Noong nakaraang taon sinira ang lahat ng mga rekord ng temperatura, ngunit hindi mahuhuli ang 2017. Ayon sa mga pagtataya ng World Meteorological Organization, maaari itong maging pinakamainit na naitala. Ano ang gagawin kung ang apartment ay napakainit sa tag-araw, at kung paano makaligtas sa init sa lungsod? Nakolekta namin ang lahat ng mahahalagang tip sa isang mahabang pagbasa.
Ang pisikal na kakulangan sa ginhawa ng init ay ang mas mababang kasamaan. Mas masahol pa, maaari itong makasama sa kalusugan. Ang katawan ng tao ay sensitibo sa mga pagbabago kapaligiran, at ang mga posibilidad ng thermoregulation system ay hindi walang limitasyon.
Ang init ay nagiging sanhi ng sobrang init ng katawan. Ang temperatura ng balat ay tumataas, at ang pagpapalitan ng init ng katawan sa panlabas na kapaligiran ay lubos na pinahusay. Ang pagpapawis ay nagiging mas matindi, ang balanse ng tubig-asin sa katawan ay nabalisa. Dahil dito, ang mga mucous membrane, na idinisenyo upang maiwasan ang pagpasok ng mga nakakapinsalang mikroorganismo sa katawan, ay natutuyo, at ang mga panlaban ng katawan ay nababawasan. Ang mga bata ay lalong madaling kapitan sa prosesong ito: ang kanilang mekanismo ng thermoregulation ay hindi pa ganap na nabuo, at sa init ay mas mabilis na tumataas ang temperatura ng kanilang katawan. Kaya naman kahit sa kalagitnaan ng Hulyo, ang mga sanggol ay maaaring magkaroon ng malamig na impeksiyon.
Ang paglabag sa balanse ng tubig-asin ay nakakaubos din ng tissue ng kalamnan. Nakatanggap sila ng mas kaunting nutrisyon, bumababa ang kanilang pagganap, lumilitaw ang pagkapagod at kakulangan sa ginhawa.
Sa mga mainit na araw, hindi magiging labis upang matulungan ang katawan na maging balanse, hindi upang labis na karga ito at subukang bawasan ang temperatura ng kapaligiran hangga't maaari.
Kung mag-concentrate ka daw at mag-imagine ng malamig, mararamdaman mo talaga ang lamig. Ngunit kung ang mga pag-iisip tungkol sa ice cream at Everest ay hindi nakakaapekto sa iyo, pagkatapos ay ipinapayo namin sa iyo na lumipat mula sa espirituwal hanggang sa materyal at maghanap ng kaligtasan sa mga kagamitan sa klima ng sambahayan. Makakatulong sila upang gawing normal ang temperatura at halumigmig, ang pagbaba nito sa panahon ng init ay maaaring makasama sa kalusugan. Ngunit una sa lahat.
Ang pinakasikat na uri ng mga air conditioner sa pang-araw-araw na buhay ay isang wall-mounted split system. Binubuo ito ng dalawang bloke - panlabas at panloob. Ang freon ay patuloy na umiikot sa pagitan nila. Sa panloob na yunit ng air conditioner, ang freon ay pumasa mula sa isang likidong estado patungo sa isang gas na estado at, sa proseso ng pagsingaw, ay tumatagal ng init mula sa hangin. Ang pinalamig na hangin ay ibinabalik sa silid, at ang freon na pinainit mula sa hangin ng silid ay pumapasok sa panlabas na yunit.
Maraming mga modernong split system ang nilagyan ng inverter, na nagbibigay-daan sa iyo upang maayos na baguhin ang heating at cooling power. Dahil dito, ang mga air conditioner ng inverter ay mas tahimik at, bilang panuntunan, mas matipid kaysa sa mga maginoo.
Ang pang-araw-araw na karanasan ay nagsasabi na ang air conditioning sa ilalim ng ilang mga pangyayari ay maaaring maging mapanlinlang at, kasama ang ninanais na lamig, nagdudulot ng namamagang lalamunan, isang runny nose, at kahit isang atake ng sciatica. Upang maiwasang mangyari ito, kinakailangang lapitan ang pagpili ng lokasyon ng device nang may lahat ng responsibilidad. Ang pangunahing bagay ay upang ibukod mahabang pamamalagi tao sa lugar kung saan direktang nakadirekta ang malamig na daloy ng hangin: ito ay mga 2-3 metro mula sa device. Sa silid-tulugan, inirerekumenda na isabit ang air conditioner sa itaas ng ulo ng kama. Kaya ang lugar ng libangan ay mapoprotektahan mula sa direktang kontak sa daloy ng malamig na hangin.
Kapag gumagamit ng air conditioner, dapat mong tandaan na nangangailangan ito ng pangangalaga at atensyon. Kung ang mga filter ay hindi regular na binago, alinsunod sa mga tagubilin, kung gayon ang bakterya ay maaaring dumami sa kanila.
At isa pang mahalagang punto, na kadalasang hindi alam o nalilimutan. Ang air conditioner ay hindi nagbibigay ng sariwang hangin mula sa labas. Samakatuwid, kailangan mo pa ring i-ventilate ang silid, anuman ang temperatura sa labas ng bintana. Sa isang barado na silid, kahit na may air conditioner, ang isang tao ay malapit nang matamlay.
Kamakailan lamang na lumitaw ang mga air conditioner na may daloy ng hangin (nakatuon kami nang buo sa kanila) ay hindi rin nag-aalis ng pangangailangan na mag-ventilate. Nagbibigay lamang sila ng halos 30 m3 ng sariwang hangin kada oras. Ihambing sa isang dalubhasang aparato ng bentilasyon: ang kapasidad nito ay umabot sa 160 m3 / h. Ito ay sapat na upang maibigay sariwang hangin limang tao. Bilang karagdagan, ang paggamit ng mga air conditioner na may pag-agos ay limitado sa panahon ng malamig na panahon. At ang breather ay maaaring gamitin hindi lamang sa Hunyo-Hulyo-Agosto, ngunit sa buong taon salamat sa heating function. Kaya magiging pinakamainam na gumamit ng dalawang device: upang ipagkatiwala ang breather na may bentilasyon, at ang air conditioner na may paglamig.
Ang pamaypay ay isang paraan upang makatakas sa init nang mura at masaya. Siyempre, kung ang silid ay napakainit, kung gayon ang air conditioner ay makakatulong nang mas mabilis at mas mahusay. Ngunit ang tagahanga ay hindi nangangahulugang walang mga pakinabang. Abot-kayang presyo, kadalian ng pag-install, hindi na kailangan para sa anumang pagpapanatili at mababang gastos - ito ay, sa katunayan, ang mga dahilan na marami, pagsagot sa tanong na "ano ang gagawin kung mainit sa bahay?", gumawa ng isang pagpipilian sa pabor ng isang fan .
Kapag pumipili ng isang fan, bigyang-pansin ang diameter ng mga blades ng propeller: mas malaki ito, mas malakas ang aparato ay mapabilis ang hangin. Ang pinakasikat na fan ay floor fan. Ngunit kung ang silid ay maliit at walang lugar na maglagay ng gayong bentilador, maghanap ng mga modelong naka-mount sa dingding. Ang mga ceiling fan ay mas karaniwang nakikita sa mga restaurant kaysa sa mga kaibigan sa sala. Ngunit kamakailan lamang, unti-unti pa rin silang tumagos sa mga proyekto sa disenyo.
Hindi, hindi ka pinoprotektahan ng humidifier mula sa init. Sa diwa na hindi nito mapababa ang temperatura ng hangin. Ngunit sa kaso kapag ang init ay pinagsama sa tuyong hangin, ang humidifier ay mahigpit na inirerekomenda para sa paggamit. Sinusuportahan ang hindi bababa sa bahay, binibigyan namin ang mauhog na lamad upang i-rehabilitate ang kanilang mga kakayahan sa proteksyon. Totoo, mahalaga na huwag lumampas dito: ang labis na kahalumigmigan sa init ay nagpapahirap sa pagpapawis at samakatuwid ay mahirap tiisin. Samakatuwid, ang isang humidifier ay dapat lamang gamitin sa tuyong panahon.
Mayroong ilang mga paraan upang gawing mas madali ang buhay sa init nang hindi gumagamit ng mga espesyal na aparato.
Isara ang mga bintana gamit ang makapal na mga kurtina o mga blind para hindi masilaw ang mainit na araw sa mga silid. Ang isang alternatibong paraan ay ang pagdikit ng reflective film sa window pane na pumipigil sa pag-init ng silid.
Kung maaari, subukang limitahan ang dami ng oras na gumamit ka ng elektrikal o gasera kung hindi ay lalo pang uminit ang hangin. Sa panahon ng init, maaari mong subukang iwanan ang mga maiinit na pagkain at lumipat sa mga sariwang gulay at prutas, lalo na dahil ang gana sa pagkain ay karaniwang bumababa sa tag-araw.
Ang malamig na hangin ay mas mabigat kaysa sa mainit na hangin at lumulubog. Samakatuwid, sa panahon ng hindi normal na mainit na panahon, maaari mong palitan ang iyong karaniwang kama para sa isang kutson sa sahig - ito ay mas malamig doon.
Ang mga alagang hayop ay dumaranas din ng init at malamang na mas nauuhaw kaysa karaniwan. Mahalagang tiyakin na laging may tubig sa kanilang feeder. Ngunit ang karne o isda ay hindi dapat iwanan sa buong araw: sa init, mabilis na lumalala ang pagkain. Mas mainam na lumipat sa tuyong pagkain.
Anuman ang oasis na gagawin mo sa iyong apartment, maaga o huli kailangan mong iwanan ito at lumabas sa nakakapasong init. Ano ang gagawin sa mainit na panahon sa bayan?
Ang unang hakbang ay ang pag-aalaga ng kagamitan: ang mga damit sa init ay dapat na magaan, mas mahusay na bigyan ng kagustuhan ang mga likas na materyales, koton at lino. Ang sintetikong damit ay humahadlang sa paglipat ng init at pinipigilan ang pagsingaw ng kahalumigmigan, na kinakailangan para sa paglamig ng katawan.
Ang nutrisyon sa init ay dapat bigyan ng espesyal na pansin. Ang mabibigat na high-calorie na pagkain sa oras na ito ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian dahil ang sobrang enerhiya ay walang silbi sa katawan. Ngunit ang maanghang na pagkain, sa kabaligtaran, ay ipinahiwatig para sa paggamit sa init: pinatataas nito ang pagpapawis at sa gayon ay nag-aambag sa thermoregulation. Tandaan lamang na uminom ng maraming tubig na may mga maaanghang na pagkain upang maiwasan ang dehydration. Sa init, ipinapayong kumain ng kaunti, ngunit madalas - 5-6 beses sa isang araw. Mas mainam na umiwas sa alkohol at matamis na carbonated na inumin: ang lahat ng ito ay naghihimok ng pag-aalis ng tubig. Bigyan ng preference ang tubig, plain o mineral.
Sa init, maraming tao ang nakakaranas ng pagkasira. Ayoko lang gumawa ng kahit ano, wala akong lakas para magtaas ng kamay. Madalas akong magkaroon ng ganitong kondisyon, lalo na kapag ang temperatura ng hangin ay lumampas sa 26 degrees. Kadalasan ang kondisyong ito ay nangyayari dahil sa pagkawala ng mga mahahalagang asing-gamot ng magnesium, potassium at iba pa ng katawan. Ngunit nawawalan tayo ng asin sa pawis, at pinagpapawisan tayo dahil ito ay napakainit, at ang katawan ay hindi maaaring lumamig, alisin ang labis na init. Ano ang gagawin kung mainit at walang aircon?
Sa katunayan, ang air conditioning ay hindi ang perpektong solusyon.
Una, dahil napakabilis ng sipon ng maraming tao kapag gumagamit ng aircon, hanggang sa pneumonia.
Pangalawa, dahil ang air conditioner ay maaaring maging breeding ground ng bacteria kung hindi regular na nililinis at ginagamot ang antibacterial.
At pangatlo, habang ang air conditioning ay medyo mamahaling luho.
At kung pinipigilan ka ng alinman sa mga dahilan sa itaas na palamigin ang silid gamit ang air conditioner, madaling mailapat mga simpleng paraan paglamig ng katawan. Ang mga ito ay mura, madaling gamitin at maaaring iakma sa halos parehong paraan tulad ng teknolohiya sa paglamig.
Ang lahat ay mabuti sa katamtaman. Sa kabila ng katotohanan na "ang init ng mga buto ay hindi nababali", sa panahon ng taglamig masyadong mainit, at, dahil dito, ang tuyong hangin ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Bilang karagdagan, maaaring may mga problema sa balat, buhok, kung minsan ang estado ng cardiovascular at mga sistema ng paghinga. Ang sobrang init ng tag-init ay puno ng mas malubhang problema sa kalusugan.
Sa maraming mga rehiyon, na sa katapusan ng Mayo ay nagiging mainit sa araw, at sa gabi ang pabahay ay walang oras upang palamig. Ang kakulangan sa ginhawa sa gabi at sa araw ay nakakasagabal sa normal na pahinga, ang init ay "naubos", nag-aalis ng lakas at kahusayan.
Kung mas lumalabas ang thermometer sa iyong tahanan, mas mabuting gumawa ng mga simpleng hakbang para itama ang air condition kaysa maglagay ng maraming produkto para moisturize ang balat, labanan ang tuyong buhok o iba pang mas malalang problema sa kalusugan.
Upang mabawasan ang pagtagos ng sikat ng araw sa silid, kailangan mong tabing ang mga bintana. Para dito ay ginagamit:
Ang foil sa mga bintana ay sumasalamin sa sinag ng araw, na pinananatiling cool ang loob. Pinakamahusay para sa mga kurtina ng tag-init magaan na tela liwanag na kulay. Ang maliwanag o maitim na tela ay sumisipsip sa halip na sumasalamin sa sinag ng araw. Kinakailangang pumili ng materyal na lumalaban sa kulay: mapoprotektahan nito ang bahay mula sa mainit na sinag, at maiwasan din ang pagkupas ng mga kasangkapan o wallpaper.
Insulation ng init para sa mga bintana Ang isang simple at madaling paraan upang bawasan ang temperatura sa bahay ay ang paggamit ng mga salamin na bintana sa pamamagitan ng pagbili ng isang espesyal na sun protection film (ito ay may malagkit na ibabaw) na may epekto ng pagpapakita ng sinag ng araw. Hindi mo matatawag na napaka-abot-kayang ang opsyong ito. Kahit na mas madali, ngunit mas matipid, ay ang paggamit ng plain foil. Halimbawa, kumuha ng 15-meter roll package, ito ay sapat na para sa isang window. Sapat na para magbasa-basa sa loob baso na may plain water at maaari mong hulmahin ang foil. Nakakagulat, ito ay tatagal ng medyo mahabang panahon. Siyempre, maaari kang magdagdag ng ilang tape sa paligid ng mga gilid.
Tip: kapag napakainit sa labas, kapag umaalis ng bahay, kailangan mong isara ang lahat ng mga bintana, kung hindi, ang init ay nasa loob ng silid. Ito ay nagkakahalaga lamang ng bentilasyon kung ang temperatura sa labas ng bintana ay hindi mas mataas kaysa sa temperatura ng silid. Tamang bentilasyon sa tag-araw - sa gabi.
Ang isang modernong paraan upang harapin ang mataas na temperatura ng hangin sa isang silid ay ang paggamit ng air conditioner at bentilador. Ngunit, sa kabila ng katotohanan na ang pag-unlad ay hindi tumigil, parami nang parami ang mga bagong sistema ng paglamig ng hangin na lumilitaw, mayroon silang maraming mga kalaban. Ang mga air conditioner at split system ay inaakusahan na pinagmumulan ng iba't ibang sakit. Talaga ba? Kung gayon, paano mo mababawasan ang panganib na magkasakit sa ilalim ng air conditioning?
Kung walang mga air conditioner, imposibleng isipin ang mga modernong tindahan, mahusay na trabaho sa mga opisina, lamig at ginhawa sa mga bahay at apartment. Bilang karagdagan sa kanilang pangunahing layunin - upang ma-optimize ang temperatura ng hangin, maaari nilang linisin ang hangin mula sa alikabok at mga gas na maubos, disimpektahin ang hangin sa pamamagitan ng pag-trap ng mga mikrobyo, ilipat ang hangin sa iba't ibang direksyon-mga scheme, inaalis ang mga draft.
Ngunit, sa parehong oras, ang air conditioning ay maaaring magdulot ng sakit kung:
Basahin din
Paano gumawa ng isang butas ng paagusan para sa isang pribadong bahay
Mas gusto ng maraming tao na huwag gumamit ng air conditioning, ngunit isang fan. Minsan ang device na ito ay ang tanging abot-kaya. Ang mga modernong pagbabago ay may "mga kampana at sipol" sa anyo ng mga na-spray na maliliit na particle ng tubig. Ang isang tradisyunal na fan ay hindi nagpapalamig ng hangin, ngunit nagtutulak nito sa paligid ng apartment, na lumilikha ng epekto ng simoy ng hangin. Ito ay mas mahusay kaysa sa wala kaysa kumpletong kawalan paggalaw ng hangin. Kapag ginagamit ang aparato, kailangan mo ring mag-ingat, huwag matulog sa ilalim ng daloy ng hangin mula sa bentilador, huwag lumabas na steamed, na nagmumula sa kalye. Ang pinakamalaking epekto ay maaaring makamit kung:
Napatunayang paraan upang palamig ang hangin sa iyong tahanan Mag-ingat sa fan: ang mga pag-aaral ay isinagawa, bilang isang resulta kung saan naging malinaw na sa mga temperatura sa itaas ng 35 degrees, ang fan ay nagbabanta na may hindi kanais-nais na mga kahihinatnan para sa katawan. Ang mainit na hangin na nakadirekta sa isang mainit na katawan ay hindi lumalamig, ngunit nagiging sanhi ng pag-aalis ng tubig. Ito ay kung paano nangyayari ang pagkaubos ng init. Ito ay isang masakit na kondisyon, ang sanhi nito ay sobrang pag-init.
Ang mga modernong humidifier ay mahusay na katulong upang mapanatili ang pinakamainam na panloob na kapaligiran, isang malusog na ratio ng halumigmig at temperatura. Ang pinakasikat na mga modelo ng ultrasonic. Ang mga ito ay ang pinaka mahusay, sa parehong oras compact, matipid kumonsumo ng kuryente. Ang tradisyonal na cold steam humidifier ay may mga kalamangan at kahinaan. Ang saturation ng kapaligiran na may kahalumigmigan sa panahon ng pagpapatakbo ng naturang aparato ay nangyayari dahil sa isang espesyal na filter ng malamig na distilled water. Ang isa pang uri ng humidifier ay isang modelo ng singaw, na nagpapatakbo sa isang pares ng mga electrodes na inilubog sa tubig upang init at sumingaw ito.
Ultrasonic Household Air Humidifier Aling device ang pipiliin ay nasa iyo. Ang kahusayan at pangmatagalang paggamit ay direktang makikita sa halaga ng humidifier. Kapag ang init ay higit sa 30 degrees, ang humidifier ay hindi isang katulong. Ang reflective roller blind ay hindi rin nakakatipid. Air conditioning lang.
Ngunit hindi palaging at hindi sa lahat ng dako sa isang bahay ng bansa o sa bansa posible na mag-install ng air conditioning. Kapag ito ay napakainit, labanan ang pangunahing side effect mataas na temperatura hangin - ang pagkatuyo nito - isang simple at kilalang paraan ay makakatulong. Kinakailangan na maglagay ng ilang mga balde o palanggana na may malamig na tubig sa bahay. Kailangan itong palitan habang umiinit. Malamig na tubig nagpapababa ng temperatura ng hangin.
Tip: palamigin ang silid ng ilang antas na nagbibigay-buhay at nagyelo ang tubig mga plastik na bote. Ang gayong yelo ay maaaring kumalat sa paligid ng apartment - ito ay magiging mas malamig. Ang isang natunaw na bote ay maaaring muling ilagay sa freezer ng refrigerator - ang pinagmumulan ng yelo sa anumang panahon.
Sa mga kondisyon ng isang lungsod na binuo na may mga konkretong highway at matataas na gusali, init ng tag-init ang hirap lalo na sa pakiramdam. ok kung meron Bahay bakasyunan uk kung saan maaari kang pumunta sa panahon ng mainit na panahon. Ang mga nagtatrabahong mamamayan ay madalas na lumabas ng bayan para sa katapusan ng linggo, at dito maaari ka ring makatagpo ng isang problema: maaari rin itong maging mainit sa bansa, lalo na sa araw. Upang mapanatili ng country house ang lamig na nagbibigay-buhay para sa iyong pagdating sa susunod na katapusan ng linggo, kailangan mong tabingan ang mga bintana at iwanan ang mga lalagyan ng tubig sa loob ng bahay.
