Ak existuje jedna akcia, ktorá zmení vaše myslenie rýchlejšie ako čokoľvek iné, potom čelí vášmu strachu.
Mnoho ľudí má problém postaviť sa za seba. Keď to urobíte prvýkrát, dodá vám to sebavedomie a spôsob, akým o sebe zmýšľate, sa navždy zmení.
Je úžasné byť chvíľu ticho. Naše myšlienky sa stanú vnútornými a začneme si seba vážiť o niečo viac.
Niekedy sa príliš sústredíme na to, aby sme posilnili svoje slabé stránky, keď by sme sa mali sústrediť na rozvoj našich silných stránok.
Možno neoceňujete umenie a nezúčastňujete sa na ňom, ale je skvelé vidieť myšlienky iných na plátne. Môže nám to poskytnúť malý pohľad na to, čo sa deje v mysliach iných ľudí.
Choďte celý deň v koži nevidomého človeka a navždy to zmení váš pohľad na život.
Rozvíjanie sebadisciplíny je skvelý spôsob, ako prevziať kontrolu nad svojou pozornosťou a myšlienkami. Ak sa jednoducho postavíte na stoličku a budete ďalej stáť, vaša myseľ bude odolávať, preháňajúc náročnosť tejto akcie a bude sa vás snažiť prinútiť opustiť stoličku. Disciplinácia mysle je skvelý spôsob, ako začať meniť svoj život.
Je to zvláštny pocit tancovať sám, hoci keď som to robil, vyzeral som ako pes v kŕčoch, napriek tomu je to skvelý spôsob, ako sa zbaviť napätia a vnútorných zábran.
Či už to robíte online alebo na ulici, dajte viac, než je váš typický dar. Je to oslobodzujúce. Váš postoj k peniazom sa v priebehu niekoľkých okamihov zmení (to stačí na spustenie procesu zmeny vášho života.)
Zamerajte sa na svoje silné stránky. Ak ste vo vzťahu k ostatným dobrý konverzátor, povedzte si to častejšie. Ak ste dobrí v matematike, hovorte si to častejšie. Bude to dobrý nástroj na zvýšenie vášho sebavedomia.
Bez rizika by bol život nudný. Urobte niečo, čo ste nechceli, pretože ste si mysleli, že v tom nebudete dobrí. Úplne to prelomí hranice vašej komfortnej zóny a váš život sa môže navždy zmeniť.
Rozbíja to aj naše komfortné zóny. Jednoduché „ahoj“ alebo „dobré ráno“ neznámemu človeku na ulici môže mať obrovský vplyv na celý váš deň a deň osoby, ktorú ste pozdravili.
Táto veta vás pravdepodobne šokovala. Nie je potrebné to robiť s hosťami, iba sami. Zamknite dvere a úplne osloboďte seba a svoju myseľ od premýšľania o tom, čo je správne a čo nie. Neodporúčam to robiť stále, ale z času na čas. Budete sa cítiť skvele.
Čítanie kníh od autorov, ktorým sa vyhýbame, nám dáva šancu prevziať kontrolu nad našou mysľou a umožňuje nám pozrieť sa na naše presvedčenia z inej perspektívy. Musíme sa čudovať, prečo sa im v prvom rade vyhýbame, je to niečo v nás, pred čím utekáme?
Predstavte si, že by vás noviny požiadali, aby ste napísali článok v rozsahu 1000 slov alebo menej o sebe a svojom živote, a zaujíma ich, čo vás v živote motivuje. Teraz napíšte článok. Pomôže vám to vidieť váš uhol pohľadu a prinúti vás premýšľať o detstve a dospievaní.
Ak máte vo svojom živote ľudí, ktorí vám neustále vysávajú energiu alebo sú neustále negatívni, opustite ich. Úprimne ich vyškrtnite zo svojho života. Neslúžiš im a oni neslúžia tebe, len ťa ťahajú dole.
Mnoho ľudí verí, že ich životy boli predurčené a nemôžeme urobiť nič, aby sme to zmenili – absolútny nezmysel. VY ste jediná osoba, ktorá ovláda vesmír. Áno, myslel som vesmír. Váš vesmír je odlišný od môjho, a preto ovládate svoj vlastný vesmír. Zamyslite sa nad tým a začnite ju ovplyvňovať.
Toto je silná aktivita, ktorá navždy zmení váš život a vaše názory. Utiahnutie sa do svojho vedomia na pár minút každý deň vám dodá veľkú silu.
Keď si kúpite niečo v obchode za viac ako 100 dolárov, požiadajte o zľavu. Povedzte predajcovi, že by ste chceli zľavu 10 % na tento tovar. Väčšina ľudí sa to tak bojí urobiť, ale je to skvelý spôsob, ako si vybudovať sebavedomie a zbaviť sa vnútorných zábran, čo je také zlé, čo sa môže stať?
Predstavte si, že ste v autobuse alebo v obchode videli osobu, o ktorej ste vždy snívali, a nepodnikli ste žiadne kroky, ako dlho si to budete vyčítať. Ak sa vám to už deje, robte s tým niečo, ďalej to v sebe neskrývajte. Len im povedzte, čo si myslíte, príďte a povedzte im, akí sú atraktívni a ako ste sa na nich pozerali a mysleli ste si, že by ste to mali povedať. Nikdy neviete, čo sa stane a ako veľmi sa váš život zmení. A samozrejme, nebuď čudák, keď to povieš každému milému človeku, ktorého stretneš na ulici.
Ak kráčate k cieľu bez toho, aby ste očakávali určité výsledky, konečný výsledok sa vás nebude týkať. Keď vám nezáleží na výsledku, nebudete čeliť sklamaniu z nenaplnených nádejí.
Všetci vieme, čo nemáme, a tak veľa času trávime ľutovaním, že to nemáme. Sme však vďační za to, čo máme? Venujte každý deň čas vďačnosti za dobré veci, ktoré v našich životoch máme.
Hovoríme druhým o našich dobrých skutkoch, aby sme im dali najavo, akí sme dobrí, a očakávame pochvalu. Ak si dobré veci, ktoré robíte, necháte pre seba bez toho, aby ste o tom niekomu povedali, budete oveľa dlhšie cítiť pozitívnu energiu.
Každý má svoje špecifické zručnosti a schopnosti. Keď ich zdieľate, nielenže máte možnosť pomáhať druhým, ale pri ich využívaní ešte viac rozvíjate svoje schopnosti.
Zlepšite svoje schopnosti počúvať, nehovorte, keď s vami niekto hovorí. Odolajte nutkaniu vyjadriť svoj názor, keď s vami niekto hovorí, len počúvajte a vo vhodnom čase klaďte viac otvorených, úplných otázok. To vám prinesie dve výhody: a) Budete môcť zmysluplnejšie počúvať príbeh rečníka, ak vaša hlava nebude zaneprázdnená formulovaním vášho prejavu b) Váš partner sa bude cítiť dôležitý, pretože ho aktívne počúvate.
Začnite vo veku, v ktorom ste teraz, a napíšte svoj budúci životný príbeh tak, ako by ste chceli, aby bol. Buďte pohoršujúci, ako chcete a len píšte o svojom ideálnom živote a o svojom správaní sa v ňom. Slová na papieri sú silné a môžu pomôcť pri formovaní vašich cieľov.
Vždy predpokladáme, že darčeky dostávame z nejakého dôvodu, či už ide o narodeniny, Vianoce alebo špeciálnu príležitosť. Kúpte niekomu darček len preto, že viete, že by ho rád dostal.
Ak čítate knihu a zmenila vaše názory alebo dokonca život, odovzdajte ju niekomu inému, kto by z nej mohol mať úžitok.
Vaše deti budú rásť veľmi rýchlo, trávte s nimi toľko času, koľko môžete.
Naše správanie nemusí nevyhnutne odrážať naše skutočné myšlienky. Pamätajte na to, keď niekto koná mimo svojho skutočného charakteru a správa sa spôsobom, ktorý považujete za nesúhlasný.
Sme tak zvyknutí vypĺňať všetok svoj čas užitočnými vecami a snažiť sa byť produktívni, že sme zabudli na umenie lenivosti. Byť lenivý je Z ČASU NA ČAS dobré, umožňuje našej mysli upokojiť sa a oddýchnuť si.
Každé ráno na 10 sekúnd jednoducho povedzte nahlas, ak je to možné, aká je vaša najlepšia kvalita. Skúste to zmeniť každý deň. To posilní vaše silné stránky a oslabí vaše vnímané slabé stránky.
Keď navštívite blog, ktorý sa vám páči, zanechajte komentár a zapojte sa do komunity ľudí, na ktorých vám záleží. Alebo, ak nie je dostatok ľudí, buďte začiatkom tejto komunity.
Ak váš priateľ alebo kolega robí niečo dobre, povedzte mu, aký dobrý je v tejto úlohe. To posilňuje jeho silné stránky a posilňuje jeho slabé stránky a dáva mu zo seba lepší pocit.
Prečo by si to preboha robil? Jednoducho preto, že môžete!
Urobte si zoznam toho, čo vás momentálne trápi. Všimnete si, že nemáte toľko starostí, ako ste si mysleli. Starosť zamestnáva naše myšlienky a myslíme si, že celý náš život je jedna veľká starosť. Keď si ich napíšete na papier, budete nesmierne prekvapení, že ich nie je až tak veľa, ako ste si mysleli.
Teraz máte všetky uvedené obavy. Prejdite si ich a začnite konať, zbavujte sa ich jedného po druhom. Ak nájdete starosti, nad ktorými nemáte kontrolu, pustite ich, prečo si zapratávať myseľ a plytvať energiou na niečo, nad čím v podstate nemáte kontrolu?
Ak chcete zmeniť svoje myslenie a zmeniť svoj život, prečítajte si o ľuďoch, ktorí už dosiahli výsledky, ktoré potrebujete a použite ich ako sprievodcov.
Ak používate Twitter, prečo nezverejňujete každý deň o svojej nálade a po niekoľkých mesiacoch nezistíte, či tam nie je nejaký vzorec.
Telenovely majú moc zmeniť vaše myslenie a náladu. Ľudia sú tak pohltení emóciami hrania postáv, že skutočne prežívajú to, čo robia herci a herečky.
Čo by sa stalo, keby ste celý týždeň nečítali noviny? Vôbec nič, váš život by sa nezmenil, témy na rozhovor by nekončili, žili by ste rovnako ako všetci ostatní. Noviny predávajú temnotu a špinu správ a keď ich čítate, ponoríte sa do nich.
Naskočte na autobus, bez ohľadu na konečnú zastávku, zarezervujte si niečo na víkend, oddýchnite si v práci, vyzdvihnite partnera a choďte ďalej, nakúpte darčeky pre deti; urobte niečo a uistite sa, že je to pre vás neprirodzené (rozšírte svoje hranice).
Autori sú ľudia ako vy a oni aj ja milujeme získavanie spätnej väzby na ich prácu. Ak sa vás nejaká kniha dotkla alebo zmenila vaše myslenie, nájdite si čas a napíšte autorovi a poďakujte mu. Nemyslite na text, len mu poďakujte.
Neveríme si tak, ako by sme mali. Často sa riaďte inštinktom a venujte pozornosť signálom, ktoré vaše telo zachytáva, a sledujte, ako reaguje. Zistíte, že váš vedomý mozog väčšinu času bráni vášmu telu reagovať na signály.
Ak nájdete peniaze na ulici, nekradnite ich, dajte ich bezdomovcom, alebo ešte lepšie, kúpte im jedlo. Ale ak je to kufor plný peňazí, tak to je, samozrejme, iný príbeh.
Keď si to uvedomíte, vaše presvedčenia sa zmenia rôznymi spôsobmi. Neviem vám povedať, ktoré sú pravdivé, zistíte to len tak, že si ich sami vyskúšate.
Neobviňujte ostatných a neskrývajte sa za chrbtom iných ľudí. Zdvihnite ruky a priznajte, že ste urobili chybu, bez ohľadu na následky. Budete viac rešpektovaní. Neberte však vinu na iných.
Naučte sa nové slovo, dešifrujte anagram, hrajte sudoku, prečítajte si knihu, prečítajte si príspevok na webovej stránke rozvoja osobnosti, čokoľvek, čo vám čo i len trochu rozšíri vedomie. A že niečo malé sa zmení na niečo obrovské.
Ak niečo zlyhá, skúste zmeniť štýl myslenia a pozrieť sa na to z iného uhla. Toto funguje na všetko v živote.
Väčšina ľudí nevie odpovedať na túto jednoduchú otázku, pretože idú s prúdom života. Keď viete, čo naozaj chcete so svojím životom robiť, smer vášho života sa zmení.
Ak nepožiadate, nedostanete. Ujasnenie si túžby zhmotní to, čo chcete. Pýtajte sa doslova a metaforicky. Keď chcete veľký dom alebo sídlo, požiadajte o to nahlas. Keď chcete menšie veci, pýtajte si ich od ľudí, ktorí vám ich môžu dať. Platiť vždy vopred.
Ak dostanete kompliment, poďakujte tejto osobe a hľadajte príležitosti, ako pochváliť niekoho iného. Ak ste dostali darček, darujte ho vo vhodnom čase niekomu inému.
Podceňujeme silu jedla, aby sme si udržali zdravý mozog a naplnili našu myseľ pulzujúcou energiou. Ak sa nedostatočne stravujete, dávajte si pozor najmä na raňajky, pretože vás nabíjajú na celý deň.
Nie je to morbídna myšlienka, ale často rozmýšľam nad tým, čo by o mne povedali ľudia na mojom pohrebe. Aj keď o mne niekto povie niečo zlé, nebudem sa hnevať, pretože budem mŕtvy. Čo však na môj pohreb povedia ľudia, ktorí sú pre mňa dôležití, ľudia, na ktorých mi najviac záležalo? Chcel by som rozvíjať životné hodnoty založené na tom, čo o mne títo ľudia hovoria; bol to starostlivý človek, bol to dobrý rodinný muž, vždy hovoril pravdu bez ohľadu na to, aké ťažké bolo povedať, bol slušný atď.
Milujem spev, aj keď som v tom beznádejný, mám ho rád. Zapínam rádio a spievam si spolu so spevákmi na plné hrdlo. Aj keď mojim synom sa to veľmi nepáči :)
Vždy hovorte o svojej láske so svojimi partnermi a prejavujte ju. Zamerajte svoju pozornosť na svojho milovaného a urobte si na neho čas každý deň.
Toto mi počas rokov môjho života veľmi pomohlo. Prešiel som celú univerzitu. Moja teória je, že telo a myseľ sú pri chôdzi stimulované, čo vytvára extra prietok krvi. Krv dodáva kyslík do vášho mozgu a vy sa lepšie učíte a pamätáte si.
Budú online alebo offline? Udržiavanie sociálnych vzťahov stimuluje vaše myslenie a umožňuje vám vidieť svet z perspektívy iných ľudí.
Táto aktivita uvoľňuje do krvného obehu endorfíny a ďalšie chemické reakcie, ktoré sú výborným stimulantom pre váš mozog. Musím priznať, že po milovaní sa cítim oveľa kreatívnejšia.
Stimuluje myseľ a rozvíja vaše myšlienky a zlepšuje váš život. Milujem počúvanie klasickej hudby počas šoférovania v noci, milujem počúvanie rocku počas šoférovania cez deň, milujem trance hudbu počas tichých víkendov.
Počúvanie audiokníh predtým stiahnutých z internetu je skvelý spôsob, ako stráviť čas na dlhej ceste a naučiť sa niečo užitočné.
Nie som veľkým zástancom dlhšieho spánku, ako je potrebné, ale niekedy je skvelé stráviť v posteli pár hodín navyše. To pomáha mozgu zotaviť sa.
Nič nenaplní váš mozog odpadkami viac ako každodenné sledovanie televízie. Trénujte svoju myseľ – prečítajte si knihu, alebo si aspoň pozrite niečo vzdelávacie.
Rozvinie vašu myseľ a kritické myslenie. Ak hľadáte dôkaz pre niečo, čomu veríte, napríklad „čo je dôkazom toho, že morská voda je modrá alebo zelená“, počas svojho výskumu sa dozviete niekoľko úžasných faktov.
Spánok 10 minút niekoľkokrát denne má pozitívny vplyv na duševnú energiu.
Cestovanie výrazne rozširuje vaše obzory, najmä ak sa ponoríte do miestnej kultúry a kuchyne.
Neexistuje lepší spôsob, ako si vyčistiť myseľ, ako upratať si doma alebo v kancelárii. Keď dom nie je uprataný, myšlienky neustále zamestnávajú nejaké maličkosti. Keď je váš domov, kancelária a pracovný priestor úplne čistý a uprataný, môžete sa sústrediť na prácu alebo rodinné záležitosti.
Všetci poznáme výhody cvičenia pre telo. Tiež mentálne cvičenia, krížovky, riešenie matematických úloh, hranie šachu, čítanie, anagramy, sudoku atď., to všetko pomáha zlepšovať schopnosť myslenia sa učiť.
Krása filozofie spočíva v tom, že neexistuje žiadne rozdelenie medzi dobrom a zlom. Čítanie názorov rôznych filozofov na svet rozšíri váš pohľad na svet.
Už sme zabudli na pocit čakania na vec, ktorú by sme chceli dostať. Ak vidíme niečo, čo chceme, okamžite to dostaneme vďaka kreditnej karte. Urobte predmet svojej túžby vzácnejším tým, že si naň ušetríte. To bude disciplinovať vašu myseľ a schopnosti šetriť peniaze.
Je to skvelý spôsob, ako začať deň. Stačí do vyhľadávacieho poľa na YouTube zadať „motivácia“ a vybrať relevantné videá, ktoré chcete sledovať.
Bez ohľadu na oblasť vášho záujmu zostaňte v obraze s novými teóriami a objavmi. Zaujímavé sú najmä nové objavy v psychológii, aj keď dosť zriedkavé.
Vaše sebavedomie, sebaúcta a ciele sa dajú dosiahnuť iba vtedy, keď budete konať. Viac akcie zameriava vašu myseľ a posúva vás správnym smerom.
Držte krok s najnovším výskumom v oblasti zdravia, krásy a inteligencie. V živote budú relevantné len tie oblasti, v ktorých výskum pokračuje.
Vyriešte najskôr to, čo vás najviac trápi. Menej zdrojov stresu zaberá menej energie. Začnite so silnejšími podnetmi a prepracujte sa k menším.
Napriek opačnému názoru na kávu a čaj majú pozitívny vplyv na mozgovú činnosť. Antioxidanty a/alebo kofeín znižujú riziko Alzheimerovej choroby o 30-60%. Samozrejme, nemusíte piť 30 šálok denne, ale 3-5 šálok denne úplne stačí.
Ľudia môžu vidieť, aký ste sebavedomý podľa toho, ako kráčate. Kráčajte s cieľom a pohybujte sa účelne.
Pri čítaní alebo počúvaní správ analyzujte informácie a dospejte k vlastnému záveru. Vláda a veľké korporácie, či už zámerne alebo nie, sú propagandistické stroje, kŕmia vás určitými informáciami, aby kontrolovali váš názor.
Cvičenie jogy je skvelý spôsob, ako sa vyrovnať so stresom a rozvíjať svoju myseľ a telo.
Precvičte si používanie menej dominantnej ruky. Ak ste pravák, začnite pri každodenných činnostiach používať ľavú ruku a naopak. Ak to viete robiť rovnako dobre oboma rukami, začnite to robiť nohami :)
Existuje množstvo dôkazov, že konzumácia rýb je veľmi prospešná pre mozog.
Musím povedať, že som na tom trochu závislý. Nevynechávajte alkohol, len znížte jeho príjem na odporúčanú bezpečnú úroveň.
Vzdať sa tejto zákernej drogy môže byť veľmi ťažké, ale stojí to za to. Cítim sa oveľa lepšie, keď som prestal fajčiť, mám viac energie a moja myseľ funguje oveľa lepšie.
Dostatok kyslíka do mozgu je kľúčom k zdravým myšlienkam. K tomu vám pomôže hlboké dýchanie.
Ak bývate sami, čo tak zájsť do niektorého z útulkov a adoptovať si psíka alebo mačku. Ľudia, ktorí majú domáce zvieratá, sú menej osamelí, aktívnejší a menej stresovaní.
Ak ste niekto, kto pravidelne chodí do obchodu, podeľte sa o túto rutinu so svojím partnerom. Ak vždy chodíte do konkrétneho obchodu, zmeňte ho na ten istý, ale v inej oblasti. Urobte niečo, aby ste prelomili svoje vzorce. Týmto spôsobom udržíte svoje myšlienky aktívne.
Za tie roky sme si na našu kuchyňu zvykli a deň čo deň konzumujeme tie isté produkty. Vyskúšajte nové produkty a vyberte si z celej ponuky to najlepšie.
Či už je to rockový koncert alebo orchestrálny koncert, choďte von a počúvajte živú hudbu, buďte s ľuďmi, ktorí majú radi rovnakú hudbu. Stimuluje vašu myseľ a emócie.
Pripojte sa k skupine ľudí online o témach, ktoré vás zaujímajú. Chcete začať podnikať? Pridajte sa do skupiny a získajte skúsenosti a nápady pre lepší začiatok. Chcete sa dozvedieť viac o tropických rybách? Pripojte sa k príslušnej skupine. Dostanete potrebné vedomosti a nápady. A tiež vám umožní stretnúť sa s ľuďmi, ktorých zaujímajú rovnaké témy ako vy.
Dobrovoľníctvo je skvelý spôsob, ako sa odvďačiť komunite a pomôcť ostatným naučiť sa zručnosti, ktoré máte. Aj keď si myslíte, že nemáte žiadne zručnosti, niekomu vo svojej komunite môžete pomôcť tým, že sa 1 hodinu týždenne porozprávate alebo nakupujete.
Jedna z najlepších kníh podľa mňa na rozvoj mysle.
Čakanie v radoch, zápchy alebo telefonát je často veľmi frustrujúce. Ak tento čas využijete na rozvoj mysle a sústredenie sa na svoje ciele, vaša frustrácia sa celkom rýchlo rozplynie. Využite svoj voľný čas konštruktívne namiesto toho, aby ste sa hnevali a mali zlú náladu.
Ide o prax hľadania viacerých riešení problémov alebo situácií, ktoré sa vyskytnú vo vašom živote, doma alebo v práci. Svoje rozhodnutia nezdôvodňujte, len si ich napíšte na papier, kým vás nenapadne iná cesta. Pozvite ďalších ľudí, aby sa do toho zapojili.
Edward De Bono napísal knihu s názvom „Six Thinking Hats“, v ktorej navrhol nosiť iný mentálny klobúk pre každú oblasť života. Napríklad si nasadíte rodičovskú čiapku, keď sa rozprávate so svojimi deťmi, nasadíte si detskú čiapku, keď sa hráte s deťmi. Nosenie mentálnych klobúkov vám pomôže lepšie prechádzať do rôznych rolí vo vašom živote a z nich vychádzať.
Multitasking sa dá dosiahnuť iba nevedomými procesmi, ako je rozprávanie počas chôdze. Keď sa pokúšate urobiť niekoľko vecí naraz, ako je príprava obeda pre deti, telefonovanie a príprava detí do školy, ani jedna úloha nebude dokončená tak efektívne, ako by sa dala vykonať každá samostatne. Multitasking vedie k stresu a zlým výsledkom.
Tým sa zamerajú vaše myšlienky a pomôže vám to čítať iným spôsobom, namiesto čítania začnete knihy analyzovať. Takto si lepšie zapamätáte informácie a po rokoch si nebudete robiť hanbu, keď poviete: „Áno, to bola skvelá kniha, ale už si nepamätám, o čom bola.“
Ak sa neustále obávate a potrebujete pomoc, vyhraďte si každý deň konkrétny čas na starosti so všetkým. Keď ste tento čas strávili, nechajte starosti na ďalší deň.
Manažment je umenie robiť malé veci, aby ste sa vyhli dokončeniu veľkej úlohy. Neustále si to všímam na svojom synovi a hovorím: "Prestaň podvádzať!" Trávime príliš veľa času na stretnutiach a voľbách, namiesto toho, aby sme sa sústredili na riešenie konkrétneho problému.
Učenie sa nového slova každé 2 - 3 dni rozšíri svoju slovnú zásobu o 120 - 170 slov ročne.
Ak poviete, že niečo urobíte, nielen to dokončite, ale uistite sa, že urobíte viac, než sa od vás očakáva.
Teraz si povedzme, ako rozvíjať práve túto myseľ. Už sme sa naučili rozvíjať svoj mozog, ale to nás od problémov nešetrí, skôr naopak. Myseľ ľudí je čoraz slabšia.
V dnešnej dobe môže manžel opustiť rodinu s viacerými deťmi kvôli inej záľube a svedomie mu nezabráni a keďže má slabú myseľ, nepochopí dôsledky svojho konania.
Dnes sa žena riadi svojou mysľou - či sa jej to páči alebo nie, niekedy odmieta skutočne hodných kandidátov na svoju ruku a srdce a vyberá si toho, z ktorého dotyku lietajú iskry. Potom jej z očí lietajú tie isté iskry, keď ju jej miláčik pohadzuje po kútikoch. Potom tie isté iskry spaľujú celý jej život, sebaúctu a zbožnosť do tla.
žiaľ. Život s kritériami „páči sa mi to alebo nie“ nevedie k požadovanému výsledku. Šťastie nie je len o tom, že robíte to, čo máte radi. Ale tiež milujte to, čo musíte robiť. A druhý dáva oveľa viac šťastia, verte mi.
Myseľ vás môže zastaviť, keď chcete urobiť chybu. Keď sa snažíte niečo urobiť a on vás spomalí. Počuješ jeho hlas vo svojom srdci. To je hlas svedomia, rozumu - nazvite si to ako chcete. Je to myseľ, ktorá vytvára pojmy (chápanie vecí) v našich hlavách, je to myseľ, ktorá ukladá naše ciele a hodnoty.
Myseľ má dve vlastnosti:
Sila mysle je sila, ktorá nás núti žiť a myslieť určitým spôsobom. Charakterové vlastnosti ako odhodlanie, oddanosť, nebojácnosť a vytrvalosť priamo závisia od sily mysle. Človek so silnou mysľou ľahko prestane napríklad fajčiť, alebo to dokonca odmietne skúsiť, keď mu to niekto navrhne.
Čistá myseľ sa vždy snaží pochopiť pravdu, zatiaľ čo špinavá (poškvrnená myseľ) sa usiluje o to, čo vedie k degradácii. Také charakterové vlastnosti ako pravdovravnosť, pokora, pokoj, nadhľad závisia od mysle.
Čistá a silná myseľ robí život človeka úspešným. Kontroluje sa vnútorným kompasom a má silu nasledovať zvolenú cestu. Silná a špinavá myseľ, rovnako ako čistá, ale slabá myseľ neprinesú taký účinok.
Pre inteligentných ľudí sa život riadi mysľou. Takíto ľudia nikdy nenasledujú svoje zvyky a túžby. Ich mottom je: rob, čo musíš, a nech sa stane.
U nerozumných ľudí sú ich činy riadené mysľou: Urobím, čo chcem. A je mi jedno, čo bude ďalej. Človek sa riadi svojimi pocitmi, je mu jedno, čo je dobré a čo zlé. Ľahko sa stáva v zajatí zlých návykov a ani sa ich nesnaží zbaviť.
Základná funkcia mysle
Najdôležitejšou z jeho funkcií je riadiť myseľ a pocity, ovládať ich. Ani jeden veľký, osvietený človek na svete sa takým nestal tým, že by nasledoval svoje pocity.
Nájdite aspoň jedného skutočne skvelého človeka, ktorý nasledoval jeho túžby. To nenájdeš. Takí neexistujú. Len čo človek začne ustupovať svojim citom, stráca zdravie (pretože vo výžive je potrebná inteligencia), vzťahy a úspech.
"Morálka je pomer sily rozumu k sile citov." Michail Prišvin
Myseľ nám pomáha budovať líniu nášho života. Védske písma hovoria, že ten, kto sa riadi Božími zákonmi a žije v prospech všetkých živých bytostí, sa stáva šťastným. Šťastie k takémuto človeku prichádza automaticky. A hlavným rozdielom medzi týmto človekom a ostatnými je jeho myseľ. Silný a čistý.
Veľa času venujeme rozvoju toho nášho, jeho zdobeniu a napumpovaniu. Aj mysli sa dostáva viac než dosť pozornosti. Dnes sme sa už naučili rozvíjať emocionálnu inteligenciu. Ale myseľ? Myseľ, žiaľ, u väčšiny z nás spí.
Keď sa myseľ prebudí, snažíme sa prísť na to, ako tento svet funguje a hľadať v ňom svoje miesto. Je pre nás dôležité pochopiť a študovať:
Ako a čo správne jesť, aby ste neplytvali zdravím;
?Kedy vstávať, kedy ísť spať, ako si vybudovať denný režim;
?Ako as čím sa má liečiť;
?Ako správne konať v tej či onej situácii;
?Ako rozvíjať svoju postavu;
?Čo robiť v tomto svete, aby priniesol väčší úžitok;
?Na čo je určené mužské telo?
?Na čo je ženské telo určené?
?Ako sa správať k ľuďom;
?Ako vychovávať deti;
?Ako sa liečiť;
?Čo veriť;
?Čo študovať;
?Ako sa správať k starším ľuďom;
?Aké zákony sú v tomto svete a ako ich dodržiavať;
?Čo je povinnosťou človeka;
?Čo je to zmysel života;
?Čo je šťastie;
?Čo je láska.
Päť stupňov posilňovania mysle
Vo všeobecnosti človek prechádza piatimi štádiami posilňovania mysle. Nedá sa „napumpovať“ hneď, ako každý sval na tele. Etapy vývoja mysle sú:
1. Schopnosť zdržať sa konania
Napríklad sa rozhodnete prestať fajčiť. Najprv získate „protiváhu“: študujte písma, komunikujte s čistými ľuďmi, analyzujte svoj život. A teraz chcete prestať byť závislý na cigaretách. Častejšie sa môžete držať späť, keď vaše ruky siahajú po batohu, najmä ak ste okolo tých, ktorí vás inšpirujú. Ale teraz ste zostali sami so sebou - a niekedy sa stále vyskytujú poruchy. Oveľa menej často ako predtým, ale stávajú sa.
2. Schopnosť zdržať sa zbytočných túžob
Pokračovať vo vývoji, získať novú chuť do života v dobrom, študovať písma, komunikovať s vznešenými ľuďmi, horiaca túžba súrne si zapáliť cigaretu a vyfajčiť ju postupne odchádza.
3. Vráťte kontrolu nad roztržitú myseľ
Ďalšia fáza je, keď ste už svoj život disciplinovali v mnohých smeroch – chodíte spať načas, jete načas a správne. Vaša myseľ sa stáva flexibilnejšou. Potom môžete postupne dostať svoju myseľ späť pod kontrolu. Napríklad ste rok nefajčili a zrazu sa niečo stalo, nejaká ťažká udalosť a myseľ vám zo zvyku navrhuje, aby ste sa upokojili ako predtým. Ale s takouto batožinou ho môžete zastaviť.
4. Úplná kontrola mysle a pocitov
A to je viac ako len o fajčení a zlých návykoch. A pozor, toto je už štvrtá etapa. A aby ste sa tam dostali, musíte najprv pretrpieť prvé tri.
Iba láskyplným spievaním Svätých mien Pána sa človek môže naučiť úplne ovládať myseľ a zmysly.
Prijíma duchovného učiteľa a podľa jeho pokynov postupne dosahuje najvyšší životný cieľ – pochopenie svojej duchovnej podstaty a večného vzťahu s Bohom.
5. Sloboda od materiálnych túžob
Keď sa človek, ktorý miluje Boha, očistí spievaním svätých Božích mien a plne si uvedomí svoju duchovnú podstatu, oslobodí sa od všetkého utrpenia a v ďalšom živote dosiahne duchovný svet (miesto, kde niet utrpenia). Toto je už veľmi vážna úroveň, však? Ale opäť sa k tomu nemôžete dostať bez toho, aby ste si prešli predchádzajúcimi.
Preto nemá zmysel okamžite sa snažiť oslobodiť sa od všetkých hmotných pripútaností – a mnohí sa o to okamžite pokúšajú. Osloboďte sa aspoň od a naučte sa vstávať včas a jesť v dobrom. To vám dá silu ísť ďalej. A vaša myseľ sa stane silnejšou a toto všetko bude pre vás oveľa jednoduchšie.
Ako si vyčistiť myseľ?
Nie je možné ho očistiť vlastným úsilím; pomáha len Sväté meno. Každá tradícia má prax spievania svätých mien Božích. V každej tradícii znejú inak, no každá z nich je očisťujúca.
Preto má väčšina tradícií povinné rituály - modlitby sa čítajú určitý počet krát v rôznych časoch dňa.
Pozrite sa na rôzne písma – je to všade. Pretože takéto modlitby čistia myseľ. A keď sa myseľ vyčistí, človek začne chápať, kam sa musí dostať a ako.
Človek s čistou mysľou už nepotrebuje veľa vecí vysvetľovať, bez ďalšieho vidí ich nevyhnutnosť. A prečo toto všetko? Potom, aby ste nakoniec dosiahli šťastie. Chceme šťastie, však?
Prečo by som ťa mal počúvať?
Táto otázka sa vám určite vynorí v mysli, a to je skvelé. Po všetkom:
"Pochybnosti, klam, skutočná viera, pamäť a spánok, ktoré majú rôzne funkcie, sa považujú za charakteristické znaky mysle."
Šrímad Bhágavatam 3.26.30
Vo svojom komentári k tomuto veršu Prabhupáda vysvetľuje, že:
„Pochybnosť je jednou z najdôležitejších funkcií intelektu; sklon prijímať všetko na slepej viere nesvedčí o veľkej inteligencii. Preto je najdôležitejšie slovo v tomto verši samsaya (sanskrt: pochybnosť); Na rozvoj inteligencie musí človek najprv všetko spochybniť. Pochybnosti však prestávajú byť prospešné, pokiaľ ide o informácie získané z dôveryhodného zdroja...“
Jednou z charakteristických vlastností Homo sapiens je schopnosť analyzovať a rozhodovať sa na základe reflexie. Nielen preto, že to robia všetci alebo to povedal Vasya. A nie preto, že to napísala vo svojej knihe. Najprv sa opýtajte. A dokonca aj v Bhagavad-Gite (18.63), po vysvetlení posvätného poznania, musel Arjuna urobiť nezávislú voľbu:
„Preto som vám zjavil poznanie, ktoré je skrytejšie ako to, čo je skryté. Dobre si to premysli a potom urob, ako chceš."
Neberte to slepo na vieru, nie! Zapnite svoju myseľ, premýšľajte o tom, spochybňujte to. A rozhodnite sa. Primerané.
Je to myseľ, ktorá odlišuje ľudí od zvierat. Koniec koncov, zvieratá majú tiež myseľ, pocity a emócie. Môžu sa tiež pripútať, cítiť bolesť a lásku. Ale nie sú schopní odolať svojim inštinktom a citom, ich sebectvu, chamtivosti.
Ľudská forma života, ako hovoria písma, je navrhnutá tak, aby prekonala sebectvo a venovala sa službe Bohu a jeho zákonom. Vtedy a len vtedy budeme môcť tápať a nájsť. A na to je potrebné rozvíjať a posilňovať myseľ.
Niet inej cesty. Myseľ sa nestane silnou a čistou sama od seba.
Samotný náš život nebude naplnený šťastím. Toto šťastie si do toho musíte vniesť sami. V tomto zmysle sme my sami strojcami svojho vlastného šťastia: skôr dokonca aj tvorcami svojej vlastnej mysle.
Na záver by som rád uviedol ešte jeden dôležitý citát z Charaka Samhita. Skúste si to prečítať pozorne, aj keď je to dlhé:
„Hoci aktivity všetkých živých bytostí intuitívne smerujú k dosiahnutiu šťastia, je možné ho dosiahnuť len pomocou duchovného poznania. Nevedomosť povedie k utrpeniu. Múdry človek, ktorý získal vedomosti, uprednostňuje integrálny život vedúci k duchovnému šťastiu, zatiaľ čo obyčajní ľudia, pokrytí vášňou a nevedomosťou, uprednostňujú materiálne predmety pred duchovnými.
Múdri sú obdarení duchovným uvedomením, rozlišovaním, spomienkou na svoju pôvodnú povahu, zručnosťou, sebaovládaním, odhodlaním, odhodlaním, neustálym dodržiavaním holistického režimu života, čistotou reči, jasnosťou mysle a toleranciou.
Tieto vlastnosti sa nenachádzajú u obyčajných ľudí, ktorí sú plní vášne a nevedomosti. Preto trpia rôznymi chorobami mysle a tela spôsobenými vplyvom nižších gún. Kvôli zatmeniu mysle sa oddávajú zmyslovým pôžitkom zameraným na mŕtve hmotné predmety. Potláčajú svoje prirodzené potreby a venujú sa zbytočným a riskantným činnostiam. Nevedomí ľudia sú pripútaní k dočasným hmotným predmetom, ale múdri sú pripútaní k večnosti, pretože jeho myseľ je čistá.“
Oľga Valjajevová
Všetky kráľovstvá prírody a života vo všeobecnosti sú vo vzťahu k evolúcii vždy neutrálne. Evolúciu vedie Myseľ a všetko, čo má nielen vedomie. Ale myseľ je tiež zahrnutá do všeobecného toku evolučných transformácií. To znamená, že zmyslom evolučného vývoja je pokrok mysle a vedomie je v tomto procese len pomocným nástrojom. Všetko má vedomie – nielen mysliace bytosti, ale aj nemysliace. Myšlienka je stavebným materiálom nášho vesmíru. Tie entity, ktoré vedia myslieť a tvoriť na základe myslenia, sú tvorcami. Každému, komu je daná schopnosť myslieť, je daná schopnosť tvoriť.
Vesmír vznikol myšlienkou, nie slovom. Slovo je myšlienka vyjadrená zvukom. Slovo je sekundárne voči myšlienke, vytvorené túžbou tvoriť a tvoriť.
Impulz stvorenia je v skutočnosti zdrojom všetkého, čo v ňom existuje. Vznikol v myšlienkach Stvoriteľa, ktorý má všetko. Keď je tam všetko, potom už nie je možné pridať nič okrem túžby po kreativite, tvorbe niečoho nového. Tento tvorivý impulz je Božou povahou, ktorú spolu so svojou ohňovzdornou časticou vkladá do svojich Synov. Impulz tvorby odlišuje mysliacu bytosť od živej bytosti, ktorá spotrebováva a vytvára energiu. Častica Stvoriteľa v mysliacej bytosti je časticou impulzu spolutvorby s Bohom. Tvorcovia tvoria s myšlienkou. Vývoj nášho vesmíru je vývojom myslenia a vývoj myslenia je vývojom stvorenia ako celku.
Preto vám nielen dávame správy, ale v každej správe vás učíme myslieť a dosiahnuť určitý pokrok v tomto procese. Všetky vaše dohady, postrehy a závery sú zlepšením v procese myslenia ako celku, dochádza k rozvoju planetárnej mysle.
Čo je ešte dôležité? Aby myšlienku sprevádzali obrazy a vnemy. Čím vyšší je vývoj mysliacej bytosti, tým silnejšie je jej imaginatívne myslenie. Vaša „vízia“ je obrazná štruktúra vašich myšlienok, priama investícia vášho myslenia do vytvárania reality a biotopu. Váš obývaný svet je vybudovaný na základe vašich myšlienok a obrazov.
Na čom je založený náš neobývaný svet?
Ak na planétach nie sú mysliace bytosti, a to je možné, tak hmotný svet je vybudovaný na základe hotového programu Stvoriteľov – tvorcov planetárneho života. Spúšťa sa proces ekologickej rovnováhy prírody na planetárnom meradle a koriguje sa vzájomné pôsobenie všetkých zložiek minerálneho, rastlinného a živočíšneho sveta.
Môžu byť zvieratá nazývané mysliacimi bytosťami?
Vyššie zvieratá možno nazvať mysliteľmi v obmedzenom zmysle. Napríklad levy a tigre - ich pýchy alebo skupiny sú tu len pasívnymi pozorovateľmi vašej planéty a sú tvorcami na niektorých iných planétach.
Ako tvoria delfíny?
Majú mysliaci aparát, ktorý nie je úplne rovnaký ako ľudská bytosť. Projektujú realitu na základe svojho postoja daného Stvoriteľom – život v mori, aby vytvorili svetelnú protiváhu temnoty človeka v mentálnych oblastiach. Takto môžeme zhruba vyjadriť úlohu týchto tvorcov. Svojimi myšlienkami a radosťou očisťujú astrálne a mentálne oblasti. S láskou vytvárajú mier a pokoj v hlbinách mora. Nemajú žiadne tragédie ani drámy. Pozerajú sa na život v tele jednoducho a sú priamo spojení s Vyššími Vedomiami.
Dôvodom je kreatívne myslenie. Metódou stvorenia Stvoriteľa vesmíru je vytváranie mentálnych obrazov a vytváranie mysle. Rozum znamená tvorivé využitie mentálnych schopností a kto myslí rýchlejšie a bystrejšie, je vpredu vo svojom vývoji.
Aká je inteligencia v kvantovej realite?
Stáva sa systémovým a multidimenzionálnym, to znamená, že myslí vo viacerých procesoch súčasne v rôznych oblastiach reality. Odtiaľ pramení nedostatok času. Pretože myseľ je vždy tam a potom tam, kde myslí, ste to nazvali Prítomnosť. Môžete byť prítomní na mnohých miestach súčasne; toto je rozdelenie na niekoľko častí, ktoré fungujú ako celok. Ja Som Prítomnosť je objavenie sa vedomej mysle na miestach zhmotnenia alebo prejavu, čiže stelesnenia.
Dôležitosť rozvoja mysle je teda hlavnou prioritou evolučného vývoja, preto je mysliacia bytosť hlavným tvorcom na planéte. Človek ako mysliaca bytosť je predmetom pozorovania, riadenia a zdokonaľovania planetárnych kurátorov a tvorcov. Mysliaca myseľ je cieľom evolúcie vesmíru.
Keď som vystúpil do Raja, tamojšia myseľ bola zbavená akejkoľvek možnosti stvoriť čokoľvek iné, všetko tam už bolo. Prečo to potom vytvárať pre tých, ktorí tvoria?
Keď celková myseľ vesmíru prekoná svojho Stvoriteľa, potom sa raj stane miestom nového stvorenia. Toto je priorita Stvoriteľa, aby jeho synovia prekonali svojho Otca. Toto miesto zbavuje schopnosť vytvárať iba myseľ, obmedzenú vývojom vesmíru. Prekonať vývoj vesmíru, vytvoriť niečo absolútne neznáme, nové a dokonalé je cieľom rozvoja všetkých Stvoriteľov a programu stanoveného na zlepšenie mysle vesmíru.
V Urantii je napísané, že rozum je výsadou Ducha Svätého, ktorého zástupcom v našom vesmíre je ženská polovica Všemohúceho, nepomenovaná. Je Duch Svätý skutočne hlavným predstaviteľom Nebeského Otca, pretože ženská esencia v Urantii je považovaná za temnú a podriadenú.
Na tejto úrovni neexistuje žiadne ženské a mužské. V Urantii sa veľa dáva z pohľadu ľudských obmedzení, okrem toho existuje veľa náboženských tabu. Najmä znevažovanie žien je veľmi zrejmé. Nechcem rozoberať slabé stránky kníh, ktoré nám diktuje naše oddelenie, sme radi, že ich je veľa a vy môžete využiť svoju vynaliezavosť a inteligenciu na odhalenie nedokonalostí každej z týchto kníh. Napriek tomu sú výhody všetkých kníh ako celku nepochybné.
Vaša otázka ma potešila. Chcel som, aby si sa to spýtal. Rozum je totiž výsadou rozvoja ženskej, jinovej stránky mysliteľa. Hoci svoje logické myslenie tradične nazývate mužským a dávate prednosť logickému využívaniu mysle, stále prežívate kvantové myslenie ako správnu ženskú polovicu mozgu. Áno, pramení to v srdcovom centre, máte pravdu, ale pre váš život sa to prejavuje v hmote cez pravú hemisféru dešifrované. Myseľ sa prejavuje oboma hemisférami, no jej ďalší rozvoj je spojený s prioritou ženskej časti myslenia – kvantovej mysle, ktorá číta súčasne a okamžite a nepoužíva logiku v tom zmysle, ako ju bežne používate. Logika je pomalá konštrukcia záverov, keď je myseľ oddelená od informačného poľa vesmíru. Logika často zatieňuje pravdu a vedie mysliteľa na nesprávnu cestu. A postrehy vedca alebo tvorcu vždy prichádzajú impulzívne, ide o odstraňovanie informácií kvantovým stereo vedomím.
Duch Svätý obdarúva mysliacu bytosť rozumom. Zostúpenie Ducha Svätého na človeka je prelomom v kvantovom myslení a novou úrovňou porozumenia srdcom reality, vôbec nie tak, ako sa väčšina ľudí chápe. Duch Svätý je nepochybne svetmi fyzického prejavu. Tu sa rozvíja inteligencia. A o tom hovoríme už od vašej prvej knihy. Hmotné svety sú systémom rozvoja mysle. Teraz je čas Veľkej bohyne, prechodu ku kvantovému mysleniu a otvoreniu srdca pre tých, ktorí idú do vzostupu. Pre všetkých ostatných bude toto obdobie pred nami;
Pokoj a láska do vášho srdca. Som vám vďačný za spoluprácu. Dúfam, že to bude dlho.
JA SOM Gabriel.
N. Kotelníková.
Pravdepodobne ste často počuli tvrdenie, že rozvoj mysle má pozitívne aspekty pre rozvoj človeka. S touto prácou sa stretávam každý mesiac, no až donedávna som tejto téme nevenoval veľkú pozornosť. Pred nejakým časom som náhodou natrafil na stránku venovanú rozvoju mysle a rozhodol som sa ponoriť sa do tohto materiálu, pričom som uchopil všetky aspekty.
Prečo je potrebný rozvoj mysle?
Povedzme, že naše školské hodiny biológie a telesnej výchovy neboli zbytočné a podarilo sa nám zapamätať si všetko, o čom hovorili učitelia, konkrétne interakciu medzi prácou mozgu a tela. Každý pohyb tela, ktorý človek vykonáva, či už ide o beh vo vysokej rýchlosti, sťahovanie alebo čítanie knihy, je najskôr určený v ľudskom mozgu a až potom nadobúda fyziologický vzhľad. Zvyčajne je tento proces nevedomý, to znamená: ak si človek naplánuje svoju činnosť, potom netuší, ako ju vykoná.
Dôsledná fyzická aktivita umožní vašej mysli postupne sa prispôsobovať neustálemu vplyvu na určité časti vášho tela. Interakcia medzi nepretržitou činnosťou a výbuchmi mozgovej aktivity sa čoskoro zníži a proces sa stane úplne automatickým, čím sa navyše zvýši výkon mozgu. Čím silnejší je vplyv mozgu na telo, tým impulzívnejší a rýchlejšie sa zlepšuje. Nastáva aj opačný proces: mozog sa vyvíja, keď človek vykonáva fyzické cvičenia.
Dostali sme teda odpoveď na vyššie položenú otázku. Rozvoj mysle je nevyhnutný na to, aby sme bez prekážok a čo najrýchlejšie zvládali pridelené alebo neočakávané úlohy. Ak to pochopíte, vyvstáva rozumná otázka: „Ako potom rozvíjať inteligenciu? Svoju myseľ môžete rozvíjať dvoma spôsobmi: pomocou mentálnych cvičení pre mozog alebo fyzickým tréningom pre telo. Vyberte si spôsob, ktorý sa vám páči, a my vám poskytneme potrebné odporúčania.
Detstvo je krásne aj preto, že dieťa, ktoré nikdy nič nevidelo, sa snaží porozumieť svetu, pýta sa všetkých naokolo, prečo sa ten či onen proces deje, na čo to slúži a aké výhody táto akcia prináša a či prináša. Mozgová aktivita sa z roka na rok zvyšuje, no veľa ľudí rezignuje na svoj intelektuálny rozvoj už v mladom veku, len čo získajú vysokoškolský diplom. Je zrejmé, že to negatívne ovplyvňuje duševné schopnosti človeka. Ale táto situácia sa dá ľahko napraviť, ak budete dôsledne cvičiť na rozvoj svojej mysle.
Rýchle cvičenie
Váš mozog skutočne začne vrieť, ak pri práci s počítačovou myšou vykonáte cvičenie, ako je zmena obvyklej ruky. Pomerne obyčajná úloha je vynikajúcim stimulantom pre prácu a rozvoj mysle, pretože vykonávanie neobvyklých akcií spôsobuje, že človek zažíva stres a v tomto čase mozog dostáva ďalšiu výživu.
Riešenie krížoviek a čítanie kníh
V priebehu rokov sa zdroje informácií človeka zmenili; teraz každý dostáva nové informácie zo zvukových a obrazových médií bez použitia mozgu. Čítanie kníh a lúštenie krížoviek vám pomôže nabiť mozog, syntetizovať prijaté informácie a hľadať odpovede.
Použitie predstavivosti
Nezabudnite na silu vašej predstavivosti, ktorá obsahuje veľkú silu. Takýto fenomén, akým je vizualizácia túžob, skutočne funguje a slúži ako ďalší vynikajúci motivátor pre akúkoľvek akciu.
Vykonávanie originálnych úloh
Pôvodné ciele neznamenajú šialené, nemali by ste skákať s padákom alebo ísť na safari, hoci tieto metódy prinesú obrovský nárast energie. Originál znamená byť nezvyčajný, nezvyčajný, byť v situáciách, v ktorých sa budete cítiť mimo a možno aj veľmi nervózny.
Introverti, rezervovaní ľudia, ktorí radi trávia čas sami, môžu ísť von a rozprávať sa s okoloidúcimi, usmievať sa na nich a všemožne gestikulovať. Extroverti, otvorení a aktívni ľudia môžu dočasne zmierniť svoj zápal a stráviť čas hraním šachu alebo čítaním knihy, čo bude mať dvojitý efekt.
Ako je uvedené vyššie, úplný rozvoj mysle je možný iba vtedy, ak život človeka zahŕňa kombináciu duševných cvičení a fyzického tréningu. Aktívni ľudia, ktorí neustále riešia nejaké psychické problémy, sa stávajú úspešnejšími ako tí, ktorí sedia každý deň doma a nerobia absolútne nič. A to je veľmi logické.
Azda najzaujímavejším a najefektívnejším spôsobom zo všetkých možných je cestovanie. Je ťažké si predstaviť, koľko nových informácií sa človek dozvie počas návštevy aspoň jedného mesta. Noví ľudia, nezvyčajné miesta, spontánne známosti - to všetko možno pripísať pozitívnym aspektom.
Tento spôsob má však jednu negatívnu vlastnosť – cestovanie si niekedy poriadne vyberá z vrecka, najmä pokiaľ ide o posielanie do iných krajín.
Žiadny sedavý spôsob života
Hlavným problémom modernej mládeže a ľudí vo všeobecnosti je, že mnohí trávia všetok svoj voľný čas sedením pred obrazovkou počítača doma, v práci, v kancelárii. Veľký tok nových a zaujímavých informácií vás nepustí, ale naopak ešte výraznejšie pritiahne.
Chodíme viac
Problémy s obehovým systémom a držaním tela vyplývajú z predchádzajúceho odseku, kde sme hovorili o sedavom spôsobe života, takže aj pravidelné prechádzky vám pomôžu zbaviť sa týchto nepríjemných komplikácií. Taktiež pri chôdzi sa do mozgu dostáva dostatočné množstvo kyslíka, čo nemusí stačiť, ak ste zavretí medzi štyrmi stenami. Rozvoj mysle môže nastať len vtedy, ak sú dodržané všetky pravidlá.
Materiál sa ukázal byť dosť objemný, takže predstavíme hlavné body.
Nasledujúce metódy pomôžu plne rozvinúť myseľ:
Čítanie kníh a lúštenie krížoviek
Hľadanie originálnych problémov a ich riešenie
Zmena scenérie
Stabilná fyzická aktivita
Možno máte svoj vlastný spôsob rozvoja mysle?
Skúšajte, cvičte, rozvíjajte!
Veľa šťastia na vašej ceste!
Podľa Véd by mal človek venovať maximálnu pozornosť rozvoju mysle. Ľudia zvyčajne viac inklinujú k napumpovaniu svalov tela, ale telo rýchlo starne. Sila mysle sa tiež nezvyšuje vďaka sile tela. Naozaj inteligentný je ten, ktorého myseľ poslúcha rozum. Tento stav sa nazýva kontrola mysle. Nekontrolovaná myseľ rozpúšťa pocity. Ak má človek vysoko rozvinuté pocity, potom sa nazýva emocionálny. Ak je myseľ dobre vyvinutá, potom je to rozumné.
Každý vie, že existujú rozumní a hlúpi ľudia. Pre nikoho to nie je tajomstvo. Niekedy človeku niečo vysvetlí niekoľkokrát a on povie: „Všetko chápem“ a potom urobí presný opak, len preto, že sa jeho pocity nechcú vzdať zlozvyku. To je znak hlúposti. Rozumný človek dostane rozumné vysvetlenie raz a celý život sa ním riadi.
Čo to znamená byť vedený v živote? Ide len o to, že myseľ, ktorá si uvedomila, ako robiť správnu vec, je schopná ovládať myseľ a odtrhnúť pocity od nežiaducich činností. Takáto myseľ sa nazýva čistá, stála, pevná alebo duchovná. Existuje aj špinavá, poškvrnená hmotná myseľ. Špinavá alebo poškvrnená myseľ sa neriadi zákonmi života, ale egoizmom. Človek s takouto mysľou prijíma len to, čo sa mu páči alebo čo je bližšie jeho egoistickému pohľadu.
Do určitej miery je táto vlastnosť prítomná u väčšiny ľudí. Napríklad máme prirodzenú náklonnosť k vlastným deťom. Nepociťujeme bolesť, ktorú zažíva cudzie dieťa, tak ako našu vlastnú. Často nám nie je ľahostajná naša národnosť, naša spoločnosť, určitý typ viery. To všetko sú rôzne skryté prejavy egoizmu. Teda: každý má falošné ego, no u niekoho je vyvinutejšie a u iného slabšie.
Napriek tomu v mysli každého civilizovaného (rozumného) človeka existuje schopnosť ovládať sebecké sklony. Ľudská forma života je navrhnutá tak, aby po premožení egoizmu sa venovala službe Božím zákonom. Robia našu myseľ dokonalou a dávajú človeku slobodu od všetkých nesprávnych predstáv o tom, čo je šťastie. Zvieratá sa na rozdiel od nás nevedia vzdať sebectva.
Ak sme sa vydali na cestu rozvoja mysle, potom sa musíme naučiť prijímať tie veci, ktoré sú v súlade so svätým písmom pre človeka priaznivé. Toto je princíp života. Potreba byť šťastný núti človeka rozvíjať svoju myseľ. Nie vždy však rozumieme tomu, čo je šťastie.
Védy hovoria, že šťastný je ten, kto sa riadi Božími zákonmi a žije v prospech všetkých živých bytostí. Niektorí ľudia si však myslia, že šťastie pochádza z peňazí alebo niečoho iného. Ale podľa Véd je vždy šťastný ten, kto je inteligentnejší. Keď ovládame svoju myseľ a pocity, sme v stave šťastia. Iba v tomto prípade sa naše aktivity stanú bezchybnými, čo znamená, že každému prinesú len šťastie. Aby ste posilnili svoju myseľ, musíte si vedieť klásť správne otázky a snažiť sa na ne odpovedať. Samozrejme, moje krátke vysvetlenie vám, milý čitateľ, neodhalí hlbokú podstatu všetkých diskutovaných otázok. Aby sme im však porozumeli do hĺbky, skúsme pochopiť:
1.ako sa správne stravovať
2.ako dodržiavať rozvrh práce a odpočinku
3.ako sa správne liečiť
4. čo prinesie duševné výhody (rozvíja dobrý charakter)
5.ako robiť správnu vec
6.čo robiť
7.ako sa správne správať k ľuďom
8.na čo je ženské telo určené?
9.načo je mužské telo určené?
10.ako správne vychovávať deti
11. ako sa správať k starším ľuďom
12.čo študovať
13.čomu veriť
14.ako správne žiť a pod.
Človek, ktorý má zvedavú myseľ, si postupne začína bod po bode uvedomovať, že je potrebné správne sledovať všetky tieto problémy. Védy podrobne opisujú všetky tieto témy. A keď ich začneme seriózne študovať, aplikujúc pravdivé vedomosti, nepochybne sa naša myseľ posilní a náš život sa stane oveľa lepším.
Čistý rozum teda objasňuje, ktorým smerom sa musíte pohnúť, aby ste našli šťastie. Špinavá myseľ vás zvedie zo správnej cesty. Preto by sme si mali uvedomiť aj prekážky, ktoré stoja v ceste posilňovaniu mysle a oslabujú ju. Takže systematickým štúdiom Písma a jeho uvádzaním do praxe sa myseľ rozvíja. Treba dodať, že bez komunikácie s mentorom je mimoriadne ťažké efektívne rozvíjať myseľ.
