Vedci zistili, že pomocou čuchu človek dostáva najviac 2 percentá informácií o životné prostredie, pričom cez zrak - 85. V tomto prípade môžu pachy pôsobiť priamo na bezvedomie.
Vône zohrávajú dôležitú úlohu sexuálne vzťahy. Pred pubertou chlapci aj dievčatá uprednostňujú ovocné, sladké vône. S príchodom puberty obe pohlavia uprednostňujú pižmové, kvetinové a olejové vône.
Dôvod takýchto zmien spočíva v určitej podobnosti týchto pachov s feromónmi - pachovými látkami vylučovanými ľuďmi. Sú to feromóny, ktoré spôsobujú nevedomú sexuálnu príťažlivosť opačného pohlavia. Feromóny pôsobia na vomeronazálny orgán v nose a prostredníctvom neho na funkcie riadené hypotalamom, vrátane sexuálnej túžby.
Slávny anglický spisovateľ HG Wells mal obyčajný vzhľad, ale ešte pred príchodom slávy bol obľúbený u dám. Keď sa jednej zo zamilovaných žien spýtali, čo je na tomto mužovi také zvláštne, lenivo poznamenala: „Vonia medom! ..“. A Napoleon, ktorý sa vracal z ďalšieho ťaženia, napísal Josephine: "Idem - prestaň umývať." Cisár zbožňoval prirodzenú vôňu ženského tela.
Vône rôznych éterických olejov umožňujú nielen vyrábať voňavkárske a kozmetické výrobky, ale aj zlepšovať zdravie. Od staroveku existuje taký smer alternatívnej medicíny ako aromaterapia.
Esenciálne oleje sa používajú riedené alebo koncentrované. Aplikujú sa na pokožku a vlasy, aromatizujú miestnosť. Účinnosť esenciálnych olejov je založená na dvoch princípoch. Prvým z nich je, že kompozície určitých aróm umožňujú človeku upokojiť sa, rozveseliť, zbaviť únavy a naladiť sa na pracovnú náladu. Druhý bod spočíva v tom, že esenciálne oleje sú prírodné antibiotiká a fungicídy. Napríklad esenciálne oleje z oregana a čajovníka sú najsilnejšie antiseptiká rastlinného pôvodu. Pri chronickej nespavosti sa odporúča používať oleje z medovky, pomaranča, bazalky. Ak človeka prenasledujú nočné mory, odborníci na aromaterapiu odporúčajú „usadiť sa“ v spálni ružový olej.
Skrýva sa vo vôňach parfumov, cigariet, produktov. Nevedomá túžba po týchto vôňach sa využíva pri práci nákupných centier, reštaurácií a supermarketov. A raz to všetko začali experimenty amerického psychiatra Alana Hirscha. Všimol si, že určité vône vyvolávajú určité ľudské činy.
V snahe otestovať hypotézu distribuoval špeciálne vyrobenú esenciu do niekoľkých sekcií rôznych obchodov a zistil, že došlo k prudkému nárastu predaja v porovnaní so sekciami „raw“. Vôňa je veľmi účinná v obchodoch s potravinami čerstvá uhorka, v obchodoch s oblečením zákazníkov „fascinujú“ arómy mäty a levandule. V obchodoch s koženým tovarom je samozrejme relevantná vôňa kože. Obzvlášť žiadané je, ak sú v sortimente prezentované len koženkové výrobky. Predpokladá sa, že aj predajcovia áut môžu zvýšiť predaj áut o 15 %, ak sa do áut nastrieka špeciálna aromatická kompozícia.
Parfumér Heinrich Brocard, ktorý založil svoju továreň v Moskve v roku 1869 (dnes Novaja Zarya), bol presvedčený, že vôňa na pracovisku zohráva veľkú úlohu v efektívnosti práce. „... Produktivita aj jednoduchého pracovníka sa okamžite zvýši, ak v továrňach nebude smrad a vzduch bude naplnený arómou levkoy a vistérie,“ poznamenal Brocard.
Jeden z najzaujímavejších experimentov na túto tému sa uskutočnil v ZSSR v roku 1983. Vo svojej knihe „Vo svete vôní a zvukov“ to opísal doktor lekárskych vied Sergey Ryazantsev. V riadiacej miestnosti kyjevského letiska "Borispol" bol inštalovaný dávkovač pachov "Fiton-1", vytvorený Botanickým ústavom Akadémie vied ZSSR. Špeciálne zloženie aróm, ktoré prešli dávkovačom, výrazne zvýšilo efektivitu riadiacich letovej prevádzky.
V súčasnosti teóriu o výhodách určitých pachov berú v Japonsku vážne. Podľa určitého harmonogramu sa do kancelárií cez vzduchotechniku spúšťajú overené kombinácie vôní. Bolo pozorované, že počet chýb medzi zamestnancami takýchto firiem je v priemere o 20 % nižší ako u ich kolegov z bežných kancelárií. Zároveň je produktivita práce vo všeobecnosti vyššia o 50 %.
Rozsah významu čuchu v ľudskom živote je mimoriadne široký. Vychádza z biologických, ochranná funkcia k rôznym emocionálnym a psychickým stavom, všeobecnému blahu. Vône ovplyvňujú náladu a zdravie ľudí.
Svet vôní nás obklopuje všade a nepretržite. Každú minútu preniknú do nosovej dutiny človeka desiatky dráždivých látok. Avšak len niekoľko z nich vedome rozoznávame. Väčšina reakcií na vonkajšie pachy je podvedomá.
Hodnota nášho čuchu je často nezaslúžene bagatelizovaná. Výsledky nového výskumu vedcov v tomto smere však dokazujú, že vplyv pachov na človeka je skutočne obrovský. Okrem toho môžu vône zlepšiť koncentráciu, pamäť a duševnú odolnosť.
Až donedávna bol mechanizmus pôsobenia pachov na náš mozog málo pochopený. No dnes sú mysle výskumníkov pohltené otázkou vplyvu vône na naše správanie a vnímanie – ukazuje sa, že pomocou vôní je dokonca možné liečiť niektoré choroby. Takže na jednej z francúzskych kliník sa pachy používajú na to, aby pomohli „reštartovať“ mozog pacientov v kóme a vyviedli ich z tohto stavu. Vône si našli svoje miesto vo svete umenia, kde s ich pomocou vytvárajú osobitú atmosféru. Napríklad v Detskom múzeu v New Yorku vonia čerstvé domáci chlieb práve vytiahnutý z rúry.
Vedci si zároveň všimli, že vône pomáhajú lepšie sa sústrediť, asimilovať informácie, zvyšovať efektivitu, a preto sa dajú využiť na zlepšenie vlastného výkonu. Aby sme však pochopili, ako sa vône spájajú s vysokými známkami v škole a kariérnym úspechom, pozrime sa na vnútorné fungovanie nášho mozgu a na to, ako a prečo reaguje na rôzne čuchové podnety.
Reakcie nášho tela
Vôňa sú prchavé molekuly a vôbec nie tie isté. Jeden zápach môže pozostávať z rôznych molekúl, ale čuchové prostredie v miestnosti môže byť tvorené celým radom zdrojov zápachu. Molekuly, ktoré sa dostanú do nosa, pôsobia na určité receptory a prenášajú do mozgu údaje o koncentrácii, povahe a trvaní expozície práve tejto vôni.
V prvom rade sa informácie dostávajú do čuchového bulbu, potom sa prenášajú do mozgových hemisfér a odtiaľ do limbického systému. Je to ona, ktorá je spojená s ľudskými emóciami, pamäťou, spánkom a sexuálnou sférou. Limbický systém vytvára emocionálne reakcie na pachy, preto ovplyvňujú predovšetkým náš vnútorný stav – cítime sa bdelí a plní energie, alebo naopak relaxujeme, pociťujeme pokoj a ospalosť.
Ako pôsobia pachy na človeka Molekuly pachu sa navyše dostávajú do hypofýzy, ktorá produkuje hormóny zodpovedné za rast, metabolizmus a rozmnožovanie. Hypofýza tiež produkuje hormóny, ktoré ju spájajú ako mosty s vonkajšou časťou mozgu. Tu sa odohrávajú najzložitejšie myšlienkové pochody.
Významnú úlohu vo vývoji olfaktroniky (náuky o vplyve pachov na mozog) zohrala tomografia. Skeptici, ktorí veria, že čuch pre nás nie je až taký dôležitý, museli pod tlakom demonštračných pokusov ustúpiť. Experimenty ukázali, že pod vplyvom určitých prchavých molekúl sa aktivujú rôzne časti mozgu, čo znamená, že arómy skutočne ovplyvňujú jeho prácu.
Napríklad na tomografických snímkach bolo jasne vidieť, že vôňa levandule aktivuje hipokampus (emócie), talamus (spojenie so zmyslami) a hypotalamus (produkuje hormóny ovplyvňujúce funkciu mozgu). Zároveň gyrus, ktorý je zodpovedný za dotyk a pohyb končatín, pod vplyvom levandule výrazne znížil svoju aktivitu, čo znamená, že túto rastlinu možno úspešne použiť na zastavenie záchvatov epilepsie. Levanduľa tlmí činnosť sympatického nervového systému, ktorý sa aktivuje pri strese – teda môže pôsobiť ako sedatívum.
Levanduľový esenciálny olej navyše obsahuje pre náš život veľmi dôležitú látku – serotonín. Ten sa mimochodom nachádza aj v hašiši a našom mozgu. Serotonín účinkuje veľký početúlohy. Jeho nedostatok vyvoláva zvýšenie citlivosti na bolesť, serotonín je zodpovedný za motorickú aktivitu, zlepšuje náladu a dáva pocit radosti. Ak je ho v mozgu príliš málo alebo príliš veľa, môže to spôsobiť psychické poruchy.
Výber vôní
Každá vôňa má na nás určitý vplyv nervový systém a telo ako celok. Niektorí pomáhajú zhromažďovať myšlienky a zvyšujú tón, iní relaxujú, čo znamená, že zasahujú do tvrdej práce.
Napríklad levanduľa, medovka a tymian aktivujú oblasť spánku v mozgu, ale eukalyptus, rozmarín, šalvia, citrón, bazalka a mäta zmierňujú ospalosť, dodávajú elán a chuť do práce. Vôňa paliny a citrónu robí človeka precíznejším a rýchlejším v štúdiu.
Levanduľa, šalvia a eukalyptus zlepšujú pamäť, preto sú skvelými pomocníkmi pre študentov pripravujúcich sa na sedenie. Vedci uviedli ako najlepšie stimulujúce vône citrón, mätu, rozmarín a olej z neroli, ktorý sa získava z kvetov pomarančovníka.
Napríklad vo Švédsku sa uskutočnili experimenty, ktoré ukázali, že citrónový esenciálny olej, ktorého výpary sa vznášali v kancelárii, pomohol sekretárkam urobiť o 54 percent menej preklepov a chýb v dokumentoch.
Vplyv pachov na náladu a zdravie človeka Ale esenciálny olej z kalamusu a vôňa koreňa valeriány, naopak, upokojujú a uvoľňujú, čo možno využiť v prípadoch, keď je životne dôležité pred dôležitou udalosťou sa dostatočne vyspať.
Sila asociácií
Okrem toho, že pachy spúšťajú určité chemické reakcie v mozgu majú arómy ešte jeden účinok – ich vnímaním sa dostávame pod silu asociácií. Všetko závisí od toho, aké udalosti, obrázky, pocity a emócie tento zápach sprevádzal. Združenia môžu byť národné aj individuálne.
Napríklad vôňa gáfru (všeobecne príjemná) v mnohých vyvoláva negatívne asociácie s chorobou, pretože gáfor je súčasťou mastí a iných prípravkov. Z vône kadidla majú veriaci pocit svätosti, radosti, blaženosti – a to všetko kvôli tomu, že kostoly sa počas bohoslužieb zadymujú kadidlom. Obyvatelia východné krajiny, ako je India a Čína, kadidlo takéto emócie nevyvolá – svoju úlohu zohráva borievka, z ktorej vyrábajú kadidlo do chrámov.
Vôňa gaultérie vyvoláva úplne iné emócie u obyvateľov Spojeného kráľovstva a USA - v Spojenom kráľovstve sa táto rastlina predtým používala na výrobu liekov (preto sú asociácie negatívne) a v štátoch z nej vyrábajú sladkosti .
Ako ťažiť z vôní?
Aby sa pachy stali našimi spojencami, je potrebné pamätať na dve hlavné pravidlá.
1. Vôňa by nemala byť príliš silná. To je presne ten prípad, kedy je lepšie podliezť ako prehnať. Príliš silné pachy spôsobujú bolesť hlavy – v tomto prípade nejde len o dôsledok dlhého kontaktu so zdrojom intenzívneho zápachu, ale aj o varovný mechanizmus.
Funguje to takto: na tvári je špeciálny nerv, ktorý reaguje na silnú koncentráciu prchavých látok vo vzduchu. Nerv vysiela signál nebezpečenstva do mozgu, ktorý šíri pocit nepohodlia po celom tele. Mozog teda motivuje človeka, aby sa vzdialil od zdroja silného zápachu, ktorý môže byť zdraviu škodlivý (môže to byť dym alebo toxické chemikálie).
2. Aby bol vplyv čuchu na ľudský výkon čo najefektívnejší, využite jeho fyziologické pôsobenie na telo a zároveň asociatívnu pamäť. Zvyknite si na rovnakú vôňu, ktorú budete používať na začiatku práce resp vzdelávací proces. Fungovať budú asociácie, ktoré dajú mozgu príkaz: „Pozor! Treba sa sústrediť! Teraz sa začne práca!
Môže to byť povzbudzujúca toaletná voda alebo esenciálny olej alebo možno čerstvé bylinky alebo citrón prekrojený na polovicu. Môžete si zapáliť aromalampu alebo si nasypať parfém na zápästie a potom ho ovoňať. Hlavnou vecou nie je na tento účel používať pachy so sedatívnym účinkom, pretože v tomto prípade budú asociácie v rozpore s prirodzenými reakciami mozgu.
Možno nie je ďaleko doba, keď sa vône budú široko využívať na zvýšenie efektívnosti duševnej činnosti na školách, univerzitách a úradoch. Teraz však každý môže použiť túto skúsenosť na dosiahnutie úspechu v kariére alebo štúdiu.
***
Schopnosť cítiť a rozlišovať pachy hrá obrovskú úlohu v živote zvierat. Čuch je pre mnohých z nich dosť dôležitým zmyslom pri love alebo úteku pred dravcami. Takže kopytníky cítia plaziaceho sa nepriateľa z diaľky, čo im umožňuje včas sa skryť pred jeho tesákmi a pazúrmi. Zástupcovia mačky nájdu svoju korisť čuchom a vlci a psy cítia stopu. U mnohých druhov sa bábätká a matky, ako aj iní členovia tej istej skupiny navzájom spoznávajú podľa čuchu. Vo všeobecnosti sa zvieratá bez čuchu nezaobídu.
Ľudia sú tiež zvieratá, aj keď vysoko organizované. Zároveň však tvrdohlavo ignorujú dôležitosť vôní a radšej sú v kontakte s vonkajším svetom prostredníctvom dotyku, sluchu a zraku. Pachy zohrávajú skôr estetickú úlohu (zápachy alebo smrady), v niektorých prípadoch môžu varovať pred nebezpečenstvom (plyn, zhnité jedlo, dym, chemikálie). Dokážeme rozlíšiť najintenzívnejšie a najpamätnejšie vône – obľúbené jedlo, kvety, parfumy; dokonca si pamätáme, ako voňajú ľudia, ktorých milujeme.
Ako pôsobia pachy na človeka Ak však hovoríme o vplyve pachov na správanie a kondíciu človeka, čuch je v tomto prípade výrazne podceňovaný a dokonca s kúskom irónie. Ale napriek tomu experimenty uskutočnené v Amerike ukázali, že pachy ovplyvňujú nielen našu náladu, ale aj správanie všeobecný stav organizmu. Dokážu zmeniť krvný tlak, srdcovú frekvenciu, spôsobiť vzrušenie alebo ospalosť človeka. Experimenty tiež ukázali, že niektoré arómy dokážu u pacientov s duševnými poruchami odstrániť depresívne stavy a zlepšiť emocionálne pozadie.
Najlepšie zo všetkého je, že na človeka pôsobia prírodné arómy obsiahnuté v bylinkách, ovocí, lesných plodoch alebo zvieratách. Vône obsiahnuté v rastlinných siliciach pôsobia priaznivo už pri nízkej koncentrácii.
Naši predkovia dlho premýšľali o tom, ako vône ovplyvňujú človeka. Starovekí mudrci si boli dobre vedomí magické vlastnosti arómy, preto ich používali na vstup do rôznych emocionálne stavy. Takmer dve tisícročia pred naším letopočtom boli myrha a kadidlo umiestnené v stenách chrámov, aby veriaci pri návšteve posvätného miesta zažili určité stavy. Päťsto rokov pred Kristom sa v Korinte objavila prvá továreň na kadidlo.
Vo svätej knihe moslimov sa kadidlo prirovnáva k jedlu, ktoré prebúdza ducha – a je to naozaj pravda. Nerv zodpovedný za prenos čuchových signálov je priamo spojený s mozgom. Nos je jediný ľudský zmyslový orgán, ktorý nemá žiadnych sprostredkovateľov. Koniec koncov, zrak, hmat, chuť a sluch sú spojené s mozgom celým radom sériovo zapojených nervov a iba nos môže posielať informácie do nášho mozgu a obchádzať dlhé reťazce.
Vzhľadom na to, že čuch je priamo spojený s limbickým systémom, molekuly pachu môžu mať taký hlboký vplyv na naše emócie, psychiku a vedomie. A podľa vedcov je účinok zabezpečený aj pri malej, takmer nepostrehnuteľnej koncentrácii vonnej látky vo vzduchu.
Rôzne pachy teda dokážu regulovať krvný tlak, meniť rytmus dýchania, ovplyvňovať teplotu pokožky, sluch, zrak, normalizovať náladu, odbúravať únavu a stres, zlepšovať pamäť a posilňovať spánok.
Čo vieme o vôňach? Kvety pekne voňajú, vyprážané mäso je chutné, les vonia sviežo po ihličí... A to je takmer všetko. Väčšinou nemyslíme na pachy. Všetko je však oveľa zaujímavejšie.
Existujú určité pachy, ktoré sme takmer zabudli rozpoznať. Všetky živočíchy, vrátane človeka, produkujú pachy tzv feromóny .
Úloha pachov vo svete zvierat
Žraloky cítia krv vo vode už pri koncentrácii 1:100 000 000. Predpokladá sa, že najakútnejší čuch má samec mory. Naši menší bratia – zvieratá – sú viac ako ľudia, nie sú im ľahostajné pachy.
Zvieratá majú prirodzený cit pre zdravé lieky. Sú to ich vlastní lekári. Vtáky, ako napríklad vrabce, dávajú na ranu obyčajnú trávu – hríbik, pričom ju zakrývajú hlinou, aby sa udržala. Je známe, že krídlatka má hemostatický a hojivý účinok.
Motýle takmer nikdy nesedia na prvom kvete, na ktorý narazia: čuchajú, krúžia nad kvetinovým záhonom. Veľmi zriedkavo priťahujú motýle jedovaté kvety. Ak k tomu dôjde, potom "obeť" okamžite začne umývať žalúdok. Sedí pri mláke a silno pije.
Príjemné vône priťahujú všetko živé vo vzduchu aj vo vode. Môžete napríklad loviť pomocou špeciálneho vlasca, ktorý vo vode vyžaruje vanilkovú vôňu, ktorá je pre mnohé ryby atraktívnou návnadou.
Vône a ľudia
Ľudia majú aj čuch, a nielen „telesný pach“, ktorý poznáme. Každý človek má svoj vlastný, jemný zápach. Muži a ženy si navzájom reagujú aj na individuálne vône. Blondínky, brunetky a ryšavky, očividne, voňajú úplne inak. Prečo niektorí muži uprednostňujú blondínky - odpoveď je jednoduchá, ich vôňa je podobná vôni dieťaťa (malé deti a bábätká prirodzene voňajú sladko). Počas života sa pod vplyvom faktorov ako je tehotenstvo, lieky, hormonálne zmeny a choroby, feromóny v človeku menia. Vôňa detí a bábätiek je iná ako vôňa dospelých.
Od puberty majú muži pižmovú vôňu – je len na ženách, či na ňu zareagujú ako sexuálne príťažlivú, a preto sa pižmové vône používajú v toľkých pánskych toaletných potrebách.
Ženské feromóny sa menia s menštruačným cyklom a okolo ovulácie sú sladšie. V tomto období sa zostruje aj ženský čuch (nepochybne nájsť „pižmového“ muža). Áno, a muži v tejto dobe považujú ženy za atraktívnejšie.
Paleta vôní
Naučili sme sa merať povedzme silu svetla, no nedokážeme určiť ani, zdalo by sa, taký jednoduchý parameter, akým je sila vône. Rozložili sme sa biela farba do siedmich farieb spektra, našiel sedem hudobných nôt, identifikoval štyri hlavné chute. Ale nedokázali dať veci do poriadku vo svete vôní, hoci také pokusy boli. Američan J. Aymour pri analýze stoviek organických zlúčenín našiel vratkú podobnosť v štruktúre niektorých molekúl, čo mu umožnilo identifikovať sedem „klasických“ vôní: gáfor, pižmo, mätu, éterický, kvetinový, štipľavý a hnilobný. Čo je však napríklad „kvetinové“? Možno majú molekuly kvetinových vôní nejaké podobnosti, ale pamätajte, aké neuveriteľne rozmanité sú vône kvetov!
Opájajú nás, vzrušujú, tešia, diktujú náladu, no nevieme ich ani opísať, nemáme dosť slov!
Venujte pozornosť tomu, aká bohatá je paleta vôní, ktorú popisujú básnici: sladká, smutná, vzrušujúca, opojná, odpudzujúca, korenistá, drahá, čistá, znepokojujúca, obsedantná, sladká, podpichujúca, dusná... Špeciálne vyškolení ľudia vedia popísať a pomenovať od tisíc do dvetisíc odtieňov vôní.
V tibetských kláštoroch boli takíto ľudia vychovávaní od detstva. Vedeli nielen podľa čuchu určiť vek, pohlavie, charakter človeka, diagnostikovať chorobu, ale aj odhaliť vzťah ľudí.
Vplyv pachov na náladu a emócie ľudí
Teoreticky sme vystavení aromaterapii zakaždým, keď vôňa spustí v mozgu reakciu. Ak zrazu zachytíme vôňu parfumu spojenú s niekým, koho milujeme, vznikne príjemný, evokujúci vnem. A naopak, ak zacítime niečo nepríjemné, ako zápach kyseliny karbolovej alebo mokrých uterákov, môžeme sa okamžite ponoriť do spomienok na školské časy. Vôňa madeleinových sušienok v Hľadaní strateného času prinúti Prousta spomenúť si na svoje detstvo. Vône nás môžu upozorniť na nebezpečenstvo (zápach dymu alebo niečoho horiaceho), na určité činnosti (pokazené jedlo alebo mlieko nám hovorí, aby sme nejedli), stimulujú trávenie a robia nás bdelejšími. To všetko dokazuje, aký silný môže byť čuch.
Teraz dochádza k oživeniu aromaterapie ako jednej z metód liečenia. Jedna z najväčších kozmetických firiem v Japonsku, Shisoido, po 10 rokoch usilovného výskumu navrhla nový nástroj, ktorý zvyšuje efektivitu – vôňu citrusov ráno a jemnú kvetinovú arómu počas dňa. Jedna stavebná spoločnosť dokonca používa počítačový systém na distribúciu pachov vo svojich budovách. Takáto aromatizácia zvyšuje pracovnú kapacitu pracovníkov, ktorí sa zvyčajne venujú rutinnej práci.
Ďalšia firma, Sumitsu, navrhuje riešiť problémy produktivity a znižovania stresu pre rôzne podniky a v inštitúciách aj pomocou vôní jazmínu, eukalyptu, citrónu. Systém naplnenia kancelárskych priestorov pachmi je jednoduchý: infúzie bylín alebo éterických olejov sa pod tlakom premenia na ľahkú „hmlu“, ktorá cez klimatizačný systém vstupuje do jednej alebo druhej miestnosti. Za rovnakým účelom spoločnosť organizovala špeciálne oddychové miestnosti, ak ľudia cítili potrebu doplniť energiu. Riaditeľom veľkých podnikov sa odporúčalo, aby pred zvolaním zamestnancov na dôležité stretnutia nastriekali „aromatické aktivátory“. Firma Sumitsu vyvinula viac ako 20 variantov fytokompozícií - vôní kvetov a rastlín - pre skvalitnenie práce programátorov a pisárov. Počet chýb medzi programátormi sa znížil pri vdychovaní vône jazmínu - o 3%, levandule - o 20%, citrónu - o 54%.
Používanie vôní sa stalo možným aj na zlepšenie vzťahov. Práce fyziológov a psychológov preukázali účinok posilnenia medziľudského kontaktu pod vplyvom levanduľových a anízových olejov. Podnikaví ľudia, ako napríklad americký lekár Alan Hirsch, sa naučili ovplyvňovať náladu ľudí, ich činy. Najmä vďaka vôňam núti ľudí kupovať aj veci, ktoré v skutočnosti nepotrebujú, a to tak, že na obchodnú podlahu obchodu nastrieka špeciálnu arómu. Výber vône je do značnej miery určený národné charakteristiky kupca. Takže napríklad Japonci uprednostňujú vôňu jazmínu, Američania - grapefruit a obyvatelia "hmlistého Albionu" radi nakupujú a vdychujú vôňu pripomínajúcu vôňu rodiacich žien.
Experimentálne sa zistilo, že vdychovanie vône citrónu, eukalyptu, pižma zmierňuje pocit únavy, vzrušuje nervový systém, podporuje duševnú prácu a zvyšuje efektivitu. Vôňa rozmarínu a jazmínu zlepšuje pamäť a koncentruje pozornosť. Vôňa ružového oleja upokojuje, napomáha relaxácii, zaháňa smutné myšlienky. Melissa a bergamot sú výborné antidepresíva, citrón zase povzbudzuje k fyzickej aktivite. Esenciálne oleje z harmančeka a vanilky upokojujú podráždenie a upokojujú výbuchy hnevu. Vône medovky a fialiek dodajú rozvážnosť a optimizmus, jemná vôňa levandule dokáže otupiť aj žiarlivosť. Najtajomnejšia vôňa je ylang-ylang, doslova fascinuje a vnáša do reality nádych mágie.
Vône môžu zmierniť stres
Naše telo sa predčasne rozkladá a starne najmä vplyvom negatívnych foriem stresu. V čom rozprávame sa ani nie tak o vážnych životných krízach, ale o každodenných podráždenostiach, starostiach, výčitkách, rozhorčení, strachu a iných negatívne emócie, ktoré kolosálne vyčerpávajú našu životnú energiu a vedú telo k chorobám a predčasnému starnutiu.
Vrásky, nezdravá pleť, celulitída – to všetko sú odtlačky, ktoré na našom tele zanecháva neschopnosť vyrovnať sa s menšími životnými problémami. Dnes už existuje množstvo relaxačných metód, ktoré odbúravajú stres, a aromaterapia je jednou z nich.
Klinické a laboratórne štúdie ukázali, že niektoré vône navodzujú relaxáciu a znižujú stres. Približne 18 rokov sa uskutočňujú štúdie na pacientoch všetkých vekových skupín. Dostali ovoňať určitú vôňu (zvyčajne marhuľovú) v uvoľnenom stave. Metóda spočívala v tom, že pacientom bol tento pach podávaný so súčasnou relaxáciou pravidelne, takže onedlho už len pri vdýchnutí známeho pachu sa pacient okamžite cítil uvoľnene, dokonca aj bez predbežnej nálady. Experimentálne sa zistilo, že pomaranč, levanduľa, ruža, rozmarín a san dokonale zmierňujú stres.
To je dôležité najmä pre starších ľudí, pretože stres je pociťovaný počas celého života, prináša problémy, a to najmä v starobe. Starší ľudia sú najčastejšie náchylní k stresu v dôsledku choroby, straty blízkych, straty nezávislosti, ekonomických nepokojov, osamelosti, izolácie a nudy. Aromaterapia by mohla pomôcť vyhnúť sa následkom stresových situácií.
Vplyv pachov na ľudské zdravie
Vône sa vykresľujú veľký vplyv nielen emocionálne a psychologický životčloveka, ale aj na množstvo fyziologických funkcií.
Vôňa tansy, horského popola, harmančeka, mäty, medovky zmierňuje bolesti hlavy, pocit ťažoby v zadnej časti hlavy, svalov, zlepšuje mozgovú činnosť pri duševnej únave. Vôňa tansy, paliny prispieva k úplnej relaxácii svalov. Vôňa brezových listov zlepšuje dýchacie funkcie, upokojuje. Vôňa listov čiernych ríbezlí zabraňuje prepracovaniu, vytvára pozitívne emócie, zmierňuje úzkosť. Tónujú vôňu eukalyptu, orechových listov, kalamusu, rebríka.
Vnímanie pachov počas spánku
Vedci zistili, že človek vonia aj počas spánku. Pri správnom použití môžu mať na človeka sedatívny účinok. Teda encefalografické štúdie zdravých ľudí a ľudia náchylní na psychózy ukázali, že vône ruže a jazmínu stimulujú centrálny nervový systém a zlepšujú spánok. V tradičná medicína na tento účel sa používali vankúše s chmeľovými šiškami.
Rozsah vplyvu vôní na človeka je taký široký, že vás to neprestane prekvapovať. Zďaleka sa neobmedzuje len na vplyv na celkový psychický a fyzický stav človeka. Rôzne arómy ovplyvňujú aj funkcie ako sluch, zrak, hlas. V priebehu výskumu sa teda zistilo, že inhalácia bergamotového oleja, pyridínu a toluénu zvyšuje ostrosť zraku za súmraku. Vôňa bergamotového oleja a gáfru zvyšuje citlivosť oka na zelenú a znižuje vnímanie červenej. Vôňa rozmarínu rozširuje zorné pole pre zelené predmety a zužuje pre červené. Vôňa benzénu a garantiolu - výrazne zlepšujú sluch. Tiež známy zaujímavý faktže zväzok fialiek umiestnený na klavíri zbavuje speváka možnosti trafiť vysoké tóny.
Literatúra: 1. Allison England. Aromaterapia pre matku a dieťa. 2. Anastasia Arťomová. "Arómy a oleje liečivé a omladzujúce." 3. Vladislav S. Brud, Ivona Konopatskaya. "Voňavá lekáreň. Tajomstvá aromaterapie". 4. Denis Vicello Brown "Aromaterapia". 5. Lavrenová Galina. "Vdychovanie úžasnej vône. Aromaterapia je príjemný a jednoduchý spôsob liečenia." 6. Leonova N.S. "Aromaterapia pre začiatočníkov". 7. Libuš O.K., Ivanová E.P. "Liečivé oleje" 8. Taťána Litvinová. "Aromaterapia: Profesionálny sprievodca svetom vôní". 9. Novoselová Tatiana. "Aromaterapia". 10. Dmitrievskaya L. "Klamúci vek. Praktiky omladzovania". 11. Kedrová Mária. "Vône krásy a zdravia. Tajomstvá Kleopatry". 12. Nikolaevskij V.V. "Aromaterapia. Príručka". 13. Semenová Anastasia. "Ošetrenie olejom" 14. Upravil Zacharenkov V.I. "Encyklopédia vôní". 15. Carol McGilvery a Jimmy Reed. „Základy aromaterapie“. 16. Wolfgang Stix, Ulla Weigerstorfer. "V kráľovstve vôní". 17. Mirgorodskaya S.A., "Aromológia: Quantum Satis".
Hodnota nášho čuchu je často nezaslúžene bagatelizovaná. Výsledky nového výskumu vedcov v tomto smere však dokazujú, že vplyv pachov na človeka je skutočne obrovský. Okrem toho môžu vône zlepšiť koncentráciu, pamäť a duševnú odolnosť.
Až donedávna bol mechanizmus pôsobenia pachov na náš mozog málo pochopený. Ale dnes sú mysle výskumníkov pohltené otázkou vplyvu vône na naše správanie a vnímanie - ukazuje sa, že pomocou vôní je dokonca možné liečiť niektoré choroby. Takže na jednej z francúzskych kliník sa pachy používajú na to, aby pomohli „reštartovať“ mozog pacientov v kóme a vyviedli ich z tohto stavu. Vône si našli svoje miesto vo svete umenia, kde s ich pomocou vytvárajú osobitú atmosféru. Napríklad v newyorskom Detskom múzeu vládne vôňa čerstvého domáceho chleba, práve vytiahnutého z pece.
Vedci si zároveň všimli, že vône pomáhajú lepšie sa sústrediť, asimilovať informácie, zvyšovať efektivitu, a preto sa dajú využiť na zlepšenie vlastného výkonu. Aby sme však pochopili, ako sa vône spájajú s vysokými známkami v škole a kariérnym úspechom, pozrime sa na vnútorné fungovanie nášho mozgu a na to, ako a prečo reaguje na rôzne čuchové podnety.
Vôňa sú prchavé molekuly a vôbec nie tie isté. Jeden zápach môže pozostávať z rôznych molekúl a čuchové prostredie v miestnosti môže byť tvorené celým radom zdrojov zápachu. Molekuly, ktoré sa dostanú do nosa, pôsobia na určité receptory a prenášajú do mozgu údaje o koncentrácii, povahe a trvaní expozície práve tejto vôni.
V prvom rade sa informácie dostávajú do čuchového bulbu, potom sa prenášajú do mozgových hemisfér a odtiaľ do limbického systému. Je to ona, ktorá je spojená s ľudskými emóciami, pamäťou, spánkom a sexuálnou sférou. Limbický systém vytvára emocionálne reakcie na pachy, preto ovplyvňujú predovšetkým náš vnútorný stav – cítime sa bdelí a plní energie, alebo naopak relaxujeme, cítime sa pokojní a ospalí.
Okrem toho sa molekuly zápachu dostávajú do hypofýzy, ktorá produkuje hormóny, ktoré sú zodpovedné za rast, metabolizmus a reprodukciu. Hypofýza tiež produkuje hormóny, ktoré ju spájajú ako mosty s vonkajšou časťou mozgu. Tu sa odohrávajú najzložitejšie myšlienkové pochody.
Významnú úlohu vo vývoji olfaktroniky (náuky o vplyve pachov na mozog) zohrala tomografia. Skeptici, ktorí veria, že čuch pre nás nie je až taký dôležitý, museli pod tlakom demonštračných pokusov ustúpiť. Experimenty ukázali, že pod vplyvom určitých prchavých molekúl sa aktivujú rôzne časti mozgu, čo znamená, že arómy skutočne ovplyvňujú jeho prácu.
Napríklad na tomografických snímkach bolo jasne vidieť, že vôňa levandule aktivuje hipokampus (emócie), talamus (spojenie so zmyslami) a hypotalamus (produkuje hormóny ovplyvňujúce funkciu mozgu). Zároveň gyrus, ktorý je zodpovedný za dotyk a pohyb končatín, pod vplyvom levandule výrazne znížil svoju aktivitu, čo znamená, že túto rastlinu možno úspešne použiť na zastavenie epileptických záchvatov. Levanduľa tlmí činnosť sympatického nervového systému, ktorý sa aktivuje pri strese – teda môže pôsobiť ako sedatívum.
Levanduľový esenciálny olej navyše obsahuje pre náš život veľmi dôležitú látku – serotonín. Ten sa mimochodom nachádza aj v hašiši a našom mozgu. Serotonín vykonáva veľké množstvo úloh. Jeho nedostatok vyvoláva zvýšenie citlivosti na bolesť, serotonín je zodpovedný za motorickú aktivitu, zlepšuje náladu a dáva pocit radosti. Ak je ho v mozgu príliš málo alebo príliš veľa, môže to spôsobiť psychické poruchy.
Každá vôňa má určitý vplyv na náš nervový systém a telo ako celok. Niektorí pomáhajú zhromažďovať myšlienky a zvyšujú tón, iní relaxujú, čo znamená, že zasahujú do tvrdej práce.
Napríklad levanduľa, medovka a tymian aktivujú oblasť spánku v mozgu, ale eukalyptus, rozmarín, šalvia, citrón, bazalka a mäta zmierňujú ospalosť, dodávajú elán a chuť do práce. Vôňa paliny a citrónu robí človeka precíznejším a rýchlejším v štúdiu.
Levanduľa, šalvia a eukalyptus zlepšujú pamäť, preto sú skvelými pomocníkmi pre študentov pripravujúcich sa na sedenie. Vedci uviedli ako najlepšie stimulujúce vône citrón, mätu, rozmarín a olej z neroli, ktorý sa získava z kvetov pomarančovníka.
Napríklad vo Švédsku sa uskutočnili experimenty, ktoré ukázali, že citrónový esenciálny olej, ktorého výpary sa vznášali v kancelárii, pomohol sekretárkam urobiť o 54 percent menej preklepov a chýb v dokumentoch.
Ale esenciálny olej z kalamusu a vôňa koreňa valeriány, naopak, upokojujú a uvoľňujú, čo sa dá využiť v prípadoch, keď je životne dôležité pred dôležitou udalosťou sa dostatočne vyspať.
Okrem toho, že vône spúšťajú v mozgu určité chemické reakcie, majú arómy ešte jeden účinok – ich vnímaním prepadáme sile asociácií. Všetko závisí od toho, aké udalosti, obrázky, pocity a emócie tento zápach sprevádzal. Združenia môžu byť národné aj individuálne.
Napríklad vôňa gáfru (všeobecne príjemná) v mnohých vyvoláva negatívne asociácie s chorobou, pretože gáfor je súčasťou mastí a iných prípravkov. Z vône kadidla majú veriaci pocit svätosti, radosti, blaženosti – a to všetko preto, že kostoly sa počas bohoslužieb zadymujú kadidlom. U obyvateľov východných krajín, ako je India a Čína, kadidlo nespôsobí také emócie - jeho úlohu zohráva borievka, z ktorej sa vyrába kadidlo pre chrámy.
Vôňa gaultérie vyvoláva úplne iné emócie u obyvateľov Spojeného kráľovstva a USA - v Spojenom kráľovstve sa táto rastlina predtým používala na výrobu liekov (preto sú asociácie negatívne) a v štátoch vyrábajú sladkosti. to.
Aby sa pachy stali našimi spojencami, je potrebné pamätať na dve hlavné pravidlá.
1. Vôňa by nemala byť príliš silná. To je presne ten prípad, kedy je lepšie podliezť ako prehnať. Príliš silné pachy spôsobujú bolesť hlavy – v tomto prípade nejde len o dôsledok dlhého kontaktu so zdrojom intenzívneho zápachu, ale aj o varovný mechanizmus.
Funguje to takto: na tvári je špeciálny nerv, ktorý reaguje na silnú koncentráciu prchavých látok vo vzduchu. Nerv vysiela signál nebezpečenstva do mozgu, ktorý šíri pocit nepohodlia po celom tele. Mozog teda motivuje človeka, aby sa vzdialil od zdroja silného zápachu, ktorý môže byť zdraviu škodlivý (môže to byť dym alebo toxické chemikálie).
2. Aby bol vplyv čuchu na ľudský výkon čo najefektívnejší, využite jeho fyziologické pôsobenie na telo a zároveň asociatívnu pamäť. Zvyknite si na rovnakú vôňu, akú budete používať na začiatku pracovného či študijného procesu. Fungovať budú asociácie, ktoré dajú mozgu príkaz: „Pozor! Treba sa sústrediť! Teraz sa začne práca!
Môže to byť povzbudzujúca toaletná voda alebo esenciálny olej, prípadne čerstvé bylinky či citrón prekrojený na polovicu. Môžete si zapáliť aromalampu alebo si nasypať parfém na zápästie a potom ho ovoňať. Hlavnou vecou nie je na tento účel používať pachy so sedatívnym účinkom, pretože v tomto prípade budú asociácie v rozpore s prirodzenými reakciami mozgu.
Možno nie je ďaleko doba, keď sa vône budú široko využívať na zvýšenie efektívnosti duševnej činnosti na školách, univerzitách a úradoch. Teraz však každý môže použiť túto skúsenosť na dosiahnutie úspechu v kariére alebo štúdiu.
Schopnosť cítiť a rozlišovať pachy hrá obrovskú úlohu v živote zvierat. Čuch je pre mnohých z nich dosť dôležitým zmyslom pri love alebo úteku pred dravcami. Takže kopytníky cítia plaziaceho sa nepriateľa z diaľky, čo im umožňuje včas sa skryť pred jeho tesákmi a pazúrmi. Zástupcovia mačky nájdu svoju korisť čuchom a vlci a psy cítia stopu. U mnohých druhov sa bábätká a matky, ako aj iní členovia tej istej skupiny navzájom spoznávajú podľa čuchu. Vo všeobecnosti sa zvieratá bez čuchu nezaobídu.
Ľudia sú tiež zvieratá, aj keď vysoko organizované. Zároveň však tvrdohlavo ignorujú dôležitosť vôní a radšej sú v kontakte s vonkajším svetom prostredníctvom dotyku, sluchu a zraku. Pachy zohrávajú skôr estetickú úlohu (zápachy alebo smrady), v niektorých prípadoch môžu varovať pred nebezpečenstvom (plyn, zhnité jedlo, dym, chemikálie). Dokážeme rozlíšiť najintenzívnejšie a najpamätnejšie vône – obľúbené jedlo, kvety, parfumy; dokonca si pamätáme, ako voňajú ľudia, ktorých milujeme.
Ale ak hovoríme o vplyve pachov na správanie a kondíciu človeka, čuch je v tomto prípade výrazne podceňovaný a dokonca riešený trochou irónie. Experimenty uskutočnené v Amerike však ukázali, že pachy ovplyvňujú nielen našu náladu, ale aj správanie, ako aj celkový stav tela. Dokážu zmeniť krvný tlak, srdcovú frekvenciu, spôsobiť vzrušenie alebo ospalosť človeka. Experimenty tiež ukázali, že niektoré arómy dokážu u pacientov s duševnými poruchami odstrániť depresívne stavy a zlepšiť emocionálne pozadie.
Najlepšie zo všetkého je, že na človeka pôsobia prírodné arómy obsiahnuté v bylinkách, ovocí, lesných plodoch alebo zvieratách. Vône obsiahnuté v rastlinných siliciach pôsobia priaznivo už pri nízkej koncentrácii.
Naši predkovia dlho premýšľali o tom, ako vône ovplyvňujú človeka. Starovekí mudrci si boli dobre vedomí magických vlastností vôní, preto ich využívali na vstup do rôznych emocionálnych stavov. Takmer dve tisícročia pred naším letopočtom boli myrha a kadidlo umiestnené v stenách chrámov, aby veriaci pri návšteve posvätného miesta zažili určité stavy. Päťsto rokov pred Kristom sa v Korinte objavila prvá továreň na kadidlo.
Vo svätej knihe moslimov sa kadidlo prirovnáva k jedlu, ktoré prebúdza ducha – a je to naozaj pravda. Nerv zodpovedný za prenos čuchových signálov je priamo spojený s mozgom. Nos je jediný ľudský zmyslový orgán, ktorý nemá žiadnych sprostredkovateľov. Koniec koncov, zrak, hmat, chuť a sluch sú spojené s mozgom celým radom sériovo zapojených nervov a iba nos môže posielať informácie do nášho mozgu a obchádzať dlhé reťazce.
Vzhľadom na to, že čuch je priamo spojený s limbickým systémom, molekuly pachu môžu mať taký hlboký vplyv na naše emócie, psychiku a vedomie. A podľa vedcov je účinok zabezpečený aj pri malej, takmer nepostrehnuteľnej koncentrácii vonnej látky vo vzduchu.
Ak nájdete chybu, zvýraznite časť textu a kliknite Ctrl+Enter.
Veda o pachoch sa nazýva olfaktronika. Faktom je, že vôňa hrá v našom živote obrovskú úlohu, hoci vedci poznamenávajú, že prostredníctvom vône dostávame informácie o okolitom priestore vo veľmi malom množstve – 2 %. Pachy môžu mať psychologický, farmakologický, fyziologický účinok. Zo všetkých zmyslov, ktoré človek má, je to práve čuch, ktorý najrýchlejšie reaguje a prenáša signály do mozgu na určité vonkajšie podnety. To je dôvod, prečo ľudia reagujú tak rýchlo na pachy (zvyčajne podvedome).
Pozrime sa podrobnejšie na mechanizmus účinku pachov na človeka. Keď človek vdychuje vzduch, molekuly vzduchu sa dostanú na jeho čuchový epitel – to dráždi jeho receptory. Potom receptory cez čuchové nervy prenesú signál do kortikálneho centra čuchu mozgu, tu sa spracuje. Časti mozgu, ktoré sú súčasťou tohto centra, sú v úzkom spojení s limbickým systémom, ktorý sa podieľa na udržiavaní stálosti vnútorného prostredia tela, regulujú sa tu autonómne funkcie, formujú sa emócie, vytvárajú sa motivácie.
Asi pred sto rokmi začali vedci skúmať, ako aromatické látky vo vzduchu, ktorý vdychujeme, ovplyvňujú naše telo. Počas výskumu, ktorý sa uskutočnil na jeseň 2006, sa zistilo, že veľa ľudí dokáže rozlíšiť tisíce rôznych vôní. A ak trénujete špeciálne, môžete si dokonca rozvinúť schopnosť hľadania podľa pachu (Škótsko, University of Glasgow).
Zaujímavý postreh: zamestnanci tovární na výrobu parfumov takmer nikdy neochorejú na vírusové ochorenia, tiež sa neboja prechladnutia. Lekári vysvetľujú tento jav tým, že vzduch v interiéri je nasýtený časticami éterických olejov.
Vo všeobecnosti sa ľudia navzájom hodnotia takmer rovnakým spôsobom ako psy - nevedome sa analyzujú najjemnejšie pachy, ktoré pochádzajú od partnera. Štúdie švajčiarskych vedcov ukázali, že pri výbere partnera môžu zohrávať rozhodujúcu úlohu jeho pachy. V tele každého človeka vznikajú feromóny, ktoré nie je vedome vôbec cítiť, no veľmi vážne ovplyvňujú naše antipatie a sympatie.
Ženy vnímajú pachy oveľa ostrejšie, sú hmatovejšie. A nad mužmi je sila vôní oveľa silnejšia.
Pri vdychovaní aromatických látok sa vzruch prenáša nervovými vláknami priamo do centrálneho nervového systému (centrálneho nervového systému). Mení sa biologická aktivita organizmu, ako aj jeho obranyschopnosť. Éterické oleje priaznivo pôsobia na organizmus, najmä pokiaľ ide o neurózy, choroby kardiovaskulárneho systému, nespavosť. Môžu zmeniť krvný tlak človeka, zmeniť jeho telesnú teplotu. Takéto vlastnosti rôznych vonných látok sa využívajú v lekárske účely od čias Hippokrata. Staroveké umenie aromaterapie má dnes vedecké potvrdenie a stále sa rozvíja.
Lekár A. Künzel v tridsiatych rokoch dvadsiateho storočia ako jeden z prvých u nás navrhol používanie termínu „aromaterapia“ – teda liečba pachmi. Sám pomerne úspešne používal aromatické kúpele s výťažkami z valeriány a borovice na liečbu neuróz.
Pachy, ktoré sa do nosa dostanú s vdýchnutým vzduchom, sa najskôr rozpustia – deje sa to vo vlhkej nosovej sliznici. Tu dráždia zakončenia čuchových nervov a potom sa pomocou špeciálnych buniek prenesú priamo do hypotalamu mozgu.
Keďže pachy končia v hypotalame, je to veľmi dôležité – tento malý orgán v ľudskom tele reguluje množstvo funkcií: smäd, teplotu, hlad, rast, hladinu cukru v krvi, prebúdzanie, spánok, sexuálne vzrušenie. Rovnako ako emócie neodmysliteľné v našich životoch: radosť, hnev.
V tom istom momente sa pachový signál dostane do oblasti nazývanej hipokampus. Toto je časť mozgu, ktorá je zodpovedná za pozornosť a pamäť. Práve preto vône tak živo vyvolávajú v ľuďoch isté spomienky.
Vône parfumov, kvetov, vôňa kuchyne - to všetko vytvára pocit, že to, čo sa deje v tento moment boli s nami predtým. Záhrady, po ktorých sme kedysi chodili, sa stali našou súčasťou vďaka tomu, že ich aróma ovplyvňovala mozog na dlhú dobu.
Tieto informácie nám umožňujú vyvodiť veľmi rozsiahly záver: vdýchnutie akéhokoľvek zápachu je rovnaké ako vyslanie okamžitého signálu do „mozgu mozgu“ a odtiaľ do celého organizmu.
Dôležitosť čuchu v ľudskom živote nemožno preceňovať. Jeho možnosti sú veľmi široké. Siaha od ochrannej, biologickej funkcie až po psychologické a emocionálne dojmy, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v celkovej pohode ľudí.
Napríklad niektoré vône môžu dokonca ovplyvniť to, či budete úspešní v obchodovaní. Ako ukazujú štúdie v tejto oblasti, dopyt spotrebiteľov sa dá ľahko regulovať pomocou mágie vôní. Zistilo sa napríklad, že ak sa v obchode umelo syntetizuje vôňa čerstvo upečeného chleba, zákazníci sú ochotnejší minúť peniaze za konkrétny produkt.
Pracovná kapacita, duševná aktivita tiež do značnej miery závisia od okolitých pachov. V predminulom storočí J. Byron, veľký anglický básnik, poznamenal, že vždy pociťuje nával inšpirácie, ak si zadymí svoju izbu vôňou hľuzoviek.
Avicenna písal vo svojich dielach o ružovom oleji - ako o prostriedku, ktorý môže zvýšiť schopnosti mysle, zvýšiť rýchlosť myšlienkových procesov. V roku 1939 fyziológ D. I. Shatenshtein vedecky podložil a neskôr experimentálne dokázal, že určité čuchové podnety ovplyvňujú mnohé funkcie (najmä pracovnú kapacitu).
Vplyv pachov bol zaujímavý aj pre obchodné odvetvie. Je dokázané, že produktivita práce sa zvyšuje, ak sú pracovníci v miestnosti s voňavými zápachmi. Existujú príklady niektorých japonských spoločností, ktoré dnes úspešne používajú túto metódu. Jednoducho uvoľňujú nejaké pachy do klimatizačného systému budov, takže každý človek môže cítiť ten či onen pach na svojom pracovisku. Jedna stavebná firma dokonca využíva počítačový systém aby sa pachy šírili po budovách.
Takáto aromatizácia priaznivo ovplyvňuje pracovnú kapacitu pracovníkov, ktorí vykonávajú únavnú, rutinnú prácu.
Japonská firma Sumitsu vytvorila na tento účel špeciálne salóniky. To znamená, že tam môže prísť človek, ak potrebuje „doplniť“ zásoby energie. Majiteľom veľkých podnikov bolo odporúčané, aby si pred odberom na dôležité stretnutia zamestnancom nastriekali špeciálne „aromatické aktivátory“. Sumitsu vytvorilo viac ako dve desiatky fytokompozícií – vôní rastlín a kvetov, ktoré pomáhajú skvalitniť prácu pisárov a programátorov. V dôsledku toho programátori začali robiť chyby menej často: pri vdychovaní vône levandule o 20%, citrónu - o 54%, jazmínu - o 3%.
Ako ukázali klinické a laboratórne štúdie, niektoré pachy môžu znížiť stres, navodiť relaxáciu. Približne 18 rokov štúdia pacientov rôzneho veku. V uvoľnenom stave museli vdychovať určité pachy. Podstatou metódy bolo, že pacientom so súčasnou relaxáciou bolo pravidelne umožnené vdychovať vôňu. Človek sa teda veľmi skoro pri vdychovaní známej vône cítil uvoľnene – pričom nebolo treba ani len predbežne sa naladiť na relax.
Vďaka použitiu elektroencefalografu skutočne vidíte, čo sa deje s mozgom človeka, keď zacíti akýkoľvek zápach. Sledovanie duševnej aktivity sa vykonávalo, keď človek vdychoval vôňu bazalky, rozmarínu, mäty piepornej. Zároveň nešlo len o výber viac beta žiarenia (ktoré je typické pre stav duševnej činnosti), ale človek plnil aj zadané úlohy oveľa ľahšie (na rozdiel od niekoho, kto nezapáchal).
Ba čo viac, vedci zistili, že ľudia cítia aj počas spánku. Ak sa používajú správne, môžu poskytnúť sedatívny účinok. Napríklad encefalografické štúdie úplne zdravých ľudí a ľudí so sklonom k psychóze ukázali, že vôňa jazmínu a ruže zlepšuje spánok, stimuluje centrálny nervový systém. Na tento účel sa v ľudovom liečiteľstve používali vankúše s chmeľovými šiškami.
Pre človeka sú samozrejme nepríjemné aj pachy. Napríklad ľudia (a najmä tehotné ženy) zvyčajne netolerujú zápach farby. Najčastejšie je to spôsobené tým, že farby obsahujú toxické rozpúšťadlá, ktoré pri vdýchnutí vzduchu môžu otráviť telo.
Väčšina ľudí verí, že ľudský nos je jediný orgán, ktorý nejako reaguje na pachy. Nedávne štúdie jednej anglickej univerzity však ukázali, že pokožka je schopná reagovať aj na pachy. V jednom experimente boli subjekty pod vplyvom pohlavného enzýmu, ktorý sa izoluje z moču diviaka. A hoci mnohí zápach necítili, kožná reakcia naň bola zaznamenaná pomocou elektroencefalografu.
Takýto experiment môžete vykonať aj na sebe. Vezmite jednoduchú hlavičku cesnaku a rozotrite si ňou chodidlá. Prejde trochu času a v ústach určite pocítite chuť cesnaku.
Deje sa tak v dôsledku skutočnosti, že pri vonkajšej aplikácii aromatických olejov prenikajú hlboko do ľudských orgánov a tkanív, v dôsledku čoho sa dostávajú do lymfatického toku a krvi - kvôli malej veľkosti molekúl a ďalším vlastnostiam, ktoré sú charakteristické. éterických štruktúr.
Práve táto vlastnosť je základom terapeutického účinku cesnakovej masáže nôh – pri chrípke a prechladnutí.
Cez pokožku sa do nášho tela dostávajú rôzne oleje iná rýchlosť. Napríklad eukalyptus „prejde“ pokožkou už za 20-40 minút a citrón, bergamot a aníz za 40-60 minút. Trvá 60-80 minút, kým sa pelargónie a levanduľa dostanú do tela cez pokožku, kým mäta a koriander 100-120 minút.
So zručným využívaním vôní vám aromaterapia umožňuje zbaviť sa aj tých emócií, ktoré sú hlboko skryté. To je dôležité najmä pri tých ochoreniach, ktorých príčinou sú roky potláčané emócie. Stojí za to ich uvoľniť a okamžite sa začne zotavovanie.
Rozmarín, ktorý je úžasný na stimuláciu pamäte, je jednou z tých vôní, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa takého stresu. To je veľmi dôležité pre naše dlhodobé zdravie.
Všetky tieto údaje pomáhajú vysvetliť, aký vplyv môžu mať aromatické látky na naše správanie. Je to tiež spôsob, ako pochopiť, prečo vám niektoré z nich umožňujú rozvíjať intuíciu, pomáhajú predchádzať určitým udalostiam, odstraňujú únavu na dlhú dobu a podporujú koncentráciu.
Esenciálne oleje pôsobia na jemnohmotné štruktúry v ľudskom tele ako tenký nástroj a veľmi ľahko odstraňujú určité „poruchy“ vo fyzickom tele.
Napríklad esenciálne oleje zo šalvie, mäty, levandule, eukalyptu pomáhajú znižovať tonické napätie (relevantné pre cievy). Navyše sa vďaka nim zvyšuje intenzita prekrvenia ciev v mozgu. To je veľmi priaznivé v prípade psychickej záťaže s neurovaskulárnou reakciou.
Navyše sa objavil aj nový smer vo vede, ktorý sa nazýva "aromapsychológia". Táto oblasť psychológie študuje účinky rôznych pachov na stav mysleľudí. Nie je náhoda, že záujem o tento problém vznikol. Rozkoš, radosť, odpor, sklamanie, nenávisť a láska – všetkých týchto a mnohých ďalších pocitov je plno ľudský život ako farebné okuliare v kaleidoskope.
Ako pachy ovplyvňujú človeka:
