Ako určiť typ pleti a vybrať si krém, nie každá žena vie, napriek tomu, že to je základ starostlivosti o pleť. Krása a zdravie sú pre človeka nadovšetko. Spoločnosť si vždy dáva pozor na to, ako je človek oblečený, ako sa vie učiť a samozrejme, ako vyzerajú jeho vlasy, pokožka, ruky. Ak sa človek o seba stará, je príjemné s ním komunikovať. Toto pravidlo pomáha budovať osobný život a kariéru.
Kožené- je to vonkajší obal ľudského tela, ktorý ho chráni pred vonkajšími vplyvmi. Okrem toho je na tvári najcitlivejšia a vyžaduje si starostlivú starostlivosť a pozornosť. Ak nepoužívate rôzne krémy, výživné masky a mnohé ďalšie ošetrujúce produkty, môže stratiť potrebné vlastnosti a stratiť potrebné živiny. Výsledkom je starnutie a vädnutie, suchosť, vrásky, akné a podráždenie.
Viac o funkciách pokožky:
Existujú nasledujúce typy pleti:
Každý z nich má svoje vlastné charakteristiky:
Na starostlivosť existujú špeciálne produkty, ktoré majú jemnú koncentráciu a kombináciu látok vhodných na takúto kombináciu. Ak je výrazný rozdiel medzi suchou zónou a mastnou zónou, je vhodné použiť rôzne prípravky určené pre konkrétny typ.
Takáto pokožka je veľmi tenká a citlivá, je zbavená potrebného množstva vody a živín. Z tohto dôvodu dochádza k starnutiu a vráskam oveľa skôr. Okrem toho je stav silne ovplyvnený vonkajšími faktormi - chladom, slnkom, čo spôsobuje podráždenie, hyperémiu. Tí, ktorí majú sušenú kožu kravy, by sa nemali umývať príliš horúcou vodou. Tento typ potrebuje starostlivosť viac ako ktokoľvek iný.
Existujú tu aj podmienené poddruhy:
Mazový poddruh je veľmi náchylný na akné, podráždenie a zápal. Starostlivosť by mala byť zameraná na čistenie, matovanie a normalizáciu tvorby tuku.
Neexistujú žiadne škvrny, akné, póry sú čisté, metabolizmus je správne regulovaný. Takáto pokožka dokonale toleruje akékoľvek počasie, po umytí sa neodlupuje a nezmršťuje sa. Existuje názor, že v tomto prípade sa nemôžete starať o svoju tvár, ale nie je to tak. Ak neposkytnete náležitú starostlivosť, vynikajúce vlastnosti sa čoskoro stratia, pričom sa nedá vyhnúť vzniku vrások v ranom veku.
Ak chcete zostať mladý a zdravý po dlhú dobu, používajte vhodné ošetrujúce prípravky.
Mnohé z vyššie uvedených faktorov a negatívny vplyv prostredia prispeli k tvorbe typov pleti. Preto dnes môžeme rozlíšiť tri ďalšie, ktoré môžu byť vlastné nielen mastnej (mastnej), ale aj suchej a zmiešanej pleti:
Teraz trochu viac:
Tabuľka kritérií
Existuje niekoľko spôsobov, ako zistiť typ pleti:
Takáto správna definícia je dôležitou úlohou nielen pre ženy, ale aj pre mužov. Vek zároveň nie je dôležitý, no čím skôr určíte svoje črty, tým skôr predídete vzniku vrások, predídete podráždeniu a zápalu.
Tento test vyvinula Leslie Baumannová, americká dermatológka a výskumníčka, autorka knihy Cosmetic Dermatology. Principles and Practice“, ktorý vyšiel v štyroch jazykoch a stal sa svetovým bestsellerom.
Test pozostáva zo 4 častí, v každej z nich určíte typ pleti podľa rôznych kritérií:
Po absolvovaní každej časti testu dostanete jedno z písmen, ktoré charakterizujú ten či onen „parameter“ vašej pleti. Výsledkom bude kombinácia 4 písmen, ktorá určí typ pleti, napr.: DRPT - mastná, odolná, pigmentovaná, hladká.
Keď tak podrobne poznáte všetky výhody a nevýhody vašej pokožky, budete si môcť sami vybrať najvhodnejšie prostriedky a metódy starostlivosti o ňu a poskytnúť podrobnejšie údaje kozmetológovi, aby mohol lepšie vybrať potrebnú terapiu. metóda. Poďme teda k prvej časti.
V prvej časti určíme stupeň hydratácie pokožky, ktorý je ovplyvnený tvorbou kožného mazu v tele. Test vám umožní s vysokou presnosťou určiť, či je vaša pokožka suchá alebo mastná. Odporúča sa, aby ste túto časť testu nevynechávali, pretože aj keď poznáte svoj typ pleti, môžete sa mýliť, čo potvrdzujú aj výskumy.
Čistá a zdravá tvár je prvou vecou, ktorej ľudia venujú pozornosť, keď sa stretnú. Ako určiť typ pokožky tváre, aby ste sa stali krásnou, je jednou z najpopulárnejších otázok. A to nie je prekvapujúce - ako môže byť príťažlivá šupinatá tvár alebo trvalé akné na čele? Poznanie výhod a nevýhod vašej pokožky vám pomôže zbaviť sa takýchto problémov.
Starostlivosť o krásu tváre je potrebná už od útleho veku.Čím viac času má žena na úpravu, tým lepšie bude vyzerať. Systematický prístup je hlavným nástrojom v boji proti nevyhnutnému starnutiu. Aj keď má človek šťastie a príroda ho obdarila dokonalou pokožkou, aj tak je potrebné venovať jej udržiavaniu v dobrom stave. Pre správny výber finančných prostriedkov musíte v prvom rade poznať typy pokožky tváre.
Existujú štyri typy pleti: suchá, mastná, normálna a zmiešaná. Každý z nich má svoje vlastné charakteristiky fungovania žliaz a vyžaduje určitú starostlivosť.
Suché. Tento typ je spôsobený nedostatočnou prácou mazových žliaz a takmer úplnou absenciou potu. Dievča s takouto pokožkou vyzerá zvonku celkom krásne: kvôli malým pórom a príjemnej rovnomernej pleti. Práve tento typ si však vyžaduje výraznú starostlivosť, keďže suchá pokožka veľmi rýchlo starne a je náchylnejšia na tvorbu vrások ako iná. Pre kompetentnú starostlivosť o ňu je potrebné používať špeciálne čistiace prostriedky, vyhýbať sa drsným mechanickým účinkom, používať výživné a zmäkčujúce krémy, ktoré sa najlepšie nanášajú na mierne vlhkú pokožku.
Normálne. Tento typ je snom mnohých dievčat. Pleť je rovnomerná a krásna, elastická, nemá sklony k masteniu, bez čiernych bodiek a rozšírených pórov. Žiaľ, po hormonálnych zmenách sa tento typ vyskytuje u veľmi malého počtu ľudí. Nevyžaduje špeciálnu starostlivosť, ľahko toleruje veľa kozmetických prípravkov a zachováva si sviežosť po celý deň.
Mastný. Takmer všetci tínedžeri majú tento typ. V období hormonálnej úpravy začnú intenzívnejšie pracovať mazové žľazy, čím sa zvýši množstvo produkovaného mazu, pričom sa tvár začne lesknúť, akoby bola pokrytá mastnotou. Pre tento typ pleti sú charakteristické rozšírené póry a neustále vyskakujúce pupienky. Zároveň má však aj pozitívne vlastnosti – takáto pleť starne pomalšie ako iné typy. Rovnako ako suchý si vyžaduje špeciálnu starostlivosť, ktorá spočíva predovšetkým v dôkladnom očistení, a to výnimočne jemnými prostriedkami.
Kombinované. Tento typ je nočnou morou každej kozmetičky. Je bežnejší ako ostatné a vyžaduje si osobitnú starostlivosť. Spája výhody a nevýhody suchej a mastnej pleti. Líca sú obyčajne pokryté šupinami a čelo, nos a brada sú lesklé, akoby boli natreté krémom. Starostlivosť o tento typ tváre by mala byť komplexná a kombinovať prípravky na suchú a mastnú pleť.
Chyba ARVE:
Toto sú štyri hlavné typy, niektorí kozmetológovia však okrem vyššie uvedeného rozlišujú ešte dva:
Zaujímavosťou je, že časom sa typ pleti môže zmeniť na opačný. U detí pred prechodným obdobím sa najčastejšie vyskytuje normálna pokožka, ktorá dobre reaguje na akúkoľvek starostlivosť a prakticky nepotrebuje vážnu podporu žiadnymi špeciálnymi kozmetickými prípravkami. V prechodnom období, keď sa aktivuje práca mazových žliaz, vylučujúcich často príliš veľa tuku, sa typ pleti mení na mastnú. Na tvári dospievajúcich sa neustále objavuje akné a na nose je vždy možné vidieť čierne bodky.
Po skončení hormonálnych zmien sa pleť vráti do predprogramovaného typu. Najčastejšie sa stáva suchým alebo mastným, oveľa menej často - normálnym alebo kombinovaným. Ani tieto zmeny však netrvajú tak dlho, ako by sme chceli. Niekedy, len keď si žena zvykne na určitú starostlivosť, je nútená ju zmeniť. Ako starneme, mastná pokožka sa môže stať zmiešanou, zatiaľ čo normálna pokožka môže byť suchá. Preto je potrebné každý rok sledovať zmeny a vykonávať testy.
Na presné určenie typu môžete použiť niekoľko známych metód. Doma je pre zrozumiteľnejší výsledok lepšie použiť dva najznámejšie z nich.
Ako určiť typ pleti? Ak chcete použiť vyššie uvedenú metódu, musíte si vziať obyčajný papierový obrúsok alebo papierovú vreckovku, ktorú je možné v prípade potreby nahradiť obyčajným čistým sklom alebo zrkadlom. Na pleť by sa nemal nanášať základ ani krém. Pred testom by tiež nemal absolvovať čistenie alebo inú každodennú starostlivosť.
„Diagnózu“ je najlepšie vykonať ráno alebo niekoľko hodín po odstránení make-upu a nanesení bežnej ošetrujúcej kozmetiky.
Ak chcete určiť typ pokožky, mali by ste si na tvár priložiť obrúsok: čelo, líca, nos, bradu. Potom vyhodnoťte stopy zanechané na papieri:
Takže môžete urobiť záver o type pleti:
Táto metóda sa považuje za dostatočne presnú na určenie typu pokožky, avšak výsledky sa môžu líšiť v závislosti od použitej starostlivosti a celkového stavu pokožky. V prípade akýchkoľvek ťažkostí, ktoré sa vyskytli, je najlepšie dodatočne použiť nasledujúcu metódu.
Chyba ARVE: Atribúty id a provider shortcodes sú povinné pre staré shortcodes. Odporúča sa prejsť na nové krátke kódy, ktoré potrebujú iba url
Prečítajte si každý výrok a zakrúžkujte ho, ak s ním súhlasíte. Celkovo je v teste 29 bodov.
Teraz spočítajte výsledky. V akom intervale máte najsprávnejšie odpovede - tento typ pleti na tvári:
Niektorí odborníci navyše rozlišujú dva ďalšie typy: citlivé a zrelé. Často sú kombinované s normálnou charakteristikou, t.j. pleť môže byť mastná a citlivá alebo napríklad suchá a zrelá. To zanecháva odtlačok potrebnej starostlivosti. Aby sme pochopili, či možno kožu pripísať niektorému z týchto typov, existuje niekoľko spôsobov.
Položte palec na kožu a mierne ním otočte. Ak sa zároveň tvoria slabé alebo silné vrásky, potom je typ zrelý. Môžete to potvrdiť iným spôsobom: skúste vziať kožu do záhybu. Ak sa to podarí, pokožka je zrelá.
Prečítajte si tvrdenia a zakrúžkujte tie, s ktorými súhlasíte. V teste je 22 bodov.
Teraz spočítajte výsledky. Ak máte v každej medzere viac ako 6 odpovedí, potom je vaša pokožka tohto typu:
Chyba ARVE: Atribúty id a provider shortcodes sú povinné pre staré shortcodes. Odporúča sa prejsť na nové krátke kódy, ktoré potrebujú iba url
Typy pleti na tvári a ich vlastnosti sú určené najčastejšími prejavmi. Napríklad v lete fungujú mazové žľazy vplyvom slnečného žiarenia aktívnejšie, takže aj „suchá“ tvár sa môže správať nezvyčajne. Naopak, v zime sa každá tvár stáva viac "suchou" - nízke teploty ju odlupujú a potrebujú aktívnejšiu výživu. Stav pokožky ovplyvňuje životný štýl, výživa, stres, fajčenie a alkohol, s vekom - každá noc strávená v klube. Preto pri absolvovaní takýchto testov stojí za zmienku najtypickejšie kožné reakcie, ktoré možno pozorovať väčšinu roka.
Z tohto článku sa dozviete:
Čo potrebujete vedieť pred určením typu pleti
Aké typy pleti možno identifikovať
Ako určiť typ pleti pomocou testu
Ako určiť typ pokožky na kozmetickom obrúsku
Otázka, ako určiť typ pleti, je dôležitá pre tých ľudí, ktorí sa starajú o svoj vzhľad a zdravie. V dôsledku rozdielov v typoch pleti ľudia reagujú na rovnaké produkty rozdielne, čo znamená, že potrebujú individuálny prístup. Pokúsime sa prísť na to, ako správne určiť typ pokožky tváre a aké sú vlastnosti jednotlivých typov.
Existujú štyri hlavné typy pleti:
Normálne;
Kombinované.
Existujú rôzne charakteristiky týchto štyroch typov, na základe ktorých sa vyberá konkrétna starostlivosť a možnosti starostlivosti.
normálna pleť Tento typ pleti je definovaný hodnotou pH 5,5. Vyzerá zdravo a má obyčajné malé póry. Pri správnej starostlivosti bude pravdepodobnosť vzniku vrások minimálna. Normálna pokožka má správnu rovnováhu mastnoty a vlhkosti, čo znižuje sklon k podráždeniu.
Mastnú pleť označuje určitý typ pleti, ktorý sa vyznačuje mastným leskom a rozšírenými pórmi. Je to dôsledok zvýšenej sekrécie mazových žliaz. Priemerná úroveň pH je 6. Výhodou tohto typu pleti je, že bohatá tuková vrstva zabraňuje vysušovaniu pokožky a v dôsledku toho vzniku vrások.
Suchá koža. Tento typ pleti je možné určiť podľa nasledujúcich ukazovateľov. Na rozdiel od mastnej má malé množstvo tukových buniek, čo prispieva k tvorbe vrások. Vrásky sa najrýchlejšie objavujú v oblasti okolo očí. Suchá koža sa najčastejšie vyskytuje u žien nad 50 rokov a u ľudí, ktorí žili dlhú dobu v suchom, horúcom alebo chladnom podnebí. Tento typ pleti sa vyznačuje prítomnosťou malých pórov a bledým tónom pleti.
Suchý typ pokožky tváre môžete určiť podľa niektorých znakov. Napríklad drsnosť kože, odlupovanie a praskliny. To všetko môže nastať v dôsledku nedostatočnej starostlivosti a ochrany pred mrazom a slnkom, nedostatočného príjmu vlahy a tekutín. pH 3 až 5,5. Uvedené znaky suchého typu pokožky nehovoria ani tak o sklone človeka k alergiám, ale o citlivosti pokožky.
Zmiešaná pleť- určitý typ pleti, ktorého výsledok pH závisí od konkrétnych oblastí: suchá - s hodnotou 3, mastná - s hodnotou 6. Zmiešaná pleť kombinuje suchý a mastný typ pleti. Vzhľad suchej pokožky je možný v oblastiach, ako sú líca, spánky a oblasť očí. Tučné - na čele, na nose a na brade. Hlavné rozdiely kombinovaného typu pleti sú zdravý vzhľad, veľké póry v určitých oblastiach, heterogénna farba, s náležitou starostlivosťou, minimálny stupeň pravdepodobnosti vrások.
Komu ako určiť typ pleti doma ? Hlavné možnosti:
S pomocou externých ukazovateľov;
Komu spáliť kozmetickou utierkou;
Použitie testu so šiestimi otázkami;
S pomocou rotačného testu;
Určite typ a tón pleti.
Ako určiť doma typ pokožky, ktorú máte, pomôžu vyššie uvedené metódy. Vo väčšine prípadov sa správny výsledok získa na základe ukazovateľov z jedného alebo dvoch testov. Napriek tomu nebude návšteva špecialistu nikdy zbytočná. Profesionálni kozmetológovia rýchlo určia typ vašej pokožky a dajú odporúčania, ako sa o ňu správne starať.
Prečo potrebujete určiť typ pleti? Je nevyhnutné určiť typ pokožky, aby ste pochopili, ako sa o ňu starať a aká kozmetika je pre vás vhodná.
Doma, predtým, ako sa pustíte do určenia typu pleti, je potrebné odstrániť make-up a dať tvári niekoľko hodín na odpočinok.
Pre vizuálne určenie typu pleti tváre budete potrebovať čistú tvár a dobré svetlo.
Ako určiť typ pokožky tváre.
Najprv musíte skontrolovať povrch vyzbrojený lupou. Je lepšie si zapísať všetko, čo ste si všimli, aby ste neskôr na základe pozorovaní určili typ pokožky tváre: suchú alebo mastnú, normálnu alebo kombinovanú. Hlavné črty, na ktoré sa musíte pozerať, sú prítomnosť mastného lesku, akné, čiernych bodiek, vrások a prasklín. Je tiež dôležité určiť veľkosť pórov - veľké alebo malé.
Normálny typ pleti charakterizované prítomnosťou takých vlastností, ako je čistota, sviežosť, nedostatok mastného lesku, matný odtieň, elasticita a hladkosť. Normálna pokožka je zriedkavá, má menejNemá žiadne chyby, a preto každý chce mať tento typ pleti. Jediným problémom ľudí s normálnou pokožkou na tvári je, že s pribúdajúcim vekom sa u nich s väčšou pravdepodobnosťou vyvinie suchosť, ako aj praskliny a vrásky. Je to spôsobené znížením množstva kožného mazu, ktorý sa v mladosti vylučuje. Ale týmto nedostatkom sa dá predísť správnou starostlivosťou o tvár už od útleho veku.
Mastný typ pleti. Mastný typ pleti tváre možno identifikovať podľa znakov, ako sú čierne bodky, pupienky, mastný lesk a veľké póry. Vďaka množstvu mastných kyselín sa vrásky na tvári objavujú pomerne neskoro a pokožka si naďalej zachováva pružnosť a pevnosť. Mastná pleť potrebuje špeciálnu starostlivosť. Je dôležité ho správne vyčistiť pomocou rôznych masiek a pien. Osobitnú pozornosť by ste mali venovať aj svojej strave. Je viac zeleniny, ovocia, mliečnych a kyslomliečnych výrobkov. Nepoužívajte omáčky a rôzne prísady, ako je horčica, ocot.
Suchý typ pletitváresa vyznačuje niektorými problémami. Prostredie má na ňu veľký vplyv a zhoršuje stav pokožky. Suchá pokožka sa môže po kontakte s vodou odlupovať. Je príliš jemná a tenká a dosť rýchlo stráca krásu.
Zmiešaný (zmiešaný) typ pleti tváre. Väčšina ľudí je tohto typu. Ide o kombináciu suchej a mastnej pleti. Je veľmi jednoduché definovať zmiešaný typ. Dodáva mastný lesk na nose a suchosť v oblasti líc. Takáto pokožka si vyžaduje starostlivú starostlivosť, pretože na tvári sa môže objaviť akné, prejavy alergií a podráždenia.
Existuje tiež niekoľko ďalších typov kože :
zrelú pleť. Objavuje sa u starších ľudí. Na tvári sú viditeľné známky starnutia: ochabnutá a letargia pokožky. V rizikových partiách vidno rôzne vrásky: na lícach, okolo očí, na čele.
Suché a citlivé . Jemne pórovitý, zamatový, ľahko sa odlupuje, náchylný na podráždenie a vrásky, náchylný na alergie.
Mastná a zmiešaná pleť . Tento typ pokožky tváre je určený prítomnosťou akné, čiernych bodiek, mastných oblastí tváre, veľkých pórov.
Problém (aknózna pleť) . Najťažšia pleť vyžadujúca špeciálnu, stálu a profesionálnu starostlivosť. S pomocou štandardnej sady kozmetiky nie je možné vyrovnať sa s akné a pustulóznymi erupciami, ktoré sa objavujú na problémovej pokožke.
Mnoho ľudí verí, že majú citlivú pokožku. Ale tento typ pokožky neexistuje, je to možné len v kombinácii s inými typmi.
Takéto nedorozumenie vzniká v dôsledku niektorých materiálov publikovaných v tematických zdrojoch. Rôzne systematické prístupy definujú typy pleti vlastným spôsobom. Napríklad v klasifikácii Leslie Bauman existuje 16 rôznych možností:
DRNT: suchý, odolný voči podráždeniu, nepigmentovaný, hladký.
DRNW: suchá, odolná voči podráždeniu, nepigmentovaná, náchylná na tvorbu vrások.
DRPT: suchý, odolný voči podráždeniu, pigmentovaný, hladký.
DRPW: suchý, odolný voči podráždeniu, pigmentovaný, náchylný na vrásky.
DSNT: suchý, citlivý, nepigmentovaný, hladký.
DSNW: suchá, citlivá, nepigmentovaná, náchylná na vrásky.
DSPT: suchý, citlivý, pigmentovaný, hladký.
DSPW: suchý, citlivý, pigmentovaný, náchylný na vrásky.
ORNT: mastná, odolná voči podráždeniu, nepigmentovaná, hladká.
ORNW: mastná, odolná voči podráždeniu, nepigmentovaná, náchylná na vrásky.
ORPT: mastná, odolná voči podráždeniu, pigmentovaná, hladká.
ORPW: mastná, odolná voči podráždeniu, pigmentovaná, náchylná na vrásky.
OSNT: mastná, citlivá, nepigmentovaná, hladká.
OSNW: mastná, citlivá, nepigmentovaná, náchylná na vrásky.
OSPT: mastná, citlivá, pigmentovaná, hladká.
OSPW: mastná, citlivá, pigmentovaná, náchylná na vrásky.
Online test, ktorý určuje typ pokožky v súlade s klasifikáciou Leslie Bauman, je dostupný na internete. Pre každú možnosť existuje špeciálna súprava starostlivosti. Aby ste sa však o svoju tvár mohli starať, nie je potrebné byť superšpecialista a podrobne rozumieť všetkým klasifikáciám. Môžete sa jednoducho postarať o pokožku, pretože ste predtým vedeli, do ktorého zo štyroch hlavných typov patrí.
Na určenie typu pleti kozmetické vreckovky (obyčajný papier v tomto prípade nebude fungovať).
Postup je nasledovný: najprv nechajte pokožku tri až štyri hodiny odpočívať. Potom sa obrúskom dotknite požadovaných bodov: líc, čela a brady. Skontrolujte značky, ktoré zostali na obrúsku. Podľa ich kvality a množstva môžete určiť typ pokožky tváre.
Ak je mastný výtok prítomný na celom povrchu tváre, potom máte mastný typ.
Ak je tuk iba v oblasti trojuholníka čelo-nos-brada, ale nie na lícach, ide o kombinovaný typ.
Normálna pokožka: ak je tuk na čele a na nose.
Suchú pokožku máte vtedy, ak na tkanive nie sú žiadne mastné škvrny.
1. Aké pocity zažívate na pokožke po ošetrení penou alebo mydlom?
a) tesnosť;
b) hladkosť;
c) suchosť;
d) pocit nežnosti;
e) niekedy suchosť, niekedy hladkosť.
2. Aká bola vaša pleť po ošetrení čistiacim krémom alebo mliekom?
dobrý;
b) párne;
c) niekedy príjemné, niekedy svrbiace;
d) mastné;
e) niekedy mastná, niekedy hladká.
3. Ako zvyčajne vyzerá vaša pleť uprostred dňa?
a) odlepiť
b) normálne;
c) šupinaté plus sčervenanie;
d) svietiť;
e) lesklý v oblasti nosa-čela-brady.
4. Ako často sa vám objavuje akné?
a) nikdy nebol
b) niekedy pred menštruáciou;
c) niekedy;
e) často v oblasti nosa-čela-brady.
5. Ako vaša pokožka reaguje, keď si na tvár nanesiete tonikum alebo pleťovú vodu?
a) horí;
b) žiadny problém
c) páli a svrbí;
d) čerstvé;
e) niekedy páli, niekedy svrbí.
6. Ako vaša pleť reaguje na mastný nočný krém?
a) veľmi dobré
b) dobrý;
c) niekedy dobre, niekedy podráždene;
d) vylučuje tuk;
e) vylučuje tuk v oblasti nosa-čela-brady.
Teraz skontrolujte svoje odpovede. Ak medzi nimi prevláda odpoveď:
a - suché;
b - normálne;
c - citlivý;
d - mastné;
e - zmiešaný (kombinovaný) typ s prevahou tučného písma.
Peskoré príznaky starnutia možno definovať nasledovne: zatlačte palcom do stredu líca a otáčajte. Čo sa deje?
Ak existuje odpor, potom ste mladí a nemáte žiadne známky starnutia.
Objavujú sa vrásky, odchyľujúce sa od miesta tlaku - to naznačuje prvé príznaky vädnutia.
Letargia pokožky s vráskami naznačuje, že proces starnutia už prebieha.
Pre určenie tónu pleti existuje jednoduchý test. Stlačte kožu na líci. Ak sa záhyb ľahko drží, tón nie je v poriadku, koža je ochabnutá. Ak je to ťažké - tón je v dobrom stave. Ak záhyb netrvá dlho, pokožka je ochabnutá, ale v normálnom tóne.
Normálne
Pokožka je po kontakte s vodou normálna.
V zime môže byť pokožka lakťov, kolien a chodidiel suchá.
Odolný voči akýmkoľvek klimatickým podmienkam.
Prenáša akýkoľvek druh kozmetiky.
Suché
Pokožka po kontakte s vodou napnutá.
Existujú praskliny a odlupovanie.
Lakte, kolená a chodidlá sú drsné.
citlivý
Nie je odolný voči poveternostným vplyvom a niektorým kozmetickým prípravkom.
Niekedy sa na niektorých miestach objavuje suchosť.
Zotavenie po rezných ranách trvá veľmi dlho.
dehydratovaná
Všetky oblasti sú drsné.
Tón pleti sa znížil.
Všade nepríjemná drsnosť.
Takmer nikdy nie je možné určiť typ pokožky tela a získať presné údaje, pretože pokožka je neustále vystavená mnohým faktorom. Okrem prostredia a klímy ho vo veľkej miere ovplyvňuje aj oblečenie. Nekvalitné topánky a látky, ktoré nosíte, môžu spôsobiť podráždenie a svrbenie po celom tele.
Preto, aby ste presnejšie určili typ pokožky tela, je lepšie ísť k lekárovi. Tam vám pomocou špeciálneho prístroja vyšetrí pokožku, poradí, ako sa o ňu starať, akú kozmetiku môžete použiť. Niektoré ženy majú takéto zariadenia doma, pretože sa ľahko používajú.
Venujte zvýšenú pozornosť
Zle diagnostikovať typ pokožky tela môže aj iná okolnosť: niektoré ženy robia skríningové testy v čase, keď sa o ich kožu nevhodne stará a objavia sa na nej príznaky ochorenia, ktoré nie sú pre ňu charakteristické. Tieto príznaky môžu byť dočasné, ale spôsobia falošné výsledky typu pleti.
Môže napríklad nastať situácia, keď sa žena príde ku kozmetičke sťažovať na problémy s mastnou pleťou. A to je len dôsledok toho, že použila nesprávny krém, čo spôsobilo zvýšenú prácu mazových žliaz. Hoci od prírody má suchý typ. Ako presne určiť typ pleti v takejto situácii? Toto by mal robiť špecialista. Doma nemôžete dostať správnu odpoveď a všetky pokusy o nápravu situácie môžu viesť k ešte väčším problémom.
Čoskoro mastnota pokožky zmizne sama. Mazové žľazy prestanú produkovať tuk, pretože jeho zásoby nie sú neobmedzené. Len čo vyjde všetok tuk naložený prírodou, žena zistí, že jej typ pleti je suchý alebo citlivý.
Ako určiť typ pokožky hlavy? Je neoddeliteľne spojená s typom vlasov, sú navzájom prepojené. Preto môžete určiť typ pokožky hlavy na základe charakteristických vlastností samotných vlasov.
typ vlasov |
Normálne |
mastný |
Suché |
Zmiešané (mastné pri korienkoch, suché pri končekoch) |
Potreba umývania |
Každé 2-3 dni |
Denne |
Raz za týždeň |
Každé 2-4 dni |
pokožka hlavy, vlasové korienky |
Po umytí normálne, po pár dňoch mastné |
Po umytí normálne, prvý deň večer alebo druhý deň ráno opäť mastné |
Po umytí - suché alebo normálne, 3-4 dni normálne, na 7. deň - mastné |
Normálny po umytí, mastný po 2-3 dňoch |
Tipy (pre stredne dlhé vlasy) |
Normálny až mierne suchý, môže sa trochu rozštiepiť |
Neštiepiť alebo takmer neštiepiť |
Suché, krehké, môžu mať veľa zlomených alebo rozštiepených končekov |
Suché, rozdelené |
Po umytí - čistý lesk, po 2-3 dňoch - mastný lesk pri korienkoch |
Čistý lesk po umytí, mastný lesk na konci prvého dňa alebo ráno druhého dňa |
Po umytí - mierny lesk, potom vlasy vyblednú |
Po umytí čistý lesk pri korienkoch, mierny lesk pri končekoch. V deň 3-4 - mastný lesk pri korienkoch a žiadny lesk na končekoch |
|
Nadýchanosť a objem |
normálna nádhera |
Len hneď po umytí alebo vôbec |
vystužené |
Stredné, špičky môžu chmýří |
Elektrifikácia |
Málokedy |
Možno na koncoch |
||
Styling bez stylingových produktov |
Dobre sa poddajte |
Vlasy sú zvládnuteľné, ale nevydržia dlho |
Zle sedí |
Pokladanie koreňov |
Správna starostlivosť o normálnu pokožku pomôže udržať ju zdravú po mnoho rokov. Postarajte sa o to, pretože normálna pokožka je dnes mimoriadne zriedkavý jav. Sami si musíte určiť, ako sa oň správne starať a hlavne ako predchádzať vysychaniu. Nevystavujte pokožku dlhodobo slnku. Kontraindikovaná je u nej aj toaletná voda, ktorá obsahuje veľké množstvo alkoholu. Všetky tieto negatívne faktory môžu nepriaznivo ovplyvniť stav pokožky.
Ranná starostlivosť o normálnu pleť. Pri bežnom type existujú celkom špecifické odporúčania, ktoré je potrebné dodržiavať každé ráno, aby ste si udržali zdravie a krásu pokožky. Po prebudení sa osviežte studenou vodou. Ak zistíte, že voda nie je celkom mäkká, zrieďte ju hnedou alebo jedlou sódou. Vďaka tomu bude voda mäkšia a pokožka bude príjemnejšia. Ďalej umyte mydlom. Toaletnú vodu s obsahom až 15 percent alkoholu naneste na tvár obrúskom. Ranné procedúry je lepšie doplniť krémom: pre normálny typ je vhodný hydratačný alebo tučný krém.
Večerná starostlivosť o normálnu pleť. Je dôležité, aby ste si sami určili, ako sa večer starať o unavenú pleť. Na konci dňa potrebuje starostlivosť aj vaša pleť. Po celodennej práci sa tvár očistí krémom alebo špeciálnym mliekom a potom sa utrie toaletnou vodou. Výživný krém sa aplikuje týmto spôsobom: vytlačte trochu krému na končeky prstov a ľahkými údermi sa dotknite povrchu tváre.
Každý týždeň musíte urobiť špeciálne masky. Môžu byť rôzne. Najlepšou možnosťou je zmiešať žĺtok s rastlinným olejom alebo medom. Môžete použiť aj pleťové masky.
Návšteva kozmetických salónov pre starostlivosť o suchú a normálnu pleť. Ak ste sa rozhodli, že máte normálny typ pleti a chcete sa o ňu starať na profesionálnejšej úrovni, potom môžete zájsť do špeciálnych salónov. Podobné služby poskytuje napríklad mestské centrum krásy a zdravia Veronika Herba v Moskve. V salóne vás vyšetrí a vyberie sa najlepšia možnosť pre správnu starostlivosť o vašu pleť. Dievčatám vo veku 18-25 rokov sa odporúča každých šesť mesiacov robiť atraumatické čistenie. Možné sú aj masáže či kúpeľné procedúry, ktorých výsledkom bude zvýšené prekrvenie a vyhladenie mimických vrások.
Suchá koža zapadá do kategórie problémového typu, ktorý je dôležité včas identifikovať a začať s náležitou starostlivosťou. V opačnom prípade začne pokožka rýchlo starnúť a vyblednúť. Existuje niekoľko faktorov, ktoré výrazne znižujú vaše šance zostať vždy mladé a krásne. Ich určenie je veľmi jednoduché: pozrite sa na stav svojej pokožky po dlhšom kontakte s vecami, ako je priame vystavenie slnečnému žiareniu, kremenná lampa, toaletná voda s množstvom alkoholu, krémy bez tuku, veľmi studená alebo naopak horúca voda. Všeobecne platí, že všetko, čo vysušuje pokožku, je vysoko kontraindikované pre ľudí so suchým typom.
Ranná starostlivosť o suchú pokožku. Tu je hrubý náčrt toho, čo robiť ráno.
Umyte teplou vodou alebo odvarom z harmančeka.
Utrite tvár toaletnou vodou bez alkoholu.
Votrite hydratačným krémom alebo hydratačnou emulziou.
Navrch natrieme ešte krém.
Na tónovanie použite tekutý make-up.
Večerná starostlivosť o suchú pokožku. Večer by ste mali dodržiavať určitú postupnosť akcií. Na čistenie pleti je potrebný čistiaci krém alebo toaletné mlieko. Potom sa tvár utrie toaletnou vodou. Potom sa na ňu aplikuje špeciálny krém pre suchý typ pleti. Potrebuje neustálu hydratáciu a výživu tukovými látkami. Určenie, ktoré krémy sú vhodné pre suchú pleť, je veľmi jednoduché. Potrebujete výživné, hydratačné krémy s vitamínmi. Môžete použiť špeciálne masky vyrobené z medu, tvarohu a iných obohacujúcich produktov. Na umývanie sa odporúča štrnásť dní používať aj vodu zriedenú surovým kravským mliekom.
Na stav pokožky má dobrý vplyv aj správna výživa. Pre suchý typ sú vhodné potraviny s vysokým obsahom vitamínov A a C. Môžu to byť mliečne výrobky, zelenina, najmä mrkva, šalát, paradajky.
Návšteva kozmetických salónov pre starostlivosť o suchú a citlivú pokožku. Aký druh postupy stojí za to ísť kozmetické salóny zlepšiť suchú pokožku?
Darsonvalizácia je vhodná pre ľudí, ktorí chcú dodať pokožke zdravý vzhľad a zbaviť sa prvých známok starnutia.
Masáž na zlepšenie krvného obehu pomôže v boji proti vráskam a nerovnomernej pleti.
Parafínová terapia zjemňuje pokožku tváre využitím výživných látok.
Kyslé peelingy zlepšujú úľavu a pleť.
Každý kozmetický salón ponúka zákazníkom rôzne masky pre suchú pleť. Mestské centrum krásy a zdravia Veronika Herba vám poskytuje výber kvalitných služieb starostlivosti o suchú pokožku.
Mastnú pleť menej náchylné na starnutie. Ale potrebuje vážnu starostlivosť. Je dôležité určiť súbor jednoduchých akcií, ktoré pomôžu pokožke zostať vždy v dobrom stave. Prechádzky v prírode po dlhú dobu, viesť zdravý životný štýl, jesť správne, s výnimkou mastných a škrobových potravín, krátko sa opaľovať.
Ranná starostlivosť o mastnú pleť. Určité poradie akcií ráno zachová krásu vašej tváre. Mali by ste si umyť tvár teplou vodou pomocou mydla a potom utrieť pokožku toaletnou vodou s množstvom alkoholu nie väčším ako dvadsať percent. Naneste ochranný krém určený špeciálne pre mastnú pleť. Tónové prostriedky by sa mali vyberať aj s prihliadnutím na vlastnosti vášho typu pleti.
Večerná starostlivosť o mastnú pleť. Pri večernej starostlivosti je potrebný aj rad sekvenčných procedúr. Očistite tvár dezinfekčným sírovým alebo dechtovým mydlom a následne aj toaletnou vodou s obsahom 30% alkoholu. Potom votrite tučným výživným krémom, toaletným mliekom alebo detským rastlinným olejom.
Každé dva týždne potrebujú mastné typy pleti parný kúpeľ, aby sa zbavili akné. Potom je dobré na tvár naniesť masku, najlepšie - pílingovú.
Návšteva kozmetických salónov pre starostlivosť o mastnú pleť. Je dôležité zvážiť, aké odborné postupy sú potrebné pre tučný typ.
Odparovanie. Proces naparovania pred inými postupmi, ako je kefovanie.
mechanické čistenie. Odstránenie mazových zátok.
Hĺbkové čistenie hardvéru, aby ste sa zbavili komedónov a vyrážok.
Kyslý peeling na zúženie pórov a redukciu kožného mazu.
Kryoterapia tekutým dusíkom na stiahnutie pórov.
Pneumofototerapia. Vákuová masáž a procedúra fototerapie.
Darsonvalizácia. Cauterizácia problémových oblastí vysokofrekvenčným pulzným prúdom.
Masáž pomôže pokožke zlepšiť mikrocirkuláciu a metabolické procesy.
Veľa ľudí z zmiešaný typ pleti nepripisujú veľký význam tomu, na ktorých miestach to majú suché a na ktorých sa mastí. Všade používajú rovnaké prostriedky. Ak máte zmiešaný typ, potom je dôležité, aby ste si zapamätali, že starostlivosť by mala byť iná. V každej oblasti je potrebné určiť typ pokožky a v súlade s tým správne používať kozmetiku.
Zmes rannej starostlivosti o pleť. Umyte teplou alebo studenou vodou. Ďalej je potrebné spracovať rôzne oblasti vlastným spôsobom. Mastné - pomocou toaletnej vody s obsahom alkoholu 6%. Suché časti nosa, čela, brady – toaletným mliekom, hydratačným alebo tučným krémom. Základy sa najlepšie používajú vo forme emulzií.
Večerná starostlivosť o pleť zmiešaného typu. Musíte ho vyčistiť špeciálnym krémom alebo toaletným mliekom. Mastnú pleť opäť utrite toaletnou vodou a suchú navlhčite výživným mastným krémom.
Návšteva kozmetických salónov pre starostlivosť o zmiešanú pleť. Je dôležité vziať do úvahy, ktoré postupy sú pre ňu najvhodnejšie. Každý týždeň by sa takáto pokožka mala zbaviť akné. Aby ste ich lepšie odstránili, urobte si parný kúpeľ na tvári. Na suché a mastné oblasti pokožky by sa mali aplikovať vhodné masky.
Zmiešaný typ pleti je vhodné čistiť nasledujúcimi čistiacimi prostriedkami:
Atraumatické - raz za mesiac;
Fototerapia pigmentácie - raz za dva týždne s priebehom 2-3 procedúr;
Povrchový peeling s retinoidmi, fytovými, glykolovými, kojovými kyselinami - raz za 10 dní s priebehom 6-8 procedúr;
Mezoterapia - raz týždenne s priebehom 6-8 procedúr.
Zmiešanú pleť je potrebné každých šesť mesiacov ukázať dermatológovi na preventívnu prehliadku a prípadnú zmenu liečebného postupu.
Pre zmiešané typy pleti so sklonom k zvýšenému rastu chĺpkov na tvári sú vhodné nasledujúce ošetrenia:
Atraumatické čistenie - raz za mesiac;
Fotoepilácia (laserové odstránenie chĺpkov) nežiaduceho ochlpenia - raz za tri týždne;
Mezoterapia - raz týždenne s priebehom 4-6 procedúr.
Ak je pre vás ťažké určiť, ktoré ošetrenia sú pre vašu pokožku nevyhnutné, je lepšie kontaktovať špecializované miesta, kde vám pomôžu so správnym výberom. Mestské centrum krásy a zdravia Veronika Herba v Moskve má vynikajúcich kvalifikovaných odborníkov. Postarajú sa o vašu pokožku a naordinujú jej správnu starostlivosť.
Určenie metód starostlivosti o starnúcu pleť je veľmi dôležité a naliehavo potrebné. Pre takúto pleť je potrebná systematická starostlivosť ako žiadna iná. Jej úhlavným nepriateľom je životné prostredie, ktoré ju dehydruje a odmasťuje. Samostarnúca pokožka už nie je schopná hydratovať a vyživovať sa mastnými kyselinami. Preto s tým potrebuje pomoc. Na zvlhčenie pokožky aplikujte krémy s mastnými a výživnými zložkami. Je dôležité obohatiť starnúcu pleť o vitamíny, rôzne rastlinné extrakty, kolagény a albumín. Krémy, ktoré používate, musia obsahovať všetky tieto látky.
Ranná starostlivosť o starnúcu pleť. Mali by ste sa umyť teplou vodou. Potom naneste výživný alebo hydratačný krém. Základy sa najlepšie používajú vo forme emulzií.
Večerná starostlivosť o starnúcu pleť. Každý večer musíte vykonať určitý rituál. Očistite pokožku špeciálnym krémom alebo toaletným mliekom. Potom naneste krém plný výživných látok.
Existuje ešte jeden prírodný spôsob, ktorý priaznivo pôsobí na starnúcu pleť. Sú to prechádzky v daždi, kedy môže tvár dostatočne navlhčiť. Ale výživné masky aj tak nikto nezrušil. Mali by sa aplikovať na pokožku aspoň raz týždenne.
Návšteva kozmetických salónov pre starostlivosť o starnúcu pleť. Kozmetičky ponúknu určité procedúry profesionálnej starostlivosti:
Masáž tváre - dvakrát týždenne s priebehom 10 procedúr.
Atraumatické čistenie - raz za šesť mesiacov.
Stredný a hlboký peeling - raz za 14 dní s priebehom 4-6 procedúr.
Biorevitalizácia - raz za 14 dní, priebeh štyroch procedúr.
Botuloterapia - raz za šesť mesiacov.
RF lifting - raz za 10-12 dní, priebeh štyroch procedúr.
Aby pokožka zostala mladá a krásna čo najdlhšie, treba sa o ňu starostlivo starať. Nestačí však vziať akýkoľvek produkt z regálu v obchode a používať ho denne, pretože je dôležité vyberať produkty v súlade s typom pokožky. Čo existujú a ako ich určiť, povie tento článok.
Akú pleť bude mať ten či onen človek, je dané na genetickej úrovni. Typ pleti sa však môže mierne zmeniť. Napríklad s dosiahnutím veku 30 rokov sa aktivita mazových žliaz znižuje a dermis sa stáva suchšou.
Existujú 4 typy pleti, a to:
Okrem toho sa rozlišuje aj citlivá dermis, ale s najväčšou pravdepodobnosťou nejde o typ, ale o stav, ktorý sa môže objaviť na akejkoľvek koži. Vysoká citlivosť môže sprevádzať človeka po celý život (genetická vlastnosť) alebo byť dočasným javom (často je tento stav spojený s poruchou zdravia, menopauzou, zneužívaním peelingu).
Tento typ dermy zle reaguje na akékoľvek, je veľmi podráždený, negatívne toleruje akékoľvek zmeny teploty a je tiež často sprevádzaný olupovaním, pocitom napätia a začervenania. Najčastejšie sa precitlivenosť vyskytuje na suchej pokožke.
Pozrime sa na každý typ trochu podrobnejšie.
Normálne
Tento typ dermis je veľmi zriedkavý. Pleť je matná s normálnou hustotou.
Všetky žľazy na tvári fungujú podľa očakávania. Veľmi zriedkavo sa môže objaviť mierny mastný lesk v T-zóne (brada, čelo, nos). Póry na pokožke sú neviditeľné a tvár vyzerá rovnomerne, hladko a zdravo.
Kombinované
Takáto dermis sa tiež nazýva zmiešaná, pretože kombinuje vlastnosti rôznych typov.
Zmiešaná pleť sa vyskytuje u väčšiny obyvateľov našej planéty. Ak sa pozriete na T-zónu, môžete vidieť rozšírené póry. V oblasti líc, lícnych kostí a iných častí tváre sú póry prakticky neviditeľné. V rovnakých oblastiach tváre, kde sú zväčšené póry, sa pozoruje mastný lesk.
Komedóny a iné nedokonalosti zvyčajne trápia počas hormonálnych zmien, napríklad pred kritickými dňami.
V dospievaní môže pleť narobiť veľa problémov, no v zrelšom veku postupne starne a nie je náchylná na vznik predčasných vrások.
Suché
Tento typ sa dá ľahko identifikovať. Koža bude matná, tenká a jemná, môžu byť viditeľné cievy. Okrem toho sa na takejto pokožke môžu občas vyskytovať miesta s olupovaním (najmä v horúčavách, keď dermis trpí dehydratáciou). Majitelia tohto typu pokožky sa často obávajú pocitu tesnosti.
Chlad a vietor sú nepriaznivé podmienky pre suchú pokožku, pretože takýmto vystavením sa na nej môžu objaviť mikrotrhlinky.
Ak sa pozriete na T-zónu, potom neuvidíme mastný lesk. Tieto oblasti pokožky budú mať naopak matný odtieň. Póry na suchej derme nie sú viditeľné a prakticky na nej nie sú žiadne vyrážky.
V puberte suchá pokožka nie je problém, avšak v zrelšom veku (po 25. roku) sa na nej už môžu začať objavovať prvé mimické vrásky, najmä ak sa žena o svoju tvár náležite nestará.
mastný
Ak sa pozriete na tvár s mastnou pleťou, môžete vidieť rozšírené póry (ako pomarančová kôra), ako aj mastný lesk, ktorý je rozmiestnený po celej tvári, nielen v T-zóne. Pokožka je na rozdiel od suchej veľmi hustá a náchylná na tvorbu rôznych kožných problémov, ako aj na vznik zápalov a čiernych bodiek.
Pleť je veľmi problematická, no v zrelšom veku starne oveľa pomalšie ako suchá pleť. Okrem toho tento typ dermis takmer bezbolestne toleruje nepriaznivé faktory prostredia.
Rozlišujú tiež medzi mastnou dehydrovanou pokožkou, keď spolu s mazovými zátkami a vyrážkami možno pozorovať oblasti s olupovaním. Dehydratácia je kombinovaná s nadmernou prácou mazových žliaz, čo spôsobuje, že pokožka je pórovitá a uvoľnená.
Menej častá je mastná citlivá pleť, pre ktorú je veľmi ťažké nájsť správnu starostlivosť.
vizuálna kontrola
Choďte k zrkadlu a venujte pozornosť vyššie uvedeným charakteristikám rôznych typov pleti a potom ich porovnajte so svojou tvárou. Pozrite sa, či sú póry viditeľné, kde sa nachádzajú, či sa na nich nevyskytuje mastný lesk alebo vyrážky atď.
Ak ste podľa vyššie opísaných charakteristík stále nedokázali určiť typ pleti, môžete použiť ďalšie metódy, ktoré vám pomôžu tento problém pochopiť.
Obrúskový test
Tento test je vhodný na určenie typu pleti do 30 rokov.
Fázy implementácie:
Definícia turgoru
Ako viete, suchá dermis nie je taká hustá a elastická ako iné typy. Skúste si medzi prstami zovrieť kúsok kože na líci. Výskyt malých vrások naznačuje nedostatok vlhkosti, čo znamená suchú pokožku. Ak sa koža ťažko zbiera medzi prstami v záhybe, potom je turgor normálny.
Je potrebné pripomenúť, že vyššie uvedené testy by sa nemali vykonávať medzi 11:00 a 17:00, pretože výsledok sa môže ukázať ako skreslený.
Okrem toho existujú kozmetické metódy na určenie typov pokožky pomocou špeciálneho vybavenia.
Každý typ pleti má svoje pre a proti. Napríklad mastná pleť je menej náchylná na vznik predčasných vrások a suchá pleť menej často má problémy v podobe akné a mastného lesku.
Najdôležitejšie je vybrať si správnu starostlivosť, aby ste zdôraznili dôstojnosť pokožky a zároveň skryli chyby a postupne ju priblížili k ideálu.
normálny typ
Pravidlá starostlivosti:
Kombinované
Vlastnosti starostlivosti:
Pri zmiešanom type by ste sa mali zásobiť kozmetickými prípravkami na mastnú aj suchú dermu.
Suchá koža
Hlavné jemnosti starostlivosti:
Okrem vyššie uvedeného sa vyhnite používaniu produktov obsahujúcich kyseliny.
Mastnú pleť
Pravidlá starostlivosti:
Pre mastný typ pleti je dôležité vyberať produkty bez komedogénnych látok. Vyhnite sa výrobkom s rôznymi olejmi v zložení. Mastné a hutné krémy je najlepšie nahradiť ľahkými emulziami.
Bez ohľadu na to, aký typ pleti máte, potrebuje neustálu starostlivosť. Najdôležitejšie je vybrať si perfektnú kozmetiku a vykonávať každodennú a kvalitnú starostlivosť. A potom vaša pokožka vždy, bez ohľadu na ročné a denné obdobie, poteší vás a ľudí okolo vás krásou, mladosťou a zdravím.