Mga uso at uso sa fashion.  Mga accessories, sapatos, kagandahan, hairstyle

Mga uso at uso sa fashion. Mga accessories, sapatos, kagandahan, hairstyle

» Sistema ng kalusugan ni Alexander Deryabin. Pagtatanghal sa paksang "Andrey Fedorovich Deryabin" Andrey Fedorovich Deryabin

Sistema ng kalusugan ni Alexander Deryabin. Pagtatanghal sa paksang "Andrey Fedorovich Deryabin" Andrey Fedorovich Deryabin


Ang Izhevsk ay itinatag ni Count Shuvalov, ang paborito ni Empress Elizabeth Petrovna. Ibinigay niya sa kanya ang mga pabrika ng Turin, Kuvshinsky at Barnchinsky para sa pagpapanatili at pagpaparami. Para kay Count Pyotr Ivanovich Shuvalov, ang Izhevsk ironworks at ang factory village na may parehong pangalan ay itinayo sa mga lupain ng hinaharap na Izhevsk. Ang nayon ay nangangailangan ng isang lawa, kaya nagsimula kaagad ang pagtatayo. Ang pinakamatagumpay na lugar para sa dam ay pinili ng karampatang inhinyero na si Alexey Moskvin. Siya rin ang namamahala sa pagtatayo ng planta. Ang dam ay itinayo sa loob ng maikling panahon, noong 1763.

Ang Count Shuvalov ay itinuturing na tagapagtatag ng lungsod, ngunit ang pinakamalaking kontribusyon sa pag-unlad ng lungsod ay hindi ginawa sa kanya, ngunit sa pamamagitan ng pinagkakatiwalaang tao ni Shuvalov, ang inhinyero ng pagmimina na si Alexey Stepanovich Moskvin. Gayunpaman, talakayin natin nang mas detalyado ang kinikilalang tagapagtatag ng lungsod, si Count Shuvalov.

Ang pampulitikang karera ni Shuvalov ay nagsimula noong 1727, noong siya ay 17 taong gulang pa lamang. Pagkatapos siya, bilang isang kadete ng militar, ay nasa funeral escort kasama ang katawan ni Anna Petrovna. Sa mismong paglipad na iyon, nakilala ni Pyotr Shuvalov ang kanyang magiging asawa na si Mavra Shepeleva. Isa siyang maid of honor kay Prinsesa Anna at kaibigan ni Elizabeth. Pagkalipas ng ilang taon, noong 1741, si Pyotr Shuvalov ay kabilang sa mga, umaasa sa suporta ng kumpanya ng grenadier ng Preobrazhensky Regiment, ay tumulong sa pag-akyat ni Empress Elizabeth sa trono ng Russia.

Noong kalagitnaan ng ika-18 siglo, si Shuvalov ay naging isa sa mga kilalang tao sa Russia. Siya ang nagmungkahi na palitan ang mga direktang buwis sa mga hindi direktang, at lumikha din ng isang sistema ng mga rekrut para sa hukbo, at bilang karagdagan ay nag-ambag sa pag-unlad ng mga unang bangko ng Russia.

Noong 1753, ang isa sa pinakamahalagang panukalang batas ng Pyotr Shuvalov ay ipinatupad - ang mga tungkulin sa customs para sa pagdadala ng mga kalakal sa loob ng Russia ay tinanggal. Pagkatapos nito, ang paggalaw ng mga kalakal mula sa Siberia ay nagsimulang kumilos nang mas aktibo sa bahagi ng Europa ng bansa.

Walang alinlangan, gumawa si Pyotr Ivanovich Shuvalov ng malaking kontribusyon sa pag-unlad ng Russia sa pangkalahatan at partikular sa Izhevsk.

Ang isa pang sikat na tao, si Andrei Fedorovich Deryabin, ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng Izhevsk. Sa ilalim ng pamumuno ni Deryabin, ang mga pabrika ng Ural ay nabago: ang kanilang mga gusali ay itinayo at itinayong muli, ang mga makina ay na-upgrade, at ang produksyon ng metal ay tumaas nang malaki.

Unang lumitaw si Deryabin sa planta ng Izhevsk noong 1801 at natakot sa sira-sira na estado ng mga pabrika. Matapos ang kanyang pagdating, ang pag-unlad ng Izhevsk ay naging mas mabilis. Tiwalang pinangunahan ni Deryabin ang lungsod tungo sa kaunlaran. Ang mga sandata ng Izhevsk noong panahong iyon ay naging mas mura kaysa sa mga armas ng Tula, ngunit hindi mas mababa sa kanila sa kalidad. Halimbawa, noong 1808 ang halaga ng baril ng isang sundalo na ginawa sa Izhevsk ay 8 rubles 85 kopecks, at sa Tula - 12 rubles 24 kopecks (ang pagkakaiba ay makabuluhan).

Si Andrei Fedorovich Deryabin ay hindi lamang isang karampatang tagapag-ayos, kundi isang matalinong inhinyero at imbentor. Siya ang lumikha ng bagong proyekto ng pabrika ng armas. Ayon sa kanyang ideya, sa gitnang bahagi ng katawan, ang produksyon ay hindi nagpapatuloy gaya ng dati, pahalang, ngunit mula sa ibaba pataas. Ang inobasyong ito ay ginawang compact ang enterprise at sa parehong oras ay malakas, kumikilos tulad ng isang magandang relo.

Salamat sa Deryabin, naging tanyag ang Izhevsk sa buong Russia para sa metal at armas nito. Halimbawa, sa isa sa mga isyu nito, ang pahayagan ng St. Petersburg na "Northern Bee" ay sumulat ng isang bagay na tulad ng sumusunod: "Ang mahusay na pagkakagawa ng mga metal at ang parehong pagkakayari ng mga armas sa planta ng Izhevsk ay resulta ng mga pagbabago nito." Sa iba pang mga bagay, si Deryabin ay isang sensitibo at makataong pinuno. Ibinigay niya ang Izhevsk Palace, na nagkakahalaga ng anim na libong rubles, bilang mga apartment sa mga opisyal na may mababang kita, kung saan ang huli ay labis na nagpapasalamat sa kanya.

Ang Izhevsk, siyempre, ay isang magandang lungsod, ngunit

Si Andrei Fedorovich Deryabin ay ipinanganak noong 1770 sa nayon ng Deryabinsky, distrito ng Verkhoturye, distrito ng Gornobladatsky, lalawigan ng Perm (ngayon ang nayon ng Deryabino, distrito ng lungsod ng Verkhoturye, rehiyon ng Sverdlovsk) sa pamilya ng isang deacon.

Natanggap niya ang kanyang pangunahing edukasyon sa bahay ng kanyang ama, at kalaunan ay nag-aral sa Tobolsk Seminary. Nang matapos, pumunta ako sa

St. Petersburg, kung saan, pagkatapos ng isang hindi matagumpay na pagtatangka na pumasok sa Medical-Surgical Academy, noong 1787 ay pumasok siya sa Higher Mining School (mamaya ang Mining Cadet Corps, Mining Institute).

Matapos makapagtapos mula sa institusyong pang-edukasyon noong 1790 na may ranggo ng master of charge, si A.F. Deryabin ay nagtrabaho sa mga pabrika ng pagmimina ng Nerchinsk. Sa rekomendasyon ng pinuno ng mga pabrika ng Nerchinsk, kaagad siyang ipinadala sa ibang bansa upang maging pamilyar sa karanasan ng mga negosyo sa pagmimina sa England, France at mga estado ng Aleman. Sa kanyang mga taon sa ibang bansa, lubusang nakilala ni A.F. Deryabin ang heolohiya ng Kanlurang Europa at nakolekta ang isang mayamang koleksyon ng mga mineral, na noong 1801 ay naibigay niya sa opisina ng mineralogical ng Mining Corps.

Noong 1798 bumalik si A.F. Deryabin sa

Russia at hinirang na miyembro ng Berg College, noong 1799 siya ay na-promote bilang punong bergmeister, at noong 1800, na may ranggo ng Berghauptmann, siya ay naging tagapamahala ng ekspedisyon at ang opisina ng paghihiwalay ng ginto mula sa pilak. Sa oras na ito, nakakuha siya ng isang reputasyon bilang isang mataas na edukadong technician at mahusay na tagapangasiwa, madalas na isinasagawa ang iba't ibang mga tungkulin ni Emperor Paul I, lalo na sa negosyo ng armas, at aktibong bahagi sa gawain ng mga pansamantalang komite at komisyon para sa Ministri ng Pananalapi, Militar, Naval at iba pang departamento.

Noong 1801, si A.F. Deryabin ay hinirang na pinuno ng mga pabrika ng Goroblagodatsky at Perm, at pagkatapos ay tagapamahala ng mga minahan ng asin ng Dedyukhinsky. Sa maikling panahon, nagawa niyang makabuluhang taasan ang produktibidad ng mga negosyong ipinagkatiwala sa kanya. Sa ilalim niya, binuksan ang mga bagong minahan, natagpuan ang mga bagong deposito ng iron ore at itinayo ang Verkhnebaranga iron smelting plant.

Noong 1804, ipinatawag si A.F. Deryabin sa

St. Petersburg, kung saan naging miyembro siya ng komite para sa reporma ng industriya ng pagmimina. Ang kanyang mga panukala ay naging batayan ng bagong "Mountain Regulations", na inaprubahan ni Emperor Alexander I noong 1806.

Sa pagtatapos ng mga reporma, nakatanggap si A.F. Deryabin ng mataas at responsableng posisyon bilang pinuno ng mga minahan at pabrika ng Goroblagodatsky, Kama at Bogoslovsky na bakal at tanso. Salamat sa kanyang pakikilahok, ang isang pangunahing modernisasyon ng mga halaman sa pagmimina ay isinagawa, na makabuluhang pinatataas ang kanilang produktibo.

Noong 1805, inihanda ni A.F. Deryabin ang unang proyekto para sa paglikha ng isang pabrika ng armas batay sa isang lumang negosyong gumagawa ng bakal na umiral sa nayon.

Halaman ng Izhevsk, lalawigan ng Vyatka. Noong Pebrero 1807, ang pangwakas na disenyo ng negosyo ay inaprubahan ni Alexander I at sa tag-araw ng taong iyon, ang simula ng maraming taon ng pagtatayo ay inilatag. Kasabay ng pagtatayo ng pabrika ng armas, nagsimula ang paggawa ng mga unang baril ng Izhevsk, ang isang maliit na bilang nito ay pumasok sa serbisyo sa hukbo ng Russia noong 1812. Si A.F. Deryabin, kasama ang arkitekto na si S.E. Dudin, ay bumuo ng isang master plan para sa lungsod sa Izh, ang mga tampok nito ay makikita rin sa hitsura ng modernong Izhevsk.

Noong 1810, ibinalik si A.F. Deryabin sa

St. Petersburg, kung saan nakibahagi siya sa gawaing pambatasan. Noong 1811, sa pagbabago ng Mining Department sa Department of Mining and Salt Affairs, siya ang naging unang direktor ng na-renew na departamento. Ang hanay ng mga gawaing ipinagkatiwala kay A.F. Deryabin ay napakalawak - mula sa mga problema sa pagmimina na angkop sa pagmimina ng mga matitigas na barya at pagmimina ng asin. Ang Mountain Cadet Corps, na dating nasa ilalim ng awtoridad ng Berg College, ay nasa ilalim din niya.

Sa direktang pakikilahok ng A.F. Deryabin, napabuti ang paraan ng pagtuturo sa gusali, ipinakilala ang pagtuturo ng mga bagong asignatura, nadagdagan ang bilang ng mga mag-aaral, gayundin ang mga halagang inilaan para sa kanilang pagpapanatili. Noong 1814, ayon sa kanyang proyekto, isang geognostic expedition ang ipinadala sa Siberia upang galugarin at ilarawan ang mga bundok at maghanap ng mga mineral. Ang mga koleksyon ng mga mineral na kanyang nakolekta ay lubos na nagpayaman sa opisina ng Mining Corps.

Noong 1817, si A.F. Deryabin ay tinanggal sa serbisyo "... dahil sa mahinang kalusugan." Ang tunay na dahilan ng kanyang pagbibitiw ay hindi lubos na malinaw. Sa oras ng kanyang pagbibitiw, siya ang may pinakamataas na ranggo ng departamento ng pagmimina - Oberberghauptmann (ika-4 na klase ayon sa Talaan ng mga Ranggo). Sa kanyang mga taon ng paglilingkod, ginawaran siya ng Order of St. Anne, 2nd (1804) at 1st (1812) degrees.

Sa mga sumunod na taon, si A.F. Deryabin ay nagsilbi bilang isang tagapamahala ng mga pabrika sa mga estate ng Count N.P. Rumyantsev sa rehiyon ng Gomel (ngayon sa Belarus).

Namatay si A.F. Deryabin noong Hulyo 26 (Agosto 7), 1820. Siya ay inilibing sa monasteryo ng Tolgsky sa lalawigan ng Yaroslavl. Noong Hunyo 11, 2002, ang kanyang abo ay dinala sa

Si ndrey Fedorovich Deryabin ay ang pinuno ng Department of Mining and Salt Affairs at ang Mining Cadet Corps, isa sa pinakamalaking espesyalista sa pagmimina sa Russia noong kanyang panahon.

Talambuhay.Mga unang taon. Si Andrei Fedorovich ay ipinanganak sa pamilya ng isang deacon sa nayon ng Deryabinskoye, distrito ng Verkhoturye, distrito ng Goroblagodatsky, lalawigan ng Perm. Matapos makumpleto ang kanyang pag-aaral sa Tobolsk Theological Seminary, pumasok siya sa St. Petersburg Higher Mining School, na nagtapos siya sa loob ng tatlong taon at itinalaga upang maglingkod sa Nerchinsk Mining Plants bilang isang master ng bayad. Mula doon, sa rekomendasyon ng manager, ipinadala siya sa ibang bansa upang maging pamilyar sa karanasan sa pagmimina ng Germany, France at England.

Magtrabaho sa mining board. Noong 1798, siya ay hinirang na miyembro ng Mining Collegium, ang pinakamataas na institusyon ng estado sa Russia na namamahala sa industriya ng pagmimina, si Chief Bergmeister (1799). Noong 1800 - manager ng Expedition at Office of Separation of Gold from Silver, Berghauptmann. Noong taglagas ng 1800, ipinagkatiwala sa kanya ang pangunahing pamamahala ng mga pabrika ng Kolyvan at Nerchinsk. At noong 1801 siya ay naging punong pinuno ng mga awtoridad sa pagmimina ng Goroblagodatsky, Perm at Kama, na namamahala sa mga minahan ng asin ng Dedyukhinsky. Sa isang maikling panahon, nagawa ni Andrei Fedorovich na makabuluhang mapabuti ang kanilang mga aktibidad. Binuksan ang mga bagong minahan, natagpuan ang mga deposito ng mineral, inimbitahan ang mga may kaalamang technician at manggagawa sa mga pabrika, itinayo at itinayong muli ang mga pabrika, at napabuti ang mga makina. Mula noong 1802 - Oberberghauptmann ika-5 klase. Noong 1804, nagsumite si Deryabin ng isang detalyadong tala sa gobyerno, kung saan iminungkahi niyang magsagawa ng ilang mga pagbabago sa pamamahala ng industriya ng pagmimina, at inutusan siyang gumuhit ng "Proyekto ng Mga Regulasyon sa Pagmimina".

SA Noong 1804, nabuo ang isang komite para sa reporma ng Mining Department. Upang lumahok sa gawain ng komite, si Andrei Fedorovich ay ipinatawag sa St. Ang unang gawain ng komite ay maging pamilyar sa pag-unlad ng pagmimina sa Russia at sa kasaysayan ng batas sa pagmimina. Ang gawaing ito ay ipinagkatiwala kay Deryabin, na, pagkatapos ng maraming trabaho, ipinakita sa komite na "Makasaysayang paglalarawan ng pagmimina sa Russia mula sa pinakamalayong panahon hanggang sa kasalukuyan."

SA Ang komite ay ganap na sumang-ayon sa mga opinyon na ipinahayag sa makasaysayang tala ni Deryabin, ang "Proyekto ng Mga Regulasyon sa Pagmimina," na isinulat ni Deryabin, ay naaprubahan noong Hulyo 13, 1806. Ang mga bagong pamamaraan ay dapat na ipinakilala bilang isang eksperimento, una sa loob ng 5 taon, pagkatapos ay muling binago at pagkatapos ay sa wakas ay naaprubahan, ngunit walang pagbabagong sinundan ang proyekto hanggang sa paglathala ng unang Kodigo ng mga Batas at isinama dito sa ang anyo ng isang espesyal na charter. Sa pagtatapos ng mga reporma, natanggap ni Deryabin ang post ng pinuno ng Goroblagodatsky, Kama at Bogoslovsky na mga mina at pabrika ng bakal at tanso.

SA 1807 - tagapagtatag ng pabrika ng armas ng Izhevsk (noong 1808 ang halaman ay inilipat sa Kagawaran ng Militar).

Pagkaraan ng mga taon. Noong 1810, muling tinawag si Andrei Fedorovich sa St. Petersburg, natanggap ang ranggo ng Oberberghauptmann 4th class, at mula 1811 pinamunuan niya ang Department of Mining and Salt Affairs at ang Mining Cadet Corps. Sa pagtatapos ng 1816, dahil sa mahinang kalusugan, siya ay tinanggal mula sa serbisyo hanggang sa siya ay gumaling, at mula sa oras na iyon hanggang sa kanyang kamatayan siya ay nasa ilalim ng pamamahala ng mga establisemento ng pabrika sa Gomel, na pag-aari ng State Chancellor, Count N.P.

Mga paglilitis

"Makasaysayang paglalarawan ng pagmimina sa Russia mula sa pinakamalayong panahon hanggang sa kasalukuyan." 1801

Pamilya

AT ang asawang si Natalya Nikitichna ay anak ni Prinsipe Nikita Urusov, pinuno ng gobernador ng Yaroslavl. Anak - Fedor (1813-1865).

Mga Tala

  • Deryabin Andrey Fedorovich sa BBE
  • Kasaysayan ng St. Petersburg Mining Institute
  • Deryabin, Fedor Andreevich // Russian biographical dictionary: sa 25 volume. - SPb.-M., 1896-1918.

Mga pinagmumulan

  • Listahan ng mga numero ng pagmimina ng Russia. (Mula sa mga papeles ng yumaong mining engineer na si S.N. Kulibin). - GZh, 1900, tomo 3, aklat 8.;
  • Talambuhay na diksyunaryo ng Ruso;
  • Melua A.I. Mga geologist at inhinyero ng pagmimina ng Russia: Encyclopedia / Ed. Academician N.P. M.; St. Petersburg: Publishing House "Humanistics", 2000;
  • Zablotsky E. M. Mga manggagawa sa serbisyo ng pagmimina ng pre-rebolusyonaryong Russia. Maikling talambuhay na diksyunaryo. St. Petersburg: "Humanistics", 2004;
  • Shumilov E. F. Andrey Fedorovich Deryabin. - Izhevsk, 2000.
  • Talambuhay, Northern Bee, 1825
  • Sa pagsulat ng artikulong ito, ginamit ang materyal mula sa Encyclopedic Dictionary ng Brockhaus at Efron (1890-1907)

Materyal mula sa wikipedia.org

Marami kaming narinig tungkol sa sistema ng pagpapagaling na binuo ni Alexander Mikhailovich Deryabin. Ano ang kakanyahan nito? Paano ito nababagay sa mga rekomendasyong lumabas kamakailan sa newsletter ng Healthy Lifestyle?

Well, ang tanong ay kawili-wili at mahalaga at subukan nating malaman ito.

Una sa lahat, malamang na kailangan nating pag-usapan hindi ang tungkol sa sistema ni Deryabin, ngunit tungkol sa sistema ni Vitaly Vasilyevich Karavaev. Nandoon siya sa simula. Si Deryabin ang kanyang masugid na tagasunod at propagandista. Gayunpaman, mas mabuting hayaan siyang magsalita. Ito ang isinulat niya tungkol sa kanyang sarili sa isang manipis, hindi kaakit-akit na nai-publish na brochure na may sirkulasyon na 5,000 kopya.

Upang linawin kung ano ang sistema ni Vitaly Vasilyevich Karavaev at kung bakit ako naakit nito, magsisimula ako mula sa malayo. Hindi niya binigyang pansin ang kanyang kalusugan. Nagpunta ako sa doktor nang ito ay naging ganap na hindi mabata. Pumasok ako para sa sports, mahilig magpainit sa araw at umupo sa "magandang" kumpanya, buti na lang marami akong kaibigan. At pagkatapos ang lahat sa paanuman ay mabilis na nagsimulang magkamali. Ang mga diagnosis ay isa pang kahila-hilakbot kaysa sa iba: deforming osteochondrosis ng gulugod, ulser sa tiyan, sakit sa puso, pulmonary tuberculosis at marami pang iba. Inalok ako ng mga doktor ng operasyon sa baga, ngunit hindi garantisado ang isang matagumpay na resulta. Naiisip mo ba ang naramdaman ko noon, isang estudyante ng vocal department sa Gnessin Institute? Singer - may isang baga? Para siyang ballerina na walang paa!

Kailangang gumawa ng desisyon. Habang ako ay nasa ospital, dinalhan ako ng mga kaibigan ng maraming literatura, at nagsimula akong mag-aral ng iba't ibang paraan ng tradisyonal na gamot, kabilang ang mga halamang gamot. Unti-unting nag-mature ang desisyon: tanggihan ang operasyon. Susubukan kong gamutin ang sarili ko. Siyempre, sa ilang lawak ito ay mapangahas, ngunit wala akong kawala. Sinubukan kong gumamit ng mga halamang gamot at pagsasanay sa paghinga, ngunit ang lahat ng mga pagtatangka na ito ay, tulad ng sinasabi nila, sa pamamagitan ng pagpindot. Sa wakas, ako ay masuwerte - ang kapalaran ay nagdala sa akin kasama si Vitaly Vasilyevich Karavaev. Sinimulan kong pag-aralan ang healthy lifestyle system na iminungkahi niya.

Sa una ay nasira ako ng maraming beses at lumabag sa mga rekomendasyon, ngunit napakabilis na nilinaw ng aking katawan na hindi ito mabuti para sa akin - nagsimulang sumakit ang aking ulo at atay...

Nabubuhay ako sa ilalim ng sistema sa loob ng maraming taon. Isang pagsusuri na isinagawa sa therapeutic clinic ng 1st Moscow Medical Institute na pinangalanan. I.M. Sechenov, ay nagpakita na walang natitirang bakas ng sakit sa puso, osteochondrosis, tuberculosis at iba pang mga karamdaman.

Kaya, ayon kay Karavaev o Deryabin, ang isang tao ay malusog kung tatlong proseso ang nangyayari nang normal sa kanyang katawan: metabolismo, pagpapalitan ng enerhiya at pagpapalitan ng impormasyon sa pag-iisip.

Ang anumang paglabag sa ito o sa prosesong iyon ay agad na nagpapakita ng sarili sa estado ng dugo at sa balanse ng acid-base (ABC), na, muli, kapag sinusuri ang dugo, ay makikita sa halaga ng pH nito. Ang pamantayan ng pH ay 7.35-7.45.

Upang malaman ang kalagayan ng iyong dugo, inirerekumenda na magsagawa ng biochemical analysis nito kahit isang beses kada anim na buwan. Bukod dito, bilang karagdagan sa pagtukoy ng pH, din ang nilalaman ng bakal, kaltsyum, potasa, sosa, posporus, glucose, protina, kolesterol, at iba pa. Sa kaso ng mababa o mataas na antas ng ilang mga sangkap, kinakailangan na dagdagan o bawasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing puspos ng mga sangkap na ito upang mas mapalapit sa pamantayan (Sa ibaba ay nagbibigay kami ng isang talahanayan ng mga normal na biochemical na parameter ng plasma ng dugo).

Tulad ng karamihan sa mga sistema ng kalusugan, ang sistema ni Karavaev ay naglalagay ng pangunahing diin sa nutrisyon. Gayunpaman, hindi tulad ng iba pang mga may-akda, sa kanyang mga rekomendasyon ay hindi ka makakahanap ng isang pag-uusap tungkol sa pangangailangan para sa aktibong paglilinis ng katawan (sabihin, ang gastrointestinal tract na may enema) o ang mga problema ng isang mahigpit na kumbinasyon ng ilang mga produkto.

Ang problema sa nutrisyon, una, ay bumababa upang matugunan ang pangangailangan ng katawan para sa mga microelement, kung saan ang isang pagbubuhos ng mga halamang gamot na may isang nangingibabaw na alkalina na reaksyon ay ginagamit.

Ang normalisasyon ng balanse ng acid-base ng dugo ay sinisiguro sa pamamagitan ng paglunok ng mga kabibi o calcium carbotane (CC).

Ang diyeta ay batay sa mga pagkaing dairy-gulay, kung saan ang mga produkto ng fermentation at ang mga apektado ng fungi ng amag o iba pang microorganism ay hindi kasama.

Ayon kay Karavaev, ang heat treatment ng pagkain ay napakahalaga. Ang mga produkto ay tinatanggap alinman sa hilaw, pinakuluang, o steamed. Inirerekomenda na laging may tuyo o condensed milk, cereal, harina, berdeng gisantes, mushroom, at pulot sa kamay. Ito ang minimum na nagbibigay ng isang normal na diyeta.

At ano, itatanong ng mambabasa, lahat ba ng Karavavites ay mga vegetarian?

Hindi talaga. Ngunit, una, ipinapayong limitahan ang pagkonsumo ng karne, isda, at manok. pangalawa, lahat ng mga produktong ito ay nangangailangan ng espesyal na pagproseso. Narito kung paano ito ginagawa ayon kay Karavaev:

Ilagay ang karne, manok o isda sa lawa sa isang linen bag at ibaba ito sa kumukulong tubig. Magdagdag ng 4 na kutsara ng calendula o sage, chamomile, mint o 2 tablespoons ng cumin o anise at lutuin hanggang malambot. Pagkatapos ay hayaan itong magluto ng 3-4 na oras, ibuhos ang sabaw.

Sa pamamagitan ng paraan, ang sistema ay nagmumungkahi na espesyal na iproseso hindi lamang ang karne, manok at isda, kundi pati na rin ang cottage cheese, mantikilya, asukal, gulay, prutas, at berry. Ang Karavaev ay nagpapatuloy mula sa katotohanan na sa ating bansa, sayang, ang napakaraming karamihan ng mga produktong gawa sa industriya, wika nga, ay hindi nakakatugon sa mga kinakailangan sa kalusugan. Ang mga gulay, prutas at berry ay puno ng nitrates na lampas sa anumang pamantayan at natatakpan ng yeast fungi. Gayundin, walang mahigpit na kontrol upang matiyak na ang karne o gatas mula sa mga may sakit na hayop ay hindi papasok sa produksyon.

Sa pangkalahatan, pinagsama ni Karavaev ang isang hanay ng mga patakaran sa nutrisyon, na, tulad ng ipinakita ni Deryabin, ay ganito ang hitsura:

  • kumain lamang ayon sa pangangailangan at sa anumang kaso ayon sa rehimen! Huwag kumain nang labis, tapusin ang iyong pagkain habang may gana ka pa. Kumain ng pagkain nang hindi lalampas sa 2-3 oras bago ang oras ng pagtulog;
  • Habang kumakain, dapat mong nguyain ang iyong pagkain, lalo na kung mayroon kang mga gastrointestinal na sakit. Inirerekomenda namin ang pagnguya kahit na likidong pagkain, dahil ang mga paggalaw ng pagnguya ay masinsinang gumagawa ng laway na pinayaman ng mga enzyme. Maipapayo na minsan magdagdag ng isang dash ng cumin sa iyong pagkain. Para sa mga pasyente na may mga sakit sa gastrointestinal tract, upang mapabuti ang panunaw pagkatapos kumain, maaari kang maglagay ng buto ng petsa sa iyong bibig at sipsipin ito sa loob ng 30-40 minuto, lalo na kung ang kanang butas ng ilong ay mas madaling huminga (sa matinding mga kaso, maaari itong palitan. na may anumang buto ng prutas na may parehong laki);
  • pagkatapos ng bawat pagkain, banlawan ang iyong bibig at larynx; gamitin ang hintuturo ng iyong kanang kamay upang i-massage ang iyong mga ngipin at gilagid, lalo na kung ang iyong gilagid ay dumudugo. Kung lumilitaw ang pananakit sa tiyan o bituka pagkatapos kumain, nguyain ang cumin (isang kutsarang panghimagas o higit pa) o balat ng orange hanggang mawala ang sakit. Kung pagkatapos kumain ay mahirap huminga sa kaliwang butas ng ilong, ipinapayong uminom ng tsaa na may lemon o rosehip infusion; kung ang tama ay huminga nang mas mahirap, pagkatapos pagkatapos ng isang oras uminom ng tsaa na walang limon. Ngunit sa pangkalahatan ay ipinapayong uminom ng tsaa sa labas ng pagkain. Magsipilyo ng iyong ngipin sa gabi gamit ang tooth powder at isang natural na bristle brush.
Gayunpaman, ang sistema ay hindi limitado sa kapangyarihan lamang. Sa isang antas o iba pa, naglalaman ito ng mga bahagi ng lahat ng mga sistema: mga pagsasanay sa paghinga, mode ng motor, ang mga pangunahing kaalaman ng psychotherapy.

Ang mahalagang bagay ay ang sistema ay napakasimple. Hindi ito gumagawa ng anumang mahigpit na kahilingan sa isang tao, hindi hinahatulan siya sa asetisismo, sa anumang sobrang pagpapakita ng kalooban at pagkatao. Napakatao niya - iyon ang masasabi ng isa tungkol sa kanya.

Halimbawa, bumisita ka. Sa panahon ng pagkain, inihain ang pritong karne. E ano ngayon? Kumain nang payapa. Malamang na maaari mong "laktawan" ang isang baso. Ang pangunahing bagay ay ito ay isang pagbubukod.


Sa pangalan ni A.F. Si Deryabin ay konektado sa buong kasaysayan ng Izhevsk, siya ay nararapat na itinuturing na isang mahusay na tagagawa ng baril at ang tagapagtatag ng pangatlo, pinakamalaking pabrika ng armas ng Russia, at naging pinuno ng Izhevsk arm at steelworks noong 1807-1809.

TALAMBUHAY

Andrey Fedorovich DERYABIN Ipinanganak sa pamilya ng isang deacon sa nayon ng Deryabinskoye, distrito ng Verkhoturye, distrito ng Goroblagodatsky, lalawigan ng Perm. Matapos makumpleto ang kanyang pag-aaral sa Tobolsk Theological Seminary, pumasok siya sa St. Petersburg Higher Mining School, na nagtapos siya sa loob ng tatlong taon at itinalaga upang maglingkod sa Nerchinsk Mining Plants bilang isang master ng bayad. Mula doon, sa rekomendasyon ng manager, ipinadala siya sa ibang bansa upang maging pamilyar sa karanasan sa pagmimina ng Germany, France at England.

Magtrabaho sa mining board

Noong 1798, siya ay hinirang na miyembro ng Mining Collegium, ang pinakamataas na institusyon ng estado sa Russia na namamahala sa industriya ng pagmimina, si Chief Bergmeister (1799). Noong 1800 - manager ng Expedition at Office of Separation of Gold from Silver, Berghauptmann. Noong taglagas ng 1800, ipinagkatiwala sa kanya ang pangunahing pamamahala ng mga pabrika ng Kolyvan at Nerchinsk. At noong 1801 siya ay naging punong pinuno ng mga awtoridad sa pagmimina ng Goroblagodatsky, Perm at Kama, na namamahala sa mga minahan ng asin ng Dedyukhinsky. Sa isang maikling panahon, nagawa ni Andrei Fedorovich na makabuluhang mapabuti ang kanilang mga aktibidad. Binuksan ang mga bagong minahan, natagpuan ang mga deposito ng mineral, inimbitahan ang mga may kaalamang technician at manggagawa sa mga pabrika, itinayo at itinayong muli ang mga pabrika, at napabuti ang mga makina. Mula noong 1802 - Oberberghauptmann ika-5 klase. Noong 1804, nagsumite si Deryabin ng isang detalyadong tala sa gobyerno, kung saan iminungkahi niyang magsagawa ng ilang mga pagbabago sa pamamahala ng industriya ng pagmimina, at inutusan siyang gumuhit ng "Proyekto ng Mga Regulasyon sa Pagmimina".

Noong 1804, isang komite ang binuo upang repormahin ang Mining Department. Upang lumahok sa gawain ng komite, si Andrei Fedorovich ay ipinatawag sa St. Ang unang gawain ng komite ay maging pamilyar sa pag-unlad ng pagmimina sa Russia at sa kasaysayan ng batas sa pagmimina. Ang gawaing ito ay ipinagkatiwala kay Deryabin, na, pagkatapos ng maraming trabaho, ipinakita sa komite na "Makasaysayang paglalarawan ng pagmimina sa Russia mula sa pinakamalayong panahon hanggang sa kasalukuyan."

Ang Komite ay ganap na sumang-ayon sa mga opinyon na ipinahayag sa makasaysayang tala ni Deryabin, ang "Proyekto ng Mga Regulasyon sa Pagmimina", na isinulat ni Deryabin, ay naaprubahan noong Hulyo 13, 1806. Ang mga bagong pamamaraan ay dapat na ipinakilala bilang isang eksperimento, una sa loob ng 5 taon, pagkatapos ay muling binago at pagkatapos ay sa wakas ay naaprubahan, ngunit walang pagbabagong sinundan ang proyekto hanggang sa paglathala ng unang Kodigo ng mga Batas at isinama dito sa ang anyo ng isang espesyal na charter. Sa pagtatapos ng mga reporma, natanggap ni Deryabin ang post ng pinuno ng Goroblagodatsky, Kama at Bogoslovsky na mga mina at pabrika ng bakal at tanso.

Noong 1807 - tagapagtatag ng pabrika ng armas ng Izhevsk (noong 1808 ang halaman ay inilipat sa Kagawaran ng Militar).

Pagkaraan ng mga taon

Noong 1810, muling tinawag si Andrei Fedorovich sa St. Petersburg, natanggap ang ranggo ng Oberberghauptmann 4th class, at mula 1811 pinamunuan niya ang Department of Mining and Salt Affairs at ang Mining Cadet Corps. Sa pagtatapos ng 1816, dahil sa mahinang kalusugan, siya ay tinanggal mula sa serbisyo hanggang sa siya ay gumaling, at mula sa oras na iyon hanggang sa kanyang kamatayan siya ay nasa ilalim ng pamamahala ng mga establisemento ng pabrika sa Gomel, na pag-aari ng State Chancellor, Count N.P.

(batay sa Wikipedia - ang malayang ensiklopedya)