Článok bol naposledy aktualizovaný 07.12.2019
Myóm je nezhubný nádor, ktorý vzniká v dôsledku hormonálnej nerovnováhy. Nadbytok estrogénu vedie k rastu svalového tkaniva maternice, čo vedie k nepríjemným následkom (bolesť, špinenie, ťažkosti s počatím dieťaťa). Žene s takýmito príznakmi sa ukáže diéta pre myóm maternice, konzervatívna liečba a ak je to indikované, operácia.
Každý prípad je individuálny, preto by mal skúsený lekár zostaviť liečebný režim. Po vykonaní potrebného vyšetrenia a získaní výsledkov testov gynekológ určí, či je potrebné uzol odstrániť alebo či ho možno odstrániť lojálnym spôsobom.
Ak je nádor malý a nie je náchylný na rýchly rast alebo degeneráciu do malígneho novotvaru, má zmysel vykonávať hormonálnu terapiu.
Paralelne s nastavením výživy pre myómy maternice môžete v krátkom čase dosiahnuť pozitívne výsledky. Keď sú ženské hormóny vyrovnané, pacientova pohoda sa okamžite zlepší, bude mať silu odolávať chorobe a jej psycho-emocionálny stav sa normalizuje.
Úprava jedálneho lístka nie je všeliekom na myómy, ale správne zvolená strava môže zastaviť progresiu nádoru, zabrániť degenerácii uzla do onkologického ochorenia.
Hlavným princípom diétnej výživy je posilnenie zdravia žien, zvýšenie odolnosti voči stresu a depresii, obnovenie rovnováhy vitamínov, minerálov a stopových prvkov.
Neexistujú žiadne prísne obmedzenia, stačí si vypracovať individuálny jedálny lístok a pri zostavovaní jedálnička dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:
Diéta pre myómy a endometriózu neznamená, že musíte úplne opustiť sladké alebo škrobové jedlá. Stačí zjesť zo všetkého trochu, sledovať seba a množstvo skonzumovaného jedla. Musíte zmeniť svoj životný štýl, hlavné pravidlá výživy a spôsob myslenia.
Dlhodobé štúdie potvrdzujú, že dobre zostavené menu umožňuje zastaviť vývoj myomatóznych uzlín, dosiahnuť regresiu nádoru a v kombinácii s liekmi rozpustiť novotvar.
O zásadách výživy počas liečby je lepšie sa porozprávať s popredným lekárom, ktorý vás bude pozorovať a vie upraviť terapiu v závislosti od indikácií a zdravotného stavu pacienta.
Existujú produkty, ktoré sú obzvlášť prospešné pre ženské telo, ktoré zápasí s nezhubným novotvarom v maternici. Mali by byť uprednostňované pri zostavovaní denného výživového plánu pacienta.
Užitočné produkty pre fibroidy sú:
Nemali by sme zabúdať ani na zeleninu a ovocie, podľa výskumov vám červené ovocie umožňuje rýchlejšie sa vyrovnať s chorobou, preto do svojho denného jedálnička zaraďte paradajky, vodné melóny, mrkvu, tekvicu atď.. Uistite sa, že diéta pri myómoch maternice by mala zahŕňať vitamínové komplexy. Z nápojov je lepšie uprednostniť zelený čaj.
Lekári sú jednotní v názore, že existujú produkty, ktorých použitie s myomatóznymi uzlinami je kontraindikované. V zakázanom zozname sú tučné syry, ako aj klobásy a iné klobásové výrobky. Počas liečby je lepšie odmietnuť bohaté produkty, koláče, buchty, sladkosti, čokoládu a sušienky. Marshmallow, marshmallow a marmeláda sú povolené v obmedzenom množstve. Neodporúča sa jesť rýchle občerstvenie, rýchle občerstvenie alebo polotovary.
Diéta indikovaná pri nádore by sa mala dodržiavať aj po odstránení maternicových myómov. To je nevyhnutné, aby sa zabránilo opätovnému výskytu choroby. Taktiež po hysterektómii alebo konzervatívnej myomektómii by nemala byť povolená zápcha, takže strava počas rehabilitácie by mala byť čo najpremyslenejšia a najvyváženejšia.
Približné menu na deň v pooperačnom období by malo vyzerať takto:
Pri dodržiavaní diéty po odstránení fibroidov musíte pochopiť, že je dôležitý nielen zoznam povolených potravín, ale aj spôsob ich prípravy. Je lepšie variť v pomalom hrnci, pare alebo grile. Je prísne zakázané jesť vyprážané jedlá.
Okrem vyváženej stravy treba po odstránení nádoru dodržiavať aj ďalšie odporúčania lekára.
V prvom týždni po operácii je lepšie obmedziť fyzickú aktivitu. Dôležité je dodržiavať pitný režim a viac oddychovať.
Sauna, horúci kúpeľ, solárium, pobyt na slnku v čase obeda, fyzioterapia sú kontraindikované. Pozitívny výsledok operácie je možné dosiahnuť, ak budete dodržiavať súbor opatrení, systematicky pozorovať gynekológa a zmeniť životný štýl.
Mnoho žien, ktoré čelia fibroidom, študuje rôzne metódy liečby, medzi ktorými sú lojálne a radikálne metódy. Pozitívna spätná väzba má terapeutický pôst pre myóm.
Táto možnosť si každým dňom získava čoraz väčšiu obľubu, pretože vedci dokázali, že pôst stimuluje globálnu obnovu buniek a očistu tela. Odmietanie potravy umožňuje liečivým látkam lepšie a hlbšie prenikať do buniek, ovplyvňovať ochorenie na úrovni neurónov.
Princíp tejto techniky spočíva v tom, že pocit hladu je pre telo stresom a záťažou. Len zdravé a silné mladé bunky sa dokážu prispôsobiť novým podmienkam.
Zároveň choré a atypické bunky zomierajú v dôsledku nedostatku správnej výživy. Počas hladovania telo žije z existujúcich zásob a novotvar zostáva bez podpory a výživy.
Terapeutické hladovanie pre myóm je niekoľkých typov. Môžete odmietnuť iba pevnú stravu a ponechať vodu v strave. V iných prípadoch pacienti úplne odmietajú jedlo. Odmietnutie jedla je možné vykonať až po konzultácii s popredným gynekológom a absolvovaní určitých testov. Ak lekár súhlasí s pôstom, musíte vedieť, že nemôžete odmietnuť jedlo dlhšie ako 2 týždne. Úľava od príznakov sa zvyčajne dostaví na 7. deň.
Na druhý deň po odmietnutí jedla je akútny pocit hladu. Časom to otupí, ale žena pocíti slabosť, ospalosť, závraty, možno aj pokles krvného tlaku. Najťažšie to bude počas prvého pôstu, postup sa musí periodicky opakovať.
Ak sa zdravotný stav počas tohto obdobia výrazne zhorší a vitálne funkcie klesnú pod stanovenú normu, potom nemožno použiť terapeutické hladovanie.
Vlastnosti stravy môžu chrániť ženu pred prejavmi novotvarov a zastaviť rast existujúcich nádorov. Pacienti, ktorí sú pod dohľadom lekára pre správanie myómov, pacienti na lekárskej a pooperačnej liečbe by mali prísne dodržiavať diétny jedálny lístok.
Proteínové molekuly hemoglobínu dodávajú kyslík do všetkých telesných tkanív. Pri veľkej strate krvi u žien klesá hladina hemoglobínu, čo vedie k anémii z nedostatku železa. Preto by mala byť strava pre maternicové myómy bohatá na produkty, ktoré zvyšujú hemoglobín, to platí aj pre ženy, ktoré podstúpili operáciu na odstránenie myómov.
Je potrebné konzumovať veľké množstvo tekutiny vo forme šťavy z granátového jablka, denný pohár červeného vína bude mať pozitívny vplyv na zvýšenie hemoglobínu.
Správna výživa v prípade novotvarov znamená používanie zdravých potravín pre fibroidy, s výnimkou nezdravých potravín.
Mali by sa uprednostňovať tieto produkty:
Diéta pre myómy a endometriózu by mala byť vyvážená zdravými potravinami a vitamínmi. Zelenina, ovocie, bobule, med, tvaroh doplnia telo vitamínmi.
Malo by byť vylúčené
Pikantné, údené, vyprážané a mastné jedlá, zakázané jedlá zahŕňajú aj rýchle jedlá, hlboko zmrazené instantné jedlá a iné škodlivé prísady, ktoré sú súčasťou údenín, údenín, neprirodzených štiav, majonéz.
Keďže fibroidy sú hormonálne závislé ochorenie, odborníci tvrdia, že strava pre myómy maternice by mala obsahovať rastlinné produkty, avšak úplné odmietnutie mäsových výrobkov nebude schopné zničiť alebo zastaviť rast novotvarov, ktoré sa objavili. Okrem toho nezabudnite na hladinu hemoglobínu a jeho hladinu môžete zvýšiť iba pečeňou, chudým mäsom. Strava by mala byť pestrá s dostatkom kalórií. To pomôže udržať normálnu hmotnosť bez narušenia metabolických procesov v tele.
Je potrebné sledovať množstvo spotrebovaných sacharidov, najmä u pacientov so sedavým životným štýlom. Množstvo zjedených sacharidov by nemalo presiahnuť 120 g za deň. Uprednostňovať by sa mali rastlinné oleje.
Vyprážané, mastné jedlá prispievajú k rastu a rastu novotvarov.
Musíte sa naučiť hlavné pravidlo
Prejedanie nie je povolené. K ukladaniu tukov v tele nedochádza len v podkožných bunkách, ale aj v pečeni, srdcovom svale a iných orgánoch. Výsledkom škodlivých usadenín je porušenie rovnováhy uhľohydrátov, tukov, kyslíka a vody. V dôsledku toho sa zvyšuje riziko vzniku nádorov a iných orgánových patológií.
Výživa pre myómy maternice by mala byť založená na potravinách bohatých na základné vitamíny, minerály a enzýmy. Na prvom mieste je konzumácia ovocia a zeleniny, pacient by mal skonzumovať aspoň 400 g denne, najmä ak je po operácii alebo s nádorom v štádiu terapie.
Obsah vlákniny a antioxidantov v rastlinných potravinách je nevyhnutný na odstránenie voľných radikálov a cholesterolu z tela. Práve voľné radikály vedú telo k predčasnému starnutiu a tvorbe nádorov. Zelenina a ovocie okrem antioxidantov a vlákniny v potrave obsahujú vlákninu, ktorá podporuje mikroflóru tráviaceho traktu, ktorá produkuje protinádorové zložky.
Vláknina normalizuje metabolizmus, znižuje množstvo estrogénu, čo zase znižuje riziko novotvarov. Prítomnosť pšeničných a ovsených otrúb v strave pomôže znížiť chuť do jedla a hladinu cholesterolu. V boji s nadbytočnými kilami sú neodmysliteľným pomocníkom otruby.
Ďalší produkt sa musí konzumovať aspoň dvakrát týždenne - to je ryba. Morské ryby obsahujú omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny. Rybie výrobky môžete nahradiť farmaceutickým rybím olejom.
Počas liečby a po operácii je mimoriadne dôležité konzumovať fermentované mliečne výrobky. Obsahujú laktobacily, ktoré prispievajú k normalizácii črevnej mikroflóry. Strukoviny sú bohaté na vlákninu a saponín, ktoré blokujú rast nezhubných buniek. Pšeničné klíčky sú bohaté na protinádorové zložky. Zelený čaj má dobré antioxidačné vlastnosti a je tiež bohatý na polyfenoly.
Bezprostredne po odstránení maternicových fibroidov je potrebné venovať osobitnú pozornosť pitiu veľkého množstva tekutín. Pacient by mal vypiť až 2 litre vody denne. Spočiatku je jedlo jednotvárne (tekuté a polotekuté jedlá), postupne sa zoznam pridáva s pevnými potravinami. Jedlo by malo byť nesolené (soľ zadržiava vodu, získa sa opuch), mastné a vyprážané jedlá sú vylúčené.
Je potrebné jesť v zlomkových porciách, počet jedál až 7-krát denne. Základom frakčnej výživy je obnovenie funkcie čriev. Nemôžete piť kávu, čokoládu, pečivo, biely chlieb, silný čaj. Tieto produkty môžu spôsobiť zápchu, ktorá je pre stehy nežiaduca.
Vzhľadom na to, že ženské hormóny (estrogény) sa tvoria z cholesterolu, je potrebné vylúčiť zo stravy tučné jedlá, pretože práve ona je zdrojom tejto škodlivej látky:
Sacharidy sú telom rýchlo absorbované, ale nemali by sa konzumovať vo forme pečiva, koláčov, sušienok, sladkostí, muffinov a zákuskov. Tieto potraviny ukladajú tuk v tele a ich bunky produkujú estrogén. Vzhľadom na túto skutočnosť majú ženy s nadváhou väčšiu pravdepodobnosť vzniku myómov ako pacienti s normálnou hmotnosťou.
Slané, údené a korenené jedlá by sa mali opustiť, tieto potraviny spôsobujú opuch tkanív, čo zase prispieva k zvýšenej bolesti. Nepite tvrdý alkohol.
Počas mesačných cyklov by ste sa mali vyhýbať nápojom, ktoré rozširujú cievy, pretože môžu zvýšiť prietok krvi.
Znížená imunita ovplyvňuje stav novotvarov. postupuje v oslabenom organizme. Na udržanie imunitného systému je potrebné užívať ďalšie výživové doplnky alebo vitamínové komplexy, ktoré obsahujú minerály a vitamíny. Prvky v nich urýchlia biochemický proces boja proti nádoru. Pri podvýžive fibrómy postupujú, čo spôsobuje rast nových nádorov.
Ak bola žena diagnostikovaná s maternicovými fibroidmi, potom bude potrebná revízia jej obvyklého životného štýlu. V prvom rade stojí za to naučiť sa správne reagovať na konflikty, stres by nemal narúšať harmóniu.
Zdravie ženského tela do značnej miery závisí od dodržiavania správneho životného štýlu. Musíte sa prechádzať na čerstvom vzduchu, mať dostatok odpočinku, nepreťažovať sa, robiť ľahké fyzické cvičenia. Športové aktivity majú priaznivý vplyv na endokrinný systém. Otužovanie tela, utieranie, oblievanie a kontrastné sprchy nielen zlepšujú zdravie, ale aj posilňujú imunitnú a hormonálnu sféru. Správna výživa a kontrola hmotnosti sú najdôležitejšie podmienky v prevencii myómov.
Pravidelné plánované vyšetrenia špecializovaného špecialistu vám umožnia identifikovať ochorenie v počiatočnom štádiu, vyhnúť sa komplikáciám, predpísať konzervatívnu alebo neinvazívnu metódu terapie. Povinným preventívnym opatrením je racionálne používanie antikoncepčných prostriedkov na potrat. Na tieto účely je najlepšie použiť perorálne prípravky. Termíny musí odporučiť lekár.
Nesadajte si na studené povrchy. Vyhnite sa podchladeniu, vystaveniu otvorenému slnečnému žiareniu, používajte opaľovací krém na opaľovanie.
Nezabudnite udržiavať rovnováhu vitamínov. Vyhýbajte sa noseniu ťažkých bremien a vecí, nedvíhajte viac ako 3 kg. Ak budete dodržiavať všetky pravidlá na udržanie zdravia, fibroidy sa nestanú vážnym problémom, ktorý narúša váš obvyklý aktívny život.
Vyskytujú sa v maternici pod vplyvom zmien hormonálneho stavu, potom úpravou stravy môže žena dosiahnuť normalizáciu hormonálneho zázemia, čo priaznivo ovplyvní klinický obraz a liečbu myomatóznych procesov.
Zvyčajne s nadbytkom estrogénu a nedostatkom progestínu a používaním určitých potravín sa môže obsah týchto hormónov vrátiť do normálu.
Hlavným cieľom diéty pre myomatózne nádory v maternici je zabrániť ďalšej progresii a rastu vzdelania, ako aj prevencia malignity myomatózneho procesu.
Neexistujú žiadne prísne diétne obmedzenia pre myómy. Je to ešte pravdepodobnejšie, nie diéta, ale dodržiavanie zásad zdravej a správnej výživy, ktoré prispievajú k posilneniu zdravia žien s cieľom ďalej bojovať proti patológii a zvyšovať odolnosť voči stresu a depresii.
Hlavné pravidlá, ktoré by sa mali dodržiavať pri zostavovaní dennej stravy, sú:
Podľa dlhodobých pozorovaní sa pri malých myómových útvaroch dá pomocou správne upravenej stravy a hormonálnych liekov vyhnúť ďalšiemu rastu nádoru a operácii.
Existuje skupina produktov, ktoré majú maximálny úžitok pre ženy s myómom maternice a sú prioritou pri príprave každodennej stravy:
Štúdie ukázali, že lykopén, obsiahnutý v oranžových a červených potravinách, inhibuje rozvoj nádorových procesov, v dôsledku čoho sa formácie začínajú znižovať alebo zastavujú rast. Veľké množstvo lykopénu obsahuje mrkva, žerucha a marhule, melón a grapefruit, tekvica a paradajky.
Odborníci rozlišujú samostatnú skupinu produktov, ktoré pacienti s myómom veľmi neodporúčajú. toto:
Rýchle občerstvenie, rôzne polotovary a instantné jedlá obsahujú množstvo karcinogénnych zložiek, zvýrazňovačov chuti, farbív a iných chemických prísad vyvolávajúcich nádorové procesy.
Pre orientáciu vám ponúkame približný jedálny lístok pre ženy s myómami.
Podobné zásady výživy by mali dodržiavať aj pacienti po operácii. Okrem toho by ste mali vylúčiť nečinnosť a dodržiavať pitný režim, potom vás myómy nebudú obťažovať.
Je potrebné vyhnúť sa parným kúpeľom a saunám, opaľovať sa a navštevovať solárium, musíte sa vzdať masáží brucha, krížov a bokov, dávať pozor na fyzioterapiu a užívať hormonálne lieky.
Diéta pre myómy maternice je súčasťou celkového liečebného procesu. Ak chcete dať telu príležitosť bojovať s chorobou alebo sa zotaviť po operácii, žena musí správne a plne jesť, pričom zo stravy vylúči škodlivé potraviny. Metabolické poruchy sú považované za jeden z faktorov vyvolávajúcich maternicové myómy, preto je diéta navrhnutá aj na vyriešenie problému znižovania telesnej hmotnosti.
Správna výživa s myómom maternice zvyšuje schopnosť organizmu odolávať stresovým faktorom a depresívnym stavom, ktoré ochorenie sprevádzajú. Dostatočné množstvo bielkovín, sacharidov a tukov pochádzajúcich z potravy reguluje rýchlosť metabolizmu a minerály zvyšujú odolnosť organizmu. Nadbytok kalórií však môže byť škodlivý.
Jedálny lístok pre myómy maternice by mal obsahovať potraviny obsahujúce veľké množstvo antioxidantov a omega mastných kyselín:
Na reguláciu metabolizmu budete potrebovať produkty, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi. Na ten istý účel sa odporúčajú časté frakčné jedlá - 4-6 krát denne.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať zloženiu niektorých hotových výrobkov, ktoré sa dajú kúpiť v obchode. Nemal by obsahovať konzervačné látky, syntetické arómy a farbivá, transmastné kyseliny, ktoré môžu u zdravého človeka dokonca vyvolať alergické reakcie. Niektoré z týchto prísad majú karcinogénne vlastnosti, a preto sú škodlivé najmä pre ženy trpiace myómami.
Neodporúča sa zaraďovať do stravy údeniny a kyslé uhorky. Tieto produkty obsahujú veľké množstvo soli, ktorá zadržiava vodu v tele a prispieva k opuchom orgánov. Tlak preplneného čreva na panvové orgány môže viesť aj k opuchu tkanív maternice, ak je tam subserózny uzol. Aby ste sa tomu vyhli, je vhodné neprejedať sa v popoludňajších hodinách, kedy je trávenie jedla pomalšie.
Varenie by malo zahŕňať menej procesov, ktoré nebadateľne nasýtia jedlo prebytočným tukom a prispievajú k tvorbe spálenej kôrky (vyprážanie, grilovanie). Pre ženu s myómom maternice sú vhodnejšie pečené, varené a dusené jedlá s minimálnym obsahom tuku.
Odporúčania odborníkov na výživu úplne nezakazujú nezdravé potraviny a produkty, ale vyzývajú k obmedzeniu ich množstva v strave. Ak má žena rada nejaký produkt, ktorý sa neodporúča na myómy, môžete si občas dovoliť zjesť malé porcie dobrôt bez toho, aby ste sa cítili vinní za porušenie diéty.
Silný alkohol by mal byť úplne vylúčený. Pre pacientov to môže byť faktor vyvolávajúci opuch tkaniva, zvýšené krvácanie, ak sa zistí submukózny uzol, a viesť k zhoršeniu pohody. Ale malé časti ľahkého prírodného vína sú celkom prijateľné na použitie v prípade oslavy.
Je vhodné dodržiavať pitný režim, skonzumovať cca 2 litre vody denne. Pri myómoch je užitočný zelený čaj, ktorý obsahuje veľké množstvo antioxidantov (harmanček, rebríček atď.). Veľké miesto by sa malo venovať rôznym kompótom, ovocným nápojom a želé z čerstvých, sušených, mrazených bobúľ a ovocia. Tieto nápoje sú bohaté na antioxidanty a vitamíny, obsahujú minerály a ďalšie prospešné látky.
Šťavy môžete piť aj bez pridaného cukru alebo mierne osladené. Tieto zeleninové a ovocné produkty by mali byť čerstvo vylisované a nie kupované v obchode. Šťavy z obchodu môžu obsahovať prísady syntetických farbív a konzervačných látok. Z rovnakého dôvodu sa odporúča konzumovať menej sladkých sýtených nápojov. Minerálna voda, najmä odporúčaná lekárom, s obsahom niektorých látok môže byť dokonca prospešná.
Produkty, ktoré chorá žena konzumuje, by mali telo očistiť od toxínov a toxických látok, udržiavať hormonálnu rovnováhu a zabezpečiť prísun vitamínov a mikroelementov v požadovanom množstve.
Diéta by mala obsahovať:
Na nasýtenie stravy vitamínmi sú vhodné akékoľvek pikantné zelené. Dá sa využiť nielen v letnej sezóne, ale zbierať aj na zimu mrazením alebo sušením čerstvej petržlenovej vňate, kôpru, bazalky atď.
Celú dennú stravu je potrebné rozdeliť do 4-6 dávok. Zároveň je vhodné uvariť si na raňajky cereálie, ktoré zasýtia telo sacharidmi a vlákninou, naštartujú tráviace procesy po nočnom odpočinku a upravia metabolizmus. Na druhé raňajky môžete jesť ľahké šaláty, ovocie, nejaké orechy.
Obedové jedlá tradične obsahujú 1-2 hlavné jedlá a dezert. Popoludňajšie občerstvenie je príležitosťou na občerstvenie medzi obedom a večerou, takže sa často obmedzuje na pohár fermentovaného mliečneho výrobku s pečivom alebo ovocným šalátom. Na večeru môžete jesť hustejšie, ale je nežiaduce sa prejedať. Najlepšie je obmedziť sa na 1 jedlo z ryby alebo mäsa s prílohou a pred spaním si dať ľahký šalát, ovocie alebo mliečne výrobky.
Vzorové menu na týždeň vám pomôže zorientovať sa vo výbere jedál:
Navrhované jedlá je možné nahradiť tými, ktoré chcete jesť, ale nemali by ste jesť jeden zemiak niekoľko dní za sebou, čím by ste ochudobnili stravu. Ako základ pre želé môžete použiť mrazené bobule a ak máte čerstvé vajcia, môžete si uvariť jemné bobuľové peny.
Maternicové fibroidy sú nezhubné výrastky, ktoré rastú vo vnútri stien orgánu alebo jeho krčka maternice. Predpokladá sa, že fibroidy sa vyskytujú v dôsledku hormonálneho zlyhania v tele ženy. Rast nádoru je priamo závislý od hladiny hormónov, najmä estrogénu. Vzniká logická otázka: ako v tomto prípade výživa pomáha pri myómoch maternice?
Hormonálna nerovnováha môže byť výsledkom týchto javov v tele ženy:
Je dokázané, že ženy, ktoré praktizujú vegetariánstvo, majú menšiu pravdepodobnosť vzniku maternicových myómov. Konzumácia veľkého množstva zeleniny, ovocia, obilnín a mliečnych výrobkov pomáha znižovať riziko, pretože takáto strava neustále reguluje hormonálny stav.
Predpokladá sa, že s 10 kilogramami hmotnosti navyše existuje o 20 % vyššie riziko vzniku fibromyómov. Prax dokazuje, že strava priamo súvisí so vznikom nezhubných myómov v maternici. V súlade s tým bude prevencia a liečba postavená na vyváženej strave.
Výživa pre fibroidy by mala byť rôznorodá a bohatá na užitočné zlúčeniny. Je potrebné zahrnúť do stravy veľa produktov, ktoré prispievajú k aktivácii prirodzených procesov čistenia tela. Potrebujete tiež produkty, ktoré majú priaznivý vplyv na hormonálnu hladinu, potraviny s užitočnými vitamínmi a minerálmi.
Je potrebné objasniť, že diéty pre rôzne typy fibroidov sa prakticky nelíšia. Pri subseróznych, submukóznych a intramurálnych myómoch je dôležité jedno – zastaviť rast nádoru, stabilizovať hladinu hormónov a dosiahnuť výrazné zlepšenie aktuálneho stavu ženy.
Výživové pravidlá pre fibroidy:
Výživa pre opuchy v maternici by mala byť častá a mala by pozostávať z malých porcií. Nemalo by byť dovolené prejedať sa a hladovať.
Hlavné produkty pre fibromyóm:
Je vhodné variť všetky jedlá pre pár, variť alebo dusiť. Nemôžete smažiť jedlo. Počas dňa je potrebné piť veľa tekutín.
Pri myómoch sa odporúčajú prírodné bylinkové čaje. Môžete variť materinu dúšku, šalviu, žihľavu, aníz, rakytník, harmanček, hloh, skorocel, divokú ružu, koreň lopúcha, nechtík, adonis, rebríček, konopné semienko, marínku. Lekári odporúčajú pri liečbe myómov používať prípravky s propolisom.
Zo stravy sú vylúčené:
Strava pre myómy maternice by mala byť vyvážená, kompletná a pestrá. Pretože s touto patológiou nie je možné povoliť prebytok kalórií, musíte sledovať obsah kalórií v potravinách. Lekári radia obmedziť sacharidy a živočíšne tuky, ktoré je najlepšie nahradiť rastlinnými.
Výživové pravidlá pre maternicové fibroidy:
Pri myóme je absolútne nemožné prejedať sa. Nadváha prispeje len k rastu nádoru. Podkožný tuk je stimulant hormónov. Okrem toho bude narušený metabolizmus kyslíka, elektrolytov, lipidov a uhlíka. Takéto odchýlky sú plné zhoršenia celkového zdravia a rýchleho vývoja nádoru.
Po odstránení fibroidov musíte tiež dodržiavať diétu. To pomôže predchádzať relapsom a uľahčí rehabilitáciu po operácii.
pondelok:
utorok:
streda:
štvrtok:
piatok:
sobota:
nedeľa:
Zmiešajte 3 lyžice kyslej smotany, 2 lyžice cukru, 5 lyžíc múky, vajce, soľ, ½ lyžice sódy, 200 g tvarohu. Aby sa cesto nelepilo na ruky a plech na pečenie, mali by ste použiť rastlinný olej. Je potrebné vytvoriť malé tvarohové koláče, položiť na plech, nechať v rúre pri teplote 180 ° C až do varenia. S maternicovými fibroidmi sa tvarohové koláče môžu jesť s medom, kyslou smotanou alebo bobuľovou omáčkou.
Náhodne nakrájajte jednu uhorku a 250 g paradajok, nakrájajte zeleninu a rozdeľte nádobu s olivami na polovice. 200 g lososa nakrájame na tenké prúžky. Zmiešajte ingrediencie, dochuťte sójovou omáčkou, pridajte citrónovú šťavu, 3 lyžice rastlinného oleja, korenie podľa chuti. Pred podávaním pridáme sezamové semienka.
Baklažány sa nakrájajú na plátky alebo kocky (1 kg zeleniny). Osolíme a začneme dusiť na rastlinnom oleji. Pridajte jednu nakrájanú cibuľu, jednu mrkvu a jednu papriku. Zmes zalejeme malým množstvom prevarenej vody. Pokračujte vo varení, kým nie je hotové. Ku koncu pridáme tri pretlačené strúčiky cesnaku, soľ a cukor, citrónovú šťavu. Posypeme bylinkami podľa chuti.
Nakrájajte jednu cibuľu a 4-5 strúčikov cesnaku, začnite dusiť na rastlinnom oleji, pridajte 200 ml paradajkovej šťavy, cukor, soľ a rascu. Varte na miernom ohni 5 minút. Pridajte tri nastrúhané cvikly. Pokračujte vo varení ďalších 40 minút. Podávame so zeleňou.
Implementácia vyššie uvedených pravidiel umožňuje žene s fibroidmi cítiť sa ľahko a získať silu na boj. Diéta pomáha dosiahnuť rýchlejšie zotavenie a obnoviť všetky funkcie tela. Iba správna výživa umožňuje eliminovať patológie vyvolané fibroidmi v reprodukčnom systéme.
Účinnosť diéty:
Diéta pre myómy maternice by mala úplne nasýtiť ženu, byť zdrojom všetkých potrebných vitamínov a minerálov. Sú potrebné najmä na uvoľnenie energie potrebnej na účinný boj proti myómom.
Pri liečbe fibroidov stojí za to pamätať, že výživa je len doplnkom k hlavnej terapii. Nádor je možné odstrániť chirurgicky, ale iba integrovaný prístup môže obnoviť funkčnosť maternice a zabrániť relapsom.
