Bạn sẽ cần
Hướng dẫn
Da là thành phần đầu tiên và chính mỹ nữ. Nó phụ thuộc vào tình trạng của nó, độ tươi của nó như thế nào, bản thân bạn trông sẽ tươi như thế nào.
Làn da tươi trẻ, tỏa sáng, chính bạn cũng biết điều đó. Làm thế nào để đạt được một hiệu ứng như vậy?
Quy tắc sử dụng kem nền có các hạt phản chiếu. Bằng cách này, bạn sẽ đạt được nhiều hiệu quả cùng một lúc: da trông trẻ hơn, và các nếp nhăn cũng như các khuyết điểm nhỏ khác sẽ không còn đáng chú ý.
Nếu của bạn cũng có tác dụng nâng cơ, thì nó sẽ rất tuyệt vời.
Mắt, cụ thể là vòng tròn dưới. Vấn đề này khiến nhiều người lớn tuổi, thậm chí là trẻ nhỏ. Các lý do cho vấn đề này có thể khác nhau. Đây là tình trạng thiếu ngủ mãn tính và rối loạn tuần hoàn ở vùng mắt, các vấn đề về thận, thậm chí là bệnh trĩ.
Nếu mọi thứ phù hợp với sức khỏe của bạn, hãy ngủ đi và thử những cách đơn giản và hiệu quả nhất Phương thuốc dân gianđể loại bỏ các vòng tròn. Lấy dưa chuột tươi, nạo nó, quấn nó trong một miếng gạc, và đắp dưa chuột như vậy dưới mắt.
Nước ép dưa chuột giúp làm mới và sáng da một cách tuyệt vời. da nhạy cảm dưới mắt. Thực hiện quy trình này thường xuyên, bạn sẽ thấy mình đã biến đổi và trở nên như thế nào.
Trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể sử dụng bút chì làm sáng đặc biệt.
Má tươi và hồng hào. Hãy nhớ làm thế nào trong câu chuyện cổ tích "Morozko", một người mẹ yêu thương đã xoa má củ cải cho đứa con gái xấu xí của mình và nói "công chúa, không - công chúa!". Hãy nhớ, đừng làm điều đó.
Nếu bạn chưa đủ 18 tuổi, đừng quá sốt sắng trong việc sử dụng phấn má hồng rất sáng, nhưng nếu bạn chưa đủ 60 tuổi, đừng quá mê mẩn những gam màu be-nâu. Màu hồng và hồng đào là những màu má hồng phù hợp để bạn trông trẻ trung và hấp dẫn hơn.
Môi - một cánh cung, đầy đặn và gợi cảm.
Nếu môi bạn bị khô và trước hết là thiếu vitamin nhóm B. Hãy chú ý điều này - đối với Cơ thể phụ nữ Loại vitamin này vô cùng cần thiết và hữu ích.
Và để làm cho đôi môi căng mọng và gợi cảm một cách trực quan, hãy sử dụng son môi có màu hồng nhạt, có hiệu ứng ngọc trai hoặc son bóng.
Tóc bóng và khỏe. Vitamin B cũng chịu trách nhiệm về sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc. vẻ bề ngoài tóc của bạn.
Để trông trẻ hơn một cách trực quan, không nên tạo kiểu tóc phức tạp. Ưu tiên những kiểu tóc đơn giản, những lọn tóc bồng bềnh tự do và màu sắc gần với tự nhiên.
Hãy đến một tiệm làm tóc giỏi, cùng nhau bạn có thể tìm được vẻ ngoài dễ bảo quản cho riêng mình và điều đó sẽ khiến bạn trông trẻ hơn.
Erofeevskaya NatalyaBất kỳ người nào cũng ít nhất một lần trong đời muốn thay đổi ngoài sự công nhận: các cô gái và phụ nữ đặc biệt bị thu hút về điều này - để nở mày nở mặt, trở nên hoàn toàn khác biệt, cho phép bản thân can đảm thoát khỏi hình ảnh quen thuộc với bản thân và những người xung quanh. Những người đại diện cho giới tính mạnh mẽ hơn không ác cảm đôi khi cũng thử nghiệm vẻ ngoài của họ.
Tất nhiên, một trò đùa, nhưng không phải là không có một chút sự thật: một khuôn mặt trẻ ra từ năm đến mười năm, kết hợp với kiểu tóc mới, ống kính nguyên bản và quần áo theo thói quen đối lập - và mẹ tôi sẽ không nhận ra cô ấy, không giống như những người quen.
Những thay đổi nội tại toàn cầu không đơn giản và dễ tiếp cận như vậy: không phải ai cũng có thể thay đổi hoàn toàn điều gì đó trong tâm hồn và nhận thức của họ về thế giới, nhưng có những khuyến nghị và phương pháp cho việc này.
Hoàn cảnh và hoàn cảnh mà một người phụ nữ muốn thay đổi bản thân là khác nhau: từ giai đoạn thanh xuân đổi mới điên cuồng cùng với thiên nhiên. Những nguyên tắc cơ bản của việc thay đổi ngoại hình theo thói quen là gì?
Kiểu tóc là cơ sở của hình ảnh, để thay đổi, bạn nên cắt tóc dàiđể cắt tóc ngắn, và tóc ngắn - để tạo nên những lọn tóc xoăn sang trọng (với công nghệ làm tóc hiện đại, đây là vấn đề chỉ trong vài giờ). Thêm vào đây một sự thay đổi hoàn toàn về màu sắc không mâu thuẫn với các nguyên tắc đạo đức và tôn giáo của bạn, và cung cấp cho bạn bè của bạn mười phút dằn vặt: “Ở đâu đó tôi đã nhìn thấy cô ấy ...”
Một sự thay đổi về màu tóc kéo theo sự điều chỉnh của bảng màu mỹ phẩm: những người yêu thích màu sắc tươi sáng được khuyên nên học cách trang điểm tự nhiên, và những người thiên về sắc thái tự nhiên nên thử các tông màu đa dạng. Những người đeo kính được khuyên nên thử tròng kính, và tròng kính màu không có diop sẽ làm thay đổi màu sắc của mắt ngay cả khi có thị lực tốt.
3. Tủ quần áo có thể biến đổi mọi người và mọi thứ: hãy đẩy những bộ vest cổ điển thông thường ra xa và mua những chiếc áo hoodie, quần jean và áo phông với những họa tiết đẹp mắt, từ bỏ những bông hoa lãng mạn và những đường bèo nhún để thay vào đó là một đường viền cổ điển ngoạn mục và một đôi giày cao gót. Và, theo đó, ngược lại - điều quan trọng là bạn phải cảm thấy tự tin và hữu cơ trong phong cách mới.
4. Lựa chọn phụ kiện mới sẽ hữu ích nếu bạn không có đủ tài chính và cơ hội để xây dựng lại tủ quần áo của mình: ví dụ, bạn đã quá lớn với chiếc quần dài đến mức việc kéo váy dài bất kỳ là một cực hình và khó chịu. Những chiếc thắt lưng và túi khác thường, những chiếc khăn quàng cổ sáng màu, v.v. tiết kiệm trong ngày với chi phí thấp.
Không dễ dàng thay đổi thế giới quan của bạn bằng cách thêm một điểm nhấn mới vào tủ quần áo của bạn hoặc trang trí khuôn mặt của bạn bằng một chiếc gọng kính nguyên bản. Nhưng sự thay đổi về ngoại hình chắc chắn sẽ kéo theo sự thay đổi về nhận thức bên trong của bản thân.
Đôi khi những thay đổi bên trong đòi hỏi các yếu tố bên ngoài - vui tươi hoặc bi thảm. Trong mọi trường hợp, trải nghiệm của một dấu hiệu tích cực hoặc tiêu cực là rất nhiều cuộc sống. Hãy cố gắng thay đổi bản thân và cuộc sống sẽ thay đổi theo bạn!
Đối với nam giới, các khuyến nghị vẫn giữ nguyên, ngoại trừ trang điểm và thử nghiệm với độ dài của váy. Kiểu tóc, thay đổi phong cách trong tủ quần áo - ngoài điều này, sự quan tâm lành mạnh đến bản thân của mỗi người sẽ là khuyến nghị bắt buộc đối với cả hai giới. hình thức vật lý. đối với một người phụ nữ - và chắc chắn sẽ không ai nhận ra bạn, và sau đó, những ánh mắt ngưỡng mộ ghen tị của bạn bè và đồng nghiệp sẽ mang đến một tâm trạng tích cực. Thoát khỏi chiếc bụng “bia”, cuối cùng tìm lại và bơm mỡ bắp tay - cơ bắp cho nam giới là lòng tự trọng, sự tôn trọng của bạn bè và sự quan tâm của phụ nữ.
Để thay đổi bản thân, trước tiên bạn phải khao khát thay đổi, và sau đó - một chuyến bay của tưởng tượng, tự do và lòng dũng cảm. Có ý kiến cho rằng không phải lúc nào những thay đổi bên ngoài kéo theo những thay đổi bên trong: quá trình ngược lại cũng có thể xảy ra - tái cấu trúc bên trong sẽ kéo theo những thay đổi bên ngoài. Màu tóc sẽ không tự chuyển sang màu đỏ, nhưng ánh mắt lấp lánh, ý muốn ăn mặc hợp thời trang và dáng vẻ mảnh mai, kiêu hãnh sẽ tự hiện ra. Làm việc đồng thời trên cả hình ảnh bên ngoài và hình ảnh bên trong - và khả năng không thể nhận dạng chắc chắn sẽ diễn ra!
Ngày 1 tháng 2 năm 2014, 15:00Mỗi người là duy nhất theo cách riêng của họ. Đây là một trong những cảnh ngộ mà hầu hết chúng ta đều tự động bỏ qua. Và thực sự, bạn có thể nói bao nhiêu về điều tương tự ?! Nhưng đôi khi ngay cả một cụm từ hackneyed như vậy cũng trở nên có liên quan - ví dụ, khi bạn phải thay đổi hoàn toàn bản thân. Và những thay đổi về ngoại hình chỉ là một nửa của trận chiến, nhưng thay đổi hoàn toàn bản thân và cuộc sống của bạn thì sao? Lúc này, thay đổi kiểu tóc và mua một đôi giày mới rõ ràng là sẽ không đủ. Để thay đổi hoàn toàn bản thân, bạn sẽ phải sửa đổi nhiều cài đặt bên trong - nếu không, theo thời gian, bạn sẽ lại quay trở lại những thói quen cũ.
Điều thú vị là con gái thay đổi bề ngoài dễ hơn đàn ông. Nhưng các đại diện của giới tính mạnh hơn sẽ dễ dàng đưa ra những thay đổi nội bộ hơn. Nhưng cuối cùng, mọi người sẽ phải nỗ lực để thay đổi bản thân, và để những thay đổi này hướng đến điều tốt đẹp hơn. Và để theo đuổi kết quả tốt nhất, bạn nên lên kế hoạch cho các hành động của mình. Đặc biệt, hãy xem xét thứ tự của họ. Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu thay đổi từ bên ngoài, chú ý đến từng chi tiết. Sau đó, một hình ảnh phản chiếu mới trong gương sẽ giúp bạn dễ dàng đối phó hơn với việc sửa đổi quan điểm của bạn về thế giới và kết quả là, thay đổi bản thân một cách triệt để, không thể nhận ra.
Làm thế nào để thay đổi một cách triệt để? Và tại sao?
Có nhiều nguyên nhân có thể vì mong muốn thay đổi. Nó có thể vừa là biện pháp cưỡng bức vừa là mong muốn phát triển. Trong số những lý do phổ biến nhất: cố gắng quên đi tình yêu đơn phương và ngược lại, một tình yêu mới, theo đuổi thời trang và thay đổi hình ảnh vì mục đích việc làm mới, ý định che giấu các dấu hiệu lão hóa và chỉ khao khát đổi mới! Trong mọi trường hợp, bạn phải chuẩn bị cho thực tế rằng ngay cả ý định bên trong mạnh mẽ nhất cũng sẽ gặp phải một số trở ngại trên đường đi của nó. Trước hết, đây sẽ là những thói quen và thói quen của chính bạn, theo năm tháng đã trở thành một phần bản chất của bạn, không thể tách rời và do đó vô hình trong Cuộc sống hàng ngày. Mỹ phẩm mà bạn hiện đang sử dụng, quần áo và phụ kiện được kết hợp thành công với nhau, thói quen ăn uống và địa điểm yêu thích để dành thời gian giải trí của bạn. Giữ mọi thứ như trước đây sẽ không hiệu quả. Nhưng sẽ có những vụ mua lại mới, tốt hơn và chỉ khác.
Thứ hai, bạn có thể bất ngờ gặp phải sự phản kháng từ bên ngoài. Những người quen và bạn bè của bạn, và đặc biệt là những người thân thiết nhất của bạn, đã quen với việc nhìn bạn ở một khía cạnh nào đó và liên kết bạn với một số khuôn mẫu của họ. Và để thay đổi bản thân một cách triệt để hoặc ít nhất một phần mà không có thêm vấn đề gì khác, bạn sẽ vượt qua không chỉ kinh nghiệm của chính mình mà còn cả những kinh nghiệm của người khác. Hãy sẵn sàng cho thực tế rằng những điều này sẽ không chỉ tích cực mà còn Cảm xúc tiêu cực. Bạn có thể xử lý chúng không? Bạn sẽ đi tắt con đường đã định? Tất cả những câu hỏi này phải được đặt ra trước khi bạn bắt đầu thay đổi bản thân từ bên ngoài lẫn bên trong. Và hãy trả lời họ một cách chân thành nhất có thể để tránh những thất vọng không lường trước được. Nhưng đừng bực bội trước thời hạn và đừng bỏ cuộc. Hãy thường xuyên nhắc nhở bản thân rằng bất kỳ sự thay đổi nào cũng luôn tốt hơn khả năng dự đoán và sự nhàm chán. Hãy để ý tưởng thay đổi gắn bó chặt chẽ giữa bạn với sự phát triển và cải tiến bản thân. Điều này sẽ không chỉ trở thành động lực lúc đầu mà còn là sự hỗ trợ đáng kể trong quá trình này. Hãy tin vào sự đúng đắn của việc làm việc với bản thân - và sau đó bạn chắc chắn sẽ có thể thay đổi hoàn toàn bản thân và cải thiện cuộc sống của mình.
Làm thế nào để thay đổi hoàn toàn bản thân để tốt hơn
Để thay đổi hoàn toàn diện mạo, trước tiên bạn cần tìm ra ý tưởng của nó bao gồm những thành phần nào. Bạn thậm chí có thể ngạc nhiên và nhận ra rằng không cần phải thay đổi bản thân hoàn toàn - chỉ cần một vài phép biến đổi nhưng được lựa chọn chính xác là đủ. Hơn nữa, những thay đổi càng sâu và càng nhiều, thì việc “tua” lại chúng càng khó, nếu cần. Và trong một số trường hợp, điều đó sẽ trở nên bất khả thi. Do đó, trước khi bạn quyết định và bắt đầu thay đổi hoàn toàn bản thân, hãy làm điều này:
Cách thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn
Vì vậy, bạn đã sẵn sàng để thay đổi hoàn toàn và bắt đầu cuộc sống mới. Một quyết định đáng khen ngợi, nó vẫn chỉ là vạch ra một kế hoạch hành động. Và chúng tôi sẵn sàng trợ giúp việc này - bạn chỉ cần chọn từ danh sách đề xuất những mục phù hợp với cá nhân bạn. Đối với sự khác biệt về giới tính, một số thủ tục được liệt kê sẽ giúp trẻ em gái và nam giới thay đổi bản thân, những thủ tục khác chỉ có thể được sử dụng bởi giới tính công bằng. Chỉ cần nhớ rằng ngoại hình của bạn, giống như mọi thứ liên quan đến nó trong cuộc sống, đều nằm trong tay bạn. Với sự tự tin này, hãy bắt đầu thay đổi hoàn toàn bản thân: 
"Tôi muốn thay đổi ngoại hình và trở thành một hoa hậu - giúp tôi" ...
“Bạn có thể thay đổi điều gì về ngoại hình của mình để có được những đặc điểm nổi bật”? ..
Đây chỉ là một phần trăm trong số những lời chúc mà tôi được nghe hàng ngày tại buổi tiếp tân.
bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ.
Đôi khi bên ngoài không khớp với bên trong. Tôi muốn trở thành cách bạn tưởng tượng về chính mình, theo cách tốt nhất có thể.
Đối với ai đó, để thay đổi cho tốt hơn, chỉ cần chọn tủ quần áo, thay đổi kiểu tóc, học cách làm là đủ. Kim Kardashian thuần thục chơi với bóng trên mặt, giảm cân, tăng cường cơ bắp hoặc đến gặp nha sĩ.
Họ đến với tôi khi tất cả những thay đổi tự nhiên về ngoại hình đã tự vắt kiệt sức mình. Khi ý tưởng về bản thân, bất chấp mọi nỗ lực, không được phản chiếu trong gương. Khi nào cằm nhỏ con trai thừa hưởng từ mẹ của mình, và làm cho khuôn mặt của anh ta trở nên yếu ớt, và má tròn sau khi giảm cân, họ vẫn tròn trịa.
Để có ý tưởng về cách tiếp cận hài hòa khác với phẫu thuật thẩm mỹ nói chung, hãy sử dụng một phép loại suy.
Ví dụ, để lát ngói, chỉ cần thuê một người thợ giỏi là đủ. Yêu cầu của bạn đối với nó là tối thiểu - đường may mịn, thái độ cẩn thậnđến chất liệu và nội thất.
Nhưng khi bạn muốn tạo ra một không gian sống thoải mái, bạn đang tìm kiếm một nhà thiết kế. Đầu tiên, anh ấy hỏi bạn một cách dài dòng và nhàm chán về đam mê, lối sống, sở thích, mong muốn của bạn về nội thất. Và chỉ sau đó thiết kế toàn bộ căn phòng.
Cổ phần ở đây rất cao. Nếu người thiết kế không đủ nhạy bén, việc cải tạo tốn kém nhất sẽ bị bạn cho là phòng giam của nhà tù. Mặt khác, ngay cả khi làm việc theo cùng một phong cách, một nhà thiết kế giỏi sẽ không bao giờ tạo ra hai nội thất giống hệt nhau.
Phẫu thuật thẩm mỹ có thể được so sánh với một nghề thủ công cao cấp. Bạn đến gặp bác sĩ phẫu thuật với mong muốn - thu gọn cánh mũi hoặc mở rộng bộ ngực- và anh ấy đã hoàn thành nó.
Vì vậy, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ phải đối mặt với hai nhiệm vụ:
Nghệ thuật thay đổi diện mạo bao gồm một kho vũ khí lớn các kỹ thuật, phương pháp và khả năng sử dụng chúng. chất độn, - zygomatic, cằm và mắt dưới, loại bỏ các khối u của Bish, nâng mũi, phẫu thuật thẩm mỹ mắt, và một số kỹ thuật bí mật. Nhưng tất cả những thứ này chỉ là phương tiện, và chúng hoàn toàn không quan trọng.
Trong lĩnh vực này, chuyên môn của bác sĩ nằm ở chỗ, người thực tế không chỉ phải biết phẫu thuật thẩm mỹ. Anh ta phải hiểu được quy luật cân đối và hài hòa của khuôn mặt con người, có khả năng nhìn tổng thể, có óc thẩm mỹ xuất sắc và dự đoán được kết quả hành động của mình.
Những người đàn ông đã thay đổi ngoại hình thường muốn trở nên và trở nên nam tính hơn.
Ví dụ, với sự trợ giúp của độn cằm, tôi đã tình cờ giúp thay đổi diện mạo của một người đàn ông có tính cách rất tàn bạo, thậm chí hung hãn, về bản chất, người này có những nét rất mềm mại, gần như nữ tính.
Kết quả là, phẫu thuật thẩm mỹ 1/3 dưới của khuôn mặt đã cho phép anh ấy biến đổi không chỉ bên ngoài mà còn cả bên trong. Thật kỳ lạ, khuôn mặt nam tính mới khiến anh bình tĩnh hơn và nhẹ nhàng hơn: đơn giản vì anh không còn phải chứng tỏ nam tính của mình với sự trợ giúp của sự hung hãn nữa.
Loại bỏ khối u của Bish trong một người đàn ông. "Trước" và 6 tháng "sau" thủ thuật - một bức ảnh từ kho lưu trữ riêng của bệnh nhân. Bác sĩ phẫu thuật: Vasiliev Maxim.
"Trước" và 10 ngày "sau" phẫu thuật nâng mũi (bác sĩ phẫu thuật) và loại bỏ cục u của Bish (bác sĩ phẫu thuật). 1/3 dưới của khuôn mặt căng ra, sự nặng nề của hai má đã biến mất. Trông gương mặt nhẹ nhàng và hài hòa hơn.
Giấc mơ về một chiếc cằm nam tính sẽ chỉ cần 5 ngày để phục hồi. Độn cằm Medpore. Kết quả trọn đời. Bác sĩ phẫu thuật - Vasiliev Maxim.
Có các tùy chọn ở đây.
Phụ nữ theo đuổi các mục tiêu khác nhau: một số cần trở nên mềm mại và dịu dàng hơn, trong khi những người khác tìm cách làm cho vẻ ngoài hòa hợp với phẩm chất lãnh đạo bên trong của một nữ doanh nhân.
Vì vậy, trong thực tế của tôi chỉ phẫu thuật thẩm mỹ môi và cằm đã giúp thay đổi diện mạo của một người phụ nữ trở nên nữ tính và mềm mại hơn. Đến lượt mình, sự hài hòa bên ngoài đã "làm mềm" tính cách bộc trực và cách cư xử thô bạo của cô.
Trong mọi trường hợp, cả cô gái và chàng trai đã thay đổi ngoại hình đều trở nên hạnh phúc hơn vì họ hoàn toàn chấp nhận bản thân, ngừng suy nghĩ về những phức tạp suốt ngày và bắt đầu sống một cuộc sống viên mãn. Nhìn chung, chính sự thay đổi về chất lượng cuộc sống mới là mục tiêu chính trong công việc của tôi.
Sự hài hòa về ngoại hình. Kết quả "trước" và vào ngày thứ 9 "sau" hoạt động. Thực hiện bởi phẫu thuật viên:.
Chiều cao của lông mày ở con gái nên tương ứng với khoảng cách từ trong ra ngoài của mắt. Ở nam giới, lông mày có thể thấp hơn một chút so với cách tính này, nhưng không sụp trên mí mắt. Bác sĩ phẫu thuật: Andrey Iskornev.
Bish's cắt bỏ khối u, nâng cằm, tạo hình bản đồ. Bác sĩ phẫu thuật: Iskornev A.A.
Đã thực hiện: nâng mũi, nâng mũi, tạo viền môi, loại bỏ các cục u của Bish. Ảnh "trước" và 10 ngày sau "sau". Bác sĩ phẫu thuật: Andrey Iskornev.
Đừng quên rằng cằm là phần chi phối của khuôn mặt. Tỷ lệ 1/3 dưới của khuôn mặt hài hòa càng tôn thêm nét thanh tú cho vẻ ngoài. Bác sĩ phẫu thuật: Andrey Iskornev.
"Trước" và "sau" hoạt động để hài hòa ngoại hình. Bác sĩ phẫu thuật - Mkhitar Meloyan (nâng mũi) và Vasiliev Maxim (loại bỏ các cục u của Bish).
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Khuôn mặt hài hòa hình chữ V bằng công nghệ độc quyền
Thường thì yếu tố kích hoạt sự thay đổi là tuổi tác. Nhưng không phải lúc nào cũng do nếp nhăn, da chảy xệ và hai cằm.
Thay đổi ngoại hình theo tuổi tác trở thành sự cho phép khi một người cho phép mình làm phẫu thuật thẩm mỹ. Vậy tại sao không kết hợp căng da mặt với việc chỉnh sửa những đường nét kém hấp dẫn trên khuôn mặt?
Thông thường, sự thay đổi về ngoại hình của một người được quan tâm khi người đó không thích mình ở bên ngoài, không coi mình là chính mình.
Âm mưu mà các cô gái trẻ thường mơ ước ở tuổi thiếu niên là thay đổi hoàn toàn ngoại hình, đồng thời trở thành một mỹ nữ siêu phàm. Tất nhiên, họ cũng cần một kết quả tức thì - tốt nhất là nếu điều này xảy ra đột ngột và nhanh chóng.
Nhưng việc thay đổi diện mạo theo tiêu chuẩn Hollywood là không đáng. Thời trang đến và đi. Thần tượng của các thời đại khác nhau là những loại khác nhau.
Có lẽ, bạn đã nhiều lần nhận thấy rằng những người đã thay đổi hoàn toàn ngoại hình của họ trở nên giống nhau, giống như anh chị em. Có vẻ như các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ rất hạn chế về mũi, môi và cằm.
Những cô gái thay đổi ngoại hình dưới ảnh hưởng của thời trang sẽ rơi vào bẫy. Do đó, họ đánh mất cá tính riêng và trở thành một trong những đại diện của một khối người đẹp cùng loại khá phiến diện.
Bằng cách bắt chước người khác, chúng ta sẽ tự đóng vai trò thứ yếu. Tính cách luôn là duy nhất!
Những yêu cầu như vậy ngay lập tức gợi nhớ đến bộ phim "Face Off", khi siêu cò cần một sự thay đổi hoàn toàn về ngoại hình để hoàn thành nhiệm vụ.
Nhưng nếu kẻ mê tín còn lừa được một tên tội phạm không quen biết, thì hắn cũng không lừa được người thân của mình. Ngay cả khi thay đổi hoàn toàn về ngoại hình cũng không thay đổi được thói quen nheo mắt hay lấy tay che miệng của bạn. Cử chỉ, ngữ điệu của giọng nói và thậm chí cả mùi cơ thể đều cho chúng ta biết. Bạn không thể lừa gia đình bạn!
Đương nhiên, nếu chúng ta đang nói về người thật, và không phải về điện ảnh, có rất ít khi bạn cần thay đổi hoàn toàn mọi thứ. Khi áp dụng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ, những người thay đổi diện mạo thường tìm cách thay đổi phong cách ngoại hình, xóa bỏ những khuyết điểm và giữ nguyên bản thân cùng thời gian. Họ muốn tìm một gương mặt mới - của chính họ, nhưng đẹp hơn, hài hòa, chỉnh chu hơn.
Các cô gái hiện đại đã sẵn sàng cho những thay đổi táo bạo nhất trong cuộc sống của họ, để không ngừng hoàn thiện bản thân. Nhiều người biết để trở nên tốt hơn, thông minh hơn, hấp dẫn hơn, quyến rũ hơn, bạn cần phải làm việc rất chăm chỉ ngoại hình, lối sống, thói quen và quy tắc ứng xử.
Nếu bạn đang suy nghĩ về việc làm thế nào để trở thành một người tốt hơn, một kế hoạch rõ ràng trong 30 ngày sẽ giúp ích cho bạn. Mỗi cô gái đều có thể thay đổi cuộc sống để tốt đẹp hơn! Nó không khó như nó có vẻ.
Một số đại diện của một nửa xinh đẹp của nhân loại cần nhiều năm để thay đổi hình ảnh của mình, những người khác cố gắng đưa một cái gì đó mới vào cuộc sống trong một thời gian rất ngắn.
Trong mọi trường hợp, nếu kết quả được đảm bảo, khá nhiều người muốn biết làm thế nào để làm cho bản thân và cuộc sống của bạn tốt hơn chỉ trong 30 ngày, cô gái. Trong bài viết của chúng tôi, bạn sẽ học cách nhận ra điều này và thay đổi hoàn toàn chỉ trong một tháng. Cải thiện bản thân bên ngoài và bên trong.
Thay đổi để tốt hơn không khó như bạn tưởng. Để cải thiện dữ liệu bên trong và bên ngoài của bạn trong 30 ngày, bạn cần lập kế hoạch hành động để cải thiện ngoại hình và thói quen của mình.
Làm thế nào để trở thành một cô gái tốt hơn trong 30 ngày: kế hoạch cho một tháng |
|||
| 1 tuần | 2 tuần | 3 tuần | 4 tuần |
| Hãy làm quen với việc dậy sớm. | Vứt bỏ tất cả những thứ không cần thiết và những thứ lâu ngày không có nhu cầu sử dụng. | Lập kế hoạch nghỉ ngơi và làm việc, làm từng việc từng điểm một. | Cố gắng làm khác so với trước đây, để học hỏi những đổi mới. |
| Ăn thức ăn nhẹ. | Hoàn thành tất cả các nhiệm vụ đã lên kế hoạch hoặc từ bỏ những nhiệm vụ không cần thiết. | Lập bản đồ ước mơ của bạn. | Hãy chiến đấu với mọi nỗi sợ hãi của bạn. |
| Tập thể dục hàng ngày, khiêu vũ hoặc yoga. | Ngừng giao tiếp với những người ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng (ngoại lệ: cha mẹ). | Mỗi buổi tối lập kế hoạch cho ngày sắp tới. | Nghỉ ngơi hợp lý (không có Internet, bên ngoài nhà, mỗi người một việc với chính mình). |
Để trông đẹp hơn, bạn cần đến gặp bác sĩ thẩm mỹ. Độ đàn hồi và độ săn chắc của da hỗ trợ làm sạch da mặt thường xuyên, đó là:
Sau 30:
Đến năm 40 tuổi, cần bổ sung thêm khối lượng, sự tươi tắn, rõ ràng của đường nét. Các phương pháp điều trị được đề xuất:
Quy trình thẩm mỹ được lựa chọn nghiêm ngặt theo độ tuổi và khuyến nghị của bác sĩ chuyên khoa.
Những thay đổi bên ngoài nên chạm vào tóc, da và móng tay. Tóc phải chải chuốt, không bị chẻ ngọn (cần theo dõi điều này). Phần chân tóc nên được nhuộm kịp thời, và làm mới phần tóc còn lại nếu cần.
Mặt nạ làm từ gelatin sẽ giúp cải thiện tình trạng của tóc cho cấu trúc khô, với việc bổ sung rượu cognac dành cho tóc xoăn dầu. Nếu độ dài của tóc cho phép, bạn có thể thành thạo việc đan các bím tóc, điều này sẽ tạo thêm sự mới lạ cho hình ảnh, ngoài ra nó còn mang tính thời trang. Đối với tóc có độ dài trung bình, việc uốn cụp là phù hợp.
Xin lưu ý: móng tay nên được bảo dưỡng thường xuyên. Đàn ông không thích sơn móng tay bị bong tróc, có gờ cũng như bụi bẩn dưới móng tay.
Phái mạnh thích áo khoác, sơn bóng màu đỏ hoặc trong suốt hơn. Nếu con gái chăm sóc móng tay hàng ngày trong vòng 30 ngày sẽ trở thành thói quen.
Một cô gái hiện đại không phải lúc nào cũng xoay sở để làm móng mỗi ngày, vì vậy bạn nên nhờ đến dịch vụ chăm sóc ở thẩm mỹ viện.. Một quy trình như cán móng đã được chứng minh là tốt. Nó phục hồi các tấm móng, che giấu tất cả các sai sót và không hoàn hảo.
Các móng được bao phủ bởi một chất lấp đầy các hốc và biến dạng. Sau khi làm thủ thuật, các mảng được chữa lành, tính thẩm mỹ và dinh dưỡng trở lại chúng. Quy trình này sẽ cải thiện sự xuất hiện của móng tay, và giai đoạn chuẩn bị dưới hình thức xoa bóp bằng tay sẽ mang lại cảm giác thư giãn và hoàn toàn hài hòa.
Da mặt phải đều màu, tươi tắn, trang điểm kỹ càng, trang điểm đậm.. Để làm được điều này, bạn cần dưỡng da, dưỡng ẩm, làm sạch và tươi mới cho da mặt hàng ngày. Điều này sẽ kéo dài tuổi trẻ.
Các sản phẩm dành cho da mặt được lựa chọn tùy theo loại da. Ở nhà trong tủ lạnh nên có những viên đá có bông cúc, dùng để lau mặt hàng ngày. Sau một tuần thực hiện các liệu trình như vậy, da dịu lại, màu sắc tươi tắn hơn, sự tươi tắn xuất hiện, mệt mỏi biến mất.
Làn da ngăm nhẹ sẽ giúp bạn trở nên quyến rũ hơn. đối với điều này, tự nhuộm da hoặc đến thăm phòng tắm nắng là phù hợp.
Chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn trở nên tốt hơn: bên trong và bên ngoài.
ăn uống lành mạnh- chìa khóa để cuộc sống lành mạnh và tâm trạng tốt Điều quan trọng là phải biết! không thể uống chất lỏng hoặc nước sau khi ăn (ít nhất nửa giờ phải trôi qua).
Để trả lời câu hỏi làm thế nào để trở nên tốt hơn trong 30 ngày, một cô gái cần phải xếp hình theo thứ tự. Các chế độ ăn kiêng khác nhau sẽ giúp giải quyết vấn đề này, phổ biến nhất là súp, kefir và fractional.
Chế độ ăn kiêng bao gồm nhiều loại súp không có khoai tây, các loại đậu và bơ. Trong quá trình ăn kiêng, nên bỏ bánh mì. Muối nên được sử dụng với liều lượng rất nhỏ. Sau thời gian bảy ngày, bạn có thể giảm tới 4 kg trọng lượng dư thừa.
Chế độ ăn kiêng này được thiết kế trong 7 ngày. Trong thời gian này, bạn rất dễ giảm tới 5 kg cân nặng dư thừa. Trong một tuần, bạn cần uống 1,5-2 lít kefir không chứa chất béo mỗi ngày.
Chế độ ăn kiêng này được thiết kế trong 5 ngày. Ngày đầu cần làm sạch ruột (trong ngày ăn 2 kg táo và uống than hoạt). Vào ngày thứ hai, cơ thể cần phục hồi (ăn pho mát và kefir).
Chế độ ăn kiêng "Thang" sẽ giúp bạn nhanh chóng vứt bỏ trọng lượng dư thừa Ngày thứ ba của bữa ăn nên bao gồm các loại thực phẩm giàu đường lành mạnh. Ngày thứ 4 là chất đạm (ăn thịt nạc gia cầm ở dạng luộc). Ngày thứ năm là chất xơ trong chế độ ăn uống (muesli, bột yến mạch, hoa quả phù hợp).
Trong 5 ngày, có thể giảm 7 kg. Chế độ ăn kiêng có thể được thực hiện 2 tuần một lần, điều chính là không có vấn đề gì về đường tiêu hóa.
Bạn có thể trở nên tốt hơn trong một tháng với sự giúp đỡ của đào tạo tâm lý. Mỗi cô gái chọn cho mình một chương trình sẽ giúp phát triển những phẩm chất tiềm ẩn của mình.
Sự tự tin là một thành phần khác của cuộc sống thành công! Bằng cách lựa chọn chương trình phù hợp với bản thân, trong 30 ngày, bạn hoàn toàn có thể thay đổi bản thân, và quan trọng nhất là thay đổi mọi thứ xung quanh bạn. Nâng cao lòng tự trọng của bạn, trở nên thành công hơn.
Các cô gái sau các chương trình đào tạo trở nên tốt hơn, và quan trọng nhất, câu hỏi làm thế nào - tự nó biến mất. Mọi vấn đề đều được giải quyết một cách dễ dàng, không còn lo sợ và sợ hãi, đồng nghĩa với việc chấm dứt trầm cảm và căng thẳng.
Ở nhà, bạn có thể tiến hành đào tạo độc lập. Để làm được điều này, bạn cần viết ra một tờ giấy tất cả những điều tốt đẹp đã làm được, thành tích, giải thưởng, những kỷ niệm vui.
Bạn cần đọc danh sách này hàng ngày, và nó sẽ sớm trở thành cẩm nang cuộc sống. Bạn càng nghĩ đến những việc làm và thành tích tích cực, danh sách sẽ dài ra, có nghĩa là đọc 5 phút mỗi ngày sẽ cho kết quả tích cực.
Không được quên khen ngợi bản thân - đây là phần thưởng và nâng cao lòng tự trọng. Khen ngợi có thể được thực hành trước gương.
Đừng quên mỉm cười với chính mình mỗi ngày - khi đó mọi việc sẽ thành công nhất.
Bất kỳ cô gái nào cũng có hình ảnh của riêng mình, điều đó dễ chấp nhận và thuận tiện hơn cho cô ấy, nhưng để thay đổi cho tốt hơn, cô ấy sẽ phải thay đổi hoàn toàn. Điều này có nghĩa là con đường dẫn đến thành công nằm ở những thay đổi mạnh mẽ.
Bạn có thể bắt đầu thay đổi hình ảnh của mình bằng một kiểu tóc: tóc dài thẳng - uốn, và uốn - duỗi, cắt tóc hoặc nhuộm màu thời trang. Mùa này, ombre và balayazh đang ở đỉnh cao của thời trang.
Thay đổi và trang điểm theo thói quen, đã cố gắng làm cho nó trở nên thời trang: kẻ lông mi, kẻ mắt bằng eyeliner, phấn nền, lông mày gọn gàng và biểu cảm, son bóng hoặc son môi.
Nếu bạn có vấn đề về thị lực, thì kính thông thường của bạn nên được thay thế bằng kính áp tròng.. Nếu đã sử dụng kính áp tròng, thì kính thời trang hoặc kính màu sẽ giúp thay đổi hình ảnh.
Thay đổi hình ảnh áp dụng cho việc thay đổi tủ quần áo. Những phụ nữ công sở đã quen với những bộ vest chỉn chu có thể pha loãng vẻ ngoài của mình bằng những phụ kiện nhẹ nhàng và vui tươi hơn, chẳng hạn như sử dụng màu sáng của khăn trùm đầu kết hợp với bộ vest tối màu. Đối với những người yêu thích phong cách thể thao tự do, bạn có thể mua một vài chiếc váy nữ tính và giày cao gót.
Phụ kiện thời trang tạo điểm nhấn cho toàn bộ diện mạo.: túi xách, thắt lưng, trang sức, và quan trọng nhất là giày. Tất cả mọi thứ phải bổ sung cho nhau.
Thay đổi hình ảnh không chỉ là tạo một hình ảnh mới, bạn cần thay đổi thói quen của mình, loại bỏ những cử chỉ không cần thiết, thay đổi tiếng cười lớn thành một nụ cười. Biết được những phức tạp và thiếu sót của bạn, chúng cần được sửa chữa.
Để làm cho một cô gái tốt hơn, cô ấy phải có cái riêng của nó hình ảnh độc đáo . Bạn không nên tự xích mình lại, cũng như bạn ngại ngùng với những người mới quen (trong 30 ngày, bạn có thể kết bạn ít nhất 10 người). Cần phải kết bạn mới mọi lúc, nhưng đồng thời không quên những người bạn hiện có. Vòng giao tiếp nên đa dạng.
Sự hòa đồng đóng một vai trò quan trọng. Trong một công ty, bạn cần phải vui vẻ, vui vẻ thì sự thành công của lãnh đạo mới được đảm bảo, ở bất kỳ công ty nào cũng có chỗ đứng cho những điều đó. người lạc quan.
Hòa đồng là chìa khóa thành công trong cuộc sống. Đừng có 100 rúp, nhưng hãy có 100 người bạn!
Điều quan trọng cần nhớ! Đã hết lòng yêu mình, người khác sẽ không thờ ơ. Chẳng trách có câu tục ngữ: hãy yêu bản thân theo cách bạn muốn người khác yêu mình.
Muốn trở nên tốt hơn là một công việc cần mẫn hàng ngày, hàng phút. Bạn sẽ phải làm việc trên quan điểm, khẩu vị, hình ảnh, cảm giác, nỗi sợ hãi, sự hoàn hảo và dữ liệu bên ngoài của bạn.
Nếu bạn không đi chệch quy tắc, thì việc đạt được mục tiêu sẽ rất gần, và tất cả những ký ức khó chịu và sợ hãi sẽ chỉ còn lại trong cuộc sống cũ.
10 LỜI KHUYÊN CHO CON GÁI CÁCH TRỞ NÊN KHỎE MẠNH VÀ VẺ ĐẸP:
CÁCH TRỞ THÀNH CÔ GÁI ĐẸP - BÍ QUYẾT CHÍNH:
CUỘC SỐNG VƯỢT TRỘI CHO CON GÁI // CÁCH LÀM ĐẸP VÀ TỐT:
Làm thế nào để trở thành một cô gái tốt hơn trong 30 ngày:
