Upang maunawaan kung ano ang mga damdamin, kailangan mong maunawaan kung anong pamantayan ang maaari nilang masuri. Ang mga pamantayan ay isa pang batayan para sa pag-uuri.
Ang mga pamantayan ay nagsisilbi upang ang mga karanasan ay masusukat, mailalarawan at matawag sa mga salita, ibig sabihin, tinukoy.
Mayroong tatlong pamantayan ng damdamin:
Ang talahanayan ng Mga Damdamin No. 1 ay nagbibigay-daan sa iyo upang makilala ang anumang mahirap na karanasan:
Halimbawa, ang isang tao ay maaaring makaranas ng isang positibo, malakas na karanasan sa sthenic. Maaaring ito ay pag-ibig. Kung mahina ang intensity ng mga sensasyon, ito ay simpatiya lamang.
Ang talahanayan ng mga damdamin, na nagpapakilala sa mga karanasan, ay hindi nagpapahintulot sa amin na pangalanan ang mga ito sa mga salita. Ang pangalan ay maaari lamang hulaan. Ang isang tao ay hindi palaging may sapat na kaalaman at karanasan upang magpasya kung paano tama ang pangalan ng emosyonal na kaguluhan na kanyang nararanasan. Hindi ito nakakagulat, dahil marami sila. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay hindi maaaring pangalanan kahit na sampung damdamin, ngunit ito ay kung gaano karami, sa karaniwan, ang nararanasan ng isang tao araw-araw.
Ang ikatlong batayan para sa pag-uuri ng mga karanasang tinutukoy ng lipunan ay depende sa pangunahing damdamin.
Tinukoy ng American psychologist na si Paul Ekman ang pitong pangunahing emosyon:
Ang talaan ng mga damdamin No. 2 ay nagsasangkot ng paghahanap para sa pangalan ng emosyonal na karanasan na nararanasan, simula sa unang apat na pangunahing emosyon:
| BATAYANG EMOSYON | MGA DERIVATIVE |
| Takot | Pagkabalisa, pagkalito, gulat, kaba, kawalan ng tiwala, kawalan ng katiyakan, kawalan ng katiyakan, pangamba, kahihiyan, pagkabalisa, pagdududa at iba pa. |
| Kalungkutan | Kawalang-interes, kawalan ng pag-asa, pagkakasala, sama ng loob, pag-aalala, kalungkutan, depresyon, kahinaan, kahihiyan, inip, mapanglaw, depresyon, pagod at iba pa. |
| galit | Pagsalakay, galit, pagkasuklam, galit, galit, inggit, poot, kawalang-kasiyahan, pagkasuklam, hindi pagpaparaan, pagkasuklam, paghamak, kapabayaan, paninibugho, pagkabigo, pangungutya at iba pa. |
| Joy | Kasiyahan, kaligayahan, kasiyahan, dignidad, tiwala, kuryusidad, kaluwagan, pagbabagong-buhay, optimismo, kapayapaan, kaligayahan, katahimikan, kumpiyansa, kasiyahan, pagmamahal, lambing, empatiya, euphoria, ecstasy at iba pa. |
Ang pangalawang talahanayan ng mga damdamin ay umaakma sa una. Sa pamamagitan ng paggamit ng dalawa sa kanila, mauunawaan mo kung anong uri ng kapangyarihan ang pumalit sa isip at puso, kung paano ito ilalarawan at pangalanan. At ito ang unang tamang hakbang patungo sa kamalayan.
Sa tanong na: "ano ang mga damdamin," ang bawat tao ay maaaring magbigay ng kanyang sariling sagot. Ang ilang mga tao ay madalas na nakakaranas ng malakas at malalim na mga karanasan, habang ang iba ay nakakaranas ng mga ito nang mahinahon at panandalian. Ang kakayahang makaramdam ay nakasalalay sa ugali, karakter, prinsipyo, priyoridad at karanasan sa buhay pagkatao.
Kadalasan, ang mga damdamin ay inuri depende sa globo kung saan matatagpuan ang bagay ng karanasan:
Ang mga ito ay pakikiramay at antipatiya, paggalang at paghamak, pagmamahal at paghihiwalay, pag-ibig at poot, pati na rin ang mga damdamin ng pasasalamat, kolektibismo, pagkakaibigan at konsensya. Lumilitaw ang mga ito na may kaugnayan sa mga aksyon ng ibang tao o ng kanilang sarili.
Ang mga ito ay tinutukoy ng mga pamantayang moral na tinatanggap sa lipunan at nakuha ng indibidwal sa proseso ng pagsasapanlipunan, pati na rin ang kanyang mga pananaw, paniniwala, at pananaw sa mundo. Kung ang mga kilos ng ibang tao o ng sarili ay tumutugma sa mga pamantayang moral, ang kasiyahan ay bumangon kung hindi, ang galit ay bumangon.
Ang isang tao ay mayroon ding mga karanasan na lumitaw sa proseso ng aktibidad ng kaisipan o may kaugnayan sa resulta nito: kagalakan, kasiyahan mula sa proseso at resulta ng trabaho, pagtuklas, pag-imbento. Ito rin ay inspirasyon at pait mula sa kabiguan.
Ang emosyonal na kaguluhan ay lumitaw kapag nakikita o lumilikha ng isang bagay na maganda. Ang isang tao ay nakakaranas ng hindi kapani-paniwalang mga sensasyon kapag nakita niya ang kagandahan ng Earth o ang kapangyarihan ng mga natural na phenomena.
Nararamdaman ng isang tao ang isang pakiramdam ng kagandahan kapag tumitingin sa isang maliit na bata o isang may sapat na gulang, maayos na binuo na tao. Ang magagandang gawa ng sining at iba pang likha ng tao ay maaaring magdulot ng kasiyahan at kagalakan.
Dahil ang pag-uuri na ito ay hindi nagbubunyag ng buong palette ng mga damdamin, ang mga ito ay karaniwang inuri sa ilang iba pang mga batayan.
Lahat ng tao ay nakakaranas ng mga emosyonal na karanasan at pag-aalala, ngunit hindi alam ng lahat kung paano pangalanan ang mga ito at ipahayag ang mga ito sa mga salita. Ngunit tiyak na ang kaalaman sa kung anong mga damdamin ang nakakatulong hindi lamang upang makilala nang tama, kundi pati na rin upang makontrol at pamahalaan ang mga ito.
Ang mga damdamin ay isang hanay ng mga karanasang nauugnay sa mga tao, bagay o pangyayari. Nagpapahayag sila ng isang pansariling evaluative na saloobin patungo sa tunay o abstract na mga bagay.
Ginagamit ng mga tao sa pang-araw-araw na buhay at ilang psychologist ang mga salitang "damdamin" at "emosyon" bilang magkasingkahulugan na mga salita. Ang iba ay nagsasabi na ang mga damdamin ay isang uri ng emosyon, lalo na ang mas mataas na emosyon. Ang iba pa ay nagbabahagi ng mga konseptong ito: ang mga emosyon ay nabibilang sa klase ng mga estado ng pag-iisip, at mga damdamin sa mga katangian ng pag-iisip.
Oo, may direktang relasyon sa pagitan nila, dahil sila ay mga karanasan ng tao. Kung walang emosyonal na kaguluhan, ang isang indibidwal ay hindi mabubuhay, ngunit umiiral. Pinupuno nila ang buhay ng kahulugan at ginagawa itong magkakaibang.
Ngunit mayroon pa ring makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga damdamin at emosyon:
Maaaring mahirap matukoy kung kailan ang kumbinasyon ng mga emosyon ay magbibigay ng isang pakiramdam, at kung anong mas mataas na karanasan ang ipinahayag sa isang partikular na serye ng mga emosyonal na pagpapakita. Ang mga ito ay malapit, kasamang mga phenomena, ngunit kailangan pa rin silang makilala. Ang indibidwal ay may pananagutan para sa kanyang pinakamataas na emosyon at para sa mga aksyon na kaakibat nito.
Kapag ang malakas na emosyon at pag-aalala ay nanaig sa isang tao, kahit na sila ay positibo, ang sikolohikal na balanse ay nagambala.
Para sa sikolohikal na kalusugan at kagalingan, kailangan mong katamtaman ang parehong tamasahin ang mga positibong damdamin at magalit sa mga negatibo.
Upang makayanan ang labis na mga sentimyento na pumipigil sa iyong tumugon nang sapat at kumilos nang matalino, kailangan mong:
Minsan ang mga emosyonal na salpok ay tumatagal sa isang tao nang labis na literal na hindi siya makatulog o makakain. Ang matagal na malakas na karanasan ay nakaka-stress para sa katawan. Ito ay hindi para sa wala na nilalayon ng kalikasan na kahit na ang maliwanag na panahon ng pag-ibig, kapag ang dugo ay oversaturated na may adrenaline, oxytocin at dopamine, ay hindi magtatagal, na nagiging mahinahon at masusing pag-ibig.
Ang bawat tao ay dapat magkaroon ng sariling talahanayan ng mga damdamin kung nais niyang maging isang may malay na tao.
Ang walang hanggang pagtatalo sa pagitan ng isip at puso ay ang tanong ng kakayahang pangasiwaan ang emosyonal, senswal na mga impulses sa pamamagitan ng isip.
Nakakaranas ng malalim at malakas na karanasan, ang isang tao ay nabubuhay nang lubos. Ang paglilimita sa iyong pagiging sensitibo ay hindi matalino, at kung minsan ay imposible lamang. Lahat ito ay tungkol sa kung anong mga karanasan ang pinipili ng isang tao: positibo o negatibo, malalim o mababaw, totoo o peke.
Maraming nagtatanong kung ano sila damdamin at damdamin para sa iyong minamahal sa isang tao, isang lalaki, isang babae o sa pagitan ng isang lalaki at isang babae sa sikolohiya. Dahil ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang ipahayag at ipakita ang iyong nararamdaman para sa taong talagang mahal mo sa mahabang panahon. Siyempre, hindi mo dapat ipahayag ang iyong mga damdamin sa unang 2-3 pagpupulong, dahil ito ay tila kakaiba. Ngunit ang panatilihing nakakulong ang iyong damdamin para sa isang tao sa loob ng ilang buwan ay mapanganib, dahil maaaring isipin niya na nawalan ka ng pag-ibig.
Sa artikulong matututunan mo kung ano talaga ang mga damdamin at emosyon para sa isang mahal sa buhay, sa pagitan ng lalaki at babae at sa isang lalaki, isang babae. Matutong ipahayag ang iyong nararamdaman, dahil walang nakakaalam kung ano ang nasa loob mo. Maaari mong mahalin ng lubos ang isang tao sa loob ng maraming taon, ngunit sa pamamagitan ng pagtatago nito itong tao, ito ay maaaring humantong sa paghihiwalay at diborsyo. Alagaan ang iyong relasyon at ipahayag ang iyong mga damdamin sa oras, ngunit hindi masyadong maaga.
Ang mga damdamin ay iba, ngunit upang malaman ang buong listahan ng mga damdamin at emosyon, kailangan mong mag-aral praktikal na sikolohiya. Ililista lang namin sa iyo ang pinakapangunahing damdamin at emosyon. Ang unang bagay na kailangan mong malaman ay ang mga damdamin at emosyon ay nahahati sa dalawang grupo, positibo at negatibo.
Mga positibong damdamin at emosyon
Ang mga positibong damdamin at emosyon ay kinabibilangan ng: pag-ibig, kaligayahan, kagalakan, pagtawa, kasiyahan, pasasalamat, pagtawa, saya, sorpresa, pagiging maaasahan, tagumpay.
Mga negatibong emosyon at damdamin
tiyak damdamin at damdamin para sa iyong minamahal Mayroong iba't ibang mga bagay para sa isang tao, isang lalaki o isang babae. Maaari itong maging isang simpleng simbuyo ng damdamin, kapag mayroong ilang simpatiya at interes sa isa't isa, ngunit wala nang higit pa. May attachment din kapag tao na matagal na panahon magkasama, ngunit hindi nagmamahalan, ngunit hindi maalis ang isa't isa. Halimbawa, maaaring pinigilan sila ng mga opinyon ng iba, mga bata, takot, ugali, awa sa bawat isa.
Kung gusto mong malaman ano ang mga damdamin at emosyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, mag-aral ng sikolohiya. Ngunit ang pinakakaraniwang damdamin ay: infatuation, simpatiya, pagsinta, pag-ibig, pagmamahal, pagiging kaakit-akit, umiibig, pagtataksil, pagtataksil, away, panlilinlang, pagkamakasarili.
Pagkatapos ng lahat, mayroong parehong positibo at negatibong emosyon at damdamin sa pagitan ng isang lalaki at isang babae. Aba, mas karaniwan na ngayon ang pagtataksil at pagtataksil kaysa pag-ibig. Ang mga tao ay madalas na nagkukumpara sa isa't isa at samakatuwid ay nagsisimulang manloko, na may pag-asa na makahanap ng isang mas mahusay, na sa huli ay humahantong lamang sa pagdurusa at mga problema.
Ang mga damdamin at emosyon ay malapit na nauugnay sa ating mga panloob na katangian; Madalas tayong natatakot at tinatanggihan ang ating sariling mga damdamin, nalilito ang mga emosyon sa mga damdamin, mga damdamin sa mga estado.
Pagkatapos makipag-usap sa mga tao, dumalo sa maraming pagsasanay at magsagawa ng higit sa isang konsultasyon, naging kumbinsido kami na hindi alam ng mga tao ang kanilang mga emosyon. Naku, hindi sila insensitive idiots, patuloy nilang nararanasan ang buong saklaw ng mga emosyon, nang walang anumang pag-unawa sa kung anong emosyon ang kanilang nararanasan. sa sandaling ito. Ang pinakasimple at pinakakaraniwang tanong sa lahat ng pagsasanay at sikolohikal na konsultasyon ay: "Ano ang nararamdaman mo ngayon?" - nakakalito sa mga tao.
Imposibleng harapin ang iyong mga problema kung hindi mo matukoy kung ano ang nararamdaman mo tungkol dito o sa taong iyon o sitwasyon, o tungkol dito o sa kaganapang iyon.
Hindi lamang ang ating mga damdamin at emosyon ay hindi kinikilala sa kanilang sarili, ngunit ang kanilang mga sanhi ay nananatiling isang misteryo sa marami.
Mayroong isang malaking bilang ng mga emosyon at damdamin at walang tiyak na listahan ng mga ito alinman sa sikolohiya o pisyolohiya. Ang dahilan nito ay ang maraming emosyon at damdamin ay puro social phenomena. Ang paglitaw ng mga bagong emosyon o ang kanilang pagkuha ng ibang kahulugan ay dahil sa pag-unlad ng lipunan. Hindi tayo nakakaramdam ng maraming emosyon at damdamin sa pagsilang, ngunit natututo tayo sa ating mga magulang, kamag-anak, kaibigan, kakilala, at maging sa industriya ng TV at pelikula. Lahat sila ay pinagsama-sama mula sa pinakadulo maagang pagkabata ipakita at sabihin sa amin kung ano ang dapat nating maramdaman, paano at sa anong mga sitwasyon. Kung hindi ka nakakaranas ng isang tiyak na hanay ng mga damdamin at sensasyon sa ilang partikular na okasyon, ikaw ay itinuturing na kakaiba, hindi sa mundong ito, o mas mabuti pa - insensitive at makasarili.
Bilang karagdagan sa mga emosyon na tinutukoy ng lipunan, mayroon ding mga likas na emosyon. Ito ang mga emosyon na mayroon ang isang sanggol 
mula sa kapanganakan. Inuri ng ilang eksperto bilang likas na emosyon ang mga lumilitaw sa isang sanggol sa ilang sandali pagkatapos ng kapanganakan, kung saan ang panlipunang salik at pagsasanay ng magulang ay tila may kaunting papel. Ang listahan ng mga damdaming ito ay napakaliit at ni ang mga siyentipiko o mga psychologist ay hindi nagkasundo kung saan dapat isama ang mga emosyon. Marami ang sumasang-ayon na ang saya - kasiyahan, interes - pananabik, sorpresa - takot, galit - galit, pagkasuklam, takot - ito ang mga emosyon na likas, ang iba ay itinuro sa atin.
Sa tingin namin ay oras na para "alisin ang aming ulo mula sa buhangin" at alamin kung ano talaga ang aming nararamdaman, kung ano ang naging sanhi ng damdaming ito sa amin at kung sino ang "nagturo" sa amin na madama ito at hindi kung hindi man.
Basahin at mabigla :-)
excitement - emosyonal na kalagayan, na nakikilala sa pamamagitan ng isang napakalakas na interes sa kung ano ang nangyayari at isang patuloy na pagnanais na magpatuloy.
Mga uri ng kaguluhan:
Ang kaguluhan ng paggawa ng isang bagay na gusto mo; ang hilig ng isang entrepreneur; kaguluhan sa pag-master ng bagong kaalaman.
Ang excitement ng sugarol sa isang casino.
kawalang-interes - isang estado ng kumpletong kawalang-interes, kawalang-interes, kawalan ng mga emosyon at damdamin. Ang isang taong may kawalang-interes na mga pagpapakita ay hindi nakakaranas ng kasiyahan o kawalang-kasiyahan. Ang kawalang-interes ay madalas na nakikita bilang resulta ng malubha at matagal na matinding stress. Ito ay produkto ng isang nagtatanggol na pakikibaka laban sa hindi matiis na damdamin ng kawalan ng pag-asa at kalungkutan o ang banta ng kamatayan. Sa panlabas, ang mga pagpapakita ng kawalang-interes ay may katangian ng alienation - "pagtanggi" mula sa layunin ng mundo, ngunit madalas na ipinapakita ng pagsusuri ang napanatili na walang malay na mga kalakip, tinanggihan o tinanggihan ng pagtatanggol.
Katahimikan - isang imperturbly kalmado estado.
kawalan ng pag-asa - ganap na kawalan ng pag-asa, kawalan ng anumang pag-asa.
Kaligtasan - Ito ay isang kalmado at kumpiyansa na estado ng pag-iisip sa isang tao na isinasaalang-alang ang kanyang sarili na protektado mula sa pagbabanta o panganib.
kawalang-interes - isang estado ng kumpletong kawalang-interes, kawalang-interes.
Pagkabalisa - isang emosyonal na estado na nailalarawan sa pamamagitan ng karanasan ng kaguluhan, pagkabalisa, kakulangan sa ginhawa, at isang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng pag-iisip. Bumangon sa ilalim ng impluwensya ng hindi gaanong naiintindihan at hindi kilalang mga kadahilanan panlabas na kapaligiran o ang panloob na kalagayan ng tao mismo.
Kawalan ng magawa - isang negatibong estado na dulot ng mga hindi kanais-nais na sitwasyon na hindi mapipigilan o madaig.
Kawalan ng kapangyarihan - pagkalito at matinding inis sa pagsasakatuparan ng imposibilidad ng pagpapabuti ng mahirap na estado ng mga gawain, pag-alis sa isang mapanganib o mahirap na sitwasyon.
Rabies - estado ng matinding pangangati.
Pasasalamat - isang pakiramdam ng obligasyon, paggalang at pagmamahal para sa ibang tao (sa partikular, ipinahayag sa naaangkop na mga aksyon) para sa isang benepisyo na ginawa sa kanila.
Bliss - isang estado ng kumpleto at hindi nababagabag na kaligayahan, kasiyahan, isang estado ng pinakamataas na kasiyahan, supersensual na hindi makalupa na kaligayahan.
Kasayahan - isang estado ng mataas na enerhiya, labis na lakas at pagnanais na gawin ang isang bagay.
sakit - isang masakit na sensasyon na sumasalamin sa psychophysiological state ng isang tao, na nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng super-strong o mapanirang stimuli. Ang sakit sa isip ay isang partikular na karanasan sa pag-iisip na hindi nauugnay sa mga organiko o functional na karamdaman. Madalas na sinamahan ng depresyon at sakit sa isip. Mas madalas na pangmatagalan at nauugnay sa pagkawala minamahal.
Kasuklam-suklam - pagiging tumpak, pagiging mabilis tungkol sa kalinisan, pagsunod sa mga tuntunin sa kalinisan (tungkol sa pagkain, damit, atbp.).
Inspirasyon - isang estado ng kagaanan, ang kakayahang lumikha, isang pakiramdam ng "lahat ay posible, lahat ay gumagana!", ginagawa nang may sigasig at kasiyahan Ang isang estado ng espirituwal na pag-renew, bagong kapanganakan, ang kalooban sa pagkamalikhain, kagalakan, panloob na pananaw at pagnanasa. .
masaya - isang walang malasakit at masayang kalooban, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagnanais na tumawa at magsaya.
pagkakasala - isang affective state na nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapakita ng takot, pagsisisi at pagsisisi sa sarili, isang pakiramdam ng sariling kawalang-halaga, pagdurusa at ang pangangailangan para sa pagsisisi.
Umiibig - isang malakas, positibong kulay na pakiramdam (o kumplikado ng mga damdamin), ang bagay na kung saan ay ibang tao, na sinamahan ng isang pagpapaliit ng kamalayan, na maaaring magresulta sa isang pangit na pagtatasa ng bagay ng pag-ibig, pagkahumaling sa bagay ng sekswal na pagpili. V. maaaring mabilis na maglaho o maging isang matatag na pakiramdam ng pag-ibig.
pagnanasa - madamdamin na pagnanais, malakas na pagkahumaling sa sensasyon, sekswal na pagkahumaling.
Kabalbalan - matinding kawalang-kasiyahan, galit, galit.
Kasiyahan sa isip - katulad ng physiological affect, isang kondisyon na nagpapababa sa kakayahan ng isang tao na maunawaan ang kahulugan ng kanyang mga aksyon o idirekta ang mga ito.
Inspirasyon- nadagdagan ang pagnanais na gumawa ng isang bagay. Ang inspirasyon ay isang paunang yugto ng inspirasyon, isang bahagyang hindi gaanong emosyonal na buhay. Ang inspirasyon ay bumangon at nabubuo mula sa inspirasyon.
Kasiyahan - nag-uumapaw na saya. Ano ang magiging resulta ng pag-apaw na ito ng enerhiya Ang susunod na tanong ay...
Kasiyahan - isang masayang estado ng paghanga, ningning mula sa kagandahan at pasasalamat sa kagandahan.
Poot - matinding pagkamuhi sa isang tao, kabilang ang poot, masamang kalooban.
Kayabangan - upang tumingin sa isang tao mula sa taas ng iyong kadakilaan ay mapanghamak kayabangan. Isang negatibong moral na katangian na nagpapakilala sa isang walang galang, mapanghamak, mapagmataas na pag-uugali sa ibang tao (mga indibidwal, ilang strata ng lipunan o mga tao sa pangkalahatan), na nauugnay sa pagmamalabis sa sariling mga merito at pagkamakasarili.
galit- naka-target na pagsalakay sa pamamagitan ng bukas na direktang presyon sa isang kapareha. Ang mundo ay pagalit. Ang galit ay karaniwang ipinahahayag sa pamamagitan ng isang masigla, malakas na sigaw.
pagmamataas- isang pakiramdam ng lakas, kalayaan at taas ng posisyon. Paggalang sa isang tao, sa sarili para sa sarili o sa ibang tao na tila makabuluhan.
pagmamataas- ito ay baluktot na pagmamataas. Ang tiwala ng isang tao na siya mismo ang tanging dahilan kanyang tagumpay. "Alam ko para sa lahat kung ano ang pinakamahusay para sa lahat."
Kalungkutan- emosyonal na estado kapag ang mundo tila kulay abo, dayuhan, mahirap at hindi komportable, pininturahan ng magagandang transparent na kulay abo at menor de edad na tono. Madalas, kapag nalulungkot ka, gusto mong umiyak, gusto mong mapag-isa. Sa kalungkutan, ang mundo ay hindi pa pagalit, ngunit ito ay hindi na palakaibigan: ito ay karaniwan lamang, hindi maginhawa at dayuhan, mapang-akit. Kadalasan ang sanhi ng kalungkutan ay isang mahirap na kaganapan sa buhay: paghihiwalay sa isang mahal sa buhay, pagkawala ng isang mahal sa buhay. Ang kalungkutan ay hindi isang likas na emosyon, ngunit isang nakuha.
Duality- isang pakiramdam ng duality, bilang isang resulta ng pagsalungat sa panloob na pag-uudyok na gawin ang isang bagay.
Paggalang- ang posisyon ng isang tao na may kaugnayan sa isa pa, pagkilala sa mga merito ng indibidwal. Isang posisyon na nag-uutos na huwag saktan ang iba: ni pisikal - sa pamamagitan ng karahasan, o moral - sa pamamagitan ng paghatol.
Pagtitiwala- estado ng pag-iisip ng isang tao kung saan itinuturing niyang totoo ang ilang impormasyon. Ang pagtitiwala ay sikolohikal na katangian pananampalataya at paniniwala ng isang tao. Ang kumpiyansa ay maaaring parehong resulta ng sariling karanasan ng isang indibidwal at ang resulta ng panlabas na impluwensya. Halimbawa, ang pagtitiwala ay maaaring lumitaw sa isang tao bilang karagdagan sa (at kung minsan ay laban) sa kanyang kalooban at kamalayan sa ilalim ng impluwensya ng mungkahi. Ang isang tao ay maaari ring magdulot ng pakiramdam ng kumpiyansa sa pamamagitan ng self-hypnosis (halimbawa, autogenic na pagsasanay).
Hobby (sobrang halaga)- isang panig at matinding libangan na sumasakop sa isang hindi naaangkop na lugar sa buhay ng isang tao, na may hindi katimbang na epekto sa kanya pinakamahalaga, espesyal na kahulugan. Ang kakayahang maging madamdamin tungkol sa isang bagay o isang tao ay nauugnay sa isang sistema ng mga personal na halaga at mithiin. Ito, halimbawa, ay panatisismo sa palakasan, na maaaring nagtatago ng isang pakiramdam ng kababaan, o labis na atensyon na binabayaran sa hitsura ng isang tao, na maaaring magtago ng pagdududa sa sarili.
Pagtataka- ito ay isang panandaliang, mabilis na pagpasa ng reaksyon sa isang biglaang, hindi inaasahang pangyayari; isang mental na estado kapag ang isang bagay ay tila kakaiba, hindi karaniwan, hindi inaasahan. Ang sorpresa ay nangyayari kapag may dissonance sa pagitan ng haka-haka na larawan ng mundo ng isang tao at kung ano ang aktwal na nangyayari. Kung mas malaki ang disonance, mas malaki ang sorpresa.
Kasiyahan- isang pakiramdam ng kasiyahan at kagalakan tungkol sa katuparan ng mga pagnanasa at pangangailangan ng isang tao, tungkol sa matagumpay na binuo na mga kondisyon, sa pamamagitan ng mga aksyon ng isang tao, atbp. Karaniwang dumarating ang kasiyahan kapag nakamit ang isang layunin. Para sa mga maliliit na bata, ang kasiyahan ay maaari pa ring dalhin ng trabaho mismo, ang proseso, at hindi ang mga resulta ng pagpapatupad nito. Dahil sa pakikisalamuha, lalong nagiging mahirap para sa mga nasa hustong gulang na makatanggap ng kasiyahan mula sa proseso.
Kasiyahan- isang pakiramdam, karanasan na kasama ng kasiyahan ng isang pangangailangan o interes (katulad ng kasiyahan). Ang kasiyahan ay sinasamahan ng pagbaba ng panloob na tensyon (pisikal at mental) at tumutulong sa pagpapanumbalik ng mahahalagang tungkulin ng katawan. Sa likod ng kasiyahan ay palaging may isang pagnanais, na, sa huli, bilang isang indibidwal na pagnanais, ang lipunan ay naglalayong kontrolin. Gayunpaman, sa proseso ng pagsasapanlipunan, ang natural na saloobin patungo sa kasiyahan ay limitado. Ang pagpapalawak ng mga functional na pakikipag-ugnayan sa iba ay nangangailangan ng isang tao na kontrolin ang kanyang pagnanais para sa kasiyahan, antalahin ang pagtanggap ng kasiyahan, tiisin ang kawalang-kasiyahan, atbp. Ang prinsipyo ng kasiyahan ay nagpapakita ng sarili sa pagsalungat sa mga kahilingan at panuntunan ng lipunan at nagsisilbing batayan ng personal na kalayaan: sa kasiyahan ang isang tao ay pagmamay-ari ng kanyang sarili, pinalaya mula sa mga obligasyon at sa bagay na ito ay soberanya.
Dejection– isang nalulumbay, masakit, mahinang estado (mula sa kahirapan, sakit, iba pang hindi kanais-nais na mga pangyayari, dahil sa malubhang pagkabigo).
Horror– biglaan at malakas na takot, panginginig sa loob, ang pinakamataas na antas ng takot, napuno ng kawalan ng pag-asa at kawalan ng pag-asa kapag nahaharap sa isang bagay na nagbabanta, hindi alam at dayuhan; pagkahilo mula sa premonition ng isang kabuuang kabiguan. Ang katakutan para sa isang tao ay palaging napipilitan, ipinataw mula sa labas - at sa kaso kung kailan pinag-uusapan natin tungkol sa psychic obsession.
Paglalambing- isang pakiramdam ng kalmado, matamis na awa, kababaang-loob, pagsisisi, espirituwal, malugod na pakikilahok, mabuting kalooban.
Pasipiko- isang estado ng kumpletong kapayapaan at kasiyahan.
Kahihiyan– indibidwal o pangkat na mga aksyon na naglalayong ibaba ang katayuan ng isang tao, kadalasan sa ilang paraan na nakakahiya o nakakasakit sa tao. Ang ilan karaniwang mga aksyon, itinuturing na nakakahiya ay mga nakakasakit na salita, kilos, galaw ng katawan, sampal sa mukha, pagdura sa kanyang direksyon, atbp. Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang pangunahing punto ay ang kahihiyan ay tinutukoy ng kamalayan ng napahiya na tao. Upang mapahiya, dapat isaalang-alang ng isang tao ang pagkilos na nakakahiya. Para sa ilang tao, ang kahihiyan ay isang kasiyahan at pinagmumulan ng pagpukaw (halimbawa, sa sekswal Pagsasadula), ngunit para sa nakararami - pagsubok, na ayaw nilang mapasailalim. Ang kahihiyan ay sinamahan ng labis na masakit na emosyonal na pagkabigla at nakakaapekto sa pinakasensitibong bahagi ng pagpapahalaga sa sarili ng tao. Kung natamaan mo ito nang husto, kahit na ang isang mahinhin na tao ay maaaring tumugon nang may pagsalakay.
Dejection– walang pag-asa na kalungkutan, pagkawala ng espiritu, pagkawala ng pag-asa para sa pagkamit ng ninanais o mahalaga.
Rapture- isang estado ng kasiyahan, kasiyahan, "paghanga, kasiyahan, moral, espirituwal na pagkalasing."
Pagkapagod- isang pisikal at mental na estado ng pagkapagod, na nailalarawan sa mga mahinang reaksyon, pagkahilo, pag-aantok, at kawalan ng pansin. Ang pagkapagod ay nagmumula sa labis na karga, mula sa malakas na pag-igting, mula sa nakakaranas ng mga paghihirap, kalungkutan, mga salungatan, mula sa mahabang panahon ng nakakapagod, nakagawiang gawain. Ang kundisyong ito ay bunga ng alinman sa mahinang organisasyon sa trabaho o mahinang kalusugan, ngunit ang sanhi ng pagkapagod ay malalaking dami hindi nalutas na interpersonal at panloob na mga salungatan, na, bilang isang patakaran, ay hindi natanto.
Pagkadismaya- isang estado na lumitaw bilang isang resulta ng pagkabalisa tungkol sa imposibilidad ng pagkamit ng mga layunin at kasiya-siyang mga drive, ang pagbagsak ng mga plano at pag-asa.
Pagkabigla (emosyonal)- isang malakas na damdamin na sinamahan ng physiological shocks. Ang pagkabigla ay nangyayari bilang isang resulta ng paglitaw ng isang bagong elemento sa buhay kung saan ang paksa ay hindi agad na nakakaangkop.
Nakikilala ng mga psychologist:
Euphoria- isang mental na estado ng masayang kaguluhan at sigasig, na sinamahan ng mataas na espiritu, kaguluhan, at kagalakan.
Pagdakila- isang emosyonal na estado ng mataas na kasiglahan na may bahid ng hindi likas na sigasig, na tila walang dahilan. Ito ay nagpapakita mismo sa anyo ng isang panaginip na kalagayan o hindi maipaliwanag na inspirasyon.
Ecstasy- ang pinakamataas na antas ng galak, inspirasyon, kung minsan ay nasa bingit ng siklab ng galit.
Sigasig- isang emosyonal na estado na nailalarawan sa pamamagitan ng binibigkas na pagganyak sa sarili. napaka estado ng mapagkukunan, na maaaring mabilis na mawala.
galit- malakas, marahas na ipinahayag na galit, siklab ng galit, isang pagmamadali ng malakas na pagnanasa na may agresibong pag-uugali, isang matinding anyo ng pagpapakita ng galit. Aktibong pagsalungat sa itinuturing nating masama, isang pagnanais na lumaban, upang ipaglaban ang ating ideya, karapatan, kalayaan, kasarinlan o iba pang mga halaga. Ang isang tao sa isang estado ng galit ay halos walang kontrol sa kanyang mga aksyon sa isang labanan.
At ang damdamin ng tao? Ito ang isyung ito na napagpasyahan naming italaga ang artikulo ngayon. Pagkatapos ng lahat, kung wala ang mga sangkap na ito ay hindi tayo magiging mga tao, ngunit mga makina na hindi nabubuhay, ngunit umiiral lamang.
Tulad ng alam mo, natutunan ng isang tao ang lahat ng impormasyon tungkol sa mundo sa kanyang paligid sa pamamagitan ng kanyang sarili.
Dahil sa mga organ na ito, nararamdaman at nakikita ng mga tao ang mga bagay sa kanilang paligid, pati na rin ang mga tunog at panlasa. Dapat pansinin na ito ay malayo sa buong listahan. Bagaman ito ay karaniwang tinatawag na pangunahing. Kaya ano ang mga damdamin at sensasyon ng isang tao na gumagana hindi lamang sa mga organo sa itaas, kundi pati na rin sa iba pang mga organo? Isaalang-alang natin ang sagot sa tanong na iniharap nang mas detalyado.
Ang mga sensasyon ng paningin, o sa halip na kulay at liwanag, ay ang pinakamarami at magkakaibang. Salamat sa ipinakita na katawan, ang mga tao ay tumatanggap ng tungkol sa 70% ng impormasyon tungkol sa kapaligiran. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang bilang ng mga visual na sensasyon (ng iba't ibang mga katangian) ng isang may sapat na gulang, sa karaniwan, ay umabot sa 35 libo. Dapat ding tandaan na ang pangitain ay may mahalagang papel sa pang-unawa ng espasyo. Kung tungkol sa sensasyon ng kulay, ito ay ganap na nakasalalay sa haba ng light wave na nakakairita sa retina, at ang intensity ay nakasalalay sa amplitude nito o tinatawag na saklaw.
Ang pandinig (tono at ingay) ay nagbibigay sa isang tao ng humigit-kumulang 20 libong iba't ibang estado ng kamalayan. Ang sensasyon na ito ay sanhi ng mga alon ng hangin na nagmumula sa tunog ng katawan. Ang kalidad nito ay ganap na nakasalalay sa magnitude ng alon, ang lakas nito sa amplitude nito, at ang timbre nito (o pangkulay ng tunog) sa hugis nito.
Ang mga sensasyon ng amoy ay medyo iba-iba at napakahirap na uriin. Nangyayari ang mga ito kapag ang itaas na bahagi ng lukab ng ilong, pati na rin ang mauhog lamad ng panlasa, ay inis. Ang epektong ito ay nangyayari dahil sa pagkatunaw ng pinakamaliit na mabangong sangkap.
Salamat sa organ na ito, ang isang tao ay maaaring makilala ang iba't ibang panlasa, katulad ng matamis, maalat, maasim at mapait.
Ang mga pandamdam na pandamdam ay nahahati sa mga damdamin ng presyon, sakit, temperatura, atbp. Nagaganap ang mga ito sa panahon ng pangangati ng mga nerve endings na matatagpuan sa mga tisyu, na may espesyal na istraktura.
Ano ang nararamdaman ng isang tao? Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ang mga tao ay mayroon ding mga damdamin tulad ng:
Ang mga damdamin at panloob na damdamin ng isang tao ay sumasalamin sa kanyang saloobin sa anumang kaganapan o sitwasyon sa buhay. Bukod dito, ang dalawang pinangalanang estado ay medyo naiiba sa bawat isa. Kaya, ang mga emosyon ay isang direktang reaksyon sa isang bagay. Nangyayari ito sa antas ng hayop. Kung tungkol sa mga damdamin, ito ay isang produkto ng pag-iisip, naipon na karanasan, mga karanasan, atbp.
Ano ang nararamdaman ng isang tao? Medyo mahirap sagutin ang tanong na ibinibigay nang hindi malabo. Pagkatapos ng lahat, ang mga tao ay may maraming damdamin at emosyon. Binibigyan nila ang isang tao ng impormasyon tungkol sa mga pangangailangan, pati na rin ang feedback sa kung ano ang nangyayari. Dahil dito, mauunawaan ng mga tao kung ano ang tama at mali ang kanilang ginagawa. Matapos mapagtanto ang mga damdamin na lumitaw, binibigyan ng isang tao ang kanyang sarili ng karapatan sa anumang emosyon, at sa gayon ay nagsisimula siyang maunawaan kung ano ang nangyayari sa katotohanan.
Ano ang mga damdamin at emosyon ng isang tao? Imposibleng ilista ang lahat ng ito. Kaugnay nito, nagpasya kaming pangalanan lamang ang ilan. Bukod dito, lahat sila ay nahahati sa tatlong magkakaibang grupo.
positibo:
Negatibo:
Neutral:
Ngayon alam mo na kung ano ang nararamdaman ng isang tao. Ang ilan sa mas malaking lawak, ang ilan sa mas maliit na lawak, ngunit bawat isa sa atin ay nakaranas ng mga ito kahit isang beses sa ating buhay. Ang mga negatibong emosyon na hindi pinapansin at hindi natin kinikilala ay hindi basta-basta nawawala. Pagkatapos ng lahat, ang katawan at kaluluwa ay iisa, at kung ang huli ay nagdurusa nang mahabang panahon, kung gayon ang katawan ay kukuha ng ilang bahagi ng mabigat na pasanin nito. At hindi para sa wala na sinasabi nila na ang lahat ng mga sakit ay sanhi ng mga nerbiyos. Ang impluwensya ng mga negatibong emosyon sa kagalingan at kalusugan ng tao ay matagal nang siyentipikong katotohanan. Tulad ng para sa mga positibong damdamin, ang mga benepisyo ng mga ito ay malinaw sa lahat. Pagkatapos ng lahat, nakakaranas ng kagalakan, kaligayahan at iba pang mga damdamin, ang isang tao ay literal na pinagsama sa kanyang memorya ang nais na mga uri ng pag-uugali (damdamin ng tagumpay, kagalingan, tiwala sa mundo, mga taong nakapaligid sa kanya, atbp.).
Ang mga neutral na damdamin ay tumutulong din sa mga tao na ipahayag ang kanilang saloobin sa kanilang nakikita, naririnig, atbp. Sa pamamagitan ng paraan, ang gayong mga emosyon ay maaaring kumilos bilang isang uri ng pambuwelo sa higit pang positibo o negatibong mga pagpapakita.
Kaya, sa pamamagitan ng pagsusuri sa kanyang pag-uugali at saloobin sa mga kasalukuyang kaganapan, ang isang tao ay maaaring maging mas mabuti, mas masahol pa, o manatiling pareho. Ang mga katangiang ito ang nagpapakilala sa mga tao mula sa mga hayop.
Ang isang malaking bilang ng iba't ibang mga alamat ay puro sa paligid ng mga damdamin at damdamin ng tao. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga tao ay may mahinang pag-unawa sa kanilang pagkakaiba-iba at kahalagahan. Upang matutong maunawaan nang tama ang bawat isa, kailangan mong maunawaan kung anong mga uri ng emosyon ang umiiral at alamin ang kanilang mga katangian. Bilang karagdagan, kailangan mong matutunan na makilala ang tunay na damdamin mula sa simpleng window dressing.
Ano ang mga damdamin at damdamin?
Ang emosyonal na globo ng isang tao ay isang kumplikadong pagkasalimuot ng mga elemento na magkakasamang ginagawang posible na maranasan ang lahat ng nangyayari sa kanya at sa paligid niya. Binubuo ito ng apat na pangunahing sangkap:
Kinokontrol ng mga emosyon ang buhay ng bawat isa sa atin sa mas malaki o mas maliit na lawak. Kadalasan mayroon silang apat na pangunahing pag-andar:
Napatunayan na ng mga siyentipiko na mas kumplikado ang organisasyon Buhay, ang mas mayaman at mas iba-iba ay ang hanay ng mga emosyon na kaya nitong maranasan.
Mga emosyon at damdamin
Bilang karagdagan, ang lahat ng mga emosyon ay maaaring nahahati sa ilang mga uri. Ang likas na katangian ng karanasan (kaaya-aya o hindi kasiya-siya) ay tumutukoy sa tanda ng damdamin - positibo o negatibo. Ang mga emosyon ay nahahati din sa mga uri depende sa epekto sa aktibidad ng tao - sthenic at asthenic. Ang una ay hinihikayat ang isang tao na kumilos, habang ang huli, sa kabaligtaran, ay humahantong sa paninigas at kawalang-sigla. Ngunit ang parehong emosyon ay maaaring makaapekto sa mga tao o sa parehong tao sa magkaibang sitwasyon. Halimbawa, ang matinding kalungkutan ay nagtutulak sa isang tao sa kawalan ng pag-asa at kawalan ng pagkilos, habang ang isa naman ay naghahanap ng aliw sa trabaho.
Hindi lang tao ang may emosyon, pati mga hayop. Halimbawa, kapag nakakaranas ng matinding stress, maaari nilang baguhin ang kanilang pag-uugali - maging mas kalmado o kinakabahan, tumanggi sa pagkain, o huminto sa pagre-react sa mundo sa kanilang paligid.
Gayundin, tinutukoy ng uri ng mga emosyon ang kanilang modality. Ayon sa modality, tatlong pangunahing emosyon ang nakikilala: takot, galit at kagalakan, at ang iba ay ang kanilang kakaibang pagpapahayag. Halimbawa, ang takot, pag-aalala, pagkabalisa at sindak ay iba't ibang pagpapakita ng takot.
Tulad ng nasabi na natin, ang mga emosyon ay karaniwang nauugnay sa kasalukuyang sandali at ito ay reaksyon ng isang tao sa isang pagbabago sa kanyang kasalukuyang estado. Kabilang sa mga ito, maraming mga pangunahing namumukod-tangi:
Karamihan sa atin ay madaling makilala ang mga damdamin ng iba sa pamamagitan ng panlabas na mga pagpapakita.
Ang mga damdamin ng tao ay kadalasang nalilito sa mga emosyon, ngunit mayroon silang maraming pagkakaiba. Ang mga damdamin ay tumatagal ng oras upang lumitaw; Lahat sila ay nahahati sa tatlong kategorya:
