Mga uso at uso sa fashion. Mga accessories, sapatos, kagandahan, hairstyle

Ito ay isa sa mga unang pagnanasa na lumitaw pagkatapos ng isang insulto. Ngunit ang isang paghihiganti na pag-atake ay angkop lamang kung ito ay:

• matalino;
• nangyayari sa pamilya o mga kaibigan;
• pinipigilan ang sitwasyon sa halip na magpalala ng salungatan.

Sa lahat ng iba pang mga kaso, kahit na itinuturing mong mas malala ang iyong sarili kaysa kay Oscar Wilde, ang pagsagot sa isang insulto na may isang insulto ay hindi. pinakamahusay na paraan out. Sa ganitong paraan ay yumuko ka sa antas ng iyong kalaban at nilinaw na ang kanyang mga salita ay nasaktan ka, iyon ay, maaaring may ilang katotohanan sa kanila.

2. Magbiro

Ang pagkakaiba sa pagitan ng isang nakakatawang insulto at isang nakakatawang tugon ay na sa huling kaso, ginagawa mong katatawanan ang sitwasyon mismo. Ang mga bentahe ng diskarteng ito ay halata: ang insulto ay nawawala ang toxicity nito, tensyon, at ang madla (kung mayroon man) ay pumanig sa iyo.

Sa kasong ito, maaari ka ring kumuha ng pseudo-self-deprecating na posisyon. Ito ay malito ang iyong kalaban at magkaila ang panunuya.

Halimbawa 1: Sinabi ng isang kasamahan na naghanda ka ng isang pangit na pagtatanghal.

Sagot: “Marahil tama ka. Sa susunod hindi na ako hihingi ng tulong sa limang taong gulang kong anak."

Halimbawa 2: Tinatawag ka ng isang estranghero.

Sagot: “Salamat, ito ay napakahalagang impormasyon. Binuksan mo ang aking mga mata sa aking mga pagkukulang. May dapat pag-isipan sa tanghalian."

3. Tanggapin

Sa ilang mga kaso, talagang sulit na suriin ang mga salita na mukhang nakakasakit sa iyo. Lalo na kung galing sila sa mga taong malapit at nirerespeto mo. Sa kasong ito, kunin ang kanilang mga komento hindi bilang isang insulto, ngunit bilang pagpuna na makapagpapabuti sa iyo.

Magandang ideya na isipin ang mga motibo ng mga tao at alamin kung ano talaga ang dahilan kung bakit sila gumamit ng malupit na pananalita. Marahil ito ay isang marahas na reaksyon sa iyong mas mababa sa mala-anghel na pag-uugali.

4. Tumugon sa layunin, hindi salita.

Anumang insulto ay laging may nakatagong layunin. Gawing halata ang lihim: italaga ito.

Halimbawa, bilang tugon sa mga bastos na salita, sabihin, “Wow! May seryosong nangyari sa atin, simula nung nagpasya kang saktan ako."

Kaya, sa isang banda, maaari mong i-unsettle ang iyong kalaban, at sa kabilang banda, alamin ang dahilan ng kanyang negatibong saloobin.

5. Manatiling kalmado

Kung hindi nanggagaling ang insulto minamahal, at mula sa isang kasamahan, kakilala o kahit isang estranghero, hindi kailanman nagpapakita na ang mga salita ay nasaktan ka. Malamang, sa likod ng mga ito ay namamalagi ang kawalan ng katiyakan, kawalang-kasiyahan sa sariling buhay at isang pagnanais na kunin lamang ito sa iyo. Huwag hayaang gumana ang lansihin, tumugon nang mahinahon at may ngiti.

Kung kinakailangan, patuloy na ituloy ang iyong linya: tanungin kung ano ang eksaktong sanhi ng gayong reaksyon sa tao, nang hindi binibigyang pansin ang kanyang mga salita.

6. Huwag pansinin

Kadalasan ang pinakamahusay na sagot ay walang sagot. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga troll sa Internet, maaari kang hindi tumugon sa kanilang mga komento o magpadala ng boors sa. Well, "offline" maaari mong palaging huwag pansinin ang insulto o umalis. May karapatan kang gawin ito.

Isang halimbawa mula sa sinaunang kasaysayan ng Roma... Isang araw, sa isang pampublikong paliguan, may nanakit sa politikong si Cato. Nang dumating ang nagkasala upang humingi ng tawad, sumagot si Cato: "Hindi ko naaalala ang suntok."

Ang pariralang ito ay maaaring bigyang kahulugan tulad ng sumusunod: "Napakawalang halaga mo na hindi ko lamang pinapahalagahan ang iyong paghingi ng tawad, ngunit hindi ko napansin ang insulto mismo."

7. Gamitin ang batas

Maaari mong panagutin ang nagkasala, o hindi bababa sa pagbabanta sa kanya nito. Ang parusa para sa insulto ay inireseta sa Code of Administrative Offences, ngunit ang libel ay nasa saklaw na ng batas ng kriminal. Kung iniinsulto ka ng iyong amo, maaari kang makipag-ugnayan sa departamento ng HR.

Ang pangunahing bagay ay tandaan: walang sinuman ang may karapatang labagin ang iyong karangalan, dignidad at reputasyon. Ngunit dapat mong sagutin ang mga tao sa parehong paraan. Kung hindi, ang anumang mga rekomendasyon ay walang kahulugan.

Iba't ibang sitwasyon ang nangyayari sa buhay. Nangyayari na nangyari sitwasyon ng tunggalian sa isang tao at nainsulto ka. Tiyak na nangyari ito sa lahat.

Maging ito ay random na insulto o mga espesyal. Sa mga kasamahan sa trabaho, o sa isang magiliw na kumpanya, o sa isang estranghero sa isang tindahan. Kadalasan ay sinasadya nilang mang-insulto, para sa ilang layunin, halimbawa, sinusubukang saktan, hiyain, o ipakita na ang nagkasala ay mas mahusay kaysa sa iyo.

insulto- ito ay palaging hindi kasiya-siya, kaya kailangan mong malaman kung paano tumugon sa kanila. Ang mga hindi alam kung paano tumugon sa mga insulto ay maaaring mapunta sa malubhang depresyon. Samakatuwid, isusulat dito kung paano tumugon sa mga insulto.

Una, upang maunawaan kung paano mahusay na tumugon sa isang insulto, kailangan mong isantabi ang lahat ng emosyon. Lalo na takot. Kung hindi, maaaring maramdaman ng nagkasala na natatakot ka at pagkatapos ay patuloy ka pa niyang lalaitin.

Siya mismo ay nakakaranas ng takot, ngunit sa pagdama sa iyo, siya ay magiging walang pakundangan at bastos sa bawat oras. Samakatuwid, tandaan na ikaw ay malakas kapag ikaw ay may tiwala.

Maaaring labis kang nasaktan sa mga pariralang itinuturing mong totoo. Ngunit hindi iyon totoo. Kaya linawin mo na lang sa iba. Simulan ang pagmamahal sa iyong sarili, mula sa iyong mga daliri hanggang sa iyong buhok at iyong kaluluwa. Wala nang katulad mo. Tandaan ito. Ikaw ay natatangi. Walang sinuman ang may karapatang maging bastos sa iyo. Magaling ka sa lahat ng bagay na nagdudulot sa iyo ng kagalakan. Matalino ka. Ang ganda mo. Magsabi ng magagandang salita sa iyong sarili tuwing umaga sa harap ng salamin, humanga sa iyong sarili.

Pag-isipang mabuti kung bakit sinusubukan ng mga tao na masaktan ang mga taong hindi katulad nila? Sa katunayan, ang sagot ay simple - ang mga tao ay natatakot. Natatakot silang magmukhang mas mahina kaysa sa iba, sa gayo'y iniinsulto at pinapahiya ka. Huwag sumuko at huwag hayaang may mang-insulto sa iyo.

Sinisikap nilang magmukhang mas malakas sa pamamagitan ng pagpapahiya sa iba, ngunit sa katotohanan ang mga nagkasala ay mahihinang indibidwal.

Samakatuwid, maging mas matalino, maging kalmado tungkol sa mga hindi kasiya-siyang parirala na tinutugunan sa iyo. Tandaan mo yan ang taong ito ay mas mahina kaysa sa iyo at natatakot lamang na maging mas masahol kaysa sa iyo.

Walang makakainsulto sa iyo. Kung direkta kang nakaharap, halimbawa, sa isang tindahan, dahil pinipili mo ang isang bagay sa mahabang panahon, o nakapila para sa isang tiket na binabayaran mo nang mahabang panahon, at sinisigawan ka nila, pagkatapos ay huwag kang tumahimik! Pumunta sa taong sumisigaw sa iyo at magtanong: "Sino ang nagbigay sa iyo ng karapatang makipag-usap sa akin ng ganoon?", "Sino ako sa iyo para sigawan mo ako? Maaari mong sigawan ang iyong asawa o anak sa bahay!"

Sa ganitong paraan maaari mong pilitin ang nagkasala na gamitin ang kanyang utak. Marahil ay mauunawaan niya ang katotohanan na ang lahat ay may parehong karapatan. At kung iniinsulto ka ng iyong amo o kasamahan sa trabaho, pagkatapos ay ibigay sa kanya ang Konstitusyon Russian Federation. Baka sa susunod na panoorin ng iyong mga kasamahan ang kanilang wika.

Kailangan mong tandaan na ang nakabubuo na pagpuna at pang-iinsulto ay dalawang magkaibang bagay. Kung paanong ang pagpuna ay nagpapahiwatig ng tulong sa pag-aalis ng mga pagkukulang ng isang tao, at kapag nang-insulto, ang isang tao ay nagpapahiya sa dignidad ng ibang tao, habang ipinapakita ang kanyang sarili. Samakatuwid, walang isang patak ng katotohanan sa mga pang-iinsulto at samakatuwid ay hindi mo dapat isapuso ang mga ito at bungkalin ang iyong sarili, sa gayon ay nagdudulot ng kalungkutan at masamang emosyon sa iyong sarili.

Minsan ang mga nagkasala ay gumagamit ng hindi pamantayang pananalita at mga napakabastos na parirala upang mas lalong makasakit. Ito ay nangyayari na gumagamit sila ng banayad na mga insulto, na ipinakita sa pamamagitan ng tahasang panunuya at pangungutya. Upang makatugon nang tama sa mga salita ng nagkasala, kailangan mong maunawaan kung anong mga insulto ang ibinabato sa iyong direksyon. Halimbawa, hindi na kailangan ng tuwid malalaswang salita Maaari kang tumugon sa mga insulto sa pamamagitan lamang ng paggamit ng kaalaman sa neurolinguistic programming.

Masyadong maraming nangyayari emosyonal na personalidad na hindi pamilyar sa iyo, ngunit nakarating sa pampublikong lugar . Ang ganitong mga tao ay maaaring kumilos nang hindi naaangkop at umaatake gamit ang kanilang mga kamao. Samakatuwid, kung naramdaman mong hindi palakaibigan ang isang tao sa wika, huwag mo na lang siyang pansinin. Bakit ka yumuko sa parehong antas. At ang isang away ay tiyak na hindi hahantong sa anumang mabuti.

Pinakamainam na mahinahon na tumugon sa isang walang malasakit na boses o huwag pansinin ito. Lumalabas na wala kang pakialam kung ano ang iniisip at sinasabi niya. Dahil dito, mabilis siyang mahuhuli. May mga sitwasyon kung kailan maaari kang tumugon sa parehong paraan tulad ng pagtugon sa iyo. Ikaw ay isang pinuno, mahal mo ang iyong sarili.

Halimbawa, Sa trabaho nakangiting sabi nila sa'yo na sobrang katawa-tawa mo na nakasuot ka ng kulubot na sando. Maaari kang tumugon sa parehong diwa: "Salamat sa iyong pag-aalala, ngunit mayroon kang mga bag sa ilalim ng iyong mga mata sa buong linggo. Ano ang maiuugnay nito? At ngumiti ng matamis.

Kawili-wiling bagay kapag sinubukan nilang bigyan ka ng negatibong pagtatasa ng iyong hitsura o ang iyong mga aksyon, subukang pasalamatan ang tao. Ito ay malinaw na malito sa kanya at wala siyang mahanap na iba pang sasabihin. Ang mga seryosong kumpanya ay may lingguhang pagpupulong. Karaniwang ganito ang hitsura ng mga pagpupulong: tinitipon ng amo ang kanyang mga nasasakupan at nagsimulang magmura, kung minsan ay sumigaw, atbp.

Para sa mga hindi nasisiyahan at nasaktan na marinig ang sigaw ng amo, mayroong isang kawili-wiling bagay na madaling gawin.

Isipin mo na lang na bumisita ka sa isang malaking aquarium, at ang iyong amo ay isang isda na nakabuka lang ang bibig. Ngunit ni isang tunog ay hindi naririnig.

Ang isang ito ay kahanga-hanga sikolohikal na bagay ay tutulong sa mga kinakabahan sa negatibiti ng kanilang amo. Pagkatapos ng lahat, hindi ka maaaring tumugon sa iyong boss ng isang insulto o sumigaw sa kanya, ngunit walang makakapigil sa iyong makinig sa kanya.

Kung, pagkatapos ng iyong bakasyon, ang iyong "paboritong" kasamahan ay sumusubok na tuksuhin ka tungkol sa kung gaano ka kagaling nakabawi, pagkatapos ay sumang-ayon sa kanya at ngumiti. Maaaring ipagpatuloy niya ang pag-uusap sa tanong, ano ang gagawin mo sa labis na timbang? Sabihin sa kanya na nagpasya kang maging mataba at gusto mo ang pagkain ng McDonald at hindi ka binibigyang inspirasyon ng mga atleta.

Paano tumugon sa mga insulto:

1. Ang pinakamahalagang bagay ay ang maging mas matalino kaysa doon na nagtatangkang saktan ka.
2. Huwag yumuko sa antas ng nagkasala, huwag sumigaw sa kanya, huwag gumamit ng direktang insulto - ito ay magpapalala lamang sa sitwasyon.
3. Alalahanin na ang nananakit sa iyo ay nasa posisyong natatalo na. Kailangan mong taos-pusong maawa sa mga taong iyon, malamang, nasaktan na sila ng buhay.
4. Ang bawat isa ay may parehong karapatan.
5. Sagutin gamit ang parehong mga pamamaraan.
6. Ikaw ay isang malakas na tao.
7. I-off ang iyong emosyon.
8. Mahalin mo sarili mo.

Tandaan na walang eksaktong paraan upang maayos na tumugon sa mga insulto. Pagkatapos ng lahat, depende ito sa sitwasyon at kung sino ang nakakasakit sa iyo. Ngunit salamat sa artikulong ito, mauunawaan mo kung paano tumugon sa mga nagkasala.

Guys, inilalagay namin ang aming kaluluwa sa site. Thank you for that
na natuklasan mo ang kagandahang ito. Salamat sa inspirasyon at goosebumps.
Samahan kami sa Facebook At VKontakte

8 simpleng pamamaraan upang labanan ang kabastusan.

Sa France mayroong isang pariralang "l'esprit d'escalier" - "talino sa hagdan" - isang sitwasyon kung saan huli na ang mga tamang salita upang sagutin ang iyong kausap, nang umalis ka na sa silid sa hagdan. Ito ay lalong nakakasakit kung walang napapanahong tugon sa hindi inaasahang pag-atake ng isang tao - ang kawalang-galang ng isang bastos na tao ay kadalasang ganap na nakalilito.

Paano maiiwasan ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan ng isang boorish na saloobin? Maaari mong, siyempre, sagutin ang "Ako ay isang tanga sa aking sarili" o manatiling mapagmataas na tahimik, ngunit website iniimbitahan ka na mas mahusay na sandata ang iyong sarili. Pumili kami ng walong paraan upang matulungan kang protektahan ang iyong mahalagang katinuan.

Paano mag-react ng tama?

Marahil ay napansin mo na halos walang sinuman ang bastos sa ilang mga tao, habang ang iba ay patuloy na "sinasalakay"? Maraming boors ang may kahanga-hangang intuwisyon at kapangyarihan ng pagmamasid. Pinipili nila ang kanilang mga biktima ayon sa prinsipyo ng lakas at kahinaan: "Ang isang ito ay may matalas na dila, mas mahusay na huwag makipag-away sa kanya, ngunit maaari mong harapin ang isang ito. Malamang may sasabihin siyang kalokohan bilang tugon."

Kasama sa huling kategorya ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili, labis na pinag-aralan at pinag-aralan na mga tao, mga taong may mas mataas na pakiramdam ng pagkakasala, na natatakot na hindi sinasadyang makasakit ng ibang tao, pati na rin ang mga taong umiiwas sa mga salungatan at sitwasyon ng salungatan.

Bago makipag-away sa mga nagkasala, kailangan mong pagsikapan ang iyong pagpapahalaga sa sarili, tiwala sa sarili at lakas ng loob. Kung tutuusin, halos imposible para sa isang malakas na tao na maging bastos.

Kagalang-galang

Ang mga boors ay duwag, hindi sila sanay sa prangka at kalmado. Kailangan ka nilang asarhin, huwag mo silang bigyan ng ganoong kagalakan. Ang pangunahing bagay ay upang makahanap ng isang gitnang lupa sa kung paano sumagot: ang tono ay dapat na kalmado, hindi ka dapat humingi ng tawad o mangungutya.

Halimbawa, may umaakyat, nagtutulak, nang hindi sinasadya:

• “Siyempre, siyempre. Halika, magkaroon ng magandang araw."

Isa pang halimbawa ng magalang na tugon:

• Konduktor ng bus:“Bakit mo ako binibigyan ng 500 rubles? Wala akong pagbabago! Ihahatid na kita ngayon!"
  pasahero(sa seryoso ngunit mahinahong tono): “Malayo pa ang aking lalakbayin. Lubos akong nagpapasalamat kung mapapalitan mo ang kuwenta.”

Alienasyon

Kung madalas kang kailangang makitungo sa mga taong walang kwenta - halimbawa sa trabaho, kung gayon ang pinakamahusay na paraan magkakaroon ng malamig na kagandahang-asal at agarang pagwawakas ng pag-uusap sa sandaling lumampas ito sa mga katanggap-tanggap na limitasyon. Halimbawa:

• "Paumanhin, marami akong trabaho ngayon at wala akong oras para makinig sa iyo."
• "Paumanhin, ngunit sa mga ganitong katanungan mas mahusay kang lumapit sa iyong boss (isang espesyalista, isa pang empleyado, atbp.), dahil mayroon akong malinaw na mga tagubilin na huwag pag-usapan ito (wala ito sa aking kakayahan, hindi ko na ito ginagawa at iba pa) "

Sikolohikal na Aikido

Ang kakanyahan ng sikolohikal na aikido ay ang paggamit ng kanyang sariling lakas laban sa kaaway. Alalahanin natin ang matapang na sundalong si Schweik, na, tulad ng alam natin, ay hindi tumugon sa mga pang-iinsulto ng mga nakasakit sa kanya, ngunit... sumang-ayon sa kanila. "Schweik, ikaw ay isang idiot!" sabi nila sa kanya. At agad siyang sumagot: "Oo, ako ay isang tulala!" - at nanatiling ganap na nagwagi sa pandiwang "labanan" mula sa unang segundo.

Isipin ang dialogue na ito:

• - Kailan ka matututong pumarada? Ang tanga mo!
  - Tama ka, hinding-hindi ako matututong mag-park dahil tanga ako.

O isa pang halimbawa:

• “Anong sabi mo? Isa ba akong masamang intelektwal? Oo, isa talaga akong masamang intelektwal. Kung ayaw mong makuha ang impeksyon, lumayo ka."

Katatawanan

Kapag may gustong sabihing masama ang isang tao, pumapasok siya ng hangin sa kanyang mga baga. Kung pinatawa mo siya sa sandaling ito, magre-relax siya. Sabayan mo ng ngiti ang iyong biro, maaari mo pang purihin ang iyong kalaban.

• Dumating ang sekretarya sa direktor sa isang pulong upang magdala ng tsaa. Ngunit hindi siya nagtagumpay. Napahawak ang takong niya sa carpet at bumagsak siya sa sahig, natumba ang lahat ng tasa. Nang makitang namumula sa galit ang mukha ng direktor, ang sekretarya ay bumulong: "Napakaganda mo!" Agad nagtawanan ang lahat ng nasa kwarto.

Pagkabagot

Ang pamamaraang ito ay angkop para sa mga tagapangasiwa ng mga forum, mga grupo sa mga social network atbp. Alam na maraming miyembro ng komunidad, na alam na alam ang mga pangkalahatang tuntunin, ay sadyang lumalabag sa mga ito, at pagkatapos ay pinasabog ang mga personal na account ng mga administrador, na nagpapahayag ng taos-pusong hindi pagsang-ayon sa katotohanan na sila ay idinagdag sa listahan ng pagbabawal. Kapag natapos ang mga argumento, nagsisimula ang kabastusan.

Siyempre, maaari mong pagbawalan ang isang hindi nasisiyahang tao sa isang personal na mensahe, ngunit kung kailangan mong ipagtanggol kung ano ang tama, subukan, nang walang emosyon, upang ilarawan nang detalyado ang lahat ng mga bahid ng nagkasala. Sa una ay magpapakawala ang kausap sa pag-asang makapaglibang, ngunit kapag nahaharap sa tuyong opisyal na wika, siya ay magsasawa at mahuhuli.

• kalahok:“Bakit ako pinagbawalan? Ito ay arbitrariness! Pagkatapos ay isulat sa pahina: "Ginagawa namin ang gusto namin, pinagbawalan namin ang sinumang gusto namin!"
  Administrator:"Nilabag mo ang talata 2 ng mga patakaran ng ganito at ganoon. Na-ban ka sa loob ng dalawang linggo alinsunod sa mga patakaran ng forum."
  kalahok:"Wala akong nasira at normal ang mga litrato ko! Ikaw ang nangungulit diyan, wala kang naiintindihan sa mga litrato, kaya huwag kang makialam!"
  Administrator:"Para sa pang-iinsulto sa administrasyon, ang iyong pagbabawal ay mapapalawig ng isa pang dalawang linggo."

Pag-aalaga ng hedgehog

Isipin ang isang hedgehog na naglabas ng mga tinik dahil sa takot. Sa isang banda, ang hedgehog ay galit at matinik, at sa kabilang banda, maliit at natatakot. Sa sandaling inalagaan mo ito, ito ay lalambot, itatago ang mga tinik at kuntentong bumubuga, umiinom ng gatas mula sa platito.

Ganun din sa nagkasala. Kumuha ng isang mapagkumbaba at mahabagin na posisyon. Purihin siya, bigyan siya ng magiliw na tapik sa balikat, pagbigyan, hayaan siyang manalo ng isa o dalawa, hilingin sa kanya ang lahat ng pinakamagandang bagay na umiiral sa mundong ito. Pagkatapos ng lahat, hindi ito mahirap gawin. Ang pagkakaroon ng kalmado, ang nagkasala ay hindi na matatakot sa iyo at, malamang, ay mauunawaan na bilang karagdagan sa pagalit na kumpetisyon, mayroong mapayapang magkakasamang buhay at pakikipagtulungan.

hindi pinapansin

Ang pangkalahatang paraan para sa lahat ng sanhi ng kabastusan ay "Pagbabalewala". Kung minsan, ang pagiging tahimik ay mabuti, ligtas at... maganda. Kung hindi mo kailangan ng anuman mula sa nagkasala, hindi ka handa sa sikolohikal na makipag-away sa kanya, o ang iyong nagkasala, na tila sa iyo, ay hindi malusog sa sikolohikal, mapanganib sa buhay at kalusugan - gamitin ang pamamaraang "Pagbabalewala".

No wonder katutubong karunungan sabi nga: "sumisigaw ang tanga, pero tahimik ang matalino", "sa dalawang nagtatalo, mali ang mas matalino." Palaging nagsusumikap si Boors na makuha ang iyong atensyon, ngunit kailangan nilang kainin ang iyong enerhiya. At samakatuwid, ang karaniwang pagbabalewala para sa kanila ay isa sa mga pinakamasamang parusa.

Mahalagang tandaan: dapat tama ang pagbalewala. Nang walang nakakasakit na tingin o malungkot na buntong-hininga. Ang isang boor ay hindi dapat magkamali sa iyong kamangmangan para sa paglunok ng isang insulto, kawalan ng kakayahang tumugon o pagpapatawad. Hindi dapat magkaroon ng anumang emosyon. Ang nagkasala ay wala sa iyo. Masaya ka matagumpay na tao na walang oras para makapansin ng ganitong kalokohan.

Mga mabisang tugon sa kabastusan

Kung hindi ka manatiling tahimik, subukang sumagot sa orihinal at angkop na paraan:

• "Ito lang?" o “Ano kaya?”
• "Mas maganda ang tingin ko sayo"
• "Ang kabastusan ay hindi nababagay sa sinuman, lalo na sa iyo,"
• "Dapat ba akong sumagot ng magalang o sabihin sa iyo ang totoo?"
• "Bakit lagi mong sinusubukan na magmukhang mas masama kaysa sa iyo?"
• "Salamat sa pagiging matulungin mo sa aking tao,"
• “Gusto mo bang masaktan ako? Ano ang punto?

Sa buhay ng bawat tao, ito ay nangyari kahit isang beses upang makinig sa mga insulto. Sinadya man o sa kapabayaan, nilapastangan ang dignidad at dangal! Ang insulto ay may dalang tilamsik negatibong emosyon dulot ng iba't ibang salik. Alam ang mga kadahilanang ito, maaari kang tumugon sa isang insulto o tumugon nang tama dito. Ang mga tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga pagpapakita ng ilang mga emosyon, ngunit hindi laging posible na pigilan ang gayong mga pagpapakita. At pagkatapos, sa isang magaspang na anyo, isang negatibong pagtatasa ng personalidad ang ibinigay. Ngunit kung alam mo kung paano tumugon nang tama sa mga insulto, kung gayon ang nagkasala mismo ang magiging biktima.

Bakit ang mga tao ay gumagamit ng mga insulto?
Bago tumugon sa mga insulto at magsimulang tumugon sa kanila, kailangan mong matukoy kung ano ang sanhi ng pagsalakay.

1. Paninindigan sa sarili. Sa pamamagitan ng pang-iinsulto sa isang kalaban, ang isang tao sa gayon ay nais na itaas ang kanyang sarili. Ang pagsalakay ay tanda ng panloob na takot, pag-aalala, kumplikado at pagdududa sa sarili. Samakatuwid, ang pagnanais na mapataas ang pagpapahalaga sa sarili, ang isang tao ay gumagamit ng iba't ibang uri ng mga insulto. Dapat kang magpakita ng awa sa gayong tao at linawin na hindi niya itatag ang kanyang sarili sa iyong gastos.
   
2. Isang pagsabog ng mga emosyon. Minsan masyadong maraming negativity ang naipon sa isang tao. At ang pagbagsak sa ilalim ng mainit na kamay ay isang pagkakataon na makarinig ng maraming bagong bagay tungkol sa iyong sarili. Sa kasong ito, ang tao ay humihingi ng tawad sa kanyang sarili;
   
3. Naglalaro para sa publiko. Ang ganitong mga tao ay tumatanggap ng malaking singil sa enerhiya mula sa mga iskandalo sa publiko. Ang pangunahing bagay dito ay ipaalam sa tao na hindi ka bida ng kanyang punong-puno ng aksyon na komedya. Ang manatiling walang malasakit sa kasong ito ay nangangahulugang manatiling panalo.
   
4. Pagpapalaki. Mas tiyak, ang kawalan nito. Ang mga sanhi ng agresibong pag-uugali ay nasa maagang pagkabata, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapahintulot at pagpapalayaw. Ang masamang ugali ay mayroon lamang naiinis na ugali.
   
5. Masamang araw o Monday syndrome. May mga Lunes sa buhay ng bawat tao, at hindi kinakailangan sa unang araw ng linggo. Ang isang mahirap na araw ay sinamahan ng mga emosyonal na karamdaman, na naghihikayat sa pagpapalabas ng negatibiti na naipon sa araw. Pinakamahusay na pagpipilian- ito ay upang sabihin na nauunawaan mo kung ano ang sanhi ng pagsalakay, at hilingin sa tao na huwag kumuha ng negatibiti sa iyo.
   
6. Tunggalian. Nagbubunga ito ng pinakamakapangyarihang mga insulto na sumisira sa dangal at dignidad. Ang ganitong mga insulto ay hindi maaaring balewalain; ito ay kinakailangan upang bigyan ang tao ng isang karapat-dapat na pagtanggi.
   

Katayuan at posisyon ng nagkasala
Ang reaksyon sa isang insulto ay depende rin sa kung sino ang nagkasala.

• Asawa/asawa, kamag-anak. Kung ito ay mga tao mula sa iyong panloob na bilog, kailangan mong subukan hangga't maaari upang mapanatili ang mainit na relasyon sa pagitan mo. Ang mga pag-aaway ng pamilya ay pansamantala at may kasamang naipon na mga paghahabol at nareresolba sa isang round table.
  
• kaibigan. Kung ginawa ito ng isang kaibigan, dapat mong malaman ang dahilan na nag-udyok sa kanya na mang-insulto. Sa sandaling lumitaw ang mga detalye, kailangan mong magpasya: magpatawad o mas mabuti bang tanggihan ang gayong kaibigan?!
  
• Boss. Karamihan sa mga manggagawa sa opisina ay nakakarinig ng mga insulto mula sa kanilang mga amo. Ito ay alinman sa isang paraan ng komunikasyon o personal na poot. Sa anumang kaso, ang una ay makikilala sa sarili nitong, ngunit ang pangalawa ay kailangang malaman. Ngunit hindi ka dapat tumugon nang marahas sa pagsalakay ng iyong amo. Maaari mong isipin siya sa nakakatawa at walang katotohanan na mga sitwasyon o gumamit lamang ng isang ngiti, ito ay magbibigay sa kanya ng kumpiyansa. Makikita ng boss ang iyong katatagan at makikilala ang iyong sikolohikal na kalamangan.
  
• Mga estranghero. Narito ang isang magandang pagkakataon upang ipakita ang kalmado, edukasyon at katalinuhan.
  

Sa anumang kaso, hindi ka dapat maging tulad ng nagkasala at tanggapin ang mga patakaran ng kanyang laro. Pinakamahusay na sandata- ito ay kalmado at kasapatan, hindi papansin o katatawanan.

Paano mahusay na tumugon sa isang insulto sa iba't ibang mga sitwasyon?

1. Nakatagpo ka na ba ng "troll"? Ang pinakamahusay na sandata laban sa kanya ay ang pagwawalang-bahala. Para sa mga troll, ang agresibong pag-atake ay isang paraan ng pamumuhay. Samakatuwid, upang maiwasan ang mga ito na magdulot ng hindi pagkakasundo sa lipunan, sapat na na balewalain lamang sila o idirekta ang lahat ng kapangyarihan ng talino sa kanila. Halimbawa, maaari mong sagutin na marami kang sasabihin, ngunit nag-aalala ka na malamang na ang kanyang limitadong pag-iisip ay matanto at tanggapin ang impormasyong ito.
   
2. Walang batayan na pagpuna sa iyong trabaho. Salamat sa tao para sa kanilang opinyon at sabihin sa kanila na nangangahulugan ito na tiyak na magugustuhan ito ng iba.
   
3. Pagpuna sa hitsura. Ang mga komento tungkol sa hitsura ay maaaring seryosong makapinsala sa pagpapahalaga sa sarili kung isapuso mo ang mga ito. Sa pag-atake: "Ang mga pasa sa ilalim ng iyong mga mata ay kakila-kilabot!", Maaari mong sagutin na ito ay isang kinahinatnan ng isang mabagyong gabi, na nagdaragdag ng isang nasisiyahang ngiti.
   
4. Mga tala sa pananamit. Ang ganitong mga jab ay kadalasang nag-aalala sa sitwasyong pinansyal ng iyong pamilya o sa iyo nang personal at maaaring maging lubhang nakakasakit. Sa pahayag na: "Magdamit ka lamang sa murang mga tindahan!", Maaari mong sagutin na ang anumang bagay ay mukhang maganda at kapaki-pakinabang sa iyong pigura.
   

Kapag ang sitwasyon ay dumating sa mga insulto, hindi mo dapat kunin ang panig ng nagkasala at maging kanyang kopya, sumisigaw ng mga nakakasakit na salita at sumpa sa kanya. Pagkatapos ng lahat, ang mananalo ay hindi ang taong nakakaalam ng maraming nakakasakit na salita, ngunit ang isa na nakahanap ng isang nakabubuo na paraan upang malutas ang salungatan na ito.

Para sa bawat puwersa ay may ibang puwersa. Kapag ang isang tao ay puno ng galit at sama ng loob, hindi laging posible na manatiling tahimik bilang tugon sa kanyang masamang pananalita. Minsan gusto kong sumagot. Paano sumagot nang hindi nawawala ang iyong init ng ulo at nang hindi nakayuko sa antas ng iyong kausap?

1. Para makipag-usap sa iyo sa parehong antas, kailangan kong humiga!..

2. Hindi ko alam kung ano ang kinakain mo para sa almusal, ngunit ito ay talagang gumagana! Ang katalinuhan ay may posibilidad na maging zero!

3. Huwag lamang alisin ang mga headphone sa iyong mga tainga. Ipinagbabawal ng Diyos na palamigin mo ang iyong utak mula sa loob ng isang draft.

4. Dapat ba akong magpatingin sa isang psychologist? Syempre hindi, maraming salamat para sa magandang payo, ngunit hindi mo dapat ikumpara ang lahat sa iyong sarili.

5. Ibubuka mo ang iyong bibig sa dentista.

6. Para mabigla ako, kailangan mong magsabi ng matalino.

7. Isang beep pa mula sa iyong platform at gagalaw ang iyong mga ngipin.

8. Para ipagdiwang mo ang iyong kasal sa McDonald's.

9. Kung ito ay nagbigay sa akin ng kasiyahang makipag-usap sa mga babae, matagal na sana akong nagkaroon ng aso.

10. Isip tulad ng isang shell.

11. Sa pagtingin sa iyo, sinimulan kong maunawaan na walang tao ang dayuhan sa Diyos. Siya ay mayroon magandang pakiramdam katatawanan.

12. Talk, talk... Lagi akong humihikab kapag interesado ako!

13. Palamutihan mo ang mundo ng iyong kawalan, bago ko kinuha ang kasalanan sa aking kaluluwa!

14. Mula sa mga positibong katangian Ikaw lang ang may Rh factor.

15. Nakatira ako sa tapat ng sementeryo. Kung magpakitang gilas ka, katapat ko ang tirahan mo.

16. Ikaw ba ang mahal ng lahat? Ay, oo, ang pag-ibig ay masama...

17. Upang maaari mong takpan ang iyong sarili ng isang kutsarita sa banyo!

18. - Girl, naiinip ka ba? - Hindi gaanong...

19. Ang iyong karapatan sa iyong sariling opinyon ay hindi nag-oobliga sa akin na makinig sa kalokohan.

20. - hindi mo maaaring ilagay ang "salamat" sa iyong bulsa. - dadalhin mo ito sa iyong mga kamay!!!

21. Hoy, maliit kang rosas! Ang sampaguita ay wala dito, kung hindi ay magiging kulay abo ka na parang dahlia!

22. Ako ay dumating sa iyo na may mga pagbati, na may isang bakal at isang baril

24. Mas mabuting tumahimik nang may katalinuhan kaysa magsalita nang hangal

25. Ito ba ay isang grupo ng mga salita, o kailangan ko bang pag-isipan ito?

26. Paumanhin sa hindi pagsunod sa iyong mga stereotype.

27. Sa ilang mga ulo ang mga pag-iisip ay namamatay

28. Him: Pupunta ba tayo sa iyo o pupunta tayo sa akin?
Siya: Sabay. Ikaw - sa iyong sarili, at ako - sa aking sarili.

29. Natuyo na ba ang verbal oil?

30. Madhouse sa kalsada, psychos sa kalikasan!

31. Ano ang pinapanood mo? Nasa museo ka ba o ano? Ngayon ay aayusin ko ang isang kultural na kaganapan para sa iyo sa dalawang yugto nang walang intermission! Kung bibigyan kita ng sampal, lilipad ang ulo mo

32. Ano sa palagay mo, na kung sisigawan mo ako ng mas malakas, makikinig ako nang mas tahimik?

33. Ngayon ay maaari mong dalhin ang iyong salamin sa bahay sa akin. Sa iba't ibang bulsa.

34. Ang iyong istilo ng pananalita ay nagpapaalala sa akin ng bazaar talk ng malayong nineties sa pagtatapos ng huling siglo.

35. At huwag tumawa! Ang pagtawa ng walang dahilan ay isang senyales na ang isang tao ay tulala o isang magandang babae. Kung gusto mong kumbinsihin ako sa pangalawa, mag-ahit ka muna.

Paano tumugon sa mga partikular na sitwasyon. Mga halimbawa!

1. Sumang-ayon sa taong nang-iinsulto sa iyo. Classic:

- Oo, ikaw ay isang ganap na tanga at isang tanga!
- Oo. May certificate din ako! Sa tingin mo ba napakatalino na patunayan ang isang bagay sa isang tanga?

- Isa ka lang tanga!
- Sumasang-ayon! Ito ay dahil kailangan mong palaging makipag-usap sa mga tanga.

- Hindi ako nasisiyahan sa iyong mga sagot!
– Anong mga tanong, ganyang sagot!

- Oo, mas matalino ako kaysa sa inyong lahat!
- Oo naman! Tutal baliw ka. Sana may bantay ako sa shed na ito...

2. Kumuha ng isang pahayag na nakadirekta sa iyo sa punto ng kahangalan:

- Hoy, dahan-dahan!
– Hindi ko kaya, dapat isa lang ang preno. (Imposible, ang aming pares ay mayroon nang isang preno!)

- Anong ginagawa mo?
- Ginagawa ko ito sa aking pantalon.

– Bakit mo ako niloloko ngayon?
– At ngayon, sino sa tingin mo ang iyong sarili, isang bubuyog o isang kuneho?

3. Gawing positibo ang negatibong pahayag:

- Ikaw ay isang kabayo!
– Kung hindi dahil sa mga sipsip, nasaan ka ngayon?

- May mga idiot lang sa paligid!
– Ito ba ay hindi pangkaraniwan para sa iyo na maging matalino?

– Anong klaseng phone ang kinukuha kapag kausap kita?!
- Mas gusto ko rin makipag-usap matatalinong tao!

4. Pindutin ang tao nang "masyadong mahina." Pagkatapos ng lahat, walang gustong makaramdam ng isang mahina:

- Ikaw ay sumasayaw kahit papaano.
– I’m not dancing, I’m just moving my legs para hindi mo ako durugin... (And you know how great I am at cross-stitching!)

-Ano ang daldal mo?
- Ito ay kakaiba, ngunit ang iba ay tulad ng aking pananalita... Wala ka bang pakiramdam ng kagandahan, o may mga problema sa pandinig?

– Nagpapanggap ka bang matalino?
– Mayroon ka bang mga problema sa pakikipag-usap sa matatalinong tao?

5. Ano ang gusto mo?

- Teka, bakit ang tahimik mo?
– Gusto mo na bang pumunta sa mesa ng surgeon sa oras na ito?

- Well, sino ang matapang dito?
"Ganyan mo ako kinakausap, parang nawawala ang subscription mo sa emergency room."

– Isa kang simpleng maybahay!
– Gusto mo ba akong maging isang currency prostitute?

Kailangan nating labanan ang kabastusan! Kung, kapag ikaw ay bastos, gusto mong umiyak, kung gayon ang kausap ay nakamit ang kanyang layunin. Iginiit ko ang aking sarili sa iyong gastos at pinalakas ng malaking bahagi ng iyong enerhiya! Huwag hikayatin ang pag-uugaling ito sa anumang pagkakataon!