Okolo našej planéty je atmosféra, ktorá vyvíja tlak na všetko v nej: skaly, rastliny, ľudí. Normálne Atmosférický tlak je pre človeka bezpečný, ale jeho zmeny môžu vážne ovplyvniť zdravotný stav a pohodu. Aby sa predišlo možným problémom, vedci rôznych špecialít študujú účinky krvného tlaku na ľudí.
Planéta je obklopená vzduchovou hmotou, ktorá pod vplyvom gravitácie vyvíja tlak na všetky objekty na Zemi. Ľudské telo nie je výnimkou. To je atmosférický tlak a povedané jednoduchším a zrozumiteľnejším jazykom: PEKLO je sila, ktorou je tlak vzduchu vyvíjaný na zemský povrch. Dá sa merať v pascaloch, milimetroch ortuťový stĺpec, atmosféry, milibary.
Na planétu tlačí vzduchový stĺp s hmotnosťou 15 ton. Logicky by takáto masa musela rozdrviť všetok život na Zemi. Prečo sa to nedeje? Je to jednoduché: faktom je, že tlak vo vnútri tela a normálny atmosférický tlak pre človeka sú rovnaké. To znamená, že sily vonku a vnútri sú vyrovnané a človek sa cíti celkom pohodlne. Tento účinok sa dosahuje vďaka rozpúšťaniu plynov v tkanivových tekutinách.
Aký atmosférický tlak je normálny? Za ideálny krvný tlak sa považuje 750-765 mm Hg. čl. Tieto hodnoty sa považujú za správne životné podmienky, ale neplatia pre všetky oblasti. Na planéte sú zóny nízkeho tlaku - až 740 mm Hg. čl. - a zvýšená - až na 780 mm Hg. čl. – tlak. Ľudia v nich žijúci sa prispôsobujú a nepociťujú žiadne nepohodlie. Zároveň návštevníci okamžite pocítia rozdiel a nejaký čas sa budú sťažovať na malátnosť.
Pre rôzne body glóbus normálny atmosférický tlak v mmHg je výborný. Vysvetľuje to skutočnosť, že atmosféra ovplyvňuje regióny odlišne. Celá planéta je rozdelená do atmosférických pásov a dokonca aj na malých územiach sa údaje môžu líšiť o niekoľko jednotiek. Je pravda, že nie ostré kvapky sa zriedka cítia a telo ich vníma normálne.
Normálny atmosférický tlak pre človeka sa mení pod vplyvom rôznych faktorov. Závisí to od nadmorskej výšky územia, priemernej vlhkosti a teploty. Vyššie teplé zóny napríklad stlačenie atmosféry nie je také silné ako pri studených. Nadmorská výška má silný vplyv na tlak:
Je potrebné určiť krvný tlak v ideálnych podmienkach: jasne nad hladinou mora pri teplote 15 stupňov. Čo je normálny atmosférický tlak? Neexistuje jediný ukazovateľ, ktorý by bol spravodlivý pre všetkých. Aký normálny atmosférický tlak bude pre jednu alebo druhú osobu, závisí od zdravotného stavu, životných podmienok a dedičných faktorov. S istotou môžeme len povedať, že optimálny krvný tlak je taký, ktorý neškodí a nie je cítiť.
Nie každý pociťuje jeho vplyv, ale to neznamená, že absentuje vplyv atmosférického tlaku na človeka. Ostré kvapky sú spravidla cítiť. Krvný tlak v ľudskom tele závisí od sily vypudzovania krvi zo srdca a cievneho odporu. Oba ukazovatele môžu kolísať pri zmene cyklónov a anticyklón. Reakcia tela na tlakové skoky závisí od toho, aký je normálny atmosférický tlak pre túto osobu. Napríklad hypotonici reagujú zle na nízky krvný tlak a hypertonici trpia ešte väčším zvýšením.
Anticyklóna sa vyznačuje suchým, jasným a pokojným počasím. Zvýšený krvný tlak je sprevádzaný jasnou oblohou. Za týchto podmienok nie sú pozorované žiadne teplotné skoky. Hypertonici, najmä starší ľudia, reagujú najzávažnejšie na vysoký krvný tlak, ľudia trpiaci chorobami kardiovaskulárneho systému a alergie. Počas anticyklón sú v nemocniciach častejšie zaznamenané prípady infarktov, mozgových príhod a hypertenzných kríz.
Môžete pochopiť, že tlak je zvýšený, pretože viete, aký je normálny atmosférický tlak pre človeka. Ak tonometer ukazuje hodnotu o 10-15-20 jednotiek vyššiu ako on, takýto krvný tlak sa už považuje za vysoký. Okrem toho je zvýšenie tlaku určené príznakmi, ako sú:
Ako prvé pociťujú nízky krvný tlak jadrá a ľudia trpiaci intrakraniálnym tlakom. Pociťujú celkovú slabosť, malátnosť, sťažujú sa na migrény, dýchavičnosť, nedostatok kyslíka, niekedy aj bolesti v oblasti čriev. Cyklón je sprevádzaný zvýšením teploty a vlhkosti. Hypotenzívne organizmy na to reagujú rozšírením krvných ciev so znížením ich tonusu. Bunky a tkanivá nedostávajú dostatok kyslíka.
Nasledujúce znaky sa tiež považujú za charakteristické pre nízky atmosférický tlak:
Tento problém je zložitý a nepríjemný, ale dá sa s ním vyrovnať.
Ako sa vysporiadať so závislosťou od počasia u pacientov s hypotenziou:
Tipy pre pacientov s hypertenziou sú mierne odlišné:
Mnohí trpia zmenami počasia: aký atmosférický tlak sa považuje za normálny pre človeka a ako sa vyhnúť nevoľnosti, sa dozviete v tomto článku. Pri normálnom atmosférickom tlaku tlačí na človeka vzduchová masa s hmotnosťou 10 500 kilogramov! Toto prirodzené zaťaženie nepociťujeme, keďže kyslík je v tele prítomný v rozpustenom stave.
Rozsah 750-760 mmHg. považované za normálne. Lekári vedia, že veľa ľudí sa rýchlo prispôsobí akýmkoľvek podmienkam. Aj diaľkové lety a smeny klimatickými zónami nemajú žiadny vplyv na ich blaho.
Väčšina z nich je však závislá od počasia a je citlivá na zmeny poveternostných podmienok. Pri skokoch v atmosférickom tlaku sa môžu vyskytnúť silné migrény a slabosť, závraty. Často pacienti trpia chorobami kardiovaskulárneho a endokrinného systému. Prudká reakcia na zmeny počasia je spôsobená rýchlym tempom života, preľudnením miest a zhoršovaním životného prostredia. Pomôžte prekonať závislosť zdravý životný štýlživot:
Zdravie človeka je zvyčajne ovplyvnené prudkou zmenou atmosférického tlaku - viac ako 1 mm Hg. st./3 hod. Svetovým štandardom na meranie krvného tlaku sú pascaly. Norma je 101,3 kPa, čo sa rovná 760 mm Hg.
Prírodné „barometre“ sú pacienti, ktorí trpia poklesom tlaku, alergiami, astmatikmi. Okrem toho zmeny poveternostných podmienok ovplyvňujú pohodu ľudí s aterosklerózou, osteochondrózou, reumatickými ochoreniami a chorobami centrálneho nervového systému. Podľa štatistík u nás trpí „závislosťou na počasí“ 30 % mužov a 50 % žien.
Príliš vysoký krvný tlak vedie k zníženiu srdcovej frekvencie a zníženiu systoly. Dýchanie sa stáva hlbokým a zriedkavým. Sluch a čuch môžu byť mierne znížené a hlas znie tlmene. Môže sa objaviť pocit suchých slizníc a necitlivosť kože.
Nízky krvný tlak sa vyznačuje hlbokým a rýchlym dýchaním, poklesom krvného tlaku. Zvyšuje sa počet červených krviniek v krvi. Vzhľadom na príjem menšieho množstva kyslíka môže byť ťažké naplniť pľúca vzduchovou hmotou. Bude ľahké prejsť ťažkým dňom. Čím menej paniky a stresu, tým lepšie. Pacienti s chronickými ochoreniami, ktoré sa zhoršujú v období kolísania krvného tlaku, by sa mali o užívaní liekov poradiť s lekárom.
Normálna hodnota je 760 mm Hg. sa stáva zriedka. Jasné počasie sa vyznačuje zvýšenou mierou, absenciou teploty a vlhkosti klesá. Hypertonici a alergici na takéto zmeny reagujú.
Bezveterné počasie, počas ktorého v mestách stúpa znečistenie plynom, trápi pacientov s dýchacími problémami. Čím vyšší krvný tlak, tým menej bielych krviniek v krvi. V súlade s tým sa zvyšuje riziko infekcií. Správny režim dňa pomôže vyrovnať sa so zmenami počasia:
Okrem toho si na upokojenie môžete dať tinktúru z hlohu alebo materinej dúšky. Horčičné náplasti na lýtka pomôžu zlepšiť stav.
Pokles krvného tlaku pociťujú jadrá trpiace intrakraniálnym tlakom. Môžu pociťovať nedostatok kyslíka, bolesti v črevách, pociťuje sa celková slabosť. Zníženie duševného a fyzického stresu počas "krízy" počasia pomôže normalizovať pohodu.
Počas dňa pite zelený čaj s medom. Aby ste boli počas dňa v dobrej kondícii, dajte si tonizujúci kokteil v podobe prírodných energetických nápojov. Citrónová tráva, echinacea, ženšen a eleuterokok užívajú 30 kvapiek trikrát denne pred jedlom.
Počasie "ochorenia" sú vyjadrené v "vate" nôh, bolesti kĺbov, výskyt opuchov. Zvýšená srdcová frekvencia a znížený prietok krvi môžu viesť k vzniku krvných zrazenín.
Hlavnou sťažnosťou v dňoch meniacich sa faktorov počasia je migréna. "Obručová kompresia" hlavy, rozmazané videnie, nevoľnosť zasahujú do plodnej práce a vo všeobecnosti robia akékoľvek rozhodnutia. Periokulárna bolesť alebo koncentrácia kŕčov v oblasti nosa alebo obočia môže byť znepokojujúca.
Zmeny vlhkosti ovplyvňujú aj ľudské zdravie. Nízka vlhkosť vzduchu vedie k podráždeniu nosovej sliznice, čo rýchlo pocítia alergici a astmatici. Aby ste predišli nepríjemným pocitom, dodatočne navlhčite nosohltan fyziologickým roztokom. Zvýšenie vlhkosti na 90% vedie k exacerbácii kĺbových a obličkových ochorení.
Ak sa vo vlhku necítite dobre, mali by ste pobyt vonku minimalizovať. Čím teplejšie sa oblečiete, tým lepšie sa budete cítiť. Vitamíny pomôžu prekonať vysokú vlhkosť a neprechladnúť.
Obnova tela nastáva počas spánku. Ak teplota vzduchu v spálni presiahne +17 stupňov, potom sa zobudíte a odpočinok neprinesie živosť. Príliš studené alebo príliš horúce teplotné podmienky v spálni sú škodlivé. Ak je krvný tlak znížený a teplota vzduchu, naopak, zvýšená, pacienti s kardiovaskulárnymi a respiračnými ochoreniami sa necítia veľmi dobre.
Pri zvýšenom krvnom tlaku a zníženej teplote môžu byť astmatici, hypertonici a ľudia s ochoreniami tráviaceho traktu a genitourinárny systém. Náhle zmeny teploty vedú k Vysoké číslo histamín v tele, ktorý vyvoláva alergické záchvaty. Zmeny počasia nevieme nijako ovplyvniť, ale telu sa dá pomôcť. Vzdajte sa nezdravého jedla a negatívnych návykov, choďte na šport - a bude oveľa jednoduchšie prežiť závislosť od počasia.
Od akého tlaku v atmosfére na tento moment, blaho človeka niekedy veľmi závisí, pretože atmosféra našej planéty vyvíja tlak na všetko, čo je v nej. Atmosférický tlak ovplyvňuje zdravie a pohodu človeka, takže vedci rôznych špecializácií identifikujú tieto zmeny a monitorujú atmosférický tlak, ktorý neustále kolíše. V našom materiáli vám povieme, aký je normálny atmosférický tlak pre osobu v mm ortuti a pascaloch.
Najprv sa pozrime, čo je to atmosférický tlak. Ide o tlakovú silu vzduchového stĺpca na určitú jednotku plochy.
Ideálne podmienky na meranie atmosférického tlaku sú 45 stupňov zemepisnej šírky a teplota vzduchu 0°C. Meranie sa musí vykonať aj na hladine mora.
Ale stojí za zmienku, že v dôsledku zmien výšky terénu nad hladinou mora sa zmení aj atmosférický tlak. Zároveň sa to však bude považovať za normu, takže každá lokalita má svoj vlastný normálny atmosférický tlak.
Atmosférický tlak závisí aj od dennej doby: v noci je atmosférický tlak vždy vyšší, pretože teplota vzduchu je nižšia. Ale človek si to nevšimne, pretože rozdiel je 1-2 mm Hg. Okrem toho v oblastiach, ktoré sú blízko zemských pólov, sú kolísanie atmosférického tlaku zreteľnejšie. Ale na rovníku nie sú žiadne výkyvy.
Všeobecne sa uznáva, že normálny atmosférický tlak v mmHg je 760 mmHg. To znamená, že stĺpec vzduchu tlačí na 1 štvorcový centimeter plochy takou silou ako stĺpec ortuti vysoký 760 mm. Toto je norma atmosférického tlaku Zeme, ktorá nemá nepriaznivý vplyv na ľudské telo.
Človek necíti normálny atmosférický tlak kvôli rozpusteným vzdušným plynom v tkanivových tekutinách, ktoré všetko vyrovnávajú. Zároveň však na nás stále vyvíja tlak, ktorý sa rovná 1,033 kg na 1 štvorcový centimeter tela.
Každá osoba však musí individuálne pochopiť, aký atmosférický tlak sa považuje za normálny pre zdravie, pretože to do značnej miery závisí od prispôsobenia osoby. Napríklad mnohí ľudia môžu bezpečne vyliezť na vrchol hory bez toho, aby pocítili zmenu barometrického tlaku, zatiaľ čo iní omdlievajú z rýchlych zmien barometrického tlaku.
Len prudké kolísanie krvného tlaku môže výrazne ovplyvniť pohodu človeka, ak atmosférický tlak stúpa alebo klesá rýchlejšie ako 1 mm Hg. piliera na 3 hodiny.
Všimnite si tiež, že milimetre ortuti nie sú štandardnou jednotkou zmeny krvného tlaku. Vo svete je zvykom uznávať normu atmosférického tlaku v pascaloch. 100 kPa - normálny atmosférický tlak pre osobu v pascaloch. 760 mm Hg. stĺpca je 101,3 kPa.
Kapitál Ruská federácia nachádza sa na Stredoruskej pahorkatine. V Moskve je vždy nízky tlak, pretože mesto sa nachádza nad hladinou mora (maximálny bod nad hladinou mora je 255 metrov nad morom v Teplom Stane a priemer je 130 - 150 metrov nad hladinou mora).
Norma atmosférického tlaku v Moskve je 746-749 mmHg. Je veľmi ťažké poskytnúť presný výsledok, pretože reliéf v hlavnom meste Ruska je nerovnomerný. Aj normálny atmosférický tlak na osobu v Moskve je ovplyvnený ročným obdobím. Norma atmosférického tlaku vždy na jar av lete mierne stúpa a v zime a na jeseň klesá. Ak neustále žijete v Moskve, potom sa budete cítiť pohodlne s krvným tlakom v Moskve od 745 do 755 mm Hg. piliera.
Výška severného hlavného mesta nad hladinou mora je menšia ako výška Moskvy. Takže Preto je tu norma krvného tlaku o niečo vyššia. Normálny atmosférický tlak v Petrohrade sa pohybuje od 753 do 755 mm Hg.
Najnižšie položené okresy Petrohradu sa vyznačujú „klasickou“ normou krvného tlaku. Maximálny tlak v Petrohrade sa môže priblížiť k 780 mm Hg - takéto zvýšenie môže viesť k silnej anticyklóne.
.jpg)
Je známe, že každá špecifická oblasť zodpovedá určitým normálnym ukazovateľom atmosférického tlaku. Indikátor sa mení podľa výšky objektu nad hladinou mora. K zmene ukazovateľov dochádza v dôsledku pohybu vzdušných hmôt medzi oblasťami s rôznym tlakom. Atmosférický tlak sa mení v dôsledku nerovnomerného zahrievania vzduchu nad povrchom našej planéty. Ovplyvňuje množstvo faktorov:
V dôsledku toho vznikajú cyklóny a anticyklóny, ktoré sa formujú počasie terén. Cyklón znamená rýchlo sa pohybujúce víry s nízkou hladinou krvného tlaku. Letný cyklón je daždivé a chladné počasie, v zime sa otepľuje a sneží. Anticyklóna sa vyznačuje vysokým atmosférickým tlakom, v lete prinášajú suché a teplé počasie, v zime - mrazivé a jasné.
.jpg)
Najnižší atmosférický tlak je na rovníku a najnižší na severe a južné póly. Hodnota atmosférického tlaku kolíše av závislosti od dennej doby - najvyššia o 9-10 a 21-22 hodinách.
Aj na malej ploche sa môžu merania atmosférického tlaku líšiť. Napríklad pre Stredná Ázia Normálny krvný tlak je 715-730 mm Hg. A pre Stredný pruh Ruské kolísanie krvného tlaku na úrovni 730-770 milimetrov ortuti. V Mexico City, hlavnom meste Mexika, môže atmosférický tlak klesnúť až na 580 mm Hg, keďže mesto sa nachádza v nadmorskej výške viac ako 2000 metrov. A atmosférický tlak v Číne je ešte nižší: napríklad v tibetskom meste Lhasa je priemerný ročný krvný tlak približne 487 mm Hg. piliera. Mesto sa nachádza 3500 metrov nad morom.
.jpg)
AT zimné mesiace na väčšine územia Ruskej federácie zvýšená hladina atmosferický tlak. Najvyšší krvný tlak v tomto období je pozorovaný na mongolskom Altaji a Jakutsku - asi 772 mm Hg. Najnižší tlak v oblastiach nad Barentsovým, Beringovým a Ochotským morom je 753 mm Hg. Pre Vladivostok je normálny krvný tlak 761 mm Hg
Ako sme už povedali, atmosférický tlak sa môže v rámci tej istej oblasti výrazne líšiť. Dokonca aj ukazovatele Moskvy a Moskovskej oblasti sa môžu líšiť, pretože majú málo rôzne výšky nad úrovňou mora. Preto poskytujeme údaje o normálnom atmosférickom tlaku pre ruské mestá. Malo by sa však pamätať na to, že aj v rámci toho istého mesta sa údaje môžu mierne líšiť v závislosti od nadmorskej výšky oblasti.
|
Norma atmosférického tlaku v ruských mestách: tabuľka |
|
|
Atmosférický tlak je normálny (mm Hg) |
|
|
Rostov na Done |
|
|
St. Petersburg |
|
|
Jekaterinburg |
|
|
Čeľabinsk |
|
|
Jaroslavľ |
|
|
Vladivostok |
|
Atmosférický tlak v určitej oblasti sa meria buď pomocou špeciálnych prístrojov: ortuťový barometer, aneroidný barometer, kvapalinový a elektronický barograf, alebo špeciálnym vzorcom, ak je známa výška oblasti a tlak na hladine mora. .
Vzorec na určenie tlaku je nasledujúci: P=P0 * e^(-Mgh/RT)
.jpg)
Ortuťový barometer je sklenená trubica s dĺžkou približne 80 cm, ktorá obsahuje ortuť. Táto trubica je na jednej strane utesnená a na druhej otvorená, otvorený koniec je ponorený do misky s ortuťou. Výška stĺpca kvapaliny, počnúc od hladiny pohára, bude hlásiť aktuálny atmosférický tlak. Používanie takýchto zariadení nie je bezpečné, preto sa používajú najmä v laboratórne podmienky, na meteorologických staniciach a v priemyselných areáloch, kde je presnosť merania veľmi dôležitá. V každodennom živote sa často používajú elektronické barometre, digitálne meteorologické stanice môžu byť použité aj v kempingových a domácich podmienkach a sú lacné.
Človek žije na povrchu Zeme, takže jeho telo je neustále v strese vplyvom tlaku stĺpca atmosférického vzduchu. Keď sa nemenia, necíti ťažobu. Ale v určitej kategórii ľudí zažívajúcich skutočné utrpenie. Znížený alebo zvýšený atmosférický tlak neovplyvňuje človeka najlepším spôsobom, narúša niektoré funkcie tela.
Hoci neexistuje oficiálne registrovaná diagnóza „závislosti od počasia“, stále podliehame výkyvom počasia. Zmeny počasia spôsobujú, že ľudia sa necítia dobre a v obzvlášť ťažkých situáciách musia ľudia navštevovať lekárov a piť lieky. Predpokladá sa, že v 10% prípadov je meteorologická závislosť zdedená a vo zvyšku sa prejavuje zdravotnými problémami.
Takmer vždy je závislosť detí na zmenách počasia dôsledkom ťažkého tehotenstva alebo pôrodu. Bohužiaľ, následky takéhoto pôrodu ostávajú v dieťati veľmi dlho, niekedy aj celý život. Ochorenia dýchacích ciest, autoimunitné ochorenia, hypertenzia a hypotenzia môžu viesť k tomu, že človek bude celý život závislý od počasia. Je veľmi ťažké presne povedať, ako nízky atmosférický tlak ovplyvňuje ľudí s rovnakými chorobami. Prejav meteorologickej závislosti je u každého človeka individuálny.
Považuje sa za zvýšený tlak, ktorý dosahuje hodnoty presahujúce 755 mm Hg. Tieto informácie sú vždy dostupné a možno ich nájsť v predpovedi počasia. Po prvé, zvýšenie atmosférického tlaku postihuje ľudí, ktorí sú náchylní na duševné choroby a tiež trpia astmou. Ľudia so srdcovými patológiami sa tiež cítia nepríjemne. Toto je obzvlášť výrazné, keď skok v atmosférickom tlaku nastáva veľmi prudko.
Pre ľudí závislých od počasia bude užitočné nielen vedieť, ako tlak ovplyvňuje človeka, ale aj to, čo robiť, keď stúpa. V tomto období sa treba vyhýbať fyzickej aktivite a športu. Je dôležité rozšíriť cievy a urobiť krv tekutejšou pomocou liekov predpísaných lekárom, ako aj pomocou horúceho čierneho čaju a malá porcia alkohol, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Je lepšie uprednostniť víno alebo koňak.
Keď tlak klesne na 748 mmHg, ľudia závislí od počasia pociťujú nepohodlie. Chorobia najmä hypotonici, strácajú silu, objavuje sa nevoľnosť a závraty. Znížený atmosférický tlak sa prejavuje aj u ľudí s poruchami srdcového rytmu. Ich pohoda zanecháva veľa želaní, v tomto čase je vhodnejšie ležať doma. Ale čo je najhoršie, takýto pokles postihuje tých ľudí, ktorí sú náchylní k depresiám a samovraždám. Majú zvýšený pocit úzkosti a úzkosti, čo môže viesť k smutným následkom. Preto je potrebné poznať takúto vlastnosť svojho tela, aby ste vedeli ovládať svoju náladu.
Pochopenie toho, ako nízky barometrický tlak ovplyvňuje ľudí, je len polovica úspechu. Musíte vedieť, aké opatrenia v tomto prípade prijať. V prvom rade sa musíte postarať o voľný prístup čerstvý vzduch. Môžete otvoriť okno alebo otvoriť balkónové dvere, ak nie je možné prejsť. V takýchto obdobiach ľuďom závislým od počasia pomôže dobrý, hlboký spánok. Dôležitú úlohu zohráva aj výživa. Na vyrovnanie iónovej rovnováhy v tele musíte zjesť kúsok solenej ryby alebo konzervovanej uhorky.
Pri cestovaní na rôznych lietadla alebo pri výstupe na horu, človek začína pociťovať stres a čuduje sa, ako nízky atmosférický tlak ovplyvňuje ľudí. Hlavným faktorom je, že napätie tohto plynu klesá v arteriálnej krvi, čo stimuluje receptory krčných tepien. Impulz sa prenáša do mozgu, čo má za následok zrýchlenie dýchania. Vďaka pľúcnej ventilácii je telo schopné poskytnúť kyslík vo výške.
Jedno rýchle a zrýchlené dýchanie však nedokáže úplne kompenzovať všetky ťažkosti, ktoré telo zažíva. Celkový výkon znižujú dva faktory:
Väčšina ľudí, ktorí sú v nadmorskej výške, čelí porušeniu niektorých fyziologických funkcií, čo vedie k nedostatku kyslíka v tkanivách. môže mať rôzne prejavy, ale najčastejšie je to dýchavičnosť, nevoľnosť, krvácanie z nosa, dusenie, bolesť, zmeny čuchu alebo chuti a arytmická funkcia srdca.
Pochopenie toho, ako nízky barometrický tlak ovplyvňuje ľudí, môže pomôcť zmierniť nepohodlie a zlepšiť celkovú pohodu. K manifestácii výškovej choroby môže dôjsť prostredníctvom dysfunkcie gastrointestinálneho traktu. Vďaka tomu, že vo výškach má človek zvýšenú aktivitu, je možné prepraviť viac kyslíka. krvotvorných orgánov. Aby bolo možné plne posúdiť, ako atmosférický tlak ovplyvňuje, je potrebné vziať do úvahy ďalšie faktory: teplotu, vlhkosť, toky žiarenia a rýchlosť vetra, zrážky a iné.
Náhle zmeny ukazovateľov teploty tiež nemajú najlepší vplyv na stav ľudí. Obzvlášť citlivé na takéto zmeny sú „jadrá“, ako aj tí ľudia, ktorí utrpeli infarkt alebo mŕtvicu. V týchto obdobiach je potrebné obmedziť fyzickú aktivitu a dodržiavať diétu s nízkym obsahom soli. Teplota vzduchu je ľudským telom vnímaná rôznymi spôsobmi, závisí od vlhkosti. Ak je zvýšená, horúčava horšie znáša. Pre vlhkosť vzduchu veľký vplyv poskytnúť zrážky. Ľudia závislí na počasí v tomto období môžu pociťovať slabosť a bolesti hlavy.
Atmosférický vzduch je zmes plynov, ktorá má fyzikálna hustota a priťahuje ho zem. Hmotnosť vzduchovej hmoty tlačí na ľudské telo veľkou silou, čo je v číselnom vyjadrení asi 15 ton (1,033 kg / cm2). Táto záťaž je vyvážená tkanivovými tekutinami tela, obohatenými kyslíkom, ale rovnováha je narušená, ak sa z akéhokoľvek dôvodu zmení sila pôsobenia vonkajšieho vzduchu. V ére globálnych klimatických zmien stojí za to zistiť, ktoré atmosférický jav norma pre človeka, od čoho závisí, aké opatrenia by sa mali prijať na odstránenie nepohodlia.
Z fyzikálneho hľadiska sa atmosférický tlak berie ako štandard rovný 760 mm Hg. stĺpec: zaznamenáva sa na úrovni mora v regióne Paríža pri teplote vzduchu +15 ° C. Tento ukazovateľ sa zriedkavo zaznamenáva na väčšine územia Zeme. V nížinách, na rovinách, pahorkatinách, na vysočinách tlačí vzduch na človeka nerovnakou silou. Podľa barometrického vzorca je pri stúpaní z hladiny mora na každý kilometer pokles tlaku o 13% v porovnaní s ideálom a pri spúšťaní (napríklad do bane) - nárast o rovnakú hodnotu. Okrem toho hodnoty barometra závisia od klimatická zóna, stupeň ohrevu vzduchu počas dňa.
Poznámka: Tlak 760 mm Hg. stĺpec zodpovedá 1013,25 hPa in medzinárodný systém Jednotky. V opačnom prípade sa tento indikátor nazýva štandardná atmosféra (1 atm).
Pri zistení, aký atmosférický tlak sa pre človeka považuje za normálny, treba poznamenať: mal by byť pohodlný, poskytovať podmienky pre dobré zdravie, neznižovať výkon, nespôsobovať bolesť. AT rôzne zóny Na celom svete sa predpisy líšia, pretože ľudia sa prispôsobili miestnym poveternostným a klimatickým podmienkam. Pohodlné indikátory barometra pre obyvateľov plochých a mierne vyvýšených oblastí planéty sú 750 - 765 mm Hg. Art., pre obyvateľov hôr a náhorných plošín sú čísla zmenšené.
V regiónoch Ruska sa hodnoty noriem tiež navzájom líšia. Na meteorologických mapách je územie Ruskej federácie podmienene rozdelené na zóny pomocou izobarových čiar, z ktorých každá má približne rovnaký tlak (tiež kolíše počas roka). Pre pohodlie môžete použiť tabuľku, ktorá uvádza normálny atmosférický tlak v mm Hg. stĺpec a jeho možné odchýlky pre rôzne mestá Ruska.
|
Názov mesta |
Priemerný ročný tlak, mm Hg |
Prípustné maximá (podľa dlhodobých pozorovaní), mm Hg. |
| Moskva | 747-748 | 755 |
| St. Petersburg | 753-755 | 762 |
| Samara | 752-753 | 760 |
| Tula | 746-747 | 755 |
| Jaroslavľ | 720-752 | 758 |
| Rostov na Done | 740-741 | 748 |
| Iževsk | 746-747 | 753 |
| Jekaterinburg | 735-741 | 755 |
| Čeľabinsk | 737-744 | 756 |
| permský | 744-745 | 751 |
| Ťumen | 770-771 | 775 |
| Vladivostok | 750-761 | 765 |
Väčšina ľudí sa pri pohybe postupne prispôsobuje meniacim sa prírodným a klimatické podmienky, aj keď horalovia neustále pociťujú nepohodlie v nížine, napriek dĺžke pobytu v takejto oblasti.
Optimálna miera vplyvu atmosféry na každého z nás sa podľa lekárov v priemerných regionálnych číslach neodhaľuje. Indikátorom toho, že úroveň tlaku ortuťového stĺpca je normálna, je uspokojivý fyzický stav konkrétnej osoby. Ale existujú všeobecné tendencie, že sa každý cíti za určitých podmienok horšie.
Krátka odpoveď na otázku, aký je optimálny normálny atmosférický tlak pre človeka, znie takto: ten, ktorý nevníma. Rýchly pohyb ortuťového stĺpca v jednom alebo druhom smere rýchlosťou vyššou ako 1 mm Hg. čl. 3 hodiny vyvolávajú stres aj v zdravom tele. Mnohí cítia mierne nepohodlie, ospalosť, únavu, zvýšenú srdcovú frekvenciu. Ak sú tieto znaky výraznejšie, rozprávame sa o meteorologickej závislosti.
Pre ľudí s rôznymi patologiami je charakteristická exacerbovaná reakcia na atmosférické procesy. Pri kolísaní tlaku v atmosfére sa prudšie mení tlak vo všetkých dutinách tela (krvné cievy, pohrudnica pľúc, kĺbové puzdrá), v dôsledku čoho dochádza k podráždeniu baroreceptorov. Tieto nervové zakončenia prenášajú signály bolesti do mozgu. Viac ako ostatní sú náchylní na zlé zdravie v dôsledku poveternostné javy tieto skupiny pacientov:
Keď v dôsledku pohybu vzdušných hmôt normálny tlak atmosféra je nahradená zvýšenou, nastupuje anticyklóna. Ak je oblasť nastavená v regióne nízky tlak Ide o cyklón. Počas obdobia vzostupov a pádov ortuťového stĺpca ľudské telo zažíva rôzne prejavy nepohodlia.
Jeho znakmi sú slnečné bezvetrné počasie, stabilná teplota(nízka v zime, vysoká v lete), bez zrážok. Vysoký tlak negatívne ovplyvňuje stav hypertonikov, astmatikov, alergikov. Nasledujúce príznaky naznačujú príchod anticyklónu:
Vyznačuje sa premenlivou teplotou, vysoká vlhkosť, oblačnosť a zrážky. Hypotenzia, jadrá, pacienti s ochoreniami gastrointestinálneho traktu sú náchylnejší na vplyv cyklónu. Zníženie atmosférického tlaku ovplyvňuje telo nasledujúcim spôsobom:
Zvlášť dôležité je neutralizovať účinok blížiaceho sa cyklónu alebo anticyklónu, ak je závislosť od počasia spôsobená chorobami srdca, krvných ciev, nervový systém, dýchacie orgány. Proaktívne by mali konať aj starší ľudia, ktorých blaho často závisí od zmien atmosférického tlaku. 
Komplexný plán preventívnych opatrení, zostavený na základe lekárskych odporúčaní a praktických skúseností, pomôže nielen zmierniť utrpenie, ale aj posilniť telo a urobiť ho menej zraniteľným voči zmenám počasia.
Vyrovnajte sa s vnútorným nepohodlím zlé dni Pomôžu vám nasledujúce tipy:
