Módne tendencie a trendy.  Doplnky, topánky, krása, účesy

Módne tendencie a trendy. Doplnky, topánky, krása, účesy

» Účinok nafúknutých pier doma. Ako zväčšiť pery doma? Dá sa napumpovať bez injekcií? Zväčšenie hornej pery

Účinok nafúknutých pier doma. Ako zväčšiť pery doma? Dá sa napumpovať bez injekcií? Zväčšenie hornej pery

Riešenie problémov s perami, ktoré žena nemá rada jej vlastné vzhľad zredukované na korekciu tvaru a zväčšenie pier.

Mnoho žien si je 100% istých, že mužom sa páčia kypré pery a nepáčia sa im úzke a dokonca ani so zníženými kútikmi.

V každom prípade je to osobná záležitosť dievčaťa alebo ženy a úlohou kozmetológov je pomôcť im dosiahnuť ich ideál.

Ženy sú o niečo staršie – cieľ je o niečo širší. Chcú obnoviť objem pier, ktorý vekom odchádza, ako aj vyhladiť vrásky, ktoré sa začnú objavovať.

Aké lieky zvyšujú pery?

Najčastejšie sa korekcia tvaru vykonáva pomocou prípravkov kyseliny hyalurónovej, ako je napríklad Restylane a iné výplne.

Výplne kyseliny hyalurónovej sú schopné nielen zväčšiť objem pier, ale tiež im dodať šťavnatosť a zmyselnosť, aby ukázali účinky mladej a elastickej pokožky. prirodzená forma pery sa dajú výrazne zlepšiť, vymodeluje sa nový obrys a vyrovná sa asymetria.

Juvederm a Surgiderm, Perlaine, Teosyal patria medzi prípravky, ktoré sú vyrobené s použitím kyseliny hyalurónovej na úpravu tvaru a zväčšenie objemu. Veľmi obľúbený je aj liek Restylane, ktorý sa používa na zväčšenie pier.

Je prirodzenou súčasťou ľudskej pokožky a jeho primárnou úlohou je kontrolovať vodnú rovnováhu. Kyselina hyalurónová je vďaka svojmu prírodnému pôvodu veľmi bezpečnou a spoľahlivou zložkou.

Napriek tomu, že výplne používané na tieto účely sú založené na stabilizovanej kyseline hyalurónovej, je na lekárovi, aby zvolil optimálny prostriedok s prihliadnutím na účinnosť riešenia nastávajúcich problémov.

Na kontrolu kontúry a objemu pier boli špeciálne vyvinuté napríklad Surgilips a Restylane Lipp s obsahom 20 mg/m kyseliny hyalurónovej. Pre väčšiu jasnosť obrysu pier môže poskytnúť použitie produktov s ešte vyššou koncentráciou kyseliny hyalurónovej. Patrí medzi ne Juvederm, Restylane alebo Surgiderm.

Praktizujú sa aj súčasné injekcie viacerých prostriedkov, kedy sa na kontúru používa Surgiderm 30 XP a do samotných pier sa vstrekuje Surgiderm 24 XP.

Pery po korekcii vyzerajú celkom prirodzene, ale úloha ľudského faktora a umenie lekára je tu veľká, takže si starostlivo vyberte kozmetického chirurga. Aj keď je samotný zákrok považovaný za jednoduchý, znalosť anatómie pier a vysoká profesionalita kozmetičiek, ktoré tento zákrok vykonávajú, sú tu veľmi potrebné.

Ako prebieha procedúra zväčšenia pier?

Zvyčajne lekár vykoná anestéziu - je to buď krém alebo injekcia, rovnako ako pri návšteve zubára - v ďasne. Všetky náplne musia byť v zapečatených sterilných striekačkách. Liečivo sa vstrekuje do pier tenkou ihlou a výsledok je možné okamžite pozorovať. Účinok si však môžete vychutnať až po ústupe edému tkaniva, asi po niekoľkých dňoch.

Ako dlho vydrží výsledok?

Doba uchovávania výsledkov postupu závisí od látky použitej na injekciu. Napríklad pri lieku Restylane je toto obdobie približne šesť mesiacov. Počas tejto doby sa vstreknuté látky absorbujú a vylúčia z tela. Potom sa postup môže zopakovať, alebo môžete svoj obrázok nechať rovnaký. Táto možnosť sa mimochodom považuje za jednu z výhod metódy.

Často po pol mesiaci alebo mesiaci sa vykoná dodatočná korekcia pier. Môže to byť spôsobené existujúcou asymetriou, ktorú nemožno opraviť jedným postupom. V niektorých prípadoch nie je možné dosiahnuť požadovaný objem pier v jednom sedení.

Ďalšou pozitívnou vlastnosťou tejto metódy je možnosť promptného odstránenia hyalurónovej výplne z pier, keď dáme z nejakého dôvodu výsledok nevyhovuje. Napríklad nové pery sa jej zdajú príliš veľké.

Metóda lipofillingu

Existuje aj metóda lipofilling, pri ktorej je výplňou vaše vlastné tukové tkanivo, ktoré je možné získať zo stehien, brucha, či zadku, správne spracovať, vyčistiť a skvapalniť do požadovanej konzistencie. Keďže sa súčasne zavádzajú vlastné tkanivá, čím sa eliminuje riziko alergických reakcií a iných komplikácií a odmietnutia materiálu, lipofilling sa považuje za veľmi „šetrnú“ možnosť. Výsledok postupu môže trvať až tri roky, teda oveľa dlhšie.

Ako zvýšiť pery doma, kozmetológovia ponúkajú veľa možností. Všetky z nich sú absolútne bezpečné a nespôsobujú vedľajšie účinky. Môžete si kúpiť špeciálne zariadenia, krémy alebo použiť recepty, ktoré ponúka tradičná medicína.

Ako zväčšiť pery bez injekcií, bez opustenia domova, pomôže špeciálne zariadenie - fulllips. Ide o uzáver, ktorý pôsobí na princípe prísavky. Vo vnútri sa vytvára vákuový priestor, absencia vzduchu zase vedie k zväčšeniu objemu mäkkých tkanív o 40 %.

Procedúra trvá asi niekoľko minút a efekt trvá niekoľko hodín. Prístroj nepoškodzuje pokožku, cievy, sliznice. Každému je dovolené napumpovať pery takýmto zariadením, neexistujú žiadne obmedzenia, pretože neexistujú žiadne vedľajšie účinky.

Zariadenie na zväčšovanie foriem vyrába mnoho známych firiem v troch hlavných variantoch, čomu zodpovedá aj odlišný tvar úst. Cena je dostupná.

Ako zväčšiť pery bez operácie, existuje aj iný spôsob. Môžete si vybrať rôzne kozmetické masti, krémy, balzamy, gély, ktoré je možné použiť nezávisle na akomkoľvek vhodnom mieste. Obsahujú dráždivé zložky (plumpery) prírodného pôvodu. Ako bacuľky, podobné prostriedky na zväčšenie pier bez injekcií môžu pôsobiť výťažky ako škorica, zázvor alebo feferónka. Zväčšené formy zostávajú dlho.

Ďalšími zložkami, ktoré zlepšujú stav pokožky, môžu byť vitamínové komplexy a éterické oleje. Po distribúcii činidla dochádza k podráždeniu kožných receptorov. Zložky teda zvyšujú prietok krvi na povrch kontúr úst. Výsledkom je prirodzená plnosť, ktorá upúta pozornosť a urobí obraz výrazným.

Je nepravdepodobné, že bude možné zväčšiť pery doma navždy, ale je možné dosiahnuť dlhodobé výsledky. V tomto prípade je povolené používať kyselinu hyalurónovú, ale nie injekčne. Táto zložka zväčšuje tvar, vyhladzuje vrásky a hydratuje pokožku. Kyselina môže byť súčasťou krémov a mastí. Najväčšie percento pozitívneho výsledku sa dosahuje práve pomocou kyseliny hyalurónovej.

Akýkoľvek prípravok na zväčšenie pier s obsahom kyseliny hyalurónovej je na pokožke rozmiestnený v tenkej vrstve. Produkt sa odporúča trieť pomalými masážnymi pohybmi. Môže sa cítiť mierne brnenie alebo pálenie a vzniká mierny opuch. Tieto príznaky po chvíli zmiznú.

V zložení kozmetiky, ktorá zvyšuje tvar, sú zložky, ktoré spôsobujú alergie. Preto sa pred ich použitím odporúča vykonať test citlivosti. Malé množstvo sa aplikuje na lakte. Ak nie je žiadna vyrážka, začervenanie, potom sa môže použiť náprava.

Cvičte od ľudí

Zmeňte tvar a zväčšite veľkosť, nebude to ťažké ani bez chirurgická intervencia. Hlavná vec je vybrať ten správny nástroj a dodržiavať jednoduché odporúčania.

Ak chcete zväčšiť pery ľudovými prostriedkami, stačí sa riadiť niektorými pravidlami. Najúčinnejšie sú nasledujúcimi spôsobmi na zväčšenie pier doma.

  • Ako zmeniť tvar pier? Kontrastná masáž pomôže zvýšiť tvar úst. Na začiatku je potrebné zahriať mäkké tkanivá. Používa sa gázový obväz, ktorý sa namočí do horúcej vody a priloží na 7-8 sekúnd do úst. Potom musíte okamžite pripojiť kúsky ľadu. Po procedúre bez injekcie sú pery trochu uhryznuté. Odporúča sa opakovať takéto akcie až 5-6 krát.
  • Ako rýchlo zväčšiť pery doma, infúzia na báze horúceho korenia často prichádza na záchranu. Jeden kus feferónky musí byť rozdrvený spolu so zrnami. Rezaný výrobok sa naleje horúcou vodou. Hneď ako nálev vychladne, môžete doň namočiť gázu a priložiť na pery. Rozšíria sa v priebehu niekoľkých sekúnd. Jedinou nevýhodou postupu je, že dôjde k pocitu pálenia, ktorý po 15-20 minútach zmizne.
  • Nechirurgické zväčšenie sa vykonáva konvenčným uzáverom alebo uzáverom. Aplikuje sa do úst, po ktorom sa všetok vzduch nasaje, aby sa vytvorilo vákuum. Stačí jedna minúta. Objem bude možné pridať na 3-4 hodiny.
  • Ak chcete zvýšiť pery doma, môžete si vyrobiť glycerínovú masku. Musíte si vziať vazelínu a zmiešať s medom, cukrom a citrónovou šťavou. Všetky zložky sa odoberajú v rovnakých množstvách. Do výslednej hmoty sa pridá 1/3 lyžice glycerínu. Znova premiešajte a podržte 20 minút vo vodnom kúpeli. Výsledný produkt sa udržiava na povrchu 15 minút.
  • Pery potrebujú dobrú výživu, aby zvýšili svoj tvar. Na záchranu prichádza ricínový alebo olivový olej. Môžete pridať citrónovú šťavu. Malé množstvo kompozície sa nechá niekoľko minút absorbovať. Potom sa zvyšný olej opatrne odstráni obrúskom. Po mesiaci takýchto sedení sa prirodzené tenké pery stanú sviežimi, tónovanými a mäkkými.
  • Plné pery bez injekcií budú, ak použijete nasledujúce formulácie. Môžete si urobiť peeling. Budete potrebovať zmäknutý kokosový olej, med a cukor. Zmiešaním zložiek sa získa užitočný a neškodný peeling, ktorý sa uchováva v chladničke. 20 minút pred použitím sa oddelí malé množstvo prípravku a nechá sa zohriať. Produkt musíte trieť ľahkými krúživými pohybmi.
  • Na zvýšenie hornej pery alebo dolnej pery je to možné pomocou jódových mriežok. Jód podporuje zvýšený prietok krvi do požadovaných oblastí. Jódová mriežka by mala pozostávať z malých prúžkov a roztok nemôžete aplikovať na ten istý prúžok niekoľko dní za sebou, inak sa môžete popáliť.

Mnoho žien, súdiac podľa mnohých pozitívnych recenzií, zvýšilo svoje formy jedným z nasledujúcich spôsobov. Zaznamenáva sa ich bezpečnosť a účinnosť.

Ako urobiť pery kypré doma? Navonok môžete objem pier zväčšiť vďaka správnemu rúžu. Je lepšie vybrať rúž s lesklou štruktúrou. Lesk a lesk dodajú ladným perám. Pomôže zväčšiť tvar a kontúrovacia ceruzka, ktorej farba by mala byť o tón svetlejšia ako samotná rúž.

Užitočné cvičenia

Ako si vyrobiť bacuľaté pery doma, pomôže vám špeciálna gymnastika. Dá sa to robiť kdekoľvek.

Ako môžete urobiť veľké pery? Špeciálne cvičenia na zväčšenie pier stačí opakovať niekoľko minút. Ak robíte súbor tried denne, potom po 1,5 mesiaci môžete vidieť výsledok.

  1. Normálne pískanie (môžete si vybrať melódiu svojej obľúbenej piesne). Pri pískaní sa ústa zhromažďujú v trubici, čo je užitočné na zahriatie svalov. Preto sa toto cvičenie odporúča vykonať ako prvé.
  2. Zvýšenie je uľahčené vyčnievaním jazyka na celú dĺžku, po ktorom sa drží v tejto polohe 7-8 sekúnd. Opakujte asi 10-krát.
  3. Existuje ďalší súbor tried, ako dať objem a ladné pery. Užitočné pri fúkaní vzduchu. Líca sa nafúknu, vydržia niekoľko sekúnd a potom sa vzduch uvoľní. Predstavte si, že sfúknete sviečku. Odporúča sa aspoň 40 opakovaní.
  4. Je užitočné zvýšiť tvary nahlas a zreteľne vyslovovať samohlásky ako A, O, U. Musíte urobiť asi 15 krát.
  5. napumpovať požadované formy pomôže cvičenie rýb. Vytvárajú trubicu s ústami, po ktorej sú líca vtiahnuté dovnútra.
  6. Pysky zatvorte, natiahnite dopredu. Vykonajte kruhové pohyby, najskôr jedným smerom a potom druhým.
  7. Pomôže zväčšiť tvar cviku ceruzkou. Aby to urobili, stlačia ceruzku ústami a pokúsia sa ju vložiť bez rúk. rôzne strany. Môžete písať abecedu vo vzduchu. Tréning by sa mal opakovať denne, mal by trvať aspoň 5 minút.
  8. Striedavé hryzenie mäkkých tkanív napumpuje pokožku. Zároveň sa musíte pokúsiť usmiať a zdvihnúť kútiky úst. Zostaňte v tejto polohe niekoľko sekúnd. Potom sa svaly uvoľnia. Odporúča sa vykonať cvičenie 10-12 krát.

Budete potrebovať:

Cez cvičenie

Pomocou komplexu môžete získať ďalší objem jednoduché cvičenia ktoré pumpujú svaly pier. Ak budete tieto cvičenia vykonávať každý deň čo najčastejšie, výsledok na seba nenechá dlho čakať.

Píšťal na zdravie

Pište päť minút, zahrejte svaly. Môžete to urobiť kedykoľvek budete chcieť - technika umeleckej píšťalky je sama o sebe dobrým cvičením, ktoré zväčšuje objem pier.

Špongiová slama

Stlačte pery hadičkou a roztiahnite ich čo najviac. Skúste si ich vytiahnuť až k nosu. Uvoľnite svaly. Opakujte - 20-30 krát.

Ešte jedno cvičenie: našpúľte pery a doširoka sa usmejte. Striedajte 20-krát.

Kresliť

Nakreslite vizuálnu osmičku s vyčnievajúcimi a uzavretými perami. Potom posuňte pery najprv doľava, potom doprava, nakreslite kruh. Opakujte toľko.

Vtiahnite pery

Pamätáš si, ako si rozotieral rúž tak, že si trochu vtiahol pery? Zaujmite túto pozíciu a pol minúty pohybujte perami rôznymi smermi. Teraz na 15 sekúnd. Pevne si ich vtiahnite do úst a uvoľnite sa. Opakujte aspoň 20-krát.

Sfúkneme sviečky

Predstavte si tortu pred sebou s množstvom sviečok, ktoré treba naraz sfúknuť. Získajte dostatok vzduchu a silou „zhasnite“ sviečky. Opakujte 10-krát s prestávkami, aby sa vám nezatočila hlava.

Opakovanie abecedy

  • Stlačte pery do skúmavky a pokúste sa ich otvoriť odporom a povedzte "oh-oh-oh." Po 10-15 opakovaniach urobte krátku prestávku a opakujte znova.
  • Na 5 minút vyslovujte samohlásky a pracujte s perami čo najviac.

Ústa na zámok

Naplňte si pľúca, nafúknite líca a pevne zatvorte pery a vydýchnite. Po 5 cvičeniach si oddýchnite a zopakujte.

Iný spôsob: dve minúty si zľahka zahryznite do pier zubami, čím sa do nich dostane krv.

Ukáž svoj jazyk

Vytiahnite jazyk na celú dĺžku na 5-7 sekúnd. Zatvorte ústa a uvoľnite svaly tváre. Urobte to 10-krát.

Ak chcete dosiahnuť dlhodobý výsledok, cvičenia by sa mali vykonávať 2-3 sady denne počas 1-2 mesiacov a potom 2-3 krát týždenne.

Výhodou týchto metód je, že ich využijete nielen doma, ale aj v práci či dokonca schovaní na dámskej toalete v reštaurácii.

Zvýšením prekrvenia svalov ich posilníme, nadvihneme kútiky pier, odstránime nosoústne ryhy, zvýrazníme kontúru tváre, odstránime vrásky a ako bonus získame kypré výrazné pery.

"Písanie" perami

Ak ste príliš leniví na vykonávanie vyššie uvedených cvičení, nahraďte ho jednoduchším, ale efektívna metóda zväčšenie pier ceruzkou.

Vložte ho medzi zatvorené pery, posaďte sa vzpriamene a zdvihnite hlavu. A teraz sa pokúste pohybovať v rôznych smeroch bez pomoci rúk: zľava doprava, zhora nadol, diagonálne, opisujúc kruhy a osmičky.

Namiesto kreslenia vzduchových čiar môžete ceruzkou napísať všetky písmená abecedy.

Pri najbližšej príležitosti cvičte aspoň 5 minút. Takéto aktivity by sa mali stať každodenným zvykom.

Masáž

Pomocou zubnej kefky

Budete potrebovať najjednoduchšiu zubnú kefku s mäkkými štetinami.

  1. Mierne vlhké pery by ste mali pomaly a jemne trieť kefkou, kým sa neobjaví pocit pálenia a mierne začervenanie.
  2. Potom naneste balzam a najlepšie lesk (nie rúž!).

Takáto masáž spôsobuje nával krvi do pier a vizuálne sa stávajú veľkolepejšími a jasnejšími. Postup vám umožňuje rýchlo zväčšiť pery na niekoľko hodín.

Nie je zakázané používať malé množstvo zubnej pasty, najmä tej, ktorá obsahuje výťažok z mäty piepornej.

Po vyčistení zubov kefku opláchnite a naneste na ňu pastu. Jemnými pohybmi sa pol minúty prechádzajte po perách. Opláchnite pastu a naneste hydratačný krém.

Vákuový masážny prístroj

Okamžite si môžete zakúpiť hotové zariadenie - prísavku s piestom, uzáverom alebo pumpičkou, špeciálne navrhnutú tak, aby perám dodala extra objem. Ale rovnaký princíp platí aj pre improvizované prostriedky. Využite výhody širokého veka plastová fľaša, uzáver z nádobky s lakom na vlasy, pohárik, malý pohárik alebo téglik.

Viečko priložte pevne na pery a vytiahnite z neho všetok vzduch, aby sa tesne prilepil na pokožku. Zostaňte v tejto polohe niekoľko minút.

Odstráňte viečko - pery sa zväčšili a boli veľkolepejšie.

Vákuové metódy nie sú úplne neškodné: koža okolo úst je natiahnutá, čo spôsobuje vrásky, modriny a sú možné modriny. Účinok netrvá veľmi dlho - nie viac ako hodinu, ale to je dosť na fotenie.

Ľudové prostriedky

V prvom rade uvádzame najradikálnejšiu metódu, keď je potrebný rýchly efekt. Zvyšok pôsobí jemne a postupne, má skvelý vplyv na pokožku, vyživuje a hydratuje pery. Takéto recepty sú vhodné aj pre chlapa alebo muža s veľmi tenkými perami.

paprika

Budete potrebovať:

  • Červená paprika mol. alebo skartované. pod 1/5 lyžičky
  • Balzam na pery 1/4 lyžičky

Táto metóda je vhodná pre odvážne dievčatá. Zmiešajte balzam a korenie. Naneste na pery. Udržujte nie dlhšie ako 3 minúty. Utrieme obrúskom a nanesieme lesk. Pery z tohto postupu okamžite opuchnú. Jedinou nevýhodou je, že môže štípať.

Vizuálny výsledok je viditeľný už za 1 minútu, ale nepreháňajte to: použitie korenia môže spôsobiť popáleniny!

Zázvorové cvičenie

Žuvajte malý kúsok čerstvého koreňa zázvoru a pokryte si pery touto kašou. Trochu ich vtiahnite a začnite ich silou stláčať rôznymi smermi, akoby ste masírovali. Opláchnite zázvor a naneste výživný čistiaci prostriedok.

Mimochodom, zázvor nielenže spôsobuje neustály príval krvi, prirodzene ktorá vám umožní „napumpovať“ pery, no zároveň dokonale osvieži váš dych.

Peeling na pery s medom

Pre prvú možnosť budete potrebovať:

  • Med 1/2 lyžičky
  • Jemná soľ 1/2 lyžičky
  • Olivový olej 5 kvapiek

Zmiešajte ingrediencie, kým nezískate hustú hmotu podobnú drhnutiu. Naneste na pery masážnymi pohybmi pomocou zubnej kefky.

Trvanie - 2-3 minúty. Frekvencia - 2 krát týždenne.

Na báze medu sa pripravuje aj taký voňavý peeling. Zmiešajte nejaký kandizovaný mod s olivový olej a škoricou. Nástroj by mal byť dostatočne hrubý.

Zozbierajte výslednú hmotu pomocou zubnej kefky a masírujte pery 5-10 minút. Opláchnite a naneste balzam.

Výsledok: veľmi jemné a plné pery.

cukrový peeling

Budete potrebovať:

  • Cukor 1 lyžička
  • Voda 5 uzáver.

Zmiešajte cukor s vodou. Konzistencia by nemala byť veľmi tekutá. Naneste prípravok na pery a masírujte masážnymi pohybmi po dobu 30 sekúnd. Potom opláchnite teplou vodou a navlhčite pery olivovým olejom.

citrónový peeling

Nastrúhanú citrónovú kôru rozotrite na pery a vtierajte do pokožky, kým nepocítite jemné brnenie alebo znecitlivenie. Opláchnite vodou a hydratujte pery balzamom alebo krémom na pery.

vazelínový peeling

Na to budete potrebovať:

  • Med 1 diel
  • Citrónová šťava 1 diel
  • Cukor 1 diel
  • kozmetická vazelína 1 diel

Pripojte všetky komponenty v rovnakých pomeroch. Naneste na pery a masážnymi pohybmi prstov vmasírujte prípravok do pokožky. Tento postup robte 8 minút. Potom opláchnite vodou.

"Ľad a oheň"

Na tento postup si musíte vziať vatové tampóny, niektoré z nich namočiť ľadová voda, zvyšok - v horúcom. Striedavo nanášajte na pery, počnúc studenými. Trvanie procedúry je 5 minút. Opakujte 2-3 krát týždenne.

Mimochodom, v predaji sú rúže a lesk, ktoré obsahujú mikročastice s reflexným efektom alebo zložky zvyšujúce krvný obeh, čo na chvíľu dodáva perám lesk. Použitie takejto kozmetiky nevyžaduje žiadne úsilie a znalosť techniky aplikácie - rýchlo, jednoducho a krásne!

  • Nakreslite obrys mierne nad prirodzenými hranicami.
  • Najprv použite bielu alebo béžovú ceruzku, premiešajte ju a potom nakreslite ceruzkou čiaru tak, aby zodpovedala rúžu.
  • Ak chcete zdvihnúť a zväčšiť hornú peru, nakreslite dva polkruhy od stredu cez prirodzený obrys a spojte ich s kútikmi úst. Zmiešajte celý povrch rúžom a hydratujte leskom.
  • Rovnakým spôsobom vytvorte objem pre spodnú peru. Navyše jej môžete dodať úľavu nakreslením niekoľkých tmavých vertikálnych pruhov.
  • Pred začatím farbenia najskôr naneste trochu korektora, podkladovej bázy alebo púdru – tým sa povrch vyrovná a skryjú drobné nerovnosti.
  • Strednú časť pier zosvetlite svetlou ceruzkou alebo tieňmi a kútiky naopak stmavte.
  • Používajte len svetlé tóny rúžu s perleťou a trblietkami. Matná a zamatová konzistencia, naopak, vizuálne znižuje objem.
  • Na rúž sa odporúča naniesť transparentný lesk, pričom by nemal zakrývať kontúru. Dobrý efekt prinesie len kvapka lesku, ak ju nanesiete len do stredu a rozložíte niekoľkokrát zatvorením pier.

Špeciálne fondy

Pridajte do svojej kozmetickej taštičky niekoľko užitočných nástrojov na vytvorenie extra objemu v krátkom čase.

Pomáda

Namiesto bežného si kúpte rúž novej generácie, ktorý obsahuje plumery, kolagén, kyselinu hyalurónovú a ďalšie látky s okamžitým a postupným účinkom.

Plumper na zväčšenie pier je súčasťou inovatívnych rúžov, leskov, balzamov, krémov. V skutočnosti ide o rôzne dráždivé látky: výťažky z korenia, zázvoru, mäty, škorice, vitamíny, pigmenty, éterické oleje, prílivový krv do pier, čím sa ich farba sýti a na pár hodín sexuálny opuch.

Lesknite sa

Používa sa namiesto rúžu. Lesklý, s prítomnosťou perleťových čiastočiek, umožní perám vyzerať plnšie.

Obojstranné vzorky sú veľmi výhodné: na jednej strane je farebné plnivo a na druhej strane priehľadné.

Lak na pery

Je to zmes rúžu a lesku, ktorá dodáva perám intenzívny odtieň a lesklý povrch. Účinok "Angelina Jolie" je pre vás zaručený.

Krém na objem

V závislosti od aktívnej zložky existujú dva typy:

  1. Na základe plameňov.
  2. Látky s postupným a dlhodobým účinkom:
  • kyselina hyalurónová;
  • kolagén;
  • silikón;
  • peptidy;
  • lanolín.

Krémy druhej skupiny sú vysoko účinné a majú dobrý vplyv na stav pier, vďaka čomu sú plné a elastické už za 1 týždeň pravidelného používania.

Ak domáce metódy nefungujú

Ľudové prostriedky alebo cvičenia na zvýšenie pier navždy, bohužiaľ, neuspejú. Okrem toho sa ich účinok nevyskytuje okamžite a rýchlo zmizne po ukončení tried a procedúr. Oveľa jednoduchšie je využiť služby salónov. Ich metódy sú drahšie, ale výsledok vás poteší niekoľko mesiacov a dokonca rokov.

Injekcie

Ak sa stále rozhodnete uchýliť sa k tejto metóde, musíte zvážiť klady a zápory. Dnes kozmetické kliniky ponúkajú veľký výber injekcií na zväčšenie pier, ale nie všetky sú bezpečné pre zdravie.

Predtým, ako pôjdete pod ihlu, urobte všetky potrebné testy a štúdie, ktoré ukážu, či je tento liek pre vás vhodný alebo nie!

  1. Botox – odstraňuje vrásky okolo úst, asymetriu pier, dobre pôsobí na pleť, no nedosiahnete požadovaný objem.
  2. Výplne - ako je uvedené vyššie, injekcie kyseliny hyalurónovej zväčšujú pery vizuálne aj fyzicky a samotný postup je celkom neškodný, aj keď bolestivý.
  3. Lipofilling je zavedenie tukového tkaniva pacienta do pier. Zaručuje čo najdlhší výsledok, avšak neodborný postup vedie k následkom, ktoré sa len veľmi ťažko napravujú.
  4. Biogély sú vytvorené na báze hyalurónu, líšia sa však trvaním konečného výsledku. Zvýšenie s biopolymérom je teda drahé potešenie, ale zachováva si svoj tvar až 5 rokov. A biologicky odbúrateľné gély sú o niečo lacnejšie, ale objem zmizne po 10 mesiacoch, maximálne po roku.

Plastové

Často sú pacientom implantované silikónové implantáty, ktoré skutočne zväčšujú pery. Pri šikovnej prevádzke je účinok zachovaný po celý život. Ak natrafíte na nedostatočne kvalifikovaného chirurga, implantát môže byť posunutý a vtedy bude potrebná korekcia.

Hovoríme výlučne o vizuálnom zväčšení objemu a samotná procedúra sa nelíši od aplikácie bežného tetovania. Dnes sú známe tieto technológie:

  • obrys;
  • obrys s tieňovaním;
  • permanentný rúž s farebným zladením.

Tenké pery neboli tak dávno považované za symbol aristokracie, ušľachtilého pôvodu. Móda je však premenlivý fenomén. Dnes sa uprednostňujú kypré, rovnomerné, mäkké a dobre definované pery. Je možné ich zvýšiť doma pomocou make-upu, ako aj to, aké osvedčené recepty existujú bez injekcií - tomuto bude venovaný tento článok.

Kozmetické domáce prostriedky na zvýšenie objemu

Najúčinnejší, bezpečný a prospešný spôsob, ako zväčšiť pery, je masáž. Poskytne nával krvi do pokožky a zvýši ich. Malo by sa to robiť pomocou mäkkej štetiny. Počas každodenného čistenia zubov si pery jednoducho masírujte krúživými pohybmi. Zaberie to dosť času a výsledok prekoná vaše očakávania. Zubná pasta v tomto prípade bude pôsobiť ako brúsna kompozícia. Pre výživu a zjemnenie naneste na štetec med namiesto pasty.

Masáž na zväčšenie pier však nemožno vykonať so zraneniami, ranami, zápalovými prvkami alebo herpetickými erupciami. Od tejto metódy by ste sa mali zdržať, ak ste alergický na včelie produkty. Ošetrenie pier kockou ľadu nemá žiadne kontraindikácie. Ak chcete zvýšiť účinok, zmrazte infúzie bylín.

Je možné urobiť väčšie pery bez injekcie, ak použijete nasledujúce recepty s éterickými olejmi.

1. Mäta zvyšuje krvný obeh, čím sa zvyšuje prietok krvi na povrch pokožky. Objem pier sa zväčší a farba získa prirodzene červený odtieň.

2. Škorica je jedným z najobľúbenejších olejov, ktorý sa pridáva do rúžov, leskov a balzamov určených na zväčšenie objemu pier. prírodný liek má tiež stimulačný účinok na krvný obeh.

3. Doma, na zväčšenie pier, veľa žien používa éter kajenského korenia. V tomto recepte je hlavnou vecou dodržiavať dávkovanie. Do balzamu alebo základného oleja (mandľový, broskyňový, hroznový) by sa nemalo pridať viac ako 1-2 kvapky. Zriedená aplikácia sa neodporúča. Táto metóda pomôže nielen vytvoriť kypré pery, ale aj ich vyhladiť a znížiť vrásky.

Najjednoduchšou možnosťou by bolo pripraviť si peelingovú masku doma. Zväčšenie pier po jeho použití bude vizuálne viditeľné takmer okamžite.Vezmite trochu oleja, pridajte cukor a vodu. Mali by ste získať homogénnu hmotu strednej hustoty. Naneste na pery, jemne vmasírujte, nechajte 10 minút pôsobiť, opláchnite.

Všetky tieto metódy poskytujú skôr krátkodobý účinok, maximálne niekoľko hodín. Ako zväčšiť pery doma na dlhšie obdobie, povie ďalší recept masky. Kyselina nikotínová zakúpená v lekárni dokáže nielen zväčšiť pery, ale aj udržať výsledok po celý deň. Z vazelíny, 8 tabliet kyseliny (vopred pomeliete) a 2 kvapiek korenia (kajenského) vytvorte zmes a vložte ju do pohára. Aby ste sa vyhli silnému spáleniu pred maskou, navlhčite si pery olejom (olivovým), prebytočnú osušte obrúskom a výslednú zmes naneste na pol minúty. Potom opláchnite a pokračujte k nalíčeniu už zväčšených pier s krásnou kontúrou.

Ako zväčšiť pery pomocou gymnastiky?

Vynikajúci asistent v túžbe mať zvodný úsmev a hladkú pokožku v oblasti pier bude súbor špeciálnych cvičení. Je zameraná na odstránenie vrások a posilnenie tých svalov, ktoré sú slabo zapojené do mimiky. Najmä takéto nabíjanie sa odporúča majiteľom znížených rohov. Ak chcete získať veľké pery, cvičenia sa musia vykonávať každý druhý deň po dobu 1,5 mesiaca.

  • Pískaním (nie spievaním) vašej obľúbenej melódie si môžete nielen zlepšiť náladu, ale aj skrášliť pery. Rohy, ktoré sú v akcii, sa trochu stiahnu a objem sa vizuálne zväčší.
  • Otvorte ústa, akoby ste povedali písmeno „O“. Jazyk by mal vystrčiť a zostať v tejto polohe 15 sekúnd. Počet opakovaní je minimálne 10.
  • Cvičenie „veľký úsmev“ a „bozk“ pomôžu zväčšiť objem pier. Samotné ich mená hovoria o technike vykonávania. Dôležité: pri úsmeve by mali byť pery v uzavretom stave. V oboch polohách by ste mali zmraziť na 5-10 sekúnd.
  • Pysky sa zväčšujú a spevňujú ich pohybmi (pevne stlačenými) v rôznych smeroch, ako aj v kruhu. Najprv to urobte v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek.

Toto sú najjednoduchšie možnosti cvičenia, ktoré nezaberú veľa času. Výsledok, ktorý získate, však nie je horší ako pri použití rýchlych salónnych produktov.

Zväčšenie pier pomocou make-upu

Doma, pomocou kozmetiky, môžete tiež rýchlo dodať perám zvodný objem, zväčšiť obrys a urobiť existujúcu asymetriu vizuálne neviditeľnou. Na tento účel sa používajú rôzne techniky líčenia, existujú však základné princípy, ktoré sú vždy relevantné.

  • Na predĺženie pier na dlhšie obdobie pomôže predbežná aplikácia špeciálneho vyrovnávacieho základu (Clarins Eclat Minute). Prebytočné zvyšky odstráňte obrúskom.
  • Make-up na napudrovaných perách tiež pomáha fixovať make-up.
  • Mierne stmavte oblasť pod spodnou perou. Vďaka tomu bude objem trochu väčší. Použite mäkšiu ceruzku na obočie. Nezabudnite ťahy opatrne premiešať.
  • Make-up na zvýšenie objemu pier musí nevyhnutne zahŕňať rúž vo svetlých tónoch pleti. Tmavé červené a čokoládové majú tendenciu zužovať pery, čo nie je presne výsledok, ktorý chcete.
  • Dobrou možnosťou na zvýšenie hornej pery pomocou kozmetiky je použitie svetlej (bielej) ceruzky. Musia nakresliť očné linky, trochu presahujúce obrys hornej pery. Nesmie sa dotýkať Amorovho oblúka.
  • Kvapka lesku v strede môže tiež vizuálne urobiť pery kypré a veľké.

Na zvýšenie objemu používajú vizážisti 2 techniky. Na ich zvládnutie to chce len cvik a trochu trpezlivosti. Prvý spôsob sa nazýva „3D efekt“. Prvým krokom bude čistenie pomocou peelingu, aby kozmetika ležala rovnomernejšie. Pre túto techniku ​​budete potrebovať nahú (svetlý tón) ceruzku. Nakreslíme kontúru, následne nanesieme tekutý rúž na celú plochu. Berieme odtieň o niečo tmavší ako je váš prirodzený. Opäť obmedzíme kontúru, ale až teraz ceruzkou rovnakej farby s rúžom. Jemne osušte handričkou. Perleťový lesk, ktorý sa aplikuje v ďalšom kroku, pomôže opticky zväčšiť pery. Navrch už maľujeme rúžom vybranej farby. To si vyžaduje veľmi jasný, úhľadný obrys.

Pomocou ombre techniky môžete zväčšiť pery make-upom. Spočíva v tom, že najskôr je potrebné naniesť korektor alebo akúkoľvek podkladovú bázu na celú oblasť pier. Obrys urobte trochu prirodzenejšiu líniu s ceruzkou tmavých odtieňov. Natrite stred svetlou farbou a trochu stmavte bližšie k rohom. Stlačte pery, aby ste vyrovnali make-up. Na záver rozotrieme bezfarebný lesk (napríklad Pupa Glossy Lips, MAC LipGlass Lip Gloss), aby sme dodali efekt "vlhkosti".

Pomocou mejkapu dokážete v krátkom čase a bez zvláštnych finančných nákladov napchať pery. Výsledok je možné zlepšiť, ak použijete nasledujúce odporúčania:

  • Pri výbere nahej ceruzky by mala byť jej farba čo najbližšie k vášmu prirodzenému odtieňu.
  • Vyberte si iba kvalitné dekoratívne výrobky.
  • Dosiahnutie ideálneho zväčšenia objemu pier pomocou make-upu bude možné len s neustálym cvičením.
  • Neaplikujte príliš veľa make-upu. Hlavné tajomstvo spočíva v správnej a fázovej aplikácii, a nie v množstve.
  • Perleťové rúže pomôžu zväčšiť pery. Zastavte svoju voľbu lepšie na nich.
  • V líčení použite novinku - lak na pery (Wonder Glace od Divage, Yves Saint od Laurenta). Má špeciálny zrkadlový lesk, vďaka ktorému budú vaše pery vyzerať veľké a zvodné.

Makeup môže spôsobiť, že pery budú vyzerať väčšie a mierne zmeniť ich tvar, ale efekt zmizne, akonáhle odstránite make-up. Existujú metódy zvyšovania s dlhším trvaním.

Metódy salónu

Dlhodobý make-up, ktorý má schopnosť zdobiť pery niekoľko rokov, sa nazýva tetovanie. Zvyčajne stačí v priemere 3 roky, počas ktorých sa znižuje jas farebného pigmentu. Môžete sa obmedziť iba na kreslenie obrysu. Zbaviť sa ho môže byť ťažké, takže teraz sa už tak často nepoužíva.

Najmodernejšou salónnou procedúrou na zväčšenie pier je plastická operácia kontúr. Vykonáva sa zavedením výplní (výplní) na báze kyseliny hyalurónovej. Účinok trvá od šiestich mesiacov do niekoľkých rokov v závislosti od zvýšenia a zvoleného zloženia. Najdlhším výsledkom je použitie biodegradovateľného gélu – až 5 rokov. Ak je to žiaduce, injekcie sa opakujú po resorpcii liečiva a znížení objemu.

Zväčšenie pier sa vykonáva v kozmeteológii a pomocou elektroporácie. To platí viac pre fyzioterapeutické metódy ako pre kontúrovanie. Je to bezpečné a čo je najdôležitejšie - nie sú žiadne bolestivé pocity. Pomerne mladá metóda, ktorá je už veľmi populárna. Pointa je, že vodičom špeciálnych gélov do kože nie je injekcia, ale tryska s prúdom. Je pravda, že výsledok trvá až 1 rok.

Ďalšou unikátnou metódou na získanie veľkých pier je použitie biodegradovateľných mezovláknových vlákien. Vytvárajú vnútorný rám, ktorý pomáha zväčšiť pery a udržať objem. Takýto postup sa vykonáva iba na klinikách a považuje sa za operáciu. Objem vydrží až 3 roky. Existujú kontraindikácie, preto sa musíte poradiť s lekárom. Je povolené kombinovať s obrysovými plastmi.

Keď si uvedomíte svoju túžbu po veľkých a krásnych perách, nezabudnite na bezpečnosť a zdravie. Hlavné pravidlo, ktoré treba dodržiavať, je neublížiť. Pomocou niekoľkých domácich trikov na líčenie môžete zmeniť svoj vzhľad každý deň a stále budete vyzerať prirodzene.

Šťavnaté výrazné pery priťahujú pozornosť a dodávajú svojmu majiteľovi osobitý šik. Nie je prekvapujúce, že ženy sa im snažia pridať objem rôznymi metódami, vrátane injekcií a operácií. Ak nechcete klopať na prahy ambulancií plastických chirurgov, konajte na vlastnú päsť. Zväčšenie pier doma prebehne bez najmenšieho ohrozenia zdravia v pokojnej útulnej atmosfére. Váš veľkolepý vzhľad bude dôvodom na hrdosť, pretože svojou prácou dosiahnete požadovaný výsledok!

Aby sa pery stali kyprými a zvodnými, budete musieť tvrdo pracovať na sláve. Masáž by sa mala stať zvykom, preto je najlepšie ju robiť po čistení zubov ráno a večer. Zaberie vám to len pár minút času a efekt bežnej procedúry je úžasný.

Objem a výraznosť pier môžete dodať doma

Masáž zubnou kefkou

Ak ste si pery ešte nikdy nemasírovali, začnite jednoduchými krokmi. Vyberte si zubnú kefku s mäkkými štetinami, aby ste predišli zraneniu. jemná pokožka. Navlhčite ho a robte niekoľko minút jemné krúživé pohyby. Zlepší sa krvný obeh a pery „ožijú“, budú vyzerať vlhké a plné.

Pohyby zubnou kefkou počas masáže robte pomaly, plynulo

Pozor!
Na masáž nepoužívajte rovnakú kefku ako na čistenie zubov. Zaobstarajte si samostatný „nástroj“ – je to hygienickejšie.

Masáž prírodnými prostriedkami

Masáž prinesie dvojnásobný úžitok, ak pred procedúrou aplikujete na pokožku prírodné prostriedky:

  • med (nie umelý!);
  • pepermintový olej;
  • balzam s včelím voskom.

Prírodná medová maska ​​naplní pery stopovými prvkami

Ktorýkoľvek z týchto produktov aktívne zasýti užitočné stopové prvky a urobí vás zdravším. Potom nemôžete použiť rúž, musíte najskôr použiť výživný balzam.

Peelingová masáž

Pokožku pier je tiež potrebné aktualizovať, ale malo by sa jej pomôcť veľmi opatrne. Ak kupované peelingy (samozrejme kvalitné) zvlášť nepoškodzujú ruky a nohy, potom je jednoduchšie a bezpečnejšie pripraviť si zmes na peeling tak citlivej časti tela vlastnými rukami.

Zmiešajte nasledujúce zložky v rovnakých pomeroch:

  • cukor;
  • citrónová šťava;
  • kozmetická vazelína.

Výsledným zložením masírujte pery 5-8 minút.

Pozor!
Pracujte iba končekmi prstov! Zubná kefka je kontraindikovaná - môže dôjsť k zraneniam.

K čomu povedie týždenná peelingová masáž:

  • tkanivá budú očistené od mŕtvych buniek;
  • pokožka prekvapí hodvábnosťou a nežnosťou;
  • objem sa zvýši:
  • lesk bude hladší.

Nebuďte leniví masírovať peelingom každých sedem dní - pery sa obnovujú a zväčšujú

Aplikácia masiek je starodávny a účinný spôsob, ako zväčšiť pery.

Dievčatá s kyprými ústami Staroveký Egypt vzali sa dobrovoľne - považovali sa za plodných. Z generácie na generáciu sa odovzdávali zaujímavé recepty na triky - Egypťania nechceli zostať „v dievčatách“. Nevyhýbali sa nebezpečným trikom – napríklad kombinovali všelijaké oleje s hadím jedom.

Recepty moderných masiek sú jednoduchšie a spoľahlivejšie a výsledok aplikácie nie je horší ako v staroveku - plné, lesklé pery.

  • Lahodná medová maska

Najjednoduchšia maska ​​je vyrobená z medu. Doprajte si pred spaním, môžete každý deň.

  • Maska z vazelíny

Obkreslite pery štetcom. Vazelína dodá jemnosť a ochráni pred popraskaním.

  • Maska s glycerínom

Maska je náročná na výrobu, ale neuveriteľne účinná. Opuch pretrváva niekoľko hodín. Prísady dobre premiešajte:

  • cukor;
  • kozmetická vazelína;
  • citrónová šťava - všetko 1 lyžička;
  • glycerín - ½ lyžičky.

Zmes premiešajte a zahrievajte vo vodnom kúpeli 5-6 minút. Aplikujte 15-18 minút po vychladnutí. Umyte studenou vodou.

Pozor!
Používajte masky stále! Následky jednorazového postupu si nevšimnete.

Robíme obklady: zväčšujeme objem pier a dodávame im jas

Kompresia vykonaná podľa pravidiel robí zázrak: pery sa premieňajú pred našimi očami. Šťavnatosť a jas potešia viac ako jeden deň po jednoduchej práci.

  • Ľadový obklad

Chlapov v Rusku to ťahalo ku kráskam s krásnymi ústami. najviac istá náprava dievčatá oprávnene považované za chladné. Ústa boli zabalené do snehu a potom boli spustené do dlane s teplou vodou. Krátke hryzenie záležitosť ukončilo. Na upevnenie účinku a poskytnutie čarodejníckeho obradu sa všetky akcie opakovali trikrát.

Pomocou ľadového obkladu je ľahké dosiahnuť efekt opuchu

Skúste sa poučiť zo skúseností predchodcov! S horúcou vodou je lepšie striedať nie sneh, ale kocky ľadu zmrazené z čistej prevarenej alebo minerálky.

  • Mentolový obklad

Namočte vatový tampón hojne do mentolu esenciálny olej. Trvanie kompresie je 8-10 minút.

  • Komprimovať "z prírody"

Vatu s odvarom mäty piepornej alebo nálevom z červenej papriky držte na perách 2-3 minúty.

Pozor!

Akýkoľvek obklad vysušuje pokožku, doplňte ho silným zvlhčením pier balzamom alebo očným krémom.

Gymnastika pre pery - stálosť nádhery a krásy

Svaly pier sú stlačené a uvoľnené, čo znamená, že sa dajú napumpovať. Pravidelné opakovanie zvýši tón a pridá objem. Buďte trpezliví, nebudete musieť počítať s rýchlym výsledkom. Budete potrebovať vytrvalosť.

Gymnastické triky

  • Stálosť. Držte sa tejto schémy: v prvých dvoch mesiacoch to urobte raz alebo dvakrát denne, v nasledujúcich - 3-4 triedach týždenne.
  • Rôznorodosť. Cvičenia ovplyvňujú rôzne, preto je vhodnejší rozsiahly komplex.
  • Opakovanie. Nadmerná horlivosť v tejto veci bude zasahovať: svaly budú bolieť z nezvyčajného zaťaženia a túžby zvládnuť nový druh„šport“ úplne zanikne. Postupne zvyšujte počet opakovaní, z 10-15 v prvých dňoch tréningu na 21 do konca prvého mesiaca tréningu.
  • Príprava vody. Upozornite svoje ústa na nadchádzajúcu prácu, umyte si tvár a vypláchnite ústa teplou a potom studenou vodou.

Cvičenie na zväčšenie pier

Podstatou takejto telesnej výchovy je dôsledné napätie a uvoľnenie svalstva. Nižšie uvedené pohyby sú najlepší komplex gymnastika:

  • Pískanie

Začnite cvičenie zahriatím svalov. Pískajte skladbu 2-5 minút a snažte sa, aby bola hlasná a jasná. Zároveň si skontrolujte svoj repertoár – každý deň zmeňte melódiu!

  • upútavka

Otvorte ústa, vyplazte jazyk ďaleko a zmrazte v tejto polohe na 5-10 sekúnd. Skryte jazyk, zatvorte ústa a uvoľnite sa.

  • Okolo lieta púpava

Naberte veľa vzduchu, nafúknite líca a zložte pery do tuby. Fúkajte na kvetinu najskôr pomaly a potom rýchlo vydýchnite vzduch.

Púpavu fúkajte najskôr pomaly

  • Ryba dýcha

Napodobňujte pohyby úst ryby. Pevne vytiahnite pery dopredu, otvorte ústa a zatvorte ústa. Potom uvoľnite svaly.

Cvičenie „ryba dýcha“ je ľahké, oddych môže byť malý

  • Beštia zavýja

Päť minút zavýjajte „na mesiac“. Pomaly spievajte zvuky „a“, „i“, „o“, „u“ spevným hlasom. Zhlboka sa nadýchnite, nafúknite líca a postupne vydýchnite vzduch. Zároveň držte pery v polozatvorenej polohe – začnú vibrovať. Zvuk by mal pripomínať bzučanie pri nízkych frekvenciách.

  • Nakreslite kruhy

Pevne spojte pery a nakreslite s nimi kruhy, najskôr v smere hodinových ručičiek, potom proti nej.

  • Nakreslite osmičku

OD zatvorené ústa posuňte pery doprava, doľava a potom nakreslite osmičky, horizontálne a vertikálne.

  • Usmievajte sa ako Cheshire mačka

Zhlboka sa nadýchnite, zadržte vzduch na pár sekúnd a prudko ho vyfúknite cez stisnuté pery. Uvoľnite svaly, otvorte ústa a srdečne sa usmejte, natiahnite pery nad zuby.

  • Špongie sa schovali

Vtiahnite pery hlboko do úst a držte ich 20 sekúnd.

  • Žralok

Pár minút si zahryznite do úst. Nezobrazujte agresívneho dospelého žraloka, vášeň pre tento proces je plná mikro-rán.

  • Hľadáme výlevku

Natiahnite zovreté pery dopredu a snažte sa nimi dostať na špičku nosa. Potom uvoľnite svaly.

Keď sa pokúšate dostať k nosu, tlačte pery dopredu čo najviac

  • Rozmazanie rúžu

Vraj nanesený rúž usilovne rozotierajte po perách. Pracujte pol minúty, potom nechajte ústa pár sekúnd odpočívať a schovajte ústa dovnútra, aby ich nebolo vidieť. Po 20 sekundách uvoľnite pery. Cvičenie je náročné, pred opakovaním si oddýchnite.

  • Clap

Vykonajte ľahké hladkacie pohyby po dobu jednej až dvoch minút.

  • Stiahnutie pier

Položte ukazováky nad hornú peru, palce - pod spodnú. Mierne zatlačte na uvoľnené zatvorené pery, ľahko ich potiahnite dopredu a oddeľte ich od zubov. Nemôžete použiť silu a silný tlak.

Len 15-20 minút intenzívneho cvičenia denne vás odmení pevnými, zmyselnými perami. Nebojte sa vyzerať smiešne a trápne – „po opici“ pred zrkadlom, nálada sa zdvihne do nadpozemských výšin!

Jednoduché bezpečné spôsoby a vaša vytrvalosť určite zväčšia objem vašich pier. S nádhernými očarujúcimi perami sa váš vzhľad rozžiari novými farbami a zvýši sa sebavedomie.