Všetko to začalo tým, že mesiac nevyšiel.
Zmizli dvaja klienti, ktorým som mohol pomôcť a ktorí súhlasili s terapiou. V zásade môžu mať ľudia veľa dôvodov, ale z nejakého dôvodu som si začal myslieť, že ma ako psychológa nemajú radi.
A keď som si uvedomil, že si to pamätám častejšie, ako je žiaduce, a že moje sebavedomie z toho začína postupne klesať, išiel som za psychológom, aby som zistil, čo je v mojom kráľovstve „chyba“.
Počas rozhovoru sa ma psychologička spýtala, pre koľko klientov je tam posledných šesť mesiacov a koľkým z nich som pomohol. Samozrejme, bolo to niekoľkonásobne viac ako v týchto dvoch prípadoch.
Prečo som si teda týchto klientov tak dobre zapamätal? A ja som si myslel...
Spomenul som si na Freuda s jeho názorom na potláčanie negatívnych udalostí z detstva a pochyboval som, pretože moje živé spomienky z detstva boli negatívne aj pozitívne. Okamžite som si spomenul na čižmu zapichnutú do mokrého snehu a na strach, že ich vynadajú. Sťahovanie z dvora, v ktorom sa narodila. Samozrejme, ako psychológ viem, že najlepšie je pamätať si udalosti, ktoré sú emocionálne zafarbené. Na rad preto prišiel aj šťastný tatko s obrovskou taškou čokolád.
A predsa si naozaj lepšie pamätáme to, čo je negatívne zafarbené, ako povedala moja psychologička?
Počas extrémnej, ťažkej, neočakávanej, stresovej situácie sa mozog aktivuje a udalosť, ktorá takúto situáciu vyvolala, sa zapamätá. dlho... Toto správanie mozgu je jedným z obranné mechanizmyľudské telo. Stresová situácia je ohrozením zdravia alebo života a telo si ju pamätá ako nebezpečnú. Určite si každý pamätá bolesť pri popálení kanvicou, panvicou alebo spájkovačkou.
Keď som sa rozhodol zaoberať sa týmto problémom, začal som prehliadať internet a narazil som na tento článok:
Negatívne emócie prispievajú k lepšiemu zapamätaniu, uvádza medicínsky portál Medical News Today.
Asimilácia nové informácie, nebojte sa negatívnych asociácií. Zdalo by sa, že pamäť by sa mala zbaviť nepríjemných spomienok. No výsledky testov na dobrovoľníkoch ukázali opak.
Vedci zo St. Louis (USA) skúmali skupinu študentov, ktorí sa museli naučiť naspamäť frázy v neznámom jazyku. L
Najlepšie dopadli tí z nich, ktorým sa hneď po predvedení slovných spojení ukázali obrázky vyvolávajúce negatívne emócie. Tí, ktorí majú pozitívne emócie špeciálne úspechy nepreukázali.
A viac ako tento článok, kde sa tvrdilo, že zlé tváre sa pamätajú oveľa lepšie ako tie dobré, pretože môžu niesť potenciálne nebezpečenstvo (no, aspoň predtým, po státisíce rokov, určite áno). Zjednodušene povedané, kto si zlo pamätal lepšie – ten prežil, kto je láskavý – ten nie.
Existuje verzia, že dôvodom vzniku jazyka nebola spoločná práca alebo lov (napríklad mnohí predátori sú vynikajúcimi lovcami a bez akéhokoľvek jazyka), ale takzvané klebety, ktoré boli potrebné na udržanie sociálnej štruktúry. kmeňa. Slová môžu vášmu priateľovi naznačiť predmet a predmet vášho rozhorčenia a rozhorčenia.
Na podporu tejto verzie si dovolím uviesť známe príslovie v predaji: „Spokojný klient prinesie tri a nespokojná jedenástka ho odradí.“ To znamená, že ak nie sme šťastní, povieme o tom viacerým.
Negatívna, smutná skúsenosť vám umožňuje extrahovať životné lekcie a neopakuj chyby. Stačí sa zbaviť trápenia, ktoré zaberá veľa energie a neprináša žiaden úžitok.
Je toho dosť dobrí technici ktoré vám umožňujú urobiť spomienky neutrálne: toto je písanie, ktoré vám umožňuje lepšie prehodnotiť situáciu, a časté opakovanie udalosti nahlas (namiesto snahy potlačiť spomienku), vďaka čomu sa nakoniec stane neutrálnou vo farbe, a ďalšie techniky .
Hlavným bodom je, že všetky skúsenosti by ste mali využiť vo svoj vlastný prospech. V hlásení som sa pomýlil - dobre, teraz budem pozornejšie kontrolovať informácie. Klienti neprišli - je dôvod premýšľať o ďalšom zlepšovaní a sebarozvoji.
Tieto užitočné tipy vám môžu pomôcť vysporiadať sa s negatívnymi skúsenosťami a nepríjemnými spomienkami, ktoré vám môžu brániť v úspechu a pohode!
Každý človek si musí prejsť negatívnymi skúsenosťami. Niekto reaguje na negativitu ľahšie ako iní a rýchlo zabudne na krivdy, niekto si túto záťaž nesie v sebe, postupne sa uzatvára pred spoločnosťou a vo všetkom očakáva háčik.
Pre takýchto ľudí je veľmi ťažké znášať odpor a ponižovanie. Niekedy kvôli obavám môžu vážne ochorieť. Je pre ľudí, pre ktorých je ťažké reagovať bez emócií negatívnych faktorov a bol napísaný tento článok.
Poníženie a zahanbenie.
V niektorých situáciách môže tieto pocity zažiť každý. Záver, ktorý naša psychika vyvodzuje z takýchto „testov sily“ je jeden: „Bojím sa, nechcem, aby sa to zopakovalo!“
Ako sa s týmto zážitkom vyrovnať a vydržať ak nie bezbolestne, tak s čo najmenšou stratou?
Prežite túto negatívnu skúsenosť, no snažte sa v nej nájsť pozitívne momenty. Ak poviete: "Nie sú!" - potom si mysli, že napriek tomu, čo sa stalo, stále žiješ!
Áno, vaša psychika sa bude brániť: okamžite nájdete naliehavé záležitosti, alebo vás niekto rozptýli. Vaše podvedomie urobí všetko preto, aby ste sa netrápili spomienkami.
Pristupujte k procesu z druhej strany. Povedzte si, že to, čo sa vám stalo, je už minulosťou a teraz je dôležité, aby ste sa z toho poučili, aby sa to už neopakovalo.
Uvoľnite sa. Chvíľu zhlboka dýchajte, sústreďte sa na dýchanie a potom si začnite spomínať. Zamyslite sa nad tým, čo vyvolalo túto alebo tú akciu, ako ste sami ovplyvnili výsledok udalostí.
Keď sú spomienky príliš bolestivé, vyrazte dych. Niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite a potom sa vráťte tam, kde ste prestali.
Nikoho z tejto situácie neobviňujte – ani seba, ani ostatných účastníkov udalostí, skúste sa len pozrieť na to, čo sa stalo, ako keby ste pozerali film v kine.
Možno ste sa teraz naučili predtým neznáme stránky inej osoby alebo svoje vlastné. Zamyslite sa nad tým, ako môžete tieto nové informácie využiť v budúcnosti (napríklad už nikdy neurazíte city svojho manžela a nebudete sa s manželkou rozprávať týmto tónom). Pokúste sa nájsť čo najviac dobré chvíle ešte lepšie je zapísať si ich a znova si ich prečítať, keď skončíte.
Ak máte chuť plakať, plačte, ak ste nahnevaní, pobite si vankúš, urobte kliky alebo si zabehajte pár kôl okolo domu. Zážitky sa musia prejaviť fyzicky, inak vo vás zostanú a vytvoria energetický blok2. V tomto prípade bude oveľa ťažšie zabudnúť a pustiť situáciu z hlavy a ešte ťažšie bude v podobných chvíľach zachovať pokoj.
Môžete sa porozprávať s blízkym o tom, čo sa stalo, pohľad niekoho iného vám pomôže objektívne sa na situáciu pozrieť. Možno sa potom táto negatívna skúsenosť nebude zdať taká kritická ako predtým.
Ak musíte pokračovať v komunikácii s ľuďmi, ktorí sa zúčastnili konfliktu, potom sa pri stretnutí snažte správať, akoby sa nič nestalo alebo vám úplne vypadla pamäť. Aj keď sa iní ľudia pokúšajú vrátiť k minulým udalostiam, úprimne sa ich opýtajte: „O čom to hovoríte? A už som na to zabudol...“
Pamätajte, že väčšina ľudí zabúda na veci, ktoré s nimi priamo nesúvisia. To, čoho ste sa tak akútne obávali, nemusia ostatní ani brať vážne, takže sa nevracajte k udalostiam z minulosti.
Potom to nebude zaujímať tých, ktorí vám chcú ublížiť, pretože očakávajú úplne inú reakciu. Tento krok je užitočný najmä pre školákov a dospievajúcich. Ak rodičia naučia svoje deti smiať sa na sebe a svojich chybách, život tých druhých bude oveľa jednoduchší.
Aj keď sa vám teraz zdá, že už nikdy nebudete môcť žiť ako predtým, o pár mesiacov zabudnete na to, čo sa stalo. V prípade núdze pre vás prejdite všetkých vyššie uvedených 5 krokov, potom vám krok 6 zaberie veľmi málo času!
Toto je zložitý a zdĺhavý proces, ktorý si bude vyžadovať úplnú transformáciu vedomia.
Najprv sa snažte čo najviac zámerne obmedziť tok akýchkoľvek negatívnych informácií. Negatívne filmy so scénami násilia a smrti, negatívne programy, články, rozhovory... - toto všetko sa snažte vylúčiť zo svojho času.
Po druhé, snažte sa neustále si hovoriť rôzne pozitívne postoje a afirmácie. Aby ste ich správne sformulovali, identifikujte myšlienky, ktoré zasahujú do života, a nahraďte ich priamo opačnými pozitívnymi myšlienkami (bez častice NOT).
Pre podvedomie je ťažké preladiť sa na pozitívne, ak máte negatívne postoje nahromadené roky. Tento test vám pomôže zistiť, ako sa skutočne cítite v živote >>>
Negatívnych myšlienok bude viac na dlhú dobu pripomínaj si seba, pravidelne sa ti vryje do hlavy. V takom prípade ich skúste okamžite nahradiť pozitívnymi a povedzte si ich, kým to nebude jednoduchšie.
Zakaždým bude tento proces jednoduchší a rýchlejší. Napríklad, ak si myslíte, že ste chorý alebo škaredý, skúste sa prinútiť myslieť opačným smerom: "Som zdravý, som krásny, som bohatý atď."
Pracujte s afirmáciami po prebudení a pred zaspaním. Musíte sa doslova preprogramovať, aby ste boli pozitívni.
Keď budete robiť túto prácu, začnete si všímať, ako negatívne skúsenosti budú nahradené pozitívnymi, všetko okolo vás sa začne meniť: ľudia sa stanú láskavejšími, tí, ktorí predtým spôsobili podráždenie, nespôsobia žiadne emócie, život sa stane jasnejším a šťastnejší a vďaka vašej sebaúcte a novej sebaúcte bude vaša cesta k úspechu rýchlejšia a obohacujúcejšia!
Získajte svoju personalizovanú diagnostiku životného účelu, zostavenú pre vás osobne! Ak chcete zistiť, aký je váš dar, aké sú vaše superschopnosti a prečo si zaslúžite oveľa viac, vyplňte
Všetko, čo sa nám predtým stalo dnes- toto je naša minulosť, naša kolosálna skúsenosť, ktorá obohacuje naše poznanie. Všetko je podstatné, v minulosti nie je nič zbytočné, keďže všetky udalosti sú vzájomne prepojené, ovplyvňujú tie udalosti, ktoré sa stanú len niekedy, na naše rozhodnutia v prítomnosti a budúcnosti, t.j. náš život je reťazou udalostí, sériou volieb a rozhodnutí. Sú minulé skúsenosti vždy prospešné? Chráni, vyzýva? Alebo stále viac zasahuje do stavby nový život, nový vzťah?
V prvom rade náš mozog potrebuje minulú skúsenosť, pretože na to, aby sme si mentálne určili akčný plán, je potrebné interpretovať informácie, priradiť prijatým informáciám určitú hodnotu. Nedá sa to urobiť bez nahromadených vedomostí, t.j. životná skúsenosť... Je to práve to, čo sme zažili, pocítili, pochopili a pochopili, čo nám dáva príležitosť predvídať následky, rýchlo vnímať podobné situácie, predvídať činy ľudí, bojovať so strachom a pochybnosťami, analyzovať ťažkosti, ktoré sa vyskytnú, a pochopiť dôvody prekážky, ktoré vznikli. Je to ako v matematike, ak ste vyriešili všeobecný problém, potom nebudete mať problémy s riešením konkrétnych problémov, aj keď nenájdete riešenie hneď, potom budete určite vedieť, z ktorej strany sa k tomuto riešeniu postaviť .
To je hlavná hodnota našich skúseností, ak ste dnes nedosiahli svoj cieľ, získali ste skúsenosti, a preto budete môcť vyvodiť závery a ísť k cieľu iným spôsobom. Negatívne skúsenosti sú tiež skúsenosti. Čo je tu plus?
Napríklad rozhodnutie, ktoré ste urobili, neprinieslo požadovaný výsledok alebo dokonca zhoršilo situáciu. To znamená, že vaša metóda konania nie je v tejto situácii nevyhnutná. Nie je cenné tomu rozumieť? Cenné! Teraz už viete, ako nie. A s najväčšou pravdepodobnosťou už pochopili, ako to mali urobiť.
Samozrejme všetko má zadná strana, aká je „hrozba“ negatívnej skúsenosti?
Ľudia sa často stretávajú s „bariérou minulej skúsenosti“, keď sa minulá skúsenosť (vedomosti o akomkoľvek probléme) dostáva do konfliktu so schopnosťou vytvoriť niečo nové. Opierajúc sa o skúsenosti z minulosti, človek stráca schopnosť pozerať sa na podobnú situáciu novým spôsobom, čo sa často prejavuje najmä vo vzťahoch s opačným pohlavím. Keď človek po negatívnej skúsenosti (zrada, klamstvo, zrada) vníma nového partnera ako z minulosti. Zámerne od neho očakáva podlosť, ktorú už za podobných okolností zažil. A človek, ktorý nie je ničím vinný, začne brať rap „pre toho chlapa“. Jedným z prejavov „bariéry minulých skúseností“ je stereotypné myslenie, kedy sa začína riadiť život človeka
Je dôležité si uvedomiť, že vzťahy, ktoré sa dnes rozvíjajú, sú úplne nové vzťahy, je iná doba, iný človek, iný pocit a dokonca aj iné vy.
Poznámka:
Buďte verní sami sebe, svojim túžbam a nádejam, svojim pocitom a myšlienkam, potom vás na ceste za šťastím nezlomia ani minulé negatívne skúsenosti, ani vštepené stereotypy!
S radosťou som si prečítal článok. No a kompetentní napísali o tom hlavnom. Naša skúsenosť je skutočne našou skúsenosťou, nech už je akákoľvek. A nemalo by to zasahovať do ďalšieho vývoja ani spôsobiť pocity. Skúsenosť musí zostať v časovej rovine a v bode, v ktorom sa stala. Len závery by mali ísť ďalej.
Neexistuje taký človek, ktorý by nemal negatívna skúsenosť V mojom živote. Spravidla na to spomíname s ľútosťou, s bolesťou v srdci, alebo sa dokonca snažíme na to zabudnúť a vyhodiť to z pamäti. Aby ste si však raz a navždy prestali otravovať život zbytočnými spomienkami, musíte si svoju negatívnu skúsenosť zopakovať, využiť ju a zbaviť sa jej negatívnych dôsledkov.
Zdalo by sa, aké následky to môže mať, ak sú udalosti dávno preč a sú takmer zabudnuté?
Dôsledky negatívnych skúseností
V skutočnosti to tak nie je. Naše podvedomie uchováva všetky informácie o všetkých udalostiach nášho života, dokonca aj o tých najnepodstatnejších, až po počasie za oknom v ten nešťastný deň. Aj keď si to naše vedomie nepamätá.
Najdôležitejšie však je, že naše energetické telo ukladá emocionálno-mentálne záporný náboj, ktorá, ak sa jej nezbavíme, bude pomaly, ale isto ničiť naše telo.
V energetickom tele sa objavujú takzvané negatívne bloky, ktoré majú nízkofrekvenčnú energetickú vibráciu. Táto nízkofrekvenčná energia ovplyvňuje bunky v našom tele a narúša ich prácu. Objavujú sa patológie a choroby, vrátane onkologických.
Navyše, keď dôjde k podobnej situácii, fakt prežívania negatívneho zážitku bude fungovať ako „filter“, ktorý akoby preosieval nové udalosti. A z rôznych možností výsledku týchto udalostí si naše podvedomie vyberie presne negatívny výsledok na základe predchádzajúcich skúseností.
Uvediem príklad. Povedzme, že ste raz prišli o veľké množstvo peňazí. Nezáleží na tom, či ste doslova prišli o peniaze, alebo vám ich ukradli a podobne. Zažili ste stres, strach, znášali následky, stratili ste n-té množstvo sily, času a nervov. Nezáleží na tom, ako sa táto situácia pre vás skončila, v každom prípade ste získali negatívna skúsenosť... Následne, aj po dlhom čase, sa vaše podvedomie bude snažiť zo všetkých síl zabrániť tomu, aby sa vo vašom živote objavilo veľké množstvo peňazí. Keďže v podvedomí funguje program negatívneho filtra: "veľké peniaze - veľké problémy."
Kým sa tohto programu nezbavíte, akékoľvek pokusy o zbohatnutie budú viesť k nule.
A to isté sa deje vo všetkých oblastiach vášho života. Po získaní negatívnej skúsenosti v rodinný život, vaše podvedomie sa vás pokúsi zachrániť pred rodinným životom vo všeobecnosti. Navonok sa budete snažiť o nový vzťah, no vaše podvedomie vás na základe negatívnej skúsenosti, ktorú ste dostali, zachráni pred každým vzťahom.
Spálený v mlieku bude fúkať na vodu.
A najdôležitejšie je, že si to možno vôbec neuvedomujete a čudujete sa, prečo sa vám „nedarí“.
Transformácia negatívnych skúseností
Aby ste sa zbavili tejto nočnej mory, musíte zmeniť situáciu. Najčastejšie sa snažíme zmeniť vonkajšiu situáciu, ovplyvniť ľudí, okolnosti. A externé úsilie spravidla nevedie k požadovaným výsledkom. Človek „bije ako ryba na ľade“, no v jeho živote sa napriek vynaloženému úsiliu nič nemení.
A celá chyba je v tom, že je potrebné zmeniť predovšetkým vnútorný priestor, pretože tam leží príčina všetkých problémov, ukrytá hlboko v podvedomí.
Čo robiť, ako sa zbaviť negativity vo svojom živote? Ako eliminovať následky negatívnych skúseností?
Je potrebné transformovať energiu negatívnej skúsenosti z negatívnej, deštruktívnej - na pozitívnu a konštruktívnu. A na to máme veľa rôznych možností.
Existujú všetky druhy techník a metód na transformáciu negatívnej energie.
Samozrejme, k psychoanalytovi môžete chodiť roky a určite vám pomôže, ak máte dosť slušný obnos peňazí.
V prvom rade si však musíte pomôcť sami, keďže všetky situácie v našom živote si tak či onak vytvárame sami. A okrem nás samých sa nikto nedokáže pochopiť lepšie ako my sami, prepáčte za tú tautológiu :). A táto práca si častejšie vystačí s trochou úsilia, trpezlivosti a motivácie.
Konkrétne kroky na zmenu situácie
Ak je situácia vážne zanedbaná a máte pocit, že vás niektoré udalosti z minulosti chytili za krk, samozrejme, je vhodné použiť silnejšie metódy – pomoc profesionálov: psychológ alebo psychoanalytik, systém BSFF, Sedona-metóda , RAŠELINA, TMO, Aspektika, metóda Silva, Reiki Healing. Na internete nájdete dostatok potrebných informácií.
V tomto článku sa pozrieme na tie najjednoduchšie, počiatočné kroky, ktoré môžete ľahko sledovať aj sami. V mojej praxi sa často stávalo, že tieto kroky stačili na to, aby následky traumatických situácií prestali mať svoj škodlivý účinok.
Zmyslom tejto práce je ťažiť z negatívnych skúseností a meniť charakter energie spojenej s traumatickou situáciou.
Krok 1. Identifikujte oblasti svojho života, kde máte jednoznačne „smolu“. Čo to je – osobné vzťahy, zdravie či financie. Toto všetko si určite zapíšte do zošita alebo na papier.
Teraz si musíte spomenúť, či sa vo vašom živote vyskytli konkrétne negatívne situácie súvisiace s touto oblasťou. Možno si pamätáte nie jednu, ale hneď niekoľko takýchto situácií. Všetky si ich zapíšte na papier a uveďte kódové meno, aby ste im rozumeli.
Teraz si prejdite tento zoznam a pokúste sa pochopiť, ktorá situácia spôsobuje najemocionálnejšiu reakciu alebo bolesť. Tak na tom začnite pracovať.
Krok 2. Najprv pracujte na úrovni vedomia. Skúste túto situáciu triezvo analyzovať a prehodnotiť z pozície „štastie by nebolo, ale nešťastie pomohlo“.
Čo ťa táto situácia naučila?
Aký druh pozitívne vlastnosti získali ste tým, že ste sa dostali z tejto situácie?
Možno je to odvaha, rozhodnosť, rýchlosť reakcie alebo naopak obozretnosť, obozretnosť.
Nemôže sa stať, že si z tejto negatívnej situácie nezoberiete nič pozitívne.
V tejto fáze musíte nájsť aspoň niečo pozitívne, čo ste po tejto situácii priamo alebo nepriamo dostali.
Napíšte to pozitívne na papier.
Krok 3. Teraz - trochu komplikovanejšie. Musíte sa úprimne, z hĺbky svojho srdca poďakovať tejto situácii. Ďakujem za to, čo ťa naučila. A tiež poďakovať „nebeským silám“ (Bohu, Vesmíru, Vyššej mysli, Anjelom strážnym, Osudu či Životu – je to jedno, ide o to isté, všetko závisí od toho, v čo veríte). Akákoľvek situácia v našom živote je nám daná zhora pre naše dobro a rast, bez ohľadu na to, ako ju spočiatku vnímame.
Aj keď ide o veľmi ťažkú situáciu, smútok či nešťastie, prijmite to, aby ste si touto situáciou odpracovali svoju karmu, alebo karmu svojich detí, aby boli šťastné, alebo karmu z minulých životov (ak veríte to). Hlavná vec je, aby ste pochopili, že ste nejakým spôsobom vyčistili alebo odstránili zaťaženie. Toto nie je ľahké pochopiť a pochopiť. Ale ak to dokážete prijať, okamžite odstránite „negatívny náboj“ vašej traumatickej situácie.
Krok 4. Okrem vyššie uvedeného musíte urobiť ešte jeden dôležitý krok. Musíte sa poďakovať sami sebe. Prečo?
Vy a ja sme si už uvedomili, že akúkoľvek situáciu v našom živote si vytvárame my sami. Človek je komplexná, mnohorozmerná entita. Môžeme byť anjelmi aj démonmi zároveň. To znamená, že naša podstata pozostáva z niekoľkých „podesencií“, ktorých činy a myšlienky nie sú vždy koordinované.
A všetky tieto čiastkové entity sú časťami jednej veľkej entity nazývanej I. Veľmi často sú tieto časti vo vzájomnom konflikte. Toto sa nazýva „vnútorný konflikt“, keď jedna vaša časť chce jednu vec a druhá chce inú.
Možno niektorá z vás vytvorila túto traumatickú situáciu vo vašom živote. V žiadnom prípade by ste ju za to nemali nadávať ani obviňovať.
Môžete urobiť len jednu vec, ktorá vám prinesie obrovský úžitok. Túto časť musíte vyliečiť. A to sa dá len s Láskou a Vďakou.
Poďakujte tejto časti seba za vytvorenie tejto situácie. Touto situáciou vaša časť splnila niečo zo svojho poslania, ktoré si vy, alebo skôr vaše vedomie, neuvedomujete.
Krok 5. Odpustite tejto situácii. Odpustite si. Odpustite svojej časti, ktorá spôsobila túto situáciu. Odpustite ľuďom, ktorí sú v tejto situácii.
Len odpustením a poďakovaním sa vám podarí túto situáciu opustiť.
Pokúste sa to urobiť čo najúprimnejšie, bez ohľadu na to, aké bolestivé alebo ťažké to môže byť. Keď to urobíte, transformujete negatívnu energiu traumatického zážitku. Negatívna energia nedá sa zničiť, dá sa len premeniť.
Ale ak to urobíte raz, budete to robiť NAVŽDY.
V jednom z nasledujúcich článkov podrobne popíšem ďalšie techniky, pomocou ktorých môžete na energetickej úrovni liečiť svoje negatívne skúsenosti.
Čo môže byť horšie ako negatívna skúsenosť?
Keď raz zakopnete a už sa budete báť vybehnúť po schodoch, otrávite sa kyslým mliekom a už nikdy neotvoríte premlčaný balíček ... A vo vzťahu ... Ak niekto raz-dva zradil, oklamal, urazil , zdá sa, že celý svet teraz urobí to isté s vami.
Tieto predtuchy, strach a pochybnosti sa vkrádajú do duše a usadia sa tam na dlhý čas, niekedy navždy...často urobia z iného, nevinného človeka rukojemníka našich udalostí...
Depresia, bezdôvodné obavy, stres - to všetko pripravuje život o potešenie, vedie človeka do slepej uličky a zastaví ho na ceste k dlho očakávanému šťastiu. Život sa prestáva zdať taký jasný a farebný ako v detstve, človeka začínajú premáhať choroby a rôzne neduhy.
Niekto sa s tým snaží vyrovnať pomocou liekov, niekto používa rôzne praktiky alebo sa obracia k Bohu, aby znovu našiel pokoj v duši, zdravie a vrátiť stratené farby života. Ale vec sa má...
Ľudia sa často snažia vyhnúť negatívne emócie a konfliktov. Tým si ublížite. A toto povestné „pozitívne myslenie“ ľudí mätie ešte viac.
Nie je žiadnym tajomstvom, že všetko v živote má svoje miesto:
a smútok a radosť;
smútim a som šťastný;
sú tam slzy a smiech.
Zažívame rôzne odtiene emócií a pocitov, a to je normálne. A dokonca negatívne emócie a konflikty sú pre nás veľmi potrebné a dôležité. Bez nich by sme boli degradovaní. Prostredníctvom nich človek rastie, rozvíja sa, učí sa počúvať sám seba a ...
Proces, ktorým zvažujeme a reagujeme na rôzne okolnosti nášho života, je ovplyvnený mnohými faktormi. V skutočnosti sú naše názory a činy založené na presvedčení alebo presvedčení o tom, ako by mal byť svet usporiadaný a ako by mal konať.
Ak k reťazcu M-CH-D, o ktorom sme hovorili v predchádzajúcej kapitole, pridáme prepojenie presvedčení, potom je jasné, že činy vznikajú z pocitov alebo pocitov, ktoré zase vyrastajú z našich myšlienok a myšlienok. ...
Ako sa môžem zbaviť vyskakovacích obrázkov so scénami smrti, násilia, krvi príbuzných? Chápem, že rozmýšľaním o tom (nedobrovoľne) sa psychicky pripravujem na zlé správy, aby ma to neskôr nebolelo. Ale zožiera ma to zvnútra, cítim sa hrozne z toho, z týchto negatívnych reprezentácií.
Práca je práca – sme v neustálom napätí, čas sa počíta na minúty, ani jedno nadbytočné slovo, gesto, pohyb – úplná sebakontrola. Niekedy sa sami vháňame do tuhého rámca, akým je „španielska čižma“, ktorá dokáže zlomiť najsilnejší nervový systém.
Čo ak máte podozrenie, že vaše nepohodlie má psychosomatický charakter?
Uvoľnite napätie
vytláčanie psychické problémy na úrovni fyziológie označuje pasívne spôsoby obrany. Existujú aj aktívne...
Textové správy sú jednou z najčastejšie používaných komunikačných metód v počítačovom prostredí. Vysoká rýchlosť korešpondencia simuluje živý dialóg, čo vedie k otázke, či je neverbálna komunikácia, ako je tón, kritická [v korešpondencii].
Skupina 126 študentov bakalárskeho štúdia čítala niekoľko dvojriadkových dialógov v rukopisnej forme a SMS správy, ktoré sú typické pre každodennú korešpondenciu, ako napríklad pozvanie na návštevu novej kaviarne a ...
V daždivom dni to všetko začalo tým, že hviezdy neboli viditeľné... Čo by mal človek robiť, ak hviezdy nevidí? Vydáva sa na cestu a hľadá hviezdy v obzoroch svojej fantázie. Čo si predstavujeme, odkiaľ obrazy pochádzajú, ako sa ich dotýkať, čo sa môžeme o sebe dozvedieť, keď sa na ne pozrieme? ...
A vo všeobecnosti, prečo myseľ potrebuje obraz - predstavte si počiatočnú opozíciu bytia a ničoho, vyriešte kreatívny problém o soche beztvarého ... Zvyčajne žijeme vo svete hviezd, sebavedomo a stabilne ...
Napriek veľkej rozmanitosti okolností spojených s dôverným zoznámením sa so smrťou, ako aj typom ľudí, ktorí ju zažili, stále niet pochýb o tom, že medzi príbehmi o samotných udalostiach je v tejto chvíli nápadná podobnosť.
V praxi je podobnosť medzi rôznymi správami taká veľká, že možno rozlíšiť asi pätnásť samostatných prvkov, ktoré sa znova a znova vyskytujú medzi Vysoké číslo mnou zhromaždené správy. Na základe týchto všeobecných bodov si dovolím postaviť ...
Ako sa dalo očakávať, táto skúsenosť má hlboký vplyv na postoj tých, ktorí prežili, k fyzickej smrti, najmä tých, ktorí si nemysleli, že po smrti niečo existuje. V tej či onej forme všetci títo ľudia vyjadrili rovnakú myšlienku – že sa už smrti neboja. To si však vyžaduje objasnenie. Po prvé, určité typy smrti sú zjavne nežiaduce a po druhé, nikto z ľudí, s ktorými som hovoril, smrť nehľadá, nechce ju. Všetci cítia, že majú...
