Để hiểu cảm xúc là gì, bạn cần hiểu chúng có thể được đánh giá theo tiêu chí nào. Tiêu chí là một cơ sở khác để phân loại.
Tiêu chí phục vụ để kinh nghiệm có thể được đo lường, mô tả và gọi thành từ, nghĩa là được xác định.
Có ba tiêu chí của cảm giác:
Bảng cảm xúc số 1 cho phép bạn mô tả bất kỳ trải nghiệm khó khăn nào:
Ví dụ, một người có thể trải qua trải nghiệm suy nhược tích cực và mạnh mẽ. Đó có thể là tình yêu. Nếu cường độ cảm giác yếu thì đó chỉ là sự cảm thông.
Bảng cảm xúc, đặc trưng của trải nghiệm, không cho phép chúng ta gọi tên chúng bằng lời. Cái tên chỉ có thể đoán được. Một người không phải lúc nào cũng có đủ kiến thức và kinh nghiệm để quyết định cách gọi tên chính xác cảm xúc phấn khích mà mình đang trải qua. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì có rất nhiều người trong số họ. Tuy nhiên, một số người thậm chí không thể kể tên mười cảm xúc, nhưng đây là số lượng trung bình mà một người trải qua mỗi ngày.
Cơ sở thứ ba để phân loại các trải nghiệm do xã hội quyết định là tùy thuộc vào cảm xúc cơ bản.
Nhà tâm lý học người Mỹ Paul Ekman đã xác định bảy cảm xúc cơ bản:
Bảng cảm xúc số 2 liên quan đến việc tìm kiếm tên của trải nghiệm cảm xúc đang được trải qua, bắt đầu từ bốn cảm xúc cơ bản đầu tiên:
| CẢM XÚC CƠ BẢN | CÁC DẪN XUẤT |
| Nỗi sợ | Lo lắng, bối rối, hoảng loạn, căng thẳng, nghi ngờ, không chắc chắn, không chắc chắn, e ngại, bối rối, lo lắng, nghi ngờ và những người khác. |
| Sự sầu nảo | Sự thờ ơ, tuyệt vọng, tội lỗi, oán giận, lo lắng, buồn bã, trầm cảm, yếu đuối, xấu hổ, buồn chán, u sầu, trầm cảm, mệt mỏi và những người khác. |
| Sự tức giận | Sự hung hăng, giận dữ, ghê tởm, giận dữ, tức giận, ghen tị, hận thù, không hài lòng, ghê tởm, không khoan dung, ghê tởm, khinh thường, bỏ bê, ghen tị, thất vọng, hoài nghi và những người khác. |
| Vui sướng | Vui vẻ, hạnh phúc, thích thú, nhân phẩm, tin tưởng, tò mò, nhẹ nhõm, hồi sinh, lạc quan, hòa bình, hạnh phúc, yên tĩnh, tự tin, hài lòng, tình yêu, dịu dàng, từ bi, hưng phấn, ngây ngất và những thứ khác. |
Bảng cảm xúc thứ hai bổ sung cho bảng cảm xúc thứ nhất. Sử dụng cả hai, bạn có thể hiểu được loại sức mạnh nào đã chiếm lĩnh tâm trí và trái tim, cách mô tả và gọi tên nó. Và đây là bước đi đúng đắn đầu tiên hướng tới nhận thức.
Đối với câu hỏi: “Cảm xúc là gì”, mỗi người có thể đưa ra câu trả lời của riêng mình. Một số người thường trải qua những trải nghiệm mạnh mẽ và sâu sắc, trong khi những người khác lại trải qua chúng một cách nhẹ nhàng và ngắn ngủi. Khả năng cảm nhận phụ thuộc vào tính khí, tính cách, nguyên tắc, ưu tiên và Trải nghiệm sống nhân cách.
Thông thường, cảm giác được phân loại tùy thuộc vào lĩnh vực đặt đối tượng trải nghiệm:
Đó là sự cảm thông và ác cảm, sự tôn trọng và khinh miệt, tình cảm và sự xa lánh, tình yêu và sự căm ghét, cũng như tình cảm biết ơn, chủ nghĩa tập thể, tình bạn và lương tâm. Chúng phát sinh liên quan đến hành động của người khác hoặc của chính họ.
Chúng được xác định bởi các chuẩn mực đạo đức được chấp nhận trong xã hội và được cá nhân tiếp thu trong quá trình xã hội hóa, cũng như quan điểm, niềm tin và thế giới quan của anh ta. Nếu hành động của người khác hoặc của chính mình phù hợp với các tiêu chuẩn đạo đức, sự hài lòng sẽ xuất hiện; nếu không, sự phẫn nộ sẽ xuất hiện.
Một người cũng có những trải nghiệm nảy sinh trong quá trình hoạt động tinh thần hoặc liên quan đến kết quả của nó: niềm vui, sự hài lòng từ quá trình và kết quả làm việc, khám phá, phát minh. Đó cũng là nguồn cảm hứng và sự cay đắng từ thất bại.
Cảm xúc hưng phấn nảy sinh khi nhận thức hoặc tạo ra một điều gì đó đẹp đẽ. Một người trải qua những cảm giác lạ thường khi nhìn thấy vẻ đẹp của Trái đất hoặc sức mạnh của các hiện tượng tự nhiên.
Một người có cảm giác đẹp khi nhìn một đứa trẻ nhỏ hoặc một người trưởng thành, có thân hình hài hòa. Những tác phẩm nghệ thuật đẹp đẽ và những sáng tạo khác của con người có thể gợi lên niềm vui và phấn khởi.
Vì sự phân loại này không tiết lộ toàn bộ bảng cảm xúc nên chúng thường được phân loại dựa trên một số cơ sở khác.
Tất cả mọi người đều trải qua những trải nghiệm cảm xúc và lo lắng, nhưng không phải ai cũng biết cách gọi tên và diễn đạt chúng bằng lời. Nhưng chính sự hiểu biết về những cảm giác đó không chỉ giúp xác định chính xác mà còn giúp kiểm soát và quản lý chúng.
Cảm giác là một tập hợp những trải nghiệm gắn liền với con người, đồ vật hoặc sự kiện. Chúng thể hiện thái độ đánh giá chủ quan đối với những đối tượng có thật hoặc trừu tượng.
Con người trong cuộc sống hàng ngày và một số nhà tâm lý học sử dụng từ “cảm xúc” và “cảm xúc” làm từ đồng nghĩa. Những người khác cho rằng cảm xúc là một loại cảm xúc, cụ thể là những cảm xúc cao hơn. Vẫn còn những người khác chia sẻ những khái niệm này: cảm xúc thuộc về loại trạng thái tinh thần và cảm xúc thuộc về đặc tính tinh thần.
Đúng, giữa chúng có mối quan hệ trực tiếp, bởi vì chúng là những trải nghiệm của con người. Nếu không có cảm xúc bất ổn, một cá nhân sẽ không sống mà chỉ tồn tại. Họ lấp đầy cuộc sống với ý nghĩa và làm cho nó trở nên đa dạng.
Nhưng vẫn có những khác biệt đáng kể giữa cảm giác và cảm xúc:
Có thể khó xác định khi nào sự kết hợp của các cảm xúc sẽ làm nảy sinh cảm giác và trải nghiệm nào cao hơn được thể hiện trong một chuỗi biểu hiện cảm xúc cụ thể. Đây là những hiện tượng gần gũi, đi kèm nhưng vẫn cần phải phân biệt. Cá nhân phải chịu trách nhiệm về những cảm xúc cao nhất của mình và những hành động mà chúng đòi hỏi.
Khi những cảm xúc mạnh mẽ và lo lắng lấn át một người, ngay cả khi chúng tích cực, sự cân bằng tâm lý sẽ bị phá vỡ.
Để có sức khỏe tâm lý và hạnh phúc, bạn cần có khả năng vừa tận hưởng những cảm xúc tích cực vừa khó chịu trước những cảm xúc tiêu cực một cách vừa phải.
Để đối phó với những cảm xúc thái quá khiến bạn không thể phản ứng thỏa đáng và hành động khôn ngoan, bạn cần:
Đôi khi những xung động cảm xúc chiếm lấy một người đến mức anh ta thực sự không thể ngủ hoặc ăn. Những trải nghiệm mạnh mẽ kéo dài gây căng thẳng cho cơ thể. Không phải vô cớ mà thiên nhiên đã dự định rằng ngay cả thời kỳ tươi sáng của tình yêu, khi máu bão hòa adrenaline, oxytocin và dopamine, cũng không kéo dài lâu mà phát triển thành tình yêu êm đềm và trọn vẹn.
Mỗi người phải có bảng cảm xúc riêng nếu muốn trở thành người có ý thức.
Cuộc tranh chấp muôn thuở giữa lý trí và trái tim là vấn đề về khả năng điều chỉnh các xung động cảm xúc, giác quan thông qua tâm trí.
Trải qua những trải nghiệm sâu sắc và mạnh mẽ, một người sống một cuộc sống trọn vẹn nhất. Hạn chế sự nhạy cảm của bạn là điều không khôn ngoan và đôi khi đơn giản là không thể. Tất cả đều phụ thuộc vào những trải nghiệm mà một người lựa chọn: tích cực hay tiêu cực, sâu sắc hay hời hợt, thực hay giả.
Nhiều người hỏi chúng là gì tình cảm và cảm xúc dành cho người thân yêu của bạn với một người, một chàng trai, một cô gái hay giữa một người đàn ông và một người phụ nữ trong tâm lý học. Vì nó rất hữu ích để bày tỏ và thể hiện tình cảm của bạn dành cho người mà bạn thực sự yêu thương bấy lâu nay. Tất nhiên, bạn không nên bày tỏ cảm xúc của mình trong 2-3 lần gặp mặt đầu tiên, vì điều đó sẽ có vẻ kỳ lạ. Nhưng việc giữ kín tình cảm của bạn với một người trong vài tháng là điều nguy hiểm, vì người đó có thể nghĩ rằng bạn đã hết yêu.
Trong bài viết, bạn sẽ tìm hiểu cảm giác và cảm xúc thực sự là gì đối với một người thân yêu, giữa đàn ông và đàn bà và một chàng trai, một cô gái. Học cách bày tỏ cảm xúc của bạn, bởi vì không ai ngoài bạn biết những gì bên trong bạn. Bạn có thể yêu một người rất nhiều trong vài năm, nhưng bằng cách giấu kín người đó người này, điều này cuối cùng có thể dẫn đến ly thân và ly hôn. Hãy quan tâm đến mối quan hệ của bạn và bày tỏ cảm xúc của bạn đúng lúc, nhưng không quá sớm.
Cảm giác thì khác nhau nhưng để biết được toàn bộ danh sách cảm giác, cảm xúc thì bạn cần phải nghiên cứu. tâm lý học thực hành. Chúng tôi sẽ chỉ liệt kê cho bạn những cảm xúc và cảm xúc cơ bản nhất. Điều đầu tiên bạn cần biết là cảm giác và cảm xúc được chia thành hai nhóm là tích cực và tiêu cực.
Cảm xúc và cảm xúc tích cực
Những cảm xúc và cảm xúc tích cực bao gồm: tình yêu, hạnh phúc, niềm vui, tiếng cười, niềm vui, lòng biết ơn, tiếng cười, niềm vui, sự bất ngờ, độ tin cậy, thành công.
Cảm xúc và cảm xúc tiêu cực
Chắc chắn tình cảm và cảm xúc dành cho người thân yêu của bạn Có những điều khác nhau đối với một người, một chàng trai hay một cô gái. Đó có thể chỉ là niềm đam mê đơn giản, khi có chút đồng cảm và quan tâm đến nhau, nhưng không hơn thế nữa. Cũng có sự gắn bó khi người ta đã thời gian dàiở bên nhau nhưng không yêu nhau nhưng cũng không thể bỏ nhau. Ví dụ, họ có thể bị hạn chế bởi ý kiến của người khác, trẻ em, sợ hãi, thói quen, thương hại lẫn nhau.
Nếu bạn muốn biết cảm giác và cảm xúc là gì giữa một người đàn ông và một người phụ nữ, nghiên cứu tâm lý học. Nhưng những cảm xúc phổ biến nhất là: mê đắm, đồng cảm, đam mê, tình yêu, tình cảm, sự hấp dẫn, yêu, phản bội, phản bội, cãi vã, lừa dối, ích kỷ.
Suy cho cùng, có cả mặt tích cực và Cảm xúc tiêu cực và tình cảm giữa nam và nữ. Than ôi, ngày nay sự phản bội, phản bội còn phổ biến hơn cả tình yêu. Mọi người thường so sánh nhau và do đó bắt đầu lừa dối, với hy vọng tìm được ai đó tốt hơn, điều này cuối cùng chỉ dẫn đến đau khổ và rắc rối.
Cảm giác và cảm xúc có liên quan chặt chẽ đến phẩm chất bên trong của chúng ta; chúng chỉ đơn giản là sự phản ánh những gì đang xảy ra bên trong chúng ta. Chúng ta thường sợ hãi và phủ nhận cảm xúc của chính mình, chúng ta nhầm lẫn cảm xúc với cảm xúc, cảm xúc với trạng thái.
Sau khi nói chuyện với mọi người, tham dự nhiều khóa đào tạo và thực hiện nhiều cuộc tư vấn, chúng tôi tin rằng mọi người hoàn toàn không nhận thức được cảm xúc của mình. Ồ không, họ không phải là những kẻ ngốc vô cảm, họ tiếp tục trải nghiệm đủ mọi cung bậc cảm xúc mà không hề hiểu mình đang trải qua cảm xúc gì. khoảnh khắc này. Câu hỏi đơn giản và phổ biến nhất trong tất cả các khóa đào tạo và tư vấn tâm lý là: “Bây giờ bạn cảm thấy thế nào?” - làm mọi người bối rối.
Bạn hoàn toàn không thể giải quyết các vấn đề của mình nếu bạn thậm chí không thể xác định được mình cảm thấy thế nào về người này, người kia hoặc tình huống đó, hoặc về sự kiện này hay sự kiện kia.
Không những cảm giác và cảm xúc của chúng ta không được nhận biết mà nguyên nhân của chúng vẫn còn là một bí ẩn đối với nhiều người.
Có rất nhiều cảm xúc và tình cảm và không có danh sách chính xác nào về chúng trong tâm lý học hay sinh lý học. Lý do là vì nhiều cảm xúc, tình cảm thuần túy là những hiện tượng xã hội. Sự xuất hiện của những cảm xúc mới hoặc việc chúng mang một ý nghĩa khác là do sự phát triển của xã hội. Chúng ta không có nhiều cảm xúc, tình cảm khi sinh ra mà chúng ta học được chúng từ cha mẹ, người thân, bạn bè, người quen và thậm chí từ ngành truyền hình và điện ảnh. Tất cả chúng được tập hợp lại từ đầu thời thơ ấu chỉ ra và cho chúng ta biết chúng ta nên cảm thấy gì, như thế nào và trong những tình huống nào. Nếu bạn không trải qua một loạt cảm giác và cảm giác nhất định vào một dịp cụ thể nào đó, bạn bị coi là xa lạ, không thuộc về thế giới này, hoặc thậm chí tốt hơn - vô cảm và ích kỷ.
Ngoài những cảm xúc do xã hội quy định, còn có những cảm xúc bẩm sinh. Đây là những cảm xúc mà một đứa trẻ có 
từ khi sinh ra. Một số chuyên gia phân loại những cảm xúc bẩm sinh xuất hiện ở trẻ ngay sau khi sinh, trong đó yếu tố xã hội và sự huấn luyện của cha mẹ dường như đóng một vai trò tối thiểu. Danh sách những cảm xúc này rất ít và cả các nhà khoa học cũng như nhà tâm lý học đều chưa đi đến thống nhất về việc nên đưa những cảm xúc nào vào. Nhiều người đồng ý rằng niềm vui - hài lòng, thích thú - phấn khích, bất ngờ - sợ hãi, tức giận - tức giận, ghê tởm, sợ hãi - đây là những cảm xúc bẩm sinh, phần còn lại là do chúng ta dạy.
Chúng tôi nghĩ rằng đã đến lúc phải “nghĩ ra khỏi cát” và tìm hiểu xem chúng tôi thực sự cảm thấy gì, điều gì đã gây ra cảm xúc này trong chúng tôi và ai đã “dạy” chúng tôi cảm thấy theo cách này chứ không phải cách khác.
Đọc và ngạc nhiên :-)
Sự phấn khích - tình trạng cảm xúc, được phân biệt bởi sự quan tâm rất mạnh mẽ đến những gì đang xảy ra và mong muốn tiếp tục bền bỉ.
Các loại hưng phấn:
Sự phấn khích khi làm điều gì đó bạn yêu thích; niềm đam mê của một doanh nhân; hứng thú trong việc nắm vững kiến thức mới.
Sự phấn khích của con bạc trong sòng bạc.
Sự thờ ơ - một trạng thái hoàn toàn thờ ơ, không quan tâm, thiếu cảm xúc và tình cảm. Một người có biểu hiện thờ ơ không cảm thấy vui hay khó chịu. Sự thờ ơ thường được coi là kết quả của sự căng thẳng nghiêm trọng và kéo dài. Nó là sản phẩm của một cuộc đấu tranh tự vệ chống lại những cảm giác tuyệt vọng, cô đơn không thể chịu nổi hoặc sự đe dọa của cái chết. Bề ngoài, những biểu hiện của sự thờ ơ có tính chất xa lánh - “từ chối” thế giới khách quan, nhưng việc phân tích thường bộc lộ những gắn bó vô thức được bảo tồn, bị người bào chữa phủ nhận hoặc từ chối.
Thanh thản - một trạng thái bình tĩnh đến lạ thường.
Vô vọng - hoàn toàn tuyệt vọng, không còn chút hy vọng nào.
Sự an toàn -Đây là trạng thái tâm trí bình tĩnh và tự tin ở một người luôn coi mình được bảo vệ khỏi mối đe dọa hoặc nguy hiểm.
Thờ ơ - một trạng thái hoàn toàn thờ ơ, không quan tâm.
Sự lo lắng - một trạng thái cảm xúc được đặc trưng bởi trải nghiệm phấn khích, lo lắng, khó chịu và cảm giác khó chịu về điềm báo. Phát sinh dưới ảnh hưởng của các yếu tố chưa được hiểu rõ và chưa biết môi trường bên ngoài hoặc trạng thái bên trong của chính con người.
Bất lực - trạng thái tiêu cực do những tình huống bất lợi gây ra mà không thể ngăn chặn hoặc khắc phục được.
Bất Lực - bối rối và khó chịu mạnh mẽ khi nhận ra rằng không thể cải thiện tình trạng khó khăn, thoát khỏi tình huống nguy hiểm hoặc khó khăn.
Bệnh dại - trạng thái cực kỳ kích thích.
Lòng biết ơn - cảm giác có nghĩa vụ, tôn trọng và yêu thương người khác (đặc biệt, được thể hiện bằng những hành động thích hợp) vì lợi ích mang lại cho họ.
Hạnh phúc - một trạng thái hạnh phúc trọn vẹn và không bị xáo trộn, niềm vui, trạng thái thỏa mãn tột độ, hạnh phúc siêu phàm siêu phàm.
Vui vẻ - trạng thái năng lượng cao, sức lực dư thừa và mong muốn làm điều gì đó.
Nỗi đau - một cảm giác đau đớn phản ánh trạng thái tâm sinh lý của một người, xảy ra dưới tác động của các kích thích siêu mạnh hoặc có tính hủy diệt. Đau tinh thần là một trải nghiệm tinh thần cụ thể không liên quan đến rối loạn cơ thể hoặc chức năng. Thường đi kèm với trầm cảm và bệnh tâm thần. Thường kéo dài nhất và gắn liền với sự mất mát người thân yêu.
Kinh tởm - tính chính xác, khó tính về sạch sẽ, tuân thủ các quy tắc vệ sinh (về thực phẩm, quần áo, v.v.).
Cảm hứng - một trạng thái nhẹ nhàng, khả năng sáng tạo, cảm giác “mọi thứ đều có thể, mọi thứ đều thành công!”, làm việc với lòng nhiệt tình và niềm vui. Một trạng thái đổi mới tinh thần, sự tái sinh, ý chí sáng tạo, sự phấn chấn, sự thấu hiểu nội tâm và niềm đam mê. .
Vui vẻ - một tâm trạng vô tư và vui vẻ, đặc trưng bởi mong muốn cười và vui vẻ.
Tội lỗi - một trạng thái cảm xúc được đặc trưng bởi sự biểu hiện của sự sợ hãi, hối hận và tự trách móc bản thân, cảm giác về sự tầm thường của bản thân, đau khổ và nhu cầu ăn năn.
Phải lòng - một cảm giác mạnh mẽ, mang màu sắc tích cực (hoặc phức hợp cảm xúc), đối tượng của nó là một người khác, kèm theo sự thu hẹp ý thức, có thể dẫn đến đánh giá sai lệch về đối tượng của trải nghiệm cảm xúc cấp tính, sự thu hút đối với đối tượng. lựa chọn tình dục. V. có thể nhanh chóng phai nhạt hoặc biến thành một cảm giác yêu thương ổn định.
Ham muốn - ham muốn đam mê, sự hấp dẫn nhục dục mạnh mẽ, sự hấp dẫn tình dục.
Sự phẫn nộ - sự bất mãn, phẫn nộ, giận dữ tột độ.
Tinh thần hưng phấn - tương tự như ảnh hưởng sinh lý, một tình trạng làm giảm khả năng hiểu ý nghĩa hành động của một người hoặc khả năng chỉ đạo chúng.
Cảm hứng- tăng ham muốn làm điều gì đó. Cảm hứng là dấu hiệu báo trước của cảm hứng, một trạng thái kém sôi động về mặt cảm xúc hơn một chút. Cảm hứng nảy sinh và phát triển từ cảm hứng.
Hân hoan - niềm vui ngập tràn. Sự tràn đầy năng lượng này sẽ dẫn đến kết quả gì?
Hân hoan - một trạng thái hân hoan ngưỡng mộ, rạng rỡ từ cái đẹp và biết ơn cái đẹp.
Sự thù địch - không ưa ai một cách mạnh mẽ, bao gồm cả hận thù, ác ý.
Kiêu ngạo - nhìn ai đó từ đỉnh cao vĩ đại của bạn là sự kiêu ngạo khinh thường. Là phẩm chất đạo đức tiêu cực, biểu hiện thái độ thiếu tôn trọng, khinh thường, kiêu ngạo đối với người khác (cá nhân, tầng lớp xã hội nhất định hoặc con người nói chung), gắn liền với sự phóng đại công lao và tính ích kỷ của bản thân.
Sự tức giận- gây hấn có chủ đích thông qua việc gây áp lực trực tiếp lên đối tác. Thế giới thật thù địch. Sự tức giận thường được thể hiện bằng một tiếng hét đầy năng lượng và mạnh mẽ.
Kiêu hãnh- một cảm giác mạnh mẽ, tự do và vị trí cao. Tôn trọng một người, tôn trọng chính mình hoặc những thành tựu của người khác có vẻ đáng kể.
Kiêu hãnh- đây là niềm tự hào quanh co. Sự tự tin của một người rằng chính anh ta là lý do duy nhất sự thành công của anh ấy. “Tôi biết điều gì tốt nhất cho mọi người.”
Sự sầu nảo- trạng thái cảm xúc khi thế giới nó có vẻ màu xám, xa lạ, cứng và khó chịu, được sơn bằng màu xám trong suốt tuyệt đẹp và các tông màu nhỏ. Nhiều khi bạn buồn, bạn muốn khóc, bạn muốn ở một mình. Trong nỗi buồn, thế giới chưa thù địch nhưng cũng không còn thân thiện nữa: nó chỉ tầm thường, bất tiện và xa lạ, ăn da. Thông thường nguyên nhân của nỗi buồn là một sự kiện khó khăn trong cuộc sống: chia tay người thân, mất người thân. Nỗi buồn không phải là một cảm xúc bẩm sinh mà là một cảm xúc có được.
tính hai mặt- một cảm giác hai mặt, là kết quả của sự thôi thúc bên trong trái ngược nhau để làm điều gì đó.
Sự tôn trọng- vị trí của người này trong mối quan hệ với người khác, sự ghi nhận giá trị của cá nhân. Một quan điểm quy định không được làm tổn hại người khác: không làm tổn hại về thể chất - bằng bạo lực, cũng không bằng đạo đức - bằng sự phán xét.
Sự tự tin- trạng thái tinh thần của một người trong đó anh ta coi một số thông tin là đúng. Sự tự tin là đặc điểm tâm lýđức tin và niềm tin của một người. Sự tự tin có thể là kết quả của kinh nghiệm của chính một cá nhân và là kết quả của ảnh hưởng bên ngoài. Ví dụ, sự tự tin có thể xuất hiện ở một người bên cạnh (và đôi khi chống lại) ý chí và ý thức của anh ta dưới ảnh hưởng của sự gợi ý. Một người cũng có thể tạo ra cảm giác tự tin thông qua việc tự thôi miên (ví dụ: đào tạo tự sinh).
Sở thích (có giá trị hơn)- một sở thích một chiều và mãnh liệt, chiếm một vị trí không thích hợp trong cuộc sống của một người, có tác động không cân xứng đến anh ta tầm quan trọng lớn, Ý nghĩa đặc biệt. Khả năng trở nên rất đam mê một điều gì đó hoặc ai đó gắn liền với hệ thống các giá trị và lý tưởng cá nhân. Ví dụ, đây là sự cuồng tín trong thể thao, có thể che giấu cảm giác tự ti hoặc quá chú ý đến ngoại hình của một người, điều này có thể che giấu sự thiếu tự tin.
Sự kinh ngạc- đây là một phản ứng ngắn hạn, nhanh chóng trước một sự kiện bất ngờ, bất ngờ; trạng thái tinh thần khi có điều gì đó có vẻ kỳ lạ, bất thường, bất ngờ. Điều ngạc nhiên xảy ra khi có sự mâu thuẫn giữa hình ảnh tưởng tượng của một người về thế giới và những gì đang thực sự xảy ra. Sự bất hòa càng lớn thì sự bất ngờ càng lớn.
Sự hài lòng- cảm giác hài lòng và vui sướng khi được đáp ứng những mong muốn và nhu cầu của mình, về những điều kiện thành công, về hành động của mình, v.v. Sự hài lòng thường đến khi đạt được mục tiêu. Đối với trẻ nhỏ, sự hài lòng vẫn có thể được mang lại bởi chính công việc, quá trình chứ không phải kết quả thực hiện nó. Do quá trình xã hội hóa, người lớn ngày càng khó nhận được sự hài lòng từ quá trình này.
Vinh hạnh- một cảm giác, trải nghiệm đi kèm với sự thỏa mãn một nhu cầu hoặc sở thích (giống như niềm vui). Niềm vui đi kèm với việc giảm căng thẳng bên trong (thể chất và tinh thần) và giúp khôi phục các chức năng quan trọng của cơ thể. Đằng sau niềm vui luôn có một ham muốn mà cuối cùng, xã hội tìm cách kiểm soát với tư cách là mong muốn của cá nhân. Tuy nhiên, trong quá trình xã hội hóa, thái độ tự nhiên đối với khoái cảm còn hạn chế. Việc mở rộng các mối liên hệ chức năng với người khác đòi hỏi một người phải kiểm soát ham muốn khoái cảm của mình, trì hoãn việc nhận được khoái cảm, chịu đựng sự khó chịu, v.v. Nguyên tắc khoái cảm thể hiện sự đối lập với các yêu cầu và quy tắc xã hội và đóng vai trò là cơ sở của sự độc lập cá nhân: khi vui vẻ, một người thuộc về chính mình, được giải phóng khỏi các nghĩa vụ và về mặt này có chủ quyền.
Chán nản– trạng thái chán nản, đau đớn, uể oải (vì nghèo đói, bệnh tật, những hoàn cảnh bất lợi khác, do thất bại nặng nề).
Kinh dị– nỗi sợ hãi đột ngột và mạnh mẽ, nội tâm run rẩy, mức độ sợ hãi cao nhất, tràn ngập tuyệt vọng và tuyệt vọng khi đối mặt với một điều gì đó đe dọa, không thể biết được và xa lạ; chóng mặt vì linh cảm về một sự thất bại hoàn toàn. Nỗi kinh hoàng đối với một người luôn bị ép buộc, áp đặt từ bên ngoài - và trong trường hợp khi Chúng ta đang nói về về nỗi ám ảnh tâm linh.
Dịu dàng- một cảm giác bình tĩnh, thương xót ngọt ngào, khiêm tốn, ăn năn, tinh thần, đón nhận sự tham gia, thiện chí.
Bình định- một trạng thái hoàn toàn bình yên và hài lòng.
Sự sỉ nhục– hành động của cá nhân hoặc nhóm nhằm hạ thấp địa vị của một người, thường theo cách nào đó khiến người đó xấu hổ hoặc xúc phạm. Một số hành động chung, bị coi là sỉ nhục là những lời nói, cử chỉ, cử động cơ thể, tát vào mặt, nhổ nước bọt về phía mình, v.v. Một số chuyên gia cho rằng điểm mấu chốt là sự sỉ nhục được quyết định bởi ý thức của người bị sỉ nhục. Để bị sỉ nhục, một người phải coi hành động đó là nhục nhã. Đối với một số người, sự sỉ nhục là niềm vui và là nguồn kích thích (ví dụ, trong tình dục). trò chơi nhập vai), nhưng đối với đại đa số – thử thách, điều mà họ không muốn phải chịu. Sự sỉ nhục đi kèm với cú sốc tinh thần vô cùng đau đớn và ảnh hưởng đến những phần nhạy cảm nhất trong lòng tự trọng của con người. Nếu bạn đánh nó quá mạnh, ngay cả một người khiêm tốn cũng có thể đáp lại bằng sự hung hăng.
Chán nản– nỗi buồn vô vọng, mất tinh thần, mất hy vọng đạt được điều mong muốn hoặc thiết yếu.
Cất lên- một trạng thái vui sướng, khoái cảm, “ngưỡng mộ, thích thú, đạo đức, say sưa về tinh thần.”
Mệt mỏi- trạng thái mệt mỏi về thể chất và tinh thần, đặc trưng bởi phản ứng suy yếu, thờ ơ, buồn ngủ và mất tập trung. Mệt mỏi phát sinh do quá tải, do căng thẳng mạnh mẽ, do gặp khó khăn, đau buồn, xung đột, do làm việc thường ngày tẻ nhạt trong thời gian dài. Tình trạng này là kết quả của việc tổ chức công việc kém hoặc sức khỏe kém, nhưng nguyên nhân gây mệt mỏi là do số lượng lớn những xung đột giữa các cá nhân và nội bộ chưa được giải quyết, mà theo quy luật, không được nhận ra.
Thất vọng- một trạng thái nảy sinh do lo lắng về việc không thể đạt được mục tiêu và thỏa mãn động lực, sự sụp đổ của các kế hoạch và hy vọng.
Sốc (cảm xúc)- một cảm xúc mạnh mẽ kèm theo những cú sốc sinh lý. Sốc xảy ra do sự xuất hiện của một yếu tố mới trong cuộc sống mà đối tượng không thể thích ứng ngay lập tức.
Các nhà tâm lý học phân biệt:
Niềm hạnh phúc- một trạng thái tinh thần vui tươi phấn khởi, nhiệt tình, kèm theo tinh thần phấn chấn, hân hoan, hân hoan.
Sự tôn cao- một trạng thái cảm xúc sôi động cao độ với một chút nhiệt tình không tự nhiên, dường như không có lý do. Nó biểu hiện dưới dạng tâm trạng mơ màng hoặc nguồn cảm hứng không thể giải thích được.
Thuốc lắc- mức độ thích thú, cảm hứng cao nhất, đôi khi đến mức điên cuồng.
Sự nhiệt tình- một trạng thái cảm xúc được đặc trưng bởi sự tự thúc đẩy rõ rệt. Rất trạng thái tài nguyên, có thể nhanh chóng biến mất.
Cơn giận- sự giận dữ, điên cuồng mạnh mẽ, biểu hiện dữ dội, niềm đam mê mãnh liệt dâng trào với hành vi hung hăng, một hình thức biểu hiện cực đoan của sự tức giận. Tích cực phản đối những gì chúng ta coi là xấu xa, mong muốn đấu tranh, đấu tranh cho ý tưởng, quyền, tự do, độc lập hoặc các giá trị khác của mình. Một người ở trạng thái Thịnh nộ hầu như không kiểm soát được hành động của mình trong một cuộc xung đột.
Và cảm xúc của con người? Chính vấn đề này mà chúng tôi quyết định dành bài viết hôm nay. Suy cho cùng, nếu không có những thành phần này, chúng ta sẽ không phải là con người mà là những cỗ máy không sống mà chỉ đơn giản là tồn tại.
Như bạn đã biết, một người tìm hiểu tất cả thông tin về thế giới xung quanh thông qua chính mình. Chúng bao gồm những thông tin sau:
Nhờ những cơ quan này, con người cảm nhận và nhìn thấy những đồ vật xung quanh cũng như nghe được âm thanh và vị giác. Cần lưu ý rằng điều này là xa danh sách đầy đủ. Mặc dù nó thường được gọi là cái chính. Vậy cảm giác, cảm nhận của một người không chỉ hoạt động của các cơ quan trên mà còn các cơ quan khác là gì? Hãy xem xét câu trả lời cho câu hỏi được đặt ra chi tiết hơn.
Cảm giác về thị giác, hay đúng hơn là màu sắc và ánh sáng, rất nhiều và đa dạng. Nhờ phần thân được trình bày, người dân nhận được khoảng 70% thông tin về môi trường. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng số lượng cảm giác thị giác (có nhiều phẩm chất khác nhau) của một người trưởng thành trung bình lên tới 35 nghìn. Cũng cần lưu ý rằng tầm nhìn đóng một vai trò quan trọng trong nhận thức về không gian. Đối với cảm giác về màu sắc, nó hoàn toàn phụ thuộc vào độ dài của sóng ánh sáng gây kích ứng võng mạc và cường độ phụ thuộc vào biên độ của nó hay còn gọi là phạm vi.
Thính giác (âm thanh và tiếng ồn) mang lại cho một người khoảng 20 nghìn trạng thái ý thức khác nhau. Cảm giác này là do sóng không khí phát ra từ cơ thể phát ra âm thanh. Chất lượng của nó phụ thuộc hoàn toàn vào cường độ của sóng, cường độ vào biên độ và âm sắc (hoặc màu sắc âm thanh) vào hình dạng của nó.
Cảm giác về mùi khá đa dạng và rất khó phân loại. Chúng xảy ra khi phần trên của khoang mũi cũng như màng nhầy của vòm miệng bị kích thích. Hiệu ứng này xảy ra do sự hòa tan của các chất có mùi nhỏ nhất.
Nhờ cơ quan này, một người có thể phân biệt được các vị khác nhau, cụ thể là ngọt, mặn, chua và đắng.
Cảm giác xúc giác được chia thành cảm giác áp lực, đau đớn, nhiệt độ, v.v. Chúng xảy ra trong quá trình kích thích các đầu dây thần kinh nằm trong các mô có cấu trúc đặc biệt.
Một người có những cảm xúc gì? Ngoài tất cả những điều trên, con người còn có những cảm xúc như:
Cảm xúc và nội tâm của một người phản ánh thái độ của người đó đối với bất kỳ sự kiện hoặc tình huống nào trong cuộc sống. Hơn nữa, hai trạng thái được đặt tên khá khác nhau. Vì vậy, cảm xúc là một phản ứng trực tiếp đối với một cái gì đó. Điều này xảy ra ở cấp độ động vật. Còn về cảm xúc, đây là sản phẩm của sự suy nghĩ, kinh nghiệm tích lũy, kinh nghiệm,…
Một người có những cảm xúc gì? Thật khó để trả lời câu hỏi được đặt ra một cách rõ ràng. Suy cho cùng, con người có rất nhiều cảm xúc và cảm xúc. Họ cung cấp cho một người thông tin về nhu cầu cũng như phản hồi về những gì đang xảy ra. Nhờ đó, mọi người có thể hiểu được mình đang làm gì đúng và đang làm gì sai. Sau khi nhận ra những cảm xúc đã nảy sinh, một người tự cho mình quyền có bất kỳ cảm xúc nào, và từ đó anh ta bắt đầu hiểu những gì đang xảy ra trong thực tế.
Cảm xúc và cảm xúc của một người là gì? Đơn giản là không thể liệt kê tất cả chúng. Về vấn đề này, chúng tôi quyết định chỉ nêu tên một số. Hơn nữa, tất cả họ đều được chia thành ba nhóm khác nhau.
Tích cực:
Tiêu cực:
Trung lập:
Bây giờ bạn biết cảm xúc của một người là gì. Một số ở mức độ lớn hơn, một số ở mức độ thấp hơn, nhưng mỗi chúng ta đều đã trải qua chúng ít nhất một lần trong đời. Những cảm xúc tiêu cực bị chúng ta bỏ qua và không nhận ra không chỉ biến mất. Suy cho cùng, thể xác và tâm hồn là một, và nếu linh hồn phải chịu đựng lâu dài thì cơ thể sẽ gánh chịu một phần gánh nặng nặng nề. Và không phải vô cớ mà người ta nói rằng mọi bệnh tật đều do thần kinh gây ra. Ảnh hưởng của những cảm xúc tiêu cực đến hạnh phúc và sức khỏe của con người từ lâu đã là một thực tế khoa học. Đối với những cảm giác tích cực, mọi người đều rõ ràng về lợi ích của chúng. Rốt cuộc, trải qua niềm vui, hạnh phúc và những cảm xúc khác, một người thực sự củng cố trong trí nhớ của mình những kiểu hành vi mong muốn (cảm giác thành công, hạnh phúc, tin tưởng vào thế giới, mọi người xung quanh, v.v.).
Cảm xúc trung tính còn giúp con người thể hiện thái độ của mình đối với những gì họ thấy, nghe, v.v. Nhân tiện, những cảm xúc như vậy có thể đóng vai trò như một loại bàn đạp cho những biểu hiện tích cực hoặc tiêu cực hơn nữa.
Do đó, bằng cách phân tích hành vi và thái độ của mình đối với các sự kiện hiện tại, một người có thể trở nên tốt hơn, tệ hơn hoặc giữ nguyên. Chính những đặc tính này đã phân biệt con người với động vật.
Một số lượng lớn các huyền thoại khác nhau tập trung xung quanh cảm xúc và tình cảm của con người. Điều này là do thực tế là mọi người chưa hiểu rõ về sự đa dạng và tầm quan trọng của chúng. Để học cách hiểu nhau một cách chính xác, bạn cần hiểu những loại cảm xúc nào tồn tại và tìm ra đặc điểm của chúng. Ngoài ra, bạn cần học cách phân biệt cảm xúc chân thật với việc chỉ mặc quần áo bên ngoài.
Cảm xúc và cảm xúc là gì?
Lĩnh vực cảm xúc của một người là sự phức tạp phức tạp của các yếu tố cùng nhau tạo nên khả năng trải nghiệm mọi thứ xảy ra với anh ta và xung quanh anh ta. Nó bao gồm bốn thành phần chính:
Cảm xúc, ở mức độ lớn hay nhỏ, điều chỉnh cuộc sống của mỗi chúng ta. Thông thường chúng có bốn chức năng chính:
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng tổ chức càng phức tạp thì Vật sống, phạm vi cảm xúc mà nó có thể trải qua càng phong phú và đa dạng hơn.
Những cảm xúc và cảm giác
Ngoài ra, tất cả cảm xúc có thể được chia thành nhiều loại. Bản chất của trải nghiệm (dễ chịu hay khó chịu) quyết định dấu hiệu của cảm xúc - tích cực hay tiêu cực. Cảm xúc cũng được chia thành các loại tùy theo tác động đến hoạt động của con người - suy nhược và suy nhược. Cái trước khuyến khích một người hành động, trong khi cái sau, ngược lại, dẫn đến sự cứng nhắc và thụ động. Nhưng cùng một cảm xúc có thể ảnh hưởng khác nhau tới mỗi người hoặc cùng một người trong những tình huống khác nhau. Ví dụ, nỗi đau buồn tột độ khiến một người rơi vào trạng thái chán nản và không hành động, trong khi người kia tìm kiếm niềm an ủi trong công việc.
Không chỉ con người mới có cảm xúc mà động vật cũng có cảm xúc. Ví dụ, khi gặp căng thẳng nghiêm trọng, họ có thể thay đổi hành vi - trở nên bình tĩnh hơn hoặc lo lắng hơn, từ chối ăn hoặc ngừng phản ứng với thế giới xung quanh.
Ngoài ra, loại cảm xúc quyết định phương thức của họ. Theo phương thức, ba cảm xúc cơ bản được phân biệt: sợ hãi, tức giận và vui vẻ, còn lại chỉ là biểu hiện đặc biệt của chúng. Ví dụ, sợ hãi, lo lắng, lo lắng và kinh hoàng là những biểu hiện khác nhau của sự sợ hãi.
Như chúng tôi đã nói, cảm xúc thường gắn liền với thời điểm hiện tại và là phản ứng của một người trước sự thay đổi trong trạng thái hiện tại của mình. Trong số đó, một số cái chính nổi bật:
Hầu hết chúng ta đều dễ dàng phân biệt được cảm xúc của người khác bằng những biểu hiện bên ngoài.
Cảm xúc của con người thường bị nhầm lẫn với cảm xúc, nhưng chúng có nhiều điểm khác biệt. Cảm xúc cần có thời gian để nảy sinh; chúng dai dẳng hơn và ít có khả năng thay đổi hơn. Tất cả chúng đều được chia thành ba loại:
