Dan emosi orang itu? Isu inilah yang kami putuskan untuk menumpukan artikel hari ini. Lagipun, tanpa komponen ini kita tidak akan menjadi orang, tetapi mesin yang tidak hidup, tetapi hanya wujud.
Seperti yang anda ketahui, seseorang mempelajari semua maklumat tentang dunia di sekelilingnya melalui perkara-perkara berikut:
Terima kasih kepada organ ini, orang ramai merasa dan melihat objek di sekeliling mereka, serta mendengar bunyi dan rasa. Perlu diingatkan bahawa ini jauh dari senarai penuh. Walaupun ia biasanya dipanggil yang utama. Jadi apakah perasaan dan sensasi seseorang yang telah berfungsi bukan sahaja organ di atas, tetapi juga organ lain? Mari kita pertimbangkan jawapan kepada soalan yang dikemukakan dengan lebih terperinci.
Sensasi penglihatan, atau lebih tepatnya warna dan cahaya, adalah yang paling banyak dan pelbagai. Terima kasih kepada badan yang dibentangkan, orang menerima kira-kira 70% maklumat tentang persekitaran. Para saintis telah mendapati bahawa bilangan sensasi visual (pelbagai kualiti) orang dewasa, secara purata, mencapai 35 ribu. Ia juga harus diperhatikan bahawa penglihatan memainkan peranan penting dalam persepsi ruang. Bagi sensasi warna, ia bergantung sepenuhnya pada panjang gelombang cahaya yang merengsakan retina, dan keamatan bergantung pada amplitudnya atau dipanggil skop.
Pendengaran (nada dan bunyi) memberikan seseorang kira-kira 20 ribu keadaan kesedaran yang berbeza. Sensasi ini disebabkan oleh gelombang udara yang datang dari badan yang berbunyi. Kualitinya bergantung sepenuhnya pada magnitud gelombang, kekuatannya pada amplitudnya, dan timbre (atau pewarnaan bunyi) pada bentuknya.
Sensasi bau agak pelbagai dan sangat sukar untuk diklasifikasikan. Ia berlaku apabila bahagian atas rongga hidung, serta membran mukus lelangit, teriritasi. Kesan ini berlaku kerana pembubaran bahan berbau terkecil.
Terima kasih kepada organ ini, seseorang dapat membezakan rasa yang berbeza, iaitu manis, masin, masam dan pahit.
Sensasi sentuhan dibahagikan kepada perasaan tekanan, sakit, suhu, dll. Mereka berlaku semasa kerengsaan ujung saraf yang terletak di dalam tisu, yang mempunyai struktur khas.
Apakah perasaan yang ada pada seseorang? Sebagai tambahan kepada semua perkara di atas, orang juga mempunyai perasaan seperti:
Emosi dan perasaan dalaman seseorang mencerminkan sikapnya terhadap sebarang peristiwa atau situasi dalam kehidupan. Lebih-lebih lagi, kedua-dua negeri yang dinamakan agak berbeza antara satu sama lain. Jadi, emosi adalah tindak balas langsung terhadap sesuatu. Ini berlaku pada peringkat haiwan. Bagi perasaan, ini adalah hasil pemikiran, pengalaman terkumpul, pengalaman, dll.
Apakah perasaan yang ada pada seseorang? Agak sukar untuk menjawab soalan yang dikemukakan dengan jelas. Lagipun, orang mempunyai banyak perasaan dan emosi. Mereka memberi seseorang maklumat tentang keperluan, serta maklum balas tentang apa yang berlaku. Terima kasih kepada ini, orang ramai boleh memahami apa yang mereka lakukan dengan betul dan apa yang mereka lakukan salah. Selepas menyedari perasaan yang timbul, seseorang memberikan dirinya hak untuk sebarang emosi, dan dengan itu dia mula memahami apa yang berlaku dalam realiti.
Apakah perasaan dan emosi seseorang? Adalah mustahil untuk menyenaraikan semuanya. Dalam hal ini, kami memutuskan untuk menamakan beberapa sahaja. Selain itu, mereka semua dibahagikan kepada tiga kumpulan yang berbeza.
Positif:
Negatif:
neutral:
Sekarang anda tahu apa perasaan seseorang. Ada yang lebih besar, ada yang lebih kecil, tetapi setiap daripada kita pernah mengalaminya sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita. Emosi negatif yang tidak diendahkan dan tidak disedari oleh kita tidak akan hilang begitu sahaja. Lagipun, jasad dan jiwa adalah satu, dan jika yang terakhir menderita untuk masa yang lama, maka tubuh mengambil sebahagian daripada bebannya yang berat. Dan bukan tanpa alasan mereka mengatakan bahawa semua penyakit disebabkan oleh saraf. Pengaruh emosi negatif tentang kesejahteraan dan kesihatan manusia telah lama menjadi fakta saintifik. Bagi perasaan positif, faedahnya jelas kepada semua orang. Lagipun, mengalami kegembiraan, kebahagiaan dan emosi lain, seseorang secara literal menyatukan dalam ingatannya jenis tingkah laku yang diingini (perasaan berjaya, kesejahteraan, kepercayaan kepada dunia, orang di sekelilingnya, dll.).
Perasaan neutral juga membantu orang menyatakan sikap mereka terhadap apa yang mereka lihat, dengar, dsb. Dengan cara ini, emosi sedemikian boleh bertindak sebagai sejenis batu loncatan kepada manifestasi positif atau negatif selanjutnya.
Oleh itu, dengan menganalisis tingkah laku dan sikapnya terhadap peristiwa semasa, seseorang boleh menjadi lebih baik, lebih teruk, atau kekal sama. Sifat-sifat inilah yang membezakan manusia daripada haiwan.
Pada siang hari, seseorang mengalami banyak emosi, yang, bercampur antara satu sama lain, mencipta sejambak yang aneh. Sejambak ini mewarnai persepsi seseorang, menjadikan hari itu "buruk" atau "baik".
Pastinya setiap orang ingin bangun setiap pagi dengan senyuman dan menghabiskan hari dalam suasana yang positif. Hidup setiap hari dengan gembira, mengisi hidup anda dengan emosi yang menggembirakan - tugas ini mungkin menjadi mustahil sehingga seseorang belajar menguruskan emosinya.
Kita boleh mengubah mood kita mengikut kehendak kita, kita tidak perlu bergantung pada keadaan. Anda tidak perlu menunggu untuk merasai emosi kegembiraan. saat yang tepat apabila seseorang atau sesuatu membuat kita ketawa.
Untuk bergembira, anda hanya perlu bergembira. Untuk gembira, anda tidak perlu mencari sebab: wang, kesihatan, pasangan jiwa, pengiktirafan, dan sebagainya. Anda boleh gembira begitu sahaja. Lagipun, apa yang kita perlukan ialah emosi kita.
Yang tinggal hanyalah memahami seni menguruskan emosi anda. Untuk melakukan ini, pertama sekali, anda perlu mengetahui jenis emosi manusia untuk belajar membezakan dan memisahkan emosi antara satu sama lain, kerana ia jarang muncul dalam bentuk tulennya.
Jenis emosi ini mencipta gabungan perasaan dan emosi lain yang setiap daripada kita mungkin alami setiap hari.
Tonton video pendek ini, ia menunjukkan wajah orang yang berbeza mengalami emosi yang sama: daripada kegembiraan kepada ketakutan.
Secara konvensional, jenis emosi manusia boleh dibahagikan kepada tiga kategori utama: negatif, positif dan neutral.
1. Keseronokan
2. Kegembiraan.
3. Bergembira.
4. Kegembiraan.
5. Kebanggaan.
6. Keyakinan.
7. Amanah.
8. Simpati.
9. Kekaguman.
10. Cinta (seksual).
11. Cinta (kasih sayang).
12. Hormat.
13. Kelembutan.
14. Syukur (penghargaan).
15. Kelembutan.
16. Rasa puas hati.
17. Kebahagiaan
18. Schadenfreude.
19. Rasa puas berdendam.
20. Ketenangan jiwa.
21. Rasa lega.
22. Rasa puas dengan diri sendiri.
23. Perasaan selamat.
24. Jangkaan.
25. Rasa ingin tahu.
26. Kejutan.
27. Takjub.
28. Sikap acuh tak acuh.
29. Suasana tenang dan termenung.
30. Rasa tidak puas hati.
31. Dukacita (kesedihan).
33. Kesedihan (kesedihan).
34. Putus asa.
35. Kecewa.
36. Kebimbangan.
38. Takut.
41. Kasihan.
42. Simpati (belas kasihan).
43. Menyesal.
44. Kegusaran.
46. Rasa terhina.
47. Kemarahan (indignation).
48. Kebencian.
49. Tidak suka.
50. Dengki.
52. Kemarahan.
53. Kemurungan.
55. Cemburu.
57. Ketidakpastian (ragu-ragu).
58. Ketidakpercayaan.
60. Kekeliruan.
61. Kemarahan.
62. Penghinaan.
63. Jijik.
64. Kekecewaan.
65. Jijik.
66. Rasa tidak puas hati terhadap diri sendiri.
67. Taubat.
68. Menyesal.
69. Ketidaksabaran.
70. Kepahitan.
Mungkin ada di antara pembaca yang tidak bersetuju dengan pembahagian perasaan ini. Perasaan dibahagikan bukan dari kedudukan etika, tetapi dari kedudukan senang atau tidak senang.
Seseorang melaburkan sejumlah besar tenaga dalam emosinya. Pada dasarnya, tenaga ini adalah neutral, hanya emosi yang boleh memberikannya positif atau watak negatif, arahkannya ke arah penciptaan atau kemusnahan.
© "Elatrium" adalah ruang keharmonian dan kemakmuran.
Artikel "Jenis-Jenis Emosi Manusia" disediakan khusus untuk
Menyalin artikel (sebahagian atau keseluruhannya) hanya boleh dilakukan dengan pautan ke sumber dan mengekalkan integriti teks.
Sukar untuk saya memahami perasaan saya - frasa yang setiap daripada kita hadapi: dalam buku, dalam filem, dalam kehidupan (orang lain atau kita sendiri). Tetapi sangat penting untuk dapat memahami perasaan anda.
Roda Emosi oleh Robert Plutchik
Sesetengah orang percaya - dan mungkin mereka betul - bahawa makna kehidupan adalah dalam perasaan. Dan sebenarnya, di akhir hayat, hanya perasaan kita, nyata atau dalam kenangan, kekal bersama kita. Dan pengalaman kita juga boleh menjadi ukuran kepada apa yang berlaku: lebih kaya, lebih pelbagai dan lebih cerah, lebih banyak kita mengalami kehidupan.
Apakah perasaan? Definisi paling mudah: perasaan adalah apa yang kita rasa. Ini adalah sikap kita terhadap sesuatu perkara (objek). Ada lagi definisi saintifik: perasaan (emosi yang lebih tinggi) - keadaan mental yang istimewa, dimanifestasikan oleh pengalaman terkondisi sosial yang menyatakan jangka panjang dan stabil perhubungan emosi orang kepada benda.
Sensasi ialah pengalaman kita yang kita alami melalui deria kita, dan kita mempunyai lima daripadanya. Sensasi adalah visual, auditori, tactile, rasa dan bau (deria bau kita). Dengan sensasi semuanya mudah: rangsangan - reseptor - sensasi.
Kesedaran kita mengganggu emosi dan perasaan - pemikiran, sikap, pemikiran kita. Emosi dipengaruhi oleh pemikiran kita. Dan sebaliknya - emosi mempengaruhi pemikiran kita. Kami pasti akan bercakap tentang hubungan ini dengan lebih terperinci sedikit kemudian. Tetapi sekarang mari kita ingat sekali lagi salah satu kriteria untuk kesihatan psikologi, iaitu perkara 10: kita bertanggungjawab untuk perasaan kita, ia bergantung kepada kita apa yang akan terjadi. Ini penting.
Semua emosi manusia boleh dibezakan dengan kualiti pengalaman. Aspek kehidupan emosi manusia ini paling jelas dibentangkan dalam teori perbezaan emosi oleh ahli psikologi Amerika K. Izard. Dia mengenal pasti sepuluh emosi "asas" yang berbeza secara kualitatif: minat-keseronokan, kegembiraan, kejutan, kesedihan-penderitaan, kemarahan-kemarahan, jijik-jijik, penghinaan-penghinaan, ketakutan-seram, malu-malu, rasa bersalah-penyesalan. K. Izard mengklasifikasikan tiga emosi pertama sebagai positif, tujuh lagi sebagai negatif. Setiap emosi asas mendasari keseluruhan spektrum keadaan yang berbeza dalam tahap ekspresi. Sebagai contoh, dalam kerangka emosi yang tidak bermodal seperti kegembiraan, seseorang boleh membezakan kegembiraan-kepuasan, kegembiraan-gembira, kegembiraan-gembira, kegembiraan-ekstasi dan lain-lain. Daripada gabungan emosi asas, semua keadaan emosi lain yang lebih kompleks dan kompleks timbul. Sebagai contoh, kebimbangan boleh menggabungkan ketakutan, kemarahan, rasa bersalah dan minat.
1. Minat - positif keadaan emosi, menggalakkan pembangunan kemahiran dan kebolehan, pemerolehan pengetahuan. Minat-keterujaan ialah perasaan menangkap, ingin tahu.
2. Kegembiraan ialah emosi positif yang dikaitkan dengan peluang untuk memenuhi sepenuhnya keperluan sebenar, kebarangkalian yang sebelum ini kecil atau tidak pasti. Kegembiraan disertai dengan kepuasan diri dan kepuasan dengan dunia di sekeliling kita. Halangan untuk menginsafi diri juga menjadi penghalang kepada timbulnya kegembiraan.
3. Kejutan - reaksi emosi terhadap keadaan tiba-tiba yang tidak mempunyai tanda positif atau negatif yang jelas. Kejutan menghalang semua emosi sebelumnya, mengarahkan perhatian kepada objek baru dan boleh bertukar menjadi minat.
4. Penderitaan (kesedihan) adalah keadaan emosi negatif yang paling biasa yang dikaitkan dengan menerima maklumat yang boleh dipercayai (atau kelihatan) tentang ketidakmungkinan memenuhi keperluan yang paling penting, pencapaian yang sebelum ini kelihatan lebih kurang berkemungkinan. Penderitaan mempunyai watak emosi asthenik dan lebih kerap berlaku dalam bentuk tekanan emosi. Bentuk penderitaan yang paling teruk ialah kesedihan yang dikaitkan dengan kehilangan yang tidak dapat dipulihkan.
5. Kemarahan adalah keadaan emosi negatif yang kuat, selalunya berlaku dalam bentuk kesan; timbul sebagai tindak balas kepada halangan dalam mencapai matlamat yang diingini. Kemarahan mempunyai watak emosi yang tidak jelas.
6. Jijik ialah keadaan emosi negatif yang disebabkan oleh objek (objek, orang, keadaan), hubungan dengannya (fizikal atau komunikatif) bercanggah tajam dengan prinsip dan sikap estetika, moral atau ideologi subjek. Jijik kalau digabungkan dengan marah pun boleh perhubungan sesama manusia memotivasikan tingkah laku agresif. Rasa jijik, seperti kemarahan, boleh ditujukan kepada diri sendiri, merendahkan harga diri dan menyebabkan penghakiman diri.
7. Penghinaan ialah keadaan emosi negatif yang timbul dalam hubungan interpersonal dan dijana oleh ketidakpadanan dalam kedudukan hidup, pandangan dan tingkah laku subjek dengan objek perasaan. Yang terakhir dikemukakan kepada subjek sebagai asas, tidak sepadan dengan piawaian moral dan kriteria etika yang diterima. Seseorang memusuhi seseorang yang dibencinya.
8. Ketakutan adalah keadaan emosi negatif yang muncul apabila subjek menerima maklumat tentang kemungkinan kerosakan pada kesejahteraan hidupnya, tentang bahaya sebenar atau khayalan. Berbeza dengan penderitaan yang disebabkan oleh penyekatan langsung keperluan yang paling penting, seseorang, mengalami emosi ketakutan, hanya mempunyai ramalan kebarangkalian masalah yang mungkin berlaku dan bertindak berdasarkan ramalan ini (selalunya tidak cukup dipercayai atau dibesar-besarkan). Emosi ketakutan boleh bersifat sthenik dan asthenik dan berlaku sama ada dalam bentuk keadaan tekanan, atau dalam bentuk mood kemurungan dan kebimbangan yang stabil, atau dalam bentuk kesan (seram).
9. Malu adalah keadaan emosi negatif, dinyatakan dalam kesedaran tentang ketidakkonsistenan pemikiran, tindakan dan penampilan sendiri bukan sahaja dengan jangkaan orang lain, tetapi juga dengan idea sendiri tentang tingkah laku dan penampilan yang sesuai.
10. Rasa bersalah adalah keadaan emosi negatif, dinyatakan dalam kesedaran tentang ketidakselarasan tindakan, pemikiran atau perasaan sendiri dan dinyatakan dalam penyesalan dan penyesalan.
Dan saya juga ingin menunjukkan kepada anda koleksi perasaan, emosi, menyatakan bahawa seseorang mengalami semasa hidupnya - jadual umum yang tidak berpura-pura menjadi saintifik, tetapi akan membantu anda memahami diri anda dengan lebih baik. Jadual itu diambil dari laman web "Komuniti Ketagihan dan Bergantungan Bersama", pengarang - Mikhail.
Semua perasaan dan emosi manusia boleh dibahagikan kepada empat jenis. Ini adalah ketakutan, kemarahan, kesedihan dan kegembiraan. Anda boleh mengetahui jenis perasaan tertentu dari jadual.
|
|
|
Dan bagi mereka yang membaca artikel tersebut hingga habis. Tujuan artikel ini adalah untuk membantu anda memahami perasaan anda dan bagaimana perasaan itu. Perasaan kita sebahagian besarnya bergantung pada pemikiran kita. Pemikiran tidak rasional sering menjadi punca emosi negatif. Dengan membetulkan kesilapan ini (mengusahakan pemikiran kita), kita boleh menjadi lebih bahagia dan mencapai lebih banyak dalam hidup. Terdapat kerja yang menarik, tetapi gigih dan susah payah untuk dilakukan pada diri sendiri. Adakah anda bersedia?
Ini mungkin menarik minat anda:
P.S. Dan ingat, hanya dengan mengubah penggunaan anda, kita mengubah dunia bersama-sama! © econet
Manusia menerima emosi, boleh dikatakan, melalui warisan daripada nenek moyang haiwannya. Oleh itu, beberapa emosi manusia bertepatan dengan emosi haiwan - contohnya, marah, marah, takut. Tetapi ini adalah emosi primitif yang dikaitkan dengan kepuasan keperluan organik, dan beberapa perasaan "objektif" yang paling mudah. Sehubungan dengan perkembangan kecerdasan dan keperluan sosial yang lebih tinggi, emosi yang lebih kompleks dibentuk berdasarkan emosi yang paling mudah. perasaan manusia(tetapi emosi itu juga dipelihara).Dengan cara ini, kita membezakan emosi daripada perasaan.
Emosi lebih primitif, ia adalah ciri bukan sahaja manusia, tetapi juga haiwan dan menyatakan sikap terhadap kepuasan keperluan fisiologi semata-mata. Perasaan berkembang atas dasar interaksi emosi dengan intelek dalam proses membentuk hubungan sosial dan hanya bercirikan manusia. Garis antara emosi dan perasaan tidak selalu mudah untuk dilukis. Dari segi fisiologi, perbezaan di antara mereka ditentukan oleh tahap penyertaan proses kortikal dan terutamanya isyarat kedua.
Perasaan adalah salah satu bentuk kesedaran manusia, salah satu bentuk refleksi realiti, menyatakan sikap subjektif seseorang terhadap kepuasan atau ketidakpuasan keperluan manusianya, kepada kepatuhan atau ketidakpatuhan sesuatu dengan ideanya.
Tidak semua keperluan manusia adalah fitrah. Sebahagian daripada mereka terbentuk dalam proses pendidikan dan mencerminkan bukan sahaja hubungan seseorang dengan alam semula jadi, tetapi juga hubungannya dengan masyarakat manusia Banyak perasaan yang saling berkait rapat dengan aktiviti intelektual manusia sehingga mereka tidak boleh timbul di luar aktiviti ini. Mereka memerlukan kerja analisis awal pemikiran untuk menilai keadaan. Tanpa penilaian ini, perasaan tidak timbul Kadang-kadang kerja mental seperti itu memerlukan tempoh masa yang agak lama, dan kemudian perasaan itu timbul sangat lambat dan, sudah pasti menjadi fakta kehidupan mental, sudah tentu kehilangan peranan biologinya.
Sebagai contoh, jika seseorang tidak menyedari bahaya, maka perasaan takut tidak berlaku, tetapi lama kemudian, apabila bahaya itu berlalu, orang itu mungkin diatasi oleh ketakutan.
Kadang-kadang seseorang tidak segera menilai makna perkataan yang mengandungi petunjuk yang menyinggung perasaan, dan kemudian perasaan penghinaan datang terlambat.
Kebetulan ingatan yang sangat jauh dapat menghidupkan semula perasaan lama, dan rasa malu yang panas memenuhi wajah seseorang yang mengingati perbuatan memalukannya yang telah lama wujud. Ini adalah ingatan emosi yang dipanggil.
"Dissosiasi" pemikiran dan perasaan muncul dengan usia. DALAM zaman kanak-kanak awal pemikiran dan perasaan masih tidak dapat dipisahkan. Pengasingan mereka dikaitkan dengan perkembangan pertuturan dan kesedaran.
Di bawah ini kami menyediakan senarai perasaan manusia. Ia tidak termasuk perasaan sosial yang lebih tinggi, kerana kedudukan mereka antara perasaan lain adalah istimewa, dan mereka tidak boleh diletakkan setanding dengan orang lain. Perasaan ini timbul sebagai reaksi terhadap kepuasan atau ketidakpuasan terhadap aspirasi dan keperluan sosial yang lebih tinggi, yang tertakluk kepada perubahan yang lebih pesat dalam proses perkembangan sejarah dan sangat berbeza di kalangan orang yang dibesarkan dalam zaman yang berbeza, dalam pelbagai formasi sosial, kepunyaan pelbagai kumpulan dan kelas sosial.
Kami menganggap yang berikut sebagai perasaan sosial tertinggi:
1) Rasa tanggungjawab.
2) Rasa keadilan.
3) Rasa terhormat.
4) Rasa tanggungjawab.
5) Perasaan patriotisme.
6) Perasaan solidariti.
7) Inspirasi kreatif.
8) Semangat buruh.
Terdapat juga keseluruhan kumpulan perasaan estetik:
a) Perasaan keagungan.
b) Rasa cantik.
c) Berasa tragis.
d) Perasaan terhadap komik.
Kajian tentang perasaan sosial yang lebih tinggi bukan lagi milik psikologi dan fisiologi sahaja, tetapi juga dalam bidang sains sosial.
Senarai kami tidak termasuk emosi yang lebih rendah seperti lapar, dahaga, keletihan dan kesakitan. Emosi ini kurang tertakluk kepada perubahan dan evolusi berbanding yang lain dalam proses pembangunan sosial manusia.
Berkecuali
25. Rasa ingin tahu
26. Kejutan
27. Takjub
28. Sikap acuh tak acuh
29. Suasana tenang dan termenung
Negatif
30. Rasa tidak puas hati
31. Kesedihan (kesedihan)
32. Kesedihan (kesedihan)
33. Putus asa
34. Melankolis
35. Kecewa
36. Kebimbangan
37. Kebencian
38. Takut
39. Ketakutan
40. Takut
41. Kasihan
42. Simpati (belas kasihan)
43. Menyesal
44. Kegusaran
45. Kemarahan
46. Rasa terhina
47. Kemarahan (indignation)
48. Kebencian
49. Tidak suka
50. Dengki
51. Kemarahan
52. Kemarahan
53. Kemurungan
54. Kebosanan
55. Cemburu
56. Seram
57. Ketidakpastian (keraguan)
58. Ketidakpercayaan
59. Malu
60. Kekeliruan
61. Kemarahan
62. Penghinaan
63. Jijik
64. Kekecewaan
65. Jijik
66. Rasa tidak puas hati terhadap diri sendiri
67. Taubat
68. Menyesal
69. Ketidaksabaran
70. Kepahitan
Perasaan yang telah kami senaraikan tidak meletihkan keseluruhan palet, keseluruhan kepelbagaian keadaan emosi manusia. Perbandingan dengan warna spektrum suria adalah sesuai di sini. Terdapat 7 tona asas, tetapi berapa banyak lagi warna perantaraan yang kita tahu dan berapa banyak warna boleh diperolehi dengan mencampurkannya!
Sukar untuk menyatakan berapa banyak keadaan emosi yang berbeza mungkin ada - tetapi, dalam apa jua keadaan, terdapat lebih daripada 70. Keadaan emosi adalah sangat spesifik, walaupun mereka mempunyai nama yang sama dengan kaedah penilaian kasar moden. Nampaknya terdapat banyak warna kemarahan, kegembiraan, kesedihan dan perasaan lain.
Cinta kepada abang dan sayang kepada adik perempuan adalah serupa, tetapi jauh dari perasaan yang sama. Yang pertama diwarnai dengan kekaguman, kebanggaan, dan kadang-kadang iri hati; yang kedua - rasa keunggulan, keinginan untuk memberikan naungan, kadang-kadang kasihan dan kelembutan. Perasaan yang sama sekali berbeza adalah cinta kepada ibu bapa, cinta kepada anak-anak. Tetapi untuk menetapkan semua perasaan ini kita menggunakan satu nama.
Kami telah membuat pembahagian perasaan kepada positif dan negatif bukan atas dasar etika, tetapi semata-mata atas dasar keseronokan atau ketidaksenangan yang disampaikan. Oleh itu, schadenfreude muncul dalam lajur positif, dan simpati - perasaan negatif. Seperti yang kita lihat, terdapat lebih banyak yang negatif daripada yang positif. kenapa? Beberapa penjelasan boleh ditawarkan.
Kadang-kadang idea itu dinyatakan bahawa terdapat lebih banyak lagi dalam bahasa lebih banyak perkataan, meluahkan perasaan yang tidak menyenangkan, kerana dalam mood yang baik seseorang secara amnya kurang cenderung kepada introspeksi. Penjelasan ini nampaknya tidak memuaskan hati kami.
Peranan biologi awal emosi adalah memberi isyarat, jenis "menyenangkan - tidak menyenangkan", "selamat - berbahaya". Nampaknya, isyarat "berbahaya" dan "tidak menyenangkan" adalah lebih penting untuk haiwan itu; ia adalah sangat penting, lebih relevan, kerana ia mengarahkan tingkah lakunya dalam situasi kritikal.
Adalah jelas bahawa maklumat sedemikian dalam proses evolusi harus mendapat keutamaan daripada maklumat yang memberi isyarat "keselesaan".
Tetapi apa yang telah berkembang dari segi sejarah boleh berubah dari segi sejarah. Apabila seseorang menguasai undang-undang pembangunan sosial, ini juga boleh mengubah kehidupan emosinya, mengalihkan pusat graviti ke arah perasaan positif dan menyenangkan.
Mari kita kembali ke senarai perasaan. Jika anda membaca semua 70 tajuk dengan teliti, anda akan mendapati bahawa beberapa perasaan yang disenaraikan bertepatan dalam kandungan dan berbeza hanya dalam intensiti. Sebagai contoh, kejutan dan kagum hanya berbeza dalam kekuatan, iaitu, dalam tahap ekspresi. Begitu juga kemarahan dan kemarahan, keseronokan dan kebahagiaan, dsb. Oleh itu, beberapa penjelasan perlu dibuat kepada senarai.
Sukar untuk saya memahami perasaan saya - frasa yang setiap daripada kita hadapi: dalam buku, dalam filem, dalam kehidupan (orang lain atau kita sendiri). Tetapi sangat penting untuk dapat memahami perasaan anda. Sesetengah orang percaya - dan mungkin mereka betul - bahawa makna kehidupan adalah dalam perasaan. Dan sebenarnya, di akhir hayat, hanya perasaan kita, nyata atau dalam kenangan, kekal bersama kita. Dan pengalaman kita juga boleh menjadi ukuran kepada apa yang berlaku: lebih kaya, lebih pelbagai dan lebih cerah, lebih banyak kita mengalami kehidupan.
Apakah perasaan? Definisi yang paling mudah ialah: perasaan adalah apa yang kita rasa. Ini adalah sikap kita terhadap sesuatu perkara (objek). Terdapat juga definisi yang lebih saintifik: perasaan (emosi yang lebih tinggi) adalah keadaan mental yang istimewa, dimanifestasikan oleh pengalaman terkondisi sosial yang menyatakan hubungan emosi jangka panjang dan stabil seseorang dengan sesuatu.
Sensasi ialah pengalaman kita yang kita alami melalui deria kita, dan kita mempunyai lima daripadanya. Sensasi adalah visual, auditori, tactile, rasa dan bau (deria bau kita). Dengan sensasi semuanya mudah: rangsangan - reseptor - sensasi.
Kesedaran kita mengganggu emosi dan perasaan - pemikiran, sikap, pemikiran kita. Emosi dipengaruhi oleh pemikiran kita. Dan sebaliknya - emosi mempengaruhi pemikiran kita. Kami pasti akan bercakap tentang hubungan ini dengan lebih terperinci sedikit kemudian. Tetapi sekarang mari kita ingat sekali lagi salah satu kriteria, iaitu point 10: kita bertanggungjawab ke atas perasaan kita, ia bergantung kepada kita apa yang akan terjadi. Ini penting.
Semua emosi manusia boleh dibezakan dengan kualiti pengalaman. Aspek kehidupan emosi manusia ini paling jelas dibentangkan dalam teori perbezaan emosi oleh ahli psikologi Amerika K. Izard. Dia mengenal pasti sepuluh emosi "asas" yang berbeza secara kualitatif: minat-keseronokan, kegembiraan, kejutan, kesedihan-penderitaan, kemarahan-kemarahan, jijik-jijik, penghinaan-penghinaan, ketakutan-seram, malu-malu, rasa bersalah-penyesalan. K. Izard mengklasifikasikan tiga emosi pertama sebagai positif, tujuh lagi sebagai negatif. Setiap emosi asas mendasari keseluruhan spektrum keadaan yang berbeza dalam tahap ekspresi. Sebagai contoh, dalam kerangka emosi yang tidak bermodal seperti kegembiraan, seseorang boleh membezakan kegembiraan-kepuasan, kegembiraan-gembira, kegembiraan-gembira, kegembiraan-ekstasi dan lain-lain. Daripada gabungan emosi asas, semua keadaan emosi lain yang lebih kompleks dan kompleks timbul. Sebagai contoh, kebimbangan boleh menggabungkan ketakutan, kemarahan, rasa bersalah dan minat.
1. Minat- keadaan emosi yang positif yang menggalakkan perkembangan kemahiran dan pengetahuan. Minat-keterujaan ialah perasaan menangkap, ingin tahu.
2. Kegembiraan- emosi positif yang dikaitkan dengan peluang untuk memenuhi sepenuhnya keperluan mendesak, yang kemungkinannya sebelum ini kecil atau tidak pasti. Kegembiraan disertai dengan kepuasan diri dan kepuasan dengan dunia di sekeliling kita. Halangan untuk menginsafi diri juga merupakan penghalang kepada timbulnya kegembiraan.
3. Kejutan- reaksi emosi terhadap keadaan mendadak yang tidak mempunyai tanda positif atau negatif yang jelas. Kejutan menghalang semua emosi sebelumnya, mengarahkan perhatian kepada objek baru dan boleh bertukar menjadi minat.
4. Penderitaan (kesedihan)- keadaan emosi negatif yang paling biasa dikaitkan dengan menerima maklumat yang boleh dipercayai (atau kelihatan) tentang ketidakmungkinan memenuhi keperluan yang paling penting, pencapaian yang sebelum ini kelihatan lebih kurang berkemungkinan. Penderitaan mempunyai watak emosi asthenik dan lebih kerap berlaku dalam bentuk tekanan emosi. Bentuk penderitaan yang paling teruk ialah kesedihan yang dikaitkan dengan kehilangan yang tidak dapat dipulihkan.
5. Kemarahan- keadaan emosi negatif yang kuat, sering berlaku dalam bentuk kesan; timbul sebagai tindak balas kepada halangan dalam mencapai matlamat yang diingini. Kemarahan mempunyai watak emosi yang tidak jelas.
6. Jijik- keadaan emosi negatif yang disebabkan oleh objek (objek, orang, keadaan), hubungan dengannya (fizikal atau komunikatif) menjadi konflik tajam dengan prinsip dan sikap estetik, moral atau ideologi subjek. Rasa jijik, apabila digabungkan dengan kemarahan, boleh mendorong tingkah laku agresif dalam hubungan interpersonal. Rasa jijik, seperti kemarahan, boleh ditujukan kepada diri sendiri, merendahkan harga diri dan menyebabkan penghakiman diri.
7. Penghinaan- keadaan emosi negatif yang timbul dalam hubungan interpersonal dan dijana oleh ketidakpadanan dalam kedudukan hidup, pandangan dan tingkah laku subjek dengan objek perasaan. Yang terakhir dikemukakan kepada subjek sebagai asas, tidak sepadan dengan piawaian moral dan kriteria etika yang diterima. Seseorang memusuhi seseorang yang dibencinya.
8. Takut- keadaan emosi negatif yang muncul apabila subjek menerima maklumat tentang kemungkinan kerosakan pada kesejahteraan hidupnya, tentang bahaya sebenar atau yang dibayangkan. Berbeza dengan penderitaan yang disebabkan oleh penyekatan langsung keperluan yang paling penting, seseorang, yang mengalami emosi ketakutan, hanya mempunyai ramalan kebarangkalian masalah yang mungkin berlaku dan bertindak berdasarkan ramalan ini (selalunya tidak cukup dipercayai atau dibesar-besarkan). Emosi ketakutan boleh bersifat sthenik dan asthenik dan berlaku sama ada dalam bentuk keadaan tekanan, atau dalam bentuk mood kemurungan dan kebimbangan yang stabil, atau dalam bentuk kesan (seram).
9. Malu- keadaan emosi negatif, dinyatakan dalam kesedaran tentang ketidakkonsistenan pemikiran, tindakan dan penampilan sendiri bukan sahaja dengan jangkaan orang lain, tetapi juga dengan idea sendiri tentang tingkah laku dan penampilan yang sesuai.
10. Wain- keadaan emosi negatif, dinyatakan dalam kesedaran tentang perbuatan, pemikiran atau perasaan yang tidak wajar dan dinyatakan dalam penyesalan dan penyesalan.
Dan saya juga ingin menunjukkan kepada anda koleksi perasaan, emosi, menyatakan bahawa seseorang mengalami semasa hidupnya - jadual umum yang tidak berpura-pura menjadi saintifik, tetapi akan membantu anda memahami diri anda dengan lebih baik. Jadual itu diambil dari laman web "Komuniti Ketagihan dan Bergantungan Bersama", pengarang - Mikhail.
Semua perasaan dan emosi manusia boleh dibahagikan kepada empat jenis. Ini adalah ketakutan, kemarahan, kesedihan dan kegembiraan. Anda boleh mengetahui jenis perasaan tertentu dari jadual.
| Takut | Kesedihan | kemarahan | kegembiraan |
|---|---|---|---|
| Kebimbangan | sikap tidak peduli | Keagresifan | Bahagia |
| Kebimbangan | Sikap acuh tak acuh | Jijik | Keceriaan |
| Kekeliruan | Ketidakberdayaan | Kemarahan | Keterujaan |
| Panik | Kemurungan | Rabies | Kegembiraan |
| Seram | putus asa | kemarahan | maruah |
| Berfikir-fikir | rasa bersalah | Kegusaran | Amanah |
| Ketidakselesaan | Kesukaran | Kezaliman | Keseronokan |
| Kekeliruan | keletihan | Iri hati | minat |
| Ketertutupan | keletihan | Sifat dendam | Rasa ingin tahu |
| sakit hati | Melankolis | rasa tidak puas hati | Kedamaian |
| Takut | kesuraman | Kebencian | Kedekatan |
| Rasa gugup | Kesusahan | Intoleransi | Kelegaan |
| Tak percaya | tidak bernilai | Jijik | Kebangkitan |
| Ketidakpastian | Kebencian | rasa tidak puas hati | Optimisme |
| Ketidakpastian | Keprihatinan | kutukan | Tenaga |
| Kewaspadaan | Penolakan | Jijik | Sanjung |
| Penolakan | Kemusnahan | Kegilaan | Damai |
| Takut | Kesepian | penghinaan | kebahagiaan |
| Berhati-hati | Kesedihan | Penghinaan | Pasifikasi |
| Kekangan | Pasif | Pilih-pilih | Keyakinan |
| rasa malu | Kemurungan | penghinaan | Kepuasan hati |
| rasa malu | Pesimisme | Kerengsaan | Pengangkatan |
| Kekecohan | Hilang | Cemburu | Cinta |
| Kebimbangan | Kepatahan | Ketajaman | Kelembutan |
| Pengecut | Kesal | marah | Simpati |
| Keraguan | malu | Sinis | nasib baik |
| Terkejut | Kepatahan | Kegusaran | Euforia |
| Kebosanan | Acrimony | Ekstasi | |
| Kerinduan | |||
| Kepenatan | |||
| Penindasan | |||
| Merajuk | |||
| berkerut dahi |
Dan bagi mereka yang membaca artikel hingga habis :) Tujuan artikel ini adalah untuk membantu anda memahami perasaan anda, apa itu. Perasaan kita sebahagian besarnya bergantung pada pemikiran kita. Pemikiran tidak rasional sering menjadi punca emosi negatif. Dengan membetulkan kesilapan ini (mengusahakan pemikiran kita), kita boleh menjadi lebih bahagia dan mencapai lebih banyak dalam hidup. Terdapat kerja yang menarik, tetapi gigih dan susah payah untuk dilakukan pada diri sendiri. Adakah anda bersedia?
