Không phải tất cả các bà mẹ tương lai đều hiểu tầm quan trọng của việc tôn trọng những ranh giới hợp lý khi nói đến dinh dưỡng. Một số người lo lắng về vóc dáng của mình, sẽ khó lấy lại vóc dáng sau khi sinh con và bắt đầu hạn chế trong mọi việc, trong khi những người khác cho rằng bây giờ họ thực sự cần phải ăn “cho hai người” và dựa nhiều vào những món ăn yêu thích của mình.
Trên thực tế, bất kỳ sai lệch nào so với tiêu chuẩn đều có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bản thân người phụ nữ và con họ. Bạn cần biết gì về sự thay đổi trọng lượng cơ thể khi mang thai và cách tính toán chính xác mức tăng cân tối ưu?
Mức tăng cân trung bình khi mang thai là từ 9 đến 14 kg. Tất nhiên, giá trị này không thể áp dụng cho từng trường hợp cụ thể, vì con số chính xác phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nhưng sự sai lệch rõ rệt so với hướng này hay hướng khác sẽ cảnh báo bà mẹ tương lai.
Cân nặng thấp có nguy cơ lớn nhất trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, khi thai nhi đang rất cần chất dinh dưỡng và việc thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể dẫn đến trẻ sơ sinh bị thiếu cân, nhiều bệnh lý khác nhau trong quá trình phát triển và nhưng Vân đê vê tâm ly. Trong trường hợp này, mức độ hormone quan trọng của người phụ nữ có thể giảm xuống, dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non.
Nguy hiểm hơn nữa thừa cân khi nó xảy ra không phải do ăn quá nhiều mà do phù nề- thông thường trong những trường hợp như vậy, sự gia tăng xảy ra trong một khoảng thời gian ngắn (hơn một kg mỗi tuần). Đây có thể là triệu chứng đầu tiên của bệnh cổ chướng - sự tích tụ quá nhiều chất lỏng trong các mô của cơ thể, nguyên nhân chính là do rối loạn thận.
Tuyệt đối không nên tự mình giải quyết những vấn đề như vậy, do đó, nếu phụ nữ mang thai thấy trọng lượng cơ thể tăng mạnh, thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
Và để kịp thời nhận thấy tình trạng nguy hiểm và có biện pháp xử lý, bà mẹ tương lai phải biết mức tăng cân tối ưu khi mang thai trong trường hợp của mình là bao nhiêu.
Trái với suy nghĩ của nhiều người, phụ nữ mang thai tăng cân quá mức không chỉ do trọng lượng của em bé đang lớn và lớp mỡ - chúng chiếm khoảng một nửa tổng số cân. Trong suốt chín tháng, tử cung, lượng máu và dịch gian bào của người phụ nữ tăng lên, nước ối và nhau thai được hình thành, đồng thời các tuyến vú bắt đầu phát triển tích cực.
Những thay đổi này là cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển thích hợp của em bé, nghĩa là chúng không chỉ cần được theo dõi bởi bác sĩ phụ khoa mà còn bởi chính người phụ nữ.
Để tính mức tăng cân chấp nhận được đối với một phụ nữ, cần tính đến cân nặng ban đầu của cô ấy, tức là BMI (chỉ số khối cơ thể), được tính bằng công thức đặc biệt: trọng lượng cơ thể tính bằng kilôgam/chiều cao tính bằng mét bình phương. Kết quả thu được cho phép bạn đánh giá cân nặng của phụ nữ gần mức bình thường như thế nào: nếu con số này nằm trong khoảng 19,8-26 thì cân nặng là bình thường, dưới 19 là không đủ, trên 26 là quá mức và chỉ số BMI trên 30 biểu thị tình trạng béo phì.
Ngoài ra, điều rất quan trọng là phải tính đến tuổi thai của thai nhi theo tuần, vì trong mỗi tuần, một số thay đổi nhất định xảy ra trong cơ thể người phụ nữ và thai nhi, ảnh hưởng đến cân nặng tổng thể.
Tăng cân khi mang thai xảy ra không đều trong các tuần - lúc đầu, điều này hầu như không được chú ý, tăng đáng kể ở giữa và giảm trở lại khi gần sinh con.
Tam cá nguyệt thứ hai, khi em bé bắt đầu lớn lên và phát triển đặc biệt tích cực, người phụ nữ nên đặc biệt cẩn thận vì việc tăng cân mang ý nghĩa ban đầu. Các con số được phân bổ như sau: khoảng 500 g mỗi tuần đối với phụ nữ gầy, không quá 450 g đối với phụ nữ mang thai có cân nặng bình thường và không quá 300 g đối với phụ nữ thừa cân.
Trong tam cá nguyệt thứ ba, phụ nữ mang thai tăng cân ít hơn và quá trình này là tự nhiên vì cơ thể họ đang chuẩn bị cho sự ra đời của em bé.
Điều rất quan trọng là đảm bảo trọng lượng cơ thể không giảm quá mạnh, vì điều này có thể chỉ ra các bệnh lý trong quá trình phát triển của thai kỳ.
Tăng cân chậm là khái niệm tương đối đối với phụ nữ mang thai, vì trong ba tháng đầu, cân nặng có thể không những không tăng mà còn giảm.
Một số bà mẹ tương lai chỉ tăng cân đầu tiên sau tuần thứ 14 - điều này thường liên quan đến những phụ nữ nhỏ nhắn, không có gen di truyền dẫn đến thừa cân hoặc phụ nữ bị nhiễm độc. Trong trường hợp đầu tiên, cân nặng tăng chậm trong suốt 9 tháng, điều này không gây lo ngại nếu bà bầu cảm thấy bình thường. Nếu chúng ta nói về những phụ nữ bị nhiễm độc, thì đến tam cá nguyệt thứ hai, tình trạng khó chịu thường biến mất, trọng lượng cơ thể trở lại bình thường và quá trình tăng cân diễn ra.
Nếu bà bầu nhịn ăn, tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc đơn giản là ăn uống kém thì nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non sẽ tăng lên đáng kể.
Trong tình huống như vậy, người phụ nữ cần từ bỏ những hạn chế và đưa chế độ ăn uống của mình trở lại bình thường. Cần ăn ở những phần nhỏ vài lần trong ngày, giữa các bữa ăn, hãy ăn nhẹ với phô mai, các loại hạt hoặc trái cây khô, đồng thời bạn có thể thêm một ít bơ hoặc kem chua vào thức ăn của mình.
Tìm hiểu về các quy tắc dinh dưỡng khi mang thai
Tăng cân nhanh là đặc trưng của đa thai, phụ nữ nhẹ cân và bà mẹ quá trẻ, cơ thể còn đang phát triển.
Trong những trường hợp khác, đó là kết quả của việc ăn quá nhiều bình thường và cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống. Cân nặng quá mức không đe dọa trực tiếp đến tính mạng của trẻ nhưng có thể gây ra bệnh tiểu đường, huyết áp cao, tiền sản giật và thừa cân ở trẻ, có thể dẫn đến các biến chứng khi sinh con và thậm chí là mổ lấy thai.
Nếu tăng cân quá nhanh, người phụ nữ nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng và từ bỏ các loại carbohydrate tiêu hóa nhanh (đồ ngọt, đồ nướng, mỳ ống) và đưa trái cây, rau, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa vào thực đơn của bạn.
Tình hình sẽ nguy hiểm hơn nhiều nếu thừa cân là hậu quả của chứng phù nề. Để xác định vấn đề kịp thời và nhận được chăm sóc y tế, trong tầm tay mẹ tương lai cần có bảng tăng cân khi mang thai và thang đo chính xác - tăng hơn 1 kg mỗi tuần là một nguyên nhân nghiêm trọng đáng lo ngại.
Đọc về cách tránh tăng cân quá mức khi mang thai.
Trong ba tháng đầu của thai kỳ, việc sụt cân là hoàn toàn có thể do nhiễm độc; trong ba tháng thứ hai, tình trạng này thường liên quan đến nhiễm độc; nhiều bệnh khác nhau và căng thẳng, trong tam cá nguyệt thứ 3, giảm 1-2 kg là điềm báo sắp sinh sớm.
Trong mọi trường hợp, tăng cân khi mang thai hoàn toàn là vấn đề cá nhân, vì vậy điều quan trọng đối với bà mẹ tương lai là theo dõi sức khỏe và chất lượng thực phẩm mình ăn.
Nếu cân nặng giảm nhanh và mạnh (đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai), bạn nên thông báo ngay cho bác sĩ về điều này, vì điều này có thể đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe và thậm chí là tính mạng của em bé.
Nghiêm cấm chế độ ăn kiêng, hệ thống dinh dưỡng nghiêm ngặt và những ngày nhịn ăn (đặc biệt là những ngày được gọi là “ngày đói”) trong thời kỳ mang thai, ngay cả khi bà bầu thừa cân.
Điều rất quan trọng là đảm bảo rằng em bé của bạn nhận được mọi thứ chất dinh dưỡng, vitamin và các nguyên tố vi lượng nên bà mẹ tương lai không nên bỏ đói - mẹ chỉ cần cân bằng chế độ ăn uống cho phù hợp và nếu cần, hãy nhận lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa.
Việc tăng chiều cao và cân nặng của trẻ là những thông số quan trọng không kém cân nặng của bà mẹ tương lai. Họ bắt đầu đo nó từ khoảng tuần thứ 8, vì đơn giản là không thể làm điều này sớm hơn.
Cân nặng và chiều cao của trẻ tăng không đều - lúc đầu thai nhi phát triển nhanh, bắt đầu từ tuần thứ 14-15 quá trình này chậm lại một chút. Điều này là do nhiệm vụ chính của trẻ trong giai đoạn này là phát triển các kỹ năng mới (chớp mắt, cử động cánh tay, v.v.) chứ không phải để tăng cân và chiều cao. Vào đầu tam cá nguyệt thứ 3, tốc độ tăng cân của trẻ lại tăng nhanh và đến ngày chào đời, trọng lượng cơ thể của trẻ đạt từ 2,5 đến 3,5 kg.
Cân nặng và chiều cao của trẻ là những thông số riêng biệt và phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chủ yếu là giới tính và yếu tố di truyền, nhưng có những con số trung bình được coi là chuẩn mực.
Ngoài ra, kiểm tra siêu âm nhất thiết phải đo các chỉ số như:
Các chỉ số này sẽ tăng tỷ lệ thuận với thời gian mang thai, cùng với chiều cao và cân nặng, chúng là những thông số rất quan trọng có thể cho biết sự hiện diện hay vắng mặt của bất kỳ bệnh lý nào.
Bất kỳ sự chậm trễ hoặc tiến bộ nào cũng là lý do để tham khảo ý kiến bác sĩ, nhưng trong mọi trường hợp không phải là lý do để hoảng sợ, bởi vì mỗi người nhỏ bé là một cá thể có thể có những đặc điểm riêng của mình.
Mang thai là giai đoạn trong cuộc đời người phụ nữ khi mỗi kg tăng được đều được cảm nhận một cách vui vẻ. Và nếu trong ba tháng đầu tiên, cân nặng của người mẹ tương lai thay đổi một chút thì khi trẻ lớn lên, nó sẽ bắt đầu tăng trưởng đều đặn. Trong giai đoạn này, điều quan trọng là không được “vượt quá mức cho phép” và không tăng cân quá mức, điều này có thể làm phức tạp đáng kể quá trình mang thai và do đó, cả quá trình sinh nở. Tăng cân bao nhiêu khi mang thai được coi là bình thường?
Cân nặng là một nghi thức bắt buộc đối với phụ nữ mang thai. Kết quả chính xác nhất có thể đạt được bằng cách bước lên cân vào buổi sáng trước khi ăn sáng. Đối với quy trình này, hãy chọn một bộ quần áo và cố gắng không thay nó mỗi khi bạn tự cân: bằng cách này, bạn sẽ thấy các chỉ số thay đổi cân nặng chính xác nhất. Viết các số kết quả vào một cuốn sổ tay đặc biệt.
Ngoài ra, mỗi tháng một lần (sau 28 tuần - 2 lần) trước khi đến gặp bác sĩ, bà mẹ tương lai sẽ được cân tại phòng khám thai.
Phụ nữ nên tăng từ 9 đến 14 kg khi mang thai và từ 16 đến 21 kg khi mang thai đôi. Điều đáng nhấn mạnh là chỉ báo này được tính toán dựa trên dữ liệu trung bình và có thể thay đổi lên xuống.
Trong ba tháng đầu, cân nặng không thay đổi nhiều: phụ nữ thường tăng không quá 2 kg. Bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai, nó thay đổi nhanh hơn: 1 kg mỗi tháng (hoặc lên tới 300 g mỗi tuần) và sau bảy tháng - lên tới 400 g mỗi tuần (khoảng 50 g mỗi ngày). Đó sẽ là một tín hiệu xấu sự vắng mặt hoàn toàn tăng cân hoặc nhảy vọt nhanh chóng.
Cách tính như vậy không phải lúc nào cũng cho thấy bức tranh thực tế về sự thay đổi cân nặng, bởi vì một số phụ nữ có thể tăng cân rất nhiều khi mới bắt đầu mang thai, trong khi những người khác thì ngược lại, tăng cân trước khi sinh.
Phần lớn số kg tăng được rơi vào chính đứa trẻ, cân nặng trung bình khoảng 3-4 kg. Các bác sĩ phân bổ chính xác lượng mỡ như nhau cho cơ thể. Tử cung và nước ối nặng tới 2 kg, lượng máu tăng thêm khoảng 1,5-1,7 kg. Đồng thời, nhau thai và sự mở rộng của tuyến vú (mỗi điểm 0,5 kg) không bị mất đi sự chú ý. Trọng lượng của chất lỏng bổ sung trong cơ thể bà bầu có thể dao động từ 1,5 đến 2,8 kg.
Dựa trên những tính toán này, bà mẹ tương lai có thể tăng cân tới 14 kg mà không lo tăng thêm cân.
Một số yếu tố ảnh hưởng đến việc phụ nữ cuối cùng sẽ tăng bao nhiêu kg khi mang thai:
Mỗi bà bầu có thể tự tính toán mức tăng cân khi mang thai sao cho phù hợp với thể trạng của mình. Đầu tiên bạn cần lấy chỉ số khối cơ thể (BMI). Nó được tính toán rất dễ dàng: bạn cần chia cân nặng tính bằng kilogam cho chiều cao tính bằng mét vuông.
Có sự phân chia có điều kiện của phụ nữ thành các loại cơ thể dựa trên chỉ số khối cơ thể:
Biết được chỉ số, bạn chỉ cần kiểm tra số đo của mình trong quá trình cân bằng các con số trong bảng đặc biệt về mức tăng cân theo tuần của thai kỳ:
| Tuần mang thai | BMI<19.8 | BMI = 19,8 – 26,0 | BMI>26,0 |
|---|---|---|---|
| Tăng cân, kg | |||
| 2 | 0.5 | 0.5 | 0.5 |
| 4 | 0.9 | 0.7 | 0.5 |
| 6 | 1.4 | 1.0 | 0.6 |
| 8 | 1.6. | 1.2 | 0.7 |
| 10 | 1.8 | 1.3 | 0.8 |
| 12 | 2.0 | 1.5 | 0.9 |
| 14 | 2.7 | 1.9 | 1.0 |
| 16 | 3.2 | 2.3 | 1.4 |
| 18 | 4.5 | 3.6 | 2.3 |
| 20 | 5.4 | 4.8 | 2.9 |
| 22 | 6.8 | 5.7 | 3.4 |
| 24 | 7.7 | 6.4 | 3.9 |
| 26 | 8.6 | 7.7 | 5.0 |
| 28 | 9.8 | 8.2 | 5.4 |
| 30 | 10.2 | 9.1 | 5.9 |
| 32 | 11.3 | 10.0 | 6.4 |
| 34 | 12.5 | 10.9 | 7.3 |
| 36 | 13.6 | 11.8 | 7.9 |
| 38 | 14.5 | 12.7 | 8.6 |
| 40 | 15.2 | 13.6 | 9.1 |
Khi tính mức tăng cân chấp nhận được theo tuần của thai kỳ, bạn cũng có thể được hướng dẫn theo thang tăng sinh lý trung bình mà các bác sĩ sử dụng bắt đầu từ tháng thứ 7 của thai kỳ. Dựa trên dữ liệu trên thang đo này, bà mẹ tương lai nên tăng khoảng 20 g mỗi tuần cho mỗi 10 cm chiều cao của mình.
Trong toàn bộ thai kỳ, cân nặng tăng trung bình 10-12 kg. Đồng thời, người suy nhược (gầy, cao) bình thường có thể tăng khoảng 14 kg, còn đối với người suy nhược (người thừa cân, hoặc thừa cân) thì mức tăng cân tối ưu là khoảng 7 kg.
Các thông số tạo nên cân nặng của bà bầu
Trọng lượng tăng được bao gồm các thông số sau:
Giảm cân khi mang thai
Giảm cân thường được quan sát thấy ở ngày đầu mang thai do thường xuyên đau ốm, chán ăn, buồn nôn và nôn. Đây thường không phải là một bệnh lý và được xây dựng lại bằng dinh dưỡng hợp lý(bữa ăn nên thường xuyên, chia 5-6 lần trong ngày thành nhiều phần nhỏ).
Tăng cân bệnh lý
Quan trọng Một vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều là thừa cân. Tình trạng này được gọi là tăng cân bệnh lý (PPW) và là dấu hiệu báo trước của tiền sản giật ( biến chứng nặng mang thai, có thể dẫn đến tử vong cho người phụ nữ và thai nhi).
Theo quy luật, tăng cân quá mức cho thấy sự tích tụ chất lỏng dư thừa trong các mô. Trong trường hợp không quan tâm đúng mức đến vấn đề này, ở giai đoạn tiếp theo, tình trạng sưng tấy sẽ xuất hiện nhiều hơn, bắt đầu từ tứ chi, huyết áp tăng cao và sau đó là các biến chứng ở phụ nữ mang thai và thai nhi, bao gồm cả tử vong.
Chiến thuật điều trị phụ nữ mang thai tăng cân bệnh lý nhằm mục đích điều chỉnh cân nặng tăng lên, giảm sự tích tụ chất lỏng trong các mô và mối liên hệ đầu tiên và chính là cải thiện vi tuần hoàn (lưu lượng máu trong mao mạch) ở mẹ-nhau thai-thai nhi. hệ thống (vì đây là nơi quá trình bệnh lý bắt đầu bằng thai kỳ).
Việc kiểm tra PPV về cơ bản giống như quá trình mang thai bình thường. Các cuộc kiểm tra thường xuyên hơn được bổ sung để kiểm soát cân nặng (cứ sau 3-5 ngày một lần), cần phải xét nghiệm máu sinh hóa (với chất điện giải), cũng như lợi tiểu hàng ngày (lượng nước tiểu sản xuất trong một khoảng thời gian nhất định, trong trường hợp này là mỗi ngày). Cần xác định tình trạng giữ nước trong cơ thể. Tùy chọn gần đúng tính toán lợi tiểu hàng ngày được trình bày trong bảng.
Thông thường, lượng chất lỏng được đưa vào và bài tiết gần nhau. Khi lượng bài tiết giảm, chúng ta có thể nói về những biểu hiện ban đầu của bệnh thai kỳ.
Liệu pháp PPV như sau:
Những ngày nhịn ăn khi mang thai
Những ngày nhịn ăn khi mang thai là một trong những phương pháp chính không dùng thuốc để điều chỉnh tình trạng tăng cân quá mức. Với mục đích này, theo quy định, một loại sản phẩm được sử dụng (xả đơn) với mức tiêu thụ 1-1,5 lít chất lỏng. Nên thực hiện liệu pháp như vậy không quá 1-2 lần một tuần, đặc biệt là sau các bữa tiệc ngày lễ. Mỗi người phụ nữ chọn lựa chọn ngày ăn chay của riêng mình. Nó có thể:
Thông tin Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm khác để giảm cân, nhưng bạn phải nhớ rằng ngày ăn rau hoặc trái cây là tối ưu nhất vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Vì vậy, trong hầu hết các trường hợp, việc bắt đầu kịp thời và lựa chọn chính xác liệu pháp điều trị tăng cân bệnh lý cho phép ngăn ngừa sự phát triển thêm của quá trình bệnh lý. Vì vậy, sự thay đổi cân nặng phải được theo dõi trong suốt thai kỳ.
+
—
➤
Bấm để thu gọn
Mọi bà mẹ tương lai đều lo lắng về việc tăng cân khi mang thai. Sự lo lắng của cô là điều dễ hiểu, bởi cô không chỉ muốn sinh ra một đứa con khỏe mạnh mà còn nhanh chóng đưa cơ thể trở lại trạng thái bình thường sau khi sinh em bé, giảm đi số cân dư thừa. Trong trường hợp này, điều rất thú vị là bà bầu nên ăn uống như thế nào và làm thế nào để tránh tăng cân bệnh lý khi mang thai.
Mức tăng cân bình thường khi mang thai dao động từ 9 đến 17 kg trong 9 tháng, tùy thuộc vào thể trạng và cân nặng trước khi mang thai của bà mẹ tương lai. Tại mỗi cuộc hẹn với bác sĩ phụ khoa, người phụ nữ phải được cân và bác sĩ ghi kết quả vào thẻ để theo dõi mức tăng cân bình thường. Những phụ nữ tăng cân ở mức hợp lý trong suốt thai kỳ thường dễ sinh con hơn và ít bị sẩy thai hoặc thai chết lưu.
Không còn nghi ngờ gì nữa, việc phụ nữ mang thai ăn quá nhiều và béo phì quá mức có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cả sức khỏe của bà mẹ tương lai và sức khỏe của em bé. Bà bầu thừa cân thường xuyên mệt mỏi, cáu kỉnh, cơ lưng và bắp chân thường xuyên bị đau, máu lưu thông ở chân bị suy giảm và có thể xuất hiện chứng giãn tĩnh mạch. Hơn nữa, trong trường hợp này, em bé có thể phát triển quá mức đến mức việc sinh nở tự nhiên trở nên khó khăn hoặc hoàn toàn không thể thực hiện được.
Tăng cân bệnh lý khi mang thai là một hiện tượng khá nguy hiểm. Cân nặng quá mức có thể gây nhiễm độc muộn, nguy hiểm cho phôi do thiếu oxy thường xuyên, có thể dẫn đến tử vong thai nhi. Ngoài ra, cân nặng quá mức của bà bầu còn ám chỉ rõ ràng tình trạng sức khỏe của bà bầu, bà bầu có thể bị đau vùng thắt lưng hoặc bụng dưới, sưng tấy ở chân, tay hoặc thành trước của cơ thể. bụng. Trong vài trường hợp bệnh lý này có thể dẫn tới sinh non hoặc nhau bong non sớm.
Rất khó để dự đoán số kg mà phụ nữ sẽ tăng khi mang thai, nhưng người ta biết chắc chắn rằng cân nặng của phụ nữ trước khi mang thai càng thấp thì cô ấy sẽ tăng ít kg hơn khi mang thai.
Tăng cân nhiều không phải lúc nào cũng có nghĩa là phụ nữ có điều gì đó không ổn. Bạn không nên cố gắng ăn kiêng và hạn chế nghiêm trọng về dinh dưỡng. Đầu tiên, bạn nên nhìn vào bức tranh tổng thể về sự phân bổ số kg. Thai nhi nặng trung bình 3400g, nước - 800g, nhau thai - 600g, tuyến vú và tử cung mở rộng - 1300g. Lượng mỡ trong cơ thể tăng lên khoảng 2800g, lượng máu và chất lỏng trong cơ thể tăng lên là 2800g. Tính toán có thể nhận thấy đây là mức tăng đáng kể nhưng cần thiết nên bạn không nên lo lắng về việc tăng kg.
Nhưng nếu bác sĩ ghi nhận tình trạng tăng cân bệnh lý thì bạn nên nghĩ đến nguyên nhân gây ra tình trạng này. Trước hết, đây là xu hướng tăng cân tăng theo độ tuổi của người mẹ tương lai. Tăng cân quá mức cũng là do thai nhi lớn, vì trong trường hợp này bà bầu sẽ có lượng dịch trong cơ thể nhiều hơn và nhau thai lớn hơn. Cân nặng tăng mạnh có thể được quan sát thấy sau khi biểu hiện nhiễm độc chấm dứt, nhưng thực tế này không ảnh hưởng đến quá trình mang thai trong tương lai.
Cần lưu ý rằng tất cả những lý do trên không phải là bệnh lý. Trong trường hợp bác sĩ xác định thực tế (nước ối vượt quá định mức), cũng như tình trạng bà bầu bị sưng tấy nghiêm trọng do ứ nước trong cơ thể, bác sĩ phải thực hiện các biện pháp thích hợp để ngăn ngừa sự phát triển của thai kỳ hoặc các biến chứng khó chịu như vậy. BẰNG bệnh tiểu đường hoặc xung đột Rhesus.
Tăng cân quá mức khi mang thai dù không phải do bệnh lý chắc chắn sẽ làm tăng nguy cơ khó thở, trĩ, tăng huyết áp, đau chân và lưng dưới. Đó là lý do tại sao việc kiểm soát chỉ số sức khỏe này là cực kỳ quan trọng, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng nhưng đồng thời ăn khẩu phần nhỏ, ăn 5-6 lần một ngày, đồng thời không quá ham mê những thực phẩm giàu calo và béo. Theo dõi sức khỏe của bạn!
Tôi 35 tuổi, con tôi 14 tuổi, khỏe mạnh. Tôi thừa cân 40 kg. Trước khi mang thai, tôi đã cố gắng giảm cân nhưng chỉ giảm được 10 kg trong 3 tuần. Thời gian mang thai là 3 tuần. Chế độ ăn kiêng không thể tiếp tục được nữa. Có thể bế một đứa trẻ khỏe mạnh với cân nặng như vậy (110 kg) không? Sáu tháng trước tôi đã khám tổng thể cơ thể - tôi khỏe mạnh. Không bị tiểu đường, tuyến giáp bình thường, bệnh phụ nữ KHÔNG. Tôi có thể làm gì trong hoàn cảnh của mình? Đứa trẻ rất được mong muốn. Huyết áp bình thường là 115/80.
Cân nặng quá mức là một yếu tố nguy cơ cho sự phát triển của các bệnh ở thai nhi. Nếu cân nặng không liên quan đến việc vi phạm chế độ ăn kiêng (dinh dưỡng kém), thì rất có thể vấn đề là do nội tiết tố. Ngoài bệnh tiểu đường và các bệnh tuyến giáp, còn nhiều lý do khác.. Bạn cần được kiểm tra nội tiết tố toàn diện và bác sĩ nội tiết có trình độ chuyên môn. Nếu không có bệnh về nội tiết tố, bạn cần tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng.
Mang thai 26 tuần.
Hôm qua tôi đi khám bác sĩ thì 15 ngày tăng 1,5 kg, trước đó 2 tuần chỉ tăng 400 g. Trước khi mang thai, tôi cao 1,71, tôi 53,5, nay 58,6. Những thứ kia. cho cả thai kỳ là 5,1 kg. Bác sĩ quyết định cho tôi ăn kiêng. Không có sưng tấy, tôi cảm thấy dễ chịu, kết quả xét nghiệm máu và nước tiểu cũng cho thấy huyết sắc tố 112. Bác sĩ nói rằng đây là mức tăng rất lớn, có thể là sưng tấy ẩn, mặc dù cô ấy đã khám khắp người tôi và không thấy có vết sưng tấy nào! Nhưng cô ấy kê đơn chuông, nosh-pu và glucil. tới cái đó. Tại sao và tại sao tôi cần những loại thuốc này?
Quả thực, đây là mức tăng cân quá nhiều trong 2 tuần. Nếu sự gia tăng như vậy không được quan sát trước đây, điều đó có nghĩa là có điều gì đó đã xảy ra ngay bây giờ, vì vậy các cuộc kiểm tra vẫn chưa có thời gian để chứng minh điều đó. Bạn cần siêu âm để xác định xem kích thước của thai nhi có tương ứng với đủ tháng, tình trạng nhau thai và lượng nước hay không. Ngoài ra, bạn cần ghi nhật ký những gì bạn uống trong một tuần (ít nhất): vào một cột của một tờ giấy, ghi lượng chất lỏng bạn uống mỗi ngày (có tính đến trọng lượng của táo, dưa chuột, bất kỳ loại trái cây, súp, nước mà bạn dùng để uống vitamin, bất kỳ thứ gì ở dạng lỏng). Ở cột còn lại - lượng nước tiểu bài tiết mỗi ngày (thật bất tiện, nhưng hãy cố gắng sử dụng bình đo mỗi ngày. Ví dụ: một lít.. Bạn đổ đầy, đổ đi, đổ đầy lại. Đo xấp xỉ. Nếu bạn uống nhiều hơn bài tiết, đây chính là thứ ăn vào vết sưng tấy tiềm ẩn của bạn B Trong mọi trường hợp, đã đến lúc hạn chế lượng chất lỏng bạn uống ở mức 1 cốc chất lỏng miễn phí mỗi ngày. Phần còn lại đến từ trái cây, súp và rau.
No-spa là một chất thư giãn. Thư giãn các mạch máu và làm săn chắc tử cung và cải thiện lưu thông máu trong nhau thai. Curantil làm giảm đông máu. Bạn đã được kê đơn điều trị tình trạng suy nhau thai. Nó có thể cần phải được bổ sung
Tôi 20 tuổi, tôi đang mang thai được 11 tuần. Trước khi mang thai tôi nặng 41 kg. với chiều cao 164. Hiện tại tôi nặng 44 kg và nghe nói trước khi sinh nên tăng 10-12 kg... Chồng tôi nói sau khi sinh mọi thứ sẽ trở về vị trí cũ. Nhưng tôi sợ vóc dáng của mình sẽ thay đổi sau khi sinh con. Thực tiễn nào tồn tại trong vấn đề này?
Trả lời: Việc phụ nữ tăng không quá 10-12 kg trong suốt thai kỳ là điều bình thường. Trung bình, tăng cân không được vượt quá 300 g mỗi tuần. Ngay sau khi sinh con, nhiều phụ nữ giảm số kg này, nhưng trong thời gian cho con bú, do cơ thể có những thay đổi tương ứng nên họ lại tăng lại, mặc dù ở mức độ thấp hơn. Trước khi mang thai, bạn bị thiếu cân nên tăng trên 12kg nhưng không quá 15kg sẽ không phải là bệnh lý. Những thay đổi về hình thể của bạn không phải là hiếm mà là một hiện tượng xảy ra khi mang thai. Đây là một chức năng thích ứng của cơ thể chúng ta, cần thiết để sinh ra những đứa con khỏe mạnh. Ngay sau khi sinh con và cho con bú, bạn nên tích cực tham gia các môn thể thao để lấy lại vóc dáng trước đây. Tôi đảm bảo với bạn rằng những phụ nữ duy trì vòng eo và hông thon gọn sau khi sinh con chỉ đạt được kết quả như vậy nhờ nỗ lực (thể thao và chế độ ăn uống được lựa chọn hợp lý). Nhưng trong thời kỳ mang thai và cho con bú, không được ăn kiêng, trừ khi bác sĩ kê đơn cho bạn. Tất nhiên, bạn có thể và nên chơi thể thao khi mang thai, nếu không có chống chỉ định (hãy hỏi bác sĩ) thì điều đó sẽ có lợi cho sự phát triển của em bé và sức khỏe của bạn.
Vào chu kỳ kích thích thứ năm bằng clostilbegide, quá trình thụ thai đã xảy ra. Đến nay đã được 23 tuần kể từ khi thụ thai. Tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng - 27 tuần. Từ lúc thụ thai khoảng 3 tuần, người vợ uống duphaston cho đến tuần thứ 15. Siêu âm được thực hiện ở tuần thứ 18. Tất cả đều ổn. Hiển thị 20-21 tuần. Theo tôi hiểu thì đó là do sự khác biệt trong tính toán. Trình bày đầu. Tam giác mũi môi bình thường. Nhau thai giai đoạn 1. Chuyển động tích cực của thai nhi. Tôi bắt đầu dùng Materna. Tôi cảm thấy bình thường. Không có sai lệch. Tôi đã đến đăng ký tại phòng khám thành phố. Họ lập tức kê đơn chuông + riboxin. Họ nói nhau thai bị lão hóa. Tim vợ tôi bắt đầu nhức nhối vì tiếng chuông. Không nhiều, nhưng khó chịu. Cô ấy uống hai chu kỳ, mỗi chu kỳ 10 ngày. Nhưng việc kiểm tra nhau thai nhiều lần không được quy định. Có cảm giác như họ đang chơi trò an toàn. Vấn đề bây giờ là cân nặng. Trước khi mang thai, tôi nặng 54,5 kg với chiều cao 170. Khi mang thai, tôi bắt đầu tăng cân. Duphaston có lẽ cũng đã “giúp đỡ” ở đây. Hiện tại cân nặng là 65,7 kg. Bác sĩ cho biết mức tối đa bạn có thể tăng được chỉ là 12,5 kg. Anh ấy sẽ được đưa vào bệnh viện để truyền glucose và aminophylline để “loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể”. Điều này có thực sự quan trọng không? Kê đơn phenoptin + partusisten. Lúc đầu tôi viết 0,5 viên, sau đó tôi muốn đổi thành 0,25, sau đó tôi viết partusisten 0,25 2 lần một ngày, phenoptin 0,5 hai lần một ngày. Ăn kiêng, trà thận, ích mẫu. Và vợ tôi bắt đầu cảm thấy chóng mặt và bụng cô ấy co thắt dữ dội. Anh ấy cố gắng ăn rau, trái cây và một ít chất lỏng, nhưng anh ấy thực sự muốn ăn. Tôi nên làm gì? Bác sĩ thậm chí còn không muốn biết về việc bạn bị thiếu cân trước khi mang thai. Tiêu chí chính là 12,5 kg. Liệu pháp này có gây hại cho thai nhi không? Anh ấy cũng cần “ăn” à? Bạn có thể nói gì với tôi?
Việc điều trị được chỉ định cho vợ bạn là nhằm mục đích cải thiện lưu lượng máu qua nhau thai và ngăn ngừa tình trạng thiếu oxy (cung cấp không đủ oxy) cho thai nhi. Những tình trạng này là hậu quả của sự lão hóa sớm của nhau thai. Tuy nhiên, bất kỳ điều trị nào cũng cần có sự theo dõi. Cần phải siêu âm, tốt nhất là Doppler (kiểm tra mạch máu và lưu lượng máu trong đó) để xác định tình trạng của nhau thai và em bé. Sau 32 tuần, nên thực hiện CTG (kiểm tra tim thai), đây là một chỉ báo nhạy cảm về tình trạng của thai nhi. Về cân nặng, phụ nữ thực sự không nên tăng quá 10 - 11 kg trong suốt thai kỳ... tuy nhiên, vẫn cần tính đến tình trạng thiếu hụt cân nặng đã tồn tại trước khi mang thai. trong tình huống như vậy, tăng 12 -15 kg không được coi là bệnh lý. Nhưng còn 3 tháng nữa là kết thúc thai kỳ và khối lượng đã khá lớn. Nếu cân nặng là do mỡ tích tụ thì không quá đáng sợ, nhưng nếu nguyên nhân là do phù nề tiềm ẩn thì rất nguy hiểm. Kiểm tra xem vợ bạn có bị sưng tấy ở chân không, tất và giày của cô ấy có để lại ấn tượng lâu dài trên da không, liệu cô ấy có bị sưng tấy không? nhẫn cưới. Đương nhiên, cần phải theo dõi xét nghiệm nước tiểu và máu. Trong trường hợp tăng cân quá mức, nên ăn kiêng nhưng không nên làm mất đi lượng protein trong khẩu phần ăn. Rau và trái cây rất tốt, nhưng phải có thịt và cá (miếng nhỏ và tốt nhất là luộc hoặc đặc biệt là hầm). Thịt được tiêu hóa tốt hơn nếu ăn cùng với rau. Trong mọi trường hợp, bạn không nên bỏ qua các sản phẩm từ sữa vì chúng có chứa canxi, rất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Bạn có thể ăn thực phẩm có tỷ lệ chất béo thấp; chúng chứa đủ lượng protein và canxi. Nếu cân nặng không ổn định, sưng tấy nếu có không khỏi và xét nghiệm nước tiểu, máu có bất thường thì tốt nhất bạn nên đến bệnh viện.
Đây là lần mang thai thứ hai của tôi, được 27-28 tuần. Khi mang thai, tôi tăng 8 kg, nhưng trước khi mang thai, cân nặng của tôi hơi thấp hơn mức bình thường so với chiều cao của tôi. Lúc đầu, tôi tăng cân chậm, thậm chí họ còn cho tôi “ăn đủ thứ”. Nhưng ở tháng trước sự gia tăng trở nên rõ ràng. Trong những tuần vừa qua và áp chót, tôi đã tăng được gần một kg. Lần đầu tiên tôi được kê đơn thuốc lợi tiểu (bearberry, lá lingonberry), sau đó bổ sung vitamin E. Vì tôi tiếp tục tăng cân nên trong lần khám cuối cùng, bác sĩ tại phòng khám thai khu vực đã chẩn đoán tôi bị phù thai ở phụ nữ mang thai, mặc dù không những không có sưng tấy, cô ấy thậm chí còn không nhìn thấy chân. Tôi hiểu rằng họ có hướng dẫn nếu tăng hơn 500 gam. một tuần, v.v. vài lần liên tiếp - cần phải chẩn đoán. Họ ghi nhận việc “từ chối nhập viện vì con nhỏ”. Rõ ràng, theo hướng dẫn, việc nhập viện được đề xuất cho chẩn đoán như vậy. Nhưng không có gì ngoài cân nặng - không sưng tấy, không protein, huyết áp vẫn bình thường. Bác sĩ kê đơn cho tôi Trental và Methionine. Với Trental, tôi đọc được rằng mang thai là một chống chỉ định dùng thuốc này. Ngoài ra, trong phần chỉ dẫn sử dụng loại thuốc này, tôi không tìm thấy điều gì phù hợp với mình. Methionine không có chống chỉ định như vậy, nhưng bằng cách nào? phản ứng phụ buồn nôn và nôn được chỉ định. Tôi chưa dùng những loại thuốc này.
Thật khó để trả lời thành thạo câu hỏi từ xa, được hướng dẫn bởi dữ liệu trong thư của bạn. Phù nề có thể được ẩn giấu. Kiểm tra xem liệu chiếc nhẫn cưới của bạn có quá nhỏ đối với bạn hay không và liệu bạn có còn dấu vết từ giày hoặc đồ lót hay không. được chấp thuận sử dụng cho phụ nữ mang thai sau 12 tuần. Nó nhằm mục đích cải thiện lưu thông máu ở nhau thai, vì trong các bệnh như phù thai, lưu lượng máu qua nhau thai bị ảnh hưởng. Bạn có thể biết tình trạng của nhau thai và thai nhi bằng cách siêu âm; siêu âm với Doppler xác định trạng thái lưu lượng máu qua nhau thai.
