Adaptačná telesná výchova je odbor telesnej výchovy, ktorý skúma vplyv telesnej výchovy a športu na schopnosť organizmu osôb so zdravotným postihnutím adaptovať sa na zmenené životné podmienky. Predmetom adaptačnej telesnej výchovy je rozvoj pohybových, telesných a rozumových schopností, náprava a kompenzácia narušených funkcií, podpora zdravia a sociálna integrácia osôb so zdravotným postihnutím prostredníctvom telesnej a športovej výchovy. Objekt – deti a dospelí, ktorí majú vývinové a zdravotné problémy trvalého alebo dočasného charakteru a potrebujú vytvárať špeciálne podmienky na adaptáciu. Cieľom adaptačnej telesnej výchovy je vytvárať podmienky pre sociálnu integráciu osôb so zdravotným postihnutím prostredníctvom adaptačnej telesnej výchovy a športu. Adaptačná telesná výchova je základným druhom adaptačnej telesnej výchovy. Adaptačná telesná výchova je pedagogicky riadený proces, ktorý má nápravný a kompenzačný charakter, organizovaný s prihliadnutím na vlastnosti osôb so zdravotnými problémami a poskytujúci podmienky na ich psycho-fyzický rozvoj a sociálnu adaptáciu.

2. Hlavné zložky (typy) adaptívnej telesnej kultúry

Na základe potrieb ľudí so zdravotnými problémami a ľudí so zdravotným postihnutím možno rozlíšiť nasledujúce zložky (typy) RFC. Adaptačná telesná výchova (výchova) je zložka (druh) telesnej výchovy, ktorá uspokojuje potreby jednotlivca so zdravotnými problémami pri príprave na život, každodenný život a prácu; pri formovaní pozitívneho a aktívneho vzťahu k ROS. Adaptívny šport je zložka (druh) pohybovej aktivity, ktorá uspokojuje potreby jednotlivca na sebarealizáciu, na maximálnu možnú sebarealizáciu svojich schopností, ich porovnávanie so schopnosťami iných ľudí; potreby komunikačných aktivít a socializácie. Adaptívna motorická reakcia je zložka (typ) ROS, ktorá umožňuje uspokojiť potreby osoby so zdravotnými problémami (vrátane osoby so zdravotným postihnutím) na odpočinok, zábavu, zaujímavé trávenie voľného času, zmenu druhu činnosti, príjem potešenia a komunikácia. Adaptívna fyzická rehabilitácia je zložka (typ) AFC, Adaptívna fyzická rehabilitácia je zložka (typ) AFC, ktorá uspokojuje potrebu jedinca s odchýlkou ​​zdravotného stavu na liečbu, obnovu dočasne stratených funkcií (okrem tých, ktoré sú stratené alebo zničené na dlhý čas alebo navždy v dôsledku základného ochorenia, napríklad príčiny invalidity). Kreatívne (výtvarné a hudobné) telesne orientované praktiky AFC - zložka (typ) AFC, ktorá uspokojuje potreby človeka so zdravotnými problémami (vrátane postihnutých ľudí) na sebarealizáciu, tvorivý sebarozvoj, sebavyjadrenie duchovného prostredníctvom pohybu, hudby, obrazu (vrátane umeleckých), iných umeleckých prostriedkov. Extrémne druhy pohybovej aktivity sú zložkou (druhom) ROS, ktoré uspokojujú potreby osôb so zdravotnými podmienkami na riziko, zvýšený stres, potrebu testovať sa v neobvyklých, extrémnych podmienkach, objektívne a (alebo) subjektívne zdraviu nebezpečných a dokonca života.

3. Afk v sociálnej integrácii osôb so zdravotnými problémami.

Socializácia sa týka procesu začleňovania človeka do života spoločnosti, asimilácie skúseností sociálneho života, vzorcov správania, sociálnych noriem, rolí a funkcií, vstupu do sociálnej sféry a sociálnych skupín. V súčasnosti je socializácia čoraz viac definovaná ako obojsmerný proces: na jednej strane jedinec asimiluje sociálnu skúsenosť a na druhej strane sa v procese socializácie aktívne zapája do kultúry, reprodukuje systém hodnôt a sociálnych väzieb. a ovplyvňuje životné podmienky ľudí okolo neho. Existujú tri veľké skupiny faktorov (inštitúcií) socializácie. Prvým sú makrofaktory, ktoré sú podmienkami socializácie všetkých alebo veľmi mnohých ľudí. Toto je vesmír, planéta, svet ako celok, krajina, spoločnosť, štát. Druhým sú mezofaktory. Patria sem etnická skupina a typ sídla (mesto, mesto, dedina), v ktorom človek žije. Tretím sú mikrofaktory – rodina, škola (systém vzdelávania), rovesnícka spoločnosť a iné. Socializačná úloha telesnej kultúry a najmä adaptívnej telesnej kultúry sa prejavuje v tom, že tento typ sociálnej praxe má hlboký a komplexný vplyv na základné vlastnosti človeka, rozvíja ho fyzicky a duchovne. Uľahčenie podmienok pre vstup človeka do sociálnych procesov je hlavným cieľom adaptívnej telesnej kultúry v modernej spoločnosti. Rodina ako primárna autorita socializácie môže rôznymi spôsobmi ovplyvňovať postoj dieťaťa k fyzickej aktivite a postoj k fyzickej aktivite – a podporovať alebo brzdiť fyzickú socializáciu. Z toho vyplývajú pre odborníka na adaptívnu telesnú výchovu k dvom dôležitým záverom: 1) s rodinou (predovšetkým rodičmi) detí so zdravotnými problémami a ľuďmi so zdravotným postihnutím je potrebné čo najvážnejšie pracovať a venovať ich viere v obrovskú liečivú silu pohybu;

2) je potrebné čo najskôr, doslova od prvých dní života, začať s rehabilitačnými aktivitami s takýmito deťmi, aby sa dosiahol maximálny možný efekt z tried, ako aj s cieľom posilniť pozitívne a zmierniť negatívne socializačný vplyv rodiny na ich psychosomatický vývin. Pre adaptačnú telesnú výchovu je dôležité nielen to, ako úspešne si žiaci osvojujú pohybové zručnosti a schopnosti, ale aj to, ako úspešne sú zabezpečené procesy, ktoré prispievajú k osvojovaniu sociálnych zručností. Osvojovanie si pohybových schopností a telesné zdokonaľovanie detí je tu vo väčšej miere dôvodom a prostriedkom, priaznivou podmienkou pre osvojovanie sociálnych zručností. Najmä ak ide o deti s mentálnym postihnutím. Okrem dvoch najdôležitejších inštancií individuálnej socializácie - rodiny a školy - musí špecialista na adaptívnu telesnú výchovu brať do úvahy také významné faktory, ako je kultúra

V súčasnosti je takmer vo všetkých krajinách pomerne vysoká miera invalidity spojená so zložitými výrobnými procesmi, vojenskými konfliktmi, zvýšenými dopravnými tokmi, zhoršovaním životného prostredia a ďalšími faktormi, ktoré prispievajú k dočasnej alebo úplnej strate akýchkoľvek schopností ľudského tela. To viedlo k vzniku takého konceptu ako adaptívna fyzická kultúra. Zameriava sa na ľudí, ktorí stratili životné funkcie na dlhú dobu alebo navždy. Do tejto kategórie patria chorí alebo zdravotne postihnutí ľudia, ktorí podstúpili amputáciu končatín, odstránenie orgánov alebo ktorí stratili sluch alebo zrak, ako aj schopnosť samostatného pohybu. Všetci títo ľudia zostávajú členmi spoločnosti a na ďalšie prežitie potrebujú transformáciu (takpovediac prispôsobenie sa či prispôsobenie) novému spôsobu života. Presne to robí adaptívne cvičenie.

V našej spoločnosti je zaužívaný názor, že chronicky chorých alebo zdravotne postihnutých ľudí by mali riešiť zástupcovia sociálnych služieb a zdravotníctva, nie však športovci. Teória telesnej kultúry úplne ničí tento názor a potvrdzuje jeho pozíciu praxou. Faktom je, že na rozdiel od (ktorá je zameraná najmä na obnovu funkcií tela pomocou lekárskeho vybavenia, masáží a farmakológie) adaptívna telesná kultúra podporuje sebarealizáciu človeka v nových podmienkach s využitím prírodných faktorov (zdravý životný štýl, šport, vytvrdzovanie , A to si vyžaduje maximálne úsilie a úplné odvrátenie pozornosti od vašich problémov a chorôb.

Samotná adaptívna telesná výchova pozostáva z niekoľkých podtypov používaných a zameraných na telesnú a duševnú obnovu postihnutého, prilákanie ho k normálnemu životnému štýlu: komunikácia, zábava, účasť na súťažiach, aktívny oddych atď.

Čo teda znamená adaptívna telesná výchova? Ide predovšetkým o adaptačné športy, pohybovú rehabilitáciu a pohybovú rekreáciu.

Adaptačná telesná výchova alebo výchova je zameraný na oboznámenie chorých alebo zdravotne postihnutých ľudí s komplexom poznatkov o pohybových systémoch a zručnostiach, o rozvoji špeciálnych schopností a vlastností, o zachovaní, využívaní a rozvoji zostávajúcich telesno-motorických vlastností. Hlavnou úlohou AFC je vzbudiť u zdravotne postihnutého človeka sebavedomie. Tiež rozvinuté: schopnosť prekonať fyzický a morálny stres, dosiahnuť ciele, byť sebavedomý a nezávislý.

Adaptívne športy je zameraná na výchovu a rozvoj stupňov športového ducha medzi zdravotne postihnutými ľuďmi. Ide o účasť na súťažiach a dosahovanie dobrých výsledkov. Hlavným cieľom AS je pritiahnuť k športu zdravotne postihnutých, osvojiť si intelektuálne, technologické a mobilizačné hodnoty telesnej výchovy.

Adaptačná fyzická rekreácia znamená obnovenie fyzických síl, ktoré zdravotne postihnutá osoba vynaložila pri súťažiach, práci alebo štúdiu zábavou, príjemným oddychom alebo zlepšením zdravia. Všetky procedúry zamerané na prevenciu únavy či obnovenie vitality by mali prinášať len potešenie, psychickú pohodu a záujem – to je hlavný princíp PRA.

Adaptívna motorická rehabilitácia je zameraný na obnovenie funkcií stratených v dôsledku chorôb, zranení alebo nadmernej námahy spojenej s hlavnou činnosťou alebo životným štýlom. Toto sa nevzťahuje na funkcie, ktoré boli stratené v dôsledku základného ochorenia, ktoré spôsobilo postihnutie. Hlavným cieľom ADR je naučiť chorého alebo zdravotne postihnutého správne a so zdravotným prínosom používať prírodné prostriedky, napríklad masáže, otužovanie a iné procedúry.

Adaptačná telesná výchova je smer, ktorý pomáha chorým a zdravotne postihnutým ľuďom prispôsobiť sa morálne a fyzicky novým životným podmienkam, zvýšiť ich sebavedomie a zvýšiť úroveň odolnosti.

(Vasilenko S.G.)

ÚVOD

V súčasnosti sa človek, jeho kultúra, vzdelanie, vedecký rozvoj, zdravie, osobné vlastnosti považujú nielen za prostriedok, nástroj tej či onej činnosti na premenu prírody a spoločnosti, ale predovšetkým za cieľ, výsledok, zmysel. týchto premien a existencie samotnej spoločnosti.vzhľadom na zmenu paradigmy vývoja spoločnosti, ktorá u nás desaťročia dominovala, k novému koncepčnému systému názorov, v súlade s ktorým je ČLOVEK so všetkými svojimi jedinečnými vlastnosti a charakteristiky, ktoré tvoria centrum teoretického chápania sociálnych javov (V. T. Puljajev, 1993-1995 atď.). Takéto prehodnocovanie úlohy jednotlivca vo vývoji našej spoločnosti je zasa spojené s prebiehajúcimi procesmi humanizácie, demokratizácie, liberalizácie a zvýšenej publicity.

Adaptívne telesné cvičenie je nový smer v domácom systéme vzdelávania a vedy, ktorý študuje aspekty telesného cvičenia u ľudí, ktorí majú v dôsledku chorôb alebo zranení rôzne pretrvávajúce poruchy životných funkcií tela a obmedzenia fyzických schopností.

Účelom AFV je formovanie a rozvoj pohybovej aktivity, fyzických a duševných schopností, zabezpečenie adaptácie jednotlivca na jeho zdravotný stav, prostredie, spoločnosť a rôzne druhy aktivít.

Práve tieto procesy odhalili jeden z najťažších problémov našej doby – problém zdravotného postihnutia, a pritiahli k nemu pozornosť širokých vrstiev obyvateľstva našej krajiny, vrátane politikov, vedcov, verejných činiteľov, pracovníkov na stredných a vysokých školách. školy.

Problém zdravotného postihnutia je však problémom globálneho rozsahu, ktorý existuje vo všetkých krajinách, bez ohľadu na úroveň ich hospodárskej a sociálnej politiky voči ľuďom so zdravotným postihnutím, posudzuje sa ich civilizácia.

Pozorovaný nárast invalidity vo väčšine krajín sveta je spojený s komplikáciou výrobných procesov, zvyšovaním počtu a intenzity dopravných prúdov, vznikom vojenských konfliktov a teoretických aktov, zhoršovaním environmentálnych faktorov, znižovaním fyzickej aktivity. a zvýšenie farmakologických prostriedkov na nápravu ľudského zdravia a množstvo ďalších dôvodov.

To všetko vedie k potrebe vypracovať komplexné programy sociálnej ochrany tejto kategórie obyvateľstva, podložiť nové oblasti ľudského poznania, otvoriť nové akademické disciplíny, oblasti a špecializácie pre prípravu odborníkov.

V posledných rokoch sa tento proces rozvíja pomerne rýchlym tempom v Ruskej federácii a Bielorusku. Bokom nezostalo ani odvetvie telesnej kultúry, ktoré sa v sovietskom období zaoberalo najmä zdravou populáciou a motoricky nadanými deťmi, chlapcami a dievčatami, ktoré sa v budúcnosti dokázali stať olympijskými víťazmi a svojimi športovými úspechmi presláviť svoju krajinu.

V súčasnosti je v Ruskej federácii telesná výchova a šport pre ľudí so zdravotnými problémami (vrátane ľudí so zdravotným postihnutím) zastúpená v systéme stredných (základných aj pokročilých), vyšších (ako špecializácia a ako súčasť smeru) odborného vzdelávania. vzdelávanie; v odbore vedcov; ako odbor odbornej činnosti (funkcie tréner – učiteľ a inštruktor – metodik v adaptívnej telesnej kultúre); ako hlavnú problémovú oblasť časopisu „Adaptive Physical Culture“. To všetko nám umožňuje dospieť k záveru, že v Rusku sa teraz vytvorili hlavné kontúry vzdelávacieho, vedeckého, právneho a informačného priestoru adaptívnej telesnej kultúry.

Mnohé univerzity, technické školy a vysoké školy vykonávajú vzdelávacie aktivity v oblasti adaptívnej telesnej kultúry; Výskumnú činnosť v tejto oblasti vykonáva fakulta, výskumní pracovníci, doktorandi a doktorandi.

Rýchly rozvoj a implementácia adaptívnej telesnej kultúry vo vzdelávacích a vedeckých organizáciách a inštitúciách v Rusku a Bieloruskej republike, prítomnosť výrazne odlišných a niekedy alternatívnych koncepcií tejto oblasti spoločenskej praxe v rôznych krajinách, rozvíjajúce sa terminologické ťažkosti. integratívnymi štúdiami a vednou disciplínou vznikli viaceré objektívne a subjektívne problémy, a to v dôsledku nedostatočného teoretického rozvoja, jeho problémového okruhu, metodických základov, princípov, funkcií, priorít úloh a pod.

To všetko vedie k rôznym interpretáciám podstaty adaptívnej FC, ktorá je predurčená vedeckými preferenciami učiteľov a výskumníkov, doterajšími skúsenosťami predstaviteľov FC, medicíny, nápravnej pedagogiky, sociálnej práce.

V súčasnosti v Rusku a Bieloruskej republike majú najväčšie skúsenosti s používaním nástrojov a metód fyzikálnej terapie ľudia so zdravotnými problémami, vrátane ľudí so zdravotným postihnutím. kumulované v medicínskych a vzdelávacích oblastiach (najmä špeciálna pedagogika), čo vedie k posunu ťažiska celého súboru problémov tohto typu spoločenskej praxe práve v týchto oblastiach. Preto sa adaptívna FC veľmi často interpretuje ako súčasť cvičebnej terapie alebo sa redukuje len na adaptívnu. Telesná výchova v špeciálnych (nápravnovýchovných) zariadeniach pre deti s vývinovými poruchami. Uznávajúc nesporné úspechy domácich odborníkov v určených oblastiach autori učebnice považujú za nesprávne zúžiť funkcie takého rozsiahleho a širokého spoločenského fenoménu, ktorým je adaptívna fyzická kultúra.

Zároveň dominancia početných vedeckých štúdií konkrétnych problémov adaptívneho FC vedie v týchto prácach k úplne prirodzenej duplicite a prevahe výskumných metód tej či onej etablovanej oblasti poznania a bezpodmienečnému zníženiu efektivity výskumnej činnosti. uskutočnené. najmä šírenie a implementáciu výsledkov vedeckého výskumu a osvedčených postupov inovatívnych učiteľov.

Opis podstaty adaptívnej telesnej kultúry, špecifikácia objektu, cieľov, cieľov, prostriedkov, metód. obsah, jeho hlavné typy, funkcie, princípy a ďalšie zložky boli realizované na základe koncepcie vypracovanej na Katedre teórie a metodológie adaptívnej telesnej kultúry Petrohradskej štátnej akadémie telesnej kultúry pomenovanej po. P. F. Lesgaft. kde sa realizuje už niekoľko rokov, od roku 1995.

Hlavné princípy tohto konceptu sú nasledovné.

1. Adaptívna telesná kultúra je novinkou pre Bieloruskú republiku a Rusko, aktívne sa rozvíjajúca integračná oblasť vzdelávania, vedy, kultúry a spoločenskej praxe.

2. Adaptívny FC zahŕňa minimálne tri hlavné oblasti poznania – telesnú výchovu, medicínu, nápravnú pedagogiku a veľké množstvo informácií z medicínskych, biologických a sociálnopsychologických pedagogických a vedných disciplín. Zároveň nielen sumarizuje informácie z uvedených oblastí a odborov, ale generuje aj nové poznatky, ktoré sú výsledkom vzájomného prieniku poznatkov z každej z týchto oblastí a odborov.

3. Adaptívny FC je v porovnaní s liečebnou telesnou kultúrou a telesnou výchovou detí s vývinovým postihnutím oveľa komplexnejším a rozšírenejším fenoménom. Spája okrem uvedených oblastí adaptačné športy, adaptívnu pohybovú odozvu, adaptačnú telesnú výchovu žiakov a študentov špeciálnych zdravotníckych skupín stredných a vysokých škôl.

4. Teória adaptívnej telesnej kultúry, definovanie jej cieľov, zámerov, hlavných druhov, princípov, funkcií a pod., by mala vychádzať z doktríny o prirodzených a sociálnych potrebách osobnosti každého jednotlivého človeka so zdravotnými problémami (vč. osoby so zdravotným postihnutím), a nielen štát, rodina, verejné organizácie a inštitúcie.

5. Uznanie ľudí so zdravotným postihnutím ako rovnocenných členov spoločnosti, ich sebahodnoty, ako aj zodpovednosti štátu vytvárať osobitné podmienky na ich výchovu a rozvoj, tvorivú sebarealizáciu – základ vytvárania vzťahu k tomuto

6. Formovanie potreby zdravého životného štýlu, zodpovedajúcich motívov a hodnotových orientácií, výber prostriedkov, metód, typov adaptívnej telesnej kultúry pre zdravotne postihnutých ľudí a ľudí so zdravotnými problémami by sa malo uskutočňovať s prihliadnutím a na základe konečných cieľov tzv. individuálnej existencie, ktoré určujú celý systém životných postojov (axiologický koncept ich života), ako aj určite dodržiavanie pravidla „tu a teraz“, ktoré predpisuje vychádzať z reálnych situácií (materiálové schopnosti, vekové charakteristiky, kondícia zainteresovaných). ).

7. Osoba s odchýlkou ​​v zdraví (aj s postihnutím) je v adaptívnom FC považovaná za zásadne nedeliteľnú a integrálnu jednotu, za jedinca s jedinečnými vlastnosťami. Nedá sa rozdeliť na biologické a sociálne, telesné a duševné atď. vedeckej a najmä praktickej činnosti. Zásadne neakceptovateľný je tzv. dichotomický prístup k skúmaniu jej podstaty, keď sa „rozdeľuje“ na samostatné látky, determinované metódami výskumu konkrétnych vied. Preto sa v adaptívnom FC nekladie dôraz na „fyzické zdokonaľovanie“ zainteresovaných, „formovanie fyzickej pripravenosti v živote“, ale na ich komplexný rozvoj a zlepšovanie (intelektuálne, emocionálno-vôľové, estetické, etické, fyzické a pod.) v procese telesného cvičenia.

8. Efektívny rozvoj a implementácia adaptívnych programov FC tak v krajine, ako aj v konkrétnom regióne je možná len vtedy, ak sa zohľadnia špecifické sociálno-ekonomické podmienky, národno-etnické charakteristiky mentality obyvateľstva, klimatické a geografické a množstvo ďalších faktorov. účtu.

Pojem „kultúra“, „fyzická kultúra“, „adaptívna fyzická kultúra“.

Uvedené pojmy sú veľmi zložité. mnohostranné a majú veľké množstvo rôznych definícií a výkladov.

L. P. Matveev (1983, 1984) teda zdôrazňuje, že pri interpretácii všeobecného pojmu „kultúra“ sa zvyčajne kontrastuje s pojmom „príroda“. Príroda zahŕňa všetko, čo existuje podľa prírodných zákonov, ktoré nezávisia od človeka, a nie je výsledkom jeho činnosti (všetko, čo na svete nie je živé a živé, človekom nepremenené). Fenomén kultúry zahŕňa produkty, výsledky a metódy transformačnej činnosti človeka (spoločnosti), t.j. činnosti. zamerané na premenu prírody tak, aby vyhovovala ľudským potrebám.

V. M. Vydrin (1999) identifikuje nasledujúce definície kultúry, ktoré sú najbližšie k teórii FC:

Ø kultúra je výtvor človeka, niečo, čo nie je vytvorené v tomto type prírody.

Ø kultúra je meradlom a spôsobom rozvoja človeka.

Ø kultúra je kvalitatívnou charakteristikou činnostičlovek a spoločnosť.

Ø kultúra je proces a výsledok uchovávania, rozvoja, rozvoja a šírenia materiálnych a duchovných hodnôt.

Každá z uvedených definícií môže byť braná ako základ pri zvažovaní pojmu „fyzická kultúra“.

Kultúra je neoddeliteľne spojená s aktivitami a potrebami.

Činnosti sú rôzne druhy a metódy procesov osvojovania si sveta, jeho pretvárania, zmien tak, aby vyhovovali potrebám človeka a spoločnosti. Zároveň človek, asimilujúci svet okolo seba, ho zakaždým naplní významom, dá mu nový, hodnotovo-sémantický rozmer, zakaždým ho akoby nanovo generuje a tým generuje sám seba, nachádza sa v tomto humanizovaný svet (I. M. Bykhovskaya, 1993).

Potreba je potreba niečoho, životná alebo každodenná potreba, najdôležitejšie zdroje a podmienky rozvoja jednotlivca a spoločnosti, motivačné dôvody sociálnych aktivít ľudí.

Zvyčajne existujú dve triedy potrieb – prirodzené a sociálne.

Medzi prvé patrí potreba potravy, vody, vzduchu, pohybu, rozmnožovania a ochrany potomstva. Sú spoločné pre zvieratá aj ľudí. Sociálne potreby môžeme rozdeliť na potreby jednotlivca a spoločnosti.

Medzi najdôležitejšie potreby spoločnosti patrí potreba vytvárať zdravý, vitálne aktívny a mobilný národ, všestranne a harmonicky rozvinutých ľudí a vytváranie objektívnych podmienok pre slobodný a neobmedzený rozvoj ich síl, schopností a talentu (V. M. Vydrin, 1999 ).

Medzi potreby jednotlivca, napríklad, z pohľadu humanistickej psychológie (A. X . Maslow, 1987), osobitný dôraz by sa mal klásť na potreby bezpečia a ochrany, potreby spolupatričnosti a lásky, potreby sebaúcty, potreby sebaaktualizácie alebo osobného zdokonaľovania.

V procese rozvoja kultúry sa jej najdôležitejšími zložkami stali tie druhy (formy, metódy) činnosti, ktoré sú špecificky zamerané na zlepšenie samotného človeka, na premenu jeho vlastnej povahy. Práve k týmto zložkám kultúry patrí telesná kultúra.

Spomedzi všetkých hodnôt kultúry je najdôležitejší človek ako tvorca všetkých ostatných hodnôt; Iba človek ovládajúci prírodu premieňa na hodnoty, ktoré predtým neboli hodnotou.

Historicky sa telesná kultúra rozvíjala predovšetkým pod vplyvom praktických potrieb spoločnosti na úplnú fyzickú prípravu mladšej a dospelej generácie na prácu a vojenské záležitosti - tieto najdôležitejšie podmienky ľudskej existencie.

Najúplnejšia definícia FC je uvedená v prácach L. P. Matveeva (1983, 1984).

Telesná kultúra - organická súčasť (vetva) kultúry spoločnosti a človeka samotného; Základom jeho špecifického obsahu je racionálne využívanie pohybovej aktivity človekom ako faktora fyzickej prípravy na životnú prax, optimalizácie fyzickej kondície a rozvoja. Patria sem: cieľavedome vybrané formy tohto druhu činnosti, jej výsledky, majúce kultúrne hodnoty a v širšom zmysle celý súhrn výdobytkov spoločnosti, vytváranie špeciálnych prostriedkov, metód a podmienok pre riadený rozvoj fyzickej kapacity človeka. mladšia a dospelá generácia. V podmienkach humánnej, skutočnej spoločnosti je telesné cvičenie jedným z účinných prostriedkov všestranného harmonického rozvoja jednotlivca, účinným sociálnym faktorom napredovania každého človeka na ceste fyzického zdokonaľovania.

Výstižnejšiu definíciu tohto pojmu uvádza V.M. Vydrpn (1995. 1999), B. A. Ashmarin (1999).

Telesná kultúra - druh kultúry človeka a spoločnosti. Ide o aktivitu a spoločensky významný výsledok na vytvorenie fyzickej pripravenosti ľudí na život; je to na jednej strane špecifický proces a na druhej strane výsledok ľudskej činnosti, ako aj prostriedok a metóda fyzického zdokonaľovania. (V. M. Vydrin).

Telesná kultúra - súčasťou kultúry spoločnosti je aktivita ľudí vytvárať a využívať materiálne a duchovné hodnoty na fyzické zlepšenie človeka. (B.A. Ashmarin).

Po analýze problémov telesnosti v sociokultúrnej dimenzii I. M. Bykhovskaya (1993) uvádza nasledujúcu definíciu fyzickej (telesnej) kultúry.

Telesná kultúra - ide o oblasť kultúry, ktorá na základe morálnych hodnôt reguluje ľudskú činnosť (jej smer, metódy, výsledky), spojenú s formovaním, uchovávaním a využívaním telesných – motorických vlastností človeka, na základe predstavu o normách a ideáloch ich funkčnosti, komunikácie, expresivity a krásy.

V tom súhlasím s uvedenými autormi. že pre FC sú prioritou fyzikálno – motorické vlastnosti a pohybová aktivita (využívanie pohybovej aktivity) je jasným nástrojom, prostriedkom, metódou „pestovania“ telesnosti človeka, ktorá je potrebná najmä v kontexte adaptačnej pohybovej aktivity. jasnejšie sa zamerať na komplexný vplyv telesného cvičenia na osobnosť zainteresovaných, ich intelektuálne, citovo-vôľové, estetické a iné vlastnosti a vlastnosti.

V tejto súvislosti sa navrhuje nasledujúca definícia FC.

Telesná kultúra -- typ kultúry človeka a spoločnosti. Ide o činnosť a jej sociálne a individuálne významné výsledky zamerané na vytvorenie komplexnej pripravenosti človeka na osobnosť, optimalizáciu jeho kondície a rozvoja; ide o špecifický proces a výsledok ľudskej činnosti, ako aj o prostriedky a metódy zlepšovania a harmonizácie komplexných vlastností jedinca (telesných, rozumových, citovo-vôľových, estetických, etických a iných) pomocou telesných cvičení, prirodzených environmentálne a hygienické faktory.

Na rozdiel od FC, objektov poznania a transformácie, subjektmi sebazdokonaľovania v adaptívnom FC nie sú zdraví ľudia, ale chorí ľudia vrátane postihnutých. To všetko si vyžaduje výraznú a niekedy zásadnú transformáciu (úpravu, korekciu, alebo inak povedané prispôsobenie) úloh, princípov, prostriedkov, metód atď. základnej disciplíny vo vzťahu k niečomu tak neobvyklému pre cvičencov FC. Preto názov - „prispôsobivá fyzická kultúra“.

teda adaptívny FC -- ide o typ (oblasť) FC osoba so zdravotnými problémami, vrátane osoby so zdravotným postihnutím, a spoločnosť. Ide o činnosť a jej spoločensky a individuálne významné výsledky smerujúce k vytváraniu komplexnej pripravenosti človeka so zdravotnými problémami, vrátane človeka so zdravotným postihnutím, na život; optimalizácia jeho stavu a jeho rozvoj v procese komplexnej rehabilitácie a sociálnej integrácie; ide o špecifický proces a výsledok ľudskej činnosti, ako aj o prostriedky a metódy na zlepšenie a zosúladenie všetkých stránok a vlastností jedinca s odchýlkou ​​v zdravotnom stave (fyzické, intelektuálne, citovo-vôľové, estetické, etické a pod.) pomocou fyzických cvičení, prírodných environmentálnych a hygienických faktorov.

Práve v adaptívnom FC sa jednoznačne odhaľuje, že je nevhodné zameriavať činnosť špecialistu aj angažovaných len alebo primárne na fyzické (telesné) zložky osobnosti človeka so zdravotnými problémami, vrátane človeka so zdravotným postihnutím. Tu sú na prvom mieste problémy prilákania všetkých možných prostriedkov a metód adaptívneho FC na nápravu existujúceho defektu človeka, rozvoj potrebných kompenzácií, prevenciu sprievodných ochorení a sekundárnych odchýlok spôsobených hlavným defektom, príp. inými slovami, problémy komplexnej rehabilitácie a integrácie žiaka do spoločnosti.

Adaptačná telesná výchova je nevyhnutnou súčasťou celého systému rehabilitácie zdravotne postihnutých ľudí a osôb so zdravotnými problémami všetkých jej druhov a foriem. Je zreteľne prítomný vo všetkých sférach ľudského života, a preto tvorí základ, základ spoločensko-pracovnej, sociálno-domácej a sociálno-kultúrnej rehabilitácie; motorická mobilita osoby so zdravotným postihnutím je jedným z najdôležitejších kritérií pre fázovú charakteristiku rehabilitačného procesu.

Toto vysvetľuje tým, že napríklad každé získané postihnutie človeka konfrontuje s problémom adaptácie na život vvo svojej novej funkcii, že. je zas takmer vždy spojená s potrebou osvojenia si nových životne a odborne dôležitých vedomostí, percepčných, pohybových schopností, rozvoja a zdokonaľovania špeciálnych fyzických a psychických vlastností a schopností, a to je nemysliteľné bez použitia prostriedkov a metód adaptívneho FC. .

Medzi mnohé faktory, ktoré obmedzujú udržanie optimálneho psychofyzického stavu zdravotne postihnutých ľudí, patrí vykonávanie ich práce, domácnosti, kultúrnych aktivít a čo je najdôležitejšie, prispievanie k rozvoju celej „kytice“ negatívnych zmien v tele. fyzická nečinnosť a hypokinéza. Negatívny vplyv týchto látok na všetky ľudské orgány a funkčné systémy bez výnimky je dobre známy a bol opakovane opísaný vo vedeckej aj populárnej literatúre. Len racionálne organizovaná pohybová aktivita môže položiť spoľahlivú bariéru proti rôznym chorobám, ktoré sa ako snehová guľa sypú na človeka, ktorý sa ocitne v podmienkach nútenej fyzickej nečinnosti a hypokenízy (obmedzenie prirodzeného pohybu – lokomócie a pod.), optimalizujúc jeho psychofyzický stav. Tu je vhodné pripomenúť hlášku I. A. Arshavského: „...človek, ktorý sa pohybuje a rozvíja, si sám naťahuje hodiny vo svojom živote“.

Úloha adaptačnej pohybovej aktivity (najmä adaptívne športy, adaptačná motorická rekreácia, tvorivé (umelecké a hudobné) a extrémne typy adaptívnej pohybovej aktivity a pod.) je obrovská pri riešení problémov socializácie tejto kategórie obyvateľstva, realizácii tzv. životný štýl, ktorý zodpovedá moderným podmienkam, ako konečný cieľ rehabilitácie, zlepšenie úrovnekvalitu ich života.

Pre mnohých zdravotne postihnutých je adaptačná telesná výchova jediným spôsobom, ako „prelomiť“ uzavretý priestor, vstúpiť do spoločnosti, spoznať nových priateľov, získať príležitosť na komunikáciu, plnohodnotné emócie, poznanie sveta atď. a tak ďalej. Práve tu, často po prvýkrát v živote, zažívajú radosť z pohybu, učia sa vyhrávať a znášať prehry dôstojne a uvedomujú si šťastie z toho, že sa každou bunkou prekonávajú.cítiť filozofiu „fair play“ vo svojich telách...

Vyššie uvedené nám umožňuje formulovať ciele a hlavné nastavenie (leitmotív) adaptívneho FC.

Cieľom adaptívneho FC ako typu telesnej kultúry je maximálne možný rozvoj vitality človeka, ktorý má pretrvávajúce odchýlky v zdraví a (alebo) postihnutí, zabezpečením optimálneho režimu fungovania jeho tela daného prírodou a dostupnými ( zostávajúci v procese života) - motorické vlastnosti a duchovné sily, ich harmonizácia pre maximálnu možnú sebarealizáciu ako spoločensky a individuálne významného subjektu.

Cieľ adaptívneho FK nám umožňuje formulovať základnú orientáciu aktivít v tejto oblasti pre žiakov aj učiteľov (učiteľ, tréner, metodik).

Maximálny rozvoj vitality človeka pomocou prostriedkov a metód adaptačnej fyzickej zdatnosti, udržiavanie jeho optimálneho psychofyzického stavu dáva každému zdravotne postihnutému šancu realizovať svoj tvorivý potenciál a dosahovať vynikajúce výsledky, nielen porovnateľné s výsledkami zdravých ľudí, ale dokonca ich prekračovať. Stačí si spomenúť na také mená ako: Tamerlane, Franklin Roosevelt, Alexej Maresjev, Valentin Dikul, Svyatoslav Fedorov a mnohí ďalší, aby sme sa presvedčili, že postihnutie, určité zdravotné defekty nemôžu zastaviť ľudí, ktorí sú skutočne silní, cieľavedomí a duchovní. A prvým krokom na tejto ceste (novým pre tých, ktorí v priebehu života nadobudli zdravotné postihnutie) môže a mala by byť adaptívna FC, ktorá umožňuje získať zručnosti, vlastnosti a schopnosti potrebné v akomkoľvek druhu ľudskej činnosti, v komunikácii s ľuďmi. predmety navzájom.

Úlohy riešené v adaptívnom FC by mali byť nastavené na základe špecifických potrieb každého človeka: prioritu určitých úloh do značnej miery určuje zložka (typ) adaptívneho FC, vzdelávací materiál, materiálno-technické zabezpečenie vzdelávacieho procesu a ďalšie faktory. .

V najvšeobecnejšej podobe možno úlohy v adaptívnom FC rozdeliť do dvoch skupín.

najprv skupina úloh vyplýva z charakteristiky zainteresovaných - osoby so zdravotnými problémami a (alebo) osoby so zdravotným postihnutím. Ide o nápravné, kompenzačné a preventívne úlohy.

Druhá skupina - výchovné, výchovné a zdravotno-rozvojové úlohy - sú pre telesnú kultúru najtradičnejšie.

Vzhľadom na to, že objektom pozornosti v adaptívnom FC je človek s odchýlkou ​​v zdravotnom stave, je celkom logické snažiť sa s využitím obrovského potenciálu tohto druhu činnosti nedostatok napraviť, ak je to možné, napr. jeho hlavná chyba.Navyše, čím skôr si ho všimnú rum odlišná chyba, tým väčšia je pravdepodobnosť jej nápravy.

Keď hovoríme o nápravnovýchovných úlohách, máme na mysli poruchy (defekty) nielen pohybového aparátu (držanie tela, ploché nohy a pod.). ale aj zmyslové systémy (zrak, sluch), reč, inteligencia, emocionálno-vôľová sféra, funkčné somatické systémy a pod.

Napríklad cielená práca na posilňovaní extraokulárnych svalov môže viesť k zlepšeniu videnia; štádium formovania duševných akcií v materiálnej forme (podľa P. Ya . Galperin) výrazne zvyšuje účinnosť tohto procesu: učenie sa zručností dobrovoľnej svalovej relaxácie vám umožňuje odstrániť psychologické „svorky“, opraviť emocionálny stav atď.

Samozrejme, nápravné práce sa môžu vykonávať tak vo vzťahu k hlavnému defektu a sprievodnému ochoreniu, ako aj vo vzťahu k sekundárnym poruchám spôsobeným hlavným defektom.

V prípadoch, kde náprava nie je možná, prichádzajú na rad kompenzačné úlohy (formovanie časopriestorovej orientácie u nevidomých, „trénovanie“ intaktných zmyslových systémov, učenie sa chôdze na protézach a pod.).

A nakoniec, tento alebo ten defekt, toto alebo toto ochorenie si vyžaduje povinnú preventívnu prácu (riešenie preventívnych problémov). Napríklad obmedzenie ľudskej mobility si naliehavo vyžaduje cielené aktivity na prevenciu chorôb spôsobených fyzickou nečinnosťou a hypokinézou.

Samozrejme, všetky uvedené úlohy sú riešené v rámci vyučovania určitých vedomostí, schopností, zručností (výchovné úlohy): pestovanie určitých osobnostných vlastností žiakov (výchovné úlohy); rozvoj ich fyzických kvalít a schopností, spevnenie svalstva chodidla, zlepšenie držania tela a pod. (úlohy na zlepšenie zdravia a rozvoj).

Hlavné zložky (typy) adaptívnej telesnej kultúry.

Na základe potrieb osôb so zdravotnými problémami a osôb so zdravotným postihnutím možno rozlíšiť nasledovné zložky (typy) adaptívneho FC.

Adaptačná telesná výchova (výchova) je zložka (druh) telesnej výchovy, ktorá uspokojuje potreby jednotlivca so zdravotnými problémami pri príprave na život, každodenný život a prácu; pri formovaní pozitívneho a aktívneho vzťahu k ROS.

V procese nácviku AFV sa u ľudí so zdravotnými problémami rozvíja komplex špeciálnych vedomostí, životne a odborne potrebných zmyslových, percepčných a telesných zručností; rozvíjajú sa základné fyzické a duševné vlastnosti: zvyšuje sa funkčnosť rôznych orgánov a systémov; zostávajúce telesne-motorické vlastnosti sa rozvíjajú, zachovávajú a využívajú v novej kapacite.

Hlavným cieľom AFV je rozvíjať u zúčastnených uvedomelý postoj k svojim silným stránkam, silnú dôveru v ne, pripravenosť na odvážne a rozhodné činy, prekonávanie fyzickej aktivity potrebnej pre plnohodnotné fungovanie subjektu, ako aj potrebu systematického telesné cvičenie a vykonávanie zdravého životného štýlu v súlade s odporúčaniami valeológie.

V procese APV, ktorý by sa mal začať od okamihu narodenia dieťaťa alebo od okamihu zistenia konkrétnej patológie, sa primárna pozornosť venuje úlohám nápravy hlavného defektu, sprievodných ochorení a sekundárnych odchýlok, rozvoju kompenzačných mechanizmov. na vykonávanie životných činností, ak náprava zlyhá, a preventívnu prácu.

Práve tu nadobúdajú veľký význam takzvané interdisciplinárne prepojenia, keď sa v procese fyzických cvičení uskutočňuje rozvoj mentálnych, zmyslovo-percepčných, motorických akcií a konceptov, mentálnej, morálnej, estetickej, pracovnej a iných typov vzdelávania. nastať.

Táto zložka AFC je veľmi dôležitá aj v prípade získanej patológie alebo postihnutia, kedy sa človek musí znovu naučiť životne dôležitým a odborne dôležitým zručnostiam a schopnostiam (chôdza na protézach, priestorová orientácia pri strate zraku a pod.).

Adaptívny šport je zložka (druh) pohybovej aktivity, ktorá uspokojuje potreby jednotlivca na sebarealizáciu, na maximálnu možnú sebarealizáciu svojich schopností, ich porovnávanie so schopnosťami iných ľudí; potreby komunikačných aktivít a socializácie vôbec.

Pre mnohé choroby a druhy postihnutia je AS prakticky jedinou príležitosťou na uspokojenie jednej z najdôležitejších ľudských potrieb – potreby sebarealizácie, keďže profesijno – pracovné, spoločensko – politické a iné druhy aktivít sú nedostupné.

Obsah adaptívny šport (základný aj najvyšší výkon) je zameraný predovšetkým na rozvoj vysokých športových schopností u ľudí so zdravotným postihnutím (najmä talentovanej mládeže) a na dosahovanie čo najvyšších výsledkov vo svojich rôznych typoch v súťažiach s ľuďmi s podobnými zdravotnými problémami.

Nevyhnutným základom AS je súťažná činnosť a cieľavedomá príprava na ňu. dosiahnutie maximálnych adaptačných a kompenzačných schopností preprístupná biologická úroveň. zdokonaľovanie jednotlivých športových potrieb vďaka zachovaným funkciám. Príprava na súťaže sa považuje za liečebno-pedagogický proces, kde sa terapeutické a pedagogické prostriedky využívajú v optimálnom pomere na zabezpečenie realizácie telesného, ​​intelektuálneho, emocionálneho a duševného potenciálu zdravotne postihnutého športovca, uspokojovanie estetických, etických, duchovných potrieb, a túžbu po fyzickom zlepšení.

AS sa v súčasnosti rozvíja najmä v rámci najväčších medzinárodných paralympijských, špeciálnych olympijských a deaflympijských hnutí.

Hlavným cieľom adaptívneho športu je formovať športovú kultúru zdravotne postihnutého človeka, oboznamovať ho so spoločensko-historickými skúsenosťami v tejto oblasti a osvojiť si mobilizačné, technologické, intelektuálne a iné hodnoty FK.

AS ako sociálny fenomén možno prirovnať k lakmusovému papieriku, ktorý nám umožňuje objektívne posúdiť axiologickú koncepciu postojov k ľuďom so zdravotným postihnutím a osobám so zdravotnými problémami realizovanú v spoločnosti: či ich naozaj vnímame ako rovnocenných, s nárokom nasamostatná voľba cesty rozvoja sebarealizácie alebo len jej deklarovanie?

Adaptívna motorická reakcia je zložka (typ) ROS, ktorá umožňuje uspokojiť potreby osoby so zdravotnými problémami (vrátane osoby so zdravotným postihnutím) na odpočinok, zábavu, zaujímavé trávenie voľného času, zmenu druhu činnosti, príjem potešenia a komunikácia.

Obsah ADR je zameraný na aktiváciu, udržanie alebo obnovu fyzických síl, ktoré zdravotne postihnutá osoba vynakladá pri akomkoľvek druhu činnosti (práca, štúdium, šport a pod.), na predchádzanie únave, zábavu, zaujímavé voľnočasové aktivity a vo všeobecnosti , pri zlepšovaní zdravia, zlepšovaní kondície, zvyšovaní úrovne vitality prostredníctvom potešenia alebo s potešením.

Najväčší efekt ADR, ktorého hlavnou myšlienkou je zabezpečiť psychickú pohodu a záujem zainteresovaných prostredníctvom úplnej slobody výberu prostriedkov, metód a foriem cvičenia, možno očakávať, ak bude doplnená o zdraviu prospešné technológie preventívna medicína.

Hlavným cieľom ADR je vštepiť osobnosti postihnutého človeka historickou praxou overené svetonázorové názory Epikura, ktorý hlásal filozofiu (princíp) hedonizmu a naučiť postihnutých základné techniky a spôsoby rekreácie.

Charakteristickými znakmi sú sloboda výberu prostriedkov a partnerov, prechod na iné druhy aktivít, šírka kontaktov, samospráva, hrové aktivity, potešenie z pohybu.

Pre zdravotne postihnutých ľudí nie je ADR len biologicky opodstatnenou autoregulovanou motorickou aktivitou, ktorá podporuje emocionálny stav, zdravie a výkonnosť, ale aj spôsobom, ako prekonať stiesnené priestory a psychickú ochranu. možnosť komunikovať, uspokojovať osobné záujmy, chute, túžby pri výbere druhov a foriem aktivít.

V prípade získanej invalidity alebo vážneho ochorenia sa ADR môže a má stať prvým krokom, prvým krokom k odbúraniu (prekonaniu) stresu a začleneniu sa do AFC (adaptívna fyzická zdatnosť, adaptačné športy atď.).

Adaptačná fyzická rehabilitácia -- zložka (typ) AFC, ktorá uspokojuje potrebu zdravotne postihnutého človeka liečiť, obnoviť jeho dočasne stratené funkcie (okrem tých, ktoré sú dlhodobo alebo navždy stratené alebo zničené v dôsledku základného ochorenia, napríklad príčina invalidity).

Hlavným cieľom APR je formovať adekvátne mentálne reakcie zdravotne postihnutých ľudí na konkrétnu chorobu, orientovať ich na používanie prirodzených, environmentálne vhodných prostriedkov, ktoré stimulujú rýchle zotavenie organizmu; pri ich výučbe schopnosť používať vhodné zostavy telesných cvičení, hydrovibromasážne techniky asamomasáže, otužovacie a termálne procedúry a iné prostriedky (akupunktúra Su-Jok a pod.).

U určitých nozologických skupín zdravotne postihnutých, hlavne s poškodením pohybového aparátu, liečba pohybu nekončí v liečebni, ale pokračuje celý život na báze sebarehabilitácie.

Kreatívne (umelecké a hudobné) praktiky AFC orientované na telo -- zložka (typ) ROS, ktorá uspokojuje potreby osoby so zdravotným postihnutím V zdravotný stav (vrátane osoby so zdravotným postihnutím) v sebarealizácii, tvorivom sebarozvoji, sebavyjadrení duchovnej podstaty pohybom, hudbou, obrazom (aj výtvarným) a inými umeleckými prostriedkami.

nepochybne, tvorivý aspekt je prítomný vo všetkých uvedených komponentoch (typoch) ROS, ale práve tu je hlavným, vedúcim cieľom, samotnou podstatou tohto typu ROS. Práve v kreatívnych praktikách zameraných na telo je jednota duchovných a fyzických princípov človeka v procese cvičenia telesnej výchovy povinným, nevyhnutným atribútom činnosti, bez ktorého v zásade nemôže existovať.

Používajú sa fragmenty, prvky a niekedy dobre navrhnuté vedecky a metodologicky navrhnuté systémy kreatívnych praktík orientovaných na telo:

Rozprávková terapia.

Herná terapia.

Tvarovo korektívna rytmoplastika.

Antistresová plastická gymnastika.

Plasty motora.

Psychiatria a psychoanalýza.

Systém psychosomatickej sebaregulácie, mentálny tréning, neurolingvistické programovanie.

V systéme holistického hnutia.

V terapeutickej relaxačnej plastickej chirurgii.

V psychotechnike herca orientovanej na telo.

Psychogymnastika.

Za hlavný cieľ tvorivých (výtvarných a hudobných) praktík zameraných na telo treba považovať začlenenie zdravotne postihnutých ľudí a ľudí so zdravotnými problémami do dostupných typov aktivít, ktoré im môžu poskytnúť sebarealizáciu, tvorivý rozvoj a uspokojenie z činnosti; odbúranie psychického stresu („svorky“) a v konečnom dôsledku ich zapojenie do iných druhov pohybových aktivít a v budúcnosti aj do odborných pracovných činností.

Extrémne druhy fyzickej aktivity -- zložky (typy) ROS, ktoré uspokojujú potreby osôb s podlomeným zdravím v ohrození, zvýšenou záťažou, potrebou testovať sa v neobvyklých, extrémnych podmienkach, objektívne a (alebo) subjektívne nebezpečných zdraviu a dokonca aj životu.

Dôležité Treba poznamenať, že takéto ľudské potreby vychádzajú z biologických predpokladov. Ukázalo sa napríklad, že mechanizmy potreby získavania nových skúseností spojených s rizikom, ohrozením života a pod., sú determinované potrebou človeka aktivovať svoj endogénny opiátový systém, ktorý plní funkcie prevencie stavov tzv. frustrácia a depresia.

Závesné lietanie, parašutizmus a horské športy, horolezectvo, horolezectvo, surfovanie, rôzne typy výškových skokov a potápanie spôsobujú „vzrušujúce“ pocity spojené so stavom voľného pádu vo vzduchu, vysokorýchlostnými pohybmi a rotáciou tela, prudké zrýchlenia a pod., ktoré naopak aktivujú endogénny opiátový systém a podporujú. produkciu takzvaných endorfínov – hormónov „šťastia“. Prekonanie pocitu strachu zároveň vedie k výraznému zvýšeniu pocitu sebaúcty, osobnej sebarealizácie a pocitu príslušnosti k elitným skupinám spoločnosti.

Hlavným cieľom extrémnych druhov pohybových aktivít je prekonať komplexy psychickej menejcennosti (nedostatok sebavedomia, nedostatok sebaúcty a pod.); formovanie potreby výrazného stresu ako nevyhnutných podmienok sebarozvoja a sebazdokonaľovania: prevencia stavov frustrácie, depresie; vytváranie u zdravotne postihnutých ľudí a ľudí so zdravotnými problémami pocit plnohodnotného, ​​plnokrvného života.

Uvedené typy (komponenty) ROS sú na jednej strane nezávislé, pretože každý z nich rieši svoje vlastné problémy a má svoju vlastnú štruktúru? formy a vlastnosti obsahu; na druhej strane sú úzko prepojené. V procese APE sa teda prvky cvičebnej terapie používajú na účely korekcie a prevencie sekundárnych porúch; rekreačné aktivity - na rozvoj, prepínanie, uspokojovanie potreby herných aktivít; základné športové súťaže. Mnohí zdravotne postihnutí športovci prechádzajú dôslednou cestou od fyzickej rehabilitácie v nemocničnom prostredí k rekreačnému a rekreačnému športu a vrcholovému športu.

Ak je pre zdravého človeka pohybová aktivita prirodzenou potrebou, realizovanou každý deň, tak pre postihnutého je to spôsob existencie, objektívne podmienky vitality. Dodáva samostatnosť a sebadôveru, rozširuje okruh vedomostí a komunikácie, mení hodnotové orientácie, obohacuje duchovný svet, zlepšuje pohybové schopnosti, zvyšuje vitalitu, fyzické a duševné zdravie, a preto otvára možnosti pozitívnych zmien v biologických a sociálnych postavenie.

ROS vo všeobecnosti a všetky jeho typy sú teda pomocou racionálnej organizovanej motorickej činnosti ako prirodzeného stimulu pre život, s využitím zachovaných funkcií, zvyškového zdravia, prírodných zdrojov a duchovných síl, využívané k maximalizácii možností tela a osobnosti. pre plnohodnotný život, sebavyjadrenie a tvorivosť, sociálnu aktivitu a integráciu do komunity verejného zdravia.

Lekárska a pedagogická kontrola na AFV.

Pri práci so športovcami s podlomeným zdravím sa lekárskej a pelagogickej kontrole prikladá ešte väčší význam ako vEF zdravých ľudí. Liečebno-pedagogická kontrola je systém lekárskych a pedagogických pozorovaní, ktoré zabezpečujú efektívne využívanie prostriedkov a metód telesného cvičenia, podporu zdravia a zlepšenie telesného rozvoja.

Lekárska a pedagogická kontrola rieši tieto úlohy:

- Zisťovanie zdravotného a funkčného stavu organizmu.

- Hodnotenie dynamiky zdravia.

- Posúdenie a výber najefektívnejších prostriedkov a metód, a to ako samotného telesného cvičenia, tak aj zlepšovania regeneračných procesov po fyzickej aktivite.

- Posúdenie hygienických podmienok pre vedenie tried (teplota vzduchu, vlhkosť, osvetlenie, vetranie atď.).

- Dodržiavanie bezpečnostných predpisov.

- Súlad športového vybavenia (rozmery, hmotnosť, stav).

- Zosúlaďovanie odevov a obuvi, organizácia výchovno-vzdelávacieho procesu.

V súvislosti s riešenými úlohami je obsahom lekárskej a pedagogickej kontroly:

Lekárska prehliadka.

Lekárske a pedagogické postrehy priamo počas vyučovacej hodiny.

Medicínske a športové poradenstvo.

Sanitárny a hygienický dozor na školiacich miestach.

Sanitárna výchovná práca medzi športovcami a ich príbuznými.

Lekárska a hygienická podpora pre športové súťaže.

Lekárska časť kontroly určuje výber prostriedkov fyzického cvičenia a športu s prihliadnutím na jednotlivé porušenia, určuje objem tried, špeciálnych podujatí, ktoré je potrebné vykonať pred a po tréningu, vykonáva klasifikáciu športovca a lekárske vyšetrenie, identifikuje kontraindikácie, posúdi mieru vplyvu procesu telesného cvičenia natelo adaptívneho športovca (malý, stredný, významný, nadmerný).

Rozlišovať stupňovité, prúdové a prevádzkové riadenie.

Ovládanie javiska posudzuje úroveň rozvoja funkčných schopností systémov a orgánov, ktoré sú základom výkonu. Vedené v súlade s fázami (veľkými cyklami) školenia, ich cieľmi a obsahom . Zahŕňa lekárske vyšetrenie: vyšetrenie odborníkmi, funkčné testy, laboratórne testy a inštrumentálne štúdie. Vykonávajú ho lekári v zdravotníckych zariadeniach.

Súčasťou moderného vojensko-priemyselného komplexu je aj fyziologickéovládanie motorické vlastnosti: testovanie fyzickej námahy za účelom zistenia hraníc sily a štruktúry silových schopností pri pohyboch v rôznych kĺboch, pomer sily a rýchlosti v rozsahu uhlových rýchlostí pohybov, silová vytrvalosť v izotonickom a izodynamickom režime: meranie energetického potenciálu – hranice aeróbneho a anaeróbneho výkonu.

Zároveň sa krok za krokom hodnotí dynamika fyziologických procesov, funkčné vlastnosti a regulácia fyziologických funkcií. Na tento účel sa stanovujú ukazovatele charakterizujúce fyziologické parametre zabezpečujúce stabilné udržanie metabolizmu a vysokú výkonnosť pri záťaži, faktory na prekonávanie únavy, kompenzáciu hypoxie a metabolických procesov (acidóza, alkalóza, vylučovanie laktátu) – tzv. špecializovaná kontrola.

Ak to chcete urobiť, preskúmajte: veľkosti, tvary, telesné proporcie, objem srdca, vitálna kapacita, dychový objem, kapacita kyslíka v krvi, cievna vodivosť, celkový objem krvi, hladina hemoglobínu, zloženie svalových vlákien, sila vysokoenergetických fosfátových enzymatických systémov, energetické rezervy, ergometrické ukazovatele aeróbneho a anaeróbny výkon a parametre sila, maximálne hodnoty spotreby kyslíka, minútový objem dýchania, krvný obeh, kyslíkový pulz, systolický objem, maximálne hodnoty transportu plynov v tele, možné limity acidotických a hypoxických posuny a tepelná stabilita pri záťaži, stupeň rozvoja sily (aeróbna a anaeróbna) stabilita, účinnosť, pohyblivosť funkcií a metabolizmu, vodivosť organizmu pre kyslík, oxid uhličitý, laktát, teplo..

1). Zistenie, či režim záťaže zodpovedá telesným schopnostiam prostredníctvom hodnotenia celkového napätia funkčného stavu organizmu.

2). Posúdenie súladu tréningového efektu aktuálnych záťaží s fyziologickou predispozíciou adaptívneho športovca.

3). Posudzovanie súladu tréningového efektu aktuálnych záťaží s ich plánovaným zameraním.

4). Stanovenie adaptačného potenciálu tela adaptívneho športovca v čase štúdie: posúdenie rezervy trénovateľnosti. vyčerpanie zásob, rast rôznych aspektov funkčnosti.

Na tento účel sa používa objasnenie sťažností na zdravotný stav a celkovú pohodu, lekárske vyšetrenie a štúdium nasledujúcich ukazovateľov: hladina bazálneho objemu, srdcová frekvencia, krvný tlak, zmeny na elektrokardiograme, fázová analýza srdcovej kontrakcie v pokoji, rezistencia na hypoxiu, zmeny krvného vzorca, acidobázická rovnováha, stav zmyslových systémov - propriocepcia, vestibulárna citlivosť, excitabilita autonómne centrá, hormonálny stav a pod.

N. Gordon (1999) identifikuje nasledujúce príznaky preťaženia:

Ø Bolesť alebo nepohodlie v danej oblastibrucha, krku, čeľuste alebo rúk.

Ø Nevoľnosť počas fyzických cvičení alebo po nich.

Ø Vzhľad nezvyčajnej dýchavičnosti počasFU popravy.

Ø Závraty alebo mdloby.

Ø Srdcová arytmia.

Ø Vysoká p poskytnuté Srdcová frekvencia zostáva nezmenená po 5 minútach.

Ø Odpočívaj a dlhšie.

Prevádzková kontrola má ciele:

1 . Hodnotenie vplyvu každého tréningu na telo športovca.

2. Určenie smeru a intenzity zaťaženia na základe úrovne naliehavých adaptačných reakcií tela.

3. Vykonávanie hodnotenia stupňa dosiahnutia špecifického cieľa každého tréningu.

4. Realizácia operatívnej korekcie tréningového efektu jednotlivých cvikov a tréningu ako celku.

Pri vykonávaní prevádzkovej kontroly sa určuje toto:

- Počas zaťaženia: telesná teplota, srdcová frekvencia a frekvencia dýchania,

ich pomer, pľúcna ventilácia, pomer spotreby kyslíka k spotrebe kyslíka na laktátovom prahu a k maximálnej spotrebe kyslíka.

- Po načítaní: charakteristika odrážajúca únavu po záťaži - zmeny na elektrokardiograme, vitálnej kapacite, sile dýchacích svalov, parametre odzrkadľujúce charakter dodávky energie do záťaže: obsah laktátu, acidobázická rovnováha krvi, metabolické ukazovatele odrážajúce charakter záťaže: obsah laktátu, močovina. fosfor, kreatínfosfát, kreatín, voľné mastné kyseliny, ketolátky. glukózy atď.

Pedagogická kontrola ide o sledovanie vzťahu medzi dynamikou vplyvov (učiteľ a iné vonkajšie faktory – rodina, blízke okolie, verejná mienka, univerzálne hodnoty) na žiaka a jeho „reakciu“ na tieto vplyvy.

Pri udalostiach vojensko-priemyselného komplexu sa zisťuje stav tela adaptujúceho atléta v danom momente (aktuálny stav), berie sa do úvahy stav, v ktorom bol adaptačný atlét predtým (genéza) a robia sa pokusy predpovedať jeho pravdepodobný stav v budúcnosti (predpoveď).

Podľa údajov vojensko-priemyselného komplexu je odhalené celkové zaťaženie tela športovca-adaptanta v hodinách telesnej výchovy. Na základe týchto údajov sa zostrojí krivka fyziologického zaťaženia, ktorá sa v hlavnej časti hodiny postupne zvyšuje na maximálnu hodnotu a ku koncu záverečnej časti klesá. Charakter fyziologickej krivky závisí od obdobia tréningu, funkčného stavu adaptujúceho sa športovca a individuálnej odozvy organizmu na fyzickú aktivitu.

Prevencia úrazov pri AFV.

V TV, ešte viac ako v TV pre zdravých ľudí, treba venovať veľkú pozornosť zabezpečeniu bezpečnosti výchovno-vzdelávacieho procesu. Prevencia úrazov je komplex organizačných a metodických opatrení zameraných na zlepšenie telesnej zdatnosti.

Hlavné príčiny zranenia sú zvyčajne:

Ø Nedostatočná odborná príprava školiteľa.

Ø Nesprávne zoskupenie.

Ø Zlá organizácia školenia.

Ø Nedostatky a chyby v tréningových metódach a organizácii súťaží.

Ø Psychická nepripravenosť trénera alebo športovca na povolanie.

Ø Porušenie disciplíny a stanovených pravidiel.

Ø Porušenie požiadaviek lekárskeho dohľadu.

Ø Nepriaznivé hygienické a hygienické podmienky.

Ø Zlé materiálne a technické osvetlenie.

Ø nevyhovujúci stav športovísk,športové potreby, oblečenie, obuv, ochranné zariadení.

Ø Vonkajšie rušenie vrátane zlých poveternostných podmienok.

Ø Nadmerné vzrušenie pri hraní.

Metodologické chyby zahŕňajú;

Porušenie pravidelnosti, postupnosti a dôslednosti pri osvojovaní motoriky.

Urýchlenie tréningu.

Preťaženie.

Neschopnosť poskytnúť podmienky počas vyučovania a po ňom na obnovenie funkčného stavu tela.

Prepracovanosť a v dôsledku toho strata koordinácie, zhoršenie pozornosti a obranných reakcií, strata obratnosti.

Pri organizovaní tried by nemali byť žiadne maličkosti. Nesúlad športového zariadenia s činnosťou daného športu, absencia alebo nekvalita, prípadne nesprávne umiestnenie kúzelníkov, nesúlad medzi hmotnosťou a veľkosťou lôpt či gymnastických palíc a možnosťami športovca, nevyhovujúci stav tréningových plôch, nedostatočný priestor. , neprehľadná hala, zlé osvetlenie, nedostatočné vetranie, šmykľavá alebo nerovná podlaha, používanie zariadení na iné účely, vedenie tried a súťaží s neúplnou sadou ochranných pomôcok, obuv s šmykľavou podrážkou alebo nesprávna veľkosť, tesné oblečenie - každá z chýb môže viesť k nehode a zraneniu. Teplo, chlad a zmeny atmosférického tlaku ovplyvňujú telo aj vtedy, keď je človek vo vnútri, mimo jeho priameho vplyvu. V tomto prípade môže trpieť koordinácia pohybov, obratnosť a zmysel pre rovnováhu, čo následne prispieva k zraneniu.

D. Hare (1971) identifikoval nasledujúce odchýlky v životnom štýle, ktoré môžu viesť k zraneniu:

Ø Porucha spánku.

Ø Nedostatok dennej rutiny.

Ø Pitie alkoholu alebo drog, fajčenie, zlé životné podmienky.

Ø Otravné prostredie.

Ø Slabá výživa.

Ø Napätie v rodine, pečeň, žiarlivosť, negatívny vzťah blízkych k športu.

V dôsledku chýb pri organizácii tréningového procesu môže dôjsť ku škodám, nehodám a zraneniam.

Rozlišujú sa tieto typy zranení:

Poškodenie kože: odreniny, odreniny, rany.

Poranenia pohybového aparátu: pomliaždeniny, poškodenia kapsulárno-väzivového aparátu kĺbov, natiahnutia svalov, natrhnutia a natrhnutia svalov, natrhnutia a natrhnutia šliach, vykĺbenia, zlomeniny.

Poranenia vnútorných orgánov.

Traumatické poranenia mozgu: otras mozgu, modrina, stlačenie mozgu; kompresia, ruptúry nervov a miechy, pomliaždeniny ciev.

Športová alebo klinická medicína sa podieľa na štúdiu a liečbe zranení, ale každý tréner musí mať referenčnú knihu o prvej pomoci.

Organizácia vzdelávacieho a tréningového procesu, berúc do úvahy štúdium a analýzu príčin zranení, pomôže vyhnúť sa zraneniam vo vašom tréningu.

Na tento účel platia nasledujúce pravidlá:

1. Pokročilá príprava trénerov a výchovná práca so športovcami.

2. Správne zoskupenie.

3. Kompletné materiálne a technické zabezpečenie tried a súťaží.

4. Sledovanie čistoty telocvične, prítomnosť a čistota podložiek a iných mäkkých krytín, absencia výstupkov na podlahe a absencia predmetov, ktoré by mohli prispôsobivého športovca, najmä dieťa, zraniť.

5. Plánovanie a kontrola tréningového procesu.

6. Dodržiavanie požiadaviek lekárskeho dohľadu.

7. Osobná hygiena športovca. Predpokladom vedenia kurzov je čistota miestnosti, najmä povrchov, s ktorými športovec prichádza do styku. Z dôvodu zhoršeného zdravia, zníženej obranyschopnosti organizmu a sklonu k prechladnutiu by sa hygienickým pravidlám mala venovať ešte väčšia pozornosť ako pri cvičení so zdravými ľuďmi.

8. Disciplína športovcov a dobrovoľných asistentov. Povinná prítomnosť vedúceho hodiny od okamihu, keď žiaci začnú

9. zhromaždiť sa v hale, na ihrisku, v bazéne.

10. Racionálne umiestnenie športovcov v telocvični, na ihrisku, v bazéne. Kontrola pohybov po sále. Organizovaný štart, koniec a odchod z tréningového priestoru.

10. Povinné prerokovanie bezpečnostných pravidiel a metód, poistenia a varovných signálov vo vodnej ploche. Prísne dodržiavanie pokynov a bezpečnostných pravidiel.

11. Vysokoúčinná rozcvička zameraná na funkčný článok, ktorý je najviac zaťažený, a preto je najzraniteľnejší.

12. Dodržiavanie všetkých didaktických zásad vrátane individualizácie.

13. Starostlivý výber FU a ich postupnosť. Racionálne striedanie cvikov a systém vedenia cvikov. Optimálne prestávky medzi fyzickými cvičeniami.

14. Odstránenie preťaženia.

15. Rozvoj koordinačných schopností a flexibility.

16. Berúc do úvahy klimatické a poveternostné podmienky. Schopnosť rýchlo prispôsobiť tréningové metódy v súlade s meniacimi sa vonkajšími podmienkami.

17. Udržiavanie súladu oblečenia s požiadavkami vykonávaných úloh telesnej výchovy a vonkajšími podmienkami.

18. Otužovanie.

19. Korekcia športových pravidiel zameraná na predchádzanie traumatickým situáciám.

20. Tvorba a dodržiavanie pravidiel používania, čistenia a skladovania športových potrieb, výstroja a ochranných pomôcok.

21. Dodržiavanie režimu: pravidelnosť a včasnosť aktivít a odpočinku, stravovania. Fyzický výkon človeka je teda maximálny od 8. do 12. hodiny a od 14. do 17. hodiny a minimálny od 2. do 5. hodiny a od 12. do 14. hodiny.

22. Racionálna výživa pre športovcov.

V AEF v každom jednotlivom prípade s poruchou jedného alebo druhého senzorického systému, porušením jednej alebo druhej funkcie, obmedzením motorickej aktivity a fyzických schopností existujú charakteristické znaky rizika zranenia.

Materiálno-technické zabezpečenie.

Keďže cieľom AFV a adaptívneho športu je integrácia ľudí so zdravotným postihnutím do spoločnosti, je vhodné viesť kurzy AFV vo verejných športových zariadeniach, vrátane olympijských základní. Hlavným kritériom pri výbere športovej základne pre adaptívnych športovcov by malo byť:

1. Súlad športového zariadenia s druhom športu.

2. Dostupnosť zariadenia v súvislosti s nosológiou športovca (dostupnosť rámp pre nástup invalidného vozíka, potrebné špeciálne zariadenia).

3. Dostupnosť základne z hľadiska dopravy.

O Zároveň je potrebné brať do úvahy aj úroveň profesionálnej zručnosti a všeobecnej kultúry športovca.

Pracoviská PE musia spĺňať nasledujúce všeobecné hygienické požiadavky:

- vonkajšie športoviská by mali byť umiestnené nie bližšie ako 15 m od budov.

ihriská určené na hru s loptou, nie bližšie ako 25 m od budov.

- športový areál by mal mať obvodový plot vysoký 0,5-0,8 m.

- bežecké pásy musia byť špeciálne vybavené a musia mať rovný povrch.

- skákacie jamy musia byť naplnené pieskom do hĺbky 0,5 m.

Priestory, v ktorých sa uskutočňujú školenia a rekreačné aktivity, musia spĺňať hygienické normy:

1. Teplota vzduchu v interiéri by nemala byť nižšia ako 14 o C a vonkajšia teplota by nemala byť nižšia ako -12 o C.

2. výmena vzduchu v interiéri - Nie menej ako 80 m 3 vzduchu za hodinu na osobu.

3. počet športovcov v hale vychádza z plochy miestnosti 4 m na osobu.

4. osvetlenie- Nie menej ako 200 luxov.

5. svetelný koeficient (pomer plochy okna k ploche podlahy) pri prirodzenom svetle – 1/4 - 1/6.

6. steny a stropy musia byť stabilné Komu zasiahnutie lopty.

7. šatne - minimálne 0,4-0,5 m2 na osobu.

Pri práci s klientmi, ktorí majú ťažké formy detskej mozgovej obrny, kedy je človek v nútenej polohe, často leží, je potrebná mäkká podlahová krytina: rohože atď.

Nasledujúce požiadavky sa vzťahujú na bazény v AFV:

1. Hĺbka kúpeľa pre deti by mala byť 50-80 cm, pre dospelých - 1,5 m.

2. Optimálny sklon dna vane smerom k výklenku je 7° voči horizontále.

3. Bazén je potrebné obchádzať zo všetkých strán.

4. Optimálna výška bočnice je 50 - 60 cm.

5. Vyžadujú sa špeciálne zariadenia, ako sú špeciálne rampy, aby mohol športovec vraziť invalidný vozík do vody, podlahové krytiny, ktoré bránia skĺznutiu palíc a barlí (takéto zakrytie je potrebné najmä v sprche a pri okraji bazéna).

V knihe sú načrtnuté vlastnosti športových zariadení pre zdravotne postihnutých, špeciálne architektonické a domáce zariadenia, ktoré uľahčujú telesnú výchovu s obmedzenými fyzickými schopnosťamija. Verhe " Vonkurekreáciuprekaždý".

Na základe skúseností z Montessori pedagogiky by malo byť maximálne využitie prostredia ako stimulátora pre pôsobenie APVpoužívať rôzne farebné, atraktívne športové vybavenie a vybavenie, ktoré môže človeka zaujať a povzbudiť k akcii. Vybavenie môže zahŕňať: gymnastické steny, lavičky, tenisové stoly, rebríky, rebrované dosky, cvičebné náčinie, zrkadlá, dosky, šmykľavky atď. Čím lepšie je vybavenie, tým je pestrejšie, pestrejšie a zábavnejšie: lopty rôznych veľkostí, gymnastické palice, kruhy, obruče, palice, švihadlá, vlajky, basketbalové koše, siete, kocky atď.

Každá nosológia si vyžaduje špecifické vybavenie a inventár. Napríklad pri poškodení miechy sa pri cvičeniach na fixáciu častí tela používajú opasky, plátno, popruhy, manžety, korzety, pri detskej mozgovej obrne.rôzne moderné zariadenia, ktoré uľahčujú pohyb, napríklad antigravitačné obleky. V prípade slepoty a slabozrakosti sú na loptu kladené špeciálne požiadavky: loptička musí byť viditeľná v hmotnosti, čo najguľatejšia a najrovnomernejšia, aby sa jej uhol dopadu rovnal uhlu odrazu, farebne kontrastná s celkové osvetlenie a okolie, lopta musí byť zdravá.

Bibliografia:

1. Vasilenko S. G., Berenshtein G. F. - Metodológia a metódy štúdia morfofunkčného stavu detí a adolescentov.-Vitebsk, 2002.-90s.

2. Velitchenko V.K. Telesná výchova pre oslabené deti. - M., 2000.-168s.

3. Vasilenko S. G. Pokyny pre otužovanie detí a dospievajúcich. - Vitebsk, 2002. - 20 s.

4. Guzhalovsky A. A. Základy teórie a metodológie FC: M.: Telesná kultúra a šport, 1986.-354 s.

5. Gurfinkel V. S. Problém fyziológie pohybov. - L., 1980.

6. Dobrovolsky V.K. (ed.) Inštruktorská učebnica pohybovej terapie.-M.: Telesná výchova a šport, 1974.

7. Evseev S.P., Shapkova L.V. AFK, M., 2000.-240s.

8. Litosh N.L. AFK.: Psychologická a pedagogická charakteristika detí s vývinovými poruchami.-M., 2002.-140s.

9. Telesná výchova detí a mládeže so zdravotnými problémami. Smernice. -Minsk, 1995.-39С.

10. Chudnaya R.V. AFK.-Kyjev, 2OOO.-358с.

11. Fondy Shapkova L. V. AFK, Moskva., 2001.

Jednou z najdôležitejších teoretických otázok je určenie funkcií adaptívnej telesnej kultúry (APC). Ich špecifikácia umožní objasniť oblasť odbornej činnosti odborného učiteľa v tejto oblasti, jeho úlohu v živote spoločnosti a určiť možné spôsoby konsolidácie úsilia vedcov z rôznych oblastí poznania.

Zdá sa logické rozdeliť funkcie ROS do dvoch skupín.

Prvou je súbor pedagogických funkcií, ktoré charakterizujú proces využívania telesných cvičení u osôb so zdravotnými problémami v rôznych typoch adaptačnej telesnej výchovy - adaptačná telesná výchova, adaptačná motorická rekreácia, adaptačné športy, pohybová rehabilitácia. Ich metodologickým základom sú filozofické a medicínske kategórie integrity tela a vzťah medzi štruktúrou a funkciou (Yarygin V.N., 1985; Lisitsyn Yu.P., Petlenko V.P., 1992; Sarkisov D.S., Paltsev M.A., Khitrov N.K.), 1995, 1995. .

Do druhej skupiny patria funkcie, ktoré sú sprievodné a podriadené hlavnej pedagogickej. Ich formovanie je determinované nielen vplyvom telesného cvičenia na ľudské telo a osobnosť, ale aj vplyvom objektívne existujúcich iných sociálnych javov a procesov okolitého života, iných sociálnych inštitúcií, ktoré tvoria stabilné funkčné spojenia (Matveev L.P., 1997) . Tieto spojenia tvoria sociálne funkcie AFC, ktoré predstavujú vnútornú hodnotu pre spoločnosť ako celok a pre každého človeka, ktorý má pretrvávajúce defekty a obmedzenú funkčnosť. Tieto funkcie sú charakteristické aj pre všetky typy adaptívnej telesnej kultúry.

KLASIFIKÁCIA FUNKCIE

ADAPTÍVNA FYZICKÁ KULTÚRA

Pojem funkcia znamená činnosť, zodpovednosť, vonkajší prejav vlastností objektu v danom systéme vzťahov (TSB, 1984).

V.G. Afanasyev (1977) tento pojem charakterizuje ako schopnosť konať, úlohu systému, jeho vlastnosti, význam, úlohy. V teórii telesnej kultúry sa funkcia považuje za „činnosť, spoločenskú zodpovednosť, spôsob prejavu činnosti“ (Psychológia športu v pojmoch a konceptoch... 1996).

AFC je špeciálnym typom všeobecnej aj telesnej kultúry, preto sa vyznačuje funkciami týchto generických javov vo vzťahu k nej.

Funkcie kultúry sú najúspešnejšie odhalené v štúdii M.S. Kagan (1974). Na základe analýzy tohto problému vo svetovej literatúre autor tvrdí, že v kultúre existujú len dve základné funkcie: vonkajšia a vnútorná. Tá vonkajšia má za cieľ poskytnúť spoločnosti všetko potrebné pre úspešnú konfrontáciu s prírodou, pre jej progresívny rozvoj. Vnútorné - zabezpečiť si vlastnú mobilitu, dynamiku, produktivitu, efektívnosť všetkých jej mechanizmov, neustále zvyšovať ich efektivitu, t.j. nonstop sebazdokonaľovanie. „Neexistuje a nemôže existovať žiadna tretia funkcia,“ tvrdí autor. Každá z nich však predstavuje určitý súbor partikulárnych funkcií“ (s. 235).

Sú to súkromné ​​funkcie, ktoré sú predmetom diskusie v teórii telesnej kultúry, kde sa o nich uvažuje buď príliš široko, alebo sa stotožňuje s funkciami telesnej výchovy, prípadne sa uvažuje spolu s funkciami športu bez rozdielu medzi týmito funkciami. sociálne javy (Milyptein O.A., 1980; Niva M., 1980; Bryankin S.V., 1983; Stolyarov V.I., 1988; Aleksandrov S.Z., 1990; Zholdak V.I., 1992 atď.).

Platnosť takýchto prístupov je daná tým, že všetky typy telesnej kultúry zamerané na zdravého človeka majú svoje špecifické ciele, ciele, smery, formy a teda aj svoje funkcie; zároveň majú aj spoločné funkcie charakteristické pre všetky druhy telesnej kultúry.

Neexistujú žiadne jasné závery o počte funkcií.

Takže, L.P. Matveev (1983) rozlišuje dve skupiny funkcií telesnej kultúry – skupinu všeobecných kultúrnych a skupinu špecifických. Funkcie prvej skupiny klasifikuje ako estetické, normatívne a informačné; do funkcií druhej – výchovnej, aplikovanej, športovej, rekreačnej a zdravotno-rehabilitačnej.

V.M. Vydrin (1984) rozlišuje v telesnej kultúre tri skupiny funkcií: skupina všeobecných kultúrnych funkcií (výchovná, výchovná a pod.), skupina špecifických (telesná príprava na život a prácu, podpora zdravia, rozvoj pohybových schopností, pohybové schopnosti, pohybové schopnosti, pohybové schopnosti, atď.). zručnosti a pod.) a skupina vnútorných (funkcie telovýchovných zložiek: telovýchovná, športová, rekreačná a rehabilitačná).

I.I. Suleymanov (1981) identifikuje štyri skupiny funkcií telesnej kultúry a športu: materiálnu a výrobnú, sociálnu, politickú a duchovnú. V prvej zahŕňa funkcie produkčné a reprodukčné funkcie ľudského života (zdravotne prospešné, rekreačné, liečebné) a profesionálne aplikované funkcie. V druhom - socializačný, komunikatívny, integračný, zábavný, rodinný a každodenný život, vzdelávací a vzdelávací. V tretej skupine - vojensko-aplikovaná, prestížna, manažérska, odvádzacia funkcia atď. V štvrtej - svetonázorová, ideologická, filozofická, vedecká, morálna, právna, náboženská, tvorivá, hodnotová, normatívna atď.

N.I. Ponomarev (1974,1996) identifikuje 8 skupín funkcií len v oblasti športu. Ide o skupiny funkcií tvorivých, komunikačných, sociálnych, transformatívno-kreatívnych, kognitívnych, hodnotovo orientovaných, psychologických a herných. V rámci týchto skupín autor identifikuje 37 funkcií športu.

B.V. Evstafiev (1980) vo fungovaní telesnej kultúry rozlišuje všeobecné, špeciálne a individuálne (špecifické). Z týchto pozícií rozdeľuje všetky funkcie na vnútorné a vonkajšie. Zdokonaľovanie samotnej telesnej kultúry, jej objektívnych a osobnostných hodnôt považuje za vnútorné; na vonkajšie – zabezpečenie vlastných prostriedkov a metód na rôzne druhy ľudskej činnosti. Za vonkajšie špecifické funkcie autor považuje napríklad funkciu telesnej výchovy, odborného a aplikačného výcviku, športu, pohybovej rekreácie a pohybovej rehabilitácie.

Ryzhkin Yu.E. (1997) zahŕňa tieto funkcie pohybovej rekreácie: zdravie zlepšujúce, individualizujúce, kreatívne, hedonistické, prestížne, zábavné, rozptyľujúce, integračné, prognostické a veľkolepé. Táto klasifikácia úplne nezodpovedá logike autorovho úsudku o potrebe rozdeliť funkcie pohybovej rekreácie na špecifické, len jemu vlastné, a všeobecné kultúrne z dôvodu rôznorodosti súvislostí s inými spoločenskými javmi, resp. predovšetkým kultúrne. V navrhovanej klasifikácii sú všetky funkcie kombinované a niektoré z nich - prognostické, zábavné - nevedú k fyzickej rekreácii. Funkciu individualizácie nemožno takmer vôbec nazvať funkciou. Individualizácia je psychopedagogický princíp, podľa ktorého sa zohľadňujú individuálne osobitosti zainteresovaných v oblasti telesnej výchovy, športu vrátane pohybovej rekreácie.

Stručný prehľad informácií o klasifikácii funkcií telesnej kultúry nám umožňuje vysloviť názor, že tento problém, napriek početným štúdiám, ešte nie je dokončený, má veľa nezhôd a protichodných úsudkov. Desiatky funkcií – vonkajšia, vnútorná, všeobecná kultúrna, špecifická, všeobecná, špeciálna, individuálna – vyvolávajú ilúziu všemocnosti telesnej kultúry pri riešení akýchkoľvek spoločenských problémov: od ekonomiky a politiky až po vedu a náboženstvo. Aby sa predišlo rozdielom v mierke a ďalšiemu vzniku nových funkcií, je potrebné objasniť znaky ich identifikácie.

Rovnaký problém je aktuálny aj v AFC, ale na rozdiel od teórie a metodológie telesnej kultúry sa základný výskum v tomto smere len začína. Existuje len niekoľko publikácií (Sakhno A.V., 1993; Dmitriev B.S., 1993; Evseev S.P., Shapkova L.V., Fedorova T.V., 1996; Shapkova L.V., 1996,1997; Evseev. S., Evseev., Shapkova S., Evsee S., 1998. 1998).

Funkcie ROS vyplývajú z podstaty samotnej definície ROS, ako aj jeho štruktúry. Podľa definície S.P. Evseeva (1996), adaptívna telesná kultúra je vzdelávacia a vedecká disciplína, ktorá študuje teóriu a metodológiu aplikácie špecifických princípov, metód, techník a prostriedkov telesnej výchovy na formovanie životne a profesionálne potrebných pohybových zručností a schopností u zdravotne postihnutých ľudí a osôb. s obmedzenými funkčnými schopnosťami rozvoj a zdokonaľovanie telesných, duševných, funkčných a vôľových vlastností a schopností, ktoré im umožňujú získať samostatnosť, sociálnu, každodennú a psychickú nezávislosť, zdokonaľovať sa v odborných činnostiach, relaxovať, dosahovať vysoké výsledky v športe a celkovo zlepšiť úroveň kvalitu ich života.

V štruktúre AFC sú všetky druhy a jej zložky (adaptívna telesná výchova, adaptačné športy, adaptačná motorická rekreácia, pohybová rehabilitácia) neoddeliteľne prepojené, mobilné, dopĺňajú sa a prejavujú sa v jednote. Jednota štrukturálnych prvkov RFC je určená predovšetkým použitím fyzických cvičení ako hlavného prostriedku a metódy na dosiahnutie cieľa. Pôsobia ako systémotvorný faktor a hlavná štrukturálna jednotka ROS. Pomenovaná jednota štrukturálnych prvkov slúži ako základ pre uvažovanie o adaptívnej fyzickej kultúre ako o integrálnom funkčnom systéme, kde na základe filozofickej kategórie vzťahu medzi štruktúrou a funkciou má každý štrukturálny prvok špecifickú funkciu. Analogicky s funkciami telesnej kultúry ich môže byť veľa. Aby sa správne orientovalo v širokej škále funkcií AFC, je potrebné jasne rozlišovať medzi jej špecifickými pedagogickými funkciami, ktoré sú pre ňu jedinečné ako osobitný fenomén v živote človeka a osobnosti, pričom v dôsledku toho zdôrazňujú sociálne funkcie. súvislostí s určitými spoločenskými javmi a procesmi (Matveev A.P., 1997).

Hovoríme teda o využívaní cvičenia na rôzne účely. Bolo by chybou myslieť si, že všetky pozitívne efekty, ktoré ovplyvňujú osobnosť a medziľudské vzťahy zdravotne postihnutých, sú vlastnými funkciami AFC. Socializáciu postihnutých ľudí určuje komplex sociálnych faktorov; podmienky, systém sociálnych vzťahov, účasť iných spoločenských inštitúcií v tomto procese, hoci AFC nepochybne zohráva obrovskú úlohu v socializácii osôb so zdravotnými problémami.

Všetky funkcie AFC sú realizované prostredníctvom činnosti (pohyb → motorické akcie (telesné cvičenia) → motorická aktivita → motorická aktivita), ktorá je založená na aktívnych schopnostiach zainteresovaných, ktoré prijímajú z prírody v súlade s genetickým programom, ale sú obmedzené vplyvom špecifickej patológie. Samotná činnosť v oblasti pohybovej aktivity je natoľko rôznorodá, že ďaleko presahuje rámec priameho telesného cvičenia a vstupuje do rôznych sociálnych vzťahov, ktoré formujú osobnosť postihnutého človeka v súlade s princípmi a normami ľudskej morálky. Vytvára sa tak veľký blok sociálnych funkcií, čo znamená rôzne prejavy mnohostrannej úlohy ROS v živote každého jednotlivca i celej spoločnosti. Medzi takéto funkčné spojenia patria: socializačné, komunikatívne, humanistické, integračné, hodnotovo orientované, prestížne, emocionálno-spektakulárne, psychoregulačné, estetické atď., v ktorých sa kumuluje mnohorakosť funkčných vlastností ROS.

Z týchto pozícií budeme uvažovať o pedagogických a sociálnych funkciách AFC, ktoré odrážajú jeho podstatu a úlohu v živote zdravotne postihnutého človeka a spoločnosti.

Testovacie otázky a úlohy

1. Aké zložky sú zahrnuté v štruktúre adaptívnej telesnej kultúry?

2. Čo je podstatou a obsahom adaptívnej telesnej kultúry?

3. Čo je základom funkcií adaptívnej telesnej kultúry?

4. Aké sú pedagogické funkcie?

5. Aké sú sociálne funkcie?

FUNKCIE

ADAPTÍVNA TELESNÁ VÝCHOVA

2.1. PEDAGOGICKÉ FUNKCIE

Hlavným kanálom na oboznamovanie ľudí so zdravotným postihnutím a osôb so zdravotným postihnutím (postihnutím od narodenia alebo postihnutím v detstve) s hodnotami telesnej výchovy je adaptívna telesná výchova, ktorá pokrýva dlhé obdobie života (predškolské zariadenie, škola, mládež).

Dnes v Rusku existuje asi 2 000 špeciálnych (nápravných) vzdelávacích inštitúcií 8 typov: pre deti so sluchom, rečou, zrakom, inteligenciou, muskuloskeletálnymi poruchami atď. retardované deti (Shipitsyna L.M., 1995). Telesná výchova v nich sa uskutočňuje podľa štátnych učebných osnov, menej často - podľa inovatívnych proprietárnych programov.

Ryža. 2. Pedagogické a sociálne funkcie adaptívnej telesnej výchovy

Telesná výchova sa líši od iných typov výchovy tým, že je založená na riadnom učení pohybových úkonov, rozvoji fyzických schopností a formovaní súvisiacich vedomostí. Špecifikom adaptačnej telesnej výchovy je, že objektom pedagogického ovplyvňovania je človek s čisto individuálnymi vlastnosťami spôsobenými patologickými vývinovými poruchami (zmyslové, motorické, intelektové, kombinované formy), ktoré vždy negatívne ovplyvňujú pohybové funkcie, telesný vývoj, telesnú zdatnosť, pohybovú aktivitu, pohybovú aktivitu, pohybovú aktivitu, telesnú zdatnosť. schopnosť učiť sa pohyby, schopnosť riešiť psychomotorické prejavy a pod., čo si nepochybne vyžaduje individuálnu korekciu pedagogických vplyvov.

Súbor vzájomne súvisiacich aspektov adaptačnej telesnej výchovy (nácvik, rozvoj a náprava) je teda jej podstatným základom, ktorý určuje špecifické výchovno-pedagogické funkcie adaptačnej telesnej výchovy: výchovno-poznávacie, vývinové, nápravnovýchovné, odborné a výchovné (obr. 2). ).

2.1.1. Výchovno-kognitívna funkcia

Človek celý život ovláda rôzne motorické úkony. V telesnej výchove sa tento proces dosahuje racionálnym budovaním vyučovania v súlade so zákonitosťami formovania vedomostí, motorických zručností a schopností.

Vnútornú logiku procesu vzdelávania a zdokonaľovania motorickej činnosti možno schematicky znázorniť ako postupný prechod od vedomostí a predstáv o činnosti k schopnosti ju vykonať a následne od schopnosti zručnosti (Matveev L.P., 1991).

Pre človeka s obmedzenou motorickou funkciou nemusí byť zručnosť vždy realistickou úlohou. Nevyhnutným výsledkom dlhoročnej adaptačnej telesnej výchovy by mal byť pestrý fond pohybových schopností a súvisiacich vedomostí, ktorý tejto kategórii ľudí poskytne pohybové skúsenosti, vedomosti a možnosť ich využitia v praktických podmienkach života (v bežnom živote, štúdiu , práca atď.).

Dôležitým aspektom výchovno-poznávacej funkcie je nielen rozvoj širokého spektra pohybových schopností, ale aj intelektualizácia tohto procesu. Vyjadrené P.F. Lesgaftov postoj k didaktickému významu slov a myšlienok, pred pohybom, k jednote mysle, duše a tela, má koncepčný význam pre telesnú výchovu detí, najmä tých s vývinovými poruchami.

Najpodstatnejšie, zabezpečujúce užitočnosť výchovno-vzdelávacej funkcie adaptívnej telesnej výchovy, sú tieto teoretické informácie: poznatky o elementárnych pohyboch, častiach tela, kĺboch, s ktorými sú spojené (názvy, pojmy, úloha v pohybe), o celostnom pohybe. pohybov (beh, hádzanie, skákanie a pod.), ich techniku ​​a vplyv na organizmus, poznatky o telesnom stave, požiadavky na držanie tela, dýchanie, výživu, denný režim, hygienu tela a odevu, otužovanie, poznatky o význame pohyb v živote človeka a samostatné cvičenie na ulici i doma na udržanie a zlepšenie zdravia, zábavu a športový tréning (Yan V.I., Katkov V.G., Yan Y.V., 1989; Shitikova G.F., 1997).

Intelektualizácia telesnej výchovy sa najzreteľnejšie prejavuje v interdisciplinárnych súvislostiach, keď motorické akcie organizované vo forme herných kompozícií pozostávajúcich z rolových hier v prírode po poéziu, jazykolamy, hádanky, uľahčujú rozvoj základných matematických pojmov množstva, veľkosti. , hlasitosť, priestor a čas, aktivovať rečovú činnosť, spravovať zvukovú výslovnosť, obohacovať slovnú zásobu, rozvíjať pozornosť, motoriku jemných pohybov prstov (Baranova N.A., 1993).

Zistilo sa, že ťažkosti všeobecného vzdelávania, ktoré vznikajú u detí s mentálnou retardáciou, poruchami zraku a sluchu, sa ľahšie prekonávajú v procese fyzického cvičenia, najmä vo forme hry (Vygodskaya I.G. et al., 1984; Kuleshova G.V., 1992; Strakovskaya V.A., 1994; Polievsky S.A., Ilyin V.A., Osadchenko I.V., 1997).

2.1.2. Vývojová funkcia

Výchovno-kognitívne a vývinové funkcie sú vzhľadom na celistvosť organizmu od seba neoddeliteľné, hoci sú svojou povahou odlišné.

Prirodzeným procesom fyzického vývoja je zmena morfofunkčných vlastností organizmu v ontogenéze. Vyskytuje sa bez ohľadu na vôľu človeka a vykonáva sa podľa evolučných zákonov vývoja súvisiaceho s vekom. Formy a funkcie človeka prechádzajú počas života viacerými konzistentnými a nerovnomernými zmenami (Balsevich V.K., 1988; Lisitsyn Yu.P., Petlenko V.I., 1992).

Telesná výchova vo vzťahu k telesnému rozvoju pôsobí ako akýsi riadiaci princíp – zdroj účelne usmerňujúcich vplyvov (Matveev L.P., 1991).

Telesný vývoj postihnutého dieťaťa však nezávisí len od telesnej výchovy, ale aj od celého súboru rôznych faktorov a podmienok, sociálnych a biologických (stupeň základného postihnutia, sprievodné ochorenia), vrátane genetických, ktoré je potrebné prijať. do úvahy pri rozvoji svalovej sily, rýchlosti, flexibility, koordinačných schopností atď. (Grigorenko V.G., Sermeev B.V., 1991; Osik V.I., Akhromov A.G., 1993; Skvortsov A.F., Illarionov V.P., 1993; Kurdybaylo S.F., 1993).

Vývoj abnormálneho dieťaťa je vždy sprevádzaný poruchami motorických funkcií, oneskorením a poruchami v motorickej sfére. Za svojimi zdravými rovesníkmi zaostávajú o 1-3 roky (Shchupletsova T.S., 1990; Dmitriev A.A., 1991; Lebedeva N.T., 1993; Rostomashvili L.M., 1997).

Takže podľa A.A. Dmitrieva (1991), študenti s intelektuálnymi problémami majú:

1) poruchy fyzického vývoja: zaostávanie v dĺžke a hmotnosti tela, obezita, zlé držanie tela, deformácia chodidiel, poruchy vývoja hrudníka, nízka kapacita pľúc, deformácia lebky, tvárového skeletu, dysplázia (odchýlky orgánov od normálneho tvaru a veľkosť);

2) nedostatky vo vývoji základných pohybov: nepresnosť pohybov v priestore a čase; neschopnosť vykonávať rôzne pohyby; hrubé chyby pri rozlišovaní svalového úsilia; nízka úroveň rovnováhy; obmedzený rozsah pohybu pri behu, skákaní, hádzaní; nedostatok ľahkosti a plynulosti pohybov; nadmerné napätie a stuhnutosť pohybov;

3) poruchy vo vývoji základných fyzických vlastností: zaostávanie od normy, pokiaľ ide o silu hlavných svalových skupín trupu a končatín (o 15-30%), rýchlosť pohybu (10-15%), vytrvalosť ( 20-40%), rýchlostné a silové vlastnosti (15-30%), pohyblivosť kĺbov (10-20%).

Prax ukazuje, že postihnutie (v dôsledku straty zraku, sluchu, mentálneho postihnutia, lézií pohybového aparátu) vedie predovšetkým k zhoršenej koordinácii pohybov. Stabilita vertikálneho držania tela, udržiavanie rovnováhy a istá chôdza, schopnosť merať a regulovať svoje činy v priestore, vykonávať ich voľne bez zbytočného napätia a obmedzovania - to sú vlastnosti, ktoré človek potrebuje pre normálny život, uspokojujúce osobné, každodenné a sociálne potreby, ale najčastejšie sú obmedzujúce pohybovú aktivitu zdravotne postihnutého človeka.

Porušenie regulačných mechanizmov centrálneho nervového systému, senzorické korekcie zabezpečujúce reguláciu držania tela a pohybov, receptorové systémy (propriocepcia, vestibulárny aparát), nervovosvalové mechanizmy, dráhy a iné štruktúry zapojené do riadenia pohybov sú hlavnými príčinami „ nerovnováha“ a poruchy koordinácie v motorickej sfére postihnutých ľudí (Wiseman N.P., 1976; Mastyukova E.M., 1985).

Implementácia rozvojovej funkcie zahŕňa určenie prioritných oblastí v rozvoji fyzických vlastností na základe predpokladov, že po prvé, všetky sú trénovateľné; po druhé, rozvoj koordinačných schopností je založený na širokej škále rôznych pohybových schopností. Všeobecne sa uznáva, že čím vyšší je fond pohybových schopností, tým vyššie sú predpoklady na budovanie nových pohybov a ich pretváranie pre potreby života. Zvládnutie nových pohybov je zároveň spojené s potrebou rozvoja fyzických vlastností (sila, rýchlosť, vytrvalosť atď.). Týmto spôsobom sa vytvára okruh závislostí učenia a rozvoja, odrážajúci ich dialektickú jednotu a prepojenie. Po tretie, detstvo, dospievanie a mladosť sú priaznivé pre efektívny rozvoj motoricko-koordinačných schopností (Balsevich V.K., 1996; Lyakh V.I., 1996).

Pre človeka so zdravotným postihnutím je rozvoj koordinačných schopností v školskom veku prvoradý, keďže následné možnosti pohybovej aktivity a sebazdokonaľovania závisia od dosiahnutej úrovne.

2.1.3. Nápravná funkcia

Nápravné aktivity v adaptačnej telesnej výchove sú zamerané na zabezpečenie plného telesného rozvoja, zvýšenie pohybovej aktivity, obnovenie a zlepšenie psychofyzických schopností, prevenciu a prevenciu sekundárnych deviácií u abnormálnych detí (Smirnova I.A. et al., 1995; Puzanov B.P., 1996).

V nácviku telesnej výchovy zdravých detí sa nápravné úlohy zaraďujú ako zdravotne zlepšujúce, preventívne a riešia sa každý deň na každej hodine (Shitikova G.F., 1986). V špeciálnych lekárskych skupinách si riešenie týchto problémov vyžaduje obzvlášť veľkú pozornosť, pretože zahŕňajú deti s prechodnými alebo trvalými poruchami rôznych systémov a funkcií tela (ochorenia vnútorných orgánov, dýchacieho a obehového systému, hormonálne poruchy; poruchy pohybového aparátu: skolióza, ploché nohy, poruchy držania tela, zrakové orgány: krátkozrakosť atď.).

Telesnú výchovu v súlade s požiadavkami učebných osnov pre túto kategóriu školákov vykonávajú aj učitelia telesnej výchovy (niekedy so všetkými žiakmi v triede súčasne, bez ohľadu na zdravotné skupiny), kde veľkú časť zaberajú nápravné cvičenia s využitím prvkov liečebnej telesnej výchovy. Vyučovanie v skupinovej alebo individuálnej forme má výchovný a zdravotne upgradujúci charakter a je zamerané na odstraňovanie defektov, predchádzanie sekundárnym odchýlkam v zdravotnom stave, otužovanie a udržanie výkonnosti žiakov šetrným zaťažovacím režimom. Táto práca vyžaduje od učiteľa ďalšie špeciálne psychologické a medicínske znalosti, ktorých potreba je spôsobená rozdielom v telesnej výchove zameranej na choré dieťa (Evseev S.P., Shapkova A.V., Fedorova T.V., 1995).

Pri práci s abnormálnymi deťmi, ktoré majú pretrvávajúce vývinové poruchy, je korektívna funkcia svojim významom a rozsahom neporovnateľná, zasahuje do všetkých oblastí AFC (Ippolitová M.B., 1989).

Nápravnú prácu v pomocných školách, internátnych školách a iných vzdelávacích inštitúciách tradične vykonávajú psychológovia a defektológovia, ktorí študujú psychofyzikálne črty vývoja abnormálnych detí, vzorce ich výcviku a výchovy.

Defektológia zahŕňa štyri odbory špeciálnej pedagogiky: pedagogiku nepočujúcich, tyflopedagogiku, oligofrenopedagogiku a logopédiu. Hlavným princípom týchto disciplín je zameranie nie na defekt a ním limitovaný stupeň vývinu, ale na potenciálne schopnosti dieťaťa (Lapshin V.A., Puzanov B.P., 1990; Shipitsyna L.M. et al., 1995,1996).

Analýza štátnych vzdelávacích štandardov nápravných škôl (editovala Shipitsyna L.M., Petrohrad, 1996) ukazuje, že úloha motorickej korekcie vo vývoji a výchove abnormálneho dieťaťa je jednoznačne podceňovaná a príprava učiteľa-defektológa nie je zabezpečiť špecializačné vzdelávanie v oblasti adaptačnej telesnej výchovy.

Zároveň sa uskutočňuje náprava porúch pohybového a telesného vývinu, psychomotorických schopností prostredníctvom adaptačnej telesnej výchovy založenej na diferencovanom a individuálnom prístupe k dieťaťu v súlade s pohlavím, vekom, osobnostným zameraním, motívmi, stupňom a povahou dieťaťa. patológie, stav intaktných funkcií a pod. Existujú všetky dôvody na uznanie nápravnovýchovnej funkcie ako špecifickej funkcie adaptívnej telesnej výchovy - disciplíny, ktorá je zameraná na realizáciu nápravno-pedagogickej činnosti u postihnutých detí.

Predpoklady na to sú:

1) zhoda metodologických konceptov založených na znalostiach zákonitostí duševného a biologického fungovania organizmu s patologickými poruchami;

2) rovnaký predmet pedagogickej činnosti - abnormálne deti so špecifickými poruchami v podmienkach motorickej, zmyslovej a intelektuálnej deprivácie;

3) všeobecným cieľom pedagogickej činnosti je formovanie psychológie rovnocennej osobnosti, samostatnosť, možnosť voľby, rozvoj potenciálnych schopností, socializácia a integrácia do spoločnosti;

4) rozdiely spočívajú v spôsoboch dosiahnutia cieľa; Ak sa v defektológii prevažne využívajú psychologické prostriedky a metódy (psychdiagnostika, psychokorekcia, psychoporadenstvo), tak v adaptačnej telesnej výchove prostriedky a metódy aktivizácie pohybov (nácvik, rozvoj, náprava), ktoré sú prirodzenou potrebou a podmienkou života človeka. abnormálne dieťa.

2.1.4. Funkcia odborného vzdelávania

Adaptačná telesná výchova má okrem uvedených aj ďalšiu významnú pedagogickú funkciu - pripraviť zdravotne postihnutého na budúcu profesionálnu činnosť. Relevantnosť tejto funkcie je daná tým, že po absolvovaní vzdelávacej inštitúcie (škola, učilište, odborná škola, vysoká škola) má zdravotne postihnutý problém uplatnenie, konkurencieschopnosť na trhu práce, uspokojovanie potreby aktivity, materiálna nezávislosť existencie, sebarealizácia v činnosti, psychická pripravenosť na začlenenie sa do spoločnosti a iných (Kavokin S.N., 1997).

Vo vzdelávacej inštitúcii sa táto práca vykonáva spoločným úsilím lekárov, učiteľov, psychológov, pedagógov a majstrov priemyselného výcviku. Každá vzdelávacia inštitúcia má súbor špecialít, v ktorých sa vykonáva odborná príprava zdravotne postihnutých ľudí, učebné osnovy a špecialistov (Storozheva L.A., 1992; Ivanov G.G., Minenko A.B., 1997).

Proces rozvoja odbornej spôsobilosti žiakov s poruchami telesného vývinu začína včasnou identifikáciou predpokladov pre profesionálne schopnosti u anomálneho dieťaťa a ponúka riešenia nasledujúcich úloh:

1. Oprava hlavného defektu využitím zachovaných schopností.

2. Zdokonaľovanie a nácvik odborne významných funkcií, ktoré zaostávajú vo svojom rozvoji.

3. Rozvoj profesionálnych záujmov a sklonov v súlade s možnosťami tela, vytváranie stabilných sociálnych a profesionálnych postojov.

Výber povolaní má svoje vlastné charakteristiky a ťažkosti, keďže v rámci každej nozologickej formy existuje široká škála porúch. Uvažujme o tejto situácii na príklade vizuálnej patológie.

Podľa medzinárodnej klasifikácie WHO sú všetky osoby s výrazným znížením zrakovej funkcie rozdelené do troch skupín: nevidomí (so zrakovou ostrosťou 0-0,03), zrakovo postihnutí (0,04-0,20), so zníženým videním (0,3-0,4). Podľa tejto klasifikácie boli pre každú skupinu oddelene vypracované medicínske kritériá pre kariérové ​​poradenstvo, ktoré označujú charakter defektu, stupeň jeho závažnosti, uvedené faktory pracovných podmienok, profesiu a špecializáciu, ako aj formu zamestnania. .

Nemenej zložitý je problém preorientovania sa a osvojenia si novej profesie (alebo špecializácie) osobami, ktoré sa náhle stanú invalidmi v dôsledku amputácie končatiny, straty sluchu, zraku atď. Pomoc špecialistu na adaptačnú telesnú výchovu spočíva v maximalizácii celkovej fyzickej kondície pohybovou aktivitou, pomáha osvojiť si potrebné formy pohybov, pripravuje zmyslové systémy na nové pracovné podmienky, rozvíja telesné a duševné vlastnosti potrebné pre konkrétne profesionálne činnosti.

Nápravu funkcie motorického systému a formovanie fyzickej pripravenosti na prácu vykonávajú učitelia adaptívnej telesnej výchovy. Zároveň medzi špeciálne úlohy pri práci s deťmi so zrakovým postihnutím patria:

1. Korekcia stuhnutosti a obmedzených pohybov.

2. Rozvoj rovnovážnej funkcie.

3. Rozvoj schopností počúvať.

4. Rozvoj svalového zmyslu.

5. Rozvoj zrakového vnímania a zlepšenie funkcií okulomotorického systému.

Pri vykonávaní tried, ktoré zahŕňajú prvky profesionálneho telesného tréningu, je dôležité dodržiavať preventívne opatrenia na prevenciu zranení, ako aj individuálne normalizovať fyzickú aktivitu, ktorej nedostatočnosť môže vyvolať progresiu ochorenia (Shchupletsova T.S. et al., 1993).

Tento pomerne úzky prístup k úlohám a realizácii telesnej prípravy na budúce povolanie zvažujú špecialisti nápravnej pedagogiky.

V teórii telesnej kultúry sa rozvinuli zásadné koncepty profesionálneho aplikovaného telesného tréningu, ktoré zabezpečujú širokú, cielenú škálu vplyvov na ľudský organizmus na základe modelovania podmienok a charakteru činnosti v budúcom povolaní (Ilyinich V.I. 1990).

Na zostavenie programu odborného vzdelávania sú potrebné tieto znalosti: charakteristika pracovnej činnosti, hlavné faktory únavy, stupeň nervového a fyzického stresu, monotónnosť, pracovná poloha, povaha motorického režimu, dĺžka pracovného dňa. , pracovné podmienky (hluk, vibrácie, teplota vzduchu, obmedzený priestor a pod.), povaha funkčnej záťaže (na zrak, sluch, kardiovaskulárny a dýchací systém, pohybový aparát), vlastnosti rozloženia pozornosti, možné choroby z povolania atď.

Vytvorenie takéhoto programu pre ľudí so zdravotným postihnutím si vyžaduje začlenenie špeciálnych vedomostí, špecifických pohybových schopností, rozvoj odborne dôležitých psychomotorických vlastností, prípravu zmyslových systémov, zvýšenie odolnosti voči nepriaznivým faktorom prostredia a prevenciu chorôb z povolania.

Za účasti veľkého počtu odborníkov v oblasti odbornej prípravy zdravotne postihnutých je nepochybne jej súčasťou samostatný úsek adaptačnej telesnej výchovy (od zostavenia programu až po jeho realizáciu) a realizuje sa prostredníctvom telesnej výchovy. , preto predstavuje špecifickú pedagogickú funkciu zahŕňajúcu výchovnú, poznávaciu, rozvojovú, nápravnovýchovnú a výchovnú činnosť.

2.1.5. Výchovná funkcia

Proces pedagogickej činnosti v oblasti adaptačnej telesnej výchovy nepochybne ovplyvňuje rozvoj osobnosti človeka s telesným postihnutím a zdravotným znevýhodnením, keďže činnosť vždy iniciuje duševné a intelektuálne prejavy, formovanie určitých postojov k sebe a iným, hodnotové orientácie, motívy a potreby, t.j. má výchovný účinok na jednotlivca (Kolominsky N.L., 1978; Durova I.A., 1992).

Na výchovu osobnosti postihnutého dieťaťa vplýva prostredie, rodina, učitelia a učitelia iných odborov, lekári, psychológovia, priatelia, rovesníci v škole aj mimo nej (Khorosh S.M., 1989; Mironova E.V., 1989; Mastyukova E. M., 1992).

Do výchovno-vzdelávacej funkcie adaptačnej telesnej výchovy možno oprávnene zaradiť len tie jej prejavy, ktoré sú priamym výsledkom pedagogickej činnosti na hodinách telesného cvičenia. Preto metodika vedenia hodiny, štýl správania a odborné vedomosti a zručnosti učiteľa, organizácia interakcie medzi študentmi, vytváranie psychologickej klímy určujú stupeň prispôsobenia dieťaťa motorickej aktivite a úspešnosť vzdelávania.

Medzi základné pedagogické požiadavky zodpovedajúce formovaniu osobnosti postihnutého dieťaťa na hodine telesnej výchovy patria:

– s prihliadnutím na individuálne vlastnosti každého žiaka (morfofunkčný vývin, stav intaktných funkcií, zdravotné kontraindikácie, stav motorických funkcií a koordinačných schopností, úroveň fyzickej zdatnosti, schopnosť osvojiť si pohyby, postoj k telesnému cvičeniu (záujmy, motívy) );

– primeranosť prostriedkov, metód a metodických techník na výučbu pohybových úkonov, rozvoj fyzických vlastností, nápravu psychomotorických porúch a odbornú telesnú prípravu, optimalizáciu záťaže, odovzdávanie nových poznatkov;

– emocionalita tried (hudba, herné metódy, netradičné vybavenie a pod.);

– vytváranie podmienok na skutočné plnenie úloh, poskytovanie pomoci, zaistenie bezpečnosti;

– povzbudenie, pochvala, uznanie za najmenšie úspechy;

– kontrola a sebakontrola nad dynamikou výsledkov edukačného a poznávacieho procesu a funkčným stavom žiakov.

Psychologické požiadavky zahŕňajú:

– vytváranie psychickej klímy v triede (pozitívny prístup, pozitívna motivácia, udržiavanie emócií a pocitov radosti, veselosti, optimizmu, pohody), ktorá ovplyvňuje prejavy a rozvoj vlastného „ja“;

– skupinová súdržnosť (stanovenie spoločného cieľa, zjednocovanie spoločnými záujmami, vzájomná pomoc, vzájomné porozumenie, sympatie, empatia, rolové funkcie);

- štýl komunikácie (rovnaké postavenie, dobrá vôľa, dôvera, autorita a osobný príklad učiteľa, jeho otvorenosť, prejavená pozornosť každému študentovi), ktorý vnáša do života skupiny duchovné hodnoty;

- zmierlivé akty v prípade konfliktov: odstránenie pocitov nepohodlia, neistoty, agresivity, nepriateľstva, hnevu, ktorý sa môže objaviť v dôsledku nestabilného duševného zdravia, preťaženia, bolesti, zlyhania, verbálnych alebo neverbálnych nezhôd, emocionálnej nespokojnosti, nedostatku pozornosti , atď Metódy riešenia konfliktov môžu byť nežnosť, humor, vtipy, kompromisy, ústupky, vzájomné rozoberanie situácie, sústredenie sa na pozitívne, pozitívne, preorientovanie pozornosti na sebareguláciu, sebakontrolu, nastolenie rovnováhy medzi vonkajšími vplyvmi. , vnútorný stav a formy správania (Shchurkova N.E., 1997).

1. Pedagogické úlohy a prostriedky AFK.

2. Prostriedky ROS.

Stanovenie pedagogických cieľov, miera ich špecifikácie a jasnosť formulácie určujú smerovanie a obsah pedagogických vplyvov, primeraný výber metód a metodických techník pri všetkých formách cieleného využívania telovýchovných prostriedkov. V adaptačnej telesnej výchove, ako najorganizovanejšej forme telesnej výchovy, sú systematickejšie prezentované všetky typy pedagogických úloh.

TO spoločné úlohy zahŕňajú nasledovné:

Podpora zdravia, podpora normálneho fyzického vývoja, zvýšenie odolnosti organizmu voči nepriaznivým vplyvom prostredia;

Nácvik základov pohybových techník, formovanie vitálnych zručností a schopností;

Rozvoj motorických (kondičných a koordinačných) schopností;

Formovanie potrebných vedomostí v oblasti telesnej kultúry jednotlivca;

Podporovať potrebu a schopnosť samostatne sa zapájať do fyzických cvičení, vedome ich aplikovať na účely rekreácie, tréningu a zlepšovania výkonnosti;

Pestovanie morálnych vlastností a silnej vôle, organizácia vyučovania, zodpovednosť za svoje činy, zvedavosť, aktivita a nezávislosť.

TO konkrétne úlohy adaptívna telesná kultúra patrí

· nápravné,

· kompenzačné

· preventívne, ale ich riešenie sa týka aj všeobecných problémov.

Ak má telesná výchova zdravých školákov všeobecnú prípravnú orientáciu, tak adaptívna telesná výchova, podobne ako iné druhy telesnej výchovy, má výraznú nápravno-vývojovú orientáciu. Telesnú výchovu detí s vývinovými poruchami treba považovať za korektívno-kompenzačnú a terapeutickú formu ovplyvnenia motorického postihnutia, ako prostriedok readaptácie motorických porúch.

Rozmanitosť riešených nápravných a vývojových úloh umožnila ich zoskupenie do nasledujúcich typov:

1. Oprava techniky základných pohybov - chôdza, beh, plávanie, skákanie, šplhanie, šplhanie, hádzanie, jemná motorika, symetrické a asymetrické pohyby, cvičenia s predmetmi a pod.

2. Korekcia a rozvoj koordinačných schopností - koordinácia pohybov jednotlivých častí tela pri vykonávaní telesných cvičení, orientácia v priestore, diferenciácia úsilia, času a priestoru, uvoľnenosť, rýchlosť reakcie na meniace sa podmienky, rovnováha, rytmus, presnosť pohybu. pohyby, svalovo-kĺbový zmysel, koordinácia ruka-oko atď.

3. Korekcia a rozvoj telesnej zdatnosti - svalová sila, základné formy rýchlosti, rýchlostno-silové vlastnosti, obratnosť, vytrvalosť, kĺbová pohyblivosť.

4. Kompenzácia stratených alebo zhoršených funkcií, vytváranie nových typov pohybov v dôsledku zachovaných funkcií v prípade nemožnosti nápravy.

5. Prevencia a náprava somatických porúch - držanie tela, skolióza, ploché nohy, postava, dýchací a kardiovaskulárny systém, prevencia prechladnutí a infekčných ochorení, úrazov a mikrotraumov.

6. Korekcia a rozvoj zmyslových systémov:

Rozlíšenie vizuálnych a sluchových signálov podľa sily, vzdialenosti, smeru;

Rozvoj zrakovej a sluchovej pamäte; - rozvoj odolnosti voči vestibulárnym podráždeniam; - diferenciácia hmatových vnemov, kožno-kinestetických vnemov a pod.

7. Korekcia duševných porúch v procese motorickej činnosti - zrakovo-objektívne a zrakovo-priestorové vnímanie, zrakovo-obrazové a verbálno-logické myslenie, pamäť, pozornosť, reč, predstavivosť, emocionálno-vôľová sféra a pod.

Toto rozdelenie je podmienené, v praktickej práci neexistujú prísne rozdiely. Jedno cvičenie môže súčasne vyriešiť niekoľko problémov a niekoľko cvičení môže byť zameraných na riešenie jedného problému.

2. Prostriedky adaptívnej telesnej kultúry

Medzi prostriedky ROS patrí telesné cvičenie, prirodzené environmentálne (prírodné) a hygienické faktory. Pohybové cvičenie je hlavným špecifickým prostriedkom, ktorým sa dosahuje cielené pôsobenie na žiaka, riešia sa nápravno-rozvojové, kompenzačné, liečebné a preventívne, výchovné, zdravotne upevňovacie, výchovné úlohy.

Zlepšenie charakteristík pohybov, osvojenie si motoriky, rozvoj fyzických vlastností sa dosahuje opakovaným opakovaním cvičení. Súčasne je motorická aktivita sprevádzaná celým komplexom zmien biologických štruktúr a funkcií.

Pohybové cvičenie priaznivo pôsobí na organizmus človeka so zdravotným postihnutím v každom veku, najmä na rastúce telo s poruchami vývinu.

Fyzické cvičenie :

1) posilnenie a rozvoj pohybového aparátu, stimulácia rastu kostí, posilnenie kĺbov a väzov, zvýšenie sily, tonusu a elasticity svalov;

2) zlepšiť krvný a lymfatický obeh, metabolizmus;

3) priaznivo pôsobia na centrálny nervový systém (CNS), zvyšujú výkonnosť mozgovej kôry a odolnosť voči silným dráždidlám;

4) zlepšiť analytickú a syntetickú aktivitu centrálneho nervového systému a interakciu dvoch signalizačných systémov;

5) zlepšiť funkcie zmyslových systémov.

Fyzické cvičenia, vedomé, cieľavedomé činy, sú spojené s množstvom duševných procesov (pozornosť, pamäť, reč atď.), S predstavami o pohyboch, s duševnou prácou, emóciami a zážitkami atď., Rozvíjajú záujmy, presvedčenia, motívy. , potreby formujú vôľu, charakter, správanie a sú tak jedným z prostriedkov duchovného rozvoja človeka; tie. ovplyvňujú telo aj osobnosť.

Efektívnosť fyzické cvičenia na tele a osobnosti určuje vplyv viacerých faktorov:

Po prvé , vlastnosti samotných cvičení (ich zložitosť, novosť, emocionalita, množstvo záťaže atď.)

Po druhé , individuálne charakteristiky zúčastnených (vek, pohlavie, zdravotný stav, stav pohybových schopností obmedzený defektom, sprievodné ochorenia a sekundárne poruchy, stav intaktných funkcií (motorické, zmyslové, intelektuálne), motorické skúsenosti, schopnosť učiť sa a komunikovať, osobný záujem)

Po tretie , vonkajšie podmienky - psychická klíma v triede, hygienické zabezpečenie triedy, technické vybavenie, vybavenie a inventár vytvárajúce osobný komfort žiakov.

Aby bolo možné cielene vyberať telesné cvičenia podľa individuálnych charakteristík zainteresovaných, podmienok vyučovania, charakteru telovýchovných aktivít v rôznych druhoch pohybových aktivít, všetky cvičenia sú rozdelené do skupín podľa určitých kritérií.

Neexistuje žiadna jednotná klasifikácia, pretože to isté cvičenie má rôzne vlastnosti a môže byť zaradené do rôznych klasifikačných skupín. Najbežnejšie klasifikácie sú:

1)podľa cieľovej orientácie: všeobecné rozvojové, športové, rekreačné, liečebné, preventívne, nápravné, odborné a prípravné cvičenia;

2) o prevažujúcom vplyve na rozvoj určitých fyzických vlastností: cvičenia na rozvoj sily, rýchlosti, vytrvalosti, flexibility atď.;

3) preferenčným účinkom na určité svalové skupiny: cvičenia na svaly chrbta, brucha, ramena, predlaktia, dolnej časti nohy, stehna, tvárových svalov atď.;

4) z hľadiska koordinácie: cvičenia na orientačné body ku v priestore, rovnováha, presnosť, diferenciácia úsilia, relaxácia, rytmus pohybov atď.;

5) podľa biomechanickej štruktúry pohybov:

· cyklický (chôdza, beh, plávanie, pohyb v kočíku, lyžovanie, veslovanie a pod.),

· acyklický (hádzanie športových potrieb, gymnastické cvičenia, cvičenia na simulátoroch atď.),

· zmiešané (beh dlhých skokov, vonkajšie a športové hry atď.);

6) podľa intenzity výkonu úlohy, odrážajúcej stupeň napätia fyziologických funkcií:

· cvičenia s nízkou intenzitou (srdcová frekvencia - do 100 úderov/min),

· stredná (srdcová frekvencia do 120 úderov/min),

· tonikum (až 140 úderov/min),

· tréning (až 160 úderov/min a viac);

7)podľa druhu športu pre rôzne nozologické skupiny postihnutých ľudí: cvičenia a športy pre zrakovo, sluchovo, mentálne postihnutých, s léziami pohybového aparátu, odporúčané na základe zdravotných indikácií a kontraindikácií a zodpovedajúce programu paralympijských hier.

8)terapeutickým účinkom: cvičenia na obnovenie funkcií paretických svalov, podpora, pohyblivosť kĺbov, cvičenia, ktoré stimulujú inštalačné reflexy, trofické procesy, dýchacie funkcie, krvný obeh atď.;

9)podľa východiskovej pozície: cviky vykonávané v ľahu na bruchu, na chrbte, na boku, v sede, v stoji, v kľaku, skrčení, na štyroch atď.;

10) podľa miery samostatnosti pri vykonávaní cvičení:

aktívny nezávislý

· s podporou, asistenciou, poistením,

· hmatová podpora pohybov s podporou o barlách, palici,

· používať protézy, dlahy, ortézy a technické pomôcky,

· v chodítkách, kočíkoch, podmienkach vykladania (na podvese), vo forme ortopedického stylingu,

· pasívne cvičenia a pod.

11) o integrácii interdisciplinárnych prepojení:

· umenie-múzy cal,

· choreografické tanečné cvičenia,

· rytmoplastické cvičenia na korekciu formy (práca s hlinou),

· kreslenie,

· cvičenia súvisiace s motorickými funkciami pri hraní rolí v rozprávkovej, dramatickej a hrovej terapii,

· tematické herné kompozície a pod., aktivizujúce myslenie, reč, pozornosť, pamäť a základné matematické schopnosti.

V tabuľke je uvedené len jedno cyklické cvičenie - chôdza ako prostriedok nápravy fyzických a duševných schopností detí predškolského a školského veku s vývinovými poruchami: korekcia rovnováhy, rýchlosť reakcie a prepínania, diferenciácia úsilia, vzdialenosť, rytmus a tempo pohyby, orientácia v priestore, jemná motorika, držanie tela, pohyblivosť kĺbov, rozvoj pozornosti, predstavivosti, konjugovanej reči, slovnej zásoby a pod.

Všetky fyzické cvičenia majú podobné schopnosti - beh, hádzanie, skákanie, plávanie, vonkajšie a športové hry atď.

Úspešnosť riešenia celého komplexu problémov telesných cvičení závisí od primeranosti výberu telesných cvičení, racionálnej organizácie podmienok a metód pedagogických vplyvov.

Na prírodné faktory prostredia zahŕňajú používanie vody, vzduchu a slnečných kúpeľov na zlepšenie zdravia a otužovanie organizmu. Prírodné sily zosilňujú pozitívne účinky cvičenia. Kúpanie, plávanie, chôdza naboso po tráve, piesku, kamienkoch, turistika, rybolov, lyžovanie, cyklistika, člnkovanie, vonkajšie a športové hry na voľnom priestranstve a iné druhy rekreačných aktivít sú pre zdravotne postihnutých nielen emotívne, ale majú aj tréningový a otužovací efekt, zvyšuje odolnosť organizmu voči nepriaznivým vplyvom prostredia a znižuje frekvenciu prechladnutí.

Pre postihnuté deti má plávanie od prvých týždňov a mesiacov života priaznivý vplyv na vývoj organizmu. Masážny účinok vody, odľahčenie chrbtice, voľnosť pohybu v prostredí bez opory posilňuje svaly, väzy, kĺby, zlepšuje metabolické procesy, periférny krvný obeh, hĺbku dýchania, zlepšuje spánok, chuť do jedla a náladu dieťaťa.

Na hygienické faktory Patria sem pravidlá a normy verejnej a osobnej hygieny: život, práca, odpočinok, výživa, životné prostredie, odev, obuv, športové potreby a vybavenie. Pre ľudí so zdravotným postihnutím sú mimoriadne dôležité:

Takže pre ľudí s zrakové postihnutie priestory na cvičenie vonku musia byť pripravené vopred: sú určené jeho rozmery, pozdĺž obvodu sú inštalované obmedzujúce orientačné body, je vylúčené zasahovanie z kríkov, dier, kameňov atď.; Pre zrakovo postihnutých je dôležitý svetlý inventár a vybavenie v červenej, oranžovej, žltej a zelenej farbe, znejúce pomôcky – loptičky, terče, metronómy, píšťalky atď.

Pre invalidov s léziami muskuloskeletálneho systému pri hraní napríklad volejbalu v sede je povrch podlahy starostlivo pripravený a vyleštený, aby nevznikli mikrotraumy. Osoby na invalidnom vozíku musia mať voľný prístup do spŕch, šatní a toaliet. Osobitná pozornosť sa vyžaduje technickému vybaveniu, vhodnosti športového vybavenia a vybavenia, spoľahlivosti poistenia, pomoci v prípade potreby a bezpečnosti.

Pre rôzne nozologické skupiny zdravotne postihnutých sa využívajú doplnkové prostriedky liečebno-psychologickej rehabilitácie, ktoré síce nepatria medzi prostriedky adaptačnej telesnej kultúry, ale ich kombinácia s telesným cvičením umocňuje efekt komplexného pôsobenia na ľudský organizmus.

Tieto prostriedky zahŕňajú:

hardvérová fyzioterapia, elektrická stimulácia,

masáže, manuálna terapia, akupunktúra,

fytoterapia,

duše (prach, dážď, ihla, Charcot, pod vodou atď.),

vodoliečebné kúpele (minerálne, radónové, bahenné, oxid uhličité, kyslíkové atď.),

kúpele (parné kúpele a sauny),

prostriedky psychologického vplyvu: elektrospánok, hypnóza, psychoterapia, psychokorekcia, psychoporadenstvo, psychotréning atď.

Ich použitie pre rôznych jedincov má však veľa individuálnych kontraindikácií, preto by predpisovanie fyzioterapeutických procedúr mali vykonávať lekári a mali by ich prísne kontrolovať.

Testovacie otázky a úlohy

1.Aké dve skupiny problémov sa riešia v adaptívnej telesnej kultúre?

2. Uveďte najdôležitejšie všeobecné úlohy adaptívnej telesnej kultúry.

3.Aké typy nápravných a rozvojových úloh poznáte?

4.Čo sa týka prostriedkov adaptívnej telesnej kultúry?

5.Aký vplyv majú cvičenia na organizmus ľudí so zdravotnými problémami?

6.Uveďte príklady klasifikácie fyzických cvičení podľa 3-4 klasifikačných kritérií.

7. Uveďte príklady využitia chôdze na nápravu duševných a fyzických schopností detí predškolského a školského veku s vývinovými poruchami.

8. Aké faktory sa považujú za prírodné prostredie?

9.Vysvetlite význam hygienických faktorov v adaptívnej telesnej kultúre.

Rozvoj duševných a fyzických schopností pri cvičení chôdze

Cvičenia	Korekčné zameranie
1. „Koľajnice“ Chôdza prechádzaním cez čiary umiestnené v rôznych vzdialenostiach od seba	Diferenciácia vzdialenosti a úsilia, oko
2. „Úzky most“ a) Chôdza po páse (úzka línia), priloženie špičky k päte nohy vpredu; b) chôdza do strany, s bočnými krokmi, položenie špičky nohy na okraj čiary; c) to isté, so zavretými očami	Rozvoj dynamickej rovnováhy, presnosti pohybov a kinestetických vnemov
3. „Don’t knock it down“ Chôdza v priamom smere pri prešľapoch cez kolky, medicinbaly, gymnastickú lavicu atď.	Diferenciácia síl, meranie vzdialeností
4. „Dlhé nohy“ Na povel: „Dlhé nohy kráčajú po ceste“ chôdza po špičkách, zdvíhanie rovných nôh vysoko; na povel: „Krátke nohy kráčajte po ceste“ chôdza v polovičnom drepe	Rýchlosť prepínania, rozlišovanie pojmov: dlhý - krátky, synchronicita konjugovanej reči
5. „Tlieskanie“ Chôdza s tlieskaním v každom štvrtom počte. Povedzte nahlas: "Raz, dva, tri, tlieskaj!" Prvýkrát tlieskajte nad hlavou, druhýkrát pred sebou, tretíkrát za chrbtom.	Koncentrácia, motorická pamäť, koordinácia pohybov, zvládnutie tempa a rytmu
6. „Labyrint“ a) Chôdza so zmenou smeru medzi stojanmi, kolkami, medicinbalmi; b) to isté spolu, držiac sa za ruky	Orientácia v priestore, koordinácia spoločných akcií
7. „Stojte v kruhu“ Chôdza v kruhu, držanie sa za ruky, zmena smeru, zhromaždenie v strede, rozloženie do veľkého kruhu s vystretými rukami	Súdržnosť kolektívnych akcií, diferenciácia pojmov: veľký – malý, pravý – ľavý
8. „Húsenica a) Chôdza v kolóne, položte pravú (ľavú, obe) ruku na rameno osoby vpredu; b) to isté, v opačnom smere	Koordinácia a súlad synchrónnych akcií, orientácia v priestore
9. Rocker: Chôdza s gymnastickou palicou, dva úchopy za ramená (na špičkách, na pätách), udržiavanie správneho držania tela	Koordinácia pohybov rúk, korekcia držania tela, prevencia plochých nôh, učenie sa nového slova
10. „Chôdza v klobúku“ Chôdza s vreckom piesku (plyšovou hračkou) na hlave	Predstavivosť, korekcia držania tela, udržanie vzpriameného držania tela
11. „Mačka“ Chôdza s kĺzavým krokom, zakrádanie sa, ticho ako mačka, robenie pohybov rukami v čase, ohýbanie a narovnávanie prstov, uvoľňovanie „pazúrov“	Rozvoj jemnej motoriky ruky, koordinácie a plasticity rúk a nôh, predstavivosti
12. „Vojaci“ Chôdza na mieste a v pohybe, zdvíhanie kolien vysoko so zmenou tempa: pomaly – rýchlo	Zmysel pre rytmus, rýchlosť prepínania, udržiavanie držania tela, koordinácia pohybov rúk a nôh, rozlišovanie pojmov: rýchly - pomalý
13. „Bez strachu“ a) chôdza na gymnastickej lavici, kladine, so zastávkami, obratmi, pohybmi rúk (s pomocou, oporou, istením, samostatne); b) chôdza po naklonenej doske, ramená narovnané, ruky do strán	Prekonávanie pocitov strachu, dynamická rovnováha, orientácia v priestore, udržanie držania tela
14. „Šikovné ruky“ Chôdza s predmetmi v rukách (lopty, lopty, vlajky, stuhy) s úlohami: a) na každý krok sú ruky dopredu, do strán, hore; b) kruhové pohyby rúk dopredu a dozadu; c) kruhové pohyby v ramenných kĺboch; d) prenesenie predmetu z pravej do ľavej ruky pred seba, z ľavej do pravej - za chrbát	Súdržnosť pohybov rúk a nôh, symetria a rozsah pohybov, rozvoj jemnej motoriky ruky, obratnosť a presnosť pohybov
5. „Sépia“ Chôdza dozadu	Orientácia v priestore, koordinácia pohybov rúk a nôh
16. „Svetlo-tma“ Chôdza s otvorenými a zatvorenými očami: a) 5 krokov s otvorenými očami, 5 krokov so zatvorenými očami, počítajte nahlas); b) na príkaz „svetlo“ - otvorte oči; na príkaz „tmavý“ - zatvorte oči; c) chôdza so zatvorenými očami pred zdrojom zvuku (zvonček, píšťalka)	Koncentrácia pozornosti, orientácia v priestore bez zrakovej kontroly, orientácia na zvuk, rozlišovanie pojmov svetlo - tma
17. „Medveď“ a) Chôdza po prstoch, na pätách, po vonkajšej strane chodidla, so zastrčenými prstami; rolovanie od päty k päte; b) chôdza po masážnej dráhe naboso; c) chôdza naboso po tráve, vode, piesku, štrku	Prevencia plochých nôh, koordinácia jemnej motoriky chodidla, otužovanie
18. „Hop“ a) Chôdza, na znamenie „hop“ - stoj, na znamenie „hop-hop“ - otočiť sa; b) to isté, so zavretými očami	Koncentrácia pozornosti, rýchlosť motorickej reakcie na zvukový signál, presnosť reakcie bez zrakovej kontroly, odolnosť voči vestibulárnemu podráždeniu
19. „Vlny“ Chôdza prispôsobením tempa hlasitosti príkazov (alebo hudby). Pri pokynoch šeptom alebo tichou hudbou - pomalá chôdza po prstoch, pohyby rúk zobrazujúce vlny, pri strednej hlasitosti - rýchla chôdza so silnými vlnami, pri vysokej hlasitosti - prepnite na beh	Koncentrácia pozornosti, diferenciácia hlasitosti zvuku a porovnanie s tempom pohybov, plynulosť, symetria, výraznosť pohybov, predstavivosť
20. „Ta-ta-ta“ Chôdza s dupaním na mieste v danom rytme a zodpovedajúca výslovnosť hlások: ta-ta-ta	Zvládnutie daného rytmu pohybov a s tým spojenej reči
21. „Chromý zajac“ Chôdza s jednou nohou na gymnastickej lavici, druhou na podlahe	Koordinácia a konzistencia pohybov rúk, nôh a trupu, diferenciácia úsilia pravej a ľavej nohy
22. „Na lane“ a) Chôdza po lane v ľahu na podlahe, ruky do strán; b) chôdza po lane bokom s bočnými krokmi, ruky v páse	Rozvoj dynamickej rovnováhy na obmedzenej opore, prevencia plochých nôh, udržiavanie správneho držania tela
23. „Kozy“ Vo dvojiciach – chôdza na gymnastickej lavici k sebe, ruky za hlavou. Pri stretnutí sa rozíďte, zostaňte na lavičke a udržujte správne držanie tela	Udržiavanie dynamickej rovnováhy, udržiavanie vertikálneho držania tela na obmedzenej podpore
24. „Bič“ Pomalá chôdza s dobrovoľným švihom uvoľnených paží doprava a doľava (ako biče) na každý krok s miernou rotáciou chrbtice	Uvoľnenie svalov ramenného pletenca, predlaktia a ruky