Arahan
Ramai penyelidik, ibu bapa, remaja mempunyai pemahaman yang berbeza tentang umur yang ideal untuk permulaan aktiviti seksual. Seseorang percaya bahawa sebaik sahaja seorang gadis atau seorang lelaki muda matang untuk seks, mereka boleh memulakan hubungan intim dengan pasangan. Khususnya, perkahwinan pada masa lalu dibina tepat pada had umur ini: sebaik sahaja gadis itu matang, iaitu, dia bermula, dia boleh berkahwin dengan selamat. Di sini dalam keadaan moden sesetengah kanak-kanak perempuan dan lelaki mula-mula mencuba hubungan seksual pada usia 13-14 tahun. Bagaimanapun, ibu bapa dan ahli psikologi tidak bersetuju dengan keadaan ini dan menggesa remaja supaya tidak tergesa-gesa melakukan seks pertama dan bertahan sehingga umur 16-20 tahun.
Undang-undang banyak negara juga tidak menyebelahi hubungan intim yang terlalu awal. Sehingga seorang gadis mencapai umur 16-18, hubungan seksual dengannya boleh menjejaskan kebebasan lelaki muda. Menolak seks boleh menjadi pelbagai sifat: pujukan, ancaman untuk meninggalkan pasangan, ejekan rakan. Oleh itu, dalam situasi ini, pendidikan seks yang betul dalam keluarga dan sokongan yang boleh diberikan oleh ibu bapa memainkan peranan yang besar. Adalah penting untuk menerangkan kepada kanak-kanak apa itu aktiviti seksual, pada umur berapa yang paling munasabah untuk memulakannya dan apa akibatnya.
Anda perlu memulakan aktiviti seksual untuk seorang gadis atau lelaki apabila mereka benar-benar bersedia untuk ini secara fizikal dan psikologi. Dan di sini terdapat kemungkinan percanggahan dengan umur yang dipilih. Hakikatnya adalah secara fizikal badan bersedia untuk hubungan seksual pada usia yang hampir sama apabila seorang gadis memulakan haidnya, iaitu kira-kira 13-14 tahun, walaupun semuanya bergantung pada ciri-ciri tubuhnya. Walau bagaimanapun, secara psikologi, gadis itu mungkin belum matang untuk hubungan yang serius. Pada usia ini, dia mungkin tertekan oleh rakan sebaya yang sudah mempunyai hubungan dengan lelaki atau pun percubaan orang muda buat dia mula keintiman. Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh bersetuju dengan perjanjian tersebut. Anda perlu memulakan aktiviti seksual hanya apabila gadis itu merasakan bahawa dia mencintai orang ini dan mahukan hubungan rapat dengannya.
Syarat untuk memulakan hubungan intim juga sangat penting. Orang muda perlu mempunyai cara untuk perlindungan, supaya hubungan seksual pertama berlaku dalam persekitaran biasa, dan bukan di pesta di bawah pengaruh alkohol. Kebersihan dalam kehidupan seksual sama pentingnya dengan keterikatan dengan pasangan, keinginan untuk bersamanya.
Selain itu, kematangan badan wanita juga penting. Permulaan aktiviti seksual adalah isyarat untuk badan bersedia dan untuk kemungkinan kehamilan. Tiada siapa yang boleh benar-benar yakin bahawa seorang gadis remaja tidak akan hamil daripada hubungan yang cuai. Dan pada usia 14-16 tahun, kehamilan akan menjadi ujian yang kejam bagi seorang remaja yang belum matang. badan perempuan bersedia sepenuhnya untuk memulakan hubungan seksual hanya 6 tahun selepas permulaan haid pertama, biasanya umur ini berkisar antara 18 dan 21 tahun. Kali ini boleh dianggap sesuai untuk memulakan kehidupan seksual: gadis itu sudah cukup matang dan munasabah, bersedia untuk hubungan yang serius dan akan dapat mengandung anak tanpa akibat kesihatan, walaupun dengan kehamilan yang tidak dirancang.
Bilakah anda boleh mula?Tiada had umur atau fisiologi yang ketat. Anda boleh mulakan apabila orang itu bersedia untuk itu. Kesediaan bermaksud psikologi dan maklumat. Dari segi psikologi, anda mesti menginginkannya, dan menginginkannya dengan orang ini, sekarang, dalam keadaan yang wujud hari ini, inginkannya atas kehendak anda sendiri, tanpa merasakan apa-apa pengorbanan di pihak anda. Secara maklumat, anda harus mengetahui secara terperinci ciri-ciri anatomi wanita dan lelaki, fisiologi, kaedah perlindungan daripada kehamilan dan jangkitan seksual, kaedah kontraseptif kecemasan dalam kes keadaan yang tidak dijangka, dapatkan koordinat doktor, yang boleh anda minta bantuan pada bila-bila masa dan jangan takut bahawa dia tidak akan menganggap anda serius, memarahi anda dan memberitahu ibu bapa anda segala-galanya. Anda bukan sahaja harus mengetahui teori kaedah kontraseptif, tetapi juga mempunyai kontraseptif dengan anda dan boleh menggunakannya, dan juga menerima prinsip untuk sepanjang hidup anda? jaga diri. perlindungan anda? adakah itu urusan peribadi anda, dan bukan urusan pasangan anda, walaupun dia lebih berpengalaman dan berjanji akan menguruskan segala-galanya untuk anda dan anda percaya dia dalam segala-galanya? jangan biarkan sesiapa bertanggungjawab untuk hidup dan kesihatan anda, kecuali untuk diri anda sendiri? TIADA orang lain yang dapat menanggung beban seperti itu, tetapi membayarnya? hanya untuk anda dan anak anda yang belum lahir. Anda mesti selamanya melupakan apa yang dipanggil. kaedah kalendar, pengiraan hari selamat, gangguan persetubuhan dan keselamatan kehidupan seksual semasa haid. Adakah semua mitos ini layak untuk satu sahaja? untuk dilupakan selamanya. Anda juga harus mengetahui cara-cara untuk mendiagnosis kehamilan awal dan cara untuk menamatkan kehamilan yang sebenar, bukan mitos. Sekiranya anda mengecualikan sumber maklumat pseudo-perubatan seperti nasihat dan pengalaman rakan, ibu atau pasangan, forum Internet, artikel dalam majalah popular, filem? semua ini adalah pertukaran mitos dan khabar angin antara amatur, maklumat yang boleh dipercayai hanya boleh datang dari sumber profesional. Anda harus mempunyai tempat di mana anda boleh bertemu dengan selamat tanpa rasa takut dan tempat produk kebersihan boleh didapati. Anda mesti mempunyai wang untuk membeli kontraseptif dan membayar lawatan doktor dan rawatan yang mungkin. Anda harus memikirkan secara terperinci tentang isu hubungan dengan ibu bapa mengenai topik ini: apa dan bila anda akan memberitahu mereka agar tidak hidup dalam ketakutan yang berterusan? mengenali / membunuh dan tidak berbohong.
Kali pertama diingati seumur hidup. Bukan sahaja ingatan sedar, tetapi juga secara tidak sedar? ini adalah pengalaman pertama yang ditemui oleh organisma, dan ia menulisnya pada helaian putih sebagai contoh, yang kemudiannya dibandingkan dengan semua yang lain. Kali pertama boleh menentukan idea anda tentang norma untuk kehidupan, ia seperti Tahun Baru? bagaimana anda bertemu, supaya anda boleh tahan? Oleh itu, cuba untuk menjadikannya sempurna, jangan biarkan impuls rawak merosakkan kebahagiaan masa depan.
Anda mesti suka dan rasa disayangi. Anda tidak perlu melawan dengan diri sendiri dan memaksa diri sendiri. Dan anda perlu bertanya kepada diri sendiri seratus kali? KENAPA anda mahukannya.. dan sama ada anda mahukannya. Anda mesti yakin dan rasakan maruah anda. Jika anda teragak-agak? jadi belum masanya lagi. Dan tidak kira berapa umur anda.
Bila TIDAK bermula:memeras ugut. ?Kalau awak sayang? buktikan?. Cinta tidak pernah dibuktikan di atas katil? dan tidak memerlukan bukti sama sekali, bukan? cara hidup, bukan satu set perbuatan-bukti. Jika anda fikir cinta anda perlu dibuktikan, maka anda sendiri tidak mempercayainya. Adakah anda seorang yang bebas dan tidak perlu membuktikan apa-apa kepada sesiapa? Adakah anda siapa anda? dan seorang lagi boleh berpura-pura, tetapi tidak menjadi. Dan jika ini tidak sesuai dengan seseorang, maka ia tidak akan sesuai dengan mereka lagi, dan anda tidak akan pernah bebas dengan orang ini. Jika anda tunduk kepada memeras ugut dan "membuktikan" anda hanya akan secara sukarela membenarkan diri anda digunakan? Dan anda betul-betul dari ini pertama sekali kemudian akan berasa teruk? daripada fakta bahawa mereka sendiri membiarkan diri mereka kehilangan maruah mereka dan mengkhianati cinta mereka - malah tidak menyalahkan sesiapa pun.
Mangsa. ?Saya nak bagi dia benda yang paling berharga, supaya dia faham betapa saya sayang dia?. Ini adalah sama seperti pilihan pertama, hanya idea cinta yang lebih sesat. Cinta tiada kena mengena dengan pengorbanan? ia adalah perasaan bahawa hanya orang bebas yang mampu, bersedia untuk mengenali dan menghormati kebebasan orang lain. Adakah itu sebabnya dia tidak berkeras? dia menghormati kebebasan anda dan menunggu anda bersedia dan membuat pilihan bebas anda, tanpa pengorbanan, diri anda sendiri, tanpa mengalihkan tanggungjawab kepadanya. Hargai keluhuran dia dan layak untuk pasangan anda. Ambil tanggungjawab? melakukan sesuatu tanpa berkorban untuk seseorang, tetapi kerana anda mahukannya sendiri. Jika anda tidak mahu? jangan buat. Fahami bahawa dia tidak akan gembira dengan pengorbanan anda, selepas itu kekecewaan, penyesalan dan tuduhan tidak bersyukur pasti akan datang. Jangan malukan cinta anda dengan bukti, tunggu sehingga anda bersedia.
Jika anda menganggap Permulaan sebagai bukti cinta anda, kriteria yang diperlukan, jaminannya, kewajipan anda terhadap kekasih anda, ujian untuk pengabdian anda, pengorbanan yang diharapkan daripada anda di atas altar cinta, dan pemikiran lain yang serupa berlegar dalam diri anda. kepala? Adakah anda masih akan menunggu? tetapi anda dijangka memberikan sokongan material untuk kata-kata anda? tunggu! Anda belum bersedia lagi.
umur. ?Inilah masanya?. Hujah ini tidak layak untuk dibincangkan panjang lebar. Kesediaan tidak bergantung pada umur kalendar. Mengapa anda mengekalkan diri anda sehingga usia yang begitu mulia, seperti yang anda fikirkan sekarang? Ke dengan keraguan yang sama seperti dahulu? masih melawan diri sendiri? Adakah anda melakukan ini untuk menandakan tahun kritikal? Anda bukan lagi seorang gadis kecil, jika anda begitu bimbang tentang usia? jadi anda sudah mempunyai keupayaan untuk membayangkan? Dan apa yang akan berlaku kemudian, selepas langkah terdesak ini? Sesuatu akan benar-benar berubah sisi yang lebih baik? Atau anda kemudian menghabiskan malam yang panjang untuk berkomunikasi dengan anda suara dalaman dan berdalih? Jika anda melakukan ini kerana anda "berusia bertahun-tahun" dan masih kekurangan sesuatu dalam hidup anda? belajar mencintai. Dengan kemahiran ini akan menjadi kesediaan yang benar dan objek yang layak.
Penegasan diri. ?Saya sudah dewasa, dan ini? pekerjaan utama orang dewasa?. Ciri zaman kanak-kanak biasa? meniru orang dewasa, tidak memahami intipati tindakan. Cuba kasut ibu anda, walaupun ia sangat tidak selesa untuk berjalan masuk? kenapa dia pakai macam ni sebab dia dah dewasa. make up? tetapi sekarang anda tidak akan menyentuh mata anda, anda tidak akan keluar ke dalam hujan, dan secara umum wajah anda telah menjadi sangat ceroboh - mengapa dia melakukan ini? Kerana orang dewasa semua memakai solek, itulah cara yang diperlukan. Sebutkan? dewasa? kata-kata, walaupun anda sendiri mahu memasang telinga? Cuba untuk merokok, minum, kemudian menderita, kemudian mengatasi rasa muak anda dan teruskan? dan daripada saya lebih teruk daripada orang dewasa. Dan biarkan ia buruk untuk saya, dan biarkan saya menjadi tidak masuk akal dalam percubaan kebudak-budakan saya untuk meniru, dan biarkan saya benar-benar tidak mahu semua ini sama sekali. Tetapi begitulah yang sepatutnya. Seorang remaja harus memberontak dan melakukan segala-galanya kerana dendam. Patutkah dia berbeza dengan kanak-kanak? orang dewasa akhirnya harus melihat apa yang remaja? Ini BUKAN KANAK-KANAK, tetapi dewasa. Adakah orang dewasa melihat sifat kebudak-budakan yang tipikal? cuba semua yang tidak diketahui dan salin tingkah laku dewasa mereka dengan cara anda sendiri. Mereka sentiasa disentuh oleh sifat ini, dan kini mereka disentuh olehnya di belakang fikiran mereka, kerana pada mulanya, sudah tentu? kebimbangan mereka terhadap kesihatan anda, seperti pada zaman kanak-kanak apabila anda bermain dengan kaca dan api. Tetapi selain pengalaman ini, adakah masih ada pemikiran yang tersisa? ia bukan - "bagaimana dia membesar", tetapi? apa lagi dia kelakar beb, dan saya fikir? adakah dia sudah dewasa? macam ni. Ingat perkara ini sekiranya anda melakukan sesuatu untuk membuktikan nilai anda. Konsisten, berdikari, kebebasan, maruah diri, tanggungjawab? semua ini adalah tanda orang dewasa, tidak bergantung pada umur kalendarnya. Dan seperti semua nilai sebenar, mereka tidak memerlukan bukti, mereka jelas! Dan jika nampaknya orang lain tidak mengenali mereka untuk anda? ia hanya bermakna mereka tidak wujud! Jangan putuskan hidup anda, cipta bukti - libatkan diri dalam pembaikan diri, ini akan membuktikan kepada semua orang Kedewasaan anda dengan lebih cepat.
Dan jangan lupa? orang dewasa mempunyai lebih banyak hak. Tetapi mereka juga memikul lebih banyak tanggungjawab. Dan mereka bermimpi untuk menyingkirkannya untuk sementara waktu dan dapat, seperti pada zaman kanak-kanak, untuk mengalihkan tanggungjawab kepada yang lain. Bagi orang lain untuk menangani akibat kesilapan mereka. Malangnya, dalam kehidupan seksual, setiap orang menguraikan kesilapannya sendiri? Ibu akan gembira untuk memindahkan semua penderitaan anda kepada dirinya sendiri, tetapi dia tidak akan dapat! Jangkitan adalah untuk anda merawat, pengguguran untuk anda, ketidaksuburan selepas pengguguran adalah untuk anda merawat. Adakah anda cukup matang dan bersedia untuk menghadapi cabaran sebegitu? Atau mungkin kita harus menunggu dengan peneguhan diri sedemikian dan kembali kepada telatah lama yang baik seperti rambut provokatif dan muzik yang kuat? Biarkan ia hanya menyentuh, bukan tragis? bukti anda membesar :)
Rasa ingin tahu. ?Mereka banyak bercakap mengenainya? patutkah saya mencubanya? Juga klasik zaman kanak-kanak. Cuba bagaimana api menyala, cuba bagaimana mainan pecah, cuba bagaimana pensil melukis? cuba dadah, cuba seks. Banyak cakap! Saya nak juga. Tidak suka? takkan saya? adakah ini hanya ujian? sekali.
Kamu tahu? rasa ingin tahu? ia adalah ciri yang biasa kepada semua makhluk hidup. Ini adalah asas pembelajaran, menimba pengalaman. Adakah ia harta yang indah apabila berpuas hati dengan betul? pertama kerana pengalaman orang lain! Semua orang tahu pepatah bahawa orang bodoh belajar dari kesilapannya, tetapi orang bijak? pada orang yang tidak dikenali. Biar sekarang anda tidak mempercayai orang dewasa tertentu yang mengelilingi anda, dan menghina mereka pengalaman peribadi. Tetapi ada buku! Umat manusia telah menulis semua pengalamannya dalam buku lebih daripada sekali! Kenapa tidak sekali? Ya, kerana mereka juga tidak mempercayai pengalaman generasi terdahulu :); Tetapi masanya mesti tiba apabila orang yang tidak berpengalaman seterusnya akan menjadi lebih bijak daripada yang sebelumnya? dan bukan sekadar membaca, tetapi PERCAYA pengalaman manusia. Percaya bahawa dadah itu berbeza daripada bahan biasa yang menyebabkan ketagihan? kadang-kadang? dari kali pertama, dan adakah ia akan menyebabkan anda buat kali pertama? tidak diketahui, jadi bergantung pada pengalaman rakannya? ianya dilarang. Dia akan percaya bahawa mudah untuk hamil dan dijangkiti dari kali pertama yang tidak berjaya, dan seks menjadi keseronokan terbaik di dunia hanya apabila seseorang sudah bersedia untuk itu!
Saya menerima SETIAP HARI e-mel berikut: “Telah mencuba. Saya tidak berasa apa-apa yang baik. Mengapa mereka bercakap mengenainya begitu banyak? Apa salah saya?? Mungkin seseorang akan mengambil kira pengalaman ini? pengalaman rakan sebaya dan sezaman anda! Saya boleh memberi jaminan bahawa jika anda belum bersedia? Rasa ingin tahu anda tidak akan puas. Anda akan kekal dalam kegelapan, lebih-lebih lagi? dalam kekecewaan, adakah anda akan menyalahkan diri sendiri dan pasangan anda, bolehkah anda kehilangan kepercayaan pada diri sendiri dan memutuskan bahawa anda tidak dibenarkan untuk mengalami keseronokan ini sama sekali? ingat kepentingan pengalaman pertama? badan boleh ingat ia sebagai norma? dan keluarkan perasaan ini sepanjang masa? Secara umum, jika anda benar-benar ingin tahu apa itu, baca buku tentang cinta, tonton filem, kembangkan diri anda sebagai seorang manusia dan belajar untuk mencintai. Dan anda akan mengetahui segala-galanya dalam masa yang ditetapkan? sahaja Anak kecil boleh tersinggung dengan frasa sedemikian, tetapi semakin tua seseorang, semakin kerap dia mengulanginya? bukan begitu sahaja. Dan kerana ia datang kepadanya!
Takut menonjol. ?Dalam bilik darjah/halaman/institut kita? SEMUA ORANG sudah berjalan dan bercakap! Hanya saya?? ini jenaka terkenal. Dan anda juga, beritahu! :)) Jika anda benar-benar mahu menjadi seperti orang lain? Ia adalah tanda klasik ketidakmatangan, tetapi ia mempunyai saluran keluar. Orang dewasa, tentu saja, hanya akan melangkau item ini, kerana ia tidak membimbangkannya. Asas kedewasaannya itu? bahawa dia tidak takut untuk menjadi berbeza. Bukan sengaja sengaja mahu menonjolkan diri dengan subang di hidung. Ini adalah alat untuk mereka yang tidak mempunyai apa-apa lagi untuk menonjol, maafkan saya mereka yang ingin tersinggung dengan ini. Bukan secara khusus untuk tidak menjadi seperti orang lain? kerana ia juga bukan percuma! Dan hanya untuk tidak takut dalam beberapa situasi, apabila terdapat pilihan antara kebebasan peribadi dan dogma yang ditubuhkan oleh seseorang? pilih kebebasan anda. Di sini adalah penting untuk tidak mengelirukan dogma (seperti permulaan aktiviti seksual sebelum usia tertentu) dengan norma (seperti permulaan aktiviti seksual dengan kondom). Peraturan adalah untuk keselamatan rakyat! Dogma tidak mempunyai penjelasan yang rasional. Ini adalah bagaimana mereka berbeza.
Bagaimana untuk menyediakanBertemu dengan asas anatomi Dan fisiologi sistem pembiakan wanita dan lelaki. Ketahui bagaimana semua ini dipanggil dengan betul, bagaimana rupanya, cara ia berfungsi, apa yang benar dan apakah itu mitos. Terdapat banyak buku dan artikel dan juga filem pendidikan tentang perkara ini. Jangan percaya maklumat yang diterima daripada teman wanita.
Terokai anda kitaran haid. Tandakan hari permulaan haid, hitung panjang kitaran. Untuk faham nanti? kelewatan atau tidak. Jangan langsung takut jika kitaran masih tidak teratur? ini mungkin variasi umur norma. Jangan buat kesimpulan sendiri? Jika ada sesuatu yang mengganggu anda, doktor harus faham. Jangan cuba mengira hari berbahaya dan selamat dari jadual anda? tidak ada, anda boleh hamil pada mana-mana hari kitaran, walaupun semasa haid. Jika seseorang daripada kenalan anda? membawa?, apabila mereka? dilindungi? kaedah? ? ia adalah kemalangan yang menggembirakan bagi mereka, yang mungkin tidak begitu menggembirakan anda.
Untuk mengelakkan kondom daripada jatuh tidak pecah dalam proses, ia mestilah berkualiti tinggi (syarikat terkenal: Durex, Lifestile, Playboy, Contex, Preventor, Innotex, dan bukan Cina murah), dengan tarikh luput yang belum luput, dibeli di farmasi. Orang muda yang membaca perenggan ini juga harus ingat bahawa sesetengah gadis, ingin hamil, menembusi pembungkusan - dan memeriksa integriti pembungkusan itu sendiri, tetapi adakah ia terbaik? gunakan yang anda beli sendiri. Bagaimana jika ia benar :(
Anda juga perlu tahu memakai kondom dengan betul: mereka semua mempunyai takungan sperma di hujungnya, jadi perlu tiada udara dalam kondom (dan dalam takungan ini khususnya). Apabila terdapat udara di dalamnya, tekanan meningkat semasa pergerakan, dan lateks pecah. Agar tidak meninggalkan udara di dalam, sebelum memakai (sebelum melancarkan), perlu untuk mengapit takungan dengan ketat, melepaskan udara daripadanya, dan kemudian meletakkannya pada zakar yang tegang, sekali lagi menekannya dengan kuat dan sepanjang masa memerah keluar kemungkinan udara turun dari kondom? ke jalan? . Ini adalah kemahiran tertentu yang tidak malu sama sekali untuk belajar sendiri pada timun atau pisang.
Semasa seks dubur, beberapa ciri anatomi apabila kondom mahal pun pecah, dan juga apabila anda tahu pasangan anda rosak? pembawa penyakit serius, contohnya? hepatitis B, atau apabila, disebabkan oleh keadaan tertentu (mengambil antibiotik, ubat kuat, dll.), kehamilan bukan sahaja tidak diperlukan, tetapi permulaannya adalah malapetaka - kadang-kadang masuk akal untuk memakai dua kondom sekaligus.
Tanggalkan kondom ia juga perlu tepat pada masanya dan berhati-hati, jika tidak, semua langkah berjaga-jaga akan diambil dengan sia-sia jika, selepas penyingkiran, sperma memasuki faraj.
Ingat bahawa kehamilan dan jangkitan boleh menyebabkan sentuhan sperma ke dalam faraj. Ini tidak semestinya bererti melanggar keperawanan. Bolehkah spermatozoa mendapat dari tangan, pakaian, seluar dalam? semasa permainan dan belaian. Selaput dara bukan penghalang kepada sperma - ia mempunyai lubang di dalamnya! Anda boleh hamil semasa seks dubur jika sperma masuk ke lubang seterusnya kemudian. Adakah mungkin untuk hamil dengan persetubuhan yang terganggu, khususnya? kali kedua apabila yang pertama menggunakan kondom? kerana mungkin terdapat sedikit air mani pada zakar. Anda tidak boleh hamil dengan seks oral, tetapi adakah mungkin untuk mendapat jangkitan? sama seperti biasa.
Ingat bahawa anda mempunyai 72 jam selepas persetubuhan tanpa perlindungan atas sebab tertentu untuk menggunakan apa yang dipanggil. kontraseptif kecemasan- postinor? tetapi ini hanya sekiranya berlaku kemalangan? merogol atau memecahkan kondom. Ia adalah alternatif kepada pengguguran, dan begitulah caranya, bukan? tidak banyak tidak berbahaya.
Ketahui tentang struktur dan ciri selaput dara. Semua orang mempunyainya. Tetapi ia mudah diregangkan dan tidak selalu pecah. Selalunya, dia hanya merobek dirinya sendiri, kemudian terdapat sedikit darah untuk kali pertama, tetapi adakah ia muncul pada kali kedua dan ketiga, bersama-sama dengan sensasi yang tidak menyenangkan? ternyata setiap masa? seperti yang pertama. Jangan risau, lambat laun ia akan berakhir apabila ia akhirnya pecah sepenuhnya. Jika isu berdarah semasa keintiman adakah mereka mempunyai sumber bukan luaran, tetapi dalaman? Anda perlu pergi untuk pemeriksaan dan memeriksa keadaan serviks anda, dengan hakisan fenomena ini agak kerap. Tetapi kita telah mengatakan bahawa pergi ke doktor dalam apa jua keadaan adalah wajib selepas Permulaan. Kadang-kadang selaput dara tidak juga koyak, tetapi hanya meregang. Kemudian tidak ada darah sama sekali, dan anda boleh mendapat celaan daripada pasangan anda kerana tidak dara. Dan sementara itu? ini adalah situasi yang paling biasa berlaku. Selaput dara diregangkan, adakah anda berasa tidak selesa bukan sahaja untuk kali pertama, tetapi juga pada yang berikutnya, terutamanya pada awalnya, yang kemudiannya hilang? ini adalah biasa! Lubang selaput dara kekal seperti sedia ada, jadi pada mulanya ia sentiasa tidak menyenangkan. Tetapi ia meregang, dan dalam proses ketidakselesaan hilang, terutamanya jika terdapat pelinciran yang mencukupi. Akhir sekali, selaput dara berkemungkinan besar akan koyak semasa bersalin. Bagaimana anda memahami dara? ia bukan keadaan selaput dara. Anda boleh mengekalkan keperawanan anatomi selama bertahun-tahun terlibat dalam bentuk seks yang canggih dengannya orang yang berbeza, dan begitu juga sebaliknya? anda boleh kehilangan dara anda akibat trauma atau rogol, kekal tidak berpengalaman untuk masa yang lama. Tetapi jika anda berminat dengan keadaan selaput dara? seperti?perawan? mudah dipulihkan melalui pembedahan. Siapa yang anda perbodohkan dengan cara ini? Seorang lelaki juga menilai pengalaman anda bukan dengan penampilan selaput dara. Dan dia juga tahu tentang pembedahan untuk memulihkan dara :)
Pakar dari Universiti Cambridge analisis perbandingan dan mendapati bahawa dalam tempoh seratus tahun, umur kanak-kanak perempuan pertama kali datang haid turun daripada 18 tahun pada tahun 1880 kepada 12.5 pada purata dunia pada tahun 1980. Para saintis menyebut pelbagai sebab untuk perubahan ini, seperti keadaan hidup dan pemakanan yang bertambah baik. Sebab lain adalah tidak menguntungkan keadaan ekologi. Satu cara atau yang lain, tetapi hasilnya adalah sama: kanak-kanak perempuan matang lebih awal.
Meneruskan penyelidikan, saintis dari Cambridge mengkaji data genetik kira-kira 400 ribu orang. Matlamat mereka adalah untuk mengetahui dengan tepat gen yang mempengaruhi usia permulaan aktiviti seksual. Kajian itu menemui 38 varian gen yang boleh dikaitkan dengan usia pada pengalaman seksual pertama. Para saintis mendapati bahawa usia bermulanya aktiviti seksual, sebagai tambahan kepada persekitaran sosial dan didikan, dipengaruhi oleh faktor genetik. Kajian ini diterbitkan dalam jurnal Nature Genetics.
Sekiranya seorang gadis memulakan kehidupan seksual terlalu awal, maka kebanyakan perubahan negatif berlaku dalam tubuhnya. Hubungan seksual awal pada masa remaja adalah, pertama sekali, bahaya yang tidak boleh diperbaiki kepada kesihatan: gadis itu cepat letih, dia kehilangan minat untuk belajar, dan hobi kegemarannya tidak lagi. Malangnya, kajian yang dijalankan oleh doktor Moscow menunjukkan bahawa dalam Rusia moden sehingga 50 peratus gadis kehilangan keperawanan mereka pada usia lima belas tahun.
Perkara lain ialah apabila golongan muda memulakan kehidupan seksual mereka tepat pada masanya. Bagi kanak-kanak perempuan, menurut doktor Rusia, umur ini berkisar antara 18 hingga 20 tahun. Pertama sekali, pada masa ini, jiwa gadis itu semakin matang, dan ini sangat penting. Jika tidak, ia boleh meninggalkan kesan negatif pada semua hubungan seksual berikutnya.
Setakat fisiologi berkenaan, bagi organisma adalah permulaan hubungan seksual- ini adalah tekanan walaupun dalam kes kematangan psikologi dan fisiologi. Doktor Sains Perubatan Svetlana Yureneva mengatakan bahawa tekanan itu sendiri boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon, yang boleh mengakibatkan penurunan berat badan atau penambahan berat badan. Sebagai peraturan, pengalaman seksual pertama mencetuskan rangkaian keseluruhan isyarat yang menunjukkan bahawa seorang wanita bersedia untuk melakukan fungsi melahirkan anak.
Tetapi jika semua ini lebih berkaitan dengan bidang psikologi, maka kehilangan selaput dara memusnahkan penghalang yang menghalang penembusan pelbagai bakteria patogen asing ke dalam badan. Tubuh menjadi terdedah kepada pelbagai jenis penyakit, termasuk penyakit kelamin. Tetapi ini hanya jika pasangan itu sakit.
Perubahan lain termasuk haid yang menyakitkan, keputihan tidak cukup warna biasa dan bau, gatal-gatal, terbakar, ketidakselesaan pada organ kemaluan luar, atau semasa membuang air kecil.
Semua perkara di atas adalah akibat negatif. Walau bagaimanapun, terdapat juga yang positif. Sebagai contoh, jika kitaran haid tidak stabil, ia boleh menjadi normal. Sebaik sahaja kehidupan seksual menjadi teratur, jumlah hormon seks wanita dalam badan meningkat, akibatnya angka itu mula berubah: garis-garis badan menjadi licin, dan badan itu sendiri memperoleh bentuk yang megah. Dalam ginekologi, banyak kes telah direkodkan apabila, sebelum bermulanya aktiviti seksual, kanak-kanak perempuan mengalami sakit berkala di perut, terutamanya semasa haid. Selepas bermulanya aktiviti seksual, mereka menyingkirkan masalah ini sekali dan untuk semua.
Dan akhirnya, saintis dari Harvard mendapati bahawa dengan bantuan seks, proses biokimia yang paling kuat dicetuskan: testosteron, oksitosin, dopamin, serotonin, endorfin dihasilkan, manakala tahap glikogen dalam badan berkurangan. Menurut ungkapan yang tepat dari orang Amerika, "bukan kebetulan bahawa seks dipanggil ubat yang paling ketara untuk kemurungan.
Dan doktor dari Switzerland telah mendapati bahawa selepas permulaan seks biasa (1-2 kali seminggu), pasangan menguatkan sistem imun mereka.
Permulaan awal aktiviti seksual, terutamanya jika badan gadis itu belum bersedia untuk itu, penuh dengan banyak masalah dalam bidang intim dan melahirkan anak.
Namun, dalam situasi hari ini, hanya dua daripada sepuluh wanita hamil bercakap tentang bersalin pada usia yang begitu muda. Baki lapan telah menggugurkan kandungan. 60% daripada kehamilan pertama berakhir dengan pengguguran, dan dua pertiga daripada kanak-kanak perempuan yang menggugurkan kandungan sebelum umur 18 tahun mengalami ketidaksuburan.
Pakar seks mengatakan bahawa aktiviti seksual yang kerap sehingga umur 18 tahun menghalang perkembangan mental dan fizikal. Hakikatnya ialah seks adalah tekanan yang besar untuk jiwa dan endokrin dan sistem saraf, yang berada di luar kuasa organisma yang sedang membangun.
Untuk mengelakkan akibat tekanan, orang muda mula menggunakan alkohol dan dadah, menukar pasangan, tetapi tidak ada yang memberi mereka kepuasan. Ini menyebabkan banyak kemurungan remaja yang membawa kepada bunuh diri.
Pakar psikologi menganggap umur optimum untuk permulaan aktiviti seksual adalah 19-20 tahun untuk kanak-kanak perempuan dan 22-24 tahun untuk kanak-kanak lelaki, iaitu, terdapat jurang 5-10 tahun antara keinginan seksual pertama dan fizikal yang lengkap dan kematangan mental. Dan apa yang perlu dilakukan selama ini? Para saintis berkata: menahan diri.
Ahli endokrinologi, fisiologi, pakar sakit puan dan psikiatri terbesar bersetuju: tidak ada penyakit yang boleh disebabkan oleh pantang dalam tempoh usia ini.
Selain itu, tenaga yang diperlukan oleh golongan muda untuk mencapai kematangan fizikal dan sosial sepenuhnya disublimasikan, iaitu, berubah daripada tenaga seksual. Dan apabila tenaga seksual dibazirkan, seseorang kehilangan rizab moral dan fizikal untuk pertumbuhan dan pencapaian peribadi.
Ini diketahui oleh jurulatih sukan. DALAM sukan besar kehidupan seksual dibenarkan hanya selepas 22-25 tahun, kerana hanya pada usia ini ia menjadi serasi dengan beban sukan yang besar. Dan walaupun untuk orang dewasa, atlet yang matang secara fizikal, 1.5-2 minggu sebelum pertandingan, pantang sepenuhnya disyorkan - untuk pengumpulan dan mobilisasi daya.
Bilakah anda boleh mula melakukan hubungan seks?
Tiada had umur atau fisiologi yang ketat. Anda boleh mulakan apabila orang itu bersedia untuk itu. Kesediaan bermaksud psikologi dan maklumat. Dari segi psikologi, anda mesti menginginkannya, dan menginginkannya dengan orang ini, sekarang, dalam keadaan yang wujud hari ini, inginkannya atas kehendak anda sendiri, tanpa merasakan apa-apa pengorbanan di pihak anda. Secara maklumat, anda harus mengetahui secara terperinci ciri-ciri anatomi wanita dan lelaki, fisiologi, kaedah perlindungan terhadap kehamilan dan jangkitan seksual, kaedah kontraseptif kecemasan sekiranya berlaku keadaan yang tidak dijangka, mempunyai koordinat doktor yang boleh dihubungi pada bila-bila masa. untuk bantuan dan jangan takut bahawa dia tidak akan menganggap anda serius, memarahi anda dan memberitahu ibu bapa anda segala-galanya.
Anda bukan sahaja mesti mengetahui teori kaedah kontraseptif, tetapi juga mempunyai kontraseptif dengan anda dan boleh menggunakannya, dan juga menerima sendiri prinsip untuk hidup - jaga diri anda. Perlindungan anda adalah perniagaan anda sendiri, bukan milik pasangan anda, walaupun dia lebih berpengalaman dan berjanji untuk menjaga segala-galanya dan anda mempercayainya dalam segala-galanya - jangan biarkan sesiapa bertanggungjawab untuk kehidupan dan kesihatan anda, kecuali untuk diri anda sendiri - TIADA orang lain yang boleh tangani dengan beban sedemikian, dan bayar untuknya - hanya anda dan anak anda yang belum lahir. Anda mesti selamanya melupakan apa yang dipanggil. kaedah kalendar, pengiraan hari selamat, gangguan persetubuhan dan keselamatan kehidupan seksual semasa haid. Semua ini adalah mitos yang hanya layak untuk satu perkara - untuk dilupakan selama-lamanya. Anda juga harus mengetahui cara-cara untuk mendiagnosis kehamilan awal dan cara untuk menamatkan kehamilan yang sebenar, bukan mitos.
Anda mesti mengecualikan sumber maklumat pseudo-perubatan seperti nasihat dan pengalaman rakan, ibu atau pasangan, forum Internet, artikel dalam majalah popular, filem - semua ini adalah pertukaran mitos dan khabar angin antara amatur, maklumat yang boleh dipercayai hanya boleh datang daripada sumber profesional. Anda harus mempunyai tempat di mana anda boleh bertemu dengan selamat tanpa rasa takut dan tempat produk kebersihan boleh didapati. Anda mesti mempunyai wang untuk membeli kontraseptif dan membayar lawatan doktor dan kemungkinan rawatan. Anda harus memikirkan secara terperinci tentang isu hubungan dengan ibu bapa anda mengenai topik ini: apa dan bila anda memberitahu mereka, agar tidak hidup dalam ketakutan yang berterusan - mereka akan mengetahui / membunuh dan tidak berbohong.
Kali pertama diingati seumur hidup. Bukan sahaja dengan ingatan sedar, tetapi juga secara tidak sedar - ini adalah pengalaman pertama yang dihadapi oleh tubuh, dan ia menulisnya pada lembaran putih sebagai contoh, yang kemudiannya dibandingkan dengan semua yang lain. Kali pertama boleh menentukan idea anda tentang norma untuk hidup, ia seperti Tahun Baru - bagaimana anda bertemu, supaya anda boleh menghabiskannya - Oleh itu, cuba untuk menjadikannya sempurna, jangan biarkan impuls rawak merosakkan kebahagiaan masa depan .
Anda mesti suka dan rasa disayangi. Anda tidak perlu melawan dengan diri sendiri dan memaksa diri sendiri. Dan anda perlu bertanya pada diri anda seratus kali - KENAPA anda mahukannya.. dan sama ada anda mahukannya. Anda mesti yakin dan rasakan maruah anda. Jika anda teragak-agak, maka belum masanya lagi. Dan tidak kira berapa umur anda.
memeras ugut. "Jika anda suka - buktikan." Cinta tidak pernah dibuktikan di atas katil - dan ia tidak memerlukan bukti sama sekali, ia adalah cara hidup, bukan satu set tindakan bukti. Jika anda fikir cinta anda perlu dibuktikan, maka anda sendiri tidak mempercayainya. Anda seorang yang bebas dan tidak diwajibkan untuk membuktikan apa-apa kepada sesiapa - anda adalah diri anda - dan anda boleh berpura-pura menjadi berbeza, tetapi tidak menjadi. Dan jika ini tidak sesuai dengan seseorang, maka ia tidak akan sesuai dengan mereka lagi, dan anda tidak akan pernah bebas dengan orang ini. Jika anda tunduk kepada memeras ugut dan -membuktikan-, anda hanya akan secara sukarela membenarkan diri anda digunakan - dan dari sinilah, pertama sekali, ia akan menjadi buruk untuk anda kemudian - dari fakta bahawa anda sendiri membiarkan diri anda kalah maruah dan mengkhianati cinta anda - malah menyalahkan seseorang.
Mangsa. "Saya mahu berikan dia perkara yang paling berharga, supaya dia faham betapa saya sayangkan dia". Ini adalah sama seperti pilihan pertama, hanya idea cinta yang lebih sesat. Cinta tidak ada kaitan dengan pengorbanan - ia adalah perasaan bahawa hanya orang bebas yang mampu, bersedia untuk mengenali dan menghormati kebebasan orang lain. Oleh itu, dia tidak mendesak - dia menghormati kebebasan anda dan menunggu sehingga anda bersedia dan membuat pilihan bebas anda, tanpa pengorbanan, diri sendiri, tanpa mengalihkan tanggungjawab kepadanya. Hargai keluhuran dia dan layak untuk pasangan anda. Ambil tanggungjawab untuk diri sendiri - lakukan sesuatu tanpa berkorban untuk seseorang, tetapi kerana anda mahukannya sendiri. Jika anda tidak mahu, jangan lakukannya. Fahami bahawa dia tidak akan gembira dengan pengorbanan anda, selepas itu kekecewaan, penyesalan dan tuduhan tidak bersyukur pasti akan datang. Jangan malukan cinta anda dengan bukti, tunggu sehingga anda bersedia.
Jika anda menganggap Permulaan sebagai bukti cinta anda, kriterianya yang diperlukan, jaminannya, kewajipan anda terhadap kekasih anda, ujian untuk pengabdian anda, pengorbanan yang diharapkan daripada anda di atas altar cinta, dan pemikiran lain yang serupa berlegar dalam diri anda. kepala -. Anda masih akan menunggu - tetapi beberapa jenis pengukuhan material kata-kata anda dijangka daripada anda - tunggu! Anda belum bersedia lagi.
umur. "Inilah masanya". Hujah ini tidak layak untuk dibincangkan panjang lebar. Kesediaan tidak bergantung pada umur kalendar. Mengapa anda mengekalkan diri anda pada usia yang dihormati, seperti yang anda fikirkan sekarang - Untuk menentang diri anda dengan keraguan yang sama seperti dahulu - Anda melakukan ini untuk meletakkan tanda di hadapan beberapa tahun kritikal - Anda tidak lagi sedikit gadis, jika anda sangat bimbang tentang usia - ini bermakna anda sudah mempunyai keupayaan untuk membayangkan - apa yang akan berlaku seterusnya, selepas langkah terdesak ini - Sesuatu akan benar-benar berubah menjadi lebih baik - Atau anda akan menghabiskan malam yang panjang untuk berkomunikasi dengan alasan anda dengan suara dalaman anda - Jika anda melakukan ini kerana anda sudah berumur bertahun-tahun, tetapi masih ada yang hilang dalam hidup - belajar untuk mencintai. Dengan kemahiran ini akan menjadi kesediaan yang benar dan objek yang layak.
Penegasan diri. "Saya sudah dewasa, dan ini adalah pekerjaan utama orang dewasa." Ciri khas zaman kanak-kanak adalah meniru orang dewasa, tidak memahami intipati tindakan. Cuba kasut ibu saya, walaupun ia sangat tidak selesa untuk berjalan masuk - mengapa dia memakai ini, kerana dia sudah dewasa. Solek - tetapi sekarang anda tidak akan menyentuh mata anda, anda tidak akan keluar ke dalam hujan, dan secara umum wajah anda menjadi sangat ceroboh - mengapa dia melakukan ini, kerana orang dewasa semua memakai solek, itu perlu. Katakan -kata-kata dewasa, walaupun anda sendiri mahu memasang telinga- Cuba merokok, minum, kemudian menderita, kemudian atasi rasa muak anda dan teruskan - dan mengapa saya lebih teruk daripada orang dewasa. Dan biarkan ia buruk untuk saya, dan biarkan saya menjadi tidak masuk akal dalam percubaan kebudak-budakan saya untuk meniru, dan biarkan saya benar-benar tidak mahu semua ini sama sekali. Tetapi begitulah yang sepatutnya. Seorang remaja harus memberontak dan melakukan segala-galanya kerana dendam. Dia mesti berbeza daripada kanak-kanak - orang dewasa akhirnya mesti melihat bahawa seorang remaja BUKAN KANAK-KANAK, tetapi dewasa. Dan orang dewasa melihat sifat yang biasanya kebudak-budakan - untuk mencuba semua yang tidak diketahui dan menyalin tingkah laku dewasa mereka dengan cara mereka sendiri. Mereka sentiasa tersentuh oleh ciri ini, dan kini mereka tersentuh olehnya di belakang fikiran mereka, kerana pada mulanya, sudah tentu, kebimbangan mereka terhadap kesihatan anda, seperti pada zaman kanak-kanak ketika anda bermain dengan kaca dan api . Tetapi selain daripada pengalaman ini, semua yang sama, pemikiran yang tinggal bukanlah - -bagaimana dia matang-, tetapi -alangkah kelakarnya kanak-kanak itu, tetapi saya fikir - dia sudah dewasa-. macam ni. Ingat perkara ini sekiranya anda melakukan sesuatu untuk membuktikan nilai anda. Konsisten, berdikari, kebebasan, maruah diri, tanggungjawab - semua ini adalah tanda orang dewasa, bebas daripada umur kalendarnya. Dan seperti semua nilai sebenar, mereka tidak memerlukan bukti, mereka jelas! Dan jika anda nampaknya orang lain tidak mengenali mereka untuk anda, maka mereka belum wujud lagi! Jangan putuskan hidup anda, cipta bukti - libatkan diri dalam pembaikan diri, ini akan membuktikan kepada semua orang Kedewasaan anda dengan lebih cepat.
Dan jangan lupa - orang dewasa mempunyai lebih banyak hak. Tetapi mereka juga memikul lebih banyak tanggungjawab. Dan mereka bermimpi untuk menyingkirkannya untuk sementara waktu dan dapat, seperti pada zaman kanak-kanak, untuk mengalihkan tanggungjawab kepada yang lain. Bagi orang lain untuk menangani akibat kesilapan mereka. Malangnya, dalam kehidupan seksual, setiap orang membersihkan kesilapannya sendiri - ibu akan gembira untuk memindahkan semua penderitaan anda kepada dirinya sendiri, tetapi dia tidak boleh! Jangkitan adalah untuk anda merawat, pengguguran untuk anda, ketidaksuburan selepas pengguguran adalah untuk anda merawat. Anda sudah cukup dewasa dan bersedia untuk cabaran ini- Atau mungkin anda perlu menunggu dengan peneguhan diri seperti itu dan kembali kepada telatah lama yang baik seperti rambut provokatif dan muzik yang kuat. Biarkan ia hanya menyentuh, bukan tragis - bukti pembesaran anda.
Rasa ingin tahu. "Terdapat banyak perbincangan mengenainya - akhirnya anda harus mencubanya." Juga klasik zaman kanak-kanak. Cuba bagaimana api membakar, cuba bagaimana mainan pecah, cuba cara pensil melukis - cuba dadah, cuba seks. Banyak cakap! Saya nak juga. Jika anda tidak menyukainya, saya tidak akan - ia hanya ujian - sekali.
Anda tahu, rasa ingin tahu secara amnya adalah sifat yang wujud dalam semua makhluk hidup. Ini adalah asas pembelajaran, menimba pengalaman. Ini adalah harta yang indah apabila ia berpuas hati dengan betul - pertama dengan mengorbankan pengalaman orang lain! Semua orang tahu pepatah bahawa orang bodoh belajar dari kesilapannya sendiri, dan orang pintar belajar dari orang lain. Biar sekarang anda tidak mempercayai orang dewasa tertentu yang mengelilingi anda, dan menghina pengalaman peribadi mereka. Tetapi ada buku! Umat manusia telah menulis semua pengalamannya dalam buku lebih daripada sekali! Mengapa tidak sekali - ya, kerana dia juga tidak mempercayai pengalaman generasi terdahulu; Tetapi masanya mesti tiba apabila orang yang tidak berpengalaman seterusnya akan menjadi lebih bijak daripada yang sebelumnya - dan bukan hanya membaca, tetapi PERCAYA pengalaman manusia. Dia akan percaya bahawa ubat itu berbeza daripada bahan biasa kerana ia menyebabkan ketagihan - kadang-kadang - kali pertama, dan tidak diketahui sama ada ia akan menyebabkan anda pertama kali, oleh itu, anda tidak boleh bergantung pada pengalaman rakan anda. Dia akan percaya bahawa mudah untuk hamil dan dijangkiti dari kali pertama yang tidak berjaya, dan seks menjadi keseronokan terbaik di dunia hanya apabila seseorang sudah bersedia untuk itu!
Saya menerima e-mel SETIAP HARI yang mengatakan: "Saya mencubanya. Saya rasa tidak sedap hati. Mengapa begitu banyak bercakap mengenainya? Apakah salah saya?" Mungkin seseorang akan mengambil kira pengalaman ini - pengalaman rakan sebaya dan sezaman anda! Saya boleh memberi jaminan bahawa jika anda belum bersedia, rasa ingin tahu anda tidak akan puas. Anda akan kekal dalam kegelapan, lebih-lebih lagi, dalam kekecewaan, anda akan menyalahkan diri sendiri dan pasangan anda, anda mungkin kehilangan kepercayaan pada diri sendiri dan memutuskan bahawa anda tidak dibenarkan mengalami keseronokan ini sama sekali - ingat kepentingan pengalaman pertama - badan boleh mengingatinya sebagai norma - dan mengeluarkan perasaan ini sepanjang masa - Secara umum, jika anda benar-benar ingin tahu apa itu - baca buku tentang cinta, tonton filem, kembangkan diri anda sebagai seorang manusia dan belajar untuk mencintai. Dan anda akan mengetahui segala-galanya dalam masa yang ditetapkan - dan hanya seorang kanak-kanak kecil yang boleh tersinggung dengan frasa sedemikian, dan semakin tua seseorang, semakin kerap dia mengulanginya - atas sebab tertentu. Dan kerana ia datang kepadanya!
Takut menonjol. "Dalam kelas / halaman / institut kami - SEMUA sudah berjalan dan bercakap! Saya seorang sahaja" Ini adalah jenaka yang terkenal. Dan anda juga, beritahu! Jika anda benar-benar ingin menjadi seperti orang lain. Ia adalah tanda klasik ketidakmatangan, tetapi ia mempunyai saluran keluar. Orang dewasa, tentu saja, hanya akan melangkau item ini, kerana ia tidak membimbangkannya. Asas kedewasaannya ialah dia tidak takut untuk menjadi berbeza. Bukan sengaja sengaja mahu menonjolkan diri dengan subang di hidung. Ini adalah alat untuk mereka yang tidak mempunyai apa-apa lagi untuk menonjol, maafkan saya mereka yang ingin tersinggung dengan ini. Bukan dengan sengaja untuk tidak menjadi seperti orang lain - kerana ini juga kekurangan kebebasan! Dan jangan takut dalam beberapa situasi, apabila terdapat pilihan antara kebebasan peribadi dan dogma yang ditetapkan oleh seseorang - pilih kebebasan anda. Di sini adalah penting untuk tidak mengelirukan dogma (seperti permulaan aktiviti seksual sebelum usia tertentu) dengan norma (seperti permulaan aktiviti seksual dengan kondom). Peraturan adalah untuk keselamatan rakyat! Dogma tidak mempunyai penjelasan yang rasional. Ini adalah bagaimana mereka berbeza.
Bertemu dengan asas anatomi Dan fisiologi sistem pembiakan wanita dan lelaki. Ketahui bagaimana semua ini dipanggil dengan betul, bagaimana rupanya, cara ia berfungsi, apa yang benar dan apakah itu mitos. Terdapat banyak buku dan artikel dan juga filem pendidikan tentang perkara ini. Jangan percaya maklumat yang diterima daripada teman wanita.
Terokai anda kitaran haid. Tandakan hari permulaan haid, hitung panjang kitaran. Untuk kemudian memahami - kelewatan atau tidak. Jangan segera takut jika kitaran masih tidak teratur - ini mungkin varian norma yang berkaitan dengan usia. Jangan membuat kesimpulan sendiri - jika sesuatu mengganggu anda, doktor harus faham. Jangan cuba mengira hari berbahaya dan selamat dari jadual anda - tidak ada, anda boleh hamil pada mana-mana hari kitaran, walaupun semasa haid. Jika salah seorang rakan anda terbawa-bawa apabila mereka dilindungi oleh kaedah ini, ini adalah kemalangan yang menggembirakan bagi mereka, yang mungkin tidak begitu menggembirakan anda.
Untuk mencari doktor anda. Di sini anda boleh menggunakan nasihat rakan atau ibu, cari di Internet. Doktor harus bersedia untuk anda - dari segi psikologi dan kewangan, tanpa ini anda tidak boleh mula. Doktor harus menasihati anda mengenai pemilihan kontraseptif, sebaik-baiknya SEBELUM anda mula. Dan sudah tentu, anda harus datang ke doktor sejurus selepas Permulaan - ambil smear, lihat keadaan serviks - dan kemudian lakukan dengan kerap.
Beli kondom berkualiti dan belajar cara menggunakannya. Kondom harus sentiasa bersama anda, mitos bahawa ini adalah perniagaan seorang lelaki adalah mitos, inilah yang anda perlukan pertama sekali. Harus ada beberapa daripada mereka bersama anda - sekiranya hubungan seksual berulang, kerana semua orang harus dilindungi - jangan pergi ke farmasi di tengah-tengah proses. kondom - penawar terbaik untuk memulakan aktiviti seksual, kerana ia sahaja menghalang penghantaran kuman. Dan walaupun anda bermula dengan orang yang anda yakin seperti diri anda sendiri, komposisi mikrob pada orang ini masih berbeza. Dan apabila mikrob orang lain (normal, bukan jangkitan) sampai kepada orang lain, mereka sering menyebabkan proses keradangan - sama seperti tindak balas kepada orang lain. Keradangan ini tidak selalunya jangkitan seksual, tetapi ia adalah akibat daripada penghantaran mikrob asing, oleh itu ia meneruskan dengan tanda yang sama dan dirawat dengan cara yang sama - dengan antibiotik. Keradangan saluran kemaluan - kolpitis, - sariawan - dan Pundi kencing- cystitis - sangat kerap menemani Permulaan. Jika anda mulakan dengan kondom dan menggunakannya untuk beberapa bulan pertama, masalah boleh dielakkan. Walaupun anda dan doktor anda telah memilih kontraseptif hormon sebagai perlindungan terhadap kehamilan, anda masih perlu menggunakan kondom pada mulanya - kerana hormon tidak menyelamatkan anda daripada jangkitan.
Kondom hanya berfungsi jika ada pasang tepat pada masanya- pada awalnya, sebelum masuknya zakar ke dalam faraj. Jika tidak, jika anda memakainya sejurus sebelum ejakulasi, ia boleh dikatakan tidak berguna: pelincir yang dikeluarkan dari kepala zakar semasa persetubuhan mengandungi spermatozoa dan mikroorganisma - oleh itu. dan kehamilan dan jangkitan yang tidak diingini boleh berlaku walaupun anda memakai kondom selepas itu. Itulah sebabnya kaedah kontraseptif yang biasa seperti hubungan seksual yang terganggu juga tidak berkesan, kecuali pasangan tidak selalu mempunyai masa untuk mengganggunya. Dan sekali lagi, jika anda mempunyai ramai kenalan yang setakat ini - dibawa - anda tidak sepatutnya membahayakan kesihatan anda - anda harus menggugurkan kandungan, bukan mereka.
Untuk mengelakkan kondom daripada jatuh tidak pecah dalam proses, ia mestilah berkualiti tinggi (syarikat terkenal: Durex, Lifestile, Contex, Preventor, Innotex, dan bukan Cina murah), dengan tarikh luput yang belum luput, dibeli di farmasi. Orang muda yang membaca perenggan ini juga harus ingat bahawa sesetengah gadis, yang ingin hamil, menindik pakej - dan memeriksa integriti pakej itu sendiri, dan yang paling penting - menggunakan yang anda beli sendiri. Bagaimana jika ia benar.
Anda juga perlu tahu memakai kondom dengan betul: mereka semua mempunyai takungan sperma di hujungnya, jadi perlu tiada udara dalam kondom (dan dalam takungan ini khususnya). Apabila terdapat udara di dalamnya, tekanan meningkat semasa pergerakan, dan lateks pecah. Untuk tidak meninggalkan udara di dalam, sebelum memakai (sebelum melancarkan), perlu untuk mengapit takungan dengan ketat, melepaskan udara daripadanya, dan kemudian meletakkannya pada zakar yang tegang, sekali lagi menekan dengan kuat dan sepanjang masa memerah mungkin. udara turun dari kondom - ke jalan - . Ini adalah kemahiran tertentu yang tidak malu sama sekali untuk belajar sendiri pada timun atau pisang.
Semasa hubungan seks dubur, beberapa ciri anatomi, walaupun kondom mahal pecah, dan juga apabila anda tahu bahawa pasangan anda adalah pembawa penyakit serius, contohnya, hepatitis B, atau apabila, disebabkan oleh keadaan tertentu (mengambil antibiotik, ubat kuat, dll.), kehamilan bukan semata-mata tidak diperlukan, dan permulaannya adalah bencana - kadang-kadang masuk akal untuk memakai dua kondom sekaligus.
Tanggalkan kondom ia juga perlu tepat pada masanya dan berhati-hati, jika tidak, semua langkah berjaga-jaga akan diambil dengan sia-sia jika, selepas penyingkiran, sperma memasuki faraj.
Ingat bahawa kehamilan dan jangkitan boleh menyebabkan sentuhan sperma ke dalam faraj. Ini tidak semestinya bererti melanggar keperawanan. Spermatozoa boleh didapati dari tangan, pakaian, seluar dalam - semasa permainan dan belaian. Selaput dara bukan penghalang kepada sperma - ia mempunyai lubang di dalamnya! Anda boleh hamil semasa seks dubur jika sperma masuk ke lubang seterusnya kemudian. Anda boleh hamil dengan hubungan seks yang terganggu, khususnya - berulang, apabila yang pertama menggunakan kondom - kerana mungkin terdapat sisa-sisa sperma pada zakar. Tidak mustahil untuk hamil semasa seks oral, tetapi mungkin untuk mendapat jangkitan - sama seperti semasa hubungan seks biasa.
Ingat bahawa anda mempunyai 72 jam selepas persetubuhan tanpa perlindungan atas sebab tertentu untuk menggunakan apa yang dipanggil. kontraseptif kecemasan- postinor - tetapi ini hanya dalam kes kemalangan - rogol atau pecah kondom. Ia adalah alternatif kepada pengguguran dan harus diperlakukan sedemikian, ia tidak lebih berbahaya.
Ketahui tentang struktur dan ciri selaput dara. Semua orang mempunyainya. Tetapi ia mudah diregangkan dan tidak selalu pecah. Selalunya ia hanya menegangkan, maka terdapat sedikit darah untuk kali pertama, tetapi ia muncul pada kali kedua dan ketiga, bersama-sama dengan sensasi yang tidak menyenangkan - ternyata setiap kali adalah seperti yang pertama. Jangan risau, lambat laun ia akan berakhir apabila ia akhirnya pecah sepenuhnya. Jika mengesan semasa keintiman mempunyai sumber bukan luaran, tetapi dalaman - anda perlu pergi untuk pemeriksaan dan memeriksa keadaan serviks anda, dengan hakisan fenomena ini agak kerap. Tetapi kita telah mengatakan bahawa pergi ke doktor dalam apa jua keadaan adalah wajib selepas Permulaan. Kadang-kadang selaput dara tidak juga koyak, tetapi hanya meregang. Kemudian tidak ada darah sama sekali, dan anda boleh mendapat celaan daripada pasangan anda kerana tidak dara. Sementara itu, ini adalah yang paling biasa daripada situasi yang mungkin. Selaput dara diregangkan, anda berasa tidak selesa bukan sahaja untuk kali pertama, tetapi juga pada yang berikutnya, terutamanya pada peringkat awal, yang kemudiannya hilang - ini adalah perkara biasa! Lubang selaput dara kekal seperti sedia ada, jadi pada mulanya ia sentiasa tidak menyenangkan. Tetapi ia meregang, dan dalam proses ketidakselesaan hilang, terutamanya jika terdapat pelinciran yang mencukupi. Akhir sekali, selaput dara berkemungkinan besar akan koyak semasa bersalin. Seperti yang anda faham, dara bukanlah keadaan selaput dara. Anda boleh mengekalkan dara anatomi, melakukan hubungan seks yang canggih selama bertahun-tahun dengan orang yang berbeza, dan sebaliknya - anda boleh kehilangan dara anda akibat kecederaan atau rogol, kekal tidak berpengalaman untuk masa yang lama. Tetapi jika keadaan selaput dara yang menarik minat anda, "keperawanan" sedemikian mudah dipulihkan melalui pembedahan. Hanya siapa yang akan anda tipu dengan cara ini - Seorang lelaki juga menilai pengalaman anda bukan dengan penampilan selaput dara. Dan dia juga tahu tentang pembedahan untuk memulihkan dara :)
Belajar tentang diagnostik kehamilan. Jika anda meragui kebolehpercayaan perlindungan anda terlebih dahulu, sebelum haid, anda boleh mengetahui tentang kehamilan 8-10 hari selepas hubungan seksual dengan menderma darah dari vena ke hormon kehamilan - beta-hCG. TIADA apa yang perlu diketahui sebelum ini. Tiada "tanda kehamilan" - loya, perubahan rasa, kepekaan terhadap bau, sensasi di perut, bahagian bawah belakang, peningkatan kencing, sakit payudara dan/atau puting, pembengkakan payudara, perubahan berat badan dan mood - bukan tanda yang boleh dipercayai kehamilan, serta ketiadaan mereka bukanlah jaminan untuk tidak berlaku. Kadang-kadang walaupun haid tidak boleh menjadi jaminan, kerana pada peringkat awal kehamilan mungkin terdapat ancaman gangguan, dinyatakan dalam pendarahan. Pada orang ia dipanggil -mencuci janin-. Seperti - bulanan - sebagai peraturan, berbeza daripada yang biasa dari segi kelimpahan dan kesakitan, selepas mereka semua sensasi "kehamilan" kekal. Ujian kehamilan air kencing boleh dilakukan sebelum yang pertama hari tertunda, sehingga kesaksiannya tidak sah. Ia boleh menjadi negatif palsu walaupun selepas kelewatan, jadi jika ia tidak menunjukkan kehamilan, tetapi tidak ada haid, pergi menderma darah. Ultrasound menunjukkan kehamilan pada peringkat awal - hanya selepas seminggu kelewatan dan hanya dilakukan oleh sensor faraj dan pakar yang mahir. Jika tidak, keputusan negatifnya tidak bermakna apa-apa. Pemeriksaan oleh pakar sakit puan di atas kerusi berlengan juga tidak akan menyatakan apa-apa yang spesifik pada peringkat awal. Oleh itu, satu-satunya ujian yang boleh dipercayai ialah ujian darah yang digabungkan dengan ultrasound faraj. Sekali lagi - menilai kesediaan anda - Anda boleh pergi ke makmal berbayar dan mengambil ujian darah segera berbayar dari vena untuk kehamilan di bandar anda -..
Belajar tentang. Penamatan kehamilan dipanggil pengguguran dan tidak ada alternatif untuknya. Tiada mandian panas, herba, susu dengan iodin, pil dan helah shamanistik lain. Semua percubaan untuk menghilangkan kehamilan tanpa pergi ke doktor adalah berbahaya untuk hidup anda.
Kenali asasnya psikologi berlainan jantina. Sebagai contoh. Lelaki cenderung untuk memisahkan cinta dan seks dengan jelas. Wanita cenderung untuk menggabungkan mereka. Keupayaan untuk berkongsi (walaupun dengan orang yang sama) datang dengan pengalaman, tetapi pada mulanya untuk kanak-kanak perempuan ini adalah perkataan yang sinonim, dan ini adalah sebab untuk mereka patah hati. Tidak perlu mengatasi pengalaman anda dan menyimpan sinis - anda hanya perlu cuba memahami bahawa sikap pasangan anda berbeza daripada sikap anda. Dan ini adalah perkara biasa, dan dia tidak mahu menyinggung perasaan anda, dan dia tidak bersalah atas apa-apa dan dia tidak menipu anda! Cuma lelaki dan perempuan mempunyai kebenaran yang berbeza, itu sahaja. Wanita cenderung melakukan hubungan seks kerana mereka suka. Dan lelaki - kerana mereka ingin melakukan hubungan seks. Dan bagaimana anda boleh menyalahkan mereka kerana jujur, dan wanita hidup dalam tawanan fantasi mereka, memindahkan idea mereka kepadanya dan berfikir bahawa dia hidup mengikut undang-undang mereka dan jika dia melakukan hubungan seks, itu bermakna dia suka- Bagaimana anda boleh menuduh lelaki menipu apabila mereka tunduk kepada permintaan berterusan wanita yang pendengarannya adalah zon erogen - -katakan bahawa anda suka-- Bagaimana anda boleh menyalahkan mereka apabila mereka mengulangi ini untuk menggembirakan seorang wanita, kerana jika mereka berdiam diri kerana jujur, dia akan menjadi lebih tidak berpuas hati, mereka sudah menyemak ini - Bagaimana anda boleh kemudian, apabila ternyata ia hanya seks untuk mereka, untuk mendakwa bahawa mereka menipu anda - anda menipu diri sendiri, tidak mengetahui, tidak mahu mengetahui ciri-ciri fisiologi mereka dan psikologi. Lelaki dan wanita adalah orang dari planet yang berbeza, dan jika anda ingin mengekalkan kesihatan mental anda sambil menimba pengalaman, sentiasa ingat perkara ini dan jangan tertipu. Bebas dan biarkan pasangan anda bebas - dan nikmati komunikasi percuma.
Belajar untuk menggembirakan diri sendiri. Kaji badan anda, tindak balas anda, belajar untuk mendapatkan orgasme. Atas sebab tertentu, ramai orang berfikir bahawa pasangan harus mengajar mereka. Mengapa dia harus mengenali anda lebih baik daripada anda sendiri - Sangat penting untuk belajar SEBELUM anda bermula, maka anda akan tahu apa dan bagaimana anda harus mencapai, anda akan dapat mengajar pasangan anda bagaimana untuk menggembirakan anda dengan betul, dan anda tidak akan menjadi kecewa dengan permulaan awal. Kerana mereka sering bermula untuk mengetahui sebabnya. Dan jika anda mengetahui terlebih dahulu, maka alasan ini akan hilang, dan kemudian akan ada masa dan kekuatan untuk menunggu sebab sebenar - cinta bersama. Anda juga akan dapat memberi keseronokan kepada diri sendiri dan pasangan anda tanpa melanggar keperawanan anda dan tanpa mendedahkan diri anda kepada risiko jangkitan dan kehamilan yang tidak diingini. Dan sudah tentu, terlebih dahulu, elakkan keperluan untuk berpura-pura, meniru keseronokan, agar tidak menyampaikan kekecewaan anda kepada pasangan anda, yang tidak boleh dipersalahkan untuk apa-apa.
Keretapi otot lantai pelvis. Terdapat latihan Kegel khas, yang paling mudah - memerah otot dubur dan menahannya dalam keadaan termampat, serta mengganggu aliran air kencing semasa kencing dengan kekuatan otot - dan menahannya. Ini bukan sahaja berguna untuk organ pelvis - seperti mana-mana senaman, ia bukan sahaja meningkatkan keghairahan dan kekuatan orgasme, ia juga membantu mengelakkan fenomena yang tidak menyenangkan yang kerap seperti udara memasuki faraj semasa keintiman - ini berlaku disebabkan oleh otot yang tidak terlatih yang tidak dapat genggam zakar dengan kuat - kemudian, seperti dalam kes udara dalam kondom - semasa pergerakan, tekanan meningkat, dan udara keluar dengan kuat - hanya dalam kes ini ia keluar melalui pintu masuk ke faraj, membuat bunyi ciri yang boleh merosakkan seluruh mood anda dan kadang-kadang - untuk masa yang lama untuk menetap dalam anda rasa malu dan kejanggalan.
Cari yang betul tempat, masa dan menyelesaikan masalah dengan ibu bapa.
Pertama, anda mesti yakin dengan diri sendiri, bahawa anda melakukan perkara yang betul, atas kehendak anda sendiri, dan tidak berasa bersalah mengenainya di hadapan sesiapa pun.
Kedua, anda mesti yakin dengan pasangan anda dan tidak takut untuk memberitahunya sesuatu. Dia tidak diwajibkan untuk meneka (dan ini tidak mungkin) pemikiran di kepala anda, dan percayalah, dia kini bimbang sedikit kurang daripada anda, dan benar-benar mahu melakukan segala-galanya yang bergantung kepadanya agar tidak membahayakan anda. Kerana dia melayan anda dengan baik dan kerana dia juga memahami kepentingan Kali Pertama untuk yang berikutnya - apakah sikap anda terhadapnya sekarang - akan menjadi sangat sukar untuk menangani perkara sedemikian pada masa hadapan, jadi ia bermanfaat untuk semua orang bahawa kesan pertama adalah baik! Oleh itu, memandangkan anda mempunyai matlamat dan objektif yang sama - bantu satu sama lain, jangan terasing dalam masalah peribadi anda, tetapi belajar untuk mempercayai dan bercakap tentang perkara yang membimbangkan anda. Kemudian akan lebih mudah bagi orang lain untuk membantu anda. Susun terlebih dahulu untuk isyarat, yang bermaksud - segera berhenti! - untuk berjaga-jaga.
Ketiga, anda mesti mencipta suasana yang betul. Perlu ada tempat mandi atau pancuran, perlu ada katil yang selesa dan -tenang-, tidak berderit, harus ada pintu tertutup, harus ada ketenangan fikiran bahawa tiada siapa yang akan membuka pintu ini dari seberang.
Untuk berehat sedikit, sedikit wain tidak akan menyakitkan. Hanya SEDIKIT - dan wain, bukan vodka dan bir. Jika tidak, tindakan itu akan menjadi sebaliknya. Kemabukan tidak seharusnya mencapai tahap sehingga anda lupa keperluan dan peraturan untuk memakai kondom.
Ajar pasangan anda untuk menggembirakan anda dan dapatkan syahwat SEBELUM penembusan. Bahan yang dikeluarkan dalam otak semasa orgasme - endorfin - seseorang telah belajar mensintesis secara buatan - dan memanggilnya analgesik narkotik - ia menghilangkan rasa sakit, meredakan dan menyebabkan ketagihan. Gunakan analog semula jadi - semudah itu!
Selepas anda menikmati, endorfin mengambil alih otak anda, dan jumlah pelincir cukup untuk penembusan, kondom dipakai dengan betul - anda boleh melakukan hubungan seksual pertama sendiri - penyusutan bunga. Namun, ingat fisiologi - terdapat selaput dara dan ia perlu dikoyakkan - jadi perasaan halangan adalah normal, sensasi ketegangan yang tidak menyenangkan dan juga mencicit adalah normal, sakit akut adalah normal, darah adalah normal. Juga ingat bahawa bagi ramai, selaput dara tidak koyak, tetapi terbentang, dan oleh itu ketiadaan sensasi halangan, ketiadaan darah juga normal. Jangan tinggalkan kesakitan - sebaliknya, condong ke arahnya dan buka - anda sendiri mahukannya - jadi lakukan apa yang anda mahu sendiri - dan nikmatinya - ia akan segera menutup kesakitan sementara. Jika ada - anda sentiasa mempunyai peluang untuk memberikan isyarat yang diidamkan. Alternatif yang kadang-kadang digunakan - debunga buatan, pembedahan - pergi ke doktor dan memotong selaput dara dengan pisau bedah atau laser pembedahan - tidak menyelesaikan masalah sakit - selaput dara itu sendiri kekal di tempatnya dan masih akan ada rasa sakit di entri pertama. Di samping itu, hirisan boleh sembuh - dan segala-galanya perlu bermula sekali lagi. Sebagai tambahan kepada keadaan patologi - lihat artikel "" - pemecatan semula jadi boleh diterima, terutamanya jika anda mendapat orgasme sebelum itu. Sebab utama perasaan anda semasa kehidupan seksual - menyenangkan atau tidak menyenangkan, pemilihan salah satu di antara semua dan penetapan padanya - adalah psikologi, bukan fizikal. Oleh itu, anda mesti terlebih dahulu menyediakan dan menyelesaikan masalah dalam kepala dan kehidupan anda, dan kemudian mulakan kehidupan baru dengan gembira, tidak takut dan sengaja mengharapkan yang buruk.
Jika pelincir tak cukup, guna tiruan pun boleh, TAPI! Apabila menggunakan kondom - hanya berasaskan air - gel. Anda boleh istimewa, dijual di kedai seks - sebagai contoh, gel Montavit. Anda boleh menggunakan gel lain yang dijual di farmasi, sebagai contoh, gel solcoseryl - tidak bertujuan untuk pelinciran, tetapi yang boleh menggantikannya. Krim dan salap berasaskan lemak, termasuk krim tangan, krim muka, krim bayi, parafin cecair, lateks larut, jadi ia tidak boleh digunakan bersama kondom.
Selepas apa-apa keintiman, mandi adalah wajar, dan selepas penyusutan, mandi diperlukan. Atau mandi.
Kemudian anda boleh melakukan apa sahaja yang anda mahu - semua yang anda baca dan lihat dalam filem, semua yang anda impikan - saling menyayangi. Jangan lupa itu SEMUA ORANG harus dilindungi hubungan seksual dalam hidup anda, bukan hanya yang pertama.
Jika anda mengetahui semua ini lebih awal, bersama-sama dengan asas kontraseptif, anda akan benar-benar bersedia untuk Permulaan Tanpa Drama. Tiada siapa yang berada di belakang roda tanpa mempelajari peraturan. lalu lintas. Dan sejauh mana seseorang telah mempelajarinya, serta sejauh mana dia memahami memandu kereta, bergantung pada keselamatannya sendiri, walaupun pemandu lain melakukan kesilapan.
Dan sekali lagi tentang umur. Lagipun, di manakah kriteria itu - sehingga saat ini masih terlalu awal, tetapi mulai saat ini - mungkin - Dan mengapa umur tidak penting apabila Permulaan adalah jalan keluar yang jelas ke dalam dewasa. Anda tidak boleh menjadi dewasa apabila anda masih kanak-kanak. Dan anda tidak boleh, sebagai orang dewasa, mengekalkan keperawanan anda - ia tidak logik. Malah, ada kriterianya. Dan ia benar-benar dewasa. Dewasa- ini adalah orang yang mampu bertanggungjawab untuk kesihatannya, hidupnya, dan juga bersedia untuk mengambil tanggungjawab tambahan untuk kesihatan orang dewasa yang lain - pasangannya, dan juga - sentiasa bersedia untuk bertanggungjawab terhadap kemungkinan anak yang orang dewasa sentiasa boleh mempunyai. Pada masa itulah anda - dari segi kewangan, maklumat, psikologi - bersedia untuk mengambil tanggungjawab untuk diri sendiri, pasangan anda dan anak dalam kandungan - untuk menanggungnya sendiri, tanpa menyalahkan sesiapa, mengetahui apa yang akan anda lakukan secara khusus apabila masalah timbul - ini bermakna anda sudah tua cukup untuk bermula. Dan kemudian, apabila anda ingin melakukan ini, ini sudah menjadi pilihan bebas anda, yang sepatutnya tidak bergantung pada umur dan sebab palsu lain yang kami cuba selesaikan dalam artikel ini.
.jpg)