Všetky živé bytosti majú pamäť, ale u ľudí dosahuje najvyšší stupeň rozvoja. Žiadne iné stvorenie na svete nemá také mnemotechnické schopnosti, aké majú ľudia. Zvieratá majú iba dva typy pamäte: genetickú a mechanickú.
Prvý sa prejavuje v genetickom prenose z generácie na generáciu vitálnych, biologických a behaviorálnych vlastností.
Druhá sa objavuje vo forme schopnosti učiť sa, t.j. kúpiť životná skúsenosť, ktorý sa nedá uchovať nikde inde ako v samotnom tele a zmizne spolu s odchodom zodpovedajúceho zvieraťa zo života.
Porovnávacie antropologické údaje ukazujú, že za posledných niekoľko stotisíc rokov sa štruktúra ľudského tela vrátane mozgu prakticky zmenila. Zároveň došlo k radikálnym, neporovnateľným zmenám v pamäti ľudí až za posledných 50-60 tisíc rokov. Prejavilo sa to tak, že ukazovatele ako objem pamäte ľudí, rýchlosť zapamätania či vybavovania si informácií, čas ich uloženia a prístup k potrebným informáciám uloženým takmer kdekoľvek narástli rádovo. zemegule.
Navyše, ľudia majú mnoho druhov pamäte, ktoré zvieratá nemajú. Sú to ľubovoľné, nepriame, logické a iné typy pamäte.
Procesy zapamätania, ukladania a reprodukcie sú základnými procesmi pamäti.
Pamäť je jednou z mentálnych funkcií a typov duševných aktivít určených na uchovávanie, akumuláciu a reprodukciu informácií. Schopnosť uchovávať informácie o udalostiach vo vonkajšom svete a o reakciách tela na dlhú dobu a opakovane ich používať vo sfére vedomia na organizovanie následných činností.
Predok vedecká psychológia za pamäť sa považuje nemecký vedec G. Ebbinghaus, ktorý experimentálne skúmal pamäťové procesy. Základné procesy pamäti sú zapamätávanie, ukladanie, reprodukovanie a zabúdanie.
Prvotnou formou zapamätania je takzvané neúmyselné alebo nedobrovoľné zapamätanie, t.j. memorovanie bez vopred stanoveného cieľa, bez použitia akýchkoľvek techník. Ide o jednoduchý odtlačok toho, čo bolo ovplyvnené, zachovanie nejakej stopy po excitácii v mozgovej kôre. Každý proces, ktorý sa vyskytuje v mozgovej kôre, zanecháva za sebou stopy, hoci stupeň ich sily sa líši.
Veľa z toho, s čím sa človek v živote stretne, si mimovoľne zapamätá: okolité predmety, javy, udalosti každodenný život, činy ľudí, obsah filmov, knihy čítané bez akéhokoľvek vzdelávacieho účelu atď., hoci nie všetky si pamätáme rovnako dobre. Najlepšie sa zapamätá to, čo je pre človeka životne dôležité: všetko, čo súvisí s jeho záujmami a potrebami, s cieľmi a zámermi jeho aktivít. Aj nedobrovoľné zapamätanie má selektívny charakter, determinuje ho postoj k životnému prostrediu.
Od nedobrovoľného memorovania je potrebné rozlišovať dobrovoľné (zámerné) memorovanie, ktoré sa vyznačuje tým, že si človek stanoví konkrétny cieľ – zapamätať si, čo je zamýšľané, a používa špeciálne techniky memorovania. Dobrovoľné zapamätanie je činnosť zameraná na zapamätanie a reprodukovanie zadržaného materiálu, nazývaná anemická činnosť. Pri takýchto činnostiach má človek za úlohu selektívne si zapamätať materiál, ktorý je mu ponúkaný. Vo všetkých týchto prípadoch musí človek jasne oddeliť materiál, ktorý si mal zapamätať, od všetkých vedľajších dojmov a pri spomínaní sa naň obmedziť. Preto je mnemotechnická činnosť selektívna.
To, čo si človek zapamätá, si mozog viac či menej uloží dlho. Uchovávanie ako pamäťový proces má svoje zákonitosti. Zistilo sa, že konzervácia môže byť dynamická a statická. Dynamické úložisko sa prejavuje v RAM a statické úložisko sa prejavuje v dlhodobej pamäti. Pri dynamickej konzervácii sa materiál pri statickej konzervácii mení len málo, naopak nevyhnutne podlieha rekonštrukcii a spracovaniu.
Rekonštrukcia materiálu uloženého v dlhodobej pamäti nastáva pod vplyvom informácií, ktoré sú neustále znovu prijímané. Rekonštrukcia sa prejavuje rôznymi formami: zmiznutím niektorých detailov a ich nahradením inými detailmi, zmenou postupnosti materiálu, jeho zovšeobecnením.
Rozpoznanie predmetu nastáva v momente jeho vnímania a znamená, že existuje vnímanie predmetu, ktorý sa v človeku vytvoril skôr buď na základe osobných dojmov (reprezentácia pamäte), alebo na základe slovných opisov (reprezentácia predstavivosti). .
Reprodukcia sa líši od vnímania tým, že k nej dochádza až po nej. Reprodukovať obraz objektu je náročnejšie ako ho rozpoznať. Pre študenta je teda jednoduchšie rozpoznať text knihy pri jej opätovnom čítaní (opätovným vnímaním), ako reprodukovať a pamätať si obsah textu so zatvorenou knihou. Fyziologický základ reprodukcia je obnova nervových spojení vytvorených skôr pri vnímaní predmetov a javov.
Reprodukcia môže prebiehať formou postupného vybavovania, ide o aktívny vôľový proces. K odvolaniu u človeka dochádza podľa zákonov o združovaní, skrátka tak, že stroj je nútený triediť všetky informácie, až kým „nenarazí“ na želanú skutočnosť.
Zabúdanie sa prejavuje v neschopnosti zapamätať si alebo v chybnom rozpoznaní a reprodukcii. Fyziologickým základom zabúdania sú určité typy kortikálnej inhibície, ktoré zasahujú do aktualizácie (oživenia) dočasných nervových spojení. Najčastejšie ide o extinktívnu inhibíciu, ktorá sa vyvíja pri absencii vystuženia.
Jedným z dôvodov zabúdania je negatívny vplyv činností po memorovaní. Tento jav sa nazýva retroaktívna (spätne pôsobiaca) inhibícia. Je výraznejšia, ak činnosť nasleduje bez prerušenia, ak je následná činnosť podobná predchádzajúcej a ak je následná činnosť ťažšia ako činnosť memorovania.
Ak chcete bojovať proti zabúdaniu, musíte poznať vzorce jeho výskytu.
Za zakladateľa vedeckej psychológie pamäte je považovaný nemecký vedec G. Ebbinghaus, ktorý experimentálne skúmal pamäťové procesy. Základné procesy pamäti sú zapamätávanie, ukladanie, reprodukovanie a zabúdanie.
Zapamätanie
Prvotnou formou zapamätania je takzvané neúmyselné alebo nedobrovoľné zapamätanie, t.j. memorovanie bez vopred stanoveného cieľa, bez použitia akýchkoľvek techník. Ide o jednoduchý odtlačok toho, čo bolo ovplyvnené, zachovanie nejakej stopy po excitácii v mozgovej kôre. Každý proces, ktorý sa vyskytuje v mozgovej kôre, zanecháva za sebou stopy, hoci stupeň ich sily sa líši.
Veľa z toho, s čím sa človek v živote stretne, si nedobrovoľne zapamätá: okolité predmety, javy, udalosti každodenného života, činy ľudí, obsah filmov, knihy čítané bez akéhokoľvek vzdelávacieho účelu atď., hoci nie všetky si pamätáme rovnako dobre. Najlepšie sa zapamätá to, čo je pre človeka životne dôležité: všetko, čo súvisí s jeho záujmami a potrebami, s cieľmi a zámermi jeho aktivít. Aj nedobrovoľné zapamätanie má selektívny charakter, determinuje ho postoj k životnému prostrediu.
Od nedobrovoľného memorovania je potrebné rozlišovať dobrovoľné (zámerné) memorovanie, ktoré sa vyznačuje tým, že si človek stanoví konkrétny cieľ – zapamätať si, čo je zamýšľané, a používa špeciálne techniky memorovania. Dobrovoľné zapamätanie je činnosť zameraná na zapamätanie a reprodukovanie zadržaného materiálu, nazývaná mnemotechnická činnosť. Pri takýchto činnostiach má človek za úlohu selektívne si zapamätať materiál, ktorý je mu ponúkaný. Vo všetkých týchto prípadoch musí človek jasne oddeliť materiál, ktorý si mal zapamätať, od všetkých vedľajších dojmov a pri spomínaní sa naň obmedziť. Preto je mnemotechnická činnosť selektívna.
Ukladanie
To, čo si človek zapamätá, si mozog ukladá na viac či menej dlhý čas. Uchovávanie ako pamäťový proces má svoje zákonitosti. Zistilo sa, že konzervácia môže byť dynamická a statická. Dynamické ukladanie sa vyskytuje v pracovnej pamäti, zatiaľ čo statické ukladanie sa vyskytuje v dlhodobej pamäti. Pri dynamickej konzervácii sa materiál pri statickej konzervácii mení len málo, naopak nevyhnutne podlieha rekonštrukcii a spracovaniu.
Rekonštrukcia materiálu uloženého v dlhodobej pamäti nastáva pod vplyvom informácií, ktoré sú neustále znovu prijímané. Rekonštrukcia sa prejavuje rôznymi formami: zmiznutím niektorých detailov a ich nahradením inými detailmi, zmenou postupnosti materiálu, jeho zovšeobecnením.
Rozpoznanie a reprodukcia
Rozpoznanie predmetu nastáva v momente jeho vnímania a znamená, že existuje vnímanie predmetu, ktorý sa v človeku vytvoril skôr buď na základe osobných dojmov (reprezentácia pamäte), alebo na základe slovných opisov (reprezentácia predstavivosti). .
Reprodukcia sa líši od vnímania tým, že k nej dochádza po nej, mimo nej. Reprodukovať obraz objektu je náročnejšie ako ho rozpoznať. Pre študenta je teda jednoduchšie rozpoznať text knihy pri jej opätovnom čítaní (opätovným vnímaním), ako reprodukovať a pamätať si obsah textu so zatvorenou knihou. Fyziologickým základom reprodukcie je obnova nervových spojení vytvorených skôr pri vnímaní predmetov a javov.
Reprodukcia môže prebiehať formou postupného vybavovania, ide o aktívny vôľový proces. K odvolaniu u človeka dochádza podľa zákonov o združovaní, skrátka tak, že stroj je nútený triediť všetky informácie, až kým „nenarazí“ na želanú skutočnosť.
Zabúdanie
Zabúdanie sa prejavuje v neschopnosti zapamätať si alebo v chybnom rozpoznaní a reprodukcii. Fyziologickým základom zabúdania sú určité typy kortikálnej inhibície, ktoré zasahujú do aktualizácie (oživenia) dočasných nervových spojení. Najčastejšie ide o extinktívnu inhibíciu, ktorá sa vyvíja pri absencii vystuženia.
Jedným z dôvodov zabúdania je negatívny vplyv činností po memorovaní. Tento jav sa nazýva retroaktívna (spätne pôsobiaca) inhibícia. Je výraznejšia, ak činnosť nasleduje bez prerušenia, ak je následná činnosť podobná predchádzajúcej a ak je následná činnosť ťažšia ako činnosť memorovania.
Ak chcete bojovať proti zabúdaniu, musíte poznať vzorce jeho výskytu.
Pamäť, ako každý iný kognitívny mentálny proces, má určité vlastnosti. Hlavné charakteristiky pamäte sú: objem, rýchlosť tlače, presnosť reprodukcie, dĺžka uloženia, pripravenosť použiť uložené informácie.
Kapacita pamäte - toto je najdôležitejšia integrálna charakteristika pamäte, ktorá charakterizuje schopnosť zapamätať si a uchovávať informácie. Keď hovoríme o kapacite pamäte, ako indikátor sa používa počet zapamätaných jednotiek informácií.
Parameter ako rýchlosť prehrávanie , charakterizuje schopnosť človeka využívať informácie, ktoré má, v praktických činnostiach. Spravidla, keď čelí potrebe vyriešiť akúkoľvek úlohu alebo problém, človek sa obráti na informácie, ktoré sú uložené v pamäti. Niektorí ľudia zároveň pomerne ľahko využívajú svoje „informačné rezervy“, zatiaľ čo iní majú naopak vážne ťažkosti, keď sa snažia reprodukovať informácie potrebné na vyriešenie aj známeho problému.
Ďalšou charakteristikou pamäte je vernosť . Táto vlastnosť odráža schopnosť človeka presne ukladať a čo je najdôležitejšie, presne reprodukovať informácie vtlačené do pamäte. V procese ukladania do pamäte sa niektoré informácie stratia a niektoré sú skreslené a pri reprodukcii týchto informácií môže človek urobiť chyby. Preto je presnosť reprodukcie veľmi významnou charakteristikou pamäte.
Najdôležitejšou vlastnosťou pamäti je trvanie , odráža schopnosť osoby uchovávať potrebné informácie na určitý čas. Veľmi často sa v praxi stretávame s tým, že si človek potrebné informácie zapamätal, no nedokáže si ich udržať na požadovaný čas. Napríklad človek sa pripravuje na skúšku. Pamätá si jednu akademickú tému, a keď sa začne učiť ďalšiu, zrazu zistí, že si nepamätá, čo predtým učil. Niekedy je to inak. Človek si pamätal všetky potrebné informácie, no keď ich bolo potrebné reprodukovať, nedokázal to. Po nejakom čase však s prekvapením zistí, že si pamätá všetko, čo sa stihol naučiť. V tomto prípade stojíme pred ďalšou charakteristikou pamäte – pripravenosťou reprodukovať informácie vtlačené do pamäte.
Ako sme už poznamenali, pamäť je komplexný mentálny proces, ktorý spája množstvo mentálnych procesov. Uvedené charakteristiky pamäte sú v tej či onej miere vlastné všetkým procesom, ktoré spája pojem „pamäť“. Oboznamovanie sa so základnými mechanizmami a procesmi pamäti začneme memorovaním.
Zapamätanie - Ide o proces vtlačovania a následného ukladania vnímaných informácií. Na základe stupňa aktivity tohto procesu je zvykom rozlišovať dva typy zapamätania: neúmyselné (alebo nedobrovoľné) a úmyselné (alebo dobrovoľné).
Neúmyselné zapamätanie - ide o memorovanie bez vopred stanoveného cieľa, bez použitia akýchkoľvek techník a prejavu vôľového úsilia. Toto je jednoduchý odtlačok toho, čo nás ovplyvnilo a zachovalo nejakú stopu excitácie v mozgovej kôre. Napríklad po prechádzke v lese alebo po návšteve divadla si môžeme veľa z toho, čo sme videli, zapamätať, hoci sme si zapamätanie nestanovili konkrétne.
V zásade platí, že každý proces, ku ktorému dochádza v mozgovej kôre v dôsledku vplyvu vonkajšieho podnetu, zanecháva za sebou stopy, hoci stupeň ich sily je rôzny. Najlepšie sa zapamätá to, čo je pre človeka životne dôležité: všetko, čo súvisí s jeho záujmami a potrebami, s cieľmi a zámermi jeho aktivít. Preto aj nedobrovoľné zapamätanie má v určitom zmysle selektívny charakter a je determinované naším postojom k životnému prostrediu.
Na rozdiel od nedobrovoľného memorovania svojvoľný (alebo úmyselný) Memorovanie sa vyznačuje tým, že si človek stanoví konkrétny cieľ – zapamätať si určité informácie – a používa špeciálne techniky zapamätania. Dobrovoľné zapamätanie je špeciálna a komplexná duševná činnosť podriadená úlohe zapamätania. Okrem toho dobrovoľné zapamätanie zahŕňa rôzne činnosti vykonávané za účelom lepšieho dosiahnutia cieľa. Medzi takéto akcie alebo metódy zapamätania materiálu patrí zapamätanie, ktorého podstatou je opakované opakovanie. vzdelávací materiál kým sa úplne a presne nezapamätá. Naspamäť sa učia napríklad básne, definície, zákony, vzorce, historické dátumy atď. Treba poznamenať, že ak sú ostatné veci rovnaké, dobrovoľné zapamätanie je výrazne produktívnejšie ako neúmyselné zapamätanie.
Hlavným znakom zámerného memorovania je prejav vôľového úsilia v podobe stanovenia memorovacej úlohy. Opakované opakovanie umožňuje spoľahlivo a pevne si zapamätať látku, ktorá je mnohonásobne väčšia ako kapacita individuálnej krátkodobej pamäte. Veľa z toho, čo sa v živote vníma veľké množstvo krát si to nepamätáme, ak úlohou nie je pamätať si. Ale ak si túto úlohu nastavíte pre seba a vykonáte všetky kroky potrebné na jej vykonanie, zapamätanie bude prebiehať s pomerne veľkým úspechom a ukáže sa ako celkom trvanlivé. Na ilustráciu dôležitosti stanovenia úlohy na zapamätanie A.A Smirnov uvádza ako príklad prípad, ktorý sa stal juhoslovanským psychológom P. Radossavlevičom. Uskutočnil experiment s osobou, ktorá nerozumela jazyku, v ktorom sa experiment uskutočnil. Podstatou tohto experimentu bolo naučiť sa nezmyselné slabiky. Na ich zapamätanie bolo zvyčajne potrebné niekoľko opakovaní. Tentoraz ich subjekt prečítal 20, 30, 40 a nakoniec 46-krát, ale nedal experimentátorovi signál, že si ich pamätá. Keď psychológ požiadal o zopakovanie série, ktorú prečítal naspamäť, prekvapený subjekt, ktorý pre nedostatočnú znalosť jazyka nepochopil účel experimentu, zvolal: „Ako? Mám sa to teda naučiť naspamäť?" Potom prečítal sériu slabík, ktoré mu naznačili, ešte šesťkrát a bezchybne ich zopakoval.
Preto, aby sme si čo najlepšie zapamätali, je bezpodmienečne nutné stanoviť si cieľ – látku nielen vnímať a chápať, ale si ju aj skutočne zapamätať.
Treba poznamenať, že veľkú hodnotu pri memorovaní má nielen formuláciu všeobecnej úlohy (zapamätať si vnímané), ale aj formuláciu konkrétnych, špeciálnych úloh. V niektorých prípadoch je napríklad úlohou zapamätať si iba podstatu materiálu, ktorý vnímame, iba hlavné myšlienky a najvýznamnejšie fakty, v iných - zapamätať si doslovne, v iných - presne si zapamätať postupnosť faktov atď. .
Stanovenie špeciálnych úloh teda zohráva významnú úlohu pri zapamätávaní. Pod jej vplyvom sa môže zmeniť aj samotný proces zapamätania. Memorovanie však podľa S. L. Rubinsteina veľmi závisí od charakteru činnosti, počas ktorej sa vykonáva. Okrem toho Rubinstein veril, že nie je možné vyvodiť jednoznačné závery o väčšej účinnosti dobrovoľného alebo nedobrovoľného zapamätania. Výhody dobrovoľného memorovania sú zrejmé len na prvý pohľad. Výskum slávneho ruského psychológa P.I. Zinchenko presvedčivo dokázal, že orientácia na zapamätanie, ktorá z neho robí priamy cieľ konania subjektu, nie je sama osebe rozhodujúca pre efektívnosť procesu zapamätania. V určitých prípadoch môže byť nedobrovoľné zapamätanie účinnejšie ako dobrovoľné zapamätanie. V Zinčenkových pokusoch sa neúmyselné zapamätanie obrázkov pri aktivite, ktorej účelom bolo ich zatriedenie (bez zapamätania), ukázalo rozhodne vyššie ako v prípade, keď subjekt dostal za úlohu obrázky si konkrétne zapamätať.
Štúdia A. A. Smirnova, venovaná rovnakému problému, potvrdila, že nedobrovoľné zapamätanie môže byť produktívnejšie ako zámerné: to, čo si subjekty nedobrovoľne zapamätali počas procesu činnosti, ktorej účelom nebolo zapamätanie, sa zapamätalo pevnejšie. než to, čo sa snažili špeciálne zapamätať. Podstatou experimentu bolo, že subjektom boli predložené dve frázy, z ktorých každá zodpovedala pravopisnému pravidlu (napríklad „môj brat sa učí čínsky“ a „musíte sa naučiť písať v krátkych frázach“). Počas experimentu bolo potrebné zistiť, ku ktorému pravidlu daná fráza patrí a vymyslieť ďalšiu dvojicu fráz na rovnakú tému. Nebola požiadavka zapamätať si frázy, ale po niekoľkých dňoch boli subjekty požiadané, aby si zapamätali tieto aj ďalšie frázy. Ukázalo sa, že frázy, ktoré si sami vymysleli v procese aktívnej činnosti, si pamätali asi trikrát lepšie ako tie, ktoré im dal experimentátor.
Memorovanie zahrnuté v niektorej činnosti sa teda ukazuje ako najefektívnejšie, keďže sa ukazuje, že závisí od činnosti, počas ktorej sa vykonáva.
To, čo si pamätáme a zároveň aj realizujeme, je predovšetkým to, čo tvorí cieľ nášho konania. Čo však nesúvisí s cieľom akcie, sa zapamätá horšie ako pri dobrovoľnom memorovaní zameranom práve na tento materiál. Zároveň je stále potrebné brať do úvahy, že prevažná väčšina našich systematických poznatkov vzniká ako výsledok špeciálnych činností, ktorých účelom je zapamätať si príslušný materiál, aby sme ho uchovali v pamäti. Takáto činnosť zameraná na zapamätanie a reprodukciu zadržaného materiálu sa nazýva mnemotechnická činnosť.
Mnemotechnická činnosť je špecificky ľudský fenomén, pretože len u ľudí sa memorovanie stáva osobitnou úlohou a memorovanie materiálu, jeho ukladanie do pamäte a zapamätávanie sa stáva osobitnou formou vedomej činnosti. Zároveň musí človek jasne oddeliť materiál, ktorý si mal zapamätať, od všetkých vedľajších dojmov. Preto je mnemotechnická činnosť vždy selektívna.
Treba poznamenať, že štúdium ľudskej mnemotechnickej činnosti je jedným z ústredných problémov modernej psychológie. Hlavnými cieľmi štúdia mnemotechnickej činnosti je určiť množstvo pamäte dostupnej osobe a maximálnu možnú rýchlosť zapamätania materiálu, ako aj čas, počas ktorého môže byť materiál uchovaný v pamäti. Tieto úlohy nie sú jednoduché, najmä preto, že procesy zapamätania v konkrétnych prípadoch majú množstvo rozdielov.
Ďalšou charakteristikou procesu zapamätania je stupeň pochopenia zapamätaného materiálu. Preto je zvykom rozlišovať medzi zmysluplným a mechanickým zapamätaním.
Rote - ide o memorovanie bez uvedomenia si logickej súvislosti medzi rôznymi časťami vnímaného materiálu. Príkladom takéhoto zapamätania je zapamätanie si štatistických údajov, historických dátumov atď. Základom memorovania naspamäť sú asociácie podľa súvislostí. Jeden kus materiálu je spojený s druhým len preto, že ho nasleduje v čase alebo priestore. Aby sa takéto spojenie vytvorilo, musí sa materiál mnohokrát opakovať.
Naproti tomu zmysluplné memorovanie je založené na pochopení vnútorných logických súvislostí medzi jednotlivými časťami látky. Dve ustanovenia, z ktorých jedno je záverom druhého, sa nezapamätajú preto, že by na seba časovo nadväzovali, ale preto, že sú logicky prepojené. Preto je zmysluplné zapamätanie vždy spojené s procesmi myslenia a opiera sa najmä o zovšeobecnené prepojenia medzi časťami látky na úrovni druhého signalizačného systému.
Je dokázané, že zmysluplné zapamätanie je mnohonásobne produktívnejšie ako mechanické zapamätanie. Memorovanie naspamäť je zbytočné a vyžaduje si veľa opakovaní. Človek si nemôže vždy pamätať, čo sa naučil mechanicky v mieste a čase. Zmysluplné zapamätanie si vyžaduje od človeka podstatne menej úsilia a času, no je efektívnejšie. Prakticky oba typy memorovania – mechanické aj zmysluplné – sú však navzájom úzko prepojené. Pri učení naspamäť sa spoliehame najmä na sémantické spojenia, ale presnú postupnosť slov si pamätáme pomocou asociácií súvislostí. Na druhej strane, memorovaním aj nesúrodého materiálu sa tak či onak snažíme budovať zmysluplné súvislosti. Jedným zo spôsobov, ako zvýšiť objem a silu zapamätania nesúvisiacich slov, je teda vytvorenie podmieneného logického spojenia medzi nimi. V určitých prípadoch môže byť toto spojenie obsahovo nezmyselné, no myšlienkovo veľmi nápadné. Napríklad si musíte zapamätať niekoľko slov: melón, stôl, slon, hrebeň, gombík atď. Aby sme to dosiahli, vytvoríme podmienený logický reťazec v nasledujúcom tvare: „Melón je na stole. Za stolom sedí slon. Vo vrecku jeho vesty je hrebeň a samotná vesta sa zapína na jeden gombík.“ A tak ďalej. Pomocou tejto techniky si do jednej minúty zapamätáte až 30 slov alebo viac (v závislosti od tréningu) jediným opakovaním.
Ak porovnáme tieto metódy memorovania materiálu – zmysluplné a mechanické – potom môžeme dospieť k záveru, že zmysluplné zapamätanie je oveľa produktívnejšie. Pri mechanickom zapamätaní zostáva v pamäti po jednej hodine iba 40% materiálu a po niekoľkých hodinách - iba 20% a v prípade zmysluplného zapamätania sa 40% materiálu uchová v pamäti aj po 30 dňoch.
Výhoda zmysluplného zapamätania v porovnaní s mechanickým zapamätaním sa veľmi jasne demonštruje pri analýze nákladov potrebných na zvýšenie objemu zapamätaného materiálu. Pri mechanickom učení sa so zväčšujúcim sa objemom učiva vyžaduje neúmerne veľké zvýšenie počtu opakovaní. Napríklad, ak naučenie šiestich nezmyselných slov vyžaduje iba jedno opakovanie, naučenie 12 slov vyžaduje 14 až 16 opakovaní a 36 slov vyžaduje 55 opakovaní. Preto pri šesťnásobnom zvýšení materiálu je potrebné zvýšiť počet opakovaní o 55-krát. Zároveň s nárastom objemu zmysluplného materiálu (básne), aby sme si ho zapamätali, je potrebné zvýšiť počet opakovaní z 2 na 15-krát, t.j. počet opakovaní sa zvyšuje 7,5-krát. , čo presvedčivo naznačuje väčšiu produktivitu zmysluplného memorovania. Pozrime sa preto bližšie na podmienky, ktoré prispievajú k zmysluplnému a trvalému zapamätaniu učiva.
Pochopenie materiálu sa dosahuje rôznymi metódami a predovšetkým zvýraznenie hlavných myšlienok v študovanom materiáli a ich zoskupenie vo forme plánu . Pri použití tejto techniky pri zapamätávaní textu ho rozdeľujeme na viac-menej samostatné časti, prípadne myšlienkové skupiny. Každá skupina zahŕňa niečo, čo má jedno spoločné sémantické jadro, jedinú tému. S touto technikou úzko súvisí aj druhý spôsob uľahčenia zapamätania: zvýraznenie sémantických referenčných bodov . Podstatou tejto metódy je, že každú sémantickú časť nahradíme slovom alebo konceptom, ktorý odráža hlavnú myšlienku zapamätaného materiálu. Potom, v prvom aj druhom prípade, spojíme to, čo sme sa naučili, duševným vytvorením plánu. Každý bod plánu je zovšeobecneným nadpisom určitej časti textu. Prechod z jednej časti do ďalších častí je logickým sledom hlavných myšlienok textu. Pri reprodukcii textu sa materiál sústreďuje okolo nadpisov plánu a priťahuje sa k nim, čo uľahčuje zapamätanie. Potreba zostaviť plán zvykne človeka na premyslené čítanie, porovnávanie jednotlivých častí textu, ujasňovanie si poradia a vnútorného vzťahu problematiky.
Zistilo sa, že študenti, ktorí si pri memorovaní textov pripravia plán, prejavujú silnejšie vedomosti ako tí, ktorí si text zapamätajú bez takéhoto plánu.
Užitočnou technikou na pochopenie materiálu je porovnanie , t.j. hľadanie podobností a rozdielov medzi predmetmi, javmi, udalosťami a pod. Jedným z variantov tejto metódy je porovnanie študovaného materiálu s tým, ktorý sa získal predtým. Takže študovať s deťmi nový materiál, učiteľ ho často porovnáva s už preštudovaným, čím zaraďuje nový materiál do znalostného systému. Materiál sa porovnáva podobným spôsobom s inými práve prijatými informáciami. Napríklad je ľahšie zapamätať si dátumy narodenia a úmrtia M.Yu Lermontova, ak sa navzájom porovnávajú: 1814. a 1841
Pomáha tiež pochopiť látku špecifikácia , vysvetlenie všeobecné ustanovenia a pravidlá s príkladmi, riešenie úloh v súlade s pravidlami, vedenie pozorovaní, laboratórne práce a pod. Existujú aj iné spôsoby myslenia.
Najdôležitejšou metódou pre zmysluplné zapamätanie materiálu a dosiahnutie vysokej retenčnej pevnosti je metóda opakovania . Opakovanie - najdôležitejšia podmienka zvládnutie vedomostí, zručností a schopností. Aby však boli opakovania produktívne, musia spĺňať určité požiadavky. Uskutočnený výskum odhalil niektoré vzorce v používaní metódy opakovania. Po prvé, zapamätanie prebieha nerovnomerne: po zvýšení reprodukcie môže dôjsť k miernemu poklesu. Okrem toho má dočasný charakter, pretože nové opakovania poskytujú výrazné zvýšenie zapamätania.
Po druhé, učenie prebieha skokovo. Niekedy niekoľko opakovaní za sebou nezabezpečí výrazné zvýšenie zapamätania, ale potom s následnými opakovaniami dôjde k prudkému zvýšeniu objemu zapamätaného materiálu. Vysvetľuje to skutočnosť, že stopy zanechané zakaždým, keď je objekt vnímaný, sú najprv nedostatočné na vyvolanie, ale potom, po niekoľkých opakovaniach, je ich vplyv cítiť okamžite a navyše v veľké množstvá slová
Po tretie, ak nie je ťažké zapamätať si materiál ako celok, potom prvé opakovania poskytujú lepšie výsledky ako nasledujúce. Každé nové opakovanie veľmi mierne zvýši objem zapamätaného materiálu. Vysvetľuje to skutočnosť, že hlavná, ľahšia časť sa rýchlo zapamätá a zostávajúca, ťažšia časť si vyžaduje veľký počet opakovaní.
Po štvrté, ak je materiál ťažký, potom zapamätanie prebieha, naopak, najprv pomaly a potom rýchlo. Vysvetľuje to skutočnosť, že akcie prvých opakovaní sú nedostatočné vzhľadom na náročnosť materiálu a nárast objemu zapamätaného materiálu sa zvyšuje až pri opakovaných opakovaniach.
Po piate, opakovania sú potrebné nielen vtedy, keď sa učivo učíme, ale aj vtedy, keď si potrebujeme v pamäti upevniť to, čo sme sa už naučili. Pri opakovaní zapamätaného materiálu sa mnohonásobne zvyšuje jeho sila a trvanie držania.
Okrem vyššie uvedených vzorcov používania metódy opakovania existujú podmienky, ktoré prispievajú k zvýšeniu efektívnosti zapamätania. Je veľmi dôležité, aby opakovanie bolo aktívne a pestré. Na tento účel študent dostane rôzne úlohy: vymyslieť príklady, odpovedať na otázky, nakresliť diagram, vytvoriť tabuľku, vytvoriť vizuálnu pomôcku atď. Pri aktívnom opakovaní dochádza k oživeniu spojení na úrovni druhého signalizačného systému, keďže rôznorodosť foriem opakovania prispieva k vytváraniu nových spojení medzi preberaným materiálom a praxou. V dôsledku toho sa zapamätanie stáva úplnejšie. Pasívne opakovanie nedáva taký efekt. V jednom experimente sa žiaci učili texty tak, že ich päťkrát opakovali. Analýza účinnosti každého čítania ukázala, že akonáhle sa opakovanie stane pasívnym, zapamätanie sa stane neproduktívnym.
Je tiež veľmi dôležité správne rozložiť opakovanie v čase. V psychológii sú známe dva spôsoby opakovania: koncentrovaný A distribuované . Pri prvom spôsobe sa látka učí v jednom kroku, opakovanie nasleduje jedno za druhým bez prerušenia. Ak si napríklad zapamätanie básne vyžaduje 12 opakovaní, potom ju žiak prečíta 12-krát za sebou, kým sa ju nenaučí. Pri distribuovanom opakovaní je každé čítanie oddelené od druhého o určitú vzdialenosť.
Uskutočnený výskum ukazuje, že distribuované opakovanie je racionálnejšie ako koncentrované opakovanie. Šetrí čas a energiu a podporuje trvalejšiu asimiláciu vedomostí. V jednej štúdii si dve skupiny školákov zapamätali báseň rôznymi spôsobmi: prvá skupina - sústredená, druhá - distribuovaná. Úplné zapamätanie si pri koncentrovanej metóde vyžadovalo 24 opakovaní a pri rozloženej metóde len 10, t.j. 2,4 krát menej. Zároveň distribuované opakovanie zabezpečuje aj väčšiu silu vedomostí. Preto skúsení učitelia opakujú vzdelávací materiál so žiakmi celý rok, ale aby sa aktivita detí neznižovala, diverzifikujú techniky opakovania a zaraďujú látku do nových a nových súvislostí.
Veľmi blízko k metóde distribuovaného učenia spôsob reprodukcie pri učení . Jeho podstata spočíva v pokusoch reprodukovať materiál, ktorý ešte nie je úplne naučený. Materiál sa napríklad môžete naučiť dvoma spôsobmi: a) obmedzte sa len na čítanie a čítajte, kým si nebudete istí, že ste sa ho naučili; b) prečítajte si materiál raz alebo dvakrát, potom sa ho pokúste reprodukovať, potom si ho znova prečítajte niekoľkokrát a skúste ho znova reprodukovať atď. Experimenty ukazujú, že druhá možnosť je oveľa produktívnejšia a výhodnejšia. Učenie je rýchlejšie a udržanie je silnejšie.
Produktivita zapamätania závisí aj od toho, ako sa zapamätanie vykonáva: vo všeobecnosti alebo po častiach. V psychológii existujú tri spôsoby, ako si zapamätať veľké množstvo materiálu: holistický, čiastočný a kombinovaný. Prvý spôsob (celostný) spočíva v tom, že materiál (text, báseň atď.) sa prečíta od začiatku do konca niekoľkokrát, až kým ho úplne nezvládne. Pri druhom spôsobe (čiastočnom) sa látka rozdelí na časti a každá časť sa učí samostatne. Najprv sa viackrát prečíta jedna časť, potom druhá, potom tretia atď. Kombinovaná metóda je kombináciou celku a časti. Materiál sa najskôr prečíta celý jedenkrát alebo niekoľkokrát, v závislosti od jeho objemu a povahy, potom sa zložité časti zvýraznia a zapamätajú samostatne, potom sa celý text znova prečíta celý. Ak je materiál, napríklad básnický text, objemovo veľký, potom je rozdelený na strofy, logicky úplné časti a zapamätanie prebieha týmto spôsobom: najprv sa text prečíta raz alebo dvakrát od začiatku do konca, jeho všeobecný význam sa objasní, potom sa každá časť zapamätá, potom sa materiál znova prečíta celý.
Výskum M.N. Shardakova ukázal, že z týchto metód je najvhodnejšia kombinovaná. Zabezpečuje jednotné zapamätanie všetkých častí materiálu, vyžaduje si hlboké porozumenie a schopnosť zdôrazniť to hlavné. Takéto činnosti sa vykonávajú s väčšou koncentráciou pozornosti, a tým aj väčšou produktivitou. V Shardakovových experimentoch študenti, ktorí si zapamätali báseň kombinovaným spôsobom, vyžadovali iba 9 opakovaní, pri zapamätávaní ako celku - 14 opakovaní a pri zapamätávaní po častiach - 16 opakovaní.
Treba poznamenať, že úspešnosť zapamätania do značnej miery závisí od úrovne sebakontroly. Prejavom sebaovládania sú pokusy reprodukovať materiál pri jeho zapamätaní. Takéto pokusy pomáhajú zistiť, čo si pamätáme, aké chyby sme urobili počas reprodukcie a na čo by sme mali venovať pozornosť pri ďalšom čítaní. Okrem toho, produktivita zapamätania závisí aj od povahy materiálu. Obrazový a obrazový materiál sa zapamätá lepšie ako verbálny a logicky súvisiaci text sa reprodukuje úplnejšie ako roztrúsené vety.
Existujú určité rozdiely v zapamätávaní popisných a vysvetľujúcich textov. Žiaci základných a stredných škôl si tak lepšie pamätajú literárne pasáže a prírodovedné opisy, horšie spoločensko-historické texty. Zároveň na strednej škole tieto rozdiely takmer chýbajú.
Preto je pre úspešné zapamätanie potrebné vziať do úvahy zvláštnosti mechanizmov procesu zapamätania a použiť rôzne mnemotechnické techniky. Na záver si schematicky znázornime prezentovaný materiál (obr. 1).
Ryža. 1. Mechanizmy zapamätania
Zachovanie, rozmnožovanie, rozpoznávanie. Ukladanie – uchovávanie zapamätaných informácií na určitý čas.
Všetky informácie, ktoré boli vnímané, si nielen zapamätáme, ale aj na určitý čas uložíme. Uchovávanie ako pamäťový proces má svoje zákonitosti. Napríklad sa zistilo, že konzervácia môže byť dynamický A statické . Dynamické ukladanie sa vyskytuje v pracovnej pamäti, zatiaľ čo statické ukladanie sa vyskytuje v dlhodobej pamäti. Pri dynamickej konzervácii sa materiál pri statickej konzervácii mení len málo, naopak nevyhnutne prechádza rekonštrukciou a určitým spracovaním.
K rekonštrukcii materiálu uloženého dlhodobou pamäťou dochádza predovšetkým pod vplyvom nové informácie, neustále vychádzajúci z našich zmyslov. Rekonštrukcia sa prejavuje rôznymi formami, napríklad zmiznutím niektorých menej podstatných detailov a ich nahradením inými detailmi, v zmene postupnosti materiálu, v miere jeho zovšeobecnenia.
Načítanie materiálu z pamäte sa uskutočňuje pomocou dvoch procesov - reprodukcie a rozpoznávania. Prehrávanie - je to proces obnovenia obrazu objektu, ktorý sme predtým vnímali, ale nevnímali sme ho momentálne. Reprodukcia sa líši od vnímania tým, že k nej dochádza po nej a mimo nej. Fyziologickým základom reprodukcie je teda obnova nervových spojení vytvorených skôr pri vnímaní predmetov a javov.
Rovnako ako memorovanie, aj spomínanie môže byť neúmyselný (nedobrovoľný) A úmyselné (dobrovoľné). V prvom prípade dochádza k rozmnožovaniu pre nás neočakávane. Napríklad, keď prechádzame okolo školy, kde sme študovali, môžeme nečakane reprodukovať obraz učiteľa, ktorý nás učil, alebo obrazy kamarátov zo školy. Špeciálnym prípadom neúmyselnej reprodukcie je objavenie sa vytrvalých obrazov, ktoré sa vyznačujú mimoriadnou stabilitou.
Pri dobrovoľnom pripomenutí si, na rozdiel od nedobrovoľného, spomíname s vedome stanoveným cieľom. Takýmto cieľom je túžba zapamätať si niečo z našej minulej skúsenosti, napríklad keď si dáme za cieľ zapamätať si dobre naučenú báseň. V tomto prípade spravidla slová „ísť sami“.
Existujú prípady, keď sa reprodukcia vyskytuje vo forme viac či menej predĺženej spomínanie . V týchto prípadoch sa dosiahnutie stanoveného cieľa - zapamätať si niečo - uskutočňuje prostredníctvom dosiahnutia prechodných cieľov, ktoré umožňujú vyriešiť hlavnú úlohu. Napríklad, aby sme si zapamätali nejakú udalosť, snažíme sa zapamätať si všetky skutočnosti, ktoré sú s ňou tak či onak spojené. Okrem toho je použitie medzičlánkov zvyčajne vedomého charakteru. Vedome načrtneme, čo by nám mohlo pomôcť zapamätať si, alebo premýšľame o tom, ako s tým súvisí to, čo hľadáme, alebo vyhodnocujeme čokoľvek, čo si pamätáme, alebo posudzujeme, prečo to nesedí atď. Preto vybavovanie procesov úzko súvisí s myslením. procesy.
Zároveň sa pri zapamätávaní často stretávame s ťažkosťami. Najprv si zapamätáme nesprávnu vec, odmietneme ju a dáme si za úlohu opäť si niečo zapamätať. Je zrejmé, že toto všetko si od nás vyžaduje určité dobrovoľné úsilie. Preto je zapamätávanie zároveň vôľový proces.
Okrem rozmnožovania sa neustále stretávame s takým javom, ako je uznanie . Rozpoznanie predmetu nastáva v okamihu jeho vnímania a znamená, že existuje vnímanie predmetu, ktorého myšlienka sa v človeku vytvorila buď na základe osobných dojmov (reprezentácia pamäte), alebo na základe verbálneho opisy (reprezentácia predstavivosti). Napríklad spoznáme dom, v ktorom žije priateľ, ale v ktorom sme nikdy neboli, a k rozpoznaniu dochádza vďaka tomu, že tento dom nám bol predtým opísaný, vysvetlené, akými znakmi by sme ho mohli nájsť, čo odráža v našich predstavách o ňom.
Treba poznamenať, že procesy rozpoznávania sa navzájom líšia v miere istoty. Rozpoznanie je najmenej isté v tých prípadoch, keď len zažijeme pocit známosti objektu, ale nedokážeme ho stotožniť s ničím z minulej skúsenosti. Napríklad vidíme človeka, ktorého tvár sa nám zdá povedomá, no nevieme si spomenúť, kto to je a za akých okolností sme ho mohli stretnúť. Takéto prípady sú charakteristické neistota uznania . V iných prípadoch sa naopak uznanie vyznačuje úplnou istotou: osobu okamžite rozpoznáme ako určitú osobu. Preto sú tieto prípady charakterizované plné uznanie .
Treba poznamenať, že medzi určitým a neurčitým uznaním je veľa podobností. Obidva tieto varianty rozpoznávania sa odvíjajú postupne, a preto sú často blízke rozpamätávaniu sa, a preto sú zložitým mentálnym a vôľovým procesom.
Spolu s rôzne typy správne rozpoznávanie, vyskytujú sa aj chyby v rozpoznávaní. Napríklad to, čo vnímame prvýkrát, sa nám niekedy zdá známe, pretože sme to už raz zažili v presne tej istej forme. Zaujímavosťou je, že dojem známeho miesta môže zostať aj vtedy, keď s istotou vieme, že sme tento objekt nikdy nevideli alebo neboli v tejto situácii.
Okrem toho by ste mali venovať pozornosť ďalšej veľmi zaujímavej funkcii rozpoznávania a reprodukcie. Procesy rozpoznávania a reprodukcie nie sú vždy vykonávané s rovnakým úspechom. Niekedy sa stane, že dokážeme rozpoznať predmet, ale nedokážeme ho reprodukovať, keď chýba. Existujú prípady opačného druhu: máme nejaké nápady, ale nevieme povedať, s čím súvisia. Napríklad nás neustále „prenasleduje“ nejaká melódia, no nevieme povedať, odkiaľ pochádza. Najčastejšie máme ťažkosti s reprodukciou niečoho a oveľa menej často takéto ťažkosti vznikajú pri rozpoznávaní. Spravidla sme schopní zistiť, kedy je nemožné reprodukovať. Môžeme teda dospieť k záveru: rozpoznanie je jednoduchšie ako reprodukcia.
Zabúdanie sa prejavuje v neschopnosti obnoviť predtým vnímané informácie. Fyziologickým základom zabúdania sú určité typy kortikálnej inhibície, ktorá zasahuje do aktualizácie dočasných nervových spojení. Najčastejšie ide o takzvanú extinktívnu inhibíciu, ktorá sa vyvíja pri absencii výstuže.
Zabúdanie sa prejavuje v dvoch hlavných formách: a) neschopnosť zapamätať si alebo rozpoznať; b) nesprávne vyvolanie alebo rozpoznanie. Medzi úplným zapamätaním a úplným zabudnutím existujú rôzne stupne vybavovania a rozpoznania. Niektorí vedci ich nazývajú „úrovne pamäte“. Je zvykom rozlišovať tri takéto úrovne: 1) reprodukovanie pamäte; 2) rozpoznávacia pamäť; 3) uľahčenie pamäte. Žiak sa napríklad naučil básničku. Ak ho po určitom čase dokáže bezchybne reprodukovať, toto je prvá úroveň pamäti, najvyššia; ak nevie reprodukovať to, čo si zapamätal, ale ľahko rozpozná (rozpozná) báseň v knihe alebo podľa ucha – ide o druhú úroveň pamäti; ak si študent nie je schopný zapamätať alebo rozpoznať báseň sám, ale keď si ju znova zapamätá, bude mu trvať menej času, kým ju úplne reprodukuje ako prvýkrát, toto je tretia úroveň. Stupeň prejavu sa teda môže líšiť. Zároveň môže byť povaha prejavu zabúdania odlišná. Zabúdanie sa môže prejaviť v schematizácii materiálu, vyhadzovaní jeho jednotlivých, niekedy významných častí, a redukovaní nových nápadov na známe staré nápady.
Treba si uvedomiť, že k zabúdaniu dochádza časom nerovnomerne. K najväčšiemu úbytku materiálu dochádza hneď po jeho vnímaní a neskôr k zabúdaniu dochádza pomalšie. Napríklad Ebbinghausove experimenty, o ktorých sme hovorili v prvej časti tejto kapitoly, ukázali, že hodinu po naučení 13 nezmyselných slabík dosiahne zabúdanie 56 %, ale následne to ide pomalšie (obr. 2).
Za zakladateľa vedeckej psychológie pamäti je považovaný nemecký vedec G. Ebbinghaus, ktorý experimentálne skúmal pamäťové procesy.
Stojí za zmienku, že hlavnými procesmi pamäti bude zapamätanie, ukladanie, reprodukovanie a zabúdanie.
Prvotnou formou zapamätania je takzvané neúmyselné alebo nedobrovoľné zapamätanie, t.j. memorovanie bez vopred stanoveného cieľa, bez použitia akýchkoľvek techník. Toto je jednoduchý odtlačok toho, čo ovplyvnilo, zachovanie určitej stopy excitácie v mozgovej kôre. Všimnite si, že každý proces vyskytujúci sa v mozgovej kôre za sebou zanecháva stopy, hoci stupeň ich sily sa líši.
Nedobrovoľne si spomenul veľa z toho, s čím sa človek v živote stretáva: okolité predmety, javy, udalosti každodenného života, činy ľudí, obsah filmov, knihy čítané bez akéhokoľvek vzdelávacieho účelu atď., hoci nie všetky si pamätáme rovnako dobre. Najlepšie sa zapamätá to, čo je pre človeka životne dôležité: všetko, čo súvisí s jeho záujmami a potrebami, s cieľmi a zámermi jeho aktivít.
Aj nedobrovoľné zapamätanie má selektívny charakter, determinuje ho postoj k životnému prostrediu.
Je potrebné odlíšiť od nedobrovoľného memorovania dobrovoľné (úmyselné) zapamätanie, vyznačujúci sa tým, že človek si stanoví konkrétny cieľ – zapamätať si, čo je zamýšľané, a používa špeciálne techniky zapamätania. Dobrovoľné zapamätanie je činnosť zameraná na zapamätanie a reprodukovanie zadržaného materiálu, nazývaná mnemotechnická činnosť. Pri takýchto činnostiach dostane človek za úlohu selektívne si zapamätať materiál, ktorý je mu ponúkaný. Vo všetkých týchto prípadoch musí človek jasne oddeliť materiál, ktorý si mal zapamätať, od všetkých vedľajších dojmov a pri reprodukcii sa naň obmedziť. Preto je mnemotechnická činnosť selektívna.
To, čo si človek zapamätá, si mozog ukladá na viac či menej dlhý čas. Uchovávanie ako pamäťový proces má zákonitosti. Zistilo sa, že konzervácia môže byť dynamická a statická. Dynamické úložisko bude v pamäti RAM a statické úložisko bude v dlhodobej pamäti. Pri dynamickej konzervácii sa materiál pri statickej konzervácii mení len málo, naopak, musí prejsť rekonštrukciou a spracovaním.
Rekonštrukcia materiálu uloženého v dlhodobej pamäti nastáva pod vplyvom neustále prijímanej informácie. Rekonštrukcia bude mať rôzne podoby: v zmiznutí určitých detailov a ich nahradení inými detailmi, v zmene postupnosti materiálu, v jeho zovšeobecnení.
Rozpoznanie predmetu nastáva v momente jeho vnímania a znamená, že dochádza k vnímaniu predmetu, ktorý sa predtým v človeku vytvoril buď na základe osobných dojmov (reprezentácia pamäte), alebo na základe slovných opisov (reprezentácia predstavivosť)
Reprodukcia sa líši od vnímania tým, že k nej dochádza po nej, mimo nej. Reprodukovať obraz objektu je náročnejšie ako ho rozpoznať. Pre študenta je teda jednoduchšie rozpoznať text knihy pri jej opätovnom čítaní (opätovným vnímaním), ako reprodukovať a pamätať si obsah textu so zatvorenou knihou. Fyziologickým základom reprodukcie bude obnova nervových spojení vytvorených skôr pri vnímaní predmetov a javov.
Reprodukcia môže prebiehať formou postupného odvolania, ϶ᴛᴏ – aktívny vôľový proces. K odvolaniu u človeka dochádza podľa zákonov o združovaní, skrátka tak, že stroj je nútený triediť všetky informácie, až kým „nenarazí“ na želanú skutočnosť.
Zabúdanie sa prejavuje v neschopnosti zapamätať si alebo v chybnom rozpoznaní a reprodukcii. Fyziologickým základom zabúdania budú určité typy kortikálnej inhibície, ktoré zasahujú do aktualizácie (oživenia) dočasných nervových spojení. Najčastejšie ide o extinktívnu inhibíciu, ktorá sa vyvíja pri absencii výstuže.
Je dôležité poznamenať, že jedným z dôvodov zabúdania bude negatívny vplyv činnosti po zapamätaní. Tento jav sa nazýva retroaktívna (spätne pôsobiaca) inhibícia. Stojí za zmienku, že je výraznejšia, ak činnosť nasleduje bez prerušenia, ak je následná činnosť podobná predchádzajúcej a ak je následná činnosť ťažšia ako činnosť zapamätania.
Ak chcete bojovať proti zabúdaniu, musíte poznať vzorce jeho výskytu.
Fyziologické mechanizmy pamäti - tvorba, konsolidácia, excitácia a inhibícia nervových spojení. Tieto fyziologické procesy sú podporované pamäťovými procesmi: záznam, uchovávanie, rozmnožovanie A zabúdanie.
Podmienkou úspešného rozvoja nervových spojení je význam ovplyvňujúceho podnetu, jeho vstup do oblasti orientačnej činnosti a odraz v ohnisku optimálnej excitácie mozgovej kôry.
Spolu s individuálnou pamäťou existujú v mozgu aj genetické pamäťové štruktúry. Mimochodom, táto dedičná pamäť je lokalizovaná v talamohypotalamický komplex. Tu sú centrá programov inštinktívneho správania – jedlo, obranné, sexuálne – centrá rozkoše a agresivity. Sú to centrá hlbokých biologických emócií: strach, melanchólia, radosť, hnev a potešenie. Tu sú uložené štandardy týchto obrazov, ktorých skutočné zdroje sú okamžite hodnotené ako škodlivé a nebezpečné alebo užitočné a priaznivé. V motorickej zóne sa zaznamenávajú kódy emocionálnych a impulzívnych reakcií (pózy, mimika, obranné a agresívne pohyby).
Zóna podvedomo-subjektívnej skúsenosti jednotlivca bude limbický systém— tu sa prenášajú a ukladajú počas života nadobudnuté behaviorálne automatizmy: emocionálne postoje daného jedinca, jeho stabilné hodnotenia, zvyky a všetky druhy komplexov. Tu je lokalizovaná dlhodobá behaviorálna pamäť jednotlivca, všetko, čo určuje jeho prirodzenú intuíciu.
Všetko, čo súvisí s vedomo-dobrovoľnou činnosťou, je uložené v neokortex, rôzne zóny mozgová kôra, projekčné zóny receptorov. Predné laloky mozgu- sféra verbálno-logickej pamäte. Tu sa zmyslové informácie premieňajú na sémantické informácie. Z obrovského množstva dlhodobej pamäte potrebné informácie sa extrahujú určitými spôsobmi, závisia od metód uchovávania týchto informácií, ich systematizácie a pojmového usporiadania.
Autor: moderné nápady formovanie engram(nervové spojenia) prechádza dvoma fázami. V prvej fáze je zachovaná excitácia. Druhým stupňom je jeho konsolidácia a zachovanie v dôsledku biochemických zmien v bunkách mozgovej kôry a v synapsiách – medzibunkových útvaroch.
Dnes je fyziologický základ pamäti obzvlášť široko študovaný v biochemickej úrovni. Stopy okamžitých dojmov nie sú zaznamenané okamžite, ale počas určitého časového obdobia potrebného pre biochemické procesy – výsledné zmeny na molekulárnej úrovni.
Počet špecifických zmien v RNA (ribonukleovej kyseline) obsiahnutých v jednej bunke sa odhaduje na 10 15. V dôsledku toho sa na úrovni jednej bunky môže vyvinúť obrovské množstvo spojení. Zmeny v molekulách RNA sú spojené s RAM. Zmeny v molekulách DNA (deoxyribonukleová kyselina) - s dlhodobou pamäťou (aj druhovo špecifickou) Fyziologickým základom pamäti bude zmena aktivity ako jednotlivých neurónov, tak aj nervových súborov.
U pacientov s chirurgicky rozdelenými hemisférami mozgu je pamäť prudko oslabená - senzorická stimulácia zasahujúca pravú hemisféru nie je obmedzená na verbálno-logickú úroveň poskytovanú ľavou hemisférou. Funkčná asymetria v činnosti hemisfér je základnou črtou ľudského mozgu, ovplyvňujúcou všetky jeho duševné pochody, vr. pamäťové procesy. Všimnime si, že každá hemisféra a každá zóna mozgu prispieva k systému mnemotechnickej činnosti. Materiál bol zverejnený na http://site
Predpokladá sa, že najskôr dôjde k izolácii a ultrakrátkodobému vtlačeniu jednotlivých znakov objektu (zmyslová pamäť), následne k jeho komplexnému, symbolickému kódovaniu - vzniku engramov, ich začleneniu do kategoriálneho systému daného jedinca. Preto má každý človek inú stratégiu zapamätania. Zaradenie predmetu memorovania do určitej činnosti určuje štruktúru jeho vtlačenia, mozaiku prepojenia jeho zmyslových a sémantických zložiek.
Základným predpokladom fungovania pamäťových procesov bude optimálny tonus kôry, ktorý zabezpečujú podkôrové útvary mozgu. Modulácia kortikálneho tonusu sa uskutočňuje retikulárnou formáciou a limbickou oblasťou mozgu. Podkôrové útvary, tvoriace orientačný reflex a pozornosť, tak vytvárajú predpoklady na zapamätanie.
Konečnú, syntetizujúcu funkciu pamäti vykonávajú predné laloky mozgu a do značnej miery aj predný lalok ľavej hemisféry. Poškodenie týchto mozgových štruktúr narúša celú štruktúru duševnej a duševnej činnosti. Materiál bol zverejnený na http://site
Problém zapamätania hraničí s problémom zabúdania. K zabúdaniu dochádza najmä v dôsledku rušenia – opozície podnetov.
teda proces zachytávania a uchovávania materiál je určený jeho významom, optimálnym stavom mozgu, zvýšeným fungovaním orientačného reflexu, systémovým zaradením materiálu do štruktúry cieľavedomej činnosti, minimalizáciou vedľajších rušivých (protichodných) vplyvov, zaradením tzv. materiál v sémantickom, pojmovom poli vedomia daného jedinca.
Reprodukcia, aktualizácia požadovaný materiál vyžaduje vytvorenie tých systémov spojení, na pozadí ktorých sa pamätal materiál, ktorý sa má reprodukovať.
Proces zabúdania tiež nevedie len k samovoľnému zániku engramov. Väčšinou sa zabúda na drobný, bezvýznamný materiál, ktorý nie je zahrnutý v prebiehajúcich aktivitách predmetu. Ale neschopnosť zapamätať si materiál neznamená, že jeho stopy boli úplne vymazané. Aktualizácia engramov závisí od aktuálneho funkčného stavu mozgu. V hypnotickom stave si teda človek môže spomenúť na niečo, čo sa zdalo úplne zabudnuté.
Strana 3 zo 6
Základné procesy pamäti sú zapamätanie, reprodukcia, ukladanie, rozpoznávanie, zabúdanie. Kvalita činnosti celého pamäťového aparátu sa posudzuje podľa charakteru reprodukcie.
Pamäť začína zapamätaním. Zapamätanie - Ide o pamäťový proces, ktorý zabezpečuje uchovanie materiálu v pamäti ako najdôležitejšiu podmienku jeho následnej reprodukcie.
Zapamätanie môže byť neúmyselné alebo úmyselné. O neúmyselné zapamätaniečlovek si nestanovuje cieľ, ktorý by si mal zapamätať, a ani sa o to nesnaží. Zapamätanie sa deje „samo od seba“. Takto si človek zapamätá hlavne to, čo človeka živo zaujme alebo v ňom vyvolá silný a hlboký pocit: „Na toto nikdy nezabudnem! Ale každá činnosť si vyžaduje, aby si človek pamätal veľa vecí, ktoré si sám nezapamätá. Potom nadobudne účinnosť úmyselné, vedomé zapamätanie, t.j. cieľom je zapamätať si látku.
Zapamätanie môže byť mechanické a sémantické. Zapamätanie naspamäť je založená najmä na konsolidácii jednotlivých spojení a združení. Sémantické zapamätanie spojené s procesmi myslenia. Aby si človek zapamätal nový materiál, musí mu rozumieť, porozumieť mu, t.j. nájsť hlboké a zmysluplné vzťahy medzi týmto novým materiálom a existujúcimi poznatkami.
Ak je hlavnou podmienkou mechanického zapamätania opakovanie, potom podmienkou sémantického zapamätania je pochopenie.
Mechanické aj sémantické zapamätanie má v duševnom živote človeka veľký význam. Pri zapamätaní si dôkazov geometrickej vety alebo pri analýze historické udalosti, literárne dielona sémantické zapamätanie je na prvom mieste. V ostatných prípadoch si zapamätajte číslo domu, telefónne číslo atď. - hlavná úloha patrí mechanickému memorovaniu. Vo väčšine prípadov sa pamäť musí spoliehať na pochopenie aj opakovanie. Vidno to najmä v výchovná práca. Napríklad, keď si zapamätáte báseň alebo nejaké pravidlo, nemôžete sa zaobísť iba s porozumením, rovnako ako nevystačíte so samotným mechanickým opakovaním.
Ak má memorovanie charakter špeciálne organizovanej práce spojenej s používaním určitých techník na čo najlepšiu asimiláciu vedomostí, ide o tzv. memorovaním.
Zapamätanie závisí: a) od charakteru činnosti, od procesov stanovovania cieľov: dobrovoľné zapamätanie, založené na vedome stanovenom cieli – zapamätať si, je efektívnejšie ako mimovoľné; b) z inštalácie - pamätajte na dlhú dobu alebo pamätajte na krátky čas. Často sa pustíme do zapamätania si nejakého materiálu s vedomím, že ho s najväčšou pravdepodobnosťou použijeme len v určitý deň alebo do určitého dátumu a že na tom potom nezáleží. Naozaj, po tomto období zabudneme, čo sme sa naučili.
Emocionálne nabitý materiál sa lepšie učí, keď k nemu človek pristupuje so záujmom a je pre neho osobne významný. Tento druh zapamätania je motivovaný.
Veľmi presvedčivo to ukazuje príbeh K. Paustovského „Sláva lodníka Mironova“:
“...A nezvyčajný príbeh sa stal s lodníkom Mironovom v redakcii Mayak...
Nepamätám si, kto - Ľudový komisár pre zahraničné veci alebo Vneshtorg - požiadal redaktorov, aby oznámili všetky informácie o ruských lodiach prijatých do zahraničia. Musíte vedieť, že celá obchodná flotila bola odvezená, aby ste pochopili, aké to bolo ťažké.
A keď sme presedeli horúce odeské dni nad zoznamami lodí, keď sa redakcia potila od napätia a spomínala na starých kapitánov, keď vyčerpanie zo zmätku nových názvov lodí, vlajok, ton a „mŕtvych váh“ dosahovalo najvyššie napätie, Mironov objavila v redakcii.
Vzdaj to,“ povedal. - Takže neuspejete. Ja budem hovoriť a ty píš. Napíšte! Parník „Jeruzalem teraz pláva pod francúzskou vlajkou z Marseille na Madagaskar, prenajatý francúzskou spoločnosťou „Paquet“, posádka je Francúzka, kapitán Borisov, lodníci sú všetci naši, podvodná časť sa nečistí od devätnástich sedemnásť. . Píšte ďalej. Parník „Muravyov-Apostol“ bol teraz premenovaný na „Anatol“. Plaví sa pod anglickou vlajkou, nesie obilie z Montrealu do Liverpoolu a Londýna, prenajaté spoločnosťou Royal Mail Canada. naposledy Videl som ho minulý rok na jeseň v New Port News.
Toto trvalo tri dni. Tri dni, od rána do večera, fajčil cigarety a diktoval zoznam všetkých lodí ruskej obchodnej flotily, vyvolával ich nové mená, mená kapitánov, plavby, stav kotlov, zloženie posádky, náklad. Kapitáni len krútili hlavami. Marine Odessa sa rozčúlila. Chýr o príšernej spomienke na lodníka Mironova sa šíril ako blesk...“
Veľmi dôležitý je aktívny prístup k procesu učenia, čo je nemožné bez intenzívnej pozornosti. Na zapamätanie je užitočnejšie prečítať si text 2-krát s plnou koncentráciou, ako ho 10-krát nepozorne prečítať. Preto snažiť sa niečo zapamätať v stave extrémnej únavy, ospalosti, keď sa neviete poriadne sústrediť, je strata času. Najhorším a najnehospodárnejším spôsobom zapamätania je mechanické opätovné čítanie textu počas čakania na jeho zapamätanie. Rozumné a ekonomické zapamätanie je aktívna práca na texte, ktorá zahŕňa použitie množstva techník na lepšie zapamätanie.
V.D. Shadrikov napríklad ponúka nasledujúce metódy náhodného alebo organizovaného zapamätania:
Zoskupovanie- rozdelenie materiálu do skupín z nejakého dôvodu (podľa významu, asociácií atď.), zvýraznenie silných stránok (tézy, názvy, otázky, príklady atď., v tomto zmysle je zostavovanie podvodných listov užitočné na zapamätanie), plán - a súbor pevností; klasifikácia - rozdelenie akýchkoľvek predmetov, javov, pojmov do tried, skupín na základe spoločných vlastností.
Štruktúrovanie materiálu- stanovenie vzájomnej polohy častí, ktoré tvoria celok.
Schematizácia- obraz alebo opis niečoho v jeho hlavných črtách.
Analógia- zisťovanie podobností, podobností medzi javmi, predmetmi, pojmami, obrazmi.
Mnemotechnické zariadenia- určité techniky alebo metódy zapamätania.
Prekódovanie- verbalizácia alebo hovorenie, prezentácia informácií v obraznej forme.
Dokončenie stavby memorovaný materiál, zavádzanie nových vecí do memorovania (používanie slov alebo sprostredkujúcich obrázkov, situačné črty atď. Napríklad M. Yu. Lermontov sa narodil v roku 1814, zomrel v roku 1841).
združenia - vytváranie spojení podobnosťou, súvislosťou alebo opozíciou.
Opakovanie - vedome riadené a neriadené procesy rozmnožovania materiálu. Je potrebné začať s pokusmi o reprodukovanie textu čo najskôr, pretože vnútorná aktivita silne mobilizuje pozornosť a umožňuje úspešné zapamätanie. Zapamätanie prebieha rýchlejšie a je trvácnejšie, keď opakovania nenasledujú bezprostredne po sebe, ale sú oddelené viac či menej významnými časovými úsekmi.
Prehrávanie- základná zložka pamäti.
Reprodukcia môže prebiehať na troch úrovniach: rozpoznávanie, samotná reprodukcia (dobrovoľná a nedobrovoľná), zapamätanie (v podmienkach čiastočného zabudnutia, vyžadujúce vôľové úsilie).
Uznanie- najviac jednoduchá forma prehrávanie Uznanie je rozvoj pocitu známosti, keď niečo znova zažívame.
Nedobrovoľne k týmto smutným brehom
Priťahuje ma neznáma sila.
Všetko mi tu pripomína minulosť...
A.S."morská panna"
Prehrávanie- viac „slepý“ proces, vyznačuje sa tým, že obrazy zafixované v pamäti vznikajú bez toho, aby sa spoliehali na sekundárne vnímanie určitých predmetov. Je ľahšie sa naučiť ako reprodukovať.
O neúmyselné rozmnožovanie myšlienky, slová atď. si pamätajú sami, bez akéhokoľvek vedomého zámeru z našej strany. Neúmyselné prehrávanie môže byť spôsobené združenia. Hovoríme: "Spomenul som si." Tu myšlienka nasleduje asociáciu. O úmyselné rozmnožovanie hovoríme: "Pamätám si." Tu už asociácie nasledujú myšlienku.
Ak je reprodukcia spojená s ťažkosťami, hovoríme o rozpamätávaní sa.
Odvolanie- najaktívnejšie rozmnožovanie, je spojené s napätím a vyžaduje určité vôľové úsilie. Úspešnosť vybavovania závisí od pochopenia logického spojenia medzi zabudnutým materiálom a zvyškom materiálu, ktorý je dobre uchovaný v pamäti. Dôležité je vyvolať reťaz asociácií, ktoré nepriamo pomáhajú zapamätať si, čo je potrebné. K. D. Ushinsky dal učiteľom nasledujúcu radu: netrpezlivo nevyzývajte študenta, ktorý sa snaží zapamätať si látku, pretože samotný proces zapamätávania je užitočný - to, čo si samotné dieťa dokázalo zapamätať, si bude dobre pamätať aj v budúcnosti.
Pri zapamätávaní človek používa rôzne techniky:
1) zámerné používanie asociácií - v pamäti si reprodukujeme rôzne druhy okolností, ktoré priamo súvisia s tým, čo si treba zapamätať, v nádeji, že asociáciou vyvolajú zabudnuté v našom vedomí (napríklad, kam som dal kľúč? vypínam žehličku pri odchode z bytu atď.);
2) spoliehanie sa na uznanie (zabudli sme na presné patrónstvo osoby - Petra Andreeviča, Petra Alekseeviča, Petra Antonoviča - myslíme si, že ak náhodou nájdeme správne patrónium, okamžite ho spoznáme a zažijeme pocit známosti.
Odvolanie- zložitý a veľmi aktívny proces, ktorý si vyžaduje vytrvalosť a vynaliezavosť.
Najdôležitejšou zo všetkých vlastností, ktoré rozhodujú o produktivite pamäte, je jej pripravenosť – schopnosť rýchlo vytiahnuť zo zásoby zapamätaných informácií presne to, čo je v danej chvíli potrebné. Psychológ K.K. Platonov upozornil na skutočnosť, že existujú ľudia, ktorí vedia veľa, ale všetka ich batožina leží v ich pamäti ako mŕtva váha. Keď si potrebujete niečo zapamätať, na to, čo potrebujete, sa vždy zabudne a to, čo nepotrebujete, sa vám „proste vynorí v hlave“. Iní majú možno menej batožiny, no všetko majú po ruke a v pamäti sa im vždy reprodukuje presne to, čo treba.
K. K. Platonov dal užitočné tipy na zapamätanie. Nemôžete sa najprv naučiť niečo všeobecne a potom rozvíjať pamäťovú pripravenosť. Samotná pripravenosť pamäte sa vytvára v procese zapamätania, ktoré musí byť nevyhnutne sémantické a počas ktorého sa okamžite vytvárajú spojenia medzi zapamätaním a prípadmi, keď môžu byť tieto informácie potrebné. Keď si niečo zapamätáme, musíme pochopiť, prečo to robíme a v akých prípadoch môže byť táto alebo tá informácia potrebná.
Ukladanie a zabúdanie- sú to dve strany jediného procesu dlhodobého uchovávania vnímaných informácií. Ukladá sa - toto je uchovanie v pamäti a zabúdanie - je to zmiznutie, strata z pamäte toho, čo bolo zapamätané.
IN v rôznom veku, v rôznych životných okolnostiach, v rôzne druhyčinnosti rôzny materiál zabúda sa, ako sa spomína, rôznymi spôsobmi. Zabúdanie nie je vždy také zlé. Aká preťažená by bola naša pamäť, keby sme si pamätali úplne všetko! Zabúdanie, podobne ako memorovanie, je selektívny proces, ktorý má svoje zákonitosti. Ľudia pri spomínaní ochotne vzkriesia to dobré a zabudnú na to zlé vo svojom živote (napr. spomienka na túru – ťažkosti sú zabudnuté, ale všetko zábavné a dobré sa pamätá). Zabúda sa predovšetkým na to, čo pre človeka nie je životne dôležité, nevzbudzuje jeho záujem a nezaberá významné miesto v jeho činnosti. To, čo nás nadchlo, sa výrazne pamätá lepšie ako to, ktorý nás nechal ľahostajnými, ľahostajnými.
Vďaka zabúdaniu si človek vyčistí priestor pre nové dojmy a oslobodením pamäte od hromady nepotrebných detailov jej dáva novú možnosť slúžiť nášmu mysleniu. Toto sa dobre odráža v ľudové príslovia, napríklad: „Kto niekoho potrebuje, toho si pamätá.“
Na konci 20. rokov nášho storočia sa zabúdaniu zaoberali nemeckí a ruskí psychológovia Kurt Lewin a B.V. Zeigarnik. Dokázali, že prerušené akcie sú v pamäti uchované pevnejšie ako dokončené. Nedokončená akcia zanecháva v človeku podvedomé napätie a je pre neho ťažké sústrediť sa na iné veci. Zároveň nemožno prerušiť jednoduchú monotónnu prácu, akou je pletenie, možno ju len opustiť. Ale keď napríklad človek napíše list a je uprostred prerušený, dôjde k poruche v napínacom systéme, ktorá nedovolí zabudnúť na túto nedokončenú akciu. Tento pocit nedokončenej akcie sa nazýva Zeigarnik efekt.
Ale zabúdanie, samozrejme, nie je vždy dobré, a tak s tým často bojujeme. Jedným z prostriedkov takéhoto boja je opakovanie. Každý poznatok, ktorý sa neupevní opakovaním, sa postupne zabúda. Ale pre lepšiu konzerváciu je potrebné zaviesť rozmanitosť do samotného procesu opakovania.
Zabúdanie začína krátko po zapamätaní a spočiatku prebieha obzvlášť rýchlym tempom. Po zapamätaní sa v prvých 5 dňoch zabudne viac ako v nasledujúcich 5 dňoch. Preto by ste si mali opakovať to, čo ste sa naučili, nie vtedy, keď to už bolo zabudnuté, ale keď zabúdanie ešte nezačalo. Aby ste predišli zabudnutiu, stačí rýchle opakovanie, no obnoviť zabudnuté si vyžaduje veľa práce.
Ale nie vždy sa to stane. Experimenty ukazujú, že reprodukcia je často najkompletnejšia nie hneď po zapamätaní, ale po dni, dvoch alebo dokonca troch dňoch. Za tento čas sa naučená látka nielen nezabudne, ale naopak upevní v pamäti. Toto sa pozoruje hlavne pri zapamätávaní rozsiahleho materiálu. Z toho vyplýva praktický záver: Nemali by ste si myslieť, že na skúške môžete najlepšie odpovedať na to, čo ste sa naučili bezprostredne pred skúškou, napríklad v to isté ráno. Priaznivejšie podmienky na reprodukciu sa vytvárajú vtedy, keď naučený materiál nejaký čas „odsedí“. Je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že následné činnosti, ktoré sú veľmi podobné predchádzajúcej, môžu niekedy „vymazať“ výsledky predchádzajúceho zapamätania. To sa niekedy stáva, ak študujete literatúru po histórii.
Zabúdanie môže byť dôsledkom rôznych poruchy pamäti:
1) senilná, keď si starší človek spomína na rané detstvo, ale nepamätá si všetky bezprostredné udalosti, 2) s otrasom mozgu, často sa pozorujú rovnaké javy ako v starobe, 3) rozdvojená osobnosť – po spánku si človek predstavuje iní, všetko o sebe zabúda.
Pre človeka je často ťažké zapamätať si niečo konkrétne. Na uľahčenie zapamätania si ľudia vymysleli rôzne spôsoby, nazývajú sa techniky zapamätania resp mnemotechnické pomôcky. Uveďme si niektoré z nich.
1. Rýmovacia technika. Každý si pamätá poéziu lepšie ako prózu. Preto bude ťažké zabudnúť na pravidlá správania sa na eskalátore v metre, ak ich predstavíte vo forme vtipného štvorveršia:
Palice, dáždniky a kufre
Nedávajte to na schody
Neopierajte sa o zábradlie
Zostaňte vpravo, prejdite vľavo.
Alebo napríklad v ruskom jazyku existuje jedenásť výnimiek slovies, ktoré sa nedajú ľahko zapamätať. Čo ak ich zrýmujeme?
Vidieť, počuť a uraziť,
Prenasledovať, znášať a nenávidieť,
A otoč sa, pozeraj, drž,
A závisieť a dýchať,
-ish, -it, -at, -yat písať.
Alebo, aby nedošlo k zámene osi a mediánu v geometrii:
Bisector je taká krysa
kto behá po rohoch
a rozdelí uhol na polovicu.
Medián je taká opica
kto skočí na stranu
a rozdeľuje ho rovným dielom.
Alebo, aby ste si zapamätali všetky farby dúhy, spomeňte si na vtipnú vetu: „Ako raz Jacques Zvonár rozbil hlavou lucernu.“ Tu každé slovo a farba začína jedným písmenom – červená, oranžová, žltá, zelená, modrá, indigová, fialová.
2. Pri zapamätávaní si dátumov narodenia sa používa množstvo mnemotechnických techník slávnych ľudí alebo významné udalosti. Napríklad I.S. Turgenev sa narodil v roku 1818 (18-18), A.S. Puškin sa narodil o rok skôr ako v 19. storočí (1799), M. Yu Lermontov sa narodil v roku 1814 a zomrel v roku 1841 (14-41).
3. Aby ste si zapamätali, ktorý orgán denného videnia a ktorý orgán nočného videnia – tyčinky alebo čapíky, môžete si spomenúť na nasledovné: s tyčinkou sa v noci chodí ľahšie, ale v laboratóriu pracujú s čapíkmi počas deň.
