Hindi lahat ng mga umaasam na ina ay nauunawaan kung gaano kahalaga na obserbahan ang mga hangganan ng makatwirang sa usapin ng nutrisyon. Ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa pigura, na mahirap ayusin pagkatapos ng panganganak, at nagsisimulang limitahan ang kanilang sarili sa lahat, habang ang isang tao ay naniniwala na ngayon ay kailangan mong kumain ng literal na "para sa dalawa" at mabigat na sumandal sa iyong mga paboritong pagkain.
Sa katunayan, ang anumang mga paglihis mula sa pamantayan ay maaaring pantay na magdulot ng panganib sa kalusugan ng babae mismo at ng kanyang sanggol. Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga pagbabago sa timbang ng katawan sa panahon ng pagbubuntis, at kung paano tama ang pagkalkula ng pinakamainam na pagtaas ng timbang?
Ang average na pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay mula 9 hanggang 14 kg. Siyempre, ang halagang ito ay hindi mailalapat sa bawat partikular na kaso, dahil ang eksaktong pigura ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, ngunit ang isang matalim na paglihis mula dito sa isang direksyon o sa iba ay dapat alertuhan ang umaasam na ina.
Ang pinakamalaking panganib ng mababang timbang ay nasa ikalawa at ikatlong trimester. kapag ang fetus ay lubhang nangangailangan ng mga sustansya at ang kanilang kakulangan ay maaaring humantong sa kakulangan sa timbang ng katawan ng isang bagong panganak, iba't ibang mga pathologies sa pag-unlad at mga problemang sikolohikal. Sa isang babae, sa kasong ito, ang antas ng mahahalagang hormone ay maaaring mahulog, na puno ng pagkakuha o napaaga na kapanganakan.
Mas delikado pa labis na timbang kapag ito ay nangyayari hindi dahil sa labis na pagkain, ngunit dahil sa edema- kadalasan sa mga ganitong kaso, ang pagtaas ay nangyayari sa maikling panahon (higit sa isang kilo bawat linggo). Ito ay maaaring ang unang sintomas ng dropsy - isang labis na akumulasyon ng likido sa mga tisyu ng katawan, ang pangunahing sanhi nito ay isang karamdaman sa paggana ng mga bato.
Ang paglutas ng mga naturang problema sa iyong sarili ay tiyak na hindi inirerekomenda, samakatuwid, na may matalim na pagtaas sa timbang ng katawan, ang isang buntis ay dapat agad na kumunsulta sa isang doktor.
At upang mapansin ang nagbabantang kondisyon sa oras at kumilos, dapat malaman ng umaasam na ina kung magkano ang pinakamainam na pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay dapat sa kanyang kaso.
Taliwas sa popular na paniniwala, ang mga buntis na kababaihan ay nakakakuha ng labis na timbang hindi lamang dahil sa masa ng lumalaking sanggol at ang taba ng layer - bumubuo sila ng halos kalahati ng kabuuang pigura. Sa loob ng siyam na buwan, ang matris ng isang babae, dami ng dugo at intercellular fluid ay tumaas, amniotic fluid at inunan, at ang mga glandula ng mammary ay nagsisimulang lumaki nang aktibo.
Ang mga pagbabagong ito ay kinakailangan para sa wastong paglaki at pag-unlad ng sanggol, iyon ay, hindi lamang ang gynecologist, kundi pati na rin ang babae mismo ay dapat na subaybayan ang mga ito.
Upang kalkulahin ang pinahihintulutang pagtaas ng timbang para sa isang babae, dapat isaalang-alang ng isa ang kanyang paunang timbang, iyon ay, BMI (body mass index), na kinakalkula gamit ang isang espesyal na formula: timbang ng katawan sa kilo / taas sa metro squared. Ang resultang resulta ay nagbibigay-daan sa iyo upang masuri kung gaano kalapit ang timbang ng isang babae sa normal: kung ang figure ay bumaba sa hanay ng 19.8-26, ang timbang ay normal, mas mababa sa 19 ay hindi sapat, higit sa 26 ay labis, at isang BMI sa itaas 30 nagpapahiwatig ng labis na katabaan.
Bilang karagdagan, napakahalaga na isaalang-alang ang edad ng gestational ng fetus sa pamamagitan ng mga linggo, dahil sa bawat isa sa kanila ang ilang mga pagbabago ay nangyayari sa katawan ng babae at ang fetus na nakakaapekto sa kabuuang timbang.
Ang lingguhang pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay nangyayari nang hindi pantay - sa pinakadulo simula ito ay halos hindi mahahalata, tumataas nang malaki patungo sa gitna at muli ay bumababa nang mas malapit sa panganganak.
Ang ikalawang trimester, kapag ang sanggol ay nagsimulang lumaki at umunlad lalo na nang aktibo, ang isang babae ay dapat na mag-ingat lalo na, dahil ang pagtaas ng timbang ay nakakakuha ng orihinal na kahalagahan nito. Ang mga numero ay ipinamamahagi tulad ng sumusunod: mga 500 g bawat linggo para sa mga payat na kababaihan, hindi hihigit sa 450 g para sa mga buntis na kababaihan na may normal na timbang, at hindi hihigit sa 300 g para sa buong kababaihan.
Sa ikatlong trimester, ang mga buntis na kababaihan ay nakakakuha ng mas kaunting timbang, at ang prosesong ito ay natural, habang ang kanilang katawan ay naghahanda para sa pagsilang ng sanggol.
Napakahalaga na tiyakin na ang timbang ng katawan ay hindi bumababa nang husto, dahil maaaring magpahiwatig ito ng mga pathology sa pag-unlad ng pagbubuntis.
Ang mabagal na pagtaas ng timbang ay isang kamag-anak na konsepto para sa mga buntis na kababaihan, dahil sa unang tatlong buwan ay hindi lamang ito maaaring dumating, ngunit bumaba rin.
Ang ilang mga hinaharap na ina ay nakakakuha lamang ng mga unang kilo pagkatapos ng ika-14 na linggo - ito ay kadalasang nalalapat sa mga maliliit na kababaihan na walang genetic predisposition na maging sobra sa timbang o mga babaeng dumaranas ng toxicosis. Sa unang kaso, dahan-dahang tumataas ang timbang sa buong siyam na buwan, na, kung normal ang pakiramdam ng buntis, ay hindi dapat magdulot ng pag-aalala. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga kababaihan na dumaranas ng toxicosis, pagkatapos sa ikalawang trimester ang karamdaman ay karaniwang nawawala, ang timbang ng katawan ay bumalik sa normal at ang pagtaas ng timbang ay nagpapatuloy gaya ng dati.
Kung ang isang buntis ay nagugutom, sumusunod sa isang mahigpit na diyeta, o simpleng hindi kumakain ng tama, kung gayon siya ay may malaking pagtaas ng panganib ng pagkalaglag o napaaga na kapanganakan.
Sa ganoong sitwasyon, kailangang iwanan ng isang babae ang mga paghihigpit at ibalik sa normal ang kanyang diyeta. Kailangang kumain sa maliliit na bahagi ilang beses sa isang araw, sa pagitan ng mga pagkain, meryenda sa keso, mani o pinatuyong prutas, at maaaring magdagdag ng kaunting mantikilya o kulay-gatas sa mga pagkain.
Magbasa nang higit pa tungkol sa nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis
Ang mabilis na pagtaas ng timbang ay karaniwan para sa maraming pagbubuntis, kulang sa timbang na kababaihan at napakabata mga ina na ang katawan ay umuunlad pa.
Sa ibang mga kaso, ito ay resulta ng normal na labis na pagkain at nangangailangan ng pagsasaayos ng diyeta. Ang labis na timbang ay hindi direktang banta sa buhay ng bata, ngunit maaari itong maging sanhi ng diabetes mellitus, mataas na presyon ng dugo, preeclampsia at labis na timbang ng sanggol, na maaaring humantong sa mga komplikasyon sa panahon ng panganganak at kahit na caesarean section.
Kung ang timbang ay masyadong mabilis, ang isang babae ay pinapayuhan na kumunsulta sa isang nutrisyunista at iwanan ang mabilis na natutunaw na carbohydrates (matamis, muffins, pasta) at isama ang mga prutas, gulay, cereal at mga produkto ng pagawaan ng gatas sa iyong menu.
Ang sitwasyon ay mas mapanganib kung ang labis na timbang ay resulta ng edema. Upang matukoy ang problema sa oras at makuha Medikal na pangangalaga, nasa kamay hinaharap na ina dapat mayroong isang talahanayan ng pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis at tumpak na mga kaliskis - Ang pagkakaroon ng higit sa 1 kg sa isang linggo ay isang seryosong dahilan para sa pag-aalala.
Magbasa nang higit pa tungkol sa kung paano hindi tumaba sa panahon ng pagbubuntis
Sa unang trimester ng pagbubuntis, ang pagbaba ng timbang ay lubos na posible dahil sa toxicosis, sa pangalawa ang sitwasyong ito ay karaniwang nauugnay sa iba't ibang sakit at stress, at sa ikatlong trimester, ang pagkawala ng 1-2 kg ay isang harbinger ng maagang panganganak.
Sa anumang kaso, ang pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay isang purong indibidwal na bagay, kaya napakahalaga para sa umaasam na ina na subaybayan ang kanyang kagalingan at ang kalidad ng pagkain na kanyang kinakain.
Kung ang timbang ay mabilis at biglaang nawala (lalo na sa una at ikalawang trimester), dapat mong ipaalam kaagad sa doktor ang tungkol dito, dahil ito ay maaaring maging isang seryosong banta sa kalusugan at maging sa buhay ng sanggol.
Ang mga diyeta, mahigpit na sistema ng nutrisyon at araw ng pag-aayuno (lalo na ang tinatawag na "mga araw ng gutom") sa panahon ng panganganak ay mahigpit na ipinagbabawal kahit na ang buntis ay sobra sa timbang.
Napakahalaga na tiyakin na nakukuha ng sanggol ang lahat sustansya, bitamina at mga elemento ng bakas, kaya ang umaasam na ina ay hindi dapat magutom - kailangan mo lamang na balansehin ang iyong diyeta nang naaayon, at kung kinakailangan, kumuha ng ekspertong payo.
Ang mga pagtaas sa taas at bigat ng bata ay hindi gaanong mahalagang mga parameter kaysa sa bigat ng katawan ng umaasam na ina. Sinimulan nilang sukatin ito mula sa ika-8 linggo, dahil imposibleng gawin ito nang mas maaga.
Ang timbang at taas ng katawan ng sanggol ay tumaas nang hindi pantay - sa una ang fetus ay mabilis na lumalaki, at simula sa ika-14-15 na linggo, ang proseso ay bumagal nang bahagya. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pangunahing gawain ng bata sa panahong ito ay upang bumuo ng mga bagong kasanayan at kakayahan (blink, ilipat ang kanyang mga kamay, atbp.), At hindi makakuha ng timbang at taas. Sa simula ng ikatlong trimester, ang pagtaas ng timbang ng sanggol ay muling bumilis, at sa petsa ng kapanganakan, ang kanyang timbang sa katawan ay umabot mula 2.5 hanggang 3.5 kg.
Ang timbang at taas ng isang bata ay indibidwal na mga parameter at nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, pangunahin ang kasarian at genetic predisposition, ngunit may mga average na numero na itinuturing na pamantayan.
Bilang karagdagan, ang pagsusuri sa ultrasound ay kinakailangang sumusukat sa mga tagapagpahiwatig tulad ng:
Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay dapat tumaas sa proporsyon sa tagal ng pagbubuntis, at kasama ang taas at timbang, ang mga ito ay napakahalagang mga parameter na maaaring sabihin tungkol sa pagkakaroon o kawalan ng anumang mga pathologies.
Ang anumang pagkaantala o pag-usad ay isang dahilan para sa pagkonsulta sa isang doktor, ngunit hindi nangangahulugang isang dahilan para sa gulat, dahil ang bawat maliit na tao ay isang indibidwal na maaaring may sariling mga katangian.
Ang pagbubuntis ay isang panahon sa buhay ng isang babae kung saan ang bawat kilo na natamo ay nakikitang masaya. At kung sa unang trimester ang bigat ng umaasam na ina ay bahagyang nagbabago, pagkatapos ay sa paglaki ng bata, nagsisimula itong lumaki nang tuluy-tuloy. Sa panahong ito, mahalaga na huwag "lampasan ang mga hangganan ng kung ano ang pinahihintulutan" at hindi makakuha ng labis na timbang, na maaaring makabuluhang kumplikado ang proseso ng pagbubuntis at, nang naaayon, ang kapanganakan mismo. Anong pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ang itinuturing na normal?
Ang pagtimbang ay isang obligadong ritwal ng isang buntis. Ang pinakatumpak na pagbabasa ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagtayo sa mga kaliskis sa umaga bago mag-almusal. Para sa pamamaraang ito, pumili ng anumang piraso ng damit at subukang huwag baguhin ito sa tuwing titimbangin mo ang iyong sarili: sa ganitong paraan makikita mo ang pinakatumpak na indikasyon ng pagbabago ng timbang. Isulat ang mga natanggap na numero sa isang espesyal na kuwaderno.
Bilang karagdagan, isang beses sa isang buwan (pagkatapos ng 28 linggo - 2 beses) bago pumunta sa doktor, ang umaasam na ina ay tinimbang sa antenatal clinic.
Ang isang babae sa panahon ng pagbubuntis ay dapat makakuha ng mula 9 hanggang 14 kg, habang naghihintay ng kambal - mula 16 hanggang 21 kg. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay-diin na ang tagapagpahiwatig na ito ay kinakalkula batay sa average na data, at maaaring mag-iba pataas at pababa.
Sa unang trimester, ang timbang ay hindi gaanong nagbabago: ang isang babae ay karaniwang nakakakuha ng hindi hihigit sa 2 kg. Simula sa ikalawang trimester, mas mabilis itong nagbabago: 1 kg bawat buwan (o hanggang 300 g bawat linggo), at pagkatapos ng pitong buwan - hanggang 400 g bawat linggo (mga 50 g bawat araw). Ito ay magiging isang masamang senyales kumpletong kawalan pagtaas ng timbang o mabilis nitong pagtalon.
Ang ganitong pagkalkula ay hindi palaging nagpapakita ng isang tunay na larawan ng mga pagbabago sa timbang, dahil ang ilang mga kababaihan ay maaaring makakuha ng maraming sa pinakadulo simula ng pagbubuntis, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay tumaba bago ang panganganak.
Ang pangunahing bahagi ng nakuha na mga kilo ay nahuhulog sa bahagi ng bata mismo, na ang average na timbang ay mga 3-4 kg. Eksaktong parehong halaga ang inilalaan ng mga doktor para sa taba ng katawan. Ang matris at amniotic fluid ay tumitimbang ng hanggang 2 kg, ang pagtaas sa dami ng dugo ay mga 1.5-1.7 kg. Kasabay nito, ang pagkapanganak at paglaki ng mga glandula ng mammary (0.5 kg bawat item) ay hindi nawawala sa atensyon. Ang bigat ng karagdagang likido sa katawan ng isang buntis ay maaaring mula 1.5 hanggang 2.8 kg.
Batay sa mga kalkulasyong ito, ang umaasam na ina ay maaaring makakuha ng hanggang 14 kg ng timbang at hindi mag-alala tungkol sa dagdag na pounds.
Kung gaano karaming kilo ang natamo ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis ay naiimpluwensyahan ng ilang mga kadahilanan:
Malayang kalkulahin ng bawat buntis ang pinapayagang pagtaas ng timbang para sa kanyang pangangatawan sa panahon ng pagbubuntis. Una kailangan mong makuha ang body mass index (BMI). Napakadaling kalkulahin: kailangan mong hatiin ang timbang sa kilo sa taas sa metro kuwadrado.
Mayroong kondisyonal na dibisyon ng mga kababaihan ayon sa uri ng katawan, batay sa body mass index:
Alam ang index, ihambing lamang ang iyong mga pagbabasa sa panahon ng pagtimbang sa mga numero sa isang espesyal na talahanayan ng pagtaas ng timbang sa pamamagitan ng linggo ng pagbubuntis:
| linggo ng pagbubuntis | BMI<19.8 | BMI = 19.8 - 26.0 | BMI > 26.0 |
|---|---|---|---|
| Pagtaas ng timbang, kg | |||
| 2 | 0.5 | 0.5 | 0.5 |
| 4 | 0.9 | 0.7 | 0.5 |
| 6 | 1.4 | 1.0 | 0.6 |
| 8 | 1.6. | 1.2 | 0.7 |
| 10 | 1.8 | 1.3 | 0.8 |
| 12 | 2.0 | 1.5 | 0.9 |
| 14 | 2.7 | 1.9 | 1.0 |
| 16 | 3.2 | 2.3 | 1.4 |
| 18 | 4.5 | 3.6 | 2.3 |
| 20 | 5.4 | 4.8 | 2.9 |
| 22 | 6.8 | 5.7 | 3.4 |
| 24 | 7.7 | 6.4 | 3.9 |
| 26 | 8.6 | 7.7 | 5.0 |
| 28 | 9.8 | 8.2 | 5.4 |
| 30 | 10.2 | 9.1 | 5.9 |
| 32 | 11.3 | 10.0 | 6.4 |
| 34 | 12.5 | 10.9 | 7.3 |
| 36 | 13.6 | 11.8 | 7.9 |
| 38 | 14.5 | 12.7 | 8.6 |
| 40 | 15.2 | 13.6 | 9.1 |
Kapag kinakalkula ang pinahihintulutang pagtaas ng timbang sa pamamagitan ng linggo ng pagbubuntis, maaari ka ring magabayan ng sukat ng average na pagtaas ng pisyolohikal, na ginagamit ng mga doktor, simula sa ika-7 buwan ng pagbubuntis. Batay sa data ng sukat na ito, ang umaasam na ina ay dapat makakuha ng humigit-kumulang 20 g bawat linggo para sa bawat 10 cm ng kanyang taas.
Sa buong pagbubuntis, ang average na pagtaas ng timbang ay 10-12 kilo. Kasabay nito, ang mga asthenics (manipis, matangkad) ay maaaring makakuha ng halos 14 na kilo nang normal, at para sa hypersthenics (busog, o sobra sa timbang na mga tao), ang pinakamabuting kalagayan na pagtaas ng timbang ay mga 7 kg.
Mga parameter na bumubuo sa bigat ng isang buntis
Ang nakuhang timbang ay binubuo ng mga sumusunod na parameter:
Pagbaba ng timbang sa panahon ng pagbubuntis
Ang pagbaba ng timbang ay nabanggit, bilang panuntunan, sa mga unang yugto ng pagbubuntis dahil sa madalas na mga karamdaman, kawalan ng gana, pagduduwal at pagsusuka. Ito ay karaniwang hindi isang patolohiya at muling itinatayo Wastong Nutrisyon(Ang pagkain ay dapat na madalas, fractional 5-6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi).
Pathological na pagtaas ng timbang
Mahalaga Ang isang mas malubhang problema ay sobra sa timbang. Ang kundisyong ito ay tinatawag na pathological weight gain (PPW) at isang harbinger ng preeclampsia ( malubhang komplikasyon pagbubuntis, na maaaring humantong sa pagkamatay ng babae at ng fetus).
Ang labis na pagtaas ng timbang, bilang panuntunan, ay nagpapahiwatig ng akumulasyon ng labis na likido sa mga tisyu. Sa kawalan ng nararapat na pansin sa problemang ito, ang nakikitang edema ay idinagdag sa susunod na yugto, simula sa mga paa, pagtaas ng presyon ng dugo, at sa kalaunan ay mga komplikasyon mula sa buntis at ang fetus ay sumali, hanggang sa kamatayan.
Ang mga taktika ng pamamahala ng mga buntis na kababaihan na may pathological na pagtaas ng timbang ay naglalayong iwasto ang nakuha na timbang, bawasan ang akumulasyon ng likido sa mga tisyu, at ang una at pangunahing link ay upang mapabuti ang microcirculation (daloy ng dugo sa mga capillary) sa ina-placenta- fetus system (dahil dito nagsisimula ang pathological na proseso sa gestosis).
Ang pagsusuri para sa PPV ay karaniwang kapareho ng para sa normal na kurso ng pagbubuntis. Ang mas madalas na mga pagsusuri ay idinagdag upang makontrol ang timbang (1 beses sa 3-5 araw), isang biochemical blood test (na may electrolytes) ay kinakailangan, pati na rin ang pang-araw-araw na diuresis (ang dami ng ihi na nabuo sa isang tiyak na tagal ng panahon, sa kasong ito. kada araw). Ito ay kinakailangan upang matukoy ang pagpapanatili ng likido sa katawan. Tinatayang opsyon Ang pagkalkula ng pang-araw-araw na diuresis ay ipinakita sa talahanayan.
Karaniwan, ang dami ng lasing at excreted fluid ay malapit sa isa't isa. Sa pagbaba ng excretion, maaari nating pag-usapan ang mga unang pagpapakita ng preeclampsia.
Ang paggamot para sa PPV ay ang mga sumusunod:
Mga araw ng pagbabawas sa panahon ng pagbubuntis
Ang mga araw ng pag-aayuno sa panahon ng pagbubuntis ay isa sa mga pangunahing pamamaraan na hindi gamot para sa pagwawasto ng labis na pagtaas ng timbang. Para dito, bilang panuntunan, ang isang uri ng produkto (mono-discharge) ay ginagamit sa paggamit ng 1-1.5 litro ng likido. Maipapayo na isagawa ang naturang therapy nang hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang linggo, lalo na pagkatapos ng mga kapistahan. Pinipili ng bawat babae para sa kanyang sarili ang opsyon ng isang araw ng pag-aayuno. Ito ay maaaring:
Impormasyon Maaari ka ring gumamit ng iba pang mga produkto para sa pagbabawas, ngunit tandaan na ang mga araw ng gulay o prutas ay ang pinakamainam, dahil mayroon silang mas maraming sustansya.
Kaya, ang napapanahong pagsisimula at wastong napiling therapy para sa pagtaas ng timbang ng pathological ay nagbibigay-daan sa karamihan ng mga kaso upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng proseso ng pathological. Samakatuwid, ang mga pagbabago sa timbang ay dapat na subaybayan sa buong pagbubuntis.
+
—
➤
I-click upang i-collapse
Dahil sa pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis, ang bawat umaasam na ina ay nag-aalala. Ang kanyang pagkabalisa ay naiintindihan, dahil nais niyang hindi lamang magkaroon ng isang malusog at malakas na sanggol, ngunit mabilis ding ibalik ang kanyang katawan sa normal pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, na nawawala ang labis na timbang. Sa kasong ito, napaka-interesante kung paano dapat kumain ang isang babae sa posisyon at kung paano maiwasan ang pagtaas ng timbang sa pathological sa panahon ng pagbubuntis.
Ang normal na pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay mula 9 hanggang 17 kilo sa loob ng 9 na buwan, depende sa pangangatawan at timbang bago ang pagbubuntis ng umaasam na ina. Sa bawat appointment sa isang gynecologist, dapat timbangin ang isang babae, at isusulat ng doktor ang mga resulta sa isang card na nagpapahintulot sa iyo na kontrolin ang normal na pagtaas ng timbang. Ang mga kababaihan na tumaba sa loob ng dahilan sa buong panahon ng pagbubuntis, bilang isang panuntunan, ay mas madaling magtiis ng panganganak, mas malamang na magkaroon sila ng pagkakuha o panganganak ng patay.
Walang alinlangan, ang labis na pagkain at labis na pagkabusog ng isang buntis ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng umaasam na ina at kalusugan ng sanggol. Ang sobrang timbang na buntis ay mas madalas na napapagod at nagiging sobrang iritable, madalas sumasakit ang kanyang likod at mga kalamnan ng guya, nababagabag ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti, at maaaring maobserbahan ang varicose veins. Bukod dito, ang sanggol sa kasong ito ay maaaring lumaki nang labis na ang kanyang natural na kapanganakan ay nagiging problema o kahit imposible.
Ang pathological na pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay isang medyo mapanganib na kababalaghan. Ang labis na labis na timbang ay maaaring magdulot ng late toxicosis, na mapanganib para sa embryo dahil sa regular na gutom sa oxygen, na maaaring magresulta sa pagkamatay ng fetus. Bilang karagdagan, ang sobrang timbang ng isang buntis ay malinaw na nagpapahiwatig ng isang hindi malusog na kondisyon ng isang buntis, kung saan maaari siyang makaranas ng pananakit sa ibabang likod o ibabang bahagi ng tiyan, pati na rin ang pamamaga ng mga binti, braso o harap ng tiyan. Sa ibang Pagkakataon patolohiya na ito maaaring humantong sa maagang kapanganakan o maagang paghihiwalay ng inunan.
Mahirap hulaan ang bilang ng mga kilo na makukuha ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis, ngunit mapagkakatiwalaang kilala na mas mababa ang timbang ng isang babae bago ang pagbubuntis, mas kaunting mga kilo ang kanyang makukuha sa panahon ng pagbubuntis.
Ang malaking pagtaas ng timbang ay hindi palaging nangangahulugan na may mali sa isang babae. Huwag subukang mag-diet at seryosong paghigpitan ang iyong sarili sa nutrisyon. Upang magsimula, dapat mong tingnan ang pangkalahatang larawan ng pamamahagi ng mga kilo. Ang fetus ay tumitimbang sa average na 3400g, tubig - 800g, inunan - 600g, pinalaki na mga glandula ng mammary at matris - 1300g. Ang pagtaas ng taba sa katawan ay humigit-kumulang 2800g, at ang pagtaas ng dami ng dugo at likido sa katawan ay magiging 2800g. Ang pagkakaroon ng pagkalkula, mapapansin na ito ay isang makabuluhan, ngunit kinakailangang pagtaas, na nangangahulugang hindi ka dapat mag-alala tungkol sa pagkakaroon ng mga kilo.
Ngunit kung napansin ng mga doktor ang isang pathological na pagtaas ng timbang, dapat mong isipin ang mga kadahilanan na sanhi nito. Una sa lahat, ito ay isang ugali na tumaba, na tumataas sa edad ng umaasam na ina. Ito ay naghihikayat ng labis na pagtaas ng timbang at isang malaking fetus, dahil sa kasong ito ang buntis ay magkakaroon ng mas malaking dami ng likido sa katawan at isang malaking inunan. Ang isang matalim na pagtaas sa timbang ay maaari ding maobserbahan pagkatapos ng pagtigil ng pagpapakita ng toxicosis, ngunit ang katotohanang ito ay hindi nakakaapekto sa kurso ng pagbubuntis sa hinaharap.
Dapat tandaan na ang lahat ng mga dahilan sa itaas ay hindi pathological. Sa kaso kapag tinitiyak ng doktor ang katotohanan (lumampas sa pamantayan ng amniotic fluid), pati na rin ang matinding edema sa buntis na dulot ng pagpapanatili ng likido sa katawan, dapat siyang gumawa ng naaangkop na mga hakbang upang maiwasan ang pag-unlad ng gestosis o tulad ng hindi kanais-nais na mga komplikasyon. bilang diabetes o rhesus conflict.
Ang labis na pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis, hindi kahit na sanhi ng patolohiya, ay kinakailangang mapataas ang panganib ng igsi ng paghinga, almuranas, pag-unlad ng hypertension, pati na rin ang sakit sa mga binti at mas mababang likod. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na kontrolin ang tagapagpahiwatig na ito ng kalusugan, kumain ng buo, ngunit sa parehong oras kumain ng pagkain sa maliliit na bahagi, kumain ng 5-6 beses sa isang araw, at hindi rin madala sa mga high-calorie at mataba na pagkain. Bantayan ang iyong kalusugan!
Ako ay 35 taong gulang, ang bata ay 14 taong gulang, malusog. Ako ay 40 kg na sobra sa timbang. Bago ang pagbubuntis, sinubukan niyang magbawas ng timbang, ngunit nawalan lamang ng 10 kg sa loob ng 3 linggo. Ang tagal ng pagbubuntis ay 3 linggo. Hindi ka maaaring magpatuloy sa diyeta. Posible bang magdala ng isang malusog na bata na may ganoong timbang (110 kg)? Anim na buwan na ang nakalipas, nagkaroon ako ng kumpletong pagsusuri sa katawan - malusog. Walang diabetes, normal na thyroid mga sakit sa babae hindi. Ano ang maaaring gawin sa aking sitwasyon? Ang bata ay lubos na kanais-nais. Ang presyon ay normal na 115/80.
Ang labis na timbang ay isang panganib na kadahilanan para sa pag-unlad ng mga sakit sa pangsanggol. Kung ang timbang ay hindi nauugnay sa isang paglabag sa diyeta (malnutrisyon), malamang na ang mga problema ay hormonal. Bilang karagdagan sa diabetes at mga sakit thyroid gland, marami pang ibang dahilan.. Kailangan mo ng kumpletong pagsusuri sa hormonal at isang kwalipikadong endocrinologist. Kung walang mga sakit sa hormonal, kailangan mong kumunsulta sa isang nutrisyunista.
Pagbubuntis 26 na linggo.
Ako ay nasa appointment ng doktor kahapon at ang pagtaas ng timbang ay 1.5 kg sa loob ng 15 araw, bago iyon, sa loob ng dalawang linggo ay nagkaroon lamang ng pagtaas ng 400 g. Bago ang pagbubuntis, na may taas na 1.71, ito ay 53.5, ngayon ay 58.6. Yung. para sa buong pagbubuntis 5.1 kg. Nagpasya ang doktor na ilagay ako sa isang diyeta. Walang edema, maganda ang pakiramdam ko, hemoglobin din ang resulta ng mga pagsusuri sa dugo at ihi 112. Ang sabi ng doktor ay napakalaking pagtaas nito, na maaaring maitago ang edema, bagaman sinuri niya ako ng buo at wala akong nakita edema! Ngunit inireseta niya ang mga chimes, nosh-pu at glucil. to-tu. Bakit at bakit ko kailangan ang mga gamot na ito?
Sa katunayan, ito ay masyadong maraming pagtaas ng timbang sa loob ng 2 linggo. Kung ang mga naturang pagtaas ay hindi naobserbahan noon, nangangahulugan ito na may nangyari sa ngayon, kaya ang mga pagsusuri ay hindi pa nagkaroon ng oras upang ipakita ito. Kailangan mong gumawa ng ultrasound, matukoy ang pagsusulatan ng laki ng fetus sa termino, ang kondisyon ng inunan, ang dami ng tubig. Bilang karagdagan, kailangan mong panatilihin ang isang talaarawan ng kung ano ang iyong inumin sa loob ng isang linggo (hindi bababa sa): sa isang hanay ng isang piraso ng papel, isulat kung gaano karaming likido ang iyong inumin bawat araw (isinasaalang-alang ang bigat ng mga mansanas, mga pipino, anumang prutas, sopas, tubig kung saan ka umiinom ng bitamina, lahat ay likido) . Sa kabilang hanay - kung gaano karaming ihi ang nailalabas bawat araw (hindi maginhawa, ngunit subukang gumamit ng panukat na garapon bawat araw. Halimbawa, isang litro. , kinakain nito ang iyong nakatagong edema. Sa anumang kaso, oras na upang limitahan ang dami ng likidong inumin mo sa 1 tasa ng libreng likido bawat araw.Ang natitira ay nasa komposisyon ng mga prutas, sopas, gulay.
Ang No-shpa ay isang nakakarelaks na sangkap. Pinapapahinga ang mga daluyan ng dugo at ang tono ng matris ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo ng inunan. Binabawasan ng Curantil ang pamumuo ng dugo. Ikaw ay nireseta ng paggamot para sa placental insufficiency. Maaaring kailanganin itong idagdag
Ako ay 20 taong gulang. Ako ay 11 linggong buntis. Bago ang pagbubuntis, ako ay tumitimbang ng 41 kg. na may taas na 164. Ngayon ay tumitimbang ako ng 44 kg at narinig ko na dapat idagdag ang 10-12 kg bago manganak ... Sinabi ng aking asawa na pagkatapos ng panganganak ang lahat ay babalik sa kanyang lugar. Pero natatakot akong magbago ang figure ko pagkatapos ng panganganak. Ano ang kasanayan sa bagay na ito?
Sagot: ito ay talagang normal para sa isang babae upang makakuha ng hindi hihigit sa 10-12 kg sa panahon ng buong pagbubuntis. Sa karaniwan, ang pagtaas ng timbang ay hindi dapat lumampas sa 300 g bawat linggo. Kaagad pagkatapos ng panganganak, maraming kababaihan ang nawalan ng mga kilo na ito, ngunit sa panahon ng pagpapakain, dahil sa naaangkop na muling pagsasaayos sa katawan, nakuha nila muli ang mga ito, gayunpaman, mas maliit na. Bago ang pagbubuntis, ikaw ay kulang sa timbang, kaya hindi ito magiging pathological kung nakakuha ka ng higit sa 12 kg, ngunit hindi hihigit sa 15 kg. Ang mga pagbabago sa figure ay hindi karaniwan, ngunit sa halip ay isang pattern sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay isang adaptive function ng ating katawan, na kinakailangan para sa pagkakaroon ng malusog na supling. Pagkatapos lamang ng panganganak at pagpapakain, dapat kang aktibong pumasok para sa sports upang maibalik ang iyong dating hugis. Tinitiyak ko sa iyo na ang mga kababaihan na nagpapanatili ng payat na baywang at balakang pagkatapos ng panganganak ay nakakamit lamang ng mga resulta sa pamamagitan ng pagsisikap (isports at tamang napiling diyeta). Ngunit sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, walang mga diyeta, maliban kung inireseta sila ng iyong doktor. Maaari at dapat kang pumasok para sa sports sa panahon ng pagbubuntis, siyempre, kung walang mga kontraindiksyon (suriin sa iyong doktor), ito ay kapaki-pakinabang para sa pag-unlad ng sanggol at sa iyong kalusugan.
Sa ikalimang cycle ng stimulation na may clostilbegid, naganap ang paglilihi. Ngayon ay 23 linggo na mula noong paglilihi. Mula noong unang araw ng huling regla - 27 linggo. Mula sa mga 3 linggo mula sa paglilihi, ang asawa ay kumuha ng duphaston hanggang 15 na linggo. Ang ultratunog ay ginawa sa 18 na linggo. Okay naman ang lahat. Nagpakita ng 20-21 na linggo. Naiintindihan ko - dahil sa pagkakaiba sa mga kalkulasyon. Head presentation. Ang nasolabial triangle ay normal. Placenta 1st degree. Aktibong paggalaw ng pangsanggol. Nagsimulang kumuha ng Materna. Normal ang pakiramdam. Walang mga paglihis. Pumunta ako para magparehistro sa municipal clinic. Agad silang nagreseta ng chimes + riboxin. Sinabi nila ang pagtanda ng inunan. Nagsisimulang sumakit ang puso ng asawa ko sa mga chimes. Hindi gaano, ngunit nakakainis. Uminom siya ng dalawang cycle ng 10 araw bawat isa. Ngunit ang pangalawang pagsusuri ng inunan ay hindi inireseta. Parang reinsured sila. Ngayon ang problema ay sa timbang. Bago ang pagbubuntis, ako ay 54.5 kilo na may taas na 170. Sa panahon ng pagbubuntis, nagsimula akong tumaba. Dito, marahil, duphaston "nakatulong". Ngayon ang timbang ay 65.7 kg. Sinabi ng doktor na ang maximum na maaari mong makuha ay 12.5 kg lamang. Ilalagay niya siya sa ospital sa ilalim ng isang dropper na may glucose at aminophylline para "alisin ang labis na likido mula sa katawan." Ganun na ba talaga ka kritikal? May nakasulat na phenoptin + partusisten. Sa una ay sumulat ako ng 0.5 na tablet, pagkatapos ay nais kong ayusin ito ng 0.25, pagkatapos ay sumulat ako ng partusistena 0.25 2 beses sa isang araw, phenoptin 0.5 dalawang beses sa isang araw. Diet, kidney tea, motherwort. At ang asawa ay nagsimulang makaramdam ng pagkahilo at ang kanyang tiyan ay sumisipsip. Sinusubukan niyang kumain ng mga gulay, prutas at kaunting likido, ngunit gusto niyang kumain ng labis. Paano maging? Ang doktor ay hindi nais na marinig ang tungkol sa katotohanan na nagkaroon ng kakulangan sa timbang bago ang pagbubuntis. Ang pangunahing criterion ay 12.5 kg. Nakakasama ba ang regimen na ito sa fetus? Kailangan niya rin bang kumain? Ano ang iminumungkahi mo?
Ang paggamot na ibinigay sa iyong asawa ay naglalayong mapabuti ang daloy ng dugo ng inunan at maiwasan ang hypoxia ng pangsanggol (hindi sapat na suplay ng oxygen). Ang mga kundisyong ito ay bunga ng maagang pagtanda ng inunan. Gayunpaman, ang anumang paggamot ay nangangailangan ng pagsubaybay. Kinakailangang magsagawa ng ultrasound, at ito ay mas mahusay na may Doppler (pagsusuri ng mga daluyan ng dugo at daloy ng dugo sa kanila) upang matukoy ang kondisyon ng inunan at ang sanggol. Pagkatapos ng 32 linggo, dapat gawin ang CTG (fetal heart test), na isang sensitibong tagapagpahiwatig ng kanyang kondisyon. Tulad ng para sa timbang, totoo na ang isang babae ay dapat na makakuha ng hindi hihigit sa 10-11 kg sa panahon ng kanyang buong pagbubuntis .. gayunpaman, ito ay kinakailangan pa ring isaalang-alang ang timbang deficit na bago ang pagbubuntis. sa ganitong sitwasyon, ang isang set ng 12-15 kg ay hindi itinuturing na isang patolohiya. Ngunit hanggang sa katapusan ng pagbubuntis, mayroon pa ring 3 buwan, at ang masa ay medyo malaki na. Kung ang timbang ay dahil sa taba ng katawan, kung gayon hindi ito nakakatakot, ngunit kung ang dahilan nito ay nakatago na edema, ito ay mapanganib. Suriin kung ang asawa ay may pamamaga ng mga binti, kung ang mga medyas at sapatos ay hindi nag-iiwan ng pangmatagalang mga impresyon sa balat, kung ito ay naging maliit singsing sa kasal. Naturally, ito ay kinakailangan upang kontrolin ang pagsusuri ng ihi, dugo. Sa labis na pagtaas ng timbang, inirerekomenda ang isang diyeta, ngunit hindi ito dapat maubos ang diyeta ng mga protina. Ang mga gulay at prutas ay napakasarap, ngunit ang karne at isda ay dapat na naroroon (maliit na piraso at mas mahusay na pinakuluan o, sa matinding kaso, nilaga). Ang karne ay mas mahusay na natutunaw kapag kinakain kasama ng mga gulay. Sa anumang kaso dapat mong pabayaan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, dahil naglalaman ang mga ito ng calcium, na lubhang kailangan para sa mga buntis na kababaihan. Maaari kang kumain ng mga pagkaing may mababang porsyento ng taba, protina at calcium na taglay nito sa sapat na dami. Kung ang timbang ay hindi mapapatatag, ang edema, kung mayroon man, ay hindi mawawala at ang mga pagsusuri sa ihi at dugo ay magkakaroon ng mga paglihis, pagkatapos ay mas mahusay na pumunta sa ospital.
Ito ang aking pangalawang pagbubuntis sa 27-28 na linggo. Sa panahon ng pagbubuntis, nakakuha ako ng 8 kg, ngunit bago ang pagbubuntis, ang aking timbang ay bahagyang mas mababa sa pamantayan para sa aking taas. Nung una, dahan-dahan akong tumaba, pinayagan pa nila akong "kainin lahat." Ngunit sa noong nakaraang buwan naging maliwanag ang pakinabang. Sa huling at penultimate na mga linggo ay nagdagdag ng halos isang kilo. Una, niresetahan ako ng diuretic (bearberry, lingonberry leaf), pagkatapos ay karagdagang bitamina E. Dahil patuloy akong tumaba, sa huling pagbisita, na-diagnose ako ng doktor sa antenatal clinic ng distrito na may dropsy ng mga buntis na kababaihan, bagaman hindi ito tulad ng walang edema, hindi man lang siya nagmukhang legs. Naiintindihan ko na mayroon silang mga tagubilin kung ang pagtaas ay higit sa 500 gr. isang linggo, at kaya ilang beses sa isang hilera - ito ay kinakailangan upang gumawa ng diagnosis. Naitala ang "pagtanggi sa pagpapaospital dahil sa isang maliit na bata." Tila, ayon sa mga tagubilin, dapat itong mag-alok ng ospital na may tulad na diagnosis. Ngunit bukod sa timbang, walang anuman - walang edema, walang protina, normal ang presyon. Niresetahan ako ng doktor ng Trental at Methionine. Sa Trental, nabasa ko na ang pagbubuntis ay isang kontraindikasyon sa pag-inom nito. Bilang karagdagan, sa mga indikasyon para sa paggamit ng gamot na ito, wala akong nakitang anumang bagay na naaangkop sa akin. Ang methionine ay walang ganoong kontraindikasyon, ngunit paano side effects pagduduwal at pagsusuka ay ipinahiwatig. Hanggang sa uminom ako ng mga gamot na ito.
Mahirap sa malayo, ginagabayan ng data ng iyong liham, upang mahusay na sagutin ang tanong. Nakatago ang edema. Suriin kung ang iyong singsing sa kasal ay hindi sapat para sa iyo, kung mayroon kang mga bakas ng sapatos o damit na panloob. inaprubahan para gamitin sa mga buntis na kababaihan pagkatapos ng 12 linggo. Ito ay inilaan upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa inunan, dahil sa mga sakit tulad ng dropsy ng pagbubuntis, ang daloy ng dugo ng inunan ay naghihirap. Maaari mong malaman kung anong kondisyon ang inunan at fetus sa pamamagitan ng pag-scan sa ultrasound, sa Doppler ultrasound, nilinaw ang estado ng daloy ng dugo ng inunan.
