Počas histórie mnohí z najväčších svetových filozofov, spisovateľov, vedcov, umelcov, duchovných vodcov boli prívržencami a horlivými propagátormi vegetariánstva. Tento potravinový systém sa im priblížil práve z etických dôvodov. Preto šíria názor, že zabíjanie zvierat je nehumánne a kruté.
Vegetariánstvo má dávnu históriu, je hlboko zakorenené v náboženských učeniach a praktikách. Slávni vyznávači vegetariánskej výživy žili vo všetkých kútoch sveta od USA po Rusko, od Austrálie po Kanadu.
Charles Darwin je známy najmä vďaka svojej evolučnej teórii. Dlho pred vynálezom tejto teórie vedec cestoval mnoho rokov a skúmal voľne žijúcich živočíchov po celom svete. Početné štúdie viedli Darwina k záveru, že aj zvieratá majú pocity, intuíciu a emócie v dobre vyvinutom stave. Podľa známeho bádateľa je láska ku všetkým živým bytostiam najušľachtilejším atribútom človeka.
Da Vinci sa preslávil svojimi početnými úspechmi, no málokto vie, že vedec sa stal prvým vegetariánom modernej západnej civilizácie. Cítil, že prejde čo i len jeden rok či dokonca storočie, ale zabíjanie zvierat bude vyzerať rovnako ako zabitie človeka.
Albert Einstein, ktorý žije v Nemecku, Švajčiarsku a USA, je skvelý vynikajúca osoba vo vede sa stal vegetariánom. Medzi jeho najväčšie úspechy patrí jeho teória relativity. Einstein veril, že keby všetci prešli na rastlinnú stravu, bolo by to pre ľudstvo veľkým prínosom. Tvrdil, že aj snaha o takýto úspech je sama osebe súčasťou oslobodenia a základom vnútornej bezpečnosti.
Mahátma Gándhí bol najväčším vodcom v histórii Indie. Gándhí považoval vegetariánstvo za morálny základ ľudskej existencie a tvrdil, že nebude jesť mäso ani na odporúčanie lekárov. Život baránka pre neho nebol o nič menej cenný ako ľudský život. Pre Gándhího nebolo vegetariánske jedlo len náboženským princípom, ale aj posadnutosťou, ktorej venoval veľa času a úsilia. Napísal 5 zväzkov prác na túto tému.
Lewis Gompertz bol v roku 1824 zakladateľom Britskej spoločnosti pre prevenciu krutosti na zvieratách. Dlhé roky bojoval proti lovu, pretože bolo neľudské prenasledovať úbohé bezbranné stvorenie len pre zábavu, kým sa nevyčerpalo hrôzou a únavou.
Slávny prozaik z Českej republiky, ktorého tvorba mala obrovský vplyv na západnú literatúru a umenie. Kafku to zo zdravotných a etických dôvodov ťahalo k vegetariánskej strave. Neveril medicíne, veril, že základy zdravia sú položené v surovej strave.
Vedec, ktorý moderná spoločnosť vie veľa o existencii starovekého Grécka, bol horlivým zástancom vegetariánstva. Povedal, že sa treba hanbiť miešať vraždu a krv s prospešným ovocím.
Pytagoras bol vplyvný Grék, autor slávnej vety. Hoci mnohí považujú Pytagoras za otca vegetariánstva. O jeho oddanosti vegetariánskej strave vieme vďaka jeho poznámkam, ktoré sa k nám dostali. Pytagoras tvrdil, že kým ľudia zabíjajú zvieratá, budú sa zabíjať aj navzájom.
Tento muž sa venoval štúdiu ľudskej osobnosti, osobnej slobode a citovej angažovanosti v živote. Sám Rousseau bol mäsožrút, no vo svojom manuáli Emil alebo o výchove uviedol, že deti majú vrodenú preferenciu vegetariánskych jedál, čo je dôkazom toho, že mäso nie je pre ľudský organizmus prirodzenou potravou.
Shaw bol jedným z najznámejších vegetariánov a túto diétu držal väčšinu svojho života. Predtým sa považoval za kanibala a mäso nazýval „spálené mŕtvoly nevinných tvorov“. Shaw bol známy svojimi vtipnými a často neomalenými výrokmi. Takže vlastní slová: "Zvieratá sú moji priatelia, ale ja svojich priateľov nejem."
Veľký spisovateľ, autor nesmrteľných diel, sa po návšteve bitúnku stal vegetariánom. Jeho prechod na vegetariánsku stravu bol postupný, niekoľko rokov kolísal. Svoje morálne dôvody vyjadril v predslove ku knihe s názvom Etika nenásilia. Povedal, že človek, ktorý konzumuje mäsité jedlá, v sebe nemilosrdne potláča najvyšší duchovný potenciál – sympatie a ľútosť k takým živým bytostiam, ako je on sám.
Ak vieme o vegetariánstve minulosti usúdiť len zo spomienok súčasníkov a z písomných svedectiev odporcov mäsitých jedál, tak medzi novodobými slávni ľudia nájdete veľa obľúbených vegetariánov, ktorí z ich stránok v v sociálnych sieťach, televízne obrazovky nás vyzývajú, aby sme sa vzdali mäsových výrobkov. Toto sú svetové celebrity.
Sú medzi nami tisíce, ak nie desaťtisíce pravých vegetariánov. Medzi nimi zďaleka nie je väčšina Obyčajní ľudia, ale aj vynikajúcich športovcov, známych hercov, spevákov, vedcov a spisovateľov. Každý deň dodržiavajú zásady vegetariánskej výživy, stanovujú si nové ciele, dosahujú neuveriteľné výšky a zároveň si úprimne užívajú život. Pri pohľade na nich je ťažké uveriť, že vegetariánstvo môže byť nebezpečné. Je možné inšpirovať sa ich víťazstvami a nasledovať ich nejakým spôsobom?
Niektorí lekári tvrdia, že šport a vegetariánstvo sú nezlučiteľné. Jednoducho preto, že ľudia, ktorí sa proteínu zámerne vzdajú, následne pociťujú jeho nedostatok, trpia anémiou, pociťujú rozpad a niekedy ich nemajú ani na to, aby vstali z postele. Skutoční vegetariáni, ktorých úspechy sa zapísali do histórie svetového športu, si to však nemyslia. Naopak, tvrdia, že cvičenie a vegetariánska strava sa dopĺňajú.
Nižšie je uvedený zoznam niektorých z nich:
Lekári tvrdia, že vegetariánska strava má negatívny vplyv na funkciu mozgu. Avšak grandiózne svetové objavy skutočných vegetariánov to spochybňujú. Ťažko povedať, koľko učencov skutočne odmietlo živočíšne bielkoviny. Napriek tomu je celkom možné vymenovať najjasnejších obdivovateľov tohto energetického systému.
Medzi zanietenými vegetariánmi sú herci, hudobníci, modelky, televízni moderátori a skutočné hviezdy svetového a domáceho šoubiznisu, a to:
Vyššie uvedení sú len najbystrejší prívrženci vegetariánstva. Tento zoznam je neúplný, obsahuje však mená ľudí, ktorí svojim príkladom ukázali, že tento potravinový systém je nielen neškodný, ale aj veľmi užitočný. Pravda, za predpokladu starostlivého plánovania vašej stravy.
11.12.2018 |
Vegetariánstvo ako životná filozofia si získala obrovské množstvo prívržencov po celom svete. Niektorí na to robia PR, snažia sa upútať pozornosť, iní sa riadia osobnými zásadami a dodržiavajú zvyky. Zdravé stravovanie.
Článok je informatívny a nevynucuje si výber konkrétneho energetického systému.
Madonna sa stala striktnou vegánkou
Kráľovná zahraničnej pop music sa stala jednou z najvernejších prívrženkýň vegetariánstva. Mäsa sa prvýkrát vzdala vo veku 15 rokov. Madonna začala praktizovať jogu a duchovné praktiky a stala sa prísnou vegánkou. Aj v jej strave nie je múka a sladké.
Moby je oddaný vegán
Podľa samotného speváka sa hlavným dôvodom jeho vegetariánstva stala silná láska k zvieratám. Ako dieťa si Moby priniesol domov opustené mačiatko, ktorému dal meno Tucker. Úvahy o bezbrannosti štvornožca a uvedomenie si lásky k nemu urobili svoje. Začiatkom 80. rokov sa z Mobyho stal oddaný vegán.
Tom Cruise nahradil mäso proteínovými kokteilmi
Herec a scenárista sa do zoznamu slávnych svetových vegetariánov pridal pred viac ako desiatimi rokmi, v prvej polovici 2000-tych rokov. Cruz sa úplne vzdal mäsa. Nedostatok živočíšnych bielkovín kompenzujú proteínové kokteily, ktoré Tom pravidelne konzumuje, aby si udržal výbornú fyzickú kondíciu.
Jennifer sa mäsa úplne vzdala
Speváčka a podnikateľka dlho Premýšľal o vegetariánskej strave, ale rozhodol sa stať vegánom až v roku 2014. Lopez sa rozhodol úplne opustiť mlieko, vajcia a ďalšie produkty, ktoré pochádzajú od živých bytostí.
Brad Pitt jedáva rastlinnú stravu
Slávny herec sa pred viac ako desiatimi rokmi vydal na cestu prísneho vegetariánstva. Brad zaobchádza s týmto životným štýlom bez fanatizmu, takže svoje presvedčenie nikomu nevnucuje. Alebo takmer nikto, pretože sa snaží privyknúť deti s Angelinou Jolie svojim vlastným zvykom.
Leonardo DiCaprio sa vzdal mäsa
Herec sa v mladosti stal vegetariánom, ale Leonardo o tom začal premýšľať už ako dieťa. Vždy mal veľmi rád zvieratá, staral sa o ne, kŕmil štvornohé zvieratá bez domova. Keď sa stal slávnym, otvoril niekoľko útulkov pre opustené domáce zvieratá. Dnes Leo aktívne obhajuje práva zvierat.
Sting je „etický vegetarián“
Sting cvičí jogu už mnoho rokov a dodržiava mikrobiotickú diétu. Potravu pre zvieratá veľmi dlho odmietal, no nie je to tak dávno, čo sa vrátil k mäsu. Spevák priznáva, že to nezmenilo jeho zásady a zostal „etickým vegetariánom“.
Natalie Portman neje krmivo pre zvieratá
Keď mala budúca herečka 8 rokov, jej otec ju priviedol na lekársku konferenciu, kde dievča videlo experiment na živom kura. Malú Natalie to šokovalo a viedlo k odmietnutiu živočíšnych produktov. Portman sa k vegánstvu správa bez fanatizmu a radšej počúva svoje telo: počas tehotenstva herečka zaradila do jedálnička vajíčka a maslo.
Julia Roberts sa živí biopotravinami
Herečka je často zaradená do zoznamu vegetariánskych celebrít, ale samotná Julia hovorí, že to nie je úplne pravda. Dodržiava „organický“ výživový systém, ktorý zabezpečuje odmietnutie sladkých a škrobových jedál, mastných a vyprážaných jedál. Roberts nekupuje mlieko a džúsy, nepije alkohol.
Natalia Oreiro miluje šošovicu a tofu
Hviezda z Uruguaja sa k vegetariánstvu dostala pred viac ako 20 rokmi – v roku 1997. Herečka odmietala mäsové výrobky, a tak jej jedálniček pozostáva zo šošovice, syra Tofu a čiernej ryže. Nepovažuje sa za striktného vyznávača, a tak občas pije kozie mlieko a jedáva produkty na jeho základe.
Ann miluje vegetariánske sladkosti
Aj v škole sa herečka pokúšala vzdať mäsa, no neúspešne. K vyznávačom rastlinnej stravy sa zaradila až v roku 2010, po prečítaní Foerovej knihy „Eating Animals“. Brokolica a vegetariánske sladkosti sú dnes obľúbené v Hathaway.
Mike Tyson sa stal vegánom
Život boxera nebol jednoduchý: užívanie nelegálnych drog, konflikty v ringu, smrť milovanej dcéry. Hľadám pokoj v duši Mike sa stal vegánom. Vzdaním sa živočíšnych produktov v roku 2009 sa mu vrátilo zdravie a radosť z existencie.
Demi Moore sa vzdala živočíšnych produktov
Pred viac ako desiatimi rokmi sa herečka vzdala živočíšnych produktov, aby schudla a zachovala si mladistvú pleť. Väčšinu jej stravy tvoria jedlá v pare, naklíčené pšeničné zrná, čerstvá zelenina, ovocie a šťavy.
Pamela nenosí pravú kožu.
Ako dospievajúca budúca modelka videla, ako sa jej otec zaoberal rezaním jatočných tiel. Pamelu priviedol nepríjemný pohľad úplné zlyhanie z mäsa. Odvtedy obhajuje zvieratá a propaguje rastlinnú stravu. Nenosí oblečenie vyrobené z kože alebo iných materiálov, ktoré sú vyrobené zo zvierat.
Jared Leto miluje zvieratá
Herec a hudobník neje mäso už vyše 25 rokov. Tvrdí, že k vegetariánstvu prišiel v roku 1993. Horlivý odporca odevov vyrobených z kože, kožušiny a iných materiálov, ktoré sú vyrobené zo zvierat. Otvorene odsudzuje ľudí s odlišnými názormi.
Uma považuje zvieratá za priateľov človeka
Uma sa vzdala mäsa vo veku 11 rokov. Herečka je znechutená myšlienkou ničiť zvieratá, ktoré považuje za priateľov človeka. V strave dominuje zelenina, ovocie, orechy a samozrejme pramenitá voda, ktorú Thurman považuje za zdroj zdravia a mladosti.
Kate sa zastáva zvierat
Herečka je od roku 2010 zarytou vegetariánkou, ktorá zdravé stravovacie návyky úspešne preniesla aj na svoje deti. Aktívne obhajuje práva zvierat. Odporca oblečenia z kožušiny, kože a semišu. Pravidelne konzumuje morské plody, ktoré ešte nedokázala odmietnuť.
Richard Gere neje mäso už 30 rokov
Slávny herec vyznáva budhizmus, čo sa stalo pred viac ako 30 rokmi jedným z dôvodov odmietania mäsových výrobkov. Richard je neustálym zástancom zvierat a dokonca financuje kampaň, ktorej cieľom je podporiť ohrozené plemeno koní.
Blake Lively miluje zvieratá
Módna modelka a herečka sa stala vegetariánkou takmer pred 10 rokmi a úplne opustila mäso. Blake veľmi miluje zvieratá, obhajuje ich a aktívne podporuje módu pre láskavý prístup k našim blížnym. Jej strava má vysoký obsah vody, ovocia, čerstvej alebo pečenej zeleniny.
Toby proti oblečeniu z kožušiny a kože
Podľa herca od roku 1992 vyznáva vegetariánsky životný štýl. Toby poznamenáva, že vzdať sa mäsa bolo pre neho ľahké, keďže mäso odvtedy nemal rád rané detstvo. Občas si dá med a čokoládu, ale vajcia, ryby, mlieko a syry sa z jeho jedálnička už dávno vytratili. Hovorí sa, že Maguire nepúšťa hostí do svojho domu v odevoch vyrobených z kožušiny a kože.
McCartney nalieha, aby nejedol mäso
Legendárny člen The Beatles je známy aj ako najznámejší vegetarián. Paul už takmer 40 rokov neje živočíšne produkty a jeho manželka Linda mu otvorila cestu k rastlinnej strave. McCartney je citlivý na všetko živé, v rámci svojej kampane Bezmäsité pondelky agituje ľudí, aby sa aspoň raz do týždňa zaobišli bez mäsa.
Killian neje mäso už 15 rokov
Podľa herca až do roku 2013 15 rokov nekonzumoval mäsové výrobky, pretože sa strašne bál choroby šialených kráv. To bol dôvod odmietnutia. Aby sa však mohol zúčastniť série Peaky Blinders, Murphy naliehavo potreboval pribrať, potom sa obrátil na športového trénera, ktorý naučil Killiana jesť mäso.
Orlando má „päťfaktorovú diétu“
Silná láska k zvieratám viedla k hercovmu vegánstvu. Viac ako 10 rokov neje mäso a najradšej sa stravuje podľa knihy "Päťfaktorová diéta" od Pasternaka. Následne Orlando odmietol mliečne výrobky, vyprážané a mastné jedlá.
Jessica neje mäso
Herečka sa stala vegetariánkou takmer od narodenia, pretože všetci členovia jej rodiny rešpektujú všetky živé bytosti. Jessica zásadne neje mäso a zo stravy vylúčila aj ryby, syry, vajcia a mlieko kvôli chemikáliám používaným pri chove zvierat.
Naomi Watts: "Fazuľa je lepšia ako mäso"
Herečka je vegetariánkou od 15 rokov a priznáva, že fazuľu z konzervy má rada oveľa viac ako mäso. IN posledné roky Naomi úplne odmietla živočíšne produkty. Na rozdiel od predsudkov o vegánoch sa cíti skvele a vyzerá mladšie ako na svoj vek.
Gwyneth nejedla mäso už 20 rokov
Podľa herečky pred niečo vyše 20 rokmi mäso úplne prestalo byť súčasťou jej jedálnička. Kľúčovú úlohu v tom zohral kolega DiCaprio, ktorý do Gwyneth ako prvý „zasial“ myšlienky o vegetariánstve. Paltrow uprednostňuje naklíčené obilniny, ryby a zeleninu pred mäsovými výrobkami.
Alec Baldwin sa stal vegánom
Herec Baldwin sa vzdal mäsa vo veku 13 rokov. Jeho otec choval teľa a budúci herec ho kŕmil z fľaše a nemal podozrenie, že zviera kŕmi výlučne na zabitie. Odvtedy neje mäso. Po prijatí diagnózy cukrovka“, v roku 2011 sa Alec stal vegánom.
Samuel vysadil mäso a mliečne výrobky
Prechod na vegetariánstvo ohlásil herec pred 4 rokmi. Podľa Jacksona ho pokročilý vek prinútil vzdať sa mäsa a mliečnych výrobkov. Samuel tento rok oslávi 70. narodeniny a jeho hlavným cieľom je zostať zdravý a vitálny aspoň niekoľko desaťročí.
Harrelson neje mäso viac ako 30 rokov.
Herec v mladosti jedol veľa hamburgerov a trpel akné, ktorého sa nevedel zbaviť. Raz v autobuse jeden krásny cudzinec poradil Woodymu, aby sa vzdal mäsa a mliečnych výrobkov. To pomohlo prekonať akné. Harrelson je prísnym vegetariánom už 34 rokov.
Bryan Adams preferuje zeleninu
Spevák sa do zoznamu vegetariánskych hviezd zaradil pred 30 rokmi – neje živočíšne produkty a aktívne sa zasadzuje za živé bytosti. Raz dostal Brian otravu jedlom, čo bol dôvod odmietnutia. Následne sa k takémuto potravinovému systému zapojila celá Adamsova rodina.
Kim Basinger obhajuje zvieratá
Herečka je známa ako zarytá odporkyňa týrania zvierat a prísna vegetariánka. Vo veku 11 rokov prestala jesť mäso. Obhajuje zvieratá a nabáda ľudí, aby sa vzdali mäsových výrobkov. Niekedy to robí vyzývavo a v Bielom dome vyhlasuje, že foie gras je pre moderný človek je barbarstvo.
Olivia drží prísnu diétu
Herečka sa k vegetariánstvu dostala ako 12-ročná a je považovaná za prísnu vegetariánku. Netají sa tým, že sa niekoľkokrát „zlomil“ a zjedol mäso. Olivia priznáva, že odmietnutie pre ňu nie je ľahké, no víťazí jej úctivý postoj k zvieratám. Wild preferuje zeleninové dusené mäso a zelené smoothies.
Joaquin Phoenix je vegán
Herec sa podľa vlastných slov rozhodol stať sa vegetariánom vo veku 3 rokov po tom, čo chytal ryby so svojím otcom. Ovplyvniteľný Joaquin si ešte pamätá zážitky z detstva z pohľadu na trepotajúce sa ryby, a tak jeho jedálniček pozostáva výlučne zo zeleniny. Stravuje sa v reštauráciách s vegánskym menu. Odporca kožušiny a kože.
Peter Dinklage miluje zvieratá
Filmový a divadelný herec sa stal vegetariánom už ako 16-ročný, pretože veľmi miluje zvieratá a nezmieri sa s ich ničením. Nie je to tak dávno, čo sa Peter vzdal všetkých živočíšnych produktov a vyhlásil sa za vegána.
Nelly Furtado je len zeleninové jedlo th
Prísny vegetarián od mladosti. Spevák je presvedčený, že zdravie tela a dobrá nálada človeka zabezpečuje odmietanie živočíšnych produktov. Nelly neznáša týranie zvierat, a tak sa živí výlučne rastlinnou potravou.
Bill Clinton sa stal vegánom
Bývalý prezident Spojených štátov sa stal vegánom v roku 2010 po tom, čo podstúpil zložitá operácia na srdci. Bill tvrdí, že to bola vegánska strava, ktorá ho udržala nažive a prinavrátila mu zdravie. O niekoľko rokov neskôr začal jesť len rastlinnú stravu.
Eric Roberts sa vzdal mäsa a rýb
Herec vkročil na cestu vegetariánstva pred niečo vyše 10 rokmi. Od raného detstva bol proti ničeniu zvierat. Dnes Ericova strava nezahŕňa mäso, ryby, maslo ani mlieko. V odmietaní produktov živočíšnej výroby vidí Roberts vedomie a zodpovednosť človeka vo vzťahu k svojej planéte.
Alicia Silverstone sa stala vegánkou
Herečka objavila vegetariánsku výživu vo veku 22 rokov. Hlavným dôvodom bolo nadváhu, čo vyvolalo kritiku zo strany novinárov a fanúšikov Alicie. Odmietnutie mäsitého jedla pomohlo Silverstone v boji proti astme a nespavosti. Následne sa z nej stala prísna vegánka.
Kristen Bell sa ako dieťa vzdala mäsa
Kristen Bell, ako mnohí zahraničné celebrity prišiel k vegetariánstvu veľmi skoro. Vo veku 11 rokov prestala jesť mäsové výrobky. Odmietnutie bolo ľahké a zmenilo sa na úžasný zdravotný stav. Kristen miluje našich malých bratov.
Alice Milano miluje brokolicu
Priateľ herečky sa stal očitým svedkom tragédie z 11. septembra 2001 a podelil sa s Alicou o svoje pocity, že pach horiaceho mäsa ho prenasleduje doslova všade. Potom, čo si Milano uvedomil, že si už nemôže vychutnávať grilovanie a iné mäsité jedlá. Preferuje brokolicu a ľahkú zeleninovú pizzu.
Ružová zastáva zvieratká
Hviezda americkej scény sa už viac ako desaťročie drží vegetariánskej stravy a otvorene dáva najavo rozhorčenie nad tými, ktorí nosia oblečenie z pravej kože. Aktívne sa zasadzuje za ochranu zvierat. Opakovane písal listy dokonca aj kráľovnej Alžbete, v ktorých hlásil jej rozhorčenie nad kožušinou, ktorú nosili jej strážcovia.
Deschanel je prísna vegánka
Herečka sa stala vegetariánkou v roku 1991. Dôvodom bol dokumentárny film o poľnohospodárstve „Diet For a New America“, ktorý na Emily veľmi zapôsobil. Dnes je Deschanel prísnym vegánom a nabáda ľudí, aby sa aspoň občas vzdali mäsa.
Christina úplne opustila mäsové výrobky
Filmová herečka sa stala vegetariánkou vo veku 15 rokov. Podľa Christininých spomienok jej v reštaurácii naservírovali jedlo s nízkym vzácnym mäsom. V tej chvíli prišlo uvedomenie si mŕtveho zvieraťa, ktoré Applegate priviedlo k úplnému odmietnutiu mäsových výrobkov.
Affleck pre humánne zaobchádzanie so zvieratami
23 rokov presvedčený vegetarián prišiel na to v roku 1995, pretože mäso považuje za príčinu krutého a neľudského zaobchádzania so zvieratami. Dôrazne odsudzuje farmárčenie a povzbudzuje fanúšikov, aby sa riadili jeho výživovou filozofiou.
Russell Brand sa stal vegánom
Herec a komik Russell sa stal vegánom po zhliadnutí dokumentu z roku 2011 Forks Over Knives. Štúdium vplyvu jedla na telo urobilo na Russella taký silný dojem, že pre neho nebolo ťažké odmietnuť mäso. Značka uprednostňuje konzumáciu rastlinných potravín.
Leona Lewis chráni zvieratá
Spevák sa stal vegetariánom vo veku 12 rokov. Leonu je frustrujúci kruté zaobchádzanie so zvieratami a bezbranným postavením tých druhých. Aktívne sa zúčastňuje na charitatívnych projektoch na ochranu našich blížnych a propaguje odmietanie mäsových výrobkov. V roku 2012 sa stala vegánkou.
Martina Navrátilová zvolila zeleninu a obilniny
Pred viac ako 20 rokmi sa tenistka Martina Navrátilová vzdala živočíšnych produktov a začala jesť zeleninu, ovocie a obilniny. Vegetariánska strava jej podľa slov športovkyne umožnila predĺžiť si profesionálnu kariéru.
Kal Penn pre rastlinnú potravu
Slávny herec a talentovaný producent pred viac ako 10 rokmi odmietol mäso a uprednostnil rastlinné produkty. Podľa Cala pomáha vegetariánska strava udržiavať výbornú vzhľad a napĺňa telo energiou.
Linda Blair hovorí za zvieratá
Herečka už viac ako 20 rokov a značnú časť nekonzumuje mäsové výrobky dospelý život daroval Nadácii na ochranu zvierat. Linda je veľmi láskavá ku všetkým živým bytostiam a je proti násiliu na zvieratách. Jej strava pozostáva z rastlinnej stravy, kde nie je miesto pre ryby, vtáky a vajcia.
Adam Levine sa vzdal mäsa
Spevák a herec sa k vegetariánstvu dostal cez jogu v roku 2007, už 11 rokov jedáva len rastlinnú stravu. Adam je presvedčený, že to, čo dáva príroda, stačí na udržanie ľudského zdravia. Aktívne povzbudzuje ľudí, aby sa vzdali mäsa.
Všetko viac ľudí v modernom svete prejsť na vegetariánsku stravu ako znak humánneho zaobchádzania so zvieratami. Pre niektorých sa odmietnutie mäsa stáva nevyhnutným opatrením, pre iných - požiadavkou rozumu. Vo všetkých prípadoch je však dôležité zachovať rovnováhu a počúvať vlastné telo.
V americkej talkshow predstavovať Hollywoodske hviezdy prvej veľkosti moderátorka ako vtip-improvizácia ponúkala svojim hosťom pizzu. To, čo nasledovalo, šokovalo nielen moderátorku, ale aj väčšinu divákov v sále (a možno nielen v sále). Herci sa zrazu začali všemožne brániť jedeniu pizze, no ani sa nechceli pozerať dovnútra naživo príliš znepokojení situáciou, takže bolo zrejmé, že sú v skutočnej dileme. A jeden je veľmi známy herec Rozhodol som sa zoškrabať syr rukami predtým, ako vyskúšam kúsok pizze. Iní to jednoducho odmietli jesť. Po tom, čo videli na tvárach divákov v sále, sa čítali len dve otázky: "Sú to ľudia alebo roboti? Jedia vôbec niečo?"
Pravdou je, že herci berú svoje diéty mimoriadne vážne a majú na to dobrý dôvod. Ich zdravie je pre nich veľmi dôležité, pretože ich telo je zárukou úspešnú kariéru. Ak začnú veľmi rýchlo vyzerať staro, prídu o množstvo potenciálnych rolí.
Šoubiznis je veľmi kruté odvetvie, ktoré si vyžaduje všetkých, ktorí sa v ňom objavujú veľká obrazovka, perfektný vzhľad. Preto tí herci, ktorým v talkshow ponúkli pizzu, neboli vôbec domýšľavé celebrity - jednoducho sa starali o svoje zdravie.
Ako sa ukazuje, mnohí herci sa rozhodli stať vegánmi z rovnakého dôvodu – snažia sa starať o svoje telo. Mnohé štúdie dokazujú, že tento typ stravovania znižuje riziko vzniku rakoviny a obrovského množstva iných chorôb a vlastne predlžuje život. Možno sa teda čudovať, že mnohí herci sú vegetariáni?
10. Brad Pitt
Jeden z najznámejších hollywoodskych hercov, Brad Pitt, je už nejaký čas zarytým vegánom. Stal sa vegetariánom kvôli zdravotným výhodám takejto stravy, ale nie je to tak jediný dôvod jeho životné voľby. Herec je zástancom vegetariánstva aj pre negatívny vplyv, ktorý má chov dobytka na životné prostredie.
Mnoho ľudí podporuje hnutie proti znečisťovaniu a sú proti uhlíkovým emisiám, ale vedeli ste to? poľnohospodárstvo je na prvom mieste z hľadiska emisií do ovzdušia oxid uhličitý a metán? Pri chove hospodárskych zvierat sa produkuje obrovské množstvo organický odpad, vypúšťa do atmosféry obrovské množstvo metánu, ktorý je podľa odborníkov hlavnou príčinou klimatických zmien.
Vegetariánska strava Brada Pitta je údajne zdrojom rodinných konfliktov, pretože ani Angelina Jolie, ani ich deti nie sú vegetariáni.
9. Joaquin Phoenix
Zo všetkých slávnych hollywoodskych vegetariánskych hercov má Joaquin Phoenix snáď najdlhšiu skúsenosť: vegetariánom sa stal už vo veku 3 rokov. Herec si dokonca pamätá moment, keď sa rozhodol zmeniť svoj životný štýl, aby zachránil zvieratá.
Podľa Joaquina chytal ryby so svojím otcom a súrodencami, keď sa prvýkrát stretol s brutalitou, keď sledoval, ako sa ryba chytená jeho otcom trhá a bojuje o život, kým nezomrie. On a jeho súrodenci sa zaprisahali, že už nikdy nebudú jesť mäso a kategoricky sa opýtali svojich rodičov, prečo tak urobili. Podľa jeho slov: „...povedali sme: ‚Prečo si nám nepovedal, odkiaľ to mäso pochádza?‘ A [moja mama] nevedela, čo povedať. Dodnes si pamätám ten moment, keď plakala.“
Joaquin Phoenix je nielen prívržencom prísneho vegetariánstva, ale aj aktívnym bojovníkom za práva zvierat. Podieľal sa na niekoľkých krátkych filmoch a dokumentoch o týraní zvierat, ako sú známe dokumentárny„Pozemšťanov“, v ktorých čítal text.
8. Woody Harrelson
Tento herec je snáď najlepšie známy pre svoju rolu v americkom sitcome “ Vtipná spoločnosť“ („Na zdravie“). Je vegánom už mnoho rokov. Nedávno bol Woody Harrelson zaradený do zoznamu „Najsexi vegetariánskych celebrít“, ktorý zostavila organizácia za práva zvierat PETA.
Ešte ako mladý herec sa vzdal mliečnych výrobkov. Raz sa Harrelson prechádzal ulicami New Yorku a zrazu ho zastavil okoloidúci. Povedala, že jeho výtok z nosa a akné sú spôsobené intoleranciou laktózy, čím blokuje cestu mliečnym výrobkom do kuchyne Woodyho Harrelsona.
O niekoľko dní neskôr mu zmizol nádcha a zmizlo aj akné. Neskôr herec odmietol mäso a sťažoval sa, že po zjedení hamburgerov a steakov sa cíti energeticky prázdny. V skutočnosti zašiel ďalej ako väčšina vegánov, pokiaľ ide o diétne obmedzenia, pričom vynechal cukor a múku.
V populárnom filme "Welcome to Zombieland" Woody hrá postavu posadnutú piškótami "Twinkies". Avšak aj toto málo známy fakt, herec počas nakrúcania v skutočnosti nezjedol ani jeden keks, pretože ich všetky nahradil vegánskymi „falošnými twinkies“ vyrobenými výhradne z kukuričného škrobu.
Bol zapojený do mnohých projektov s PETA, vrátane programov bojujúcich za oslobodenie šimpanzov používaných pri experimentoch.
7. Alicia Silverstone
Hviezda klasického filmu Clueless z roku 1995, Alicia Silverstone, sa nedávno objavila v talkshow Oprah Winfrey a diskutovala o svojom rozhodnutí stať sa vegánkou. Ako tínedžer sa herečka potýkala s celým radom zdravotných problémov vrátane akné, astmy, nespavosti a zápchy. Odkedy Alicia začala dodržiavať vegánsku stravu, všimla si množstvo úžasných zmien, ktoré sa udiali v jej tele.
Teraz má Alicia Silverstone 39 rokov a tvrdí, že je plná energie. Mnoho vegánov to zažíva, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že vegetariánska strava uberá energiu a vitalitu.
Podľa , na tomto pozadí je niečo, čo najviac vyniká: biele škvrny na nechtoch jej zmizli a oči jej začali červenať oveľa menej. A to je pre jej hereckú kariéru mimoriadne dôležité.
Rovnako ako Gwyneth Paltrow, aj Alicia Silverstone napísala svoju vlastnú vegánsku kuchárku s názvom The Kind Diet. Podľa herečky sa stala vegánkou po tom, čo ako tínedžerka videla zabíjať zvieratá. Potom sa pozrela na svojho psa a pomyslela si: "Ak ťa nechcem zjesť, ako potom môžem jesť zvieratá, ktoré sú také roztomilé a úžasné ako ty?"
6. Tobey Maguire
Tobey Maguire je dlhé roky extrémne prísny vegán. Počas natáčania Veľkého Gatsbyho sa mu stala príhoda. K dispozícii každému z hercov, ktorí hrali hlavné úlohy, najviac drahé autá Mercedes Benz na pohyb po meste. Ale ten, kto organizoval darčeky, zjavne nevedel o vegánskom životnom štýle Tobeyho Maguirea, pretože sedadlá v aute boli čalúnené kožou. Herec odmietol nové auto, pretože vo svojom živote nepoužíva kožené výrobky.
Veľa ľudí si myslí, že byť vegánom je len o zmene stravovania, no vôbec to tak nie je. Nasledovať vegánsky životný štýl znamená vzdať sa všetkých živočíšnych produktov – nie je dovolené nič, čo pochádza zo zvierat alebo zo zvierat, vrátane kože.
Koža je vyrobená z indických kráv, ktoré sú držané niekoľko dní bez jedla a vody, aby zomreli hladom a hladom, pretože zabíjanie kráv je v Indii nezákonné. Keď sa nad tým zamyslíte, uvedomíte si, že nosiť kožené oblečenie nie je o nič lepšie ako nosiť kožušinu. Rovnako ako Woody Harrelson, aj Toby získal ocenenie PETA „Najsexi vegán“. Tobey Maguire bol prvý, kto presvedčil našu ďalšiu celebritu, aby sa stala vegánskou...
5. Natalie Portman
Natalie Portman sa etablovala ako jedna z najväčších súčasné herečky a vystupovala v niekoľkých skutočne úžasných projektoch.
V tridsiatke vyzerá krásne ako vždy. Aké je to tajomstvo? Vegánska strava. Keď sa herečky spýtajú otázky týkajúce sa jej ohromujúcej farby pleti, odpovie, že áno Tajná zbraň- byť vegánkou a tvrdí, že akonáhle zje akýkoľvek mliečny výrobok, okamžite sa jej objaví akné a čierne bodky.
Natalie Portman sa prvýkrát stala vegánkou v roku 2009 po prečítaní knihy Jonathana Safrana Foera Eating Animals. Rovnako ako Maguire, nielenže neje živočíšne produkty, ale ani nepoužíva ani nenosí živočíšne produkty.
Dokonca mala aj vlastnú značku vegánskych topánok, ktorá, žiaľ, skončila. Problémom kupovania vecí od „vegánskych“ dizajnérov je, že sú väčšinou veľmi drahé. A to znamená, že veľa vegánov (vrátane Natalie) má tendenciu kupovať topánky a oblečenie v lacných obchodoch ako Target alebo Wal-Mart, pretože väčšina vecí, ktoré predávajú, je vyrobená z umelých materiálov.
Vegáni musia neustále kontrolovať zloženie nielen potravín, ktoré kupujú v supermarketoch, ale aj oblečenia, ktoré kupujú. Ako asi tušíte, vegáni radi nosia bavlnu.
4. Demi Moore
Vo svojich 53 rokoch vyzerá Demi Moore stále skvele. Zachovala si ten žiarivý efekt, ktorý poháňal jej úspešnú filmovú kariéru, a mnoho ľudí sa stále pýta, ako to dokázala. Možno pije ľudskú krv? Alebo je to mimozemšťanka prezlečená za človeka? Nie, pravda je v skutočnosti oveľa nevinnejšia. Začala viesť vegánsky životný štýl. Nielen vegánsky – jedáva surovú stravu, teda dodržiava vegánsku surovú stravu.
Filozofiou raw food stravy je, že vplyvom tepelnej úpravy miznú z produktov všetky užitočné minerály a vitamíny. Demi Moore tiež tvrdí, že je v takej skvelej forme, pretože jedáva veľa ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú široké spektrum antioxidantov proti starnutiu.
Niektorí by si teraz mohli myslieť, že herečka dodržiava vegánsku stravu pre zdravotné výhody, a nie z morálnych a etických dôvodov zachraňovania zvierat. Musím povedať, že v konečnom dôsledku hrá Demi Moore skutočne obrovskú úlohu pri ochrane zvierat, aj keď to nebolo jej pôvodným cieľom. Je to pravda – keď jeden človek urobí niečo také jednoduché, ako je zmena stravovania, má to obrovský pozitívny vplyv na životné prostredie.
3. Alec Baldwin
Alec Baldwin je nepochybne jedným z najpopulárnejších hercov súčasnosti a jedným z mnohých, ktorí sa rozhodli pre vegánstvo. Ale dôvod, prečo sa tak rozhodol, vás možno prekvapí.
Všetko sa to začalo v roku 2011, keď Baldwinovi diagnostikovali prediabetes. Diagnóza herca znepokojila, a tak sa okamžite snažil nájsť spôsob, ako dať spätný zdvih choroba, kým bol čas. Rozhodol sa pre vegánsku stravu a výsledkom bolo, že Baldwin zožal obrovský úspech!
Ale ešte predtým bol Alec Baldwin dlhoročným vegetariánom. Vyrastal s kravami a inými hospodárskymi zvieratami. "Boli pre mňa ako domáci miláčikovia," hovorí herec. "Raz sa stal incident, kvôli ktorému som navždy odmietol jesť hovädzie mäso."
Rovnako ako iní vegánski herci, aj Alec Baldwin je aktívne zapojený do organizácie PETA, organizácie za práva zvierat. Text číta v krátkom filme „Meet Your Meat“, ktorý divákom ukazuje, čo sa skutočne deje vo veľkých špecializovaných chovoch (hydinárne, ošípané a pod.).
2. Olivia Wilde
Každý pozná Oliviu Wilde pre jej úžasné, krásne črty. Objavila sa v mnohých filmoch a získala chválu od divákov aj kritikov. Je horlivou aktivistkou v rôznych oblastiach vrátane práv zvierat. Je vegánkou len niečo vyše päť rokov, predtým bola vegetariánkou od 12 rokov.
Rovnako ako Natalie Portman, aj Olivia počas tehotenstva prešla z vegánstva na vegetariánstvo a začala konzumovať mliečne výrobky a vajíčka, aby svojmu dieťatku poskytla potrebné benefity. živiny a vitamíny.
Vytvorila webovú stránku s názvom „Wilde Things“ venovanú vegánskemu životnému štýlu. Táto stránka zverejňuje vegánske recepty, príbehy z jej vegánskeho života a zaujímavé informácie pre tých, ktorí uvažujú o tom, že sa stanú vegánmi.
Prečo sa mnohí stávajú vegánmi? Podľa jednej teórie je to všetko o samotnej povahe činu. Herci z povahy svojej profesie musia byť hlboko cítiacimi, empatickými ľuďmi. Inými slovami, musia byť schopní postaviť sa na miesto iných. Ale po rokoch rozvíjania svojich profesionálnych zručností mnohí začínajú rozširovať svoj zmysel pre empatiu voči všetkým živým bytostiam – nielen ľuďom.
Herci ako Olivia Wilde majú schopnosť zažiť v tom najpriamejšom zmysle, aké to je vyrastať od narodenia v hrozných podmienkach existencie, byť bití a zneužívaní, aby boli neľudsky zničení kvôli konzumácii.
1. Daryl Hannah
Známa pre svoju rolu vynikajúcej Japonský meč Katana Ellie Driver v Kill Bill od Quentina Tarantina, Daryl Hannah je ďalším úspešným vegánskym hercom.
Keď bola malé dievčatko, spomína si, ako na farme pozorovala teliatka a rozmýšľala, aké sú to úžasné stvorenia. Potom jej niekto povedal, že na druhý deň budú mať teľacie mäso.
Daryl Hannah sa odvtedy stal prísnym vegetariánom a nakoniec prešiel na úplne vegánsky životný štýl. Toto rozhodnutie bolo podľa jej názoru založené výlučne na emóciách, ale vplyv mala aj etická zložka, priaznivé účinky na zdravie a životné prostredie.
Daryl Hannah, rovnako ako mnoho iných hercov, sa obrátila na internet, aby porozprávala o svojej ceste k vegánstvu, vytvárala online chaty a vlogovala o všetkom vegánskom. Vysvetľuje, ako môže mať rozhodnutie stať sa vegánom obrovský pozitívny vplyv na životné prostredie, aj keď to urobí len jeden človek.
Vedeli ste, že ak prestaneme chovať dobytok na potravu, mlieko a iné živočíšne produkty, dokážeme vyriešiť problém hladu vo svete za jedinú noc? Zamyslite sa nad tým, koľko jedla a vody je potrebné na chov zvieraťa predtým, ako bude zabitý na jedlo. Farmy, ktoré chovajú hospodárske zvieratá, spotrebujú päťkrát viac pôdy produkovať rovnaké množstvo potravín ako farmy, ktoré pestujú iba plodiny.
Správna výživa je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré pre seba môžeme urobiť a vegetariánstvo je jednou z ciest k zdravému životnému štýlu.
Namiesto morčacieho sendviča by mnoho celebrít radšej pripravilo mletú zeleninu a sladké zemiaky. Prečo sa pýtaš? Odpoveď je jednoduchá. Sú vegetariáni, vegáni a zvierací aktivisti a radšej jedia tofu ako šťavnatý kus hydiny.
Jessica Chastain: "Snažím sa žiť život, kde neprispievam ku krutosti sveta."
Boli by ste prekvapení, koľko celebrít je založených na rastlinnej báze a bezvýhradne podporuje vegánstvo.
Mnoho celebrít sa stalo vegánom z osobných dôvodov (zdravý životný štýl a udržiavanie sa vo forme), alebo z dôvodu podpory práv zvierat a starostlivosti o životné prostredie a niektorí boli vegetariánmi takmer od narodenia.
Nižšie sa môžete stretnúť s najvýznamnejšími vegánmi od Pamely Anderson a Brada Pitta až po Billa Clintona.
Carrie, ktorá vyrastala na farme, sa stala vegetariánkou už ako 13-ročná, keď bola na vlastné oči svedkom zabíjania zvierat. Má tiež intoleranciu na laktózu, takže od roku 2011 je Carrie horlivou vegánkou. Toto však pre túto hviezdu nie je prísna bezmäsitá alebo mliečna diéta – ak na to má nejaký kultúrny alebo spoločenský dôvod, možno by trochu porušila pravidlá: „Som vegánka, ale považujem sa za praktizujúceho. Vegetárian. Ak si zrazu v reštaurácii objednám niečo pre seba a toto jedlo je jemne posypané syrom, neodmietnem to.
V rokoch 2005 a 2007 bola Carrie Underwood označená organizáciou PETA (Ľudia za etické zaobchádzanie so zvieratami) za najsexi vegetariánku.
Christian vyrastal s otcom aktivistom za práva zvierat, ktorý ho naučil súcitu so zvieratami. Christian sa stal vegetariánom vo veku 9 rokov po prečítaní detskej knihy Charlotte's Web.
Keď ste sexuálna ikona, je vašou povinnosťou udržiavať svoje telo vo forme a vegánstvo rozhodne pomáha.
Bojovník za práva zvierat a od detstva vegetarián. Okrem toho odmieta nosiť kožušinu, perie a kožu.
Počas tehotenstva si herečka dovolila vajíčka a syr, no potom sa vrátila k plnohodnotnému vegánstvu. Menu na jej svadbu v roku 2012 bolo tiež vegánske.
20-ročný vegetarián sa stal vegánskym aktivistom po prečítaní knihy Eating Animals od Jonathana Safrana Foera.
Rovnako ako Batman, aj Spider-Man je vegetarián.
Vegetarián od roku 1992 a vegán od roku 2009. V jeho dome nie sú žiadne kožené veci – žiadny nábytok, žiadne oblečenie. Dokonca núti hostí, aby sa zbavili svojich kožených šiat skôr, ako prejdú cez vchodové dvere.
Bývalý majster sveta v boxe v ťažkej váhe je od roku 2010 vegánom. Odvtedy boxer zhodil asi päťdesiat kilogramov.
„To, že som sa stal vegánom, mi dalo príležitosť žiť zdravý život. Moje telo bolo vyčerpané užívaním drog, prakticky som sa rozpadal. Ale keď som sa stal vegánom, môj stav sa výrazne zlepšil.“
Herečka je vegetariánka a aktivistka proti lovu veľrýb a delfínov.
Herec sa možno vydal na lov hamburgerov v Harold & Kumar Go Wild, ale v skutočný život uprednostňuje zeleninu pred mäsom.
Sir Paul McCartney je vášnivým vegetariánom a milovníkom zvierat.
Od vegetariánstva k plnohodnotnému vegánstvu prešla Ellen v roku 2008 kvôli láske k zvieratám.
"Videl som realitu a už som ju nemohol ignorovať."
Portia de Rossi, Ellenina manželka, zdieľa podobné názory. Portia vedie vlastný blog venovaný tejto téme, menu na ich svadbe bolo celé vegánske a pár sa spolu rozhodol založiť vegánsku reštauráciu.
Aktivista za práva zvierat, v roku 1998 prijal vegánsky životný štýl. Oprah sa priznala, že pred zmenou stravovania mala opuchy, astmu, akné a nespavosť. V roku 2009 napísala knihu o vegánstve Dobrá strava a zdieľa aj ďalšie užitočné rady o zdravom stravovaní na svojej webovej stránke.
Herečka je vegetariánkou už vyše 17 rokov. „Keď som bol malý, tak som svojich psov miloval! Ale pozrel som sa na svoj hamburger a potom na svojich psov a nevidel som rozdiel. Čiastočne preto som sa stal vegetariánom.“
„Ako dieťa som mal veľa zvláštností. Jedným z nich je, že som nechcel jesť mäso. Nepáčila sa mi chuť ani vôňa. Bol som v menšine detí, ktoré skutočne milujú ovocie a zeleninu."
Harelson je už takmer tri desaťročia striktným vegetariánom. V roku 2012 bol spolu s Jessicou Chastain označený organizáciou PETA za „najsexi vegetariána celebrít“.
Herec a jeho rodina žijú na fungujúcej biofarme na ostrove Maui, nepoužívajte mobilná komunikácia vďaka elektromagnetickým vlnám a poháňa energeticky úsporné autá, vlastní vegánsku reštauráciu a pivnú záhradku, kde sa podáva organické pivo.
Frontman Radiohead je vegán, inšpirovaný skladbou „Meat is Murder“ od The Smiths.
Herečka Bridesmaid zostáva zdravá konzumáciou veľkého množstva tofu a sóje.
Po prečítaní knihy Eat to Live od Joela Furmana a nadváhe sa speváčka v roku 2009 stala vegánkou. Na otázku, prečo sa tak rozhodla, Alanis odpovedala:
„Dlhovekosť. Uvedomil som si, že sa chcem dožiť 120.“
"Toto nový obrázokživot sa mi páči, môže v rámci možností predchádzať mnohým druhom rakoviny a iným hrozným chorobám. Podelila sa o to, že za pár mesiacov vegánstva schudla asi 10 kíl a že sa cíti energickejšia. Morisset však priznáva, že je vegánka len na 80 %. "Ostatných 20% nechávam na uspokojenie potrieb svojho tela."
Russell Brand, ktorý bol vegetariánom od 14 rokov, sa stal vegánom v roku 2011. Russellova bývalá manželka, speváčka Katy Perry, priznala, že sa vzdala mäsa, aby ho urobila šťastným.
.jpg)
