Upang maunawaan kung ano ang mga damdamin, kailangan mong maunawaan kung anong pamantayan ang maaari nilang masuri. Ang pamantayan ay isa pang batayan para sa pag-uuri.
Ang mga pamantayan ay nagsisilbi upang matiyak na ang mga karanasan ay masusukat, mailalarawan at tinatawag na isang salita, ibig sabihin, tinukoy.
Mayroong tatlong pamantayan para sa damdamin:
Ang talahanayan ng mga damdamin No. 1 ay nagbibigay-daan sa iyo upang makilala ang anumang kumplikadong karanasan:
Halimbawa, ang isang tao ay maaaring makaranas ng isang positibong malakas na sthenic na karanasan. Maaaring ito ay pag-ibig. Kung mahina ang intensity ng mga sensasyon, ito ay simpatiya lamang.
Ang talahanayan ng mga damdamin, na nagpapakilala sa mga karanasan, ay hindi nagpapahintulot sa amin na tawagan sila ng isang salita. Ang pangalan ay maaari lamang hulaan. Ang isang tao ay hindi palaging may sapat na kaalaman at karanasan upang magpasya kung paano tama ang pangalan ng emosyonal na kaguluhan na naranasan. Hindi ito nakakagulat, dahil marami sila. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay hindi maaaring pangalanan ang sampung damdamin, ngunit napakarami, sa karaniwan, ang nararanasan ng isang tao araw-araw.
Ang ikatlong batayan para sa pag-uuri ng mga karanasang nakakondisyon sa lipunan ay batay sa pinagbabatayan na damdamin.
Tinukoy ng American psychologist na si Paul Ekman ang pitong pangunahing emosyon:
Ang talahanayan ng mga damdamin No. 2 ay nagsasangkot ng paghahanap para sa pangalan ng karanasang emosyonal na karanasan, simula sa unang apat na pangunahing emosyon:
| BATAYANG EMOSYON | MGA DERIVATIVE |
| Takot | Pagkabalisa, pagkalito, gulat, kaba, kawalan ng tiwala, kawalan ng katiyakan, kawalan ng kapanatagan, pangamba, kahihiyan, pagkabalisa, pagdududa at iba pa. |
| Kalungkutan | Kawalang-interes, kawalan ng pag-asa, pagkakasala, sama ng loob, pag-aalala, kalungkutan, depresyon, kahinaan, kahihiyan, inip, pananabik, depresyon, pagod at iba pa. |
| galit | Pagsalakay, galit, pagkasuklam, galit, galit, inggit, poot, kawalang-kasiyahan, pagkasuklam, hindi pagpaparaya, pagkasuklam, paghamak, kapabayaan, paninibugho, inis, pangungutya at iba pa. |
| Joy | Kasayahan, kaligayahan, galak, dignidad, tiwala, kuryusidad, kaluwagan, muling pagkabuhay, optimismo, kapayapaan, kaligayahan, kapayapaan, kumpiyansa, kasiyahan, pagmamahal, lambing, simpatiya, euphoria, lubos na kaligayahan at iba pa. |
Ang pangalawang talahanayan ng mga damdamin ay umaakma sa una. Gamit ang dalawang ito, mauunawaan ng isa kung anong uri ng kapangyarihan ang nagmamay-ari ng isip at puso, kung paano ito ilalarawan at tawagin. At ito ang unang hakbang patungo sa kamalayan.
Sa tanong na: "ano ang mga damdamin", ang bawat tao ay maaaring magbigay ng kanyang sariling sagot. Ang isang tao ay madalas na nakakaranas ng malakas at malalim na damdamin, habang para sa isang tao sila ay magaan at maikli. Ang kakayahang makaramdam ay nakasalalay sa ugali, karakter, prinsipyo, priyoridad at karanasan sa buhay pagkatao.
Kadalasan, ang mga damdamin ay inuri depende sa globo kung saan matatagpuan ang bagay ng karanasan:
Ang mga ito ay simpatiya at antipatiya, paggalang at paghamak, attachment at alienation, pagmamahal at poot, pati na rin ang mga damdamin ng pasasalamat, kolektibismo, pagkakaibigan at konsensya. Lumilitaw ang mga ito na may kaugnayan sa mga aksyon ng ibang tao o ng kanilang sarili.
Nakondisyon sila ng mga pamantayang moral na tinatanggap sa lipunan at nakuha ng indibidwal sa proseso ng pagsasapanlipunan, pati na rin ang kanyang mga pananaw, paniniwala, pananaw sa mundo. Kung ang mga kilos ng iba o ng isa ay tumutugma sa mga pamantayang moral, ang kasiyahan ay bumangon; kung hindi, ang galit ay bumangon.
Ang isang tao ay mayroon ding mga karanasan na lumitaw sa proseso ng aktibidad ng kaisipan o may kaugnayan sa resulta nito: kagalakan, kasiyahan mula sa proseso at resulta ng trabaho, mga pagtuklas, mga imbensyon. Ito rin ay inspirasyon at pait mula sa kabiguan.
Ang emosyonal na kaguluhan ay lumitaw kapag nakikita o lumilikha ng isang bagay na maganda. Ang isang tao ay nakakaranas ng hindi kapani-paniwalang mga sensasyon kapag nakita niya ang kagandahan ng Earth o ang kapangyarihan ng mga natural na phenomena.
Ang isang tao ay nakakaramdam ng kagandahan kapag tumitingin sa isang maliit na bata o isang may sapat na gulang na magkakasuwato na binuo. Ang magagandang gawa ng sining at iba pang likha ng mga kamay ng tao ay maaaring magdulot ng kasiyahan at kagalakan.
Dahil ang pag-uuri na ito ay hindi nagbubunyag ng buong palette ng mga damdamin, kaugalian na pag-uri-uriin ang mga ito para sa ilang higit pang mga kadahilanan.
Ang lahat ng mga tao ay nakakaranas ng mga emosyonal na karanasan at kaguluhan, ngunit hindi alam ng lahat kung paano pangalanan ang mga ito at ipahayag ang mga ito sa mga salita. Ngunit tiyak na ang kaalaman sa kung ano ang mga damdamin ay nakakatulong hindi lamang upang matukoy nang tama, kundi pati na rin upang makontrol, pamahalaan ang mga ito.
Ang mga damdamin ay isang kumplikadong mga karanasan na nauugnay sa mga tao, bagay o kaganapan. Nagpapahayag sila ng isang subjective na evaluative na saloobin patungo sa tunay o abstract na mga bagay.
Ginagamit ng mga tao sa pang-araw-araw na buhay at ilang psychologist ang mga salitang "damdamin" at "emosyon" bilang magkasingkahulugan na mga salita. Ang iba ay nagsasabi na ang mga damdamin ay isang uri ng emosyon, lalo na ang mas mataas na emosyon. Ang iba pa ay nagbabahagi ng mga konseptong ito: ang mga emosyon ay inuri bilang mga estado ng pag-iisip, at mga damdamin bilang mga katangian ng pag-iisip.
Oo, may direktang relasyon sa pagitan nila, dahil sila ay mga karanasan ng tao. Kung walang mental na kaguluhan, ang indibidwal ay hindi mabubuhay, ngunit umiiral. Pinupuno nila ang buhay ng kahulugan, ginagawa itong magkakaibang.
Gayunpaman, may mga makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga damdamin at emosyon:
Maaaring mahirap matukoy kung kailan ang kumbinasyon ng mga emosyon ay magbibigay ng isang pakiramdam, at kung anong mas mataas na karanasan ang ipinahayag sa isang partikular na serye ng mga emosyonal na pagpapakita. Ang mga ito ay malapit, kasamang mga phenomena, ngunit kailangan pa rin nilang makilala. Ang isang tao ay may pananagutan para sa kanyang pinakamataas na emosyon at para sa mga aksyon na kaakibat nito.
Kapag ang malakas na emosyon at pag-aalala ay nagmamay-ari ng isang tao, kahit na sila ay positibo, ang sikolohikal na balanse ay nabalisa.
Para sa sikolohikal na kalusugan at kagalingan, kailangan mong sukatin kung paano tamasahin ang mga positibong damdamin, at magalit sa mga negatibo.
Upang makayanan ang labis na mga sentimyento na pumipigil sa iyong tumugon nang sapat at makatuwirang kumilos, kailangan mong:
Minsan ang mga espirituwal na salpok ay nagmamay-ari ng isang tao nang labis na literal na hindi siya makatulog o makakain. Ang matagal na malakas na karanasan ay nakaka-stress para sa katawan. Ito ay hindi para sa wala na nilalayon ng kalikasan na kahit na ang isang maliwanag na panahon ng pag-ibig, kapag ang dugo ay oversaturated na may adrenaline, oxytocin at dopamine, ay hindi magtatagal, na nagiging isang mahinahon at masusing pag-ibig.
Ang bawat tao ay dapat magkaroon ng sariling talahanayan ng mga damdamin kung nais niyang maging isang may malay na tao.
Ang walang hanggang pagtatalo sa pagitan ng isip at puso ay ang tanong ng kakayahang pangasiwaan ang emosyonal, senswal na mga impulses sa pamamagitan ng isip.
Nakakaranas ng malalim at makapangyarihang mga karanasan, ang isang tao ay nabubuhay nang lubos. Ang paglilimita sa iyong pagiging sensitibo ay hindi matalino, at kung minsan ay imposible lamang. Lahat ito ay tungkol sa kung anong mga karanasan ang pinipili ng isang tao: positibo o negatibo, malalim o mababaw, totoo o peke.
Maraming nagtatanong kung ano damdamin at damdamin para sa isang minamahal lalaki, lalaki, babae o sa pagitan ng isang lalaki at isang babae sa sikolohiya. Dahil ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang ipahayag at ipakita ang iyong nararamdaman para sa taong talagang mahal mo sa mahabang panahon. Siyempre, hindi mo dapat ipahayag ang iyong mga damdamin sa unang 2-3 pagpupulong, dahil ito ay tila kakaiba. Ngunit ang panatilihing nakakulong ang iyong damdamin para sa isang tao sa loob ng ilang buwan ay mapanganib, dahil maaaring isipin niya na nawalan ka ng pag-ibig.
Sa artikulong malalaman mo kung ano talaga ang mga damdamin at emosyon para sa isang mahal sa buhay, sa pagitan ng lalaki at babae at sa isang lalaki, isang babae. Matutong ipakita ang iyong nararamdaman, dahil walang nakakaalam kung ano ang nasa loob mo. Maaari mong mahalin ng lubos ang isang tao sa loob ng maraming taon, ngunit sa pamamagitan ng pagtatago nito itong tao Ito ay maaaring humantong sa paghihiwalay at diborsyo. Alagaan ang relasyon at ipahayag ang iyong nararamdaman sa tamang oras, ngunit hindi masyadong maaga.
Ang mga damdamin ay iba, ngunit upang malaman ang buong listahan ng mga damdamin at emosyon, kailangan mong mag-aral praktikal na sikolohiya. Ililista lang namin sa iyo ang pinakapangunahing damdamin at emosyon. Ang unang bagay na dapat malaman ay ang mga damdamin at emosyon ay nahahati sa dalawang grupo, positibo at negatibo.
Mga positibong damdamin at emosyon
Ang mga positibong damdamin at emosyon ay kinabibilangan ng: pag-ibig, kaligayahan, kagalakan, pagtawa, kasiyahan, pasasalamat, pagtawa, saya, sorpresa, pagiging maaasahan, tagumpay.
Mga negatibong emosyon at damdamin
Syempre damdamin at damdamin para sa isang minamahal iba ang lalaki, lalaki o babae. Maaari itong maging isang simpleng pagnanasa, kapag mayroong ilang simpatiya at interes sa isa't isa, ngunit wala nang higit pa. May attachment din kapag tao na matagal na panahon magkasama, ngunit hindi nagmamahalan, ngunit hindi maalis. Halimbawa, maaari silang pigilan ng mga opinyon ng iba, mga bata, takot, ugali, awa sa bawat isa.
Kung gusto mong malaman ano ang damdamin at damdamin sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, mag-aral ng sikolohiya. Ngunit ang pinakakaraniwang damdamin ay: pagsinta, pakikiramay, pagsinta, pag-ibig, pagmamahal, pagiging kaakit-akit, pag-ibig, pagtataksil, pagtataksil, pag-aaway, panlilinlang, pagkamakasarili.
Pagkatapos ng lahat, mayroong parehong positibo at negatibong emosyon at damdamin sa pagitan ng isang lalaki at isang babae. Sayang, ngunit ngayon ito ay pagtataksil, pagtataksil na mas karaniwan kaysa sa pag-ibig. Ang mga tao ay madalas na naghahambing sa isa't isa at samakatuwid ay nagsisimulang magbago, na may pag-asa na makahanap ng isang mas mahusay, na sa huli ay humahantong lamang sa pagdurusa at mga problema.
Ang mga damdamin at emosyon ay malapit na nauugnay sa ating mga panloob na katangian, sila ay isang salamin lamang ng kung ano ang nangyayari sa loob natin. Madalas tayong natatakot at tinatanggihan ang ating sariling mga damdamin, nalilito ang mga emosyon sa mga damdamin, mga damdamin sa mga estado.
Matapos makipag-usap sa mga tao, dumalo sa maraming pagsasanay at magkaroon ng higit sa isang konsultasyon, kumbinsido kami na hindi alam ng mga tao ang kanilang mga emosyon. Naku, hindi sila insensitive blockheads, patuloy nilang nararanasan ang buong saklaw ng mga emosyon, ganap na hindi nauunawaan kung anong uri ng emosyon ang kanilang nararanasan sa sandaling ito. Ang pinakasimple at pinakakaraniwang tanong sa lahat ng pagsasanay at sikolohikal na konsultasyon ay: "Ano ang nararamdaman mo ngayon?" - nakakalito sa mga tao.
Imposibleng harapin ang iyong mga problema kung hindi mo matukoy kung ano ang nararamdaman mo tungkol dito o sa taong iyon o sitwasyon, o tungkol dito o sa kaganapang iyon.
Hindi lamang ang ating mga damdamin at emosyon ay hindi kinikilala sa kanilang sarili, ngunit ang kanilang mga sanhi ay nananatiling isang misteryo sa marami.
Mayroong isang malaking bilang ng mga emosyon at damdamin, at walang tiyak na listahan ng mga ito alinman sa sikolohiya o sa pisyolohiya. Ang dahilan nito ay ang maraming emosyon at damdamin ay puro social phenomena. Ang paglitaw ng mga bagong emosyon o ang pagkakaroon ng ibang kahulugan ng mga ito ay dahil sa pag-unlad ng lipunan. Hindi tayo nakakaramdam ng maraming emosyon at damdamin sa pagsilang, ngunit natututo tayo sa ating mga magulang, kamag-anak, kaibigan, kakilala, at maging sa TV at industriya ng pelikula. Lahat sila ay pinagsama-sama mula sa pinakadulo maagang pagkabata ipakita at sabihin sa amin kung ano ang dapat nating maramdaman, paano at sa anong mga sitwasyon. Kung hindi ka nakakaranas ng isang tiyak na hanay ng mga damdamin at sensasyon para sa anumang tiyak na dahilan, ikaw ay itinuturing na kakaiba, hindi sa mundong ito, o mas mabuti pa - insensitive at makasarili.
Bilang karagdagan sa mga emosyonal na nakakondisyon sa lipunan, mayroon ding mga likas na emosyon. Ito ang mga emosyon na mayroon ang sanggol. 
mula pagkapanganak. Ang ilang mga eksperto ay nagraranggo bilang mga likas na emosyon na lumilitaw sa isang sanggol sa ilang sandali pagkatapos ng kapanganakan, kung saan ang panlipunang kadahilanan at pagsasanay ng magulang ay tila may kaunting papel. Ang listahan ng mga damdaming ito ay napakaliit at ni ang mga siyentipiko o mga psychologist ay hindi nagkasundo kung aling mga emosyon ang dapat isama dito. Marami ang sumasang-ayon na ang saya - kasiyahan, interes - pananabik, sorpresa - takot, galit - galit, disgust, takot - ito ang mga emosyon na likas, ang iba ay itinuro sa amin.
Sa tingin namin ay oras na para "ilabas ang iyong ulo sa buhangin" at alamin kung ano talaga ang nararamdaman namin, kung ano ang naging sanhi ng emosyong ito sa amin at kung sino ang "nagturo" sa amin na makaramdam ng ganito at hindi kung hindi man.
Basahin at mabigla :-)
excitement - emosyonal na kalagayan, na nakikilala sa pamamagitan ng isang napakalakas na interes sa kung ano ang nangyayari at isang matigas ang ulo pagnanais na magpatuloy.
Mga uri ng pagsusugal:
Kaguluhan kapag ginagawa ang gusto mo; kaguluhan ng isang negosyante; hilig sa pagkuha ng bagong kaalaman.
Ang excitement ng player sa casino.
kawalang-interes - isang estado ng kumpletong kawalang-interes, kawalang-interes, kawalan ng mga emosyon at damdamin. Ang isang taong may kawalang-interes na mga pagpapakita ay hindi nakakaranas ng kasiyahan o kawalang-kasiyahan. Kadalasan, ang kawalang-interes ay nakikita bilang resulta ng malubha at matagal na matinding stress. Ito ay produkto ng isang pagtatanggol na pakikibaka laban sa hindi mabata na damdamin ng kawalan ng pag-asa at kalungkutan o ang banta ng kamatayan. Sa panlabas, ang mga pagpapakita ng kawalang-interes ay nasa likas na katangian ng alienation - "pagtanggi" sa layunin ng mundo, ngunit ang pagsusuri ay madalas na nagpapakita ng napanatili na walang malay na mga kalakip, tinanggihan o tinanggihan ng pagtatanggol.
Katahimikan - hindi nababagabag na kalmado na estado.
kawalan ng pag-asa - ganap na kawalan ng pag-asa, walang pag-asa.
Kaligtasan - ito ay isang kalmado at kumpiyansang kalagayan ng pag-iisip sa isang tao na itinuturing ang kanyang sarili na protektado mula sa pagbabanta o panganib.
kawalang-interes - isang estado ng kumpletong kawalang-interes, kawalang-interes.
Pagkabalisa - isang emosyonal na estado na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagsubok ng kaguluhan, pagkabalisa, abala, isang hindi kasiya-siyang pag-iisip ng kasamaan. Nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng hindi gaanong naiintindihan at hindi kilalang mga kadahilanan panlabas na kapaligiran o ang panloob na kalagayan ng tao mismo.
Kawalan ng magawa - isang negatibong estado na dulot ng masamang mga sitwasyon na hindi mapipigilan o madaig.
kawalan ng lakas - pagkalito at matinding pagkayamot sa kamalayan ng imposibilidad ng pagwawasto ng isang mahirap na kalagayan, paglabas sa isang mapanganib o mahirap na sitwasyon.
Rabies - estado ng matinding pangangati.
Pasasalamat - isang pakiramdam ng tungkulin, paggalang at pagmamahal para sa ibang tao (sa partikular, ipinahayag sa naaangkop na mga aksyon) para sa pakinabang na ibinigay sa kanya.
Bliss - isang estado ng kumpleto at hindi nababagabag na kaligayahan, kasiyahan, isang estado ng pinakamataas na kasiyahan, supersensible na hindi makalupa na kaligayahan.
Kasayahan - isang estado ng mataas na enerhiya, isang labis na lakas at isang pagnanais na gawin ang isang bagay.
sakit - isang masakit na sensasyon na sumasalamin sa psychophysiological na estado ng isang tao, na nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng sobrang lakas o mapanirang stimuli. Ang sakit sa isip ay isang partikular na karanasan sa pag-iisip na hindi nauugnay sa mga organikong karamdaman o functional. Madalas na sinamahan ng depression, mental disorder. Mas madalas na matagal at nauugnay sa pagkawala minamahal.
Kasuklam-suklam - pagiging tumpak, pagiging mabilis na may kaugnayan sa kalinisan, pagsunod sa mga patakaran sa kalinisan (tungkol sa pagkain, damit, atbp.).
Inspirasyon - isang estado ng kagaanan, ang kakayahang lumikha, isang pakiramdam ng "lahat ay posible, lahat ay gumagana!", ginagawa nang may sigasig at kasiyahan. Isang estado ng espirituwal na pag-renew, isang bagong kapanganakan, ang kalooban na lumikha, espirituwal na pagtaas, panloob na pananaw at pagsinta.
Masaya - walang malasakit-masayang kalooban, na nailalarawan sa pagnanais na tumawa, magsaya.
pagkakasala - isang affective state na nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapakita ng takot, pagsisisi at pagsisisi sa sarili, isang pakiramdam ng sariling kawalang-halaga, pagdurusa at ang pangangailangan para sa pagsisisi.
umiibig - isang malakas na positibong kulay na pakiramdam (o isang kumplikadong mga damdamin), ang bagay na kung saan ay ibang tao, na sinamahan ng isang pagpapaliit ng kamalayan, na maaaring magresulta sa isang pangit na pagtatasa ng bagay ng pag-ibig. Talamak na emosyonal na karanasan, pagkahumaling sa bagay ng sekswal na pagpili. V. maaaring mabilis na mawala o mapunta sa isang matatag na pakiramdam ng pag-ibig.
pagnanasa - pananabik, malakas na pagkahumaling sa sensual, pagkahumaling sa seks.
Kabalbalan - matinding kawalang-kasiyahan, galit, galit.
emosyonal na kaguluhan - katulad ng physiological affect, isang kondisyon na nagpapababa sa kakayahan ng isang tao na maunawaan ang kahulugan ng kanyang mga aksyon o idirekta ang mga ito.
Inspirasyon- isang mas mataas na pagnanais na gawin ang isang bagay. Ang inspirasyon ay ang nangunguna sa inspirasyon, isang bahagyang hindi gaanong emosyonal na estado. Ang inspirasyon ay bumangon at nabubuo mula sa inspirasyon.
Rapture - nag-uumapaw na saya. Ano ang magiging resulta ng pag-apaw ng enerhiya na ito ay ang susunod na tanong ...
Kasiyahan - masayang estado ng paghanga, ningning mula sa kagandahan at pasasalamat sa kagandahan.
Poot - matinding poot sa isang tao, kabilang ang poot, pagmamalupit.
Kayabangan - sukatin ang isang tao na may isang sulyap, mula sa taas ng kanyang kadakilaan - mapanghamak na kayabangan. Isang negatibong moral na katangian na nagpapakilala sa isang kawalang-galang, mapanghamak, mapagmataas na saloobin sa ibang mga tao (sa ilang mga indibidwal, ilang mga social strata o mga tao sa pangkalahatan), na nauugnay sa isang pagmamalabis sa sariling mga merito at pagkamakasarili.
galit- naka-target na pagsalakay sa pamamagitan ng bukas na direktang presyon sa kapareha. Ang mundo ay pagalit. Ang galit ay karaniwang ipinahahayag sa pamamagitan ng isang masigla, malakas na sigaw.
pagmamataas- isang pakiramdam ng lakas, kalayaan at taas ng posisyon. Paggalang sa isang tao, sa sarili para sa sarili o sa mga nagawa ng ibang tao na tila makabuluhan.
pagmamataas Ito ay baluktot na pagmamataas. Ang tiwala ng tao na siya mismo ang tanging dahilan kanyang tagumpay. "Alam ko para sa lahat kung ano ang pinakamahusay para sa lahat."
Kalungkutan- emosyonal na estado ang mundo tila kulay abo, dayuhan, mahirap at hindi komportable, pininturahan ng magandang transparent na kulay abo at menor de edad na tono. Kadalasan, kapag nalulungkot ka gusto mong umiyak, gusto mo ng kalungkutan. Sa kalungkutan, ang mundo ay hindi pa pagalit, ngunit ito ay hindi na palakaibigan: ito ay karaniwan lamang, hindi komportable at dayuhan, mapang-akit. Kadalasan ang sanhi ng kalungkutan ay isang mahirap na kaganapan sa buhay: paghihiwalay sa isang mahal sa buhay, pagkawala ng isang mahal sa buhay. Ang kalungkutan ay hindi likas, ngunit isang nakuhang emosyon.
Duality- isang pakiramdam ng duality, bilang isang resulta ng pagsalungat sa panloob na paghihimok na gawin ang isang bagay.
Paggalang- ang posisyon ng isang tao na may kaugnayan sa isa pa, ang pagkilala sa mga merito ng indibidwal. Isang posisyon na nag-uutos na huwag saktan ang iba: ni pisikal - sa pamamagitan ng karahasan, o moral - sa pamamagitan ng paghatol.
Pagtitiwala- ang estado ng pag-iisip ng isang tao kung saan itinuturing niyang totoo ang ilang impormasyon. Ang kumpiyansa ay isang sikolohikal na katangian ng pananampalataya at paniniwala ng isang tao. Ang kumpiyansa ay maaaring maging bunga ng sariling karanasan ng isang tao, at ang resulta ng mga panlabas na impluwensya. Halimbawa, ang pagtitiwala ay maaaring lumitaw sa isang tao bilang karagdagan sa (at kung minsan ay laban) sa kanyang kalooban at kamalayan sa ilalim ng impluwensya ng mungkahi. Ang isang tao ay maaaring pukawin ang isang pakiramdam ng kumpiyansa sa kanyang sarili sa pamamagitan ng self-hypnosis (halimbawa, autogenic na pagsasanay).
Passion (sobra ang halaga)- isang panig at matinding pagnanasa na sumasakop sa isang hindi naaangkop na lugar sa buhay ng isang tao, na may hindi katimbang pinakamahalaga, espesyal na kahulugan. Ang kakayahang madala nang malakas ng isang bagay o isang tao ay nauugnay sa isang sistema ng mga personal na halaga at mithiin. Ito ay, halimbawa, sports fanaticism, na maaaring itago ang isang pakiramdam ng kababaan, o masyadong malapit na pansin na binabayaran sa hitsura ng isang tao, na maaaring itago ang pagdududa sa sarili.
Pagtataka- ito ay isang panandaliang, mabilis na pagpasa ng reaksyon sa isang biglaang, hindi inaasahang pangyayari; mental na estado kapag ang isang bagay ay tila kakaiba, hindi karaniwan, hindi inaasahan. Ang sorpresa ay nangyayari kapag may hindi pagkakatugma sa pagitan ng haka-haka na larawan ng mundo ng isang tao at kung ano ang aktwal na nangyayari. Kung mas malakas ang disonance, mas malakas ang sorpresa.
Kasiyahan- isang pakiramdam ng kasiyahan at kagalakan tungkol sa katuparan ng mga hangarin at pangangailangan ng isang tao, tungkol sa matagumpay na binuo na mga kondisyon, mga aksyon ng isang tao, atbp. Ang kasiyahan ay kadalasang dumarating kapag ang isang layunin ay nakamit. Para sa mga maliliit na bata, ang kasiyahan ay maaari pa ring dalhin ng trabaho mismo, ang proseso, at hindi ang mga resulta ng pagpapatupad nito. Kaugnay ng pagsasapanlipunan, lalong nagiging mahirap para sa mga nasa hustong gulang na makatanggap ng kasiyahan mula sa proseso.
Kasiyahan- isang pakiramdam, isang karanasan na kasama ng kasiyahan ng isang pangangailangan o interes (katulad ng kasiyahan). Ang kasiyahan ay sinamahan ng pagbaba ng panloob na stress (pisikal at mental), ay tumutulong upang maibalik ang mahahalagang pag-andar ng katawan. Sa likod ng kasiyahan ay palaging may pagnanais, na, sa huli, bilang isang indibidwal na pagnanais, ang lipunan ay naglalayong kontrolin. Gayunpaman, sa proseso ng pagsasapanlipunan, mayroong isang paghihigpit sa natural na setting para sa kasiyahan. Ang pagpapalawak ng mga functional na pakikipag-ugnayan sa iba ay nangangailangan ng isang tao na kontrolin ang kanyang pagnanais para sa kasiyahan, upang ipagpaliban ang pagtanggap ng kasiyahan, upang matiis ang kawalang-kasiyahan, atbp. Ang prinsipyo ng kasiyahan ay ipinahayag sa pagsalungat sa mga kinakailangan at panuntunan sa lipunan at kumikilos bilang batayan ng personal na kalayaan: sa kasiyahan, ang isang tao ay pag-aari sa kanyang sarili, pinalaya mula sa mga obligasyon, at sa bagay na ito ay soberanya.
Dejection- isang inaapi, masakit, nanghihina na estado (mula sa kahirapan, sakit, iba pang masamang pangyayari, dahil sa malubhang pagkabigo).
Horror- biglaan at malakas na takot, panloob na panginginig, ang pinakamataas na antas ng takot, napuno ng kawalan ng pag-asa at kawalan ng pag-asa kapag nahaharap sa isang bagay na nagbabanta, hindi alam at dayuhan; pagkahilo mula sa pag-asa ng isang kabuuang kabiguan. Ang katakutan para sa isang tao ay palaging napipilitan, ipinataw mula sa labas - at sa kaso kung kailan nag-uusap kami tungkol sa psychic obsession.
paglalambing- isang pakiramdam ng kalmado, matamis na awa, kababaang-loob, pagsisisi, espirituwal na pakikilahok, mabuting kalooban.
pagpapatahimik- isang estado ng kumpletong pahinga, kasiyahan.
Kahihiyan- mga indibidwal o grupong aksyon na naglalayong ibaba ang katayuan ng isang tao, kadalasan sa ilang paraan ay nakakalito o nakakasakit sa isang tao. Ang ilan karaniwang mga aksyon na itinuturing na nakakahiya ay mga nakakainsultong salita, kilos, galaw ng katawan, sampal, pagdura sa kanyang direksyon, atbp. Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang pangunahing punto ay ang kahihiyan ay tinutukoy ng kamalayan ng pinakanahihiya. Upang mapahiya, dapat ituring ng isang tao na nakakahiya ang pagkilos na ito. Para sa ilang mga tao, ang kahihiyan ay isang kasiyahan at isang mapagkukunan ng pagpukaw (halimbawa, sa sekswal dula-dulaan), ngunit para sa karamihan pagsubok na ayaw nilang malantad. Ang kahihiyan ay sinamahan ng isang napakasakit na emosyonal na pagkabigla at nakakaapekto sa mga pinakasensitibong bahagi ng pagpapahalaga sa sarili ng tao. Kung tamaan ng masyadong malakas, kahit isang mahinhin na tao ay maaaring tumugon nang may pagsalakay.
Kawalan ng pag-asa- walang pag-asa na kalungkutan, panghihina ng loob, kawalan ng pag-asa na makamit ang ninanais o apurahan.
pagkalasing- isang estado ng kasiyahan, kasiyahan, "paghanga, galak, moral, espirituwal na pagkalasing."
Pagkapagod- pisikal at mental na estado ng pagkapagod, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagpapahina ng reaksyon, pag-aantok ng pag-uugali, pag-aantok, kawalan ng pansin. Ang pagkapagod ay nagmumula sa labis na karga, mula sa malakas na pag-igting, mula sa nakakaranas ng mga paghihirap, kalungkutan, mga salungatan, mula sa isang mahabang trabaho sa nakakapagod, nakagawiang gawain. Ang kundisyong ito ay bunga ng alinman sa mahinang organisasyon sa trabaho o mahinang kalusugan, ngunit ang sanhi ng pagkapagod ay sa malaking bilang hindi nalutas na interpersonal at panloob na mga salungatan, na, bilang panuntunan, ay hindi kinikilala.
pagkabigo- isang estado na lumitaw bilang isang resulta ng pag-aalala tungkol sa imposibilidad ng pagkamit ng mga nilalayon na layunin at kasiya-siyang mga hilig, ang pagbagsak ng mga plano at pag-asa.
Pagkabigla (emosyonal)- isang malakas na damdamin, na sinamahan ng physiological shocks. Ang pagkabigla ay nangyayari bilang isang resulta ng paglitaw sa buhay ng isang bagong elemento kung saan ang paksa ay hindi agad na umangkop.
Nakikilala ng mga psychologist:
Euphoria- isang mental na estado ng masayang kaguluhan at sigasig, na sinamahan ng mataas na espiritu, kaguluhan, kagalakan.
Pagdakila- isang emosyonal na estado ng mataas na kasiglahan na may hawakan ng hindi likas na sigasig, na tila walang dahilan. Ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang panaginip na kalagayan, pagkatapos ay hindi maipaliwanag na sigasig.
Ecstasy- ang pinakamataas na antas ng galak, sigasig, kung minsan ay nasa bingit ng siklab ng galit.
Sigasig- isang emosyonal na estado na nakikilala sa pamamagitan ng isang binibigkas na pagganyak sa sarili. mataas estado ng mapagkukunan, na maaaring mabilis na kumupas.
Galit- malakas, marahas na ipinahayag na galit, galit, isang malakas na salpok ng pagnanasa na may agresibong pag-uugali, isang matinding anyo ng pagpapakita ng galit. Aktibong pagsalungat sa itinuturing nating masama, ang pagnanais na lumaban, upang ipaglaban ang ating ideya, karapatan, kalayaan, kalayaan o iba pang mga halaga. Ang isang tao na nasa isang estado ng galit ay may kaunting kontrol sa kanyang mga aksyon sa isang salungatan.
At emosyon ng tao? Ito ay sa isyung ito na nagpasya kaming italaga ang artikulo ngayon. Sa katunayan, kung wala ang mga sangkap na ito, hindi tayo magiging mga tao, ngunit mga makina na hindi nabubuhay, ngunit umiiral lamang.
Tulad ng alam mo, natutunan ng isang tao ang lahat ng impormasyon tungkol sa mundo sa paligid niya sa pamamagitan ng kanyang sarili. Kabilang dito ang mga sumusunod:
Dahil sa mga organ na ito, nararamdaman at nakikita ng mga tao ang mga bagay sa kanilang paligid, pati na rin ang mga tunog at panlasa. Dapat pansinin na ito ay malayo sa buong listahan. Bagaman kaugalian na tawagan itong pangunahing. Kaya ano ang mga damdamin at sensasyon ng isang tao na hindi lamang nasa itaas, kundi pati na rin ang iba pang mga organo? Isaalang-alang natin ang sagot sa tanong nang mas detalyado.
Ang mga sensasyon ng paningin, o sa halip ng kulay at liwanag, ay ang pinakamarami at iba-iba. Salamat sa ipinakita na katawan, ang mga tao ay tumatanggap ng tungkol sa 70% ng impormasyon tungkol sa kapaligiran. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang bilang ng mga visual na sensasyon (iba't ibang mga katangian) ng isang may sapat na gulang, sa karaniwan, ay umabot sa 35 libo. Dapat ding tandaan na ito ay pangitain na gumaganap ng isang makabuluhang papel sa pang-unawa ng espasyo. Kung tungkol sa sensasyon ng kulay, ito ay ganap na nakasalalay sa haba ng light wave na nakakairita sa retina ng mata, at ang intensity ay nakasalalay sa amplitude nito o ang tinatawag na saklaw.
Ang pandinig (tono at ingay) ay nagbibigay sa isang tao ng humigit-kumulang 20 libong iba't ibang estado ng kamalayan. Ang sensasyon na ito ay sanhi ng mga alon ng hangin na nagmumula sa tunog ng katawan. Ang kalidad nito ay ganap na nakasalalay sa magnitude ng alon, ang lakas nito sa amplitude nito, at ang timbre nito (o pangkulay ng tunog) sa hugis nito.
Ang mga pandama ng amoy ay medyo magkakaibang at napakahirap na uriin. Nangyayari ang mga ito kapag ang itaas na bahagi ng lukab ng ilong ay inis, pati na rin ang mauhog lamad ng panlasa. Ang epektong ito ay nangyayari dahil sa pagkatunaw ng pinakamaliit na mabangong sangkap.
Salamat sa organ na ito, ang isang tao ay maaaring makilala ang iba't ibang panlasa, katulad ng matamis, maalat, maasim at mapait.
Ang mga pandamdam na sensasyon ay bumabagsak sa mga damdamin ng presyon, sakit, temperatura, at iba pa. Nangyayari ang mga ito sa panahon ng pangangati ng mga nerve endings na matatagpuan sa mga tisyu, na may isang espesyal na istraktura.
Ano ang nararamdaman ng isang tao? Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ang mga tao ay mayroon ding mga damdamin tulad ng:
Ang mga damdamin at panloob na damdamin ng isang tao ay sumasalamin sa kanyang saloobin sa anumang kaganapan o sitwasyon sa buhay. Bukod dito, ang dalawang pinangalanang estado ay medyo naiiba sa bawat isa. Kaya, ang mga emosyon ay isang direktang reaksyon sa isang bagay. Nangyayari ito sa antas ng hayop. Kung tungkol sa mga damdamin, ito ay isang produkto ng pag-iisip, naipon na karanasan, mga karanasan, atbp.
Ano ang nararamdaman ng isang tao? Sa halip mahirap sagutin ang tanong nang walang pag-aalinlangan. Pagkatapos ng lahat, ang mga tao ay may maraming damdamin at emosyon. Binibigyan nila ang isang tao ng impormasyon tungkol sa mga pangangailangan, pati na rin ang feedback sa kung ano ang nangyayari. Dahil dito, mauunawaan ng mga tao kung ano ang tama at mali ang kanilang ginagawa. Matapos mapagtanto ang mga damdamin na lumitaw, binibigyan ng isang tao ang kanyang sarili ng karapatan sa anumang emosyon, at sa gayon ay nagsisimula siyang maunawaan kung ano ang nangyayari sa katotohanan.
Ano ang mga damdamin at emosyon ng isang tao? Imposibleng ilista ang lahat ng ito. Sa bagay na ito, nagpasya kaming pangalanan lamang ang ilan. Bukod dito, nahahati sila sa tatlong magkakaibang grupo.
positibo:
Negatibo:
Neutral:
Ngayon alam mo na kung ano ang nararamdaman ng isang tao. Ang ilan sa mas malaking lawak, ang ilan sa mas maliit na lawak, ngunit bawat isa sa atin ay nakaranas ng mga ito kahit isang beses sa ating buhay. Ang mga negatibong emosyon na hindi pinapansin at hindi natin napapansin ay hindi basta-basta nawawala. Pagkatapos ng lahat, ang katawan at kaluluwa ay iisa, at kung ang huli ay nagdurusa nang mahabang panahon, kung gayon ang katawan ay kukuha ng ilang bahagi ng mabigat na pasanin nito. At hindi walang kabuluhan na sinasabi nila na ang lahat ng sakit ay mula sa nerbiyos. Ang epekto ng mga negatibong emosyon sa kagalingan at kalusugan ng tao ay matagal nang siyentipikong katotohanan. Tulad ng para sa mga positibong damdamin, ang mga benepisyo ng mga ito ay malinaw sa lahat. Pagkatapos ng lahat, nakakaranas ng kagalakan, kaligayahan at iba pang mga damdamin, ang isang tao ay literal na inaayos ang nais na mga uri ng pag-uugali sa kanyang memorya (damdamin ng tagumpay, kagalingan, pagtitiwala sa mundo, mga taong nakapaligid sa kanya, atbp.).
Ang mga neutral na damdamin ay tumutulong din sa mga tao na ipahayag ang kanilang saloobin sa kanilang nakikita, naririnig, at iba pa. Sa pamamagitan ng paraan, ang gayong mga emosyon ay maaaring kumilos bilang isang uri ng pambuwelo sa higit pang positibo o negatibong mga pagpapakita.
Kaya, sa pamamagitan ng pagsusuri sa kanyang pag-uugali at saloobin sa mga kasalukuyang kaganapan, ang isang tao ay maaaring maging mas mabuti, mas masahol pa, o manatiling pareho. Ang mga katangiang ito ang nagpapakilala sa mga tao sa mga hayop.
Ang isang malaking bilang ng iba't ibang mga alamat ay puro sa paligid ng mga damdamin at damdamin ng tao. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga tao ay may mahinang ideya ng kanilang pagkakaiba-iba at kahalagahan. Upang malaman kung paano maayos na maunawaan ang bawat isa, kailangan mong maunawaan kung anong mga uri ng emosyon ang umiiral at matutunan ang kanilang mga katangian. Bilang karagdagan, kailangan mong matutunan na makilala ang tunay na damdamin mula sa palabas lamang.
Ano ang mga damdamin at damdamin?
Ang emosyonal na globo ng isang tao ay isang kumplikadong intricacies ng mga elemento na sama-samang nagbibigay-daan sa iyo upang maranasan ang lahat ng nangyayari sa kanya at sa paligid niya. Binubuo ito ng apat na pangunahing sangkap:
Ang mga emosyon sa mas malaki o maliit na lawak ay kumokontrol sa buhay ng bawat isa sa atin. Sila ay karaniwang kinikilala bilang may apat na pangunahing pag-andar:
Napatunayan na ng mga siyentipiko na mas kumplikado ang organisado nilalang, ang mas mayaman at mas magkakaibang ay ang hanay ng mga emosyon na nararanasan nito.
Mga damdamin at damdamin
Bilang karagdagan, ang lahat ng mga emosyon ay maaaring nahahati sa ilang mga uri. Ang likas na katangian ng karanasan (kaaya-aya o hindi kasiya-siya) ay tumutukoy sa tanda ng damdamin - positibo o negatibo. Ang mga emosyon ay nahahati din sa mga uri depende sa epekto sa aktibidad ng tao - sthenic at asthenic. Ang una ay hinihikayat ang isang tao na kumilos, habang ang huli, sa kabaligtaran, ay humahantong sa paninigas at kawalang-sigla. Ngunit ang parehong emosyon ay maaaring magkaroon ng iba't ibang epekto sa mga tao o sa parehong tao sa iba't ibang sitwasyon. Halimbawa, ang isang matinding kalungkutan ay nagtutulak sa isa sa kawalan ng pag-asa at kawalan ng pagkilos, at ang pangalawang tao ay naghahanap ng aliw sa trabaho.
Ang mga emosyon ay hindi lamang sa mga tao, kundi pati na rin sa mga hayop. Halimbawa, nakakaranas ng matinding stress, maaari nilang baguhin ang kanilang pag-uugali - maging mas kalmado o kinakabahan, tumanggi sa pagkain o huminto sa pagtugon sa mundo sa kanilang paligid.
Gayundin, tinutukoy ng uri ng mga emosyon ang kanilang modality. Sa pamamagitan ng modality, tatlong pangunahing emosyon ang nakikilala: takot, galit at kagalakan, at ang iba ay ang kanilang kakaibang ekspresyon lamang. Halimbawa, ang takot, pag-aalala, pagkabalisa, at sindak ay iba't ibang pagpapakita ng takot.
Gaya ng nasabi na natin, ang mga emosyon ay kadalasang nauugnay sa kasalukuyang sandali at ito ay reaksyon ng isang tao sa isang pagbabago sa kanyang kasalukuyang estado. Kabilang sa mga ito, maraming mga pangunahing namumukod-tangi:
Karamihan sa atin ay madaling makilala ang mga damdamin ng iba sa pamamagitan ng panlabas na mga pagpapakita.
Ang mga damdamin ng tao ay kadalasang nalilito sa mga emosyon, ngunit mayroon silang maraming pagkakaiba. Ang mga damdamin ay tumatagal ng oras upang lumitaw, sila ay mas matiyaga at mas malamang na magbago. Ang lahat ng mga ito ay nahahati sa tatlong kategorya:
