Иногда женщина не может понять, почему именно у нее не получается жить счастливо в любви. Почему я не могу найти хорошего мужчину? Что на мне, венец безбрачия?
Я и умная, и красивая, и мужчинам вроде нравлюсь. И выросла в хорошей семье... А сама отношения построить не могу. То ссорюсь с любимым, то обижаюсь, а иногда просто страдаю от тревог и одиночества...
"Добрый день, Оксана! Долго читала Ваши рассылки, всегда думала, что это все не про меня, что я люблю себя, считаю красивой, умной и успешной. Я всегда старалась расти и развиваться, открывать что-то новое. У меня любящие родители, не было детских обид, друзья считают меня солнечной и всегда позитивной... Но я искренне не понимала, почему у меня ничего не получается в личной жизни. Пыталась найти ответы в рассылках, но не могла никак найти.
А вчера с меня слетели "розовые очки". Я в очередной раз поругалась с женихом. Наломала дров. Думая, почему так происходит, поняла, что так происходило всегда. Стоило мне влюбиться – как я начинала искренне держаться за отношения, боятся его потерять, и в итоге делала все, чтобы опустится в его глазах. В итоге, я каждый раз наступала на горло своей гордости, плакала. Каждый раз ругаю себя за то, что неправильно себя веду с мужчинами, чувствую себя дурой. И до сих пор продолжаю ругать...
Если у вас любящие родители, и не было детских обид, откуда могут возникать подобные проблемы?
За первый год жизни мозг ребенка увеличивается в 2 раза и весит около 1 кг. Он увеличивается за счет образования и укрепления нейронных связей. Нейронная связь – синапс – образуется в тот момент, когда ребенок получает опыт. Любой опыт. Однако, для того, чтобы нейронная связь осталась (и масса мозга увеличилась на этот один синапс) – важно, чтобы ребенок пережил этот опыт несколько раз.
Опыт, как вы понимаете, может быть конструктивным, а может и деструктивным.
Если ваша мама использовала модель воспитания "Ребенок должен САМ проводить время" (к сожалению, в постсоветском пространстве эта модель воспитания считалась нормой) – вы с рождения страдали от эмоционального голода. В этом случае малыш не имеет возможности удовлетворить свои потребности в общении с мамой, и вынужден часами ждать ее в кроватке – у него в мозгу формируется нейронная связь: "Любовь – это не просто, ее нужно выстрадать".
Эта нейронная связь будет управлять мышлением и поведением человека всю его жизнь (конечно, если он не решится взять свою судьбу в свои руки).
Человеку свойственно мыслить старыми и толстыми нейронными связями (подробнее об этом я писала в статье "Я не люблю себя за то, что не имею своего мнения, не довожу дела до конца, много ем и толстею!"). Поэтому, выстраивая отношения с близким человеком, девушка будет постоянно испытывать чувство тревоги и беспокойства. Ее будут постоянно терзать сомнения: "А того ли человека я выбрала? Что-то я с ним несчастлива". Она будет постоянно обижаться, злиться и ругаться...
И все это она будет делать НЕОСОЗНАННО. Даже если ей попадется вполне приличный мужчина – она все равно умудрится испортить с ним отношения.
"...Констатирую факт: я не умею себя любить! От осознания стало легче. Но с этим же нужно что-то делать!.."
Человек не умеет себя любить из-за нехватки материнской любви в детстве. В этом случае он всегда строит странные отношения с близкими людьми, не приносящие ему счастья и удовлетворения. Хотя иногда он может даже не догадываться о причинах своего "странного" поведения.
Сформированная еще в раннем детстве деструктивная связь между нейронами будет в отношениях с людьми выдавать человеку эмоцию: "Мне плохо". А почему ему плохо – он станет искать в самой реальности.
Таким людям свойственно обижаться по пустякам, расстраиваться и злиться без особой на то причины. И часто ругаться... Таким образом с детства в мозгу ребенка формируются нейронные связи: "Отношения с людьми – это сложно", "Любить человека – это постоянно унижаться и страдать по тому или иному поводу".
"Я очень хочу научиться себя любить, научиться любить других, не унижая себя. Научиться вести себя с мужчинами, чтобы мне, наконец, начали дарить подарки, разбудить в себе женственность.
Сейчас у меня сложная сессия в университете (учусь на 2-ом высшем на юриста). Обещаю (прежде всего себе), что сдам экзамены и сразу поступлю на курс. Простите за длинное письмо. Это был крик души и важное для меня осознание и решение".
С уважением, Ольга.
Ольга, ваше внутреннее "Мне плохо" возникает не из-за каких-то обстоятельств жизни, или того, что ваш партнер себя неправильно ведет. Оно возникает, потому что ваш мозг регулярно по старой программе выдает вам порцию кортизола (гормона стресса).
Вы постоянно испытываете чувство, что вам не хватает любви и внимания партнера, и от этого возникают тягостные эмоции. Именно они и управляют вашим мышлением и поведением. Подробнее на эту тему можете прочитать в статье "Наше Сознание – как научиться им управлять? Или, откуда берутся проблемы с мужчинами"
Чтобы избавиться от гнетущего настроения, вы начинаете "решать" эту проблему. Как? Либо отчитываете партнера, чтобы он лучше к вам относился, либо заставляете себя поступать так, как вам НЕ хочется: унижаться, делать лишнее и ненужное в ваших отношениях.
А что самое печальное, ваш мозг, выдавая вам деструктивные мысли и решения, еще вас же и оправдывает: "Все вокруг плохие, мир ужасен, мне нужно что-то делать".
Кстати, эта проблема касается многих женщин. Когда у них в голове щелкает тумблер и возникает вредоносное "Мне плохо" – они не задумываются, что это происки их сценария, и начинают совершать много глупых и необдуманных поступков.
А потом задают мне вопросы: "Почему я так странно (глупо, истерично) себя веду? Почему я регулярно порчу с людьми отношения"
Потому что вы действуете бессознательно, по старым программам. Проблема в этом.
Я жертва любви!
Ольга, основной вашей задачей при поступлении на курс, является избавиться от старой программы "Я жертва любви".
Настраивайтесь на серьезную работу над собой. Вам придется учиться управлять своими чувствами, мышлением, и выявлять их: "Вот эта тревога ложная, она не имеет отношения к реальности. Вот эта обида надуманна – это все происки моего сценария".
Человеку, живущему в деструктивном сценарии – плохо не потому, что что-то не ладится в его жизни. А потому, что он запрограммирован страдать в тех или иных ситуациях. Кто-то больше, кто-то меньше. В основном, его страдания не имеют никакого отношения к самой реальности, и связаны с ложными выводами и обидами, обретенными еще в детстве. Подробнее на эту тему рекомендую читать книгу Карен Хорни "Невроз и личностный рост".
Вашей задачей будет отслеживать, действительно ли ваши беспокойства и страдания имеют отношение к реальности, или это всего лишь фантом, игра вашего разума.
Вам придется работать с целым комплексом учебных программ. Учиться прощать и понимать поведение людей, чтобы не обижаться на них по пустякам. Таким образом, вы будете сознательно выстраивать у себя в мозгу новые нейронные связи: "Отношения с людьми можно строить легко и просто, если ты понимаешь причины их поведения".
Почему наши курсантки пишут: "Простила мужа, маму, коллег по работе – и отношения с ними улучшились!" Это происходит не из-за какой-то магии или волшебства, а потому что человек СОЗНАТЕЛЬНО строит в своей голове новые нейронные связи, позволяющие ему лучше разбираться в людях и ГРАМОТНО СТРОИТЬ С НИМИ ОТНОШЕНИЯ.
Да, это долгая и кропотливая работа. Зато и результат вы получите гарантированный.
Также вам необходимо пересмотреть свои прошлые неудачи в отношениях, и переписать их с позиции взрослой и самодостаточной личности, а не вечно обиженного ребенка. Это работа с Перепрограммированием своей судьбы.
Важно понимать, что мозг взрослого человека состоит из миллиона самых разных нейронных связей. Он похож на непролазные джунгли. А если у человека есть проблемы в жизни – значит, многие связи возникли вследствие обид или разочарований.
Если у вас эта проблема – вы не можете решить ее просто одним усилием воли, типа, "с понедельника начну". Так не получится! И через месяц тоже не получится. А вот через 45 дней ежедневного кропотливого труда – появятся первые результаты.
Но этого мало. Работа с Прощением и Перепрограммированием, а также ведение дневников, написание промежуточных отчетов о своей работе – даст вам возможность удалить за ненадобностью МНОГИЕ старые и вредные связи между нейронами. А ежедневная работа над собой – выстроит новые связи, которые позволят вам мыслить, решать и действовать по-новому, получая желаемые результаты в жизни.
Также, вам на помощь придет большой список литературы по работе с деструктивными эмоциями. Эту литературу нужно читать вдумчиво, с карандашом в руках. Да, придется многое изучить и освоить. Но что самое приятное – вы научитесь учиться и работать над собой! А эта полезная привычка – серьезный гарант того, что вы сможете добиться успеха в любой сфере жизни.
Почему я не могу встретить хорошего мужчину?
"Добрый день, Оксана! Хочу разобраться в своей жизни, так как не могу быть счастливой из-за отношений.
Я встречаюсь с разведенным мужчиной уже 1,5 года. У него есть сын, отдельное жилье, но жить вместе полноценно он не хочет и с ребенком до сих пор не знакомит. Его устраивает, когда я по его звонку еду к нему с вещами на ночевку... Я в этих отношениях не чувствую себя нужной на все 100%, т.к. видимся с ним в тех случаях, когда у него появляется свободное время, а так-то он занят собой: друзья, спорт, ребенок, работа... Но только не я.
На 14 февраля вместо того, чтоб провести со мной время, он пошел на тренировку. Мои попытки расстаться с этим человеком не приводят ровно ни к чему. Несколько его звонков и смс-ок – и все, Юля растаяла. У меня постоянная депрессия, в последнее время часто плачу.
Хочется стать счастливой. Если есть возможность, рассудите эту ситуацию, и как психолог подскажите, как выйти из этих депрессивных отношений. Спасибо заранее".
Откуда берется это "Он позвонил – и Юля растаяла"?
Юлия, понимаете, у вас, как и у любого другого человека есть потребность в счастье. Это ощущение вам дает гормон окситоцин – когда вы к нему приезжаете, целуетесь, занимаетесь сексом.
Но когда мужчина не удовлетворяет других ваших потребностей – вы чувствуете себя ужасно. Отсюда и сниженное настроение. Плаксивость, ощущение безысходности. Но вдруг опять звонит он – и вы, как голодная собака, бежите хотя бы за крохами счастья.
Почему вы соглашаетесь на эти отношения? Потому что у вас в мозгу сидит программа: "Любовь – это не просто, ее нужно выстрадать".
Понимаете, в чем дело: когда мама полностью удовлетворяет потребность в общении у ребенка, начиная с его рождения и до 7-ми лет (это период, когда создаются основные нейронные связи в мозге, формируя характер и судьбу) – ребенок вырастает самодостаточной личностью.
Ему комфортно быть одному. Ему доставляет удовольствие посидеть пару дней дома, что-то поделать, подумать о жизни... Подробнее об этом я писала в статьях про "эмоциональный голод" (ищите в блоге по поисковой фразе "эмоциональный голод")
Есть у такой женщины мужчина, нет его – она в любом случае чувствует себя комфортно.
Но если у нее есть программа "Я жертва любви" – она будет себя ощущать дискомфортно. Таким женщинам свойственно страдать, если у них нет отношений с мужчиной. Поэтому они готовы хвататься за любые отношения: даже с женатым, даже с тем, кто обижает... Даже с козлом паршивым...
Вот они и хватаются. А проблемные отношения с мужчиной их выматывают, делают обидчивыми, злыми... Такие женщины становятся непривлекательными для других мужчин, поэтому им трудно встретить другого партнера для отношений. Получается замкнутый круг: "Хорошего мужчину я найти не могу, а плохой меня обижает – я злюсь, и перестаю нравиться мужчинам – поэтому хорошего мужчину я встретить не могу..."
Женщина, получившая с самого рождения материнскую любовь, не будет довольствоваться неполноценными отношениями с мужчиной. Если ей попадется женатый – она легко с ним распрощается. И страдать при этом не будет. Ей комфортно жить как с мужчиной, так и без мужчины.
А так как ей не свойственно обижаться на мужчин – она может легко встретить достойного спутника жизни.
А вы не можете. Что делать?
Заниматься перепрограммированием своей судьбы, учиться любить себя и комфортно жить без мужчины. Именно об этом писала наша курсантка Светлана в 806 выпуске рассылки "Любовь к себе..." Другого пути нет.
Как снять венец безбрачия?
"Оксана, у меня венец безбрачия! У меня это родовое проклятье. От бабушки ушел мой дед, с мамой развелся отец, когда мне было три года. Сейчас я вижу, как портятся отношения с моим мужчиной, и понимаю, что меня тоже может ждать такая же участь...
Я обращалась к экстрасенсам, проходила интернет-тренинг по очищению рода – не помогает! Я уже ни во что не верю! Все это ерунда полная!"
Ксения, что за курсы по очищению рода? Программу разрабатывал психотерапевт? На что опирался специалист в работе с вами? Сколько времени вы занимались с программой?
"Программу покупала у женщины, она не психолог, а журналист. Проходила тренинг с сопровождением (много общались на форуме) четыре недели..."
Ксения, подумайте вод над чем. Вы пойдете удалять аппендицит к парикмахеру? А стричься пойдете к хирургу?
НЕТ! И почему, думаю объяснять не нужно.
Вы просто пошли удалять аппендицит (венец безбрачия) к парикмахеру. Поэтому и результат получили соответствующий:(.
Если специалист не говорит, на какие психологические школы он опирается, создавая свою программу – имейте ввиду, вы получите не качественный учебный материал, а кота в мешке. Но и этого мало.
Наш курс "ДАО: Путь женщины" – это не только работа с разными психологическими школами – это многолетний коллективный труд. Это работа наших администраторов и психологов. А что самое важное – обратная связь с нашими курсантками. Это учет эффективности нашей работы, грамотный анализ, и индивидуальный подход к каждому человеку.
Опять же, месяц работы – это полная ерунда. Если вам обещают за месяц решить все ваши глубинные психологические проблемы – вам либо врут, либо тренер сильно заблуждается насчет эффективности своей работы. Чтобы получить первый положительный результат, необходимо ежедневно работать именно над своей проблемой не меньше двух месяцев (на что и нацелена моя работа с курсантками). А конечный результат курсантки, как правило, мне описывают в своих отчетах через полгода-год. Это нормальный комплексный подход к работе с серьезной проблемой.
Откуда берется венец безбрачия, я подробно разъяснила выше. Это проблема неправильного воспитания ребенка с самого рождения. И решается эта проблема не магическими пассами, и не болтовней на форуме в течение месяца. А грамотной, целенаправленной работой над поставленной вами задачей.
Поступайте на курс, работайте – и все у вас получится. Ваша проблема не особенная, у нас более половины курсанток работают именно с ней – и успешно ее решают.
Оксана Дуплякина
Любые романтические отношения переживают как взлеты, так и падения. Вам может быть трудно описать словами то, что происходит в вашей жизни, и трудно решиться на изменения. Вы перестаете чувствовать себя комфортно рядом с этим человеком, но отгоняете прочь дурные мысли. К счастью, существуют способы определения степени "токсичности" отношений. Взгляните на наши подсказки: они являются явными признаками несчастливого брака.
Неважно, чем вы заняты, вы будете всегда иметь как плохие, так и хорошие дни. Это касается профессиональной жизни, романтических отношений, воспитания детей, быта или общения с друзьями. Когда у вас нет настроения, вы можете не захотеть возвращаться домой с работы. Однако если вы не можете назвать собственное жилище зоной комфорта, это повод обратить на проблему серьезное внимание. Если вы не хотите входить в дом из-за своего романтического партнера, вам необходимо взять тайм-аут на размышления и обдумывание совместного будущего. Стремление быть в одиночестве и избегать всяческих контактов с избранником указывает на несчастливую модель отношений.
Когда ваша любовь только зарождалась, этот мужчина говорил вам много красивых слов, признавался в любви и делал все, чтобы добиться вашего расположения. Затем признаний и комплиментов становилось все меньше, но это обстоятельство не является поводом для разочарований. Тревогу необходимо бить тогда, когда избранник принижает ваши достоинства и заставляет вас чувствовать себя никчемным существом. Вам должно быть удобно с человеком, который живет с вами под одной крышей, в противном случае эти отношения не имеют будущего.
Любые здоровые отношения строятся на взаимном доверии и уважении. Однако некоторые люди пытаются поместить своего избранника или избранницу в рамки тотального контроля. Они могут найти свою вторую половинку в любой точке по номеру телефона, они проникают в учетные записи в компьютере и аккаунты в социальных сетях с помощью специальной программы. Они могут проверить телефон мужа или жены, пока те принимают душ. Эти люди изначально подозревают своих избранников в изменах, а все эти поиски должны обеспечить необходимое подтверждение. Если ваш супруг тоже исполняет роль частного сыщика, это говорит о том, что он вам не доверяет.
Если вы встречаетесь больше года, но не имеете никаких обязательств, ваши отношения заходят в тупик. Обещания очень важны для людей, а самым простым способом получить гарантии относительно совместного будущего женщины считают кольцо на пальце, штамп в паспорте и совместного ребенка. Если через год ваших отношений вы по-прежнему будете бояться обязательств, значит, вы определяете этого человека как промежуточный этап в жизни.
Это нормально, когда в свободную минутку люди предаются мечтам, большинство из которых, скорее всего, будут несбыточными. Почти у каждого есть список знаменитостей, за свидание с которыми можно было бы лишиться чего-то значимого. Однако существование в выдуманном мире не должно вытеснять из вашего сознания реальность. И если в этой вымышленной жизни вы счастливы, но рядом с вами нет вашего теперешнего избранника, это указывает на скорый разрыв. В идеальных мечтах ваш партнер должен быть включен в ваши мечты.
Вероятно, вы сами не заметили, как между вами пробежала черная кошка. Психологи утверждают, что отношения начинают рушиться в тот момент, когда кто-то из партнеров начинает возмущаться теми поступками или привычками второй половинки, которые раньше умиляли его. В этой ситуации уместно вызвать супруга на откровенную беседу. Если выяснится, что он так же, как и вы, несчастен в отношениях, пробоину в вашей любовной лодке уже ничем не залатать. Вы не заметили, как стали чужими, и теперь гнев, возмущение и конфликты станут вашими спутниками вплоть до разрыва.
Все мы время от времени вспоминает о прошлом и ворошим в памяти радостные события, связанные с любовью. Но если вы постоянно сравниваете своего нынешнего и бывшего партнера, если в этом сравнении часто побеждает прошлое, это указывает на то, что вы глубоко несчастны. Подобные ментальные метаморфозы не являются признаком того, что прежняя страсть еще не угасла. Просто ваши нынешние отношения начинают изживать себя. И если вы не будете предпринимать меры по спасению, совсем скоро пламя любви полностью потухнет.
Если вы хотите для себя только наилучшего - научитесь доверять своим инстинктам. Иногда, можно настолько затеряться в океане чувств и эмоций, что невольно начнешь убеждать себя, что все в порядке, когда на самом деле это не так. Такое встречается очень часто в отношениях многих пар и именно поэтому большинство девушек остаются в отношениях, которые делают их несчастными. Им не хватает смелости посмотреть правде в глаза и они скорее предпочтут сохранить отношения, чем остаться одни. Возможно, с вами тоже случалось подобное и вы убеждали себя, что с вашими отношениями все хорошо, когда на самом деле все было плачевно.
Такое случается сплошь и рядом. Тем не менее, если вы не хотите тратить свое время зря и страдать, не позволяйте подобному произойти с вами. Вы должны сами оберегать себя потому что кроме вас этого не сделает никто. Если вы несчастны в отношениях - на это должна быть причина. Ваше подсознание пытается направить ваше внимание на то, что вы намеренно игнорируете. Как бы там ни было, отношения никогда не будут простыми. Даже самые крепкие пары встречают на своем пути препятствия, которые, тем не менее, не должны стать причиной несчастья партнеров.
Если ваши отношения не приносят вам ничего кроме ощущения дискомфорта, значит с ними что-то не так и вам ни в коем случае нельзя бездействовать. Ниже представлены 10 признаков того, что ваш парень делает вас несчастной:
Вы не знаете, действительно ли он любит вас или просто использует. Если вы постоянно сомневаетесь в его мотивах, значит он не сделал ничего для того, чтобы вы могли быть в нем уверены.
Вы прекрасно знаете, что он не отвечает за свои слова Он уже столько раз подводил вас, что теперь вы просто не воспринимаете его обещания всерьез ведь вы уверены, что он даст вам надежду, а потом разочарует.
Вполне естественно, что у вас есть определенные ожидания от своего партнера и ваших отношений. Также, вполне естественно то, что мало кто сможет соответствовать абсолютно всем вашим ожиданиям. Тем не менее, если ваш партнер не соответствует и нескольким из них - у вас серьезные проблемы.
Вы не уверены в серьезности его намерений и вам часто кажется, что для него ваши отношения - это игра. Он играет с вашим чувствами и эмоциями, а это вовсе не поступок любящего мужчины.
Он никогда не испытывает ни чувства вины, ни сожалений. Если он совершит ошибку или обидит вас, он сделает вид, что ничего не произошло. Он не переживает и никогда не задумывается о том, как его слова и поступки могут отразиться на других.
Он очень вспыльчивый и быстро выходит из себя. Он не может быть терпеливым по отношению к вам и даже одна невинная фраза может заставить его накричать на вас.
Он ведет себя незрело и пытается всеми способами избежать серьезных разговоров с вами. Он не выносит конфронтацию и будет убегать от проблем и возможных конфликтов.
У него всегда есть скрытые мотивы. Он мило ведет себя с вами только тогда, когда ему от вас что-то нужно Когда же вы ему не нужны, он даже не будет обращать на вас внимание.
Очень плохо, если вам приходиться ставить под сомнение все, что говорит ваш мужчина. Вы не можете ему доверять, а без доверия не может быть и любви. Как бы печально это не звучало, но это правда.
Вопрос психологу:
Здравствуйте. Мне и моему парню 19 лет, живем в общежитии вместе почти год. Проблемы начались после того как мы ушли в академический отпуск. Я стала искать работу и все время проводила вместе с парнем, 24 часа в сутки. Я поправилась примерно килограмм на 8, но при моем росте это не катастрофично, к тому же когда мы познакомились я примерно столько же и весила. При моем росте 1. 74, я вешу 71 килограмм и стесняюсь себя. У парня родители развелись еще в детстве, мать его не любила, жил он часто с отцом, и сейчас связь поддерживает только с ним. Так же парень выше меня сантиметров на 5, но очень худой, поэтому вместе мы смотримся очень не пропорционально, у меня широкие плечи, большая попа, у него все наоборот. Примерно 3 месяца назад отец перестал присылать ему деньги и он жил за мой счет, просила его найти работу, но он сидит сутками и играет на компьютере. Он как бы не отказывается идти работать и даже когда я ему нашла работу он пошел работать, но через пару дней его уволили, потому что на его место вернулся человек который там работал. Парень начал не лестно отзываться о моем теле, намекая на то что я толстая, говорит что у меня есть живот и руки как сосиски, но при этом говорит это полусерьезным тоном и только тогда когда на что то обижен. Почти не уделяет мне внимания, постоянно сидит играет, целует меня раз в 3 часа и длится это секунд 5. Когда говорю ему об этом он реагирует так:""да, да, да конечно я не уделяю тебе внимания"". Любовью почти не занимаемся, я очень хочу, а он говорит часто что у него нет настроения. У меня нет друзей, поэтому я не люблю находиться в обществе и мне нравится быть дома, поэтому за покупками еды ходит парень, но тратит все равно мои деньги и такое ощущение что у него даже нет угрызений совести. Когда у него заканчиваются сигареты, он может разозлиться и сказать что нибудь обидное. Забота чувствуется, но он не умеет говорить комплименты, не умеет быть нежным и в целом складывается впечатление что я для него как мать. У него это первые серьезные отношения, у меня не первые и были и по лучше. Я очень часто вспоминаю предыдущие отношения и делаю вывод что тогда все было лучше чем сейчас. Парень очень добрый, открытый, рассказывает мне все, мы с ним разговариваем даже на такие темы о которых обычно даже близкие люди не говорят. И суть вопроса заключается в том что я хочу другого отношения к себе, и хочу этого именно от него. Но до него достучаться не могу. Почему так происходит и что мне делать в этой ситуации, как правильно себя вести и можно ли что нибудь изменить?
Здравствуйте, Соня! Вы спрашиваете - можно ли что-то изменить в сложившейся ситуации? Да, можно. Но изменить мы можем только себя. Другие уже решают сами, глядя на Вас, меняться им или нет.
Вы спрашиваете - почему так происходит? И сами же отвечаете себе на этот вопрос: "в целом складывается впечатление что я для него как мать", ведь "мать его не любила, жил он часто с отцом". А то, чего нам больше всего не достает в детстве, мы и стремимся восполнить во взрослой жизни. Возникает вопрос - а что Вы хотите восполнить этими отношениями? Что эти отношения дают Вам? Вы пишите, что любите его, но что такое любовь для Вас? Ведь сколько людей на свете, столько и пониманий этого слова, этого чувства. Из чего "складывается" любовь для Вас? Вы пишите, что у Вас уже были отношения, и в тех отношения Вы любовь тоже чувствовали по-другому.
Вы спрашиваете - как себя вести? Это зависит от того, что Вы хотите получить в результате. Но здесь нужно понимать, что продолжая вести эту игру в "родителя-ребенка", Вы рискуете завязнуть в этом, довести ситуацию до предела, когда уже невозможно будет терпеть, и потом ничего не останется как резко разорвать отношения и остаться одной с обидой.
Первое, с чего нужно начать, это говорить о своих чувствах, а не глотать обиды. Но говорить не претензии, а озвучивать свои чувства - это бывает сложно и иногда этому приходится учиться годами. Ведь Если Вы будете сами к себе относится с уважением, то никто не сможет Вас обидеть, у людей даже не будет возникать желания сказать что-то обидное.
А также нужно поговорить с Вашим парнем о том, как он видит Ваше будущее, чего он хочет добиться в этой жизни, какое место он отводит Вам. Это очень хорошо, что Вы о многом разговариваете, это позволит поговорить с ним и на эти темы.
Мы запрограммированы для взаимодействия и развития отношений с нашего рождения, поэтому может казаться, что легко подобрать хорошо подходящего нам партнера. На самом деле многие люди неоднократно ошибались с выбором партнера и в итоге чувствовали себя несчастными в отношениях. Одним легко порвать неправильные отношения, но другим - не так уж просто. Многие остаются со своим партнером, даже если они несчастливы, и знают, что выбрали себе не того спутника жизни.
В психотерапевтической практике клиенты часто задают два самых распространенных вопроса: «Почему я всегда выбираю неправильного партнера?» и «Почему я не могу порвать отношения, которые делают меня несчастным?». На эти важные и сложные вопросы можно ответить только тогда, когда мы трезво оценим ситуацию со стороны.
Есть несколько причин, побуждающих нас выбирать партнеров и объясняющих, почему мы остаемся в тупиковых отношениях. Чтобы понять, что движет нами и нашим внутренним подсознанием, мы должны быть готовы работать над собой и создавать мысленно тот образ партнера, в котором мы нуждаемся.
Давайте рассмотрим некоторые причины, приводящие нас к несчастным партнерским отношениям и заставляющие оставаться с человеком, с которым мы несчастливы. Однажды мы поймем, почему сделали тот или иной шаг, на что ориентировались, повысим свою самооценку и осознанно подойдем к вопросу выбора партнера. Это поможет нам завязать здоровые отношения со спутником жизни.
Страх Все мы можем делать свой выбор из-за страха: решить, стоит ли просить своего босса о повышении, противостоять кому-то, когда мы злимся, и очень часто оставаться в отношениях, когда мы знаем, что они не для нас. Страх является одной из худших причин, на которую мы ориентируемся при принятии решения о выборе партнера. Мы начинаем представлять себе различные события: помолвку, свадьбу, дом и детей. Все остальное мы отложим на потом.
Страх говорит нам, что лучше оставаться с таким партнером, чем быть в одиночестве. Этот страх преследует нас, но уже с опозданием мы понимаем, что слишком поздно что-то менять и начинать все сначала. В нашем обществе отрицательно относятся к одиноким, старым родителям. Принято осуждать одиночество. Тем не менее больше всего мы должны бояться не осуждения соседей, а проведения остатка жизни не с тем человеком. Один из вариантов решения проблемы страха – опереться на него, как бы ни было неудобно, и быть честным с самим собой в вопросах того, как мы чувствуем себя в отношениях прямо сейчас. Если вы знаете, что остаетесь с вашим партнером из-за того, что боитесь его оставить (по любой причине), убедитесь, что сейчас вы сами несчастны, потому что боитесь быть несчастным позже.
Вы не цените себя Все мы проходим через периоды ощущения высокого и низкого полета. Полезно думать о самооценке, существующей на потоке сознания, который меняется в течение нашей жизни. Тем не менее, в отношениях ничто так не мешает способности иметь истинное, взаимное партнерство, как постоянно заниженная самооценка. Это может заставить вас саботировать отношения или согласиться на отношения, в которых вы чувствуете себя некомфортно. Есть много веских причин, почему мы так поступаем.
Тем не менее наступает момент, когда мы должны сделать выбор: либо мы принимаем решение ценить свое собственное достоинство, либо нет. Ваш партнер не сможет заполнить эту пустоту. Никакие отношения с кем-либо никогда не смогут компенсировать вам то, чего вы не заслуживаете. В зависимости от ваших жизненных обстоятельств, понятие самооценки можно не ощутить. Я понимаю, но это возможно. Начинать нужно с малого и принимать на себя обязательство быть добрым к себе и ценить себя, даже если мы думаем, что мы этого не заслужили. Этот процесс займет время и изменит вашу жизнь.
Давление общества Давайте просто признаем тот факт, что общество дает нам ужасные советы по принятию нашего решения, касающегося выбора партнера. Нам говорят о необходимости положиться на судьбу, довериться интуиции и надеяться на лучшее. Нам внушают, что мы должны найти спутника жизни, пока мы еще не «слишком стары», который в зависимости от того, где вы живете, может быть где угодно и иметь возраст от 21 года до 35 лет. Это давление вынуждает многих соглашаться на партнеров, которых они знают, и в результате делать неправильный выбор.
Несмотря на сильное давление общества, помните, что это ваша жизнь. Писатель Тим Урбан высказал следующее: «Когда вы выбираете себе спутника жизни, вы выбираете много вещей, в том числе партнера по воспитанию детей и того, кто будет оказывать серьезное влияние на ваших детей, компаньона по употреблению примерно 20000 единиц пищи, компаньона по путешествиям примерно для 100 отпусков, основного досуга и пенсионного друга, терапевта вашей карьеры и кого-то, кого вы будете слышать ежедневно примерно 18000 раз».
Вы считаете, что ваши отношения дополнят вас Существует огромная ошибка, которую делают многие люди, когда ищут партнера. Это вера в то, что романтические отношения – ключ к счастью. Это неправда. На самом деле такой настрой может фактически саботировать ваш опыт поиска партнера. И вот почему. Другие люди могут чувствовать, когда вы беспокоитесь о поиске любви. Когда вы подходите к отношениям с чувством пустоты внутри, люди, с которыми вы встречаетесь, почувствуют это, и вы не будет хорошо себя чувствовать с ними. Вы должны быть уверены в том, что энергия, которую вы излучаете, будет передана другому человеку, с которым вы будете в отношениях.
Отношения – это ваш выбор, а не крайняя необходимость. Если у вас есть чувство необходимости найти отношения из-за страха, то вся ваша энергетика может измениться от спокойной и собранной до пронизанной сомнениями и неуверенностью.
Правда в том, что только вы можете дополнить себя, и под этим я подразумеваю то, что работа по исцелению собственной пустоты не может быть передана нашим партнерам. Это личная работа, которая будет следовать за вами от одного отношения к другому.
Многие из нас выбирают партнеров, которые помогают нам оставаться в своей зоне комфорта, даже если эта зона оказывается меньше, чем хотелось бы.
Знакомство Как человеческие существа, мы обращаемся на бессознательном уровне к знакомым. Опыт, который делает нас теми, кем мы являемся, влияет на наш выбор партнера. Многие из нас выбирают партнеров, которые помогают нам оставаться в своей зоне комфорта, даже если эта зона оказывается меньше, чем хотелось бы. Например, если наше прошлое было наполнено чувствами отторжения или несоответствия, мы будет обращены к ситуациям, в которых мы чувствуем то же самое, что и взрослые. Представьте себе такую ситуацию: вам изначально может нравиться кто-то, чье внимание заставляет вас чувствовать себя хорошо, но в результате вы начинаете замечать, что вашему партнеру с вами некомфортно. Это, в свою очередь, порождает в вас страх быть отвергнутым, и вы беспокоитесь.
Ваш страх вовсе не означает, что вы не соответствуете каким-то требованиям. На самом деле это означает, что вы в состоянии противостоять этому убеждению и начинать действовать от собственного достоинства. Я хочу призвать вас к тому, чтобы в следующий раз вы по-другому реагировали на то, когда чувствуете себя отвергнутым в отношениях. Если вы в курсе ситуации, спросите себя: «Устраивает ли меня это? Это то, что я хочу в своих отношениях?». Если ответ отрицательный, настало время действовать. Если вы чувствуете, что не можете действовать самостоятельно, обратитесь за помощью.
Вас привлекает «раненая личность» Вас привлекают люди, которые находятся в затруднительном положении? Вы хотите помочь своему партнеру измениться в лучшую сторону? Если ваш ответ положительный, то можете выбирать партнеров из «раненых личностей». Раненая личность – это та ваша часть, которая чувствует себя неполноценной или поврежденной, это та часть, которая заставляет вас думать о том, что вы в некотором роде ущербны, и задаваться вопросом, стоит ли вас любить.
Терпение, любовь, поддержка, которые вы предоставляете своему партнеру, являются бессознательным желанием того, чего вы жаждали в начале ваших отношений. Это бессознательно отражается в психике. Вы думаете, что если можете заставить кого-то измениться, значит, вы привлекательны. Некоторым людям проще сфокусировать свое внимание на том, как должен измениться их партнер, потому что это позволяет им избежать необходимости искать свои «вещи». Это большое исцеление, которое должно быть сделано, когда мы выбираем партнеров из нашей нездоровой части. Когда мы проходим этот путь в наших отношениях, то фактически отказываемся от себя и избегаем глубоких потребностей. Это рецепт несчастья.
Одним из самых глубоких и сложных аспектов отношений является то, что они дают нам возможность для личностного роста, если мы им это позволим. Каждое отношение, с которым вы сталкиваетесь в своей жизни, начинается с уроков, из которых вы узнаете, что в себе нужно развивать. Но при этом вы должны хотеть развиваться. И пока вы не начнете этого делать, вы по-прежнему будете сталкиваться с теми же проблемами в отношениях.
Если мы будем думать о каждом отношении как о возможности исследовать то, где мы застряли, или стремиться работать над какими-то своими сторонами, то мы поставим себя в лучшее положение для того, чтобы выбрать здоровые, полноценные отношения.
Источник фото: depositphotos
